0 : Odsłon:
Πώς να αντιμετωπίσετε μια δυσλειτουργική οικογένεια και να βρείτε την ευτυχία σας:
Η διαβίωση με μια δυσλειτουργική οικογένεια μπορεί να είναι πολύ φορολογική και μπορεί αναμφισβήτητα να σας αφήσει να νιώσετε διανοητικά, συναισθηματικά και σωματικά στραγγισμένα.
Με την αυξανόμενη σύγκρουση στο νοικοκυριό που μπορεί να οδηγήσει σε κατάχρηση, είναι επιτακτικό να μαθαίνετε να αποφεύγετε τις διαφωνίες, να ορίζετε όρια και να αντιμετωπίζετε αποτελεσματικά την οικογένειά σας. Ένα εξαιρετικό μέρος για να ξεκινήσετε εστιάζει στην ευημερία της ψυχικής και συναισθηματικής σας υγείας και στηρίζετε τα δικαιώματά σας.
"Οι τοξικές σχέσεις όχι μόνο μας κάνουν δυσαρεστημένους. καταστρέφουν τις συμπεριφορές και τις διαθέσεις μας με τρόπους που υπονομεύουν τις υγιέστερες σχέσεις μας και μας εμποδίζουν να συνειδητοποιήσουμε πόσα καλύτερα μπορεί να είναι. "- Michael Josephson
Η ιδανική οικογένεια αποτελείται από μια ομάδα ανθρώπων από τους οποίους μπορούμε να βασιζόμαστε, ανθρώπους που μας αγαπούν, νοιάζονται και φροντίζουν για εμάς, ανθρώπους που προσφέρουν την καθοδήγηση και την υποστήριξή τους καθώς πηγαίνουμε στη ζωή, τους ανθρώπους που εμπιστευόμαστε.
Η οικογένεια είναι η πιο σημαντική επιρροή στη ζωή ενός μικρού παιδιού. Συνήθως σκεφτόμαστε την οικογένεια ως συγγενείς αίματος, αλλά δυστυχώς δεν έχουν όλοι οι συγγενείς αίματος το συμφέρον μας στην καρδιά μας. Μερικοί από τους πιο τοξικούς ανθρώπους που γνωρίζουμε μπορεί να μοιράζονται το ίδιο DNA.
Ένα δυσλειτουργικό οικογενειακό υπόβαθρο οδηγεί συχνά σε ένα παιδί που πιστεύει ότι οι απόψεις, οι ανάγκες και οι επιθυμίες του είναι ασήμαντες και χωρίς νόημα. Καθώς ωριμάζουν συχνά στερούνται αυτοπεποίθησης με χαμηλά συναισθήματα αυτοπεποίθησης. Η κατάθλιψη και το άγχος είναι συνηθισμένα. Τα παιδιά ενηλίκων από μια ναρκισσιστική οικογένεια χρειάζονται υποστήριξη για να τους κάνουν να κατανοήσουν ότι δεν είναι ανεπαρκείς και να τους βοηθήσουν να αναπτύξουν υγιή αυτοπεποίθηση και να οικοδομήσουν ισχυρές και υγιείς σχέσεις.
Στην τοξική οικογένεια η παραμέληση και η κακοποίηση είναι συχνά ένα καθημερινό φαινόμενο. Αυτή η οικογένεια μπορεί να φαίνεται καλή από έξω, αλλά είναι μια διαφορετική ιστορία για εκείνους που ζουν μέσα σε αυτή τη δυσλειτουργική οικογενειακή δυναμική. Όλα είναι για μια εικόνα.
Ο ναρκισσιστής γονέας πιθανότατα θα βρεθεί σε δημόσια οθόνη και θα θεωρηθεί γενναιόδωρος, ευγενικός και γοητευτικός, ενώ πίσω από κλειστές πόρτες είναι καταχρηστικοί και ελέγχουν.
Πώς να αντιμετωπίσετε μια δυσλειτουργική οικογένεια και να βρείτε την ευτυχία σας
Πώς να αντιμετωπίσετε μια δυσλειτουργική οικογένεια και να βρείτε την ευτυχία σας
Το σπίτι όπου η κατάχρηση λαμβάνει χώρα, είτε ψυχική είτε σωματική, δεν θα είναι ποτέ σπίτι. Μιλώντας για τα προβλήματά τους απαγορεύεται. (Ας υποθέσουμε ότι τα πάντα είναι τέλεια.) Τα μέλη της οικογένειας που ευδοκιμούν στο δράμα, την αρνητικότητα, τη ζήλια, την κριτική και την περιφρόνηση δεν θα κάνουν ποτέ ένα παιδί να αισθάνεται καλά για τον εαυτό τους.
