0 : Odsłon:
Tiz va tirsak bo'g'imlari uchun kollagen - zarur yoki ixtiyoriymi?
Kollagen oqsil, biriktiruvchi to'qima tarkibiy qismi va suyaklar, bo'g'inlar, xaftaga, shuningdek teri va tendonlarning asosiy qurilish qismlaridan biridir. Bu tananing yaxshi salomatligi uchun muhim element, chunki u juda ko'p turli xil funktsiyalarga ega. Vaqt o'tishi bilan inson tanasi asta-sekin kollagen tolalarini tiklash qobiliyatini yo'qotadi, bu uning miqdorini sezilarli darajada pasayishiga olib keladi. Bunday holat tananing alohida qismlarining ishidagi buzilishlarga va harakatning buzilishiga olib kelishi mumkin, shuning uchun biron bir joyda bo'g'inlar uchun kollagen ishlatishni boshlash kerak.
To'g'ri va xavfsiz tana harakati, birinchi navbatda kollagen tufayli mumkin. Sinovial suyuqlikni kerakli miqdorda ishlab chiqaradigan, xaftaga tushadigan elastiklikni tartibga soladigan - bu omillar og'riqsiz harakat jarayonida hal qiluvchi ahamiyatga ega, shuningdek, oyoq-qo'llarning to'liq harakatlanishini kafolatlaydi. Artikulyar goo oyoq-qo'l harakati tufayli ishqalanishni kamaytiradi. Agar u juda oz bo'lsa, biz harakatlanayotganda og'riqni his qilamiz - qariyalar uchun bu juda ko'p uchraydi. Organizmdagi kollagen miqdori yoshi bilan kamayadi - qarish boshlanganda kollagen tolalari 25 yoshdan boshlanadi. Kollagen etishmovchiligining shakllanishiga kasalliklar va muntazam va ortib borayotgan jismoniy faollik ham yordam beradi. Shu sababli, professional sportchilar karyeralarini boshidan boshlab tizza va tirsak bo'g'imlari uchun kollagenni qo'llashlari kerak.
Kollagen etishmovchiligi tananing ko'plab qismlari uchun turli xil oqibatlarga olib kelishi mumkin, bu tanadagi bajaradigan funktsiyalarning keng doirasi bilan bog'liq. Birinchidan, kollagen tolalarining yo'q bo'lib ketishi tananing qarishi uchun ajralmas omil hisoblanadi. Uning etishmasligi terining holatida aks etadi, uning egiluvchanligini saqlovchi vositasiz kamroq egiluvchan bo'ladi, sarkma va ajinlar osongina hosil bo'ladi. Etarli kollagen etishmovchiligi tufayli og'riyotgan, orqa va suyak og'rig'i, shuningdek, progressiv harakatchanlik muammolari paydo bo'ladi.
Organizmdagi kollagenni qanday to'ldirish mumkin:
Kollagen tanadagi juda muhim funktsiyalarga ega bo'lgani uchun uni tabiiy sintez bilan to'ldirish va qo'llab-quvvatlash kerak. Ushbu muammoni oziq-ovqat mahsulotlarida (masalan, meva va sabzavotli ziraklar, cho'chqa baliqlari, yopiq, qichitqi, qarg'a oyoqlarida) kollagenni topish juda qiyin bo'lgani bilan murakkablashtirmoqda. Shu sababli, dorixonada sotiladigan bo'g'inlar uchun kollagen o'z ichiga olgan maxsus qo'shimchalarni sotib olishga arziydi. Ushbu jarayonni tabiiy kollagen ishlab chiqarishni qo'llab-quvvatlovchi omillarga qo'shib boshlash kerak - bular A, C va E vitaminlari. Ularni oziq-ovqatdan topish qiyin emas - qizil go'sht, yashil sabzavotlar va mevalar ratsionda bo'lishi kerak. Ko'p shakllarda bo'g'inlar uchun kollagenni taklif qiladigan dorixonalar yordam beradi - masalan, qo'shma regeneratsiyani har tomonlama qo'llab-quvvatlaydigan tarkibiy tuzilgan qo'shimchalar.
