0 : Odsłon:
Tiz va tirsak bo'g'imlari uchun kollagen - zarur yoki ixtiyoriymi?
Kollagen oqsil, biriktiruvchi to'qima tarkibiy qismi va suyaklar, bo'g'inlar, xaftaga, shuningdek teri va tendonlarning asosiy qurilish qismlaridan biridir. Bu tananing yaxshi salomatligi uchun muhim element, chunki u juda ko'p turli xil funktsiyalarga ega. Vaqt o'tishi bilan inson tanasi asta-sekin kollagen tolalarini tiklash qobiliyatini yo'qotadi, bu uning miqdorini sezilarli darajada pasayishiga olib keladi. Bunday holat tananing alohida qismlarining ishidagi buzilishlarga va harakatning buzilishiga olib kelishi mumkin, shuning uchun biron bir joyda bo'g'inlar uchun kollagen ishlatishni boshlash kerak.
To'g'ri va xavfsiz tana harakati, birinchi navbatda kollagen tufayli mumkin. Sinovial suyuqlikni kerakli miqdorda ishlab chiqaradigan, xaftaga tushadigan elastiklikni tartibga soladigan - bu omillar og'riqsiz harakat jarayonida hal qiluvchi ahamiyatga ega, shuningdek, oyoq-qo'llarning to'liq harakatlanishini kafolatlaydi. Artikulyar goo oyoq-qo'l harakati tufayli ishqalanishni kamaytiradi. Agar u juda oz bo'lsa, biz harakatlanayotganda og'riqni his qilamiz - qariyalar uchun bu juda ko'p uchraydi. Organizmdagi kollagen miqdori yoshi bilan kamayadi - qarish boshlanganda kollagen tolalari 25 yoshdan boshlanadi. Kollagen etishmovchiligining shakllanishiga kasalliklar va muntazam va ortib borayotgan jismoniy faollik ham yordam beradi. Shu sababli, professional sportchilar karyeralarini boshidan boshlab tizza va tirsak bo'g'imlari uchun kollagenni qo'llashlari kerak.
Kollagen etishmovchiligi tananing ko'plab qismlari uchun turli xil oqibatlarga olib kelishi mumkin, bu tanadagi bajaradigan funktsiyalarning keng doirasi bilan bog'liq. Birinchidan, kollagen tolalarining yo'q bo'lib ketishi tananing qarishi uchun ajralmas omil hisoblanadi. Uning etishmasligi terining holatida aks etadi, uning egiluvchanligini saqlovchi vositasiz kamroq egiluvchan bo'ladi, sarkma va ajinlar osongina hosil bo'ladi. Etarli kollagen etishmovchiligi tufayli og'riyotgan, orqa va suyak og'rig'i, shuningdek, progressiv harakatchanlik muammolari paydo bo'ladi.
Organizmdagi kollagenni qanday to'ldirish mumkin:
Kollagen tanadagi juda muhim funktsiyalarga ega bo'lgani uchun uni tabiiy sintez bilan to'ldirish va qo'llab-quvvatlash kerak. Ushbu muammoni oziq-ovqat mahsulotlarida (masalan, meva va sabzavotli ziraklar, cho'chqa baliqlari, yopiq, qichitqi, qarg'a oyoqlarida) kollagenni topish juda qiyin bo'lgani bilan murakkablashtirmoqda. Shu sababli, dorixonada sotiladigan bo'g'inlar uchun kollagen o'z ichiga olgan maxsus qo'shimchalarni sotib olishga arziydi. Ushbu jarayonni tabiiy kollagen ishlab chiqarishni qo'llab-quvvatlovchi omillarga qo'shib boshlash kerak - bular A, C va E vitaminlari. Ularni oziq-ovqatdan topish qiyin emas - qizil go'sht, yashil sabzavotlar va mevalar ratsionda bo'lishi kerak. Ko'p shakllarda bo'g'inlar uchun kollagenni taklif qiladigan dorixonalar yordam beradi - masalan, qo'shma regeneratsiyani har tomonlama qo'llab-quvvatlaydigan tarkibiy tuzilgan qo'shimchalar.
http://sklep-diana.com/
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
Kisa ki pral rive nan kò ou si ou kòmanse manje siwo myèl chak jou anvan yo dòmi? Trigliserid: siwo myèl: triptofan:
Kisa ki pral rive nan kò ou si ou kòmanse manje siwo myèl chak jou anvan yo dòmi? Trigliserid: siwo myèl: triptofan: Pifò nan nou yo konnen ke siwo myèl ka itilize yo goumen rim sèvo kòm byen ke idrat po nou an, men siwo myèl gen anpil lòt pwopriyete…
Płytki podłogowe: gres szkliwiony terakota orange
: Nazwa: Płytki podłogowe: : Model nr.: : Typ: nie polerowana : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: 23 kg : Materiał: : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność: detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu :…
Przeciety kamień Al Naslaa z laserową precyzją.
