DIANA
03-10-25

0 : Odsłon:


11 Kritische Anzeichen einer Depression, die Sie nicht mehr ignorieren müssen:
 
6. Soziale Hinweise falsch interpretieren:
Manchmal bemerken wir es vielleicht nicht, wenn die Dinge in unseren eigenen Köpfen übermäßig dunkel geworden sind. Unser Weltbild kann durch Depressionen verzerrt werden, was es schwierig macht, anhand ihrer Worte und Handlungen genau zu beurteilen, was unsere Freunde, Familie oder Kollegen beabsichtigen.

Wenn Sie sich öfter von Ihren Lieben beleidigt fühlen, keine Witze bekommen, die von allen anderen genossen werden, oder sich selbst in einer Menschenmenge einsam fühlen, können Sie die Welt mit den Augen einer Depression betrachten.

5. Nörgelnde Schuldgefühle und Sorgen um Dinge, die Sie nicht ändern können:
Wir haben alle Fehler gemacht, und das Beste, was wir tun können, ist, Wiedergutmachung zu leisten und eine Lektion für die Zukunft zu lernen. Es wird immer noch nie angenehm sein, darüber nachzudenken, aber wenn Sie über alles, was Sie jemals getan haben, besessen sind und sich jetzt genauso schuldig fühlen wie damals, ist das nicht gesund.

Wenn Sie nicht aufhören können, sich Gedanken darüber zu machen, was in Zukunft passieren wird, und große Anstrengungen unternehmen, um die Illusion der Kontrolle aufrechtzuerhalten, haben Sie möglicherweise eine hochfunktionierende Depression.

4. Übermäßiger Einsatz von Bewältigungsmechanismen:
Bewältigungsstrategien können sehr nützlich sein, insbesondere wenn Sie in der Lage sind, gesunde Strategien wie Bewegung, Gartenarbeit oder Lesen zu etablieren. Wenn Sie jedoch eine anhaltende Zunahme Ihres Bedürfnisses bemerken, sich auf etwas Äußeres zu verlassen, um Sie vom Leben abzulenken, könnte dies ein Warnsignal für Depressionen sein.

Es ist besonders beunruhigend, wenn der Bewältigungsmechanismus so etwas wie Drogen, Alkohol, riskanter Sex oder übermäßiges Spielen ist - diese extremen Verhaltensweisen haben schmerzhafte Konsequenzen für Sie und Ihre engsten Beziehungen.

3. Unerklärliche Traurigkeit:
Langfristige Traurigkeit, auch auf niedrigem Niveau, die nicht an ein bestimmtes Ereignis oder eine bestimmte Situation gebunden ist, ist ein Zeichen, das Sie nicht ignorieren sollten. Es ist ziemlich normal, diese Erfahrung von Zeit zu Zeit zu machen, aber es sollte eine flüchtige, düstere Stimmung sein, keine Lebensweise.

Wenn Sie viel Energie aufwenden, um eine positive Maske bei der Arbeit oder mit Ihrer Familie aufrechtzuerhalten, um von einem Gefühl der Hoffnungslosigkeit überwältigt zu werden, sobald Sie alleine sind, denken Sie daran, dass Depressionen die Ursache sein können.

2. Bestehen auf Perfektion:
Es ist leicht zu fühlen, als ob die Welt Perfektion von uns erwartet. Es gibt viel Druck, in der Schule gut abzuschneiden, einen hochbezahlten Job zu bekommen, den Partner unserer Träume zu heiraten und schöne, gesunde Kinder zu haben, die sich nie schlecht benehmen.

Aber das ist nicht die Realität des Lebens. Der Konflikt zwischen dem, was wir erreichen möchten, und dem, was wirklich passiert, kann zu Recht schmerzhaft sein. Aber Sie müssen in der Lage sein, sich und anderen eine Pause zu gönnen und zu verstehen, dass niemand wirklich alles hat, egal wie ihre Facebook-Seite aussieht. Wenn Sie die unvermeidlichen Misserfolge des Lebens konsequent als Zeichen Ihrer tiefen Unwürdigkeit betrachten, kann es hilfreich sein, eine Einschätzung für Depressionen zu erhalten.

