DIANA
03-10-25

0 : Odsłon:


11 Kritische Anzeichen einer Depression, die Sie nicht mehr ignorieren müssen:
 
6. Soziale Hinweise falsch interpretieren:
Manchmal bemerken wir es vielleicht nicht, wenn die Dinge in unseren eigenen Köpfen übermäßig dunkel geworden sind. Unser Weltbild kann durch Depressionen verzerrt werden, was es schwierig macht, anhand ihrer Worte und Handlungen genau zu beurteilen, was unsere Freunde, Familie oder Kollegen beabsichtigen.

Wenn Sie sich öfter von Ihren Lieben beleidigt fühlen, keine Witze bekommen, die von allen anderen genossen werden, oder sich selbst in einer Menschenmenge einsam fühlen, können Sie die Welt mit den Augen einer Depression betrachten.

5. Nörgelnde Schuldgefühle und Sorgen um Dinge, die Sie nicht ändern können:
Wir haben alle Fehler gemacht, und das Beste, was wir tun können, ist, Wiedergutmachung zu leisten und eine Lektion für die Zukunft zu lernen. Es wird immer noch nie angenehm sein, darüber nachzudenken, aber wenn Sie über alles, was Sie jemals getan haben, besessen sind und sich jetzt genauso schuldig fühlen wie damals, ist das nicht gesund.

Wenn Sie nicht aufhören können, sich Gedanken darüber zu machen, was in Zukunft passieren wird, und große Anstrengungen unternehmen, um die Illusion der Kontrolle aufrechtzuerhalten, haben Sie möglicherweise eine hochfunktionierende Depression.

4. Übermäßiger Einsatz von Bewältigungsmechanismen:
Bewältigungsstrategien können sehr nützlich sein, insbesondere wenn Sie in der Lage sind, gesunde Strategien wie Bewegung, Gartenarbeit oder Lesen zu etablieren. Wenn Sie jedoch eine anhaltende Zunahme Ihres Bedürfnisses bemerken, sich auf etwas Äußeres zu verlassen, um Sie vom Leben abzulenken, könnte dies ein Warnsignal für Depressionen sein.

Es ist besonders beunruhigend, wenn der Bewältigungsmechanismus so etwas wie Drogen, Alkohol, riskanter Sex oder übermäßiges Spielen ist - diese extremen Verhaltensweisen haben schmerzhafte Konsequenzen für Sie und Ihre engsten Beziehungen.

3. Unerklärliche Traurigkeit:
Langfristige Traurigkeit, auch auf niedrigem Niveau, die nicht an ein bestimmtes Ereignis oder eine bestimmte Situation gebunden ist, ist ein Zeichen, das Sie nicht ignorieren sollten. Es ist ziemlich normal, diese Erfahrung von Zeit zu Zeit zu machen, aber es sollte eine flüchtige, düstere Stimmung sein, keine Lebensweise.

Wenn Sie viel Energie aufwenden, um eine positive Maske bei der Arbeit oder mit Ihrer Familie aufrechtzuerhalten, um von einem Gefühl der Hoffnungslosigkeit überwältigt zu werden, sobald Sie alleine sind, denken Sie daran, dass Depressionen die Ursache sein können.

2. Bestehen auf Perfektion:
Es ist leicht zu fühlen, als ob die Welt Perfektion von uns erwartet. Es gibt viel Druck, in der Schule gut abzuschneiden, einen hochbezahlten Job zu bekommen, den Partner unserer Träume zu heiraten und schöne, gesunde Kinder zu haben, die sich nie schlecht benehmen.

Aber das ist nicht die Realität des Lebens. Der Konflikt zwischen dem, was wir erreichen möchten, und dem, was wirklich passiert, kann zu Recht schmerzhaft sein. Aber Sie müssen in der Lage sein, sich und anderen eine Pause zu gönnen und zu verstehen, dass niemand wirklich alles hat, egal wie ihre Facebook-Seite aussieht. Wenn Sie die unvermeidlichen Misserfolge des Lebens konsequent als Zeichen Ihrer tiefen Unwürdigkeit betrachten, kann es hilfreich sein, eine Einschätzung für Depressionen zu erhalten.

1. Unfähigkeit, eine Pause zu machen:
Wir neigen dazu, Depressionen als ein „langsames“ Problem zu betrachten, bei dem die Betroffenen Tag und Nacht herumliegen. Aber in einigen Fällen sind depressive Menschen tatsächlich hektisch und fühlen sich von der Notwendigkeit besessen, so lange weiterzumachen, bis sie einfach nicht mehr können und erschöpft ins Bett fallen.

Wenn Sie sich in ruhigen Momenten unwohl fühlen und immer noch eine Aufgabe erledigen müssen, überlegen Sie, ob Sie möglicherweise versuchen, die beunruhigenden Gedanken zu vermeiden, die Ihnen in diesen Zeiten ungebeten einfallen. Ein halsbrecherisches Tempo ist eigentlich eine andere Form der Vermeidung, die auf lange Sicht ungesund sein kann, weil diese Gedanken Sie irgendwann einholen werden. Es ist besser, Hilfe im Umgang mit den unangenehmen Gefühlen zu bekommen, als zu viel zu tun.

Es ist wichtig, das Stigma der Depression zu überwinden und Ihre Lieben in Ihren Kampf einzubeziehen. Sie wissen möglicherweise nicht einmal, dass Sie ein wenig zusätzliche Unterstützung und Pflege benötigen, während Sie das Problem angehen.

Denken Sie daran, dass chronische Depressionen ein chemisches Ungleichgewicht sind, das nichts mit etwas zu tun hat, was Sie falsch gemacht haben, oder mit Ihrer Wertschätzung als Mensch. Um Hilfe zu bitten ist ein Zeichen der Stärke, und mit der richtigen Behandlung können Sie wieder ein Leben führen, das Sie lieben. Viel Glück für Sie.

Teil 1. >

http://www.e-manus.pl/



: Wyślij Wiadomość.


Przetłumacz ten tekst na 91 języków
Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

Kale - harika bir sebze: sağlık özellikleri:

Kale - harika bir sebze: sağlık özellikleri: 07: Sağlıklı beslenme döneminde, lahana lehine döner. Görünümlerin aksine, bu Polonya mutfağında bir yenilik değil. Yakın zamana kadar gelip sadece sağlıklı gıda pazarlarında satın alabilirsiniz, bugün her…

Część 2: Archaniołowie według ich interpretacji ze wszystkimi znakami zodiaku:

Część 2: Archaniołowie według ich interpretacji ze wszystkimi znakami zodiaku: Wiele tekstów religijnych i filozofii duchowych sugeruje, że uporządkowany plan rządzi naszymi narodzinami w ustalonym czasie i miejscu oraz dla konkretnych rodziców. Dlatego…

acetylcholine. Այս փոքր հայտնի ուղեղի քիմիական նյութը պատճառն է, թե ինչու է ձեր հիշողությունը կորցնում իր եզրը. Ացետիլխոլին:

Այս փոքր հայտնի ուղեղի քիմիական նյութը պատճառն է, թե ինչու է ձեր հիշողությունը կորցնում իր եզրը. Ացետիլխոլին: Ամեն ինչ սկսվեց փոքրիկ սայթաքումներից, որը դուք հեշտությամբ հեռացաք որպես «ավագ պահեր»: Դուք մոռացել եք ձեր ստեղները: Ինչ-որ մեկին անվանել եք…

To, co odkryli w Egipcie, szokuje cały świat!

MZWdw-EP9rw Nikt nie powinien był tego widzieć! To, co odkryli w Egipcie, szokuje cały świat! Jak to możliwe, że starożytne egipskie hieroglify przedstawiają współczesne helikoptery? Czy piramidy były naprawdę tylko gigantycznymi faraońskimi grobowcami?…

“Human” Fetus With Elongated Skull Found In Bolivia! (Video)

“Human” Fetus With Elongated Skull Found In Bolivia! (Video) Tuesday, July 05, 2016 During his tour in Bolivia, Brien Foerster was surprised to find a “human” fetus with an elongated skull at a local museum. According to an American radiologist that…

Zgodnie z mitem, Gilgamesz, sumeryjski król i półbóg, widząc straszliwą śmierć swego przyjaciela Enkidu, popada w desperację.

Zgodnie z mitem, Gilgamesz, sumeryjski król i półbóg, widząc straszliwą śmierć swego przyjaciela Enkidu, popada w desperację. Gilgamesz zdaje sobie sprawę ze swojego śmiertelnego stanu i wyrusza na poszukiwanie nieśmiertelności. Gilgamesz rozpoczyna…

1: 가정용 진공 청소기의 종류.

가정용 진공 청소기의 종류. 진공 청소기는 모든 가정에서 가장 필요한 기기 중 하나입니다. 우리가 스튜디오에 살든 아니면 큰 단독 주택에 살든 관계없이 그것이없는 삶을 상상하기는 어렵습니다. 어떤 유형의 진공 청소기를 선택해야합니까? 수동식 진공 청소기의 첫 번째 모델은 아마도 19 세기 후반에 만들어진 회오리 바람 일 것입니다. 수십 년 후인 1901 년 영국의 발명가 인 허버트 부스는 진공 청소기에 전기 모터를 장착하면 청소가 더 쉬워 질…

Teoria Strzałek. SZACHY. TS055

SZACHY           Szachy to taka gra, gdzie król nie umiera. Wśród czarnego światła brodzi bosy bocian. Dopieszczając w swym mózgu znajdującym się tuż za dziobem szczegóły lotu, pręży skrzydła i wdycha odór bieli. Czarne zaczynają pionem na de sześć.…

Mak polny czerwony - klasyczny:

Mak polny czerwony - klasyczny: Wysiew: IV-V Rozstawa: 30 × 10 cm Wysokość: 90 cm Kwitnienie: VII-VIII Stanowisko: słoneczne Opakowanie zawiera 0,5 g

Hyaluronsäure oder Kollagen? Welches Verfahren sollten Sie wählen:

Hyaluronsäure oder Kollagen? Welches Verfahren sollten Sie wählen: Hyaluronsäure und Kollagen sind körpereigene Substanzen. Hervorzuheben ist, dass ihre Produktion nach dem 25. Lebensjahr abnimmt, weshalb Alterungsprozesse und Hautschlaf auftreten,…

INVENA. Producent. Złączenia mosiężne. Zawory kulkowe.

Począwszy od pierwszych zaworów importowanych z Włoch Invena systematycznie zdobywała wiedzę i doświadczenie poszerzając tym samym swoją działalność m.in. o wężyki w oplocie stalowym własnej produkcji – jest to flagowy produkt Inveny. W kolejnych latach…

Ćwiczenia na obniżenie ciśnienia krwi. Wykonasz je bez wychodzenia z domu.

Ćwiczenia na obniżenie ciśnienia krwi. Wykonasz je bez wychodzenia z domu. Poprawie parametrów ciśnienia tętniczego sprzyja przede wszystkim trening izometryczny. Polega on na naprzemiennym napinaniu oraz rozluźnianiu różnych partii mięśni. W tym…

12 ອັກຄະທູດສະຫວັນແລະການເຊື່ອມຕໍ່ຂອງພວກເຂົາກັບສັນຍາລັກຂອງລາສີ:

12 ອັກຄະທູດສະຫວັນແລະການເຊື່ອມຕໍ່ຂອງພວກເຂົາກັບສັນຍາລັກຂອງລາສີ: ຫຼາຍບົດເລື່ອງທາງສາດສະ ໜາ ແລະແນວຄິດທາງວິນຍານຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າແຜນການທີ່ເປັນລະບຽບຈະຄວບຄຸມການ ກຳ ເນີດຂອງພວກເຮົາໃນເວລາ ກຳ ນົດແລະສະຖານທີ່ແລະພໍ່ແມ່ສະເພາະ.…

PAKLER. Hurtownia. Opakowania termiczne. Tace i tacki.

Szanowni Państwo, firma PAKLER Lerka sp.j. jest wiodącym przedsiębiorstwem w dziedzinie opakowań jednorazowych dla potrzeb producentów żywności, gastronomii, sklepów, piekarni, cukierni, hoteli, restauracji czy firm cateringowych. Przykładamy dużą wagę…

DANKAN. Producent. Opakowania szklane, opakowania metalowe.

Firma pod obecną nazwą, pod spółką Dankan Packaging powstała na kanwie doświadczeń wcześniejszej działalności. Spółka DANKAN PACKAGING Sp. z o.o. została powołana do życia w 2006 roku. Od tego czasu z sukcesem i wzrostem realizuje plany zalożycielskie i…

Wieszak drewniany na klucze, domki ozdobne. D063. Hölzerner Schlüsselhänger, dekorative Häuser. Wooden key hanger, decorative houses.

: DETALE HANDLOWE: W przypadku sprzedaży detalicznej, podana tutaj cena i usługa paczkowa 4 EUR za paczkę 30 kg dla krajowej Polski. (Obowiązuje następująca: ilość x cena + 4 EUR = całkowita kwota za przelew) Przelewy mogą być realizowane bezpośrednio na…

Gdy istota przystosowuje się do nowego środowiska, mgła na szkle stopniowo zniknie.

Gdy tylko człowiek w chwili śmierci zerwie swoje połączenie z fizycznym organizmem, nie jest w pełni przystosowany do zupełnie innej rzeczywistości. Zostaje wciągnięty w środowisko wibracyjne odpowiednie dla wibracyjnego poziomu jego pola świadomości…

Kwiaty rośliny:: Róża wielokwiatowa

: Nazwa: Kwiaty doniczkowe ogrodowe : Model nr.: : Typ: Ogrodowe rośliny:: ozdobne : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Na sztuki. : Kwitnące: nie : Pokrój: krzewiasty iglasty : Rodzaj: pozostałe : Stanowisko: wszystkie stanowiska : wymiar donicy: 9 cm do 35…

Aby komponować pomimo głuchoty, Beethoven przekazywał drgania swojego fortepianu na żuchwę za pomocą pręta.

Aby komponować pomimo głuchoty, Beethoven przekazywał drgania swojego fortepianu na żuchwę za pomocą pręta.

Јавно-приватно партнерство, BioNTech, модерна, киревац, ковид-19, коронавирус, вакцина:

Јавно-приватно партнерство, BioNTech, модерна, киревац, ковид-19, коронавирус, вакцина: 20200320AD BTM Innovations, Apeiron, SRI International, Iktos, антивирусни лекови, AdaptVac, ExpreS2ion биотехнологии, pfizer, janssen, sanofi, Во 16 март,…

Derawar Fort, to duża kwadratowa forteca w Ahmadpur East Tehsil, Pendżab, Pakistan.

Derawar Fort, to duża kwadratowa forteca w Ahmadpur East Tehsil, Pendżab, Pakistan. Około 130 km na południe od miasta Bahawalpur czterdzieści bastionów Derawar jest widocznych przez wiele kilometrów na pustyni Cholistan. Ściany mają obwód 1500 metrów i…

Długopis : Automatyczny cch czarny

: Nazwa: Długopisy : Czas dostawy: 96 h : Typ : Odporna na uszkodzenia i twarda kulka wykonana z węglika wolframu : Materiał : Metal plastik : Kolor: Wiele odmian kolorów i nadruków : Dostępność: Detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu :…

LAS VEGAS — Raport potwierdzający odkrycie prehistorycznego olbrzyma.

1,2 i 3. zdjecie:1924 gazeta Idaho County Free Press informuje IDAHO – Podczas kopania ziemi pod wypełnienie drogi w kanionie rzeki Salmon, budowniczowie dróg Harry Vincent i Lawrence Tipton odkryli coś, co wydawało się być prehistorycznym cmentarzyskiem…

Znanych jest kilka takich generatorów infradźwięków. Technologie infradźwiękowe ery piramid.

Znanych jest kilka takich generatorów infradźwięków. Na przykład w 2011 roku na Kaukazie Północnym stowarzyszenie KOSMOPOISK odkryło i zbadało taką górę. Miejscowi nazywają tę górę STARE MIASTO. Relację na ten temat przedstawił Wadim Czernobrow podczas…

Poznaj najmniejszego kameleona świata.

Poznaj najmniejszego kameleona świata. To maleńkie zwierzę, odkryte w lasach deszczowych północnego Madagaskaru w styczniu tego roku i nazwane Brookesia nana, jest uważane za najmniejszy znany gatunek kameleona na świecie. Dorosłe osobniki tego gatunku…

83 Grobowce Achemenidów, podzielone na cztery rodzaje i wykute w skałach wyspy Kharg, południowo-zachodni Iran.

83 Grobowce Achemenidów, podzielone na cztery rodzaje i wykute w skałach wyspy Kharg, południowo-zachodni Iran. Niestety dostęp do tego obszaru jest utrudniony, ponieważ znajduje się tam baza wojskowa i terminal naftowy. Odkryto napis klinowy w języku…