Przeciety kamień Al Naslaa z laserową precyzją Arabia Saudyjska ma ogromną skałę zwaną Al Naslaa. I chociaż na świecie może być wiele megalitów, ten nie przypomina żadnej innej budowli. Został przecięty na pół z idealną precyzją. Od czasu odkrycia w 1883…
Короткі спортивні тренування та спортивні вправи на м’язи за 1 день, чи є сенс?
Короткі спортивні тренування та спортивні вправи на м’язи за 1 день, чи є сенс? Багато людей пояснюють свою бездіяльність відсутністю часу. Робота, дім, обов'язки, сім'я - ми не сумніваємось, що вам може бути важко економити 2 години на фізичні…
Эрэгтэй цамц нь сайн хэв маягийг эзэмшигчидэд зориулсан цаг үеэ олсон шийдэл:
Эрэгтэй цамц нь сайн хэв маягийг эзэмшигчидэд зориулсан цаг үеэ олсон шийдэл: Хамгийн алдартай, өвөрмөц хувцаслалтын эрэгтэй цамц. Загварын даашинз, материалын өнгө нь сарлагийн саваг, дэгжин байдал, хүч чадал, жигд байдлыг урьдаг бөгөөд үүнийг энгийн…
Droga do Atlantydy:
Droga do Atlantydy: Na dnie Oceanu Atlantyckiego, około 700 metrów wzdłuż dna, ułożone są prostokątne gładkie bloki. Nadal nie ma dokładnych informacji o pochodzeniu tej drogi. Położone jest geograficznie na północno-zachodnim wybrzeżu wyspy North Bimini.…
វីរុសចិន។ តើរោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកស្រោមខួរមានរោគសញ្ញាអ្វីខ្លះ? តើអ្វីទៅជាជំងឺឆ្លងហើយតើវាកើតឡើងនៅឯណា? Covid-19:
វីរុសចិន។ តើរោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកស្រោមខួរមានរោគសញ្ញាអ្វីខ្លះ? តើអ្វីទៅជាជំងឺឆ្លងហើយតើវាកើតឡើងនៅឯណា? Covid-19: វីរុស Coronavirus សម្លាប់នៅក្នុងប្រទេសចិន។ អាជ្ញាធរបានដាក់ចេញនូវប្លុកនៃទីក្រុងចំនួន ១១ លានគឺវូហាន។ បច្ចុប្បន្នគេមិនអាចចូលនិងចាកចេញពីទីក្រុងបានទេ។…
טראַקקסויץ פון פרויען - נייטיק אָדער פאַרעלטערט?23
טראַקקסויץ פון פרויען - נייטיק אָדער פאַרעלטערט? סוועאַטפּאַנץ פֿאַר פרויען האָבן שטענדיק געווען זייער פאָלקס. אין פילע יאָרן, שווייס הויזן האָבן אויפגעהערט צו זיין אַן עלעמענט פון דעם גאַרדעראָב, וואָס איז בדעה בלויז פֿאַר אַ וויזיט צו די ספּאָרטזאַל.…
USAFASTENERGROUP. Company. Gate valves, metal latches, valve parts, fasteners.
Established in 2002, USA Fastener Group, Inc. has established itself as a recognized leader in the Fastener Industry. With well over 100 plus years of combined sales experience, stable financial backing, and the commitment towards continued growth, USAFG…
Jak można dokonać Cudu Gospodarczego przy zerowej inwestycji kapitałowej?
Jak można dokonać Cudu Gospodarczego przy zerowej inwestycji kapitałowej? Jak buduje się fabryki przy zerowej inwestycji kapitałowej ? infrastruktura? czy "Autobahn"? Niemcy były winne „Bankowi Anglii” 132 miliardy marek (33 miliardy dolarów…
Torba sportowa
: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…
REN BUT. Producent. Buty dla dzieci.
REN BUT na rynku obuwniczym funkcjonuje od kilkunastu lat i jest jednym z czołowych polskich producentów wysokiej jakości obuwia dziecięcego i młodzieżowego. Jest też jednym z nielicznych zakładów produkujących obuwie dla dzieci dwoma systemami montażu…
Fryderyk Barbarossa zwany Rudobrodym, odkąd zasiadł na tronie chciał prowadzić samodzielną i niezależną wobec Rzymu politykę
Fryderyk Barbarossa urodził się około 1122 roku. Był synem księcia Szwabii Fryderyka II i księżniczki Judyty, córki księcia Bawarii Henryka IX Czarnego z rodu Welfów. Po śmierci ojca, w 1152 roku został księciem Szwabii i królem Niemiec. Cesarzem rzymskim…
GOLDRAIL. Company. Handrail parts, rail systems.
