冥想。如何