0 : Odsłon:
Πώς να αντιμετωπίσετε μια δυσλειτουργική οικογένεια και να βρείτε την ευτυχία σας:
Η διαβίωση με μια δυσλειτουργική οικογένεια μπορεί να είναι πολύ φορολογική και μπορεί αναμφισβήτητα να σας αφήσει να νιώσετε διανοητικά, συναισθηματικά και σωματικά στραγγισμένα.
Με την αυξανόμενη σύγκρουση στο νοικοκυριό που μπορεί να οδηγήσει σε κατάχρηση, είναι επιτακτικό να μαθαίνετε να αποφεύγετε τις διαφωνίες, να ορίζετε όρια και να αντιμετωπίζετε αποτελεσματικά την οικογένειά σας. Ένα εξαιρετικό μέρος για να ξεκινήσετε εστιάζει στην ευημερία της ψυχικής και συναισθηματικής σας υγείας και στηρίζετε τα δικαιώματά σας.
"Οι τοξικές σχέσεις όχι μόνο μας κάνουν δυσαρεστημένους. καταστρέφουν τις συμπεριφορές και τις διαθέσεις μας με τρόπους που υπονομεύουν τις υγιέστερες σχέσεις μας και μας εμποδίζουν να συνειδητοποιήσουμε πόσα καλύτερα μπορεί να είναι. "- Michael Josephson
Η ιδανική οικογένεια αποτελείται από μια ομάδα ανθρώπων από τους οποίους μπορούμε να βασιζόμαστε, ανθρώπους που μας αγαπούν, νοιάζονται και φροντίζουν για εμάς, ανθρώπους που προσφέρουν την καθοδήγηση και την υποστήριξή τους καθώς πηγαίνουμε στη ζωή, τους ανθρώπους που εμπιστευόμαστε.
Η οικογένεια είναι η πιο σημαντική επιρροή στη ζωή ενός μικρού παιδιού. Συνήθως σκεφτόμαστε την οικογένεια ως συγγενείς αίματος, αλλά δυστυχώς δεν έχουν όλοι οι συγγενείς αίματος το συμφέρον μας στην καρδιά μας. Μερικοί από τους πιο τοξικούς ανθρώπους που γνωρίζουμε μπορεί να μοιράζονται το ίδιο DNA.
Ένα δυσλειτουργικό οικογενειακό υπόβαθρο οδηγεί συχνά σε ένα παιδί που πιστεύει ότι οι απόψεις, οι ανάγκες και οι επιθυμίες του είναι ασήμαντες και χωρίς νόημα. Καθώς ωριμάζουν συχνά στερούνται αυτοπεποίθησης με χαμηλά συναισθήματα αυτοπεποίθησης. Η κατάθλιψη και το άγχος είναι συνηθισμένα. Τα παιδιά ενηλίκων από μια ναρκισσιστική οικογένεια χρειάζονται υποστήριξη για να τους κάνουν να κατανοήσουν ότι δεν είναι ανεπαρκείς και να τους βοηθήσουν να αναπτύξουν υγιή αυτοπεποίθηση και να οικοδομήσουν ισχυρές και υγιείς σχέσεις.
Στην τοξική οικογένεια η παραμέληση και η κακοποίηση είναι συχνά ένα καθημερινό φαινόμενο. Αυτή η οικογένεια μπορεί να φαίνεται καλή από έξω, αλλά είναι μια διαφορετική ιστορία για εκείνους που ζουν μέσα σε αυτή τη δυσλειτουργική οικογενειακή δυναμική. Όλα είναι για μια εικόνα.
Ο ναρκισσιστής γονέας πιθανότατα θα βρεθεί σε δημόσια οθόνη και θα θεωρηθεί γενναιόδωρος, ευγενικός και γοητευτικός, ενώ πίσω από κλειστές πόρτες είναι καταχρηστικοί και ελέγχουν.
