DIANA

• Kraj:Polska
• : Język.:polski
• : Utworzony.: 30-12-17
• : Ostatnie Logowanie.: 16-03-22

×

: Kontakt.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

Wiadomość nie może być pusta!

Wiadomość zostanie przetłumaczona po wysłaniu (jeżeli środki są wystarczające)

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

: Wyślij Wiadomość.

হাঁটু এবং কনুই জয়েন্টগুলির জন্য কোলাজেন - প্রয়োজনীয় বা alচ্ছিক?

: Opis.: হাঁটু এবং কনুই জয়েন্টগুলির জন্য কোলাজেন - প্রয়োজনীয় বা alচ্ছিক? কোলাজেন হ'ল একটি প্রোটিন, সংযোজক টিস্যুগুলির একটি উপাদান এবং হাড়, জয়েন্টগুলি, কার্টিলেজ, ত্বক এবং টেন্ডারগুলির অন্যতম প্রধান বিল্ডিং ব্লক। এটি শরীরের সুস্বাস্থ্যের জন্য একটি মূল উপাদান, কারণ এর বিভিন্ন ফাংশন রয়েছে। সময়ের সাথে সাথে মানবদেহ ধীরে ধীরে কোলাজেন ফাইবারগুলি পুনর্নির্মাণের ক্ষমতা হারিয়ে ফেলে, যার ফলে এটির পরিমাণে উল্লেখযোগ্য হ্রাস ঘটে। এই পরিস্থিতি শরীরের পৃথক অংশের কাজ এবং গতিবিধির ব্যাধিগুলিতে ব্যাঘাত ঘটাতে পারে, তাই কোনও কোনও সময়ে এটি জয়েন্টগুলির জন্য কোলাজেন ব্যবহার শুরু করা উপযুক্ত worth কোলাজেনকে ধন্যবাদ প্রাথমিকভাবে শরীরের সঠিক এবং নিরাপদ চলাচল সম্ভব। তিনিই হলেন সঠিক পরিমাণে সিনোভিয়াল তরল উত্পাদন করেন, কার্টিলেজের স্থিতিস্থাপকতা নিয়ন্ত্রণ করেন - এই কারণগুলি ব্যথাহীন আন্দোলনের প্রক্রিয়ায় অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, এবং অঙ্গগুলির পুরো পরিসরে গতিবিধি গ্যারান্টি দেয়। অঙ্গভঙ্গি গু অঙ্গ নড়াচড়ার কারণে ঘর্ষণ হ্রাস করে। যখন এটির খুব অল্প পরিমাণ থাকে তখন চলন্ত অবস্থায় আমরা ব্যথা অনুভব করি - এটি প্রায়শই প্রবীণদের ক্ষেত্রে হয়। বয়স বাড়ার সাথে সাথে শরীরে কোলাজেনের পরিমাণ হ্রাস পায় - 25 বছর বয়সে কোলজেন ফাইবারগুলি কমতে শুরু করে যখন বয়স শুরু হয়। কোলাজেন ঘাটতি গঠন রোগ এবং নিয়মিত এবং বর্ধিত শারীরিক ক্রিয়াকলাপ দ্বারাও অনুকূল হয়। এই কারণে পেশাদার অ্যাথলিটদের কেরিয়ারের শুরু থেকেই হাঁটু এবং কনুইতে জয়েন্টগুলির জন্য কোলাজেন ব্যবহার করা উচিত। কোলাজেনের ঘাটতি শরীরের বিভিন্ন অংশের জন্য বিভিন্ন পরিণতি ঘটাতে পারে, যা এটি দেহে সঞ্চালিত ফাংশনগুলির বিস্তৃত বর্ণালীটির সাথে সম্পর্কিত। প্রথমত, কোলাজেন ফাইবারগুলি অদৃশ্য হওয়া শরীরের বৃদ্ধির এক অবিচ্ছেদ্য কারণ factor এর অভাব ত্বকের অবস্থাতে প্রতিফলিত হয়, যা স্থিতিস্থাপকতা ধরে রাখার এজেন্ট ব্যতীত কম স্থিতিস্থাপক হয়ে ওঠে, কুঁচকে যায় এবং কুঁচকে সহজেই গঠিত হয়। পর্যাপ্ত কোলাজেনের অভাবের কারণে, যুগ্ম শক্ত হয়ে যাওয়া, পিঠে এবং হাড়ের ব্যথা পাশাপাশি প্রগতিশীল গতিশীলতার সমস্যা দেখা দেয়। কীভাবে শরীরে কোলাজেন পূরণ করতে হবে: কোলাজেন, কারণ এটির দেহে এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কাজ করে, এটি প্রাকৃতিক সংশ্লেষণ দ্বারা পরিপূরক এবং সমর্থন করা উচিত। কোলাজেন খাদ্য পণ্যগুলিতে (যেমন, ফল এবং উদ্ভিজ্জ জেলি, অ্যাস্পিক, অফাল, হেডচিজ, কাকের পা) মাছ পাওয়া খুব জটিল এই বিষয়টি দ্বারা জটিল। এই কারণে, এটি ফার্মাসেই পাওয়া যায়, জয়েন্টগুলির জন্য কোলাজেনযুক্ত বিশেষ পরিপূরক কেনার উপযুক্ত। কোলাজেনের প্রাকৃতিক উত্পাদনকে সমর্থন করে এমন উপাদানগুলির পরিপূরক করে এই প্রক্রিয়াটি শুরু করা মূল্যবান - এগুলি ভিটামিন এ, সি এবং ই food এগুলিকে খাবারে পাওয়া খুব কঠিন নয় - লাল মাংস, সবুজ শাকসবজি এবং ফলগুলি ডায়েটে পাওয়া উচিত। বিভিন্ন ফর্মের জয়েন্টগুলির জন্য কোলাজেন সরবরাহকারী ফার্মাসিগুলি সহায়তা নিয়ে আসে - উদাহরণস্বরূপ পরিপূরক হতে পারে যার সংমিশ্রণটি যৌথ পুনর্জন্মকে ব্যাপকভাবে সমর্থন করার জন্য এমনভাবে তৈরি করা যেতে পারে। http://sklep-diana.com/

