0 : Odsłon:
Πώς να αντιμετωπίσετε μια δυσλειτουργική οικογένεια και να βρείτε την ευτυχία σας:
Η διαβίωση με μια δυσλειτουργική οικογένεια μπορεί να είναι πολύ φορολογική και μπορεί αναμφισβήτητα να σας αφήσει να νιώσετε διανοητικά, συναισθηματικά και σωματικά στραγγισμένα.
Με την αυξανόμενη σύγκρουση στο νοικοκυριό που μπορεί να οδηγήσει σε κατάχρηση, είναι επιτακτικό να μαθαίνετε να αποφεύγετε τις διαφωνίες, να ορίζετε όρια και να αντιμετωπίζετε αποτελεσματικά την οικογένειά σας. Ένα εξαιρετικό μέρος για να ξεκινήσετε εστιάζει στην ευημερία της ψυχικής και συναισθηματικής σας υγείας και στηρίζετε τα δικαιώματά σας.
"Οι τοξικές σχέσεις όχι μόνο μας κάνουν δυσαρεστημένους. καταστρέφουν τις συμπεριφορές και τις διαθέσεις μας με τρόπους που υπονομεύουν τις υγιέστερες σχέσεις μας και μας εμποδίζουν να συνειδητοποιήσουμε πόσα καλύτερα μπορεί να είναι. "- Michael Josephson
Η ιδανική οικογένεια αποτελείται από μια ομάδα ανθρώπων από τους οποίους μπορούμε να βασιζόμαστε, ανθρώπους που μας αγαπούν, νοιάζονται και φροντίζουν για εμάς, ανθρώπους που προσφέρουν την καθοδήγηση και την υποστήριξή τους καθώς πηγαίνουμε στη ζωή, τους ανθρώπους που εμπιστευόμαστε.
Η οικογένεια είναι η πιο σημαντική επιρροή στη ζωή ενός μικρού παιδιού. Συνήθως σκεφτόμαστε την οικογένεια ως συγγενείς αίματος, αλλά δυστυχώς δεν έχουν όλοι οι συγγενείς αίματος το συμφέρον μας στην καρδιά μας. Μερικοί από τους πιο τοξικούς ανθρώπους που γνωρίζουμε μπορεί να μοιράζονται το ίδιο DNA.
Ένα δυσλειτουργικό οικογενειακό υπόβαθρο οδηγεί συχνά σε ένα παιδί που πιστεύει ότι οι απόψεις, οι ανάγκες και οι επιθυμίες του είναι ασήμαντες και χωρίς νόημα. Καθώς ωριμάζουν συχνά στερούνται αυτοπεποίθησης με χαμηλά συναισθήματα αυτοπεποίθησης. Η κατάθλιψη και το άγχος είναι συνηθισμένα. Τα παιδιά ενηλίκων από μια ναρκισσιστική οικογένεια χρειάζονται υποστήριξη για να τους κάνουν να κατανοήσουν ότι δεν είναι ανεπαρκείς και να τους βοηθήσουν να αναπτύξουν υγιή αυτοπεποίθηση και να οικοδομήσουν ισχυρές και υγιείς σχέσεις.
Στην τοξική οικογένεια η παραμέληση και η κακοποίηση είναι συχνά ένα καθημερινό φαινόμενο. Αυτή η οικογένεια μπορεί να φαίνεται καλή από έξω, αλλά είναι μια διαφορετική ιστορία για εκείνους που ζουν μέσα σε αυτή τη δυσλειτουργική οικογενειακή δυναμική. Όλα είναι για μια εικόνα.
Ο ναρκισσιστής γονέας πιθανότατα θα βρεθεί σε δημόσια οθόνη και θα θεωρηθεί γενναιόδωρος, ευγενικός και γοητευτικός, ενώ πίσω από κλειστές πόρτες είναι καταχρηστικοί και ελέγχουν.
