DIANA

• Kraj:Polska
• : Język.:polski
• : Utworzony.: 30-12-17
• : Ostatnie Logowanie.: 16-03-22

×

: Kontakt.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

Wiadomość nie może być pusta!

Wiadomość zostanie przetłumaczona po wysłaniu (jeżeli środki są wystarczające)

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

: Wyślij Wiadomość.

Kollageen põlve- ja küünarliigese jaoks - vajalik või valikuline?

: Opis.: Kollageen põlve- ja küünarliigese jaoks - vajalik või valikuline? Kollageen on valk, sidekoe komponent ja luude, liigeste, kõhre, aga ka naha ja kõõluste üks peamisi ehitusplokke. See on hea keha tervise võtmeelement, kuna sellel on palju erinevaid funktsioone. Aja jooksul kaotab inimkeha aeglaselt võime taastada kollageenikiude, mis põhjustab selle koguse olulist vähenemist. Selline olukord võib põhjustada häireid keha üksikute osade töös ja liikumishäireid, nii et mingil hetkel tasub hakata liigese jaoks kasutama kollageeni. Keha õige ja ohutu liikumine on võimalik peamiselt tänu kollageenile. Just tema toodab õiges koguses sünoviaalvedelikku, reguleerib kõhre elastsust - need tegurid on valutu liikumise protsessis üliolulised ja tagavad jäsemetele ka täieliku liikumise. Liigese goo vähendab jäsemete liikumisest tingitud hõõrdumist. Kui sellest on liiga vähe, tunneme liikumisel valu - see on väga sageli eakate inimeste puhul. Kollageeni kogus kehas väheneb koos vanusega - vananemise alustamisel hakkavad kollageenikiud vähenema umbes 25. eluaastal. Kollageeni puudujääkide teket soodustavad ka haigused ning regulaarne ja suurenenud füüsiline aktiivsus. Sel põhjusel peaksid professionaalsed sportlased kasutama karjääri algusest peale põlve- ja küünarliigese liigestes kollageeni. Kollageeni puudus võib põhjustada paljudele kehaosadele erinevaid tagajärgi, mis on seotud paljude funktsioonide spektriga, mida see kehas täidab. Esiteks on kollageenikiudude kadumine keha vananemise lahutamatu tegur. Selle puudumine kajastub naha seisundis, mis ilma elastsust säilitava abita muutub vähem elastseks, longus ja kortsud tekivad kergesti. Piisava kollageeni puudumise tõttu tekivad liigeste jäikus, selja- ja luuvalud, samuti progresseeruvad liikuvusprobleemid. Kuidas organismis kollageeni täiendada: Kollageeni, kuna sellel on kehas väga olulised funktsioonid, tuleks täiendada ja toetada selle loodusliku sünteesi abil. Selle probleemi muudab keeruliseks asjaolu, et kollageeni on toiduainetes väga raske leida (nt puu- ja köögiviljaželeed, kala aspi, rups, peajuust, varesjalad). Sel põhjusel tasub osta spetsiaalseid toidulisandeid, mis sisaldavad kollageeni liigestele, mis on saadaval apteegis. Seda protsessi tasub alustada, täiendades kollageeni looduslikku tootmist toetavaid tegureid - need on A-, C- ja E-vitamiinid. Toidus pole neid keeruline leida - dieedist peaks leiduma punast liha, rohelisi köögivilju ja puuvilju. Apteekidest, mis pakuvad kollageeni liigeste jaoks mitmel kujul, on abi - näiteks võib tuua toidulisandeid, mille koostis on välja töötatud viisil, mis toetab igakülgselt liigeste taastumist. http://sklep-diana.com/

: Data Publikacji.: 31-10-24

Kolageno por genuo kaj kubutaj artikoj - necesa aŭ laŭvola?