1. Unfähigkeit, eine Pause zu machen:
Wir neigen dazu, Depressionen als ein „langsames“ Problem zu betrachten, bei dem die Betroffenen Tag und Nacht herumliegen. Aber in einigen Fällen sind depressive Menschen tatsächlich hektisch und fühlen sich von der Notwendigkeit besessen, so lange weiterzumachen, bis sie einfach nicht mehr können und erschöpft ins Bett fallen.

Wenn Sie sich in ruhigen Momenten unwohl fühlen und immer noch eine Aufgabe erledigen müssen, überlegen Sie, ob Sie möglicherweise versuchen, die beunruhigenden Gedanken zu vermeiden, die Ihnen in diesen Zeiten ungebeten einfallen. Ein halsbrecherisches Tempo ist eigentlich eine andere Form der Vermeidung, die auf lange Sicht ungesund sein kann, weil diese Gedanken Sie irgendwann einholen werden. Es ist besser, Hilfe im Umgang mit den unangenehmen Gefühlen zu bekommen, als zu viel zu tun.

Es ist wichtig, das Stigma der Depression zu überwinden und Ihre Lieben in Ihren Kampf einzubeziehen. Sie wissen möglicherweise nicht einmal, dass Sie ein wenig zusätzliche Unterstützung und Pflege benötigen, während Sie das Problem angehen.

Denken Sie daran, dass chronische Depressionen ein chemisches Ungleichgewicht sind, das nichts mit etwas zu tun hat, was Sie falsch gemacht haben, oder mit Ihrer Wertschätzung als Mensch. Um Hilfe zu bitten ist ein Zeichen der Stärke, und mit der richtigen Behandlung können Sie wieder ein Leben führen, das Sie lieben. Viel Glück für Sie.

Teil 1. >

http://www.e-manus.pl/



: Wyślij Wiadomość.


Przetłumacz ten tekst na 91 języków
Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

Hoe om te gaan met een disfunctioneel gezin en uw geluk te vinden:

Hoe om te gaan met een disfunctioneel gezin en uw geluk te vinden: Leven met een disfunctioneel gezin kan erg belastend zijn en het kan je ongetwijfeld een mentaal, emotioneel en fysiek leeg gevoel geven. Met het groeiende conflict in het huishouden dat…

Chcesz zdjąć swoja maskę, ale boisz się spojrzeć na swoją bezbronność i będziesz drżeć ze strachu.

Chcesz zdjąć swoja maskę, ale boisz się spojrzeć na swoją bezbronność i będziesz drżeć ze strachu. Boisz się śmieszności! Strachu przed utratą miłości innych. Strachu przed nieakceptowaniem. Strachu przed utratą kontroli. Strachu przed niedoskonałością.…

Mówimy o kuchni babilońskiej 3770 lat temu!”

Profesor Bill Sutherland z Uniwersytetu w Cambridge przeniósł ten pomysł na znacznie dalszy poziom, myśląc o przygotowywaniu starożytnych potraw, korzystając z przepisów kulinarnych zapisanych na glinianej tabliczce z Mezopotamii sprzed 3770 lat. Ugotował…

Łóżko skórzane

Łóżko skórzane:Nowe bardzo wygodne łóżko 2.5m na 3m.Zainteresowanych zapraszam do kontaktu.

Aliens being "Made, Hatched, Cloned, and Manufactured" by some rogue element within our Government

Aliens being "Made, Hatched, Cloned, and Manufactured" by some rogue element within our Government Friday, October 04, 2019 Former CIA Agent and Alien Hunter Derrel Sims talks about his lifelong quest for the truth with the alien presence on Earth and…

Jak připravit sportovní oblečení na trénink doma:

Jak připravit sportovní oblečení na trénink doma: Sport je velmi potřebný a cenný způsob trávení času. Bez ohledu na náš oblíbený sport nebo aktivitu bychom měli zajistit nejúčinnější a nejúčinnější výcvik. Abychom to zajistili, měli bychom se na to…

JOHNSON. Company. Brake systems. Car parts. Replacement of car parts. Brakes.