Τα παιδιά από ναρκισσιστές οικογένειες σπανίως μεγαλώνουν για να είναι κοντά στους αδελφούς και τις αδελφές τους στη μετέπειτα ζωή. Συχνά έρχονται αντιμέτωποι μεταξύ τους κατά την παιδική τους ηλικία. Εκτός αν το παιδί κατέχει τη θέση του «χρυσαφένδρου παιδιού» μέσα στην οικογενειακή μονάδα, θα εμφανιστούν και δεν ακουστούν, κατηγορηθούν και ντροπήσουν. Τίποτε δεν κάνουν ποτέ θα είναι αρκετά καλό και σύντομα θα μάθουν ότι η αξία τους εξαρτάται από τα επιτεύγματά τους, πώς μπορούν να κάνουν την οικογένεια να δείχνει καλή και όχι για ποιοι είναι.
Σημάδια που αφορούν τα τοξικά μέλη της οικογένειας
Είναι προφορικά ή σωματικά καταχρηστικά.
Σας κάνουν να αισθανθείτε ότι δεν μπορείτε ποτέ να κάνετε ή να πείτε τίποτα σωστό.
Θα σας αερίσουν. (Μερικές φορές περιγράφεται ως «αερισμός ψυχολογικού πολέμου» είναι μια ύπουλη διαδικασία των παιχνιδιών μυαλού που συμβαίνουν σε μια χρονική περίοδο που έχει ως αποτέλεσμα το άτομο να επινοηθεί αμφισβητώντας τη δική του λογική ή / και την πραγματικότητα που δεν μπορεί να εμπιστευτεί τις δικές του κρίσεις.)
Έλλειψη συμπάθειας.
Παίζουν θύματα στις περιστάσεις που δημιουργούν.
Αισθάνεστε άβολα όταν είναι γύρω σας.
Σας βάζουν πιο κάτω από ό, τι σας ανυψώνουν.
Χρησιμοποιούν προσωπικές πληροφορίες εναντίον σας. (Πληροφορίες που τους δώσατε με εμπιστοσύνη.)
Προσπαθούν να σας ελέγξουν.
Είναι κρίσιμες. (Η δικαιολογημένη κριτική είναι υγιής, αλλά η συνεχής κριτική θα καταστρέψει την αυτοεκτίμηση κάποιου).
Νιώθεις σαν να περπατάς στα κελύφη των αυγών, έτσι ώστε να μην τους ενοχλείς.
Έχουν προβλήματα θυμού. (Εκρηκτικές εξάρσεις.)
Παρουσιάζουν παθητική-επιθετική συμπεριφορά. (Η επίκληση της σιωπηρής θεραπείας για κάποιες αντιληπτές μικρές θα δημιουργήσει ένταση και αβεβαιότητα.)
Υπάρχουν απεριόριστα και περιττά επιχειρήματα. (Οι διαφωνίες είναι φυσιολογικές. Τα επιχειρήματα που συχνά προκαλούν και εκκινούν δεν είναι.)
Προσπαθούν να σας απομονώσουν από τους φίλους σας ή άλλα μέλη της οικογένειας. (Μόλις απομονωθεί, γίνεται πιο εύκολο να ελέγχετε χωρίς να στραφεί κανείς παρά στον καταχραζόμενο.)
Αυτό το άτομο χρησιμοποιεί τακτικές χειρισμού για προσωπικό κέρδος. (Ασκεί αδίστακτο έλεγχο ή επιρροή και συναισθηματική εκμετάλλευση έναντι άλλου ατόμου.)
Διαδίδουν κακόβουλα κουτσομπολιά. (Στρέφουν τους ανθρώπους ενάντια στον άλλο δημιουργώντας ζήλια και δυσαρμονία.) Σας κάνουν δυσαρεστημένοι και αισθάνεστε άσχημα για τον εαυτό σας. (Ίσως να είσαι πεπεισμένος ότι υπάρχει κάτι με εσένα και ότι όλα που πάει στραβά είναι λάθος σου.)
Πώς αντιμετωπίζετε μια δυσλειτουργική οικογένεια;
Το χειρότερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να μην κάνετε τίποτα. Κάνοντας τίποτα δεν τους δίνετε την εντύπωση ότι η συμπεριφορά τους είναι εντάξει. Η ψυχική και φυσική σας ευημερία μπορεί να υποστεί ως αποτέλεσμα. Σταματήστε να παραιτηθείτε από τον εαυτό σας για να διατηρήσετε την ειρήνη.
