Tiz va tirsak bo'g'imlari uchun kollagen - zarur yoki ixtiyoriymi? -

DIANA

07-10-25

0 : Odsłon:

Tiz va tirsak bo'g'imlari uchun kollagen - zarur yoki ixtiyoriymi?

Kollagen oqsil, biriktiruvchi to'qima tarkibiy qismi va suyaklar, bo'g'inlar, xaftaga, shuningdek teri va tendonlarning asosiy qurilish qismlaridan biridir. Bu tananing yaxshi salomatligi uchun muhim element, chunki u juda ko'p turli xil funktsiyalarga ega. Vaqt o'tishi bilan inson tanasi asta-sekin kollagen tolalarini tiklash qobiliyatini yo'qotadi, bu uning miqdorini sezilarli darajada pasayishiga olib keladi. Bunday holat tananing alohida qismlarining ishidagi buzilishlarga va harakatning buzilishiga olib kelishi mumkin, shuning uchun biron bir joyda bo'g'inlar uchun kollagen ishlatishni boshlash kerak.

To'g'ri va xavfsiz tana harakati, birinchi navbatda kollagen tufayli mumkin. Sinovial suyuqlikni kerakli miqdorda ishlab chiqaradigan, xaftaga tushadigan elastiklikni tartibga soladigan - bu omillar og'riqsiz harakat jarayonida hal qiluvchi ahamiyatga ega, shuningdek, oyoq-qo'llarning to'liq harakatlanishini kafolatlaydi. Artikulyar goo oyoq-qo'l harakati tufayli ishqalanishni kamaytiradi. Agar u juda oz bo'lsa, biz harakatlanayotganda og'riqni his qilamiz - qariyalar uchun bu juda ko'p uchraydi. Organizmdagi kollagen miqdori yoshi bilan kamayadi - qarish boshlanganda kollagen tolalari 25 yoshdan boshlanadi. Kollagen etishmovchiligining shakllanishiga kasalliklar va muntazam va ortib borayotgan jismoniy faollik ham yordam beradi. Shu sababli, professional sportchilar karyeralarini boshidan boshlab tizza va tirsak bo'g'imlari uchun kollagenni qo'llashlari kerak.

Kollagen etishmovchiligi tananing ko'plab qismlari uchun turli xil oqibatlarga olib kelishi mumkin, bu tanadagi bajaradigan funktsiyalarning keng doirasi bilan bog'liq. Birinchidan, kollagen tolalarining yo'q bo'lib ketishi tananing qarishi uchun ajralmas omil hisoblanadi. Uning etishmasligi terining holatida aks etadi, uning egiluvchanligini saqlovchi vositasiz kamroq egiluvchan bo'ladi, sarkma va ajinlar osongina hosil bo'ladi. Etarli kollagen etishmovchiligi tufayli og'riyotgan, orqa va suyak og'rig'i, shuningdek, progressiv harakatchanlik muammolari paydo bo'ladi.

Organizmdagi kollagenni qanday to'ldirish mumkin:
Kollagen tanadagi juda muhim funktsiyalarga ega bo'lgani uchun uni tabiiy sintez bilan to'ldirish va qo'llab-quvvatlash kerak. Ushbu muammoni oziq-ovqat mahsulotlarida (masalan, meva va sabzavotli ziraklar, cho'chqa baliqlari, yopiq, qichitqi, qarg'a oyoqlarida) kollagenni topish juda qiyin bo'lgani bilan murakkablashtirmoqda. Shu sababli, dorixonada sotiladigan bo'g'inlar uchun kollagen o'z ichiga olgan maxsus qo'shimchalarni sotib olishga arziydi. Ushbu jarayonni tabiiy kollagen ishlab chiqarishni qo'llab-quvvatlovchi omillarga qo'shib boshlash kerak - bular A, C va E vitaminlari. Ularni oziq-ovqatdan topish qiyin emas - qizil go'sht, yashil sabzavotlar va mevalar ratsionda bo'lishi kerak. Ko'p shakllarda bo'g'inlar uchun kollagenni taklif qiladigan dorixonalar yordam beradi - masalan, qo'shma regeneratsiyani har tomonlama qo'llab-quvvatlaydigan tarkibiy tuzilgan qo'shimchalar.
http://sklep-diana.com/

: Wyślij Wiadomość.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

: Cena € .