Our staff has well over 120 years combined experience in the handrail industry. This gives us the know-how to answer any questions about handrails and installation. If we don't know the answer, nobody does. Many of our staff members come from…
CHICCHANDELIERS. Company. Crystal chandeliers, floor lamps, table lamps.
Our story begins in 2014 when our founder Jon Warren was shopping for new pendant lights for his house. After spending most of a weekend driving around Western Sydney to a bunch of retail stores, Jon realised that most of the lighting products were the…
काले - एक अद्भुत सब्जी: स्वास्थ्य गुण: ०::
काले - एक अद्भुत सब्जी: स्वास्थ्य गुण: ०:: स्वस्थ आहार के युग में, केला पक्ष में लौटता है। दिखावे के विपरीत, यह पोलिश व्यंजनों में एक नवीनता नहीं है। हाल ही में जब तक आप इसे केवल स्वास्थ्य खाद्य बाज़ारों में खरीद सकते थे, आज हम इसे हर सुपरमार्केट में पा…
22: Լավ հավելումներն արդյունավետ են.
Լրացումներ. Ինչու՞ օգտագործել դրանք: Մեզանից ոմանք վստահում և անհամբերորեն օգտագործում են սննդային հավելումներ, իսկ ոմանք էլ հեռու են դրանցից: Նրանք մի կողմից համարվում են սննդակարգի կամ բուժման լավ լրացում, իսկ մյուս կողմից ՝ մեղադրվում են չաշխատելու…
SICO-EUROPE. Company. Folding tables, potable stages, portable dance floor.
Transforming Spaces to Enhance Work, Learning and Living From our lunchroom tables, portable stages, folding tables, banquet tables, catering tables, classroom tables, buffet stations, hotel rollaway beds, and easy to use mobile stages, we’ve been…
Jenis jinis pembersih vakum rumah tangga.
Jenis jinis pembersih vakum rumah tangga. Pembersih vakum mangrupikeun salah sahiji pakakas anu paling sering diperyogikeun di unggal bumi. Paduli naha urang cicing di studio atanapi di bumi kulawarga tunggal anu ageung, atos hésé bayangkeun hirup tanpa…
GOSIA. Producent. Ceramika, upominki, wyroby artystyczne.
Zakład produkcji ceramiki ozdobnej GOSIA w Tarnowskich Górach powstał w 1994 roku jako jedno z nielicznych przedsiębiorstw o tym profilu w Polsce. Asortyment obejmuje różnorodne pod względem kształtu i kolorystyki rodzaje wyrobów. Ogólnie asortyment można…
Lalka dobrego samopoczucia to słowiański amulet, który pomaga przyciągać dobrobyt i radość.
Lalka dobrego samopoczucia to słowiański amulet, który pomaga przyciągać dobrobyt i radość. Jest również nazywana gospodynią domową. Ta motanka jest uważana za amulet rodzinny, ale jednocześnie może być wykonana dla jednej osoby. Każda osoba rozumie dobre…
Bantal medis ortopedi antropometri, bantal Swedia:
Bantal medis ortopedi antropometri, bantal Swedia: Terlepas dari bentuk yang diprofilkan, yang mendukung relaksasi atau kontraksi, itu mengencangkan otot leher, insulasi atau lapisan penghantar panas sangat penting. Hingga saat ini, sains hanya menangani…
Walizka
: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…
如何将泳装与各种女性形象搭配？
在哪里购买泳衣以及如何调整尺寸？ 选择合适的服装时，不仅要注意其剪裁和外观，而且要特别注意其尺寸。如果没有适当地适应我们的身材，即使是最时尚的泳装也不会看起来很好。女士泳装既可以在固定商店也可以在网上商店购买，无论购买地点如何，都应事先在家中舒适地下载尺寸。…
OMEGA. Company. Measuring tools, measuring devices, tooling supplies.
World Class Presetters. Omega TMM is a provider of world class tool measuring machines, also known as presetters, used in the machine tool industry. These tool presetters precisely measure cutting and grinding tool assemblies employed in the cutting and…
: Wyróżnione.
applications needed to earn…
dieta 5 go to the…
dieta 6 go to the sales…
Make Money Online: Passive…
NASA conducts «End Of The…
The Diesel Riddle: The Diesel…
The mystery ceremony of…
The dream of eternal youth is…
Ceremonia Misterium…
Your legs are getting heavy,…
Jc.jd.daaizaza TIAGO I…
…
Make Money Online: Passive…
bKIqf3fh8t0 4SEASONS stop…
: DETALE HANDLOWE: W przypadku…
BIOLOGIA czyli bicie piany:…
Make Money Online: Passive…
Make Money Online: Passive…
Make Money Online: Passive…
MamboJumbo Earn Money Online…
Make Money Online: Passive…
MamboJumbo Earn Money Online…
4SEASONS stop half step DIET…
Czy ładne kobiety są…
4SEASONS stop half step DIET…