0 : Odsłon:
Techniki wybaczania sobie
Wybaczanie sobie błędów to ważna i cenna praktyka, która pomaga Ci się rozwijać. Oto kilka kroków, które możesz podjąć, aby nauczyć się przebaczać sobie:
1. Rozpoznanie błędu i przyznanie się do niego: Pierwszym krokiem do przebaczenia jest uznanie, że popełniono błąd i przyjęcie swojej odpowiedzialności. Przyznaj się do swoich niedociągnięć i błędów i zaakceptuj fakt, że są one częścią Twojego doświadczenia i lekcją na przyszłość.
2. Akceptacja siebie i swoich niedoskonałości: Zrozumienie, że nikt nie jest doskonały, łącznie z tobą, pomaga zaakceptować siebie takim, jakim jesteś, z błędami i niedociągnięciami.
3. Ucz się na swoich błędach: Przeanalizuj swoje błędy i spróbuj się na nich uczyć. Odpowiedz na pytania dotyczące tego, co zrobiłeś źle i co możesz zrobić inaczej w przyszłości.
4. Wyznaczanie nowych celów: Daj sobie szansę na rozpoczęcie z czystą kartą i wyznaczenie nowych celów. Zdecyduj, jak chcesz się zmienić i rozwijać, i stopniowo zmierzaj w tym kierunku.
5. Praktykuj szacunek do samego siebie. Szanuj i doceniaj siebie za to, kim jesteś teraz. Nie pozwól, aby błędy z przeszłości i poczucie winy z ich powodu definiowały Twoją wartość. Zamiast tego zwracaj uwagę na swoje osiągnięcia i postępy i nagradzaj siebie pochwałami, na jakie zasługujesz.
6. Przebaczenie i uwolnienie: Naucz się przebaczać sobie. Zrozumienie, że błędy są integralną częścią życia i szansą na rozwój, pomaga uwolnić się od poczucia winy i samodepresji. Zostaw błędy z przeszłości i skup się na teraźniejszości.
Wybaczanie sobie to proces, który wymaga czasu i praktyki. Bądź cierpliwy i miły dla siebie i pamiętaj, że każdy ma prawo popełniać błędy oraz szansę na zmianę i rozwój.
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
AMUHEAT. Company. Radiant heating and cooling systems.
Amuheat speciliase in the design and supply of radiant heating and cooling systems. Hallmarks of Amuheat include affordable luxury comfort, energy efficient use, and control by smart programmable thermostats. A home grown Australian company (ABN 86 133…
Płytki podłogowe: gres szkliwiony
: Nazwa: Płytki podłogowe: : Model nr.: : Typ: nie polerowana : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: 23 kg : Materiał: : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność: detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu :…
Mozaika ceramiczna magma kremowa
: Nazwa: Mozaika : Model nr.: : Typ: Mozaika kamienna szklana ceramiczna metalowa : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Sprzedawana na sztuki. Pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: 1,5 kg : Materiał: : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność:…
42: วิธีเตรียมชุดกีฬาสำหรับฝึกที่บ้าน:
วิธีเตรียมชุดกีฬาสำหรับฝึกที่บ้าน: กีฬาเป็นวิธีที่จำเป็นและมีค่ามากในการใช้เวลา ไม่ว่าเราจะชื่นชอบกีฬาหรือกิจกรรมใดก็ตามเราควรมั่นใจในการฝึกอบรมที่มีประสิทธิภาพและประสิทธิผลที่สุด เพื่อให้มั่นใจในเรื่องนี้เราควรเตรียมตัวให้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้…
Herrskjorta tidlösa lösningar för älskare av bra stil:
Herrskjorta tidlösa lösningar för älskare av bra stil: Herrskjorta är en extremt populär och mångsidig kläder. Beroende på stil, färg eller material kan du skapa både eleganta och styliseringar som kombinerar en touch av stil med avslappnad löshet. Det…
Jak naprawić uszkodzone stawy kolanowe:
Jak naprawić uszkodzone stawy kolanowe: Może poszłabym do innego świata, gdybym nie spytała pracownika Centrum Badań reumatologicznych. Od razu powiedział, że aby naprawić uszkodzone stawy, muszę najpierw znormalizować równowagę płynu stawowego, a do…
To dzieje się z organizmem gdy jemy ogórki kiszone. Te osoby nie powinny ich jeść.