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

Przetłumacz ten tekst na 91 języków

Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

DESIGN LIGHT. Firma. Systemy oświetleniowe LED

Jesteśmy firmą handlową działającą na rynku od 2004 roku. Zajmujemy się produkcją oraz sprzedażą zaawansowanych systemów oświetleniowych LED do mebli i mieszkań. Od ponad 10 lat działamy na rynku polskim, a od 4 lat prowadzimy sprzedaż na terenie Europy.…

ಪಾಟ್ ಮಾಡಿದ ಸಸ್ಯ: ಟ್ರೀ ಕ್ರಾಸ್ಸುಲಾ: ಕ್ರಾಸ್ಸುಲಾ ಅರ್ಬೊರೆಸೆನ್ಸ್, ಓವಲ್ ಕ್ರಾಸ್ಸುಲಾ: ಕ್ರಾಸ್ಸುಲಾ ಓವಾಟಾ,7

ಪಾಟ್ ಮಾಡಿದ ಸಸ್ಯ: ಟ್ರೀ ಕ್ರಾಸ್ಸುಲಾ: ಕ್ರಾಸ್ಸುಲಾ ಅರ್ಬೊರೆಸೆನ್ಸ್, ಓವಲ್ ಕ್ರಾಸ್ಸುಲಾ: ಕ್ರಾಸ್ಸುಲಾ ಓವಾಟಾ, ಕ್ರಾಸ್ಸುಲಾ ಬೋನ್ಸೈ ಮರದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಈ ಮಡಕೆ ಸಸ್ಯವು ಒಂದು ಮೀಟರ್ ಎತ್ತರವನ್ನು ಸಹ ತಲುಪುತ್ತದೆ. ಇದರ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಕಾಳಜಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ…

Bay pye bwa, fèy Bay, fèy Bay: Laurel (Laurus nobilis):

Bay pye bwa, fèy Bay, fèy Bay: Laurel (Laurus nobilis): Pye bwa Laurel la bèl sitou akòz fèy klere li yo. Laurel couverture ka admire nan sid Ewòp. Sepandan, ou dwe fè atansyon pa fè twòp li, paske bon sant la nan fre fèy Bay, yo rele tou Laurel, anpil…

Artificial sweeteners instead of natural sugar: Artificial sweeteners such as aspartame, neotame, acesulfame potassium:

Artificial sweeteners instead of natural sugar: Artificial sweeteners such as aspartame, neotame, acesulfame potassium: They are no less harmful than sugar, in fact they are much worse. Artificial sweeteners such as aspartame, neotame, acesulfame…

Comment choisissez-vous un jus de fruits sain?

Comment choisissez-vous un jus de fruits sain? Les étagères des épiceries et des supermarchés sont remplies de jus, dont l'emballage coloré affecte l'imagination du consommateur. Ils tentent avec des saveurs exotiques, une richesse en vitamines, une…

Sosna to uniwersalne drzewo dawcy.

Magia Sosny. Sosna to uniwersalne drzewo dawcy. Urokliwe właściwości drzewa: ochrona, łamanie zaklęć, długowieczność, oczyszczanie, płodność, leczenie. Szyszki sosnowe sprzyjają długowieczności i przyciągają płodność. Z igieł przygotowuje się herbaty i…

CAŁA PRAWDA O PIRAMIDACH EGIPSKICH

xGc_nglYiJA Nowe informacje pochodzą z papirusu odkrytego w starożytnym porcie Wadi al-Jarf nad Morzem Czerwonym. Wśród odkrytych tam dokumentów w ciągu ostatnich sześciu lat wspólny zespół francusko-egipski wykopał dziennik Merera – urzędnika…

