ஒரு நச்சு உறவை அடையாளம் காட்டும் 7 உரை நடத்தைகள்:
உறவு சிவப்புக் கொடிகளாக இருக்கும் ஜோடிகளில் நச்சு உரை நடத்தைகள்:

நீங்கள் வழக்கத்தை விட இழுக்கப்படுவதை உங்கள் நண்பர்கள் கவனிப்பதால் ஒவ்வொரு நொடியும் உங்கள் ஸ்மார்ட்போனை சோதித்துக்கொண்டே இருப்பீர்கள். நூல்கள் இல்லை. அழைப்புகள் இல்லை. ஒன்றும் இல்லை. அவர் உங்களை வேண்டுமென்றே புறக்கணிப்பதைப் போன்றது. அவர் பிஸியாக இருக்கிறாரா, உங்கள் உரையைப் படிக்க அவருக்கு நேரம் இருக்கிறதா என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படுகிறீர்கள். எனவே நீங்கள் மீண்டும் விஷயங்களைச் சரியாகச் செய்ய முயற்சிக்கிறீர்கள். எல்லாவற்றிற்கும் அவரது மன்னிப்பு தெளிவாக உள்ளது. சண்டை முடிவுக்கு வர வேண்டும் என்று நீங்கள் விரும்புகிறீர்கள். உங்கள் செய்தி "படித்தது" என்பதை நீங்கள் கவனிக்கும்போது, உங்கள் கவலை அதிகரிக்கும், பின்னர் அவர் ஆஃப்லைனில் செல்வதை நீங்கள் காணலாம். இன்னும் பதில் இல்லை. அவர் உங்களிடம் இன்னும் கோபமாக இருக்கிறார், ஆனால் அவருக்கு உண்மையில் எந்த காரணமும் இல்லை. உங்கள் சுயமரியாதை பாதிக்கப்படுவதால் இப்போது நீங்கள் குற்ற உணர்ச்சியையும் வெட்கத்தையும் உணர ஆரம்பிக்கிறீர்கள்.

இது வெறுமனே தவறான புரிதலா? அல்லது நீங்கள் ஒரு நச்சு உறவில் இருக்கிறீர்களா?

தம்பதிகளில் குறுஞ்செய்தி நடத்தை ஒரு நச்சு உறவின் பல எச்சரிக்கை அறிகுறிகளை உங்களுக்குத் தரும். உறவுகளில் குறுஞ்செய்தி பாணிகளைப் புரிந்துகொள்வது:
பல ஆய்வுகள் குறுஞ்செய்தி நிறைய மன அழுத்தத்திற்கும் பதட்டத்திற்கும் வழிவகுக்கும் என்று கண்டறிந்துள்ளது, குறிப்பாக காதல் ஜோடிகளிடையே. நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் ஒருவருக்கொருவர் எவ்வாறு உரை செய்கிறீர்கள் என்பதன் அடிப்படையில் குறுஞ்செய்தி உங்கள் உறவை சிறப்பாக அல்லது மோசமாக மாற்றும் என்று ஆராய்ச்சி வெளிப்படுத்தியுள்ளது. காதல் உறவுகளுக்கு வரும்போது, நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி ஒருவருக்கொருவர் உரை செய்கிறீர்கள் என்பதற்குப் பதிலாக, உங்கள் கூட்டாளருடன் நீங்கள் எவ்வளவு “உரை இணக்கமாக” இருக்கிறீர்கள் என்பது முக்கியமானது என்று நிபுணர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர்.

தொடர்புகொள்வதற்கு இது ஒரு சிறந்த வழியாக இருந்தாலும், உங்கள் குறிப்பிடத்தக்க மற்றவர்களுடன் ஒரு அர்த்தமுள்ள உறவை வளர்ப்பதற்கு குறுஞ்செய்தி ஒரு தடையாக இருக்கலாம். நச்சு பங்காளிகள் மற்றும் உறவுகளுக்கு இது மிகவும் உண்மை. உங்கள் கூட்டாளியின் குறுஞ்செய்தி நடத்தை அவர்களின் மனநிலை, ஆளுமை மற்றும் உங்களைப் பற்றிய அவர்களின் உண்மையான உணர்வுகள் பற்றி நிறைய வெளிப்படுத்தலாம், ஏனெனில் இவை நச்சு உறவின் அறிகுறிகளை அடையாளம் காண உதவும்.