To dzieje się z organizmem gdy jemy ogórki kiszone. Te osoby nie powinny ich jeść. Autor: Justyna Trawczyńska Ogórki kiszone to zdecydowanie jeden z ulubionych dodatków Polaków. Goszczą często na wielu stołach w naszym kraju. Sprawdzą się jako dodatek do…
Педикюр: Чӣ гуна ва чаро шумо бояд пойҳои худро бо пӯсти банан тоза кунед, вақте сухан дар бораи педикюр меравад:
Педикюр: Чӣ гуна ва чаро шумо бояд пойҳои худро бо пӯсти банан тоза кунед, вақте сухан дар бораи педикюр меравад: Ин аст он чизе ки пӯсти банан метавонад: Вақте ки ҳарорат баланд мешавад, мо хурсандем, ки пойафзоли вазнин ё кроссворкҳоро гузорем ва…
MILO. Producent. Segregatory. Teczki. Wzorniki.
Od 1992 roku zajmujemy się produkcją segregatorów, teczek, clipboardów, wzorników, opakowań i innych materiałów reklamowych. Nasza działalność obejmuje też produkcję i hurtową sprzedaż artykułów biurowych i szkolnych na terenie Europy. Na naszą ofertę…
Ovaj malo poznati mozak za kemikalije razlog je zašto vaše sjećanje gubi ivicu: acetilkolin.
Ovaj malo poznati mozak za kemikalije razlog je zašto vaše sjećanje gubi ivicu: acetilkolin. Sve je počelo manjim pomacima koje ste lako odbacili kao "starije trenutke". Zaboravili ste ključeve. Nekog ste nazvali pogrešnim imenom. Riječ koju ste tražili…
Hyaluronic acid kapa collagen? U lokela ho khetha mekhoa efe?
Hyaluronic acid kapa collagen? U lokela ho khetha mekhoa efe? Hyaluronic acid le collagen ke lintho tse hlahisoang ke 'mele ka tlhaho. Re lokela ho hlakisoa hore kamora lilemo tse 25, tlhahiso ea bona e fokotseha, ke ka lebaka leo lits'ebetso tsa botsofe…
Férfi ing időtlen megoldások a jó stílus szerelmeseinek:
Férfi ing időtlen megoldások a jó stílus szerelmeseinek: A férfi ing rendkívül népszerű és sokoldalú ruhadarab. A stílustól, színtől vagy anyagtól függően lehetővé teszi az elegáns és a stilizációk készítését is, amelyek ötvözik a stílus és az alkalmi…
Omega-3 – właściwości, działanie, czy warto je stosować?
Omega-3 – właściwości, działanie, czy warto je stosować? Kwasy tłuszczowe omega-3 to jedne z najbardziej znanych składników diety, które działają w naszym organizmie wielokierunkowo. Co warto o nich wiedzieć? Jak działają i co jest ich dobrym źródłem?…
Za chwilę zobaczysz niezwykle rzadki reportaż CNN z lat osiemdziesiątych o nowych broniach częstotliwości, które były opracowywane.
Za chwilę zobaczysz niezwykle rzadki reportaż CNN z lat osiemdziesiątych o nowych broniach częstotliwości, które były opracowywane. Tożsamość została ujawniona. Jest zatrudniony przez rząd USA i prowadzi tajne badania nad bronią radiową. Uważa, że test…
Zanim we wtorek 5 lipca w Południowej Dakocie przetoczyła się ciężka pogoda, mieszkańcy Sioux Falls byli świadkami niezwykle rzadkiego zjawiska:
Zanim we wtorek 5 lipca w Południowej Dakocie przetoczyła się ciężka pogoda, mieszkańcy Sioux Falls byli świadkami niezwykle rzadkiego zjawiska: zielonego nieba. Dlaczego pojawia się zielone niebo, nie jest w pełni zrozumiałe, donosi Scientific American.…
象のニンニクはまた、大きな頭と呼ばれます。7
象のニンニクはまた、大きな頭と呼ばれます。 その頭の大きさは、オレンジやグレープフルーツと比較されます。しかし、遠くから見ると、象のニンニクは伝統的なニンニクに似ています。頭の形と色は同じです。象のニンニクは、頭の中でより少ない数の歯を持っています。 4つまたは5つ、まれに6つあります。興味深いことに、象のニンニクの各クローブは、通常のニンニクの頭全体とほぼ同じサイズです。 ニンニクはアメリカから来ました。…
A háztartási porszívók típusai.