ต้นกาแฟปลูกกาแฟในหม้อเมื่อต้องหว่านกาแฟ:7

ต้นกาแฟปลูกกาแฟในหม้อเมื่อต้องหว่านกาแฟ: กาแฟเป็นพืชที่ไม่ต้องการมาก แต่ทนต่อสภาพบ้านได้อย่างสมบูรณ์แบบ เขาชอบแสงแดดและพื้นค่อนข้างชื้น ดูวิธีการดูแลต้นโกโก้ในหม้อ บางทีมันอาจจะคุ้มค่าที่จะเลือกโรงงานแห่งนี้?…

Boska Energia.

Boska Energia. Słońce i Księżyc reprezentują 2 wielkie zasady wszystkich pokoleń, aktywne i pasywne, męskie i żeńskie. Słońce reprezentuje rzeczywiste światło. Wylewa na Księżyc swe płodne promienie; oba rzucają światło na swoje potomstwo, Płonącą…

Wielka Lechia to wielka ściema?

Wielka Lechia to wielka ściema? Co mówią nowe badania genetyków i archeologów Historia Słowian lubi być reinterpretowana – zwłaszcza gdy brakuje w niej wyraźnych źródeł, a to, co nieznane, zaczyna kusić swoją tajemniczością. Teoria Wielkiej Lechii to…

20: エラストマーとその応用。

エラストマーとその応用。ポリウレタンエラストマーは、重合の結果として形成されるプラスチックのグループに属し、その主鎖にはウレタン基が含まれています。 PURまたはPUと呼ばれ、多くの貴重な特性があります。それらの利点と非常に有利な価格により、エラストマーは多くの産業で広く使用されている材料となっています。エラストマーの特性：…

Kavno drevo, gojenje kave v lonec, kdaj sejati kavo:

Kavno drevo, gojenje kave v lonec, kdaj sejati kavo: Kava je nezahtevna rastlina, vendar odlično prenaša domače razmere. Obožuje sončne žarke in precej vlažna tla. Oglejte si, kako skrbeti za kakavovo drevo v loncu. Mogoče je vredno izbrati to rastlino?…

государственно-частное партнерство, Apeiron, противовирусные препараты, современная, curevac, covid-19, коронавирус, вакцина:

Biotechnologies, pfizer, janssen, санофи, BioNTech, современная, curevac, covid-19, коронавирус, вакцина: BTM Innovations, государственно-частное партнерство, Apeiron, SRI International, Iktos, противовирусные препараты, AdaptVac, ExpreS2ion 20200320AD…

यह लिटिल-ब्रेन ब्रेन केमिकल है, यही वजह है कि आपकी मेमोरी इसकी बढ़त खो रही है: एसिटाइलकोलाइन।. acetylcholine.

यह लिटिल-ब्रेन ब्रेन केमिकल है, यही वजह है कि आपकी मेमोरी इसकी बढ़त खो रही है: एसिटाइलकोलाइन। यह सब मामूली पर्चियों के साथ शुरू हुआ जिसे आप आसानी से "वरिष्ठ क्षणों" के रूप में खारिज कर देते हैं। आप अपनी चाबी भूल गए। आपने किसी को गलत नाम से पुकारा। आप जिस…

Kaip paruošti sportinę aprangą treniruotėms namuose:

Kaip paruošti sportinę aprangą treniruotėms namuose: Sportas yra labai reikalingas ir vertingas laiko praleidimo būdas. Nepriklausomai nuo mėgstamos sporto ar veiklos, turėtume užtikrinti efektyviausią ir efektyviausią treniruotę. Norėdami tai…

Fakty o szczepionkach różnych i ich bezpieczeństwie oraz o ubocznych skutkach działania. Facts about various vaccines and their safety.