நீங்கள் எங்கே இருக்கிறீர்கள் என்று அவர்கள் எப்போதும் கேட்கிறார்களா? அவர்கள் உங்கள் இருப்பிடத்தைக் கண்காணிக்க விரும்புகிறார்களா? நீங்கள் உடனடியாக பதிலளிப்பீர்கள் என்று அவர்கள் எதிர்பார்க்கிறார்களா? உங்கள் சாதனத்தின் கடவுச்சொல்லை அவர்கள் அறிய விரும்புகிறீர்களா? எந்தவொரு ஆரோக்கியமான உறவிலும் தனிப்பட்ட இடம் முக்கியமானது. இருப்பினும், நச்சு பங்காளிகள் எல்லா எல்லைகளையும் கடந்து உங்கள் தனிப்பட்ட டிஜிட்டல் இடத்தை ஆக்கிரமிக்க முனைகிறார்கள். அவர்கள் தங்கள் சொந்த பாதுகாப்பின்மை அல்லது அவர்களின் கடந்தகால உறவுகளில் மோசமான அனுபவங்களால் தூண்டப்படலாம். ஆனால் நீங்கள் அதை சமாளிக்க வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல.

உங்கள் சாதனத்தை அணுகவும், உங்கள் உரைகள் மற்றும் அழைப்பு பதிவுகளை சரிபார்த்து, அதை நீங்கள் கூட உணராமல் அவற்றின் நன்மைக்காக மாற்றியமைக்கவும் அவர்கள் உங்களுக்கு நிறைய “காரணங்களை” (சாக்குகளைப் படிக்கலாம்) வழங்கக்கூடும். உங்களிடம் மறைக்க எதுவும் இல்லை என்றாலும், உங்கள் தொலைபேசியை ஒப்படைக்க வேண்டும் என்ற அவர்களின் கோரிக்கைகளுக்கு இணங்கும் வரை அவர்கள் உங்களை ஏமாற்றுவதாக குற்றம் சாட்டுவார்கள். மற்ற நேரங்களில், அவர்கள் இன்னும் கொஞ்சம் விவேகமுள்ளவர்களாக இருக்கலாம், மேலும் நீங்கள் உங்கள் தொலைபேசியில் அடிமையாகி வருகிறீர்கள் என்று சொல்வதால் அவர்கள் உங்கள் தொலைபேசியை ‘அன்பாக’ உங்களிடமிருந்து பறிப்பார்கள். இவை அனைத்தும் நச்சு நடத்தைகள் மற்றும் உங்களை கட்டுப்படுத்த மற்றும் துஷ்பிரயோகம் செய்வதற்கான முயற்சிகள்.

இன்று உங்கள் ஸ்மார்ட்போன் உங்கள் தனிப்பட்ட தகவல்களை அணுக மட்டுமல்லாமல், உங்களை கட்டுப்படுத்தவும், கையாளவும், துஷ்பிரயோகம் செய்யவும், அச்சுறுத்தவும், அவதூறு செய்யவும், குழப்பமடையவும் தனிமைப்படுத்தவும் ஒரு ஆயுதமாக பயன்படுத்தப்படலாம். ஆரோக்கியமான உறவுகளில், உறவுகளில் சிறந்த வெளிப்படைத்தன்மைக்காக கூட்டாளர்கள் தங்கள் சாதனங்களுக்கான அணுகலை விருப்பத்துடன் பகிர்ந்து கொள்ளலாம். இருப்பினும், நீங்கள் அவ்வாறு செய்ய நிர்பந்திக்கப்படுகிறீர்கள் எனில், இவை தெளிவாக ஒரு நச்சு உறவின் அறிகுறிகள் மற்றும் பாதுகாப்பற்ற, கையாளுதல் கூட்டாளர்.
உறவு சிவப்புக் கொடிகளான 7 நச்சு குறுஞ்செய்தி நடத்தைகள்:
"உரையைப் பற்றிய சுவாரஸ்யமான விஷயம் என்னவென்றால், ஒரு ஊடகமாக, நீங்கள் பேசும் நபரிடமிருந்து இது உங்களைப் பிரிக்கிறது, எனவே நீங்கள் நேரில் அல்லது தொலைபேசியில் கூட எப்படி வித்தியாசமாக செயல்பட முடியும்." - அஜீஸ் அன்சாரி

எந்தவொரு நச்சு உறவிலும் சில எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் உள்ளன, ஆனால் ஆரோக்கியமற்ற உறவு நடத்தைகள் குறுஞ்செய்தி மூலம் வெளிப்படுத்த பல வழிகள் உள்ளன. நிலையான உரைகளுடன் மூழ்கி, உங்கள் இன்பாக்ஸை உங்கள் கூட்டாளருக்குக் காட்ட நிர்பந்திக்கப்படுவது வரை, நீங்கள் கவனிக்க வேண்டிய சில நச்சு குறுஞ்செய்தி நடத்தைகள் இங்கே.