Πώς να αντιμετωπίσετε μια δυσλειτουργική οικογένεια και να βρείτε την ευτυχία σας
Πώς να αντιμετωπίσετε μια δυσλειτουργική οικογένεια και να βρείτε την ευτυχία σας
Το σπίτι όπου η κατάχρηση λαμβάνει χώρα, είτε ψυχική είτε σωματική, δεν θα είναι ποτέ σπίτι. Μιλώντας για τα προβλήματά τους απαγορεύεται. (Ας υποθέσουμε ότι τα πάντα είναι τέλεια.) Τα μέλη της οικογένειας που ευδοκιμούν στο δράμα, την αρνητικότητα, τη ζήλια, την κριτική και την περιφρόνηση δεν θα κάνουν ποτέ ένα παιδί να αισθάνεται καλά για τον εαυτό τους.
Τα παιδιά από ναρκισσιστές οικογένειες σπανίως μεγαλώνουν για να είναι κοντά στους αδελφούς και τις αδελφές τους στη μετέπειτα ζωή. Συχνά έρχονται αντιμέτωποι μεταξύ τους κατά την παιδική τους ηλικία. Εκτός αν το παιδί κατέχει τη θέση του «χρυσαφένδρου παιδιού» μέσα στην οικογενειακή μονάδα, θα εμφανιστούν και δεν ακουστούν, κατηγορηθούν και ντροπήσουν. Τίποτε δεν κάνουν ποτέ θα είναι αρκετά καλό και σύντομα θα μάθουν ότι η αξία τους εξαρτάται από τα επιτεύγματά τους, πώς μπορούν να κάνουν την οικογένεια να δείχνει καλή και όχι για ποιοι είναι.
Σημάδια που αφορούν τα τοξικά μέλη της οικογένειας
Είναι προφορικά ή σωματικά καταχρηστικά.
Σας κάνουν να αισθανθείτε ότι δεν μπορείτε ποτέ να κάνετε ή να πείτε τίποτα σωστό.
Θα σας αερίσουν. (Μερικές φορές περιγράφεται ως «αερισμός ψυχολογικού πολέμου» είναι μια ύπουλη διαδικασία των παιχνιδιών μυαλού που συμβαίνουν σε μια χρονική περίοδο που έχει ως αποτέλεσμα το άτομο να επινοηθεί αμφισβητώντας τη δική του λογική ή / και την πραγματικότητα που δεν μπορεί να εμπιστευτεί τις δικές του κρίσεις.)
Έλλειψη συμπάθειας.
Παίζουν θύματα στις περιστάσεις που δημιουργούν.
Αισθάνεστε άβολα όταν είναι γύρω σας.
Σας βάζουν πιο κάτω από ό, τι σας ανυψώνουν.
Χρησιμοποιούν προσωπικές πληροφορίες εναντίον σας. (Πληροφορίες που τους δώσατε με εμπιστοσύνη.)
Προσπαθούν να σας ελέγξουν.
Είναι κρίσιμες. (Η δικαιολογημένη κριτική είναι υγιής, αλλά η συνεχής κριτική θα καταστρέψει την αυτοεκτίμηση κάποιου).
Νιώθεις σαν να περπατάς στα κελύφη των αυγών, έτσι ώστε να μην τους ενοχλείς.
Έχουν προβλήματα θυμού. (Εκρηκτικές εξάρσεις.)
Παρουσιάζουν παθητική-επιθετική συμπεριφορά. (Η επίκληση της σιωπηρής θεραπείας για κάποιες αντιληπτές μικρές θα δημιουργήσει ένταση και αβεβαιότητα.)
Υπάρχουν απεριόριστα και περιττά επιχειρήματα. (Οι διαφωνίες είναι φυσιολογικές. Τα επιχειρήματα που συχνά προκαλούν και εκκινούν δεν είναι.)
Προσπαθούν να σας απομονώσουν από τους φίλους σας ή άλλα μέλη της οικογένειας. (Μόλις απομονωθεί, γίνεται πιο εύκολο να ελέγχετε χωρίς να στραφεί κανείς παρά στον καταχραζόμενο.)
Αυτό το άτομο χρησιμοποιεί τακτικές χειρισμού για προσωπικό κέρδος. (Ασκεί αδίστακτο έλεγχο ή επιρροή και συναισθηματική εκμετάλλευση έναντι άλλου ατόμου.)
Διαδίδουν κακόβουλα κουτσομπολιά. (Στρέφουν τους ανθρώπους ενάντια στον άλλο δημιουργώντας ζήλια και δυσαρμονία.) Σας κάνουν δυσαρεστημένοι και αισθάνεστε άσχημα για τον εαυτό σας. (Ίσως να είσαι πεπεισμένος ότι υπάρχει κάτι με εσένα και ότι όλα που πάει στραβά είναι λάθος σου.)
Πώς αντιμετωπίζετε μια δυσλειτουργική οικογένεια;
Το χειρότερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να μην κάνετε τίποτα. Κάνοντας τίποτα δεν τους δίνετε την εντύπωση ότι η συμπεριφορά τους είναι εντάξει. Η ψυχική και φυσική σας ευημερία μπορεί να υποστεί ως αποτέλεσμα. Σταματήστε να παραιτηθείτε από τον εαυτό σας για να διατηρήσετε την ειρήνη.
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
The Hieroglyphs of God's Electric Kingdom: Khepri.
The Hieroglyphs of God's Electric Kingdom: Khepri. Khepri has hieroglyphs that read; 'An attribute of the strong electric field of the Sun that supports life is the collection of projected conduction'. Khepri is the process of charging by contact, or…
18දණහිස සහ වැලමිට සන්ධි සඳහා කොලජන් - අවශ්යද?
දණහිස සහ වැලමිට සන්ධි සඳහා කොලජන් - අවශ්යද? කොලජන් යනු ප්රෝටීන, සම්බන්ධක පටක වල සං component ටකයක් වන අතර අස්ථි, සන්ධි, කාටිලේජ මෙන්ම සම සහ කණ්ඩරාවල ප්රධාන ගොඩනැඟිලි කොටස් වලින් එකකි. මෙය හොඳ ශරීර සෞඛ්යයක් සඳහා ප්රධාන අංගයකි, මන්ද එයට විවිධ කාර්යයන්…
5621AVA. ARe C Whakaora hou. Te wera mo te mata. Te pata mo te kaki me te mata. Te pata mo te kiri kiri.
ARe C Whakaora hou. Ko te rarangi pukapuka / taurangi: 5621AVA. Kāwai: Asta C, Cosmetics mahi antyoksydacja, exfoliation, aranga ki, Hydration, faaapîraa i, whakapai ake o te tae, whakaene tono serum Tuhinga o mua konupora huka Kaha 30 ml / 1 fl.oz.…
Nowa epidemia w Norwegii. Dzieci w ciężkim stanie. 2023.11.27.
Nowa epidemia w Norwegii. Dzieci w ciężkim stanie. 2023.11.27. Norweski Instytut Zdrowia Publicznego informuje o epidemii bakterii E, coli. Ponad połowa zakażonych to dzieci poniżej 13 roku życia, dziewięcioro z nich ma poważne powikłania po chorobie.…
Stolik kawowy Mini Cafe Tisch Dreieck 3 nogi. Mini Cafe Triangle coffee table with 3 legs. Мини Кафе Треугольник журнальный столик с 3 ножками.
: DETALE HANDLOWE: W przypadku sprzedaży detalicznej, podana tutaj cena i usługa paczkowa 4 EUR za paczkę 30 kg dla krajowej Polski. (Obowiązuje następująca: ilość x cena + 4 EUR = całkowita kwota za przelew) Przelewy mogą być realizowane bezpośrednio na…
Zanim główne media zaczęły pracować dla sił ciemności, donosiły o szczątkach gigantów.