: Data Publikacji.: 31-10-24

Kolageno belauneko eta ukondoko artikulazioetarako - beharrezkoa ala aukerakoa?

: Opis.: Kolageno belauneko eta ukondoko artikulazioetarako - beharrezkoa ala aukerakoa? Kolagena proteina da, ehun konektiboaren osagaia eta hezur, juntura, kartilagoen eraikuntza-bloke nagusietako bat, baita larruazala eta tendoiak ere. Gorputzaren osasun ona lortzeko funtsezko elementua da, funtzio ezberdinak baititu. Denboran zehar, giza gorputzak astiro-astiro galtzen du kolageno zuntzak berreraikitzeko gaitasuna, eta, horren ondorioz, bere kantitatearen beherakada nabarmena eragiten du. Egoera horrek gorputzeko zati banaketako eta mugimendu nahasteen nahasteak sor ditzake, beraz, uneren batean merezi du kolagenoak artikulazioetarako erabiltzen hastea. Gorputzaren mugimendu zuzena eta segurua posible da kolagenari esker. Fluido sinovial kopuru egokia ekoizten duena da, kartilagiaren elastikotasuna erregulatzen du. Faktore horiek funtsezkoak dira minik gabeko mugimenduak egiteko prozesuan. Gainera, gorputzek mugimendu sorta osoa bermatzen dute. Artikulak marruskadura murrizten du gorputz-adarren mugimenduengatik. Gutxiegi dagoenean, mina sentitzen dugu mugitzerakoan - hori oso maiz gertatzen da adinekoen kasuan. Gorputzean kolageno kopurua gutxitu egiten da adinarekin batera - kolageno zuntzak 25 urte inguruan gutxitzen dira zahartzea hasten denean. Kolageno gabeziak eratzeak gaixotasunek eta jarduera fisiko erregularrak eta areagotuak hobesten dituzte. Hori dela eta, kirolari profesionalek kolagenoak belauneko eta ukondoko artikulazioetan erabili beharko dituzte beren karrera hasieratik. Kolageno gabeziak ondorio desberdinak sor ditzake gorputzeko zati askotan, gorputzean betetzen dituen funtzioen espektro zabalarekin lotuta baitaude. Lehenik eta behin, kolageno zuntzen desagerpena faktore bereiztezina da gorputzaren zahartzean. Bere falta larruazaleko egoeran islatzen da, elastikotasun atxikitzailea izan gabe, elastiko gutxiago bihurtzen delarik, ahultze eta zimurrak erraz eratzen dira. Kolageno nahikoa ez denez, artikulazioen gogortasuna, bizkarrezurra eta hezur mina gertatzen dira, baita mugikortasun progresiboko arazoak ere. Nola gorputzean kolagenoak berritu: Kolagenoak, gorputzean funtzio oso garrantzitsuak dituenez, bere sintesi naturalarekin osatu behar da. Gai hau oso zaila da elikagaien produktuetan (adibidez, fruta eta barazki gelatinak, arrainak opikoan, indarrean, burusoiletan, beleen oinean) oso zaila delako. Hori dela eta, merezi du artikulazioetarako kolagenoak dituzten osagarri bereziak erostea, farmazian eskuragarri. Prozesu hau merezi du kolagenoaren produkzio naturala babesten duten faktoreak osatuz. A, C eta E. bitaminak dira. Ez da zaila janarietan aurkitzea. Haragi gorriak, barazki berdeak eta fruituak dietan aurkitu behar dira. Forma askotan artikulazioetarako kolagenoak eskaintzen dituzten farmaziak lagungarriak dira. Adibidez, osagaiak osagaiak izan daitezke, elkarrekin birsortzeko moduari eusteko. http://sklep-diana.com/