Πώς να αντιμετωπίσετε μια δυσλειτουργική οικογένεια και να βρείτε την ευτυχία σας
Πώς να αντιμετωπίσετε μια δυσλειτουργική οικογένεια και να βρείτε την ευτυχία σας
Το σπίτι όπου η κατάχρηση λαμβάνει χώρα, είτε ψυχική είτε σωματική, δεν θα είναι ποτέ σπίτι. Μιλώντας για τα προβλήματά τους απαγορεύεται. (Ας υποθέσουμε ότι τα πάντα είναι τέλεια.) Τα μέλη της οικογένειας που ευδοκιμούν στο δράμα, την αρνητικότητα, τη ζήλια, την κριτική και την περιφρόνηση δεν θα κάνουν ποτέ ένα παιδί να αισθάνεται καλά για τον εαυτό τους.
Τα παιδιά από ναρκισσιστές οικογένειες σπανίως μεγαλώνουν για να είναι κοντά στους αδελφούς και τις αδελφές τους στη μετέπειτα ζωή. Συχνά έρχονται αντιμέτωποι μεταξύ τους κατά την παιδική τους ηλικία. Εκτός αν το παιδί κατέχει τη θέση του «χρυσαφένδρου παιδιού» μέσα στην οικογενειακή μονάδα, θα εμφανιστούν και δεν ακουστούν, κατηγορηθούν και ντροπήσουν. Τίποτε δεν κάνουν ποτέ θα είναι αρκετά καλό και σύντομα θα μάθουν ότι η αξία τους εξαρτάται από τα επιτεύγματά τους, πώς μπορούν να κάνουν την οικογένεια να δείχνει καλή και όχι για ποιοι είναι.
Σημάδια που αφορούν τα τοξικά μέλη της οικογένειας
Είναι προφορικά ή σωματικά καταχρηστικά.
Σας κάνουν να αισθανθείτε ότι δεν μπορείτε ποτέ να κάνετε ή να πείτε τίποτα σωστό.
Θα σας αερίσουν. (Μερικές φορές περιγράφεται ως «αερισμός ψυχολογικού πολέμου» είναι μια ύπουλη διαδικασία των παιχνιδιών μυαλού που συμβαίνουν σε μια χρονική περίοδο που έχει ως αποτέλεσμα το άτομο να επινοηθεί αμφισβητώντας τη δική του λογική ή / και την πραγματικότητα που δεν μπορεί να εμπιστευτεί τις δικές του κρίσεις.)
Έλλειψη συμπάθειας.
Παίζουν θύματα στις περιστάσεις που δημιουργούν.
Αισθάνεστε άβολα όταν είναι γύρω σας.
Σας βάζουν πιο κάτω από ό, τι σας ανυψώνουν.
Χρησιμοποιούν προσωπικές πληροφορίες εναντίον σας. (Πληροφορίες που τους δώσατε με εμπιστοσύνη.)
Προσπαθούν να σας ελέγξουν.
Είναι κρίσιμες. (Η δικαιολογημένη κριτική είναι υγιής, αλλά η συνεχής κριτική θα καταστρέψει την αυτοεκτίμηση κάποιου).
Νιώθεις σαν να περπατάς στα κελύφη των αυγών, έτσι ώστε να μην τους ενοχλείς.
Έχουν προβλήματα θυμού. (Εκρηκτικές εξάρσεις.)
Παρουσιάζουν παθητική-επιθετική συμπεριφορά. (Η επίκληση της σιωπηρής θεραπείας για κάποιες αντιληπτές μικρές θα δημιουργήσει ένταση και αβεβαιότητα.)
Υπάρχουν απεριόριστα και περιττά επιχειρήματα. (Οι διαφωνίες είναι φυσιολογικές. Τα επιχειρήματα που συχνά προκαλούν και εκκινούν δεν είναι.)
Προσπαθούν να σας απομονώσουν από τους φίλους σας ή άλλα μέλη της οικογένειας. (Μόλις απομονωθεί, γίνεται πιο εύκολο να ελέγχετε χωρίς να στραφεί κανείς παρά στον καταχραζόμενο.)