http://sklep-diana.com/
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
дзяржаўна-прыватнае партнёрства, Apeiron, Iktos, супрацьвірусныя прэпараты BioNTech, moderna, curevac, covid-19, коронавірус, вакцына:
BioNTech, moderna, curevac, covid-19, коронавірус, вакцына: 20200320AD BTM Innovations, дзяржаўна-прыватнае партнёрства, Apeiron, SRI International, Iktos, супрацьвірусныя прэпараты, AdaptVac, ExpreS2ion Biotechnologies, pfizer, janssen, sanofi, У…
Blat granitowy : Bolozyt
: Nazwa: Blaty robocze : Model nr.: : Rodzaj produktu : Granit : Typ: Do samodzielnego montażu : Czas dostawy: 96 h ; Rodzaj powierzchni : Połysk : Materiał : Granit : Kolor: Wiele odmian i wzorów : Waga: Zależna od wymiaru : Grubość : Minimum 2 cm :…
Tuja ogrodowa
: Nazwa: Kwiaty doniczkowe ogrodowe : Model nr.: : Typ: Ogrodowe rośliny ozdobne : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Na sztuki. : Kwitnące: nie : Pokrój: krzewiasty iglasty : Rodzaj: pozostałe : Stanowisko: wszystkie stanowiska : wymiar donicy: 9 cm do 35…
Rastlina v črepníkoch: strom Crassula: Crassula arborescens, Oval Crassula: Crassula ovata,
Rastlina v črepníkoch: strom Crassula: Crassula arborescens, Oval Crassula: Crassula ovata, Crassula vyzerá ako bonsai strom. Táto črepníková rastlina dokonca dosahuje výšku jedného metra. Jeho výhodou je, že nevyžaduje osobitnú starostlivosť. Pozrite…
Potraficie obrać i wyłuskać środek z granatu bez opryskania siebie i kuchni?
Potraficie obrać i wyłuskać środek z granatu bez opryskania siebie i kuchni? U mnie wszystko jest czerwone, jakbym kogoś zarzynała.
Prosta metoda na gryzonie. Wypróbuj naturalny odstraszacz na myszy.
Jak się pozbyć mysz z domu? Gryzonie, mimo że nie są duże i często zachwycają wyglądem, mogą wyrządzić wiele szkód w mieszkaniu i piwnicy. Wygonienie szkodnika nie zawsze jest proste, dlatego warto poznać skuteczny i naturalny odstraszacz na myszy, który…
OLEJEK Litsea (Werbena egzotyczna).
OLEJEK Litsea (Werbena egzotyczna). Właściwości litsea nie wychodziły kiedys poza Chiny. Roślina, a raczej olejek z jej owoców, był używany wyłącznie jako przyprawa. Nieco później zaczęli go używać w leczeniu nowotworów i zauważyli, że wywary i…
BOLTZ. Company. Glass tables. Glass coffee tables.
About Boltz Furniture, Made in the USA! Since 1998 we have strived to create and bring to market the most amazing steel furniture made in the USA! We design and fabricate our unique product line here in Arkansas, and remain 100% in control of quality…
Mozaika szklana white mix
: Nazwa: Mozaika : Model nr.: : Typ: Mozaika kamienna szklana ceramiczna metalowa : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Sprzedawana na sztuki. Pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: 1,5 kg : Materiał: : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność:…
PLEASE DO NOT FILE A REPORT IF YOU SEE ANY OF THE EVENTS LISTED BELOW
PLEASE DO NOT FILE A REPORT IF YOU SEE ANY OF THE EVENTS LISTED BELOW STARLINK SATELLITES SpaceX continues to launch satellites. Hundreds of satellites are visible at any one time and appear mostly in a straight line. As time goes on, they will be moved…
Paltar, axşam geyimləri, xüsusi hazırlanmış kıyafetler tikməyə dəyərmi?
Paltar, axşam geyimləri, xüsusi hazırlanmış kıyafetler tikməyə dəyərmi? Xüsusi bir hadisə yaxınlaşdıqda, məsələn toyda və ya böyük bir bayramda, xüsusi görünmək istəyirik. Çox vaxt bu məqsəd üçün yeni bir yaradılışa ehtiyac duyuruq - dolabda olanlarımız…
Kale - sayuran yang luar biasa: sifat kesehatan:
Kale - sayuran yang luar biasa: sifat kesehatan: 07: Di era diet sehat, kale kembali disukai. Berlawanan dengan penampilan, ini bukan hal baru dalam masakan Polandia. Datang sampai saat ini Anda hanya dapat membelinya di pasar makanan kesehatan, hari ini…
ROBOT KUCHENNY 1000W KREMOWY
Niezawodny planetarny robot kuchenny o mocy 1000W i dużym zakresie funkcji. Dostawa zawiera miskę ze stali szlachetnej o pojemności 5l i 3-częściowy zestaw mieszadełW razie zaintersowania, prosimy o kontakt. Dane kontaktowe umieszczone sa poniżej lub w…
MASTERSPORT. Firma. Systemy zawieszenia. Części samochodowe.
Master-Sport-Automobiltechnik (MS) GmbH, to niemiecka firma będącą właścicielem marki produktów MASTER-SPORT. Siedzibą oraz biurem sprzedaży znajdującym się w Monachium, Niemcy. Posiadamy dodatkowo centrum dystrybucji oraz oddział zlokalizowane w Polsce.…
Zęby pobrane z martwych żołnierzy po bitwie pod Waterloo, z których robiono protezy.