: Data Publikacji.: 31-10-24

Diz və dirsək eklemleri üçün kollagen - zəruri və ya isteğe bağlıdır?

: Opis.: Diz və dirsək eklemleri üçün kollagen - zəruri və ya isteğe bağlıdır? Kollagen bir protein, birləşdirici toxuma və sümüklərin, oynaqların, qığırdaqın, həmçinin dəri və tendonların əsas quruluş hissələrindən biridir. Bu, yaxşı bədən sağlamlığı üçün əsas elementdir, çünki bir çox fərqli funksiyaya malikdir. Zaman keçdikcə insan bədəni kollagen liflərini bərpa etmək qabiliyyətini yavaş-yavaş itirir, bu da miqdarının əhəmiyyətli dərəcədə azalmasına səbəb olur. Bu vəziyyət bədənin ayrı-ayrı hissələrinin işində pozğunluqlara və hərəkət pozğunluğuna səbəb ola bilər, buna görə bir anda oynaqlar üçün kollagen istifadə etməyə dəyər. Düzgün və təhlükəsiz bədən hərəkəti ilk növbədə kollagen sayəsində mümkündür. Sinovial mayenin düzgün miqdarını istehsal edən, qığırdaqın elastikliyini tənzimləyən - bu amillər ağrısız hərəkət prosesində çox vacibdir, eyni zamanda əzalarını tam hərəkətlə təmin edir. Artikulyar goo, ekstremitələrin hərəkətləri səbəbindən sürtünməni azaldır. Kiçik bir şey olmadıqda, hərəkət edərkən ağrı hiss edirik - yaşlılar üçün bu çox tez-tez olur. Bədəndəki kollagen miqdarı yaşla azalır - yaşlanma başlayanda 25 yaş ətrafında kollagen lifləri azalmağa başlayır. Kollagen çatışmazlığının meydana gəlməsinə xəstəliklər və müntəzəm və artan fiziki fəaliyyət də üstünlük verir. Bu səbəbdən peşəkar idmançılar karyeralarının əvvəlindən diz və dirsək eklemleri üçün kollagen istifadə etməlidirlər. Bir kollagen çatışmazlığı bədənin bir çox hissəsi üçün fərqli nəticələrə səbəb ola bilər ki, bu da bədəndə yerinə yetirdiyi geniş spektrlə əlaqələndirilir. Birincisi, kollagen liflərinin yox olması bədənin yaşlanmasında ayrılmaz bir amildir. Onun olmaması, elastikliyi qoruyucu maddə olmadan daha az elastik olur, sarkma və qırışlar asanlıqla əmələ gələn dərinin vəziyyətində əks olunur. Kollagenin kifayət qədər olmaması səbəbindən oynaq sərtliyi, bel və sümük ağrısı, həm də mütərəqqi hərəkətlilik problemləri meydana gəlir. Bədəndəki kollagenin necə doldurulması: Kollagen, bədəndə çox vacib funksiyalara sahib olduğu üçün təbii sintezi ilə əlavələr edilməli və dəstəklənməlidir. Bu məsələ, kollagenin qida məhsullarında (məsələn, meyvə və tərəvəz meyvələri, çəmənlikdəki balıq, qapalı, başlıq, qarğa ayaqları) tapmaq çox çətindir. Bu səbəblə, eczanede mövcud olan oynaqlar üçün kollagen olan xüsusi əlavələr almağa dəyər. Kollagenin təbii istehsalını dəstəkləyən amilləri əlavə etməklə bu prosesə başlamağa dəyər - bunlar A, C və E vitaminləridir. Onları yeməkdə tapmaq çətin deyil - pəhrizdə qırmızı ət, yaşıl tərəvəz və meyvələr olmalıdır. Bir çox formada oynaqlar üçün kollagen təklif edən eczanələr kömək edir - bir nümunə, tərkibinin birgə bərpasını hərtərəfli dəstəkləmək üçün hazırlanmış əlavələr ola bilər. http://sklep-diana.com/