Nominowany przez Donalda Trumpa na ministra zdrowia Robert F. Kennedy junior powiedział m.in., że rządowe agencje USA, regulujące rynek leków i żywności, "mają interes w masowym truciu Amerykanów", a częste strzelaniny są powiązane z antydepresantami -…

Blat granitowy : Morozyt

: Nazwa: Blaty robocze : Model nr.: : Rodzaj produktu : Granit : Typ: Do samodzielnego montażu : Czas dostawy: 96 h ; Rodzaj powierzchni : Połysk : Materiał : Granit : Kolor: Wiele odmian i wzorów : Waga: Zależna od wymiaru : Grubość : Minimum 2 cm :…

Bladder cancer is one of the most common types of cancer.

Bladder cancer is one of the most common types of cancer. The number of new cases in 2020 reached 8,000 cases. Bladder cancer is one of the less discussed, but common cancers. It is one of the most common types of cancer. According to the forecasts of…

Badania mówią, że ta frakcja dotyczy rozwoju nerwowego i funkcji mózgu!

Niedawne badanie ludzkiego DNA na dużą skalę wykazało, że 93% współczesnego ludzkiego DNA znajduje się również u neandertalczyków i denisowian, co oznacza, że tylko 7% naszego DNA jest unikalne. Badania mówią, że ta frakcja dotyczy rozwoju nerwowego i…

Pflanzenöl wird in der Küche häufig verwendet, und keiner von uns denkt zweimal darüber nach, im Regal danach zu greifen.

Pflanzenöl: Pflanzenöl wird in der Küche häufig verwendet, und keiner von uns denkt zweimal darüber nach, im Regal danach zu greifen. Einige dieser Öle sind GVO-Produkte. Der Mensch weiß noch nicht einmal, welche Auswirkungen der Konsum solcher Produkte…

Mozaika szklana szara

: Nazwa: Mozaika : Model nr.: : Typ: Mozaika kamienna szklana ceramiczna metalowa : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Sprzedawana na sztuki. Pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: 1,5 kg : Materiał: : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność:…

Jak pít vodu Kolik vody denně ve vztahu k tělesné hmotnosti je potřebné pro fyzickou aktivitu nebo svalová cvičení.

Jak pít vodu Kolik vody denně ve vztahu k tělesné hmotnosti je potřebné pro fyzickou aktivitu nebo svalová cvičení. Zde jsou 3 snadné kroky k určení, kolik vody potřebujete: • Potřebné množství vody závisí na vaší hmotnosti. V zásadě je vždy dodržováno…

Jest różnica między Lucyferem a Szatanem.

Jest różnica między Lucyferem a Szatanem. Słowo szatan pochodzi od hebrajskiego słowa Shatan, które oznacza „przeciwnik”. Lucyfer to po łacinie „nosiciel światła” i jest kosmiczną siłą, która niesie ogień. Tym ogniem jest Kundalini, ale kiedy ten ogień…

Melatonina – hormon snu działania przeciw zachorowaniu na COVID-19: sen, koronawirus, sars-cov-2, covid-19, melatonina:

Melatonina – hormon snu działania przeciw zachorowaniu na COVID-19: sen, koronawirus, sars-cov-2, covid-19, melatonina: Sen dobrej jakości oraz odpowiedniej długości jest jednym z najważniejszych czynników zachowania dobrego zdrowia. Brak odpowiedniego…

Wołowina karmiona trawą: pożywienie, które powinno być w diecie po 40 roku życia

Wołowina karmiona trawą: pożywienie, które powinno być w diecie po 40 roku życia Kiedy osiągamy pewien wiek, potrzeby naszego ciała zmieniają się. Ci, którzy zwracali uwagę na swoje ciała przechodzące w wieku dojrzewania w wieku 20 lat, a następnie w…

Der CIA-Bericht über Hitlers Transport nach Argentinien am 20. Juni 1945.

Der CIA-Bericht über Hitlers Transport nach Argentinien am 20. Juni 1945. Der besagte Bericht verweist auf die Ankunft Hitlers per U-Boot und wird von Major Leon Bengoa Llamas in das Chaco-Gebiet in Argentinien begleitet