Zəhərli bir əlaqəni siqnal edən 7 Mətn davranışları:
Münasibət qırmızı bayraqlar olan cütlərdə toksik mətn davranışları:

Dostlarınızın adi haldan daha twitchier olduğunuzu sezdiyiniz üçün smartfonlarınızı hər saniyədə yoxlayırsınız. Mətnlər yoxdur. Zəng yoxdur. Heç nə. Sanki səni bilərəkdən məhəl qoymur. Məşğul olub-olmadığını və mətninizi oxumaq üçün vaxtının olub-olmadığını düşünürsünüz. Beləliklə, onu bir daha düzəltməyə çalışaraq ona mətn göndərin. Açıqca onun günahı olsa da hər şey üçün üzr istəyirsən. Mübarizənin bitməsini istəyirsən. Mesajınızın "oxuduğunu" gördüyünüzdə narahatlığınız artdı və sonra onu oflayn vəziyyətdə gördünüz. Hələ cavab verilməyib. Həqiqətən heç bir səbəbi olmadığı halda yenə də sizə qəzəblənir. İndi özünə hörmət etməyiniz bir zərbə aldığından günahkar olmağa və utanmağa başlayırsınız.

Bu sadəcə anlaşılmazlıqdır? Yoxsa zəhərli bir münasibətdəsiniz?

Cütlərdə mesajlaşma davranışı sizə zəhərli bir əlaqənin bir neçə xəbərdarlıq əlaməti verə bilər. Münasibətlərdə mətn yazma üslubunu başa düşmək:
Bir sıra araşdırmalar, mesajlaşmanın xüsusilə romantik cütlüklər arasında bir çox stress və narahatlığa səbəb ola biləcəyini tapdı. Tədqiqat mətn yazmağın sizin və tərəfdaşınızın bir-birinizə necə mətn yazdığına əsaslanaraq münasibətlərinizi daha yaxşı və ya pis edə biləcəyini ortaya qoydu. Romantik münasibətlərə gəldikdə, mütəxəssislər bir-birinizi nə qədər tez-tez yazmaq əvəzinə, tərəfdaşınızla nə qədər "mətnə uyğun" olmağınızın vacibliyini tapdılar.

Ünsiyyət qurmağın təsirli bir yolu ola bilsə də, mesajlaşma əslində əhəmiyyətli digərinizlə mənalı bir əlaqənin inkişafına mane ola bilər. Zəhərli tərəfdaşlar və əlaqələr üçün bu daha doğrudur. Tərəfdaşınızın texting davranışı, zehni, şəxsiyyəti və sizə olan həqiqi hissləri haqqında çox şey aşkar edə bilər, çünki bunlar zəhərli bir əlaqənin əlamətlərini müəyyənləşdirməyə kömək edə bilər.

Harada olduğunuzu soruşaraq hər zaman sizə mesaj göndərirlər? Yerinizi izləmək istəyirlər? Dərhal cavab verməyinizi gözləyirlərmi? Cihazınızdakı şifrəni bilmək istəyirsinizmi? Şəxsi məkan hər hansı bir sağlam münasibətdə vacibdir. Bununla birlikdə, zəhərli tərəfdaşlar bütün sərhədləri keçməyə və özəl rəqəmsal məkanını işğal etməyə meyllidirlər. Keçmiş münasibətlərindəki öz etibarsızlıqları və ya pis təcrübələri səbəb ola bilər. Ancaq bu, dözmək məcburiyyətində olmağınız demək deyil.

Cihazınıza daxil olmaq və mətnlərinizi və zəng qeydlərinizi yoxlamaq və hətta özünüz də bilmədən öz xeyrinizə çimmək üçün bir çox "səbəb" verə bilər (bəhanə oxumaq). Gizlətmək üçün heç bir şeyiniz olmasa da, telefonunuzu təhvil vermə tələblərini yerinə yetirməyincə, sizi aldatmaqda ittiham edəcəklər. Digər vaxtlarda, onlar bir az daha təmkinli ola bilər və telefonunuzla əlaqəli olduğunuzu söyləyəcəklər ki, telefonunuzu "məhəbbətlə" əlinizdən alacaqlar. Bütün bunlar zəhərli davranışlardır və sizi idarə etməyə və istismar etməyə cəhddir.

Bu gün telefonunuz təkcə bütün şəxsi məlumatlarınızı əldə etmək üçün deyil, həm də nəzarət etmək, manipulyasiya etmək, sui-istifadə etmək, təhdid etmək, ləkələmək, qarışdırmaq və təcrid etmək üçün bir silah kimi istifadə edilə bilər. Sağlam münasibətlərdə, tərəfdaşlar münasibətlərdə daha yaxşı şəffaflıq əldə etmək üçün cihazlarına girişi həvəslə paylaşa bilər. Ancaq bunu etməyə məcbur olursan, onda bunlar zəhərli bir əlaqənin və etibarsız, manipulyativ tərəfdaşın əlamətləridir.
Münasibət qırmızı bayraqlar olan 7 zəhərli texting davranışları:
"Mətnin maraqlı tərəfi odur ki, bir vasitə olaraq sizi danışdığınız adamdan ayırır, buna görə də şəxsən və ya telefonda olduğunuzdan fərqli hərəkət edə bilərsiniz." - Əziz Ansari

Hər hansı bir zəhərli əlaqənin müəyyən bir xəbərdarlıq əlamətləri var, ancaq qeyri-sağlam münasibət davranışlarının mətn vasitəsilə ifadə olunmasının bir neçə yolu var. Daimi mətnlərlə boğulmaqdan, gələn qutunuzu ortağınıza göstərməyə məcbur olmağa qədər, burada axtarmalı olduğunuz bir neçə zəhərli mətn mesajları var.