: Data Publikacji.: 31-10-24

الكولاجين لمفاصل الركبة والكوع - ضروري أم اختياري؟

: Opis.: الكولاجين لمفاصل الركبة والكوع - ضروري أم اختياري؟ الكولاجين هو بروتين ، مكون من النسيج الضام وأحد اللبنات الأساسية للعظام والمفاصل والغضاريف وكذلك الجلد والأوتار. هذا عنصر أساسي لصحة الجسم الجيدة ، لأنه يحتوي على العديد من الوظائف المختلفة. بمرور الوقت ، يفقد جسم الإنسان ببطء قدرته على إعادة بناء ألياف الكولاجين ، مما يسبب انخفاضًا كبيرًا في كميته. يمكن أن يؤدي هذا الوضع إلى اضطرابات عمل أجزاء فردية من الجسم واضطرابات الحركة ، لذلك في مرحلة ما ، يجدر البدء في استخدام الكولاجين للمفاصل. حركة الجسم الصحيحة والآمنة ممكنة في المقام الأول بفضل الكولاجين. هو الذي ينتج الكمية المناسبة من السائل الزليلي ، وينظم مرونة الغضروف - هذه العوامل حاسمة في عملية الحركة غير المؤلمة ، وتضمن للأطراف أيضًا مجموعة كاملة من الحركات. غو المفصلي يقلل من الاحتكاك بسبب حركات الأطراف. عندما يكون هناك القليل منه ، نشعر بالألم عند الحركة - وهذا هو الحال في كثير من الأحيان بالنسبة للمسنين. تتناقص كمية الكولاجين في الجسم مع تقدم العمر - تبدأ ألياف الكولاجين في الانخفاض في سن 25 عامًا تقريبًا عندما تبدأ عملية الشيخوخة. فضلًا عن تشكيل النقص في الكولاجين بسبب الأمراض والنشاط البدني المنتظم والمتزايد. لهذا السبب ، يجب أن يستخدم الرياضيون المحترفون الكولاجين لمفاصل الركبة والكوع من بداية حياتهم المهنية. يمكن أن يؤدي نقص الكولاجين إلى عواقب مختلفة لأجزاء كثيرة من الجسم ، والتي ترتبط بطيف واسع من الوظائف التي يؤديها في الجسم. أولاً ، إن اختفاء ألياف الكولاجين يعد عاملاً لا ينفصل عن شيخوخة الجسم. ينعكس نقصه في حالة الجلد ، التي ، بدون عامل الاحتفاظ بالمرونة ، تصبح أقل مرونة ، تتشكل الترهل والتجاعيد بسهولة. بسبب نقص الكولاجين الكافي ، تصلب المفاصل ، آلام الظهر والعظام تحدث بالإضافة إلى مشاكل التنقل التدريجي. كيفية تجديد الكولاجين في الجسم: الكولاجين ، لأنه يحتوي على وظائف مهمة للغاية في الجسم ، يجب أن تستكمل وتدعمه توليفها الطبيعي. هذه المسألة معقدة بسبب حقيقة أنه يصعب جدًا العثور على الكولاجين في المنتجات الغذائية (على سبيل المثال ، فواكه الهلام والخضروات والأسماك في الحساء والفضلات والرأس وأقدام الغراب). لهذا السبب ، يجدر الحصول على مكملات خاصة تحتوي على مفاصل الكولاجين المتوفرة في الصيدلية. يجدر البدء في هذه العملية من خلال استكمال العوامل الداعمة للإنتاج الطبيعي للكولاجين - فهذه الفيتامينات A و C و E. ليس من الصعب العثور عليها في الغذاء - يجب العثور على اللحوم الحمراء والخضروات والفواكه في النظام الغذائي. تقدم الصيدليات التي تقدم الكولاجين للمفاصل بأشكال عديدة المساعدة - على سبيل المثال ، يمكن أن تكون المكملات الغذائية التي تم تطوير تركيبها بطريقة تدعم التجديد الشامل للمفصل. http://sklep-diana.com/

: Data Publikacji.: 31-10-24