INTRODUCTION Johnson designs and manufactures a range of products in house including hydraulic, pneumatic, spring-set or manually applied caliper disc brakes and brake systems for use on hoists, conveyors, propulsion systems and other rotating equipment.…

KLIN WINTER. Hurtownia. Naczynia kuchenne. Akcesoria kuchenne.

Nasza oferta to szeroki wybór artykułów gospodarstwa domowego, od wyposażenia kuchni: garnków i patelni, poprzez sztućce, porcelanę i szkło, po akcesoria związane z praniem i prasowaniem oraz wyposażeniem łazienki. : INFORMACJE PODSTAWOWE: : Typ…

Merkawa po hebrajsku znaczy rydwan, oznaczała również Merkaba, tron ​​lub rydwan Boży, jak opisał prorok Ezechiel (Ezechiel 1).

Merkawa po hebrajsku znaczy rydwan, oznaczała również Merkaba, tron lub rydwan Boży, jak opisał prorok Ezechiel (Ezechiel 1). stał się obiektem wizyjnej kontemplacji dla wczesnych żydowskich mistyków. Mistyka Merkava zaczęła rozkwitać w Palestynie w I…

HANIMAT. Produkcja i sprzedaż. Materiały z wtórnych tworzyw sztucznych.

Firma Hanimat Sp. z o.o. istnieje na polskim rynku od wielu lat pod nazwą Reluma Polska Sp. z o.o. i dynamicznie rozwija swoją działalność. W związku z coraz większym zainteresowaniem oferowanych przez nas produktów zwiększyliśmy zakres asortymentu i…

„Królestwo Nagayam”,

„Królestwo Nagayam”, „Tatarzy wypędzeni ze swojego miasta, miasto ponownie zaludnione jest przez Rosjan, podczas gdy Tatarzy mieszkają w małej wiosce Jurta na skraju Astrachania”. – tak zapisano w Dzienniku podróży z 1647 roku Adama Oleariusa „Bardzo…

7777: მედიტაცია. როგორ მოვძებნოთ თავისუფლება თქვენი წარსულიდან და წარსულის მავნებელი გავუშვათ.

მედიტაცია. როგორ მოვძებნოთ თავისუფლება თქვენი წარსულიდან და წარსულის მავნებელი გავუშვათ. მედიტაცია არის უძველესი პრაქტიკა და ეფექტური საშუალება თქვენი გონებისა და სხეულის განკურნების მიზნით. მედიტაციის ვარჯიშმა შეიძლება სტრესი და სტრესი გამოწვეული…

Ajuga reptans dekoracyjny, leczniczy i bezpretensjonalny. ŻIWUCZKA

Ajuga reptans (Ajuga reptans łaciński) – roślina należąca do rodziny jasnotkowych. Występuje w stanie dzikim w lasach i stepach. Ma wiele nazw ludowych: Gurda, serce trawy, młody, grychna.   Ajuga reptans w pełni pokazuje swoje właściwości:…

REMO-STYL. Producent. Składane meble ogrodowe.

Specjalizujemy się w produkcji składanych mebli ogrodowych. Stoły, ławki oraz krzesła produkowane są w tym samym stylu, dzięki czemu można komponować z nich dowolne zestawy, lub skorzystać z naszych propozycji. Wszystkie, produkowane przez nas meble…

52:តើវាសមនឹងសំលៀកបំពាក់ដេរសំលៀកបំពាក់ពេលល្ងាចសំលៀកបំពាក់ដែលផលិតដោយដៃទេ?

តើវាសមនឹងសំលៀកបំពាក់ដេរសំលៀកបំពាក់ពេលល្ងាចសំលៀកបំពាក់ដែលផលិតដោយដៃទេ? នៅពេលដែលឱកាសពិសេសជិតមកដល់ឧទាហរណ៍ពិធីមង្គលការឬការប្រារព្ធពិធីធំយើងចង់មើលទៅពិសេស។ ជាញឹកញាប់សម្រាប់គោលបំណងនេះយើងត្រូវការការបង្កើតថ្មី - វត្ថុដែលយើងមាននៅក្នុងទូត្រូវបានធុញទ្រាន់រួចហើយ។…

Это верно, фаст-фуд имеет потрясающий вкус, это доступно, и вы можете купить его практически на каждом углу улицы.