A háztartási porszívók típusai. A porszívó minden házban a legszükségesebb eszköz. Függetlenül attól, hogy stúdióban vagy egy nagy családi házban élünk, nehéz elképzelni az életet nélküle. Csak milyen típusú porszívót kell választania? A kézi…
Afirmacja: jasno widzę prawdę i uwalniam wszystko, co mnie powstrzymuje.
Antygoryt działa przede wszystkim przez czakrę serca i pomaga usunąć wszelkie blokady, które Cię powstrzymują. Usuwając te blokady, możesz uwolnić wszelkie negatywne emocje, które trzymasz, abyś mógł iść naprzód i przejść do nowego, bardziej korzystnego…
Hinduski Noe
Hinduski Noe W ogromnej ilości legend, które składają się na mitologię starożytnych Indii, można znaleźć większość naszych mitów. Tak więc powódź sprowadziła Manu, który jest zarówno Adamem, jak i hinduskim Noem, na znajomą przygodę. „Pewnego dnia podczas…
5 נויטיק פּרעפּעריישאַנז פֿאַר נאָגל זאָרגן:
5 נויטיק פּרעפּעריישאַנז פֿאַר נאָגל זאָרגן: נאָגל זאָרגן איז איינער פון די מערסט וויכטיק עלעמענטן אין די אינטערעסן פון אונדזער שיין און געזונט-גרומד אויסזען. עלעגאַנט ניילז זאָגן אַ פּלאַץ וועגן אַ מענטש, זיי אויך עדות צו זיין קולטור און פּערזענלעכקייט.…
Te tipu tipu: Tree Crassula: Crassula arborescens, Oval Crassula: Crassula ovata,
Te tipu tipu: Tree Crassula: Crassula arborescens, Oval Crassula: Crassula ovata, He rite ki te rakau bonsai te Crassula. Ka tae atu tenei tipu kohua ki te mita te teitei. Ko tana painga ko te kore e hiahia kia manaakitia motuhake. Tirohia te pehea e…
4433AVA। হাইড্রো লেজার। নাইট ক্রিম। দীর্ঘায়িত কর্ম সঙ্গে regenerating। Nachtcreme। regeneriert মিন Langerrer Wirkung।
হাইড্রো লেজারের। নাইট ক্রিম। দীর্ঘায়িত কর্ম ঘটার সম্ভবনা। কোড ক্যাটালগ / সূচক: 4433AVA। বিভাগ: প্রসাধনী হাইড্রো লেজার আবেদন রাতে মুখ গায়ের টাইপ অঙ্গরাগ গায়ের কর্ম জলয়োজন, নবজীবন, revitalization ক্যাপাসিটি 50 মিলি / 1.7 FL। মো। ক্রীম বহিস্ত্বক…
Długopis : Automatyczny donau
: Nazwa: Długopisy : Czas dostawy: 96 h : Typ : Odporna na uszkodzenia i twarda kulka wykonana z węglika wolframu : Materiał : Metal plastik : Kolor: Wiele odmian kolorów i nadruków : Dostępność: Detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu :…
Kolejka górska na Polu Marsowym w Sankt Petersburgu, 1895 r.
Kolejka górska na Polu Marsowym w Sankt Petersburgu, 1895 r. , Atrakcja, którą nazywamy kolejką górską, w wielu krajach europejskich od dawna znane są jako „kolejki górskie”. Projekt z wózkami wyposażonymi w koła zamocowane w szynach pojawił się według…
Funzioni del magnesio nei processi biochimici cellulari:
Funzioni del magnesio nei processi biochimici cellulari: Il ruolo principale del magnesio nella cellula è l'attivazione di oltre 300 reazioni enzimatiche e l'impatto sulla formazione di legami ATP ad alta energia attraverso l'attivazione dell'adenil…
Park Narodowy Skamieniałego Lasu, Arizona.
Park Narodowy Skamieniałego Lasu, Arizona. Wszystkie skamieniałe drzewa leżą na ziemi, pozostawione tam około 225 milionów lat temu z okresu późnego triasu.