Αυτό το άτομο χρησιμοποιεί τακτικές χειρισμού για προσωπικό κέρδος. (Ασκεί αδίστακτο έλεγχο ή επιρροή και συναισθηματική εκμετάλλευση έναντι άλλου ατόμου.)
Διαδίδουν κακόβουλα κουτσομπολιά. (Στρέφουν τους ανθρώπους ενάντια στον άλλο δημιουργώντας ζήλια και δυσαρμονία.) Σας κάνουν δυσαρεστημένοι και αισθάνεστε άσχημα για τον εαυτό σας. (Ίσως να είσαι πεπεισμένος ότι υπάρχει κάτι με εσένα και ότι όλα που πάει στραβά είναι λάθος σου.)
Πώς αντιμετωπίζετε μια δυσλειτουργική οικογένεια;
Το χειρότερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να μην κάνετε τίποτα. Κάνοντας τίποτα δεν τους δίνετε την εντύπωση ότι η συμπεριφορά τους είναι εντάξει. Η ψυχική και φυσική σας ευημερία μπορεί να υποστεί ως αποτέλεσμα. Σταματήστε να παραιτηθείτε από τον εαυτό σας για να διατηρήσετε την ειρήνη.
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
mRNA-1273 : 임상 시험 준비가 된 코로나 바이러스 백신 :
mRNA-1273 : 임상 시험 준비가 된 코로나 바이러스 백신 : 임상 시험 준비 코로나 바이러스 백신 매사추세츠 케임브리지의 생명 공학 회사 인 Moderna는 빠르게 확산되는 Covid-19 바이러스에 대한 백신 인 mRNA-1273이 곧 미국의 1 단계 임상 시험으로 진행될 것이라고 발표했다. 새로운 백신의 첫 번째 배치는 이미 NIAID (National Institute of Allergy and Infectious Diseases)로…
1: ড্রাগ চিকিত্সা।
ড্রাগ চিকিত্সা। মাদকাসক্তি দীর্ঘদিন ধরেই একটি গুরুতর সমস্যা been আইনী উচ্চতা এবং অনলাইন বিক্রয়ের উচ্চ প্রাপ্যতার কারণে প্রায় প্রত্যেকেরই ড্রাগ পাওয়ার সুযোগ রয়েছে। অন্যান্য আসক্তির মতো মাদকাসক্তিও বন্ধ করা যেতে পারে। ড্রাগ চিকিত্সা কি? আসক্তি থেকে…
WHO varuje v nedávnej správe: Antibiotické rezistentné baktérie zožierajú svet.
WHO varuje v nedávnej správe: Antibiotické rezistentné baktérie zožierajú svet. Problém rezistencie na antibiotiká je taký závažný, že ohrozuje úspechy modernej medicíny. Minulý rok Svetová zdravotnícka organizácia oznámila, že 21. storočie by sa mohlo…
Nowa technologia niemieckiej firmy Zeiss zamienia każde okno w niewidzialną kamerę i ekran.
Nowa technologia niemieckiej firmy Zeiss zamienia każde okno w niewidzialną kamerę i ekran. (Zdjęcie: Divulgação/Zeiss) W roku: 2024 styczeń 07. Podczas CES 2024 niemiecka firma Zeiss zaprezentowała nową technologię, która może zamieniać dowolne szklane…
మెడిటేషన్. మీ గతం నుండి స్వేచ్ఛను ఎలా కనుగొనాలి మరియు గత బాధలను వీడండి. 77:
మెడిటేషన్. మీ గతం నుండి స్వేచ్ఛను ఎలా కనుగొనాలి మరియు గత బాధలను వీడండి. ధ్యానం అనేది ఒక పురాతన అభ్యాసం మరియు మీ మనస్సు మరియు శరీరాన్ని నయం చేయడానికి సమర్థవంతమైన సాధనం. ధ్యానం చేయడం వల్ల ఒత్తిడి మరియు ఒత్తిడి-ప్రేరేపిత ఆరోగ్య సమస్యలు తగ్గుతాయి.…
Pánská košile nadčasová řešení pro mlácení dobrého stylu:
Pánská košile nadčasová řešení pro mlácení dobrého stylu: Pánská košile pro nejoblíbenější a jedinečnou položku oblečení. Stylizační šaty, barva materiálu, zve styling na eleganci, sílu a vyrovnanost, kterou lze odříznout běžným louhem. Můžete zpomalit -…
Odkrycie gigantycznego ukrytego zbiornika wody na Marsie.