Zanim główne media zaczęły pracować dla sił ciemności, donosiły o szczątkach gigantów. Teraz, gdy przepływ informacji jest kontrolowany przez kilku, odkrycia te zniknęły. Wszystkie możliwe miejsca, w których można znaleźć te szczątki gigantów, są obecnie…
BESTAL. Producent. Elementy rurociągów.
Od początku istnienia naszej firmy celem który staramy się realizować jest stworzenie przedsiębiorstwa mogącego zaproponować klientom z branży energetycznej kompleksowe usługi związane z montażami i serwisem rurociągów , armatury i kotłów energetycznych.…
Sukne do kancelárie a na prechádzku. Čo si vybrať ?
Sukne do kancelárie a na prechádzku. Čo si vybrať ? Sukne sú k dispozícii v troch dĺžkach - mini, midi a maxi. Módna sukňa do kancelárie alebo na prechádzku môže byť základňou pre zaujímavú štylizáciu. Sukne sú veľmi obľúbeným, mimoriadne ženským…
Ruhák, kabát, sapka aktív lányoknak:
Ruhák, kabát, sapka aktív lányoknak: Minden lánynak, a nadrág és a sportruházat kivételével, ruhásszekrényében legalább néhány pár kényelmes és univerzális ruhát kell viselnie. Az üzlet kínálatában ezért enyhe színű, szürke, barna és zöld színű,…
Ing endi tuku sandhi lan carane nyetel ukurane?
Ing endi tuku sandhi lan carane nyetel ukurane? Nalika milih kostum sing cocog, sampeyan kudu menehi perhatian ora mung kanggo potongan lan penampilan, nanging sing paling dhuwur ukurane. Malah renang sing paling apik modis ora bakal katon apik yen ora…
mRNA-1273: Koronavirus vaktsinasi klinik sinovlarga tayyor:
mRNA-1273: Koronavirus vaktsinasi klinik sinovlarga tayyor: Koronavirus vaktsinasi klinik sinovlarga tayyor Massa shtatining Kembrij shahridan Moderna biotexnologiya kompaniyasi tez tarqaladigan Covid-19 virusi uchun mRNA-1273 vaktsinasi AQShda…
HANZEL. Producent. Obuwie górskie.
Firma „HANZEL” założona została w 1992 roku w Ludźmierzu wiążąc swe tradycje z dawnymi Nowotarskimi Zakładami Przemysłu Skórzanego "PODHALE". Nasza oferta obejmuje szeroki asortyment obuwia górskiego produkowanego ze skór naturalnych. Oferujemy buty w…
Vegetable oil is widely used in the kitchen and none of us think twice about reaching for it on the shelf.
Vegetable oil: Vegetable oil is widely used in the kitchen and none of us think twice about reaching for it on the shelf. Some of these oils are GMO products. Man does not even realize yet what effects can consumption of such products in the long run.…
Co to jest ETIAS i dlaczego będzie potrzebne?
Co to jest ETIAS i dlaczego będzie potrzebne? 14.09.2024 Anno Domini. Europejski system informacji o podróży oraz zezwoleń na podróż, czyli ETIAS, to nowy wymóg wprowadzany przez Unię Europejską, mający na celu zwiększenie bezpieczeństwa granic. Nowe…
Wie kleide ich mich für die Arbeit im Büro?
Wie kleide ich mich für die Arbeit im Büro? Praktisch jedes große Büro oder Unternehmen - und sogar kleine - hat eine Kleiderordnung. In einigen Institutionen ist es verbindlicher, in anderen weniger. Wir müssen uns jedoch daran erinnern, dass wir bei…
Parte 2: Arcángeles por su interpretación con todos los signos del zodiaco:
Parte 2: Arcángeles por su interpretación con todos los signos del zodiaco: Muchos textos religiosos y filosofías espirituales sugieren que un plan ordenado rige nuestro nacimiento en un momento y lugar determinados y para padres específicos. Y por lo…
RONOMED. Firma. Aparaty do fizykoterpii.