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
W rzeczywistości jest tak wiele imponujących starożytnych perskich kobiet, że lista dwunastu największych jest trudna do sporządzenia.
Kobiety w starożytnej Persji miały więcej praw i większą swobodę niż w jakakolwiek innej starożytnej cywilizacji, w tym według niektórych uczonych nawet starożytny Egipt, który słynie z poszanowania zasady żeńskiej w religii i życiu codziennym nie…
INNOVA. Producent. Systemy sprzedaży. Kasy fiskalne, drukarki.
INNOVA S.A. jest producentem technologii do systemów sprzedaży (kas, drukarek i taksometrów fiskalnych). Doświadczenie zespołu w projektowaniu urządzeń elektronicznych do tego sektora sięga ponad 20 lat, od kiedy obecny Prezes Zarządu Mirosław Baranowski…
GALSKOR. Firma. Torby skórzane, biznesowe.
Firma GR4, to właściciel m.in. sklepów galskor.com i sempertus.eu, cartello.pl, które dostarczają wysokiej jakości produkty wyselekcjonowanych producentów. Jesteśmy dystrybutorem produktów firmy Galskór. Działamy głównie poprzez dystrybucje produktów w…
Куркума: суперпродукты, которые должны быть в вашем рационе после 40 лет жизни
Куркума: суперпродукты, которые должны быть в вашем рационе после 40 лет жизни Когда мы достигаем определенного возраста, потребности нашего организма меняются. Те, кто внимательно следил за тем, чтобы их тела проходили подростковый возраст в 20 лет,…
Blat granitowy : Carnivale
: Nazwa: Blaty robocze : Model nr.: : Rodzaj produktu : Granit : Typ: Do samodzielnego montażu : Czas dostawy: 96 h ; Rodzaj powierzchni : Połysk : Materiał : Granit : Kolor: Wiele odmian i wzorów : Waga: Zależna od wymiaru : Grubość : Minimum 2 cm :…
Jeśli Twoje włosy są matowe, łamią Ci się paznokcie i masz cienie pod oczami:
Jeśli Twoje włosy są matowe, łamią Ci się paznokcie i masz cienie pod oczami: Wtedy wypij codziennie rano szklankę tego napoju, a już po tygodniu będziesz promieniować! Będziesz potrzebować: 300 ml mleka, może być mleka roślinne, 3 łyżki suszonych…
Bluza męska
: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…
FIREPROOFING. Company. Non-toxic fire retardant sprays.
ABOUT US We are a supplier of non-toxic fire retardant sprays. We also provide other fireproofing products to both business and residential consumers. Our products comply with the ASTM, NFPA, and UL Standard specifications. It is our uncompromising…
nóż elektryczny
nóż elektryczny do krojenia chleba i mięsa, owoców twardych i warzyw posiada wymienne ostrza napiecie: 230V kabel 1,2m do kuchni i dla prywatnego użycia
Dywan pokojowy orient
: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…
WARZECHA. Producent. Zasuwy odcinające i regulacyjne.
Produkujemy zasuwy odcinające i regulacyjne z zastosowaniem napędów, ręcznych pneumatycznych oraz elektromechanicznych. Wytwarzanie naszych zasuw oparte jest na wieloletnim doświadczeniu w pracy przy eksploatacji i remontach układu hydrotransportu…
ANTADO. Producent mebli łazienkowych.
O firmie Firma Antado powstała w 1989 roku. Wtedy to rozpoczęła się produkcja pierwszych mebli do łazienek. Kolejne lata przynosiły rozwój firmy i coraz to większe doświadczenie. Na chwilę obecną jesteśmy liczącym się na polskim rynku producentem mebli…
WAMEL. Producent. Silniki elektryczne.
WAMEL Silniki Elektryczne Sp. z o.o. to polska firma, która kontynuuje najlepsze tradycje w zakresie produkcji silników elektrycznych. Początki firmy sięgają 1945 roku, kiedy Kazimierz Pustoła zbudował po wojnie Wytwórnię Elektrotechniczną Kazimierza…
Pedikura: Kako i zašto trljati noge kore od banane kada je u pitanju pedikura:
Pedikura: Kako i zašto trljati noge kore od banane kada je u pitanju pedikura: Evo što kora od banane može učiniti: Kad temperatura poraste, rado ćemo odložiti teže cipele ili tenisice i izvaditi sandale i jakne. Zahvaljujući tome naša stopala su ugodna…
ADER. Producent. Meble. Krzesła, stoły.