Odkrycie gigantycznego ukrytego zbiornika wody na Marsie. Lokalizacja: Mars Rok odkrycia: 2021 Chińska sonda kosmiczna o nazwie Zhurong wylądowała w miejscu zwanym Utopia Planitia, równinie na północnej półkuli Marsa w 2021 r. Wylądowała w tym samym…
SZALONY:
SZALONY: Każdy, kto czuje, myśli i działa inaczej niż zdecydowana większość mieszkańców planety. SZALONY: Każdy, kto zdecyduje się wyjść poza to, co inni mogą zobaczyć gołym okiem. SZALONY: Każdy, kto sobie ufa. Który wyrusza na podbój własnego świata bez…
Zdjęcie z wykopalisk jednego z królewskich grobów Ur w Mezopotamii.
Zdjęcie z wykopalisk jednego z królewskich grobów Ur w Mezopotamii. (Irak). Można zauważyć głębokość pochówku sumeryjskiego 6 - 4 tysiąclecia pne
Relief of the jackal-headed god Anubis in the temple of Seti I at Abydos.
Relief of the jackal-headed god Anubis in the temple of Seti I at Abydos.
Pustak dla lekkich ścianek działowych, ścian wewnętrznych i zewnętrznych. Bloczek budowlany. Cegła gipsowa. Cegła cementowa. Remont i budowa.
Pustak dla lekkich ścianek działowych, ścian wewnętrznych i zewnętrznych. Stosowany w budowie przepierzeń i ścian działowych. Minimalna ilość : Europaleta. 585 sztuk na palecie. FOB. Dokładniejsze dane i zamówienia: Prosimy kierować zapytania Qa. : :…
STANDARDTOOL. Company. Lifting tools, lifts, accessories.
Tools USA is operated by Standard Tools and Equipment Co. Established in 1979 to service the auto body and collision repair industry, Standard Tools and Equipment Co. goes to market as Tools USA and Eagle Equipment, to sell hundreds of products through…
గోరు సంరక్షణ కోసం 5 అవసరమైన సన్నాహాలు:
గోరు సంరక్షణ కోసం 5 అవసరమైన సన్నాహాలు: గోరు సంరక్షణ మన అందమైన మరియు చక్కటి ఆహార్యం యొక్క ప్రయోజనాలలో ముఖ్యమైన అంశాలలో ఒకటి. సొగసైన గోర్లు మనిషి గురించి చాలా చెబుతాయి, అవి అతని సంస్కృతికి, వ్యక్తిత్వానికి కూడా సాక్ష్యమిస్తాయి. అందంగా కనిపించేలా…
Fil sarimsoq katta boshli deb ham ataladi.
Fil sarimsoq katta boshli deb ham ataladi. Uning bosh o'lchami to'q sariq yoki hatto greyfurt bilan taqqoslanadi. Ammo masofadan turib fil sarimsoq an'anaviy sarimsoqqa o'xshaydi. Boshi shakli va rangi bir xil. Fil sarimsoq boshida kamroq tishlarga ega.…
Ruiny starożytnego Persepolis, w połowie zakopane.
Ruiny starożytnego Persepolis, w połowie zakopane. Zalane błotem Parseh, Iran/Persja 1870, przed oficjalnymi wykopaliskami w latach 20.
Pati 2: arkanj pa entèpretasyon yo ak tout siy zodiac:
Pati 2: arkanj pa entèpretasyon yo ak tout siy zodiac: Yon anpil nan tèks relijye ak filozofi espirityèl sijere ke yon plan lòd gouvène nesans nou nan yon tan ansanm ak kote ak nan paran espesifik. Se poutèt sa, dat yo ke nou ap fèt sou yo se pa yon…
SPARK-LAB. Firma. Usługi chemiczne. Analizy chemiczne.
