0 : Odsłon:
Cara Berurusan Dengan Keluarga yang Tidak berfungsi dan Cari Kebahagiaan Anda:
Hidup dengan keluarga yang tidak berfungsi mungkin sangat mencabar dan ia tidak dapat dinafikan meninggalkan perasaan anda secara mental, emosi dan fizikal.
Dengan konflik yang semakin meningkat dalam isi rumah yang boleh menyebabkan penyalahgunaan, menjadi penting bahawa anda belajar untuk mengelakkan perselisihan, menetapkan batas dan berkesan menangani keluarga anda. Tempat yang baik untuk memulakan adalah memberi tumpuan kepada kesejahteraan kesihatan mental dan emosi anda dan berdiri untuk hak anda.
"Hubungan toksik bukan sahaja membuatkan kita tidak berpuas hati; mereka merosakkan sikap dan sikap kita dengan cara yang menjejaskan hubungan kita yang lebih sihat dan menghalang kita daripada menyedari betapa banyak perkara yang lebih baik. "- Michael Josephson
Keluarga yang ideal terdiri daripada sekumpulan orang yang kita boleh bergantung kepada, orang yang mengasihi kita, memelihara dan menjaga kita, orang yang menawarkan bimbingan dan sokongan mereka ketika kita menjalani kehidupan, orang yang kita percayai.
Keluarga adalah pengaruh paling penting dalam kehidupan seorang anak muda. Kami biasanya memikirkan keluarga sebagai saudara mara darah tetapi sayang sekali tidak semua saudara mara darah mempunyai kepentingan terbaik di hati. Sebahagian daripada orang yang paling toksik yang kita kenali mungkin berkongsi DNA yang sama.
Latar belakang keluarga yang tidak berfungsi sering membawa kepada seorang anak yang percaya bahawa pendapat, keperluan, dan keinginan mereka tidak penting dan tidak bermakna. Apabila mereka dewasa mereka sering kurang keyakinan dengan perasaan rendah diri. Kemurungan dan kecemasan adalah perkara biasa. Kanak-kanak dewasa dari keluarga narsisistik memerlukan sokongan untuk membuat mereka memahami bahawa mereka tidak mencukupi dan membantu mereka membangunkan harga diri yang sihat dan membina hubungan yang kuat dan sihat.
Dalam pengabaian dan penyalahgunaan keluarga toksik sering terjadi setiap hari. Keluarga ini mungkin kelihatan baik dari luar tetapi ia adalah cerita yang berbeza untuk mereka yang hidup dalam keluarga dinamik ini yang tidak berfungsi. Semuanya adalah tentang imej.
Ibu bapa narsistik mungkin akan memaparkan di khalayak umum dan dilihat sebagai murah hati, keperibadian dan menawan manakala di belakang pintu tertutup mereka menyalahgunakan dan mengawal.
Cara Berurusan Dengan Keluarga Yang Tidak Berfungsi dan Cari Kebahagiaan Anda
Cara Berurusan Dengan Keluarga Yang Tidak Berfungsi dan Cari Kebahagiaan Anda
Rumah di mana penyalahgunaan berlaku, sama ada mental atau fizikal, tidak akan menjadi rumah. Bercakap mengenai isu-isu mereka dilarang. (Marilah kita berpura-pura sempurna.) Ahli keluarga yang berkembang maju dalam drama, negatif, kecemburuan, kritikan, dan penolakan tidak akan membuat seorang anak merasa baik dengan diri mereka sendiri.
Kanak-kanak dari keluarga narsisistik jarang membesar untuk menjadi lebih dekat dengan saudara-saudara mereka di kemudian hari. Mereka sering bersetubuh di antara satu sama lain pada zaman kanak-kanak mereka. Kecuali kanak-kanak memegang kedudukan 'anak emas' dalam unit keluarga, mereka akan dilihat dan tidak didengar, dipersalahkan dan dipermalukan. Tiada apa-apa yang mereka lakukan akan menjadi cukup baik dan mereka tidak lama lagi akan mengetahui bahawa nilai mereka bergantung pada pencapaian mereka, bagaimana mereka dapat menjadikan keluarga kelihatan baik dan bukan untuk siapa mereka.
Tanda-tanda bahawa anda berurusan dengan ahli keluarga beracun
Mereka secara kasar atau secara fizikalnya kasar.
Mereka membuat anda merasa bahawa anda tidak boleh melakukan atau mengatakan apa-apa yang betul.
Mereka gaslight anda. (Kadang-kadang digambarkan sebagai 'perang psikologi' gaslighting adalah satu proses permainan fikiran yang membahayakan yang berlaku dalam tempoh masa yang menyebabkan orang yang gaslighted mempersoalkan kewarasan dan / atau realitinya sendiri tidak dapat mempercayai penghakiman mereka sendiri.)
Kekurangan empati.
Mereka memainkan mangsa kepada keadaan yang mereka buat.
Anda berasa tidak selesa ketika mereka berada di sekitar.
Mereka meletakkan anda lebih banyak daripada mereka mengangkat anda.
Mereka menggunakan maklumat peribadi terhadap anda. (Maklumat yang anda berikan kepada mereka dengan yakin.)
Mereka cuba untuk mengawal anda.
Mereka dihakimi. (Kritik yang dibenarkan adalah sihat tetapi kritikan berterusan akan menghancurkan harga diri seseorang.)
Anda berasa seperti anda berjalan di atas kulit telur sehingga anda tidak mengganggu mereka.
Mereka mempunyai masalah kemarahan. (Letupan letupan.)
Mereka mempamerkan tingkah laku pasif-agresif. (Melakukan rawatan senyap untuk sesetengah orang yang dilihat sedikit akan menimbulkan ketegangan dan ketidakpastian.)
Terdapat hujah yang tidak berkesudahan dan tidak perlu. (Perselisihan adalah perkara biasa. Sering memprovokasi dan memulakan hujah tidak.)
Mereka cuba mengasingkan anda dari rakan anda atau ahli keluarga lain. (Sekali terpencil, anda menjadi lebih mudah untuk mengawal dengan tidak ada orang yang berpaling tapi yang menyalahgunakannya.)
Orang ini menggunakan taktik manipulasi untuk keuntungan peribadi. (Latihan kawalan atau pengaruh yang tidak bertanggungjawab dan eksploitasi emosi ke atas orang lain.)
Mereka menyebarkan gosip berniat jahat. (Mereka mengubah orang terhadap satu sama lain mencipta kecemburuan dan ketidakharmonian.) Mereka membuat anda tidak berpuas hati dan berasa buruk tentang diri anda. (Anda mungkin yakin bahawa terdapat sesuatu yang salah dengan anda dan semua yang salah ialah kesalahan anda.)
Bagaimana anda berurusan dengan keluarga yang tidak berfungsi?
Perkara paling buruk yang boleh anda lakukan adalah tidak berbuat apa-apa. Dengan tidak melakukan apa-apa, anda memberi mereka gambaran bahawa kelakuan mereka adalah ok. Kesejahteraan mental dan fizikal anda mungkin mengalami akibatnya. Berhenti berpisah dengan diri sendiri untuk menjaga keamanan.
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
UFO. Projekty tajnej broni III Rzeszy pod koniec II Wojny Światowej. 001.
UFO. Projekty tajnej broni III Rzeszy pod koniec II Wojny Światowej. UFO. Projekty tajnej broni III Rzeszy pod koniec II Wojny Światowej. 002.
GUMALIT. Producent. Wyroby gumowe.
Gumalit-Haas to firma z wieloletnim doświadczeniem w branży gumowej. Jesteśmy firmą rodzinną, obecną na rynku od 1983 roku. Osobiste zaangażowanie pozwala nam zapewnić najwyższą jakość oferowanych Państwu produktów i usług. Nasze wyroby sprzedajemy na…
Pediküür: kuidas ja miks peaks pediküüri tegemisel jalgu banaanikoorega hõõruma:
Pediküür: kuidas ja miks peaks pediküüri tegemisel jalgu banaanikoorega hõõruma: Banaanikoore abil saate teha järgmist: Kui temperatuur tõuseb, paneme rõõmsalt ära raskemad kingad või tossud ning tõmbame välja sandaalid ja flipid. Tänu sellele on meie…
Сіз эмоционалды түрде қол жетімді емес гаймен кездесетін 10 белгі:
Сіз эмоционалды түрде қол жетімді емес гаймен кездесетін 10 белгі: Барлығымыз бізді сөзсіз және мәңгілікке жақсы көретін адамды іздейміз, солай емес пе? Махаббат пен сүйіспеншіліктің болашағы сізді асқазаныңыздағы көбелектердей сезінуі мүмкін болса да,…
পেরেকের যত্নের জন্য 5 প্রয়োজনীয় প্রস্তুতি:
পেরেকের যত্নের জন্য 5 প্রয়োজনীয় প্রস্তুতি: পেরেক যত্ন আমাদের সুন্দর এবং সুসজ্জিত চেহারার আগ্রহের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। মার্জিত নখ একটি মানুষ সম্পর্কে অনেক কিছু বলেন, তারা তার সংস্কৃতি এবং ব্যক্তিত্বেরও সাক্ষ্য দেয়। পেরেকগুলি আশ্চর্যজনক করে তুলতে…
Qual equipamento de ginástica em casa vale a pena escolher:
Qual equipamento de ginástica em casa vale a pena escolher: Se você gosta de ginástica e pretende fazer sistematicamente, deve investir no equipamento necessário para praticar esportes em casa. Graças a isso, você economizará sem comprar passes de…
Starożytne miasto Ur jest najważniejszym sumeryjskim miastem-państwem Mezopotamii.