: Opis.: Kolageno por genuo kaj kubutaj artikoj - necesa aŭ laŭvola? Kolageno estas proteino, ero de konektiva histo kaj unu el la ĉefaj konstruaj blokoj de ostoj, artikoj, kartilago, kaj ankaŭ haŭto kaj tendenoj. Ĉi tio estas ŝlosila elemento por bona korpa sano, ĉar ĝi havas multajn malsamajn funkciojn. Kun la tempo, la homa korpo malrapide perdas sian kapablon rekonstrui kolagenajn fibrojn, kio kaŭzas gravan malpliiĝon de sia kvanto. Ĉi tiu stato de aferoj povas konduki al malordoj de laboro de unuopaj partoj de la korpo kaj movaj malordoj, do en iu momento valoras komenci uzi kolagenon por la artikoj. Ĝusta kaj sekura korpa movado eblas ĉefe danke al kolageno. Li estas tiu, kiu produktas la ĝustan kvanton da sinovia fluido, reguligas la elastecon de kartilago - ĉi tiuj faktoroj estas gravegaj en la procezo de dolora movo, kaj ankaŭ garantias al la membroj plenan movadon. Artika goo reduktas frotadon pro limoj. Kiam estas tro malmulte, ni sentas doloron dum moviĝado - tio tre ofte okazas por maljunuloj. La kvanto de kolageno en la korpo malpliiĝas kun la aĝo - kolagenaj fibroj komencas malpliiĝi ĉirkaŭ la aĝo de 25 jaroj, kiam komenciĝas la maljuniĝo. La formado de kolagenaj mankoj estas ankaŭ favorita de malsanoj kaj regula kaj pliigita fizika aktiveco. Por tio, profesiaj atletoj devas uzi kolagenon por genuo kaj kubutaj artikoj de la komenco de siaj karieroj. De manko de kolageno povas konduki al malsamaj konsekvencoj por multaj partoj de la korpo, kio estas asociita kun la vasta spektro de funkcioj, kiujn ĝi plenumas en la korpo. Unue, la malapero de kolagenaj fibroj estas nedisigebla faktoro en la maljuniĝo de la korpo. Ĝia manko respeguliĝas en la haŭta stato, kiu, sen la eltenanta agento, fariĝas malpli elasta, kaviĝas kaj sulkoj facile formiĝas. Pro manko de sufiĉa kolageno, artika rigideco, dorso kaj osto doloro okazas same kiel progresivaj moveblaj problemoj. Kiel replenigi kolagenon en la korpo: Kolageno, ĉar ĝi havas tre gravajn funkciojn en la korpo, devas esti kompletigita kaj subtenata de ĝia natura sintezo. Ĉi tiu afero estas komplikita per tio, ke tre malfacile troveblas kolageno en manĝaĵoj (ekz. Frukto kaj legomaj ĝeloj, fiŝoj en aspiko, fekaĵo, kapreolo, piedoj de korvo). Por tio, indas aĉeti specialajn suplementojn enhavantajn kolagenon por artikoj, disponebla ĉe la apoteko. Indas komenci ĉi tiun procezon suplementante la faktorojn subtenantajn la naturan produktadon de kolageno - ĉi tiuj estas vitaminoj A, C kaj E. Ne malfacilas trovi ilin en manĝaĵoj - ruĝaj viandoj, verdaj legomoj kaj fruktoj devas esti trovitaj en la dieto. Apotekoj kiuj ofertas kolagenon por artikoj en multaj formoj venas kun helpo - ekzemplo povas esti suplementoj, kies kunmetaĵo disvolviĝis tiel ke kompreneble subtenas komunan regeneradon. http://sklep-diana.com/

: Data Publikacji.: 31-10-24

Kollagen til knæ- og albueledd - nødvendigt eller valgfrit?

: Opis.: Kollagen til knæ- og albueledd - nødvendigt eller valgfrit? Kollagen er et protein, en komponent i bindevæv og en af de vigtigste byggesten i knogler, led, brusk samt hud og sener. Dette er et nøgleelement for god kropsundhed, fordi det har mange forskellige funktioner. Over tid mister den menneskelige krop langsomt sin evne til at genopbygge kollagenfibre, hvilket medfører et markant fald i dens mængde. Denne situation kan føre til forstyrrelser i arbejdet i individuelle dele af kroppen og bevægelsesforstyrrelser, så på et tidspunkt er det værd at begynde at bruge kollagen til leddene. Korrekt og sikker kropsbevægelse er først og fremmest mulig takket være kollagen. Det er han, der producerer den rigtige mængde synovialvæske, regulerer bruskens elasticitet - disse faktorer er afgørende i processen med smertefri bevægelse og garanterer også lemmerne et fuldt udvalg af bevægelser. Articular goo reducerer friktion på grund af lemmerbevægelser. Når der er for lidt af det, føler vi smerter, når vi flytter - det er meget ofte tilfældet for ældre. Mængden af kollagen i kroppen falder med alderen - kollagenfibre begynder at falde omkring 25 år, når aldring begynder. Dannelsen af kollagenmangel favoriseres også af sygdomme og regelmæssig og øget fysisk aktivitet. Af denne grund bør professionelle atleter bruge kollagen til knæ- og albueledninger fra begyndelsen af deres karriere. En kollagenmangel kan føre til forskellige konsekvenser for mange dele af kroppen, hvilket er forbundet med det store spektrum af funktioner, det udfører i kroppen. For det første er forsvinden af kollagenfibre en uadskillelig faktor i aldring af kroppen. Dets mangel afspejles i hudens tilstand, som uden det elasticitetsholdende middel bliver mindre elastisk, det hænger sammen og rynker dannes let. På grund af mangel på tilstrækkelig kollagen forekommer ledstivhed, rygsmerter og knoglesmerter samt progressive mobilitetsproblemer. Sådan genopfyldes kollagen i kroppen: Kollagen, fordi det har meget vigtige funktioner i kroppen, bør suppleres og understøttes af dets naturlige syntese. Dette spørgsmål kompliceres af det faktum, at kollagen er meget vanskeligt at finde i fødevarer (f.eks. Frugt og grøntsager gelé, fisk i aspisk, indmad, hovedpine, krårefødder). Af denne grund er det værd at købe specielle kosttilskud, der indeholder kollagen til led, der fås på apoteket. Det er værd at starte denne proces ved at supplere de faktorer, der understøtter den naturlige produktion af kollagen - disse er vitamin A, C og E. Det er ikke svært at finde dem i mad - rødt kød, grønne grøntsager og frugter bør findes i kosten. Apoteker, der tilbyder kollagen til led i mange former, kommer med hjælp - et eksempel kan være kosttilskud, hvis sammensætning er udviklet på en sådan måde, at de omfattende understøtter fælles regenerering. http://sklep-diana.com/