Firma Spark-Lab funkcjonuje od 2010 roku, świadcząc szeroki zakres usług z dziedziny analiz przedsiębiorstwom z branży chemicznej i farmaceutycznej. To dynamicznie rozwijające się laboratorium badawczo-rozwojowe, wyłącznie z polskim kapitałem, którego…
Procedura, aby przetestować skuteczność respiratora wyposażonego w nowy, rewolucyjny filtr przeciwpyłowy.
W 1947 r. w twarz tego pracownika przemysłowego wdmuchiwany jest czarny strumień węgla. Procedura, aby przetestować skuteczność respiratora wyposażonego w nowy, rewolucyjny filtr przeciwpyłowy. Maska została opracowana przez American Optical Company w…
AFRL conducts Swarm technology demonstration
AFRL conducts Swarm technology demonstration The Tactical High-power Operational Responder, or THOR, a high-powered microwave counter drone weapon, stands ready to demonstrate its effectiveness against a swarm of multiple targets at the Air Force…
චීන වෛරසය. කොරෝනා වයිරසයේ රෝග ලක්ෂණ මොනවාද? කොරෝනා වයිරස් යනු කුමක්ද සහ එය සිදු වන්නේ කොතැනින්ද? Covid-19:
චීන වෛරසය. කොරෝනා වයිරසයේ රෝග ලක්ෂණ මොනවාද? කොරෝනා වයිරස් යනු කුමක්ද සහ එය සිදු වන්නේ කොතැනින්ද? Covid-19: කොරෝනා වයිරසය චීනයේදී මරා දමයි. බලධාරීන් මිලියන 11 ක නගරය අවහිර කිරීමක් හඳුන්වා දුන්නේය - වුහාන්. දැනට නගරයට ඇතුළු වී පිටව යා නොහැක. ගුවන් ගමන් සහ…
Stolik z drewna bukowego masywnego. 70x70cm
Stolik z drewna bukowego masywnego. 70x70cm Szerokość: 70cm Długość: 70cm Grubość blatu: 4cm Materiał: drewno bukowe masywne, klejone, malowane bezbarwnym wodnym lakierem. Tylko jedna sztuka. Mebel używany, do odnowienia. Tylko odbiór osobisty po…
WELDONPUMPS. Company. Quality fuel pumps and fluid systems.
Weldon Pump has been designing, engineering, and manufacturing quality fuel pumps and fluid systems for a wide range of aircraft since 1942. Weldon’s strong commitment to excellence with Made-in-America quality has evolved into a comprehensive line of…
BIOAR. Producent. Kosmetyki do włosów.
Nasze laboratoria tworzą kosmetyki wedle ściśle określonych zasad mających na celu maksymalną troskę o zdrowie Twoich włosów. Woda jest kluczowym składnikiem w produkcji naszych kosmetyków. Woda pełni rolę nośnika składników aktywnych i roślinnych…
Portfel : :damski
: DETALE TECHNICZNE: : Nazwa: Portfel : :portmonetka : Model nr.: : Typ: : Czas dostawy: 72h : Pakowanie: : Waga: : Materiał: Materiał Skóra licowa Inne : Pochodzenie: Chiny Polska : Dostępność: Średnia : Kolor: Różna kolorystyka : Nadruk : Brak : Próbki…
Што ќе се случи со вашето тело ако започнете да јадете мед секој ден пред спиење? Триглицериди: Мед: Триптофан:
Што ќе се случи со вашето тело ако започнете да јадете мед секој ден пред спиење? Триглицериди: Мед: Триптофан: Повеќето од нас се свесни дека медот може да се користи за борба против настинки, како и за навлажнување на нашата кожа, но медот има многу…
Kollagen for ledd i kne og albue - nødvendig eller valgfri?
Kollagen for ledd i kne og albue - nødvendig eller valgfri? Kollagen er et protein, en komponent i bindevev og en av de viktigste byggesteinene i bein, ledd, brusk, samt hud og sener. Dette er et sentralt element for god kroppshelse, fordi den har mange…