Kolorowane zdjęcie przedstawiające moment, w którym brytyjski archeolog Leonard i jego żona Katharine Wolley odkryli kanalizację w starożytnym mieście Ur. Starożytne miasto Ur jest najważniejszym sumeryjskim miastem-państwem Mezopotamii. W sumeryjskich…
Oświetlona wieża –Iwana Wielkiego. Moskwa - 1856.
Oświetlona wieża –Iwana Wielkiego. Moskwa - 1856. „Oficjalnym wynalazcą” światła elektrycznego jest Amerykanin Thomas Alva Edison, któremu 22 października 1879 roku (tak jak wieża na zdjęciu była oświetlona 23 lata wcześniej) dokonał próby oświetlenia…
BLECHA. Producent. Profile i rury aluminiowe.
Międzynarodowa firma handlowa specjalizująca się w produktach z aluminium obecnie eksportuje do 60 krajów świata. Do klientów w Austrii dostarczamy codziennie 11 ciężarówkami towar. Na obszarze obiektu firmy (40,000 m2) znajduje sie 6 magazynów…
66: لباس های دارای گواهی سالم و طبیعی برای کودکان.
لباس های دارای گواهی سالم و طبیعی برای کودکان. سال اول زندگی کودک زمان شادی و هزینه های مداوم است ، زیرا طول بدن کودک تا 25 سانتی متر افزایش می یابد ، یعنی چهار اندازه. پوست ظریف کودکان احتیاج به دقت زیادی دارد ، بنابراین باید در خواندن برچسب ها دقت…
সীফুড: কাঁকড়া, চিংড়ি, গলদা চিংড়ি, ঝিনুক: ঝিনুক, ঝিনুক, শাঁস, স্কুইড এবং অক্টোপাস:1
সীফুড: কাঁকড়া, চিংড়ি, গলদা চিংড়ি, ঝিনুক: ঝিনুক, ঝিনুক, শাঁস, স্কুইড এবং অক্টোপাস: - ইমিউন এবং স্নায়ুতন্ত্রকে শক্তিশালী করা এবং এর পাশাপাশি একটি কার্যকর এফ্রোডিসিয়াক: সীফুড হ'ল কঙ্কাল সামুদ্রিক প্রাণী যেমন ঝিনুক, ঝিনুক, চিংড়ি, গলদা চিংড়ি, অক্টোপাস…
ROBOT KUCHENNY 1000W PURPUROWY
Niezawodny planetarny robot kuchenny o mocy 1000W i dużym zakresie funkcji. Dostawa zawiera miskę ze stali szlachetnej o pojemności 5l i 3-częściowy zestaw mieszadeł.W razie zaintersowania, prosimy o kontakt. Dane kontaktowe umieszczone sa poniżej lub w…
Kwiaty rośliny: Magnolia opal
: Nazwa: Kwiaty doniczkowe ogrodowe : Model nr.: : Typ: Ogrodowe rośliny ozdobne : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Na sztuki. : Kwitnące: nie : Pokrój: krzewiasty iglasty : Rodzaj: pozostałe : Stanowisko: wszystkie stanowiska : wymiar donicy: 9 cm do 35…
Elastomer sareng aplikasi maranéhanana.