British Dental Association Museum ma w swojej kolekcji kilka zestawów zębów „Waterloo”. Zęby pobrane z martwych żołnierzy po bitwie pod Waterloo, z których robiono protezy. Po bitwie pod Waterloo w 1815 r. rabusie, padlinożercy, a nawet ocaleni żołnierze…
Wszystko jest energią.
Wszystko jest energią. Każde pożywienie to energia, mamy do wyboru ogromną ilość pożywienia w najrozmaitszych formach, a każda forma posiada swoja specyficzna częstotliwość wibracji i poziom świadomości. Surowe owoce posiadają najwyższy poziom…
Wieszak drewniany na klucze, domki ozdobne. D077. Hölzerner Schlüsselhänger, dekorative Häuser. Wooden key hanger, decorative houses.
: DETALE HANDLOWE: W przypadku sprzedaży detalicznej, podana tutaj cena i usługa paczkowa 4 EUR za paczkę 30 kg dla krajowej Polski. (Obowiązuje następująca: ilość x cena + 4 EUR = całkowita kwota za przelew) Przelewy mogą być realizowane bezpośrednio na…
Heimdall to tajemnicze bóstwo z mitologii nordyckiej.
Heimdall to tajemnicze bóstwo z mitologii nordyckiej. Heimdall, którego głównym atrybutem jest ochrona królestwa bogów Asgard przed jego wysoką fortecą Himinbjörg znajdującą się na szczycie Bifröst za tęczowym mostem. Ma potęgę morza i ziemi, bardzo…
Dzisiaj także zasypia Leszy-bóg lasów.
Dzisiaj także zasypia Leszy-bóg lasów. 3 października. Zbliża się zima, a Władca Lasu przygotowuje się do przejścia na emeryturę. Dziś żegnamy naturalne duchy, które były naszymi pomocnikami przez cały ciepły sezon a takze Leszego, dziękujemy im za pomoc…
MTLED. Produkcja. Oświetlenie uliczne.
Witamy Państwa na stronie firmy MTLed. Specjalizujemy się w produkcji i sprzedaży przemysłowych lamp LED. Produkujemy zarówno zewnętrzne, jak i wewnętrzne oświetlenie diodowe. W naszej ofercie znajdziecie Państwo oprawy uliczne i parkowe, magazynowe oraz…
Dwa produkty mają supermoce.
Specjaliści z Instytutu Rozrodu Zwierząt i Badań Żywności PAN w Olsztynie dokonali sensacyjnego odkrycia. Okazało się, że dwie powszechnie dostępne rośliny, rosnące na krajowych uprawach, mają dobroczynny wpływ na mózg. Dzięki substancjom, którym…
Wiktor Stiepanowicz Grebennikow urodzony 23 kwietnia 1927 roku w Symferopolu – zmarł w 2001 roku w Nowosybirsku.
Wiktor Stiepanowicz Grebennikow urodzony 23 kwietnia 1927 roku w Symferopolu – zmarł w 2001 roku w Nowosybirsku. Był samozwańczym rosyjskim naukowcem, biologiem, entomologiem i badaczem zjawisk paranormalnych, najlepiej znanym ze swojego twierdzenia, że…
10 faktów na temat Paryża:
10 faktów na temat Paryża: 1. Wieża Eiffla miała być instalacją tymczasową, która miała stać przez 20 lat po wybudowaniu na Targi Światowe w 1889 roku. 2. Paryż był pierwotnie miastem rzymskim zwanym „Lutetia”. 3. Uważa się, że Paryż ma tylko jeden znak…
HYDRAULICSEALS. Company. Seals, rubber gaskets, bespoke components, marine fendering systems.
Who We Are Hydraulic Seals Australia (HSA) has been providing custom-engineered and OEM hydraulic seal components since 1999. By executing strategies consistent with Lean Enterprise, Technical Leadership and having the support of premium suppliers, HSA…
jest pamiętany przede wszystkim z rozwoju autojektora, jednej z pierwszych maszyn do pracy serca i płuc.
Siergiej Bruchonenko (30 kwietnia 1890 – 20 kwietnia 1960) jest pamiętany przede wszystkim z rozwoju autojektora, jednej z pierwszych maszyn do pracy serca i płuc. Urządzenie było używane z mieszanymi wynikami w serii eksperymentów z psami w roku 1939, co…
Magnesium fungerer i cellulære biokjemiske prosesser:
Magnesium fungerer i cellulære biokjemiske prosesser: Hovedrollen til magnesium i cellen er aktivering av over 300 enzymatiske reaksjoner og innvirkningen på dannelsen av ATP-bindinger med høy energi gjennom aktivering av adenyl cyclase. Magnesium…