Firma Ronomed Sp. z o.o. Sp. k. jest dystrybutorem i wyłącznym importerem sprzętu medycznego, rehabilitacyjnego ,aparatów do fizykoterapii ,sprzętu i mebli do wyposażenia szpitali i gabinetów lekarskich. Jesteśmy autoryzowanym dystrybutorem kilkunastu…
Energie Ziemi i Linie Ley:
Energie Ziemi i Linie Ley: Linie Ley są dosłownie rzekami energii, które nie tylko przepływają przez Ziemię, ale także między światami i wszechświatami. Porównywano je do żył Megaverse, podczas gdy inni postrzegają je jako uniwersalny system transportu.…
EUROBUT. Producent. Obuwie markowe.
Jesteśmy profesjonalistami i z pełnym zaangażowaniem podchodzimy do wykonywanej pracy. Od ponad 25 lat zajmujemy się produkcją i dystrybucją obuwia skórzanego i wiemy, jak istotnym dodatkiem do całego stroju są buty, które stanowią jego dopełnienie.…
Devy są jaśniejące i nazywane są życzliwymi bogami.
W starożytnej mitologii hinduskiej, mówiąc w dużym uproszczeniu, istniały dwie frakcje bogów, które walczyły ze sobą o somę lub amritę, substancję, która dawała im siłę i nieśmiertelność, podobną, jeśli nie taką samą, do ambrozji, którą żywili się greccy…
Something BIG spotted traveling through Solar System going behind Jupiter!
Something BIG spotted traveling through Solar System going behind Jupiter! Tuesday, July 31, 2018 A sky watcher has captured an unknown object traveling through our solar system and going behind Jupiter. It is difficult to say whether it is a huge…
28 października nadchodzi jedenasty piątek Bogini Makosz.
28 października nadchodzi jedenasty piątek Bogini Makosz. Jedenasty piątek Makosz jest zawsze obok dnia Velesa.W tym dniu Makosz jest proszona o odebranie nici Nedoli i przekazanie Doli. Ponieważ piątek przypada na ubywający księżyc, prosili również w tym…
حصہ 2: متغیرات ان کی تشریح کے ذریعہ تمام رقم اشاروں کے ساتھ:
حصہ 2: متغیرات ان کی تشریح کے ذریعہ تمام رقم اشاروں کے ساتھ: بہت ساری دینی نصوص اور روحانی فلسفے یہ بتاتے ہیں کہ ایک منظم منصوبہ بندی ہمارے مقررہ وقت اور مقام پر اور مخصوص والدین پر حکمرانی کرتی ہے۔ اور اس وجہ سے ہم جن تاریخوں پر پیدا ہوئے ہیں وہ کوئی…
Как правильно наращивать ресницы: рициноловая кислота: алоэ: яйца: зеленый чай:
Как правильно наращивать ресницы: рициноловая кислота: алоэ: яйца: зеленый чай: Ресницы хороши, чтобы иметь и смотреть. Мы имеем в виду, вы понимаете, кто может устоять перед длинными ресницами? Есть также практические применения для этих тонких…
10 Mga Palatandaan Ikaw ay Pakikipagtipan Isang Isang Walang emosyong Hindi Magagamit na Emosyonal:
10 Mga Palatandaan Ikaw ay Pakikipagtipan Isang Isang Walang emosyong Hindi Magagamit na Emosyonal: Lahat tayo ay naghahanap para sa isang taong mahal natin nang walang pasubali at magpakailanman, hindi ba tayo? Kahit na ang pag-asang magmahal at…
WOJTASZEK. Producent. Wyroby z ceramiki.
Ceramika Wojtaszek to rodzinna firma założona przez Mariana i Julię Wojtaszek już prawie 35 lat temu. Obecnie w działalność firmy zaangażowana jest cała rodzina, łącząc doświadczenie, energię i pomysłowość kolejnych pokoleń. Początkowo nasza firma…