Elastomer sareng aplikasi maranéhanana. Polyastethane elastomers tergolong kana kelompok plastik, anu dibentuk salaku hasil polimérisasina, sareng ranté utami ngandung grup urétan. Nu dimaksud salaku PUR atanapi PU, aranjeunna gaduh seueur sipat anu…
Magnio jonų pasiskirstymas, perdirbimas ir laikymas žmogaus organizme:
Magnio jonų pasiskirstymas, perdirbimas ir laikymas žmogaus organizme: 70 kg sveriančiame žmogaus kūne yra apie 24 g magnio (ši vertė svyruoja nuo 20 iki 35 g, priklausomai nuo šaltinio). Apie 60% šio kiekio yra kauluose, 29% raumenyse, 10% kituose…
דרכי זיהום שפעת וסיבוכים: כיצד להתגונן מפני וירוסים:6
דרכי זיהום שפעת וסיבוכים: כיצד להתגונן מפני וירוסים: נגיף השפעת עצמו מחולק לשלושה סוגים, A, B ו- C, מהם בני האדם נגועים בעיקר בזני A ו- B. הסוג הנפוץ ביותר, תלוי בנוכחות חלבונים ספציפיים על פני הנגיף, מחולק לתתי-סוגים של נוירמיןידאז (N) וההמגלגלוטינין.…
Acido ialuronico o collagene? Quale procedura scegliere:
Acido ialuronico o collagene? Quale procedura scegliere: L'acido ialuronico e il collagene sono sostanze prodotte naturalmente dall'organismo. Va sottolineato che dopo i 25 anni, la loro produzione diminuisce, motivo per cui i processi di invecchiamento…
Barnafatnaður fyrir stráka og stelpur:
Barnafatnaður fyrir stráka og stelpur: Börn eru framúrskarandi áhorfendur heimsins, sem læra ekki aðeins með því að líkja eftir fullorðnum, heldur þróa einnig sína eigin heimsmynd með reynslu. Þetta á við um öll svið lífsins, allt frá því að horfa á…
SABA. Firma. Części samochodowe. Osie, belki, zaworki zwrotne paliwa.
Zakład produkcyjno handlowy SABA powstał w 1992 roku. Przedmiotem naszej działalności jest produkcja i sprzedaż hurtowa części do samochodów dostawczych i osobowych. Teren działania to obszar Polski oraz eksport. Dzięki utrzymaniu wysokiej jakości nasze…
CORMAK. Firma. Maszyny do obróbki drewna.
Firma MAKTEK Jerzy Zalewski istnieje na polskim rynku od kilkunastu lat. Jesteśmy prawdopodobnie największym centrum maszyn do obróbki drewna i metalu w Polsce. Na ponad 6000 m2 powierzchni magazynowej czeka na Państwa około 5500 maszyn i urządzeń,…
Egipski błękit to najstarszy znany sztuczny pigment.
The Egyptian Blue, Egyptian Blue is the oldest known artificial pigment. The Blue color has been throughout the history of humanity one of the most quoted, identified by it with royalty and divinity, due to the difficulty of its obtaining. Blue pigments…
Teoria Strzałek. PRACA PRZEBIEGA HORMONALNIE. TS123
PRACA PRZEBIEGA HORMONALNIE . Nie może tak być! Nie może tak być, ale jest ! Cały łup wsiąkł. Kto to zrobił ? Już myśleli nad tym....wkurzeni i obrażeni, że ktoś ich wykiwał. Nie ma śladów...Carolina? Rico lub jego żona? Ktoś ze…
Likvidácia vrások tváre pôsobením plazmy bohatej na doštičky.
Likvidácia vrások tváre pôsobením plazmy bohatej na doštičky. Jedným z najúčinnejších a zároveň najbezpečnejších spôsobov, ako zredukovať alebo dokonca úplne odstrániť vrásky, je ošetrenie plazmou bohatou na doštičky. Toto je postup, nie plastická…
SAÚDE MENTAL: depressão, ansiedade, transtorno bipolar, estresse pós-traumático, tendências suicidas, fobias:
SAÚDE MENTAL: depressão, ansiedade, transtorno bipolar, estresse pós-traumático, tendências suicidas, fobias: Todos, independentemente de idade, raça, sexo, renda, religião ou raça, são suscetíveis a doenças mentais. É por isso que é importante entender…
Толықтырулар: оларды не үшін пайдалану керек?
Толықтырулар: оларды не үшін пайдалану керек? Кейбіріміз диеталық қоспаларға сенім артамыз және оны қолданамыз, ал басқалары олардан аулақ жүреді. Бір жағынан, олар диетаға немесе емдеуге жақсы қосымша болып саналады, ал екінші жағынан, олар жұмыс…
Jak obliczyć rezystancję wewnętrzną baterii?
Jak obliczyć rezystancję wewnętrzną baterii? Skoro wiesz już, że z rezystancją wewnętrzną nie da się wygrać, to warto chociaż dowiedzieć się jak można ją zmierzyć i jakie wartości może osiągać. Jeżeli chodzi o generatory napięcia trójfazowego to… niestety…