: Data Publikacji.: 31-10-24

Collagen kulumikizana kwa bondo ndi kutsogolo - ndikofunikira kapena mwadala?

: Opis.: Collagen kulumikizana kwa bondo ndi kutsogolo - ndikofunikira kapena mwadala? Collagen ndi mapuloteni, omwe amapanga minofu yolumikizana ndipo amodzi mwa malo omanga mafupa, mafupa, cartilage, komanso khungu ndi ma tendon. Ichi ndi chinthu chofunikira kwambiri kukhala ndi thanzi labwino, chifukwa chimagwira ntchito zambiri zosiyanasiyana. Popita nthawi, thupi laumunthu limachepa pang'onopang'ono kuthekanso kumanganso zingwe za collagen, zomwe zimapangitsa kuchepa kwakukulu. Izi zitha kubweretsa zisokonezo mu ntchito za ziwalo za thupi ndi kayendedwe ka kayendedwe, kotero nthawi zina ndikofunikira kuyamba kugwiritsa ntchito collagen kulumikizana. Kuyenda molondola komanso kotetezeka kwa thupi kumachitika makamaka chifukwa cha collagen. Ndiye amene amapanga kuchuluka kolondola kwa madzi amitsempha yamagetsi, amawongolera kuchuluka kwa cartilage - zinthu izi ndizofunikira pakuyenda kosapweteka, ndikuwatsimikiziranso kuti miyendo yonse ikuyenda mokwanira. Goo wokhala ndi zinthu zambiri amachepetsa mkangano chifukwa cha kuyenda kwa miyendo. Pakakhala zochepa kwambiri, timamva kuwawa tikamayenda - izi zimachitika makamaka kwa okalamba. Kuchuluka kwa collagen m'thupi kumachepa ndi zaka - ulusi wa collagen umayamba kutsika kuzungulira zaka 25 ukalamba ukayamba. Kupanga kolakwika kwa collagen kumathandizidwanso ndimatenda komanso pafupipafupi komanso kuwonjezeka zolimbitsa thupi. Pachifukwa ichi, akatswiri othamanga ayenera kugwiritsa ntchito kolira pazovala zam'mondo ndi zamaondo kuyambira pachiwonetsero chawo. Kuperewera kwa collagen kumatha kubweretsa zotsatilapo zosiyana siyana zamthupi, zomwe zimalumikizidwa ndi mawonekedwe osiyanasiyana amtundu womwe umagwira m'thupi. Choyamba, kutha kwa ulusi wa collagen ndi chinthu chofunikira kwambiri pakukalamba kwa thupi. Kuperewera kwake kumawonekera pakhungu, lomwe, popanda zotanuka kusungirako, limakhala lotiwotcherera, kulumikizana komanso makwinya kumapangidwa mosavuta. Chifukwa cha kuchepa kwa collagen yokwanira, kuuma molumikizana, kupweteka kumbuyo ndi mafupa kumachitikanso ndimavuto osunthika osunthika. Momwe mungabwezere collagen mthupi: Collagen, chifukwa ili ndi ntchito zofunika kwambiri mthupi, iyenera kuthandizidwa ndikuthandizidwa ndi kapangidwe kazachilengedwe. Nkhaniyi imakhala yovuta chifukwa chakuti collagen ndi yovuta kwambiri kupeza muzinthu zamagulu azakudya (mwachitsanzo zipatso ndi masamba am'madzi, nsomba mu aspic, offal, headcheese, mapazi a akhwangwala). Pachifukwa ichi, nkoyenera kugula zapadera zokhala ndi collagen zolumikizira, zomwe zimapezeka ku pharmacy. Ndikofunika kuyambitsa njirayi mwakuwonjezera zina zomwe zikuthandizira kupanga kwachilengedwe kwa collagen - awa ndi mavitamini A, C ndi E. Palibevuto kuwapeza mu chakudya - nyama yofiira, masamba obiriwira ndi zipatso ziyenera kupezeka muzakudya. Mankhwala omwe amapereka collagen yolumikizira mitundu yambiri amabwera ndi thandizo - mwachitsanzo akhoza kukhala othandizira omwe amapangidwa mwanjira yoti athandizire kwathunthu kuphatikizidwanso. http://sklep-diana.com/

: Data Publikacji.: 31-10-24