STRATUS to znana na polskim rynku meblowym marka, realizująca od 1984 roku projekty wyposażenia wnętrz dla instytucji państwowych i inwestorów prywatnych. W 2015 roku właścicielem marki STRATUS została firma Ader Meble, zapewniając dawnym klientom pełną…
Zdjęcie UFO z Vancouver z 1937 roku wygląda dokładnie tak, jak premiera SpaceX.
Zdjęcie UFO z Vancouver z 1937 roku wygląda dokładnie tak, jak premiera SpaceX. Czy w 1937 r istniał już SpaceX ? Zdjęcie po lewej: archiwum. Po prawej: Karen Hilburg SpaceX
Ni vifaa gani vya mazoezi ya nyumbani vinafaa kuchagua:
Ni vifaa gani vya mazoezi ya nyumbani vinafaa kuchagua: Ikiwa unapenda mazoezi ya mazoezi na unakusudia kuifanya kwa utaratibu, unapaswa kuwekeza kwenye vifaa muhimu vya kufanya michezo nyumbani. Shukrani kwa hili, utaokoa bila kununua kupita kwa…
Płomiennica zimowa - jak wygląda ten popularny grzyb zimowy?
Płomiennica zimowa - jak wygląda ten popularny grzyb zimowy? Strefa klimatyczna, w której znajduje się Polska, stwarza korzystne warunki dla rozwoju wielu gatunków grzybów. Większość z nich można spotkać w sezonie letnim oraz jesiennym, niektóre…
Функции на магнезиум во клеточни биохемиски процеси:
Функции на магнезиум во клеточни биохемиски процеси: Главната улога на магнезиумот во клетката е активирање на над 300 ензимски реакции и влијанието врз формирањето на високоенергетските АТП врски преку активирање на аденил циклаза. Магнезиумот исто така…
Pedikür: Pedikür söz konusu olduğunda ayaklarınızı bir muz kabuğuyla nasıl ve neden ovmanız gerekir:
Pedikür: Pedikür söz konusu olduğunda ayaklarınızı bir muz kabuğuyla nasıl ve neden ovmanız gerekir: Muz kabuğunun yapabilecekleri: Sıcaklık yükseldiğinde, daha ağır ayakkabı veya spor ayakkabılarını çıkarmaktan ve sandaletleri ve flip flopları…
KNOTT. Company. Industrial brakes, brake bands, brake assemblies.
ABOUT US Founded in 1937 in Eggstatt Germany, Knott has developed into a world wide leader in high quality customer engineered solutions. In 1987 Knott Brake Company was founded in the United States to bring the same customer focused strategy to the US…
Maharadża z Nagpur Ghat, Benares, Varanasi, Indie.
Koniecznie powiększcie zdjęcie. Maharadża z Nagpur Ghat, Benares, Varanasi, Indie. Około 1890 r. Mark Twain napisał w 1897 r. w Varanasi: ... „Benares jest starszy niż historia, starszy niż tradycja, starszy nawet niż legenda i wygląda na dwa razy starszy…
KEPKA. Producent. Ceramika.
Kepka Group jest firmą rodzinną korzystającą z doświadczenia, wiedzy, znajomości nowych technologii. Oferuje szeroką gamę swoich produktów oraz usług. Pionierska linia biznesowa Kepka Group prowadzi działalność w trzech oddziałach zlokalizowanych na…
USA, Wirginia, Zdjęcie lotnicze pomnika masońskiego Jerzego Waszyngtona w Aleksandrii.
USA, Wirginia, Zdjęcie lotnicze pomnika masońskiego Jerzego Waszyngtona w Aleksandrii.
Κολλαγόνο για αρθρώσεις γόνατος και αγκώνων - απαραίτητο ή προαιρετικό;
Κολλαγόνο για αρθρώσεις γόνατος και αγκώνων - απαραίτητο ή προαιρετικό; Το κολλαγόνο είναι μια πρωτεΐνη, ένα συστατικό του συνδετικού ιστού και ένα από τα κύρια δομικά στοιχεία των οστών, των αρθρώσεων, του χόνδρου, καθώς και του δέρματος και των…
Płytki podłogowe: glazura terakota maron
: Nazwa: Płytki podłogowe: : Model nr.: : Typ: nie polerowana : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: 23 kg : Materiał: : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność: detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu :…