Si e zgjidhni lëngun e frutave të shëndetshëm?

Raftet e dyqaneve ushqimore dhe supermarketeve janë të mbushura me lëngje, paketimi shumëngjyrësh i të cilit ndikon në imagjinatën e konsumatorit. Ata joshin me aromë ekzotike, përmbajtje të pasur me vitamina, garantojnë përmbajtje 100% të përbërësve natyrorë, por mbi të gjitha paketim tërheqës.

Megjithatë, konsumatori i vetëdijshëm do të shikojë gjithmonë pjesën e pasme të kartonit dhe të mësojë për përbërjen aktuale. Dhe zakonisht ka sheqer në vendin e dytë, menjëherë pas ujit. Përveç përqendrimeve nga frutat dhe perimet specifike, përbërës të padëshiruar siç janë përmirësuesit e aromës dhe komponimet e tjera mund të shfaqen gjithashtu. Pra, si të zgjidhni një lëng të shëndetshëm, ushqyes, i cili jo vetëm që do të shijojë mirë, por nuk do të dëmtojë trupin tonë?

Lëngu i shëndetshëm është një përbërje natyrale pa sheqer të shtuar:
Lëngjet e paplotësuara janë opsioni më i mirë për ata që duan të hanë të shëndetshëm dhe me vetëdije. Këto produkte bëhen vetëm në bazë të frutave dhe perimeve - ato nuk përmbajnë sheqer, ngjyra, forcues aromash ose trashësues. Sinjali i parë paralajmërues për një person që blen lëng është mbishkrimi 'nektar' ose 'pije' në paketimin e tij. Lëngu i shëndetshëm është ai që përmban njëqind përqind të një fruti ose perimesh të caktuar, ose përzierjet e tyre. Kjo është edhe mënyra se si e përcakton ligji i BE-së. Lëngjet në paketim, mbi të cilat shfaqen vetëm fjalët 'mollë' ose 'portokalli', '100%', 'drejtpërdrejt nga pemishte' dhe të ngjashme, janë falsifikime, produkte larg natyralitetit që prodhuesit përpiqen të anashkalojnë kufizimet ligjore evropiane.

Cili lëng është më i miri?
Lëngjet më të shëndetshme janë natyrisht ato pa sheqer dhe aditivë. Sigurisht, më të mirat janë ato që shtrydhim në shtëpi ose i blejmë nga një shitës që shtrydh lëngun para syve tanë. Sidoqoftë, jo të gjithë mund të përballojnë një lëng ose lëngje relativisht të shtrenjtë të disponueshëm në ambiente të specializuara në prodhimin e tyre. Vlen të përqëndrohet në produkte që nuk janë nga koncentrati, por të shtypura direkt nga frutat. Lëngjet natyrale janë gjithashtu ato të prodhuara nga frutat dhe perimet lokale dhe rajonale. Kemi qasje në një gamë të gjerë përbërësish të shëndetshëm nga të cilët mund të shtrydhni lëngje vërtet të shijshme dhe plot vitamina - trëndafil i egër, boronicë, boronica dhe mjedër.

Lëngu i shëndetshëm është një lëng me një të mirë më të shkurtër para datës:
Konsumatorët që kujdesen për lëng të shëndetshëm dhe ushqyes duhet të drejtohen tek produktet me një të mirë më të shkurtër përpara datës. Ka shumë lëngje në treg që shiten në disa kartona litri. Brenda ka një qese me lëng, dhe kjo mund të derdhet me lehtësi me ndihmën e rubinetit të përfshirë. Ky produkt është i sigurt për t’u pirë për 2 deri në 4 javë. Lëngjet në shishe qelqi më të vogla, për shembull me një kapacitet 250 mililitra, janë një tjetër mundësi. Ato shtypen drejtpërdrejt nga frutat, 100% natyrale dhe në të njëjtën kohë me shije të fortë. Ju mund t'i holloni ato vetë me ujë mineral.
http://sklep-diana.com/