Фастфуд: Это верно, фаст-фуд имеет потрясающий вкус, это доступно, и вы можете купить его практически на каждом углу улицы. Что стоит за его божественным вкусом? Те же ингредиенты, которые медленно убивают вас: транс-жиры, сахар, соль, консерванты,…

Свеобухватно деловање додатака:

Додаци: Зашто их користити? Неки од нас верују и жељно користе додатке прехрани, док други стоје даље од њих. С једне стране, сматрају се добрим додатком исхрани или третману, а са друге, оптужују се да не раде. Једно је сигурно - добро одабрани додаци…

Jak Królowie Katoliccy wyrzucili muzułmanów z Europy.

Jak Królowie Katoliccy wyrzucili muzułmanów z Europy. Muzułmanie (Maurowie) z dynastii Umajjadów podbili większość Półwyspu Iberyjskiego kontrolowanego przez Wizygotów na początku VIII wieku. W 711 roku doszło do decydującej bitwy z Wizygotami, którymi…

Jak polepszyć sygnał Wi-Fi w domu?

Jak polepszyć sygnał Wi-Fi w domu? Te 7 prostych sposobów ci w tym pomoże. Szybka poprawa zasięgu bezprzewodowego internetu. Kacper Derwisz Największą zaletą bezprzewodowego, szerokopasmowego internetu jest wygoda użytkowania i spory obszar działania. Co…

"Kto dba o perfekcję?

"Kto dba o perfekcję? Nawet księżyc nie jest idealny, jest pełen kraterów. Morze jest niesamowicie piękne, ale słone i ciemne w głębi. Niebo jest zawsze nieskończone, ale często pochmurne. Więc wszystko, co piękne, nie jest idealne, jest wyjątkowe.…

Medytacja poszerzająca uniwersalną czakrę serca i otwierające klucze energetyczne:

Medytacja poszerzająca uniwersalną czakrę serca i otwierające klucze energetyczne: 1. W stanie medytacji poproś o wyrównanie trzeciego oka, intonując raz następującą mantrę: Tzequitilah Yanu (wymawiane Ze-Key-Ti-La Ya-Nu) . 2. Możesz odczuwać niezwykłe…

Fanjonoana an-dranomasina: foza, tsofoka, boanjo, kanosa: ozongozo, tsaramaso, akorandriaka, sifotra sy horita:

Fanjonoana an-dranomasina: foza, tsofoka, boanjo, kanosa: ozongozo, tsaramaso, akorandriaka, sifotra sy horita: - manamafy orina ny hery fiarovana sy ny rafi-pitatitra ary ho fanampin'izany dia aphrodisiac mahomby: Ny hazan-dranomasina dia biby…

W latach dwudziestych ludzie byli zafascynowani możliwościami promieni rentgenowskich.

W latach dwudziestych ludzie byli zafascynowani możliwościami promieni rentgenowskich. Był nawet monter obuwia rentgenowskiego: maszyny, które zostały ustawione w sklepach obuwniczych, aby określić rozmiar buta. Maszyny zostały zakazane dopiero w latach…

Gripi sümptomid: Gripi nakatumise viisid ja komplikatsioonid:

Gripi sümptomid: Gripi nakatumise viisid ja komplikatsioonid: Gripp on haigus, mida oleme tuntud juba aastatuhandeid, kuid hooajaliste retsidiivide korral võib see meil kiiresti jalad ära lõigata ja pikka aega kutsetegevusest välja jätta. Esmakordselt…

RAXIS. Firma. Części zamienne, osie, półosie.

RAXIS - Twój dostawca części Wychodząc naprzeciw oczekiwaniom ze strony klientów Nasza firma oferuje kompleksową pomoc zarówno w zakresie doradztwa jak i dostarczania części zamiennych do osi takich marek jak: GFA, GIGANT oraz VALX. Współpracujemy również…

Gezonde gecertificeerde en natuurlijke kleding voor kinderen.

Gezonde gecertificeerde en natuurlijke kleding voor kinderen. Het eerste levensjaar van een kind is een tijd van constante vreugde en constante besteding, omdat de lengte van het lichaam van het kind met maximaal 25 cm toeneemt, d.w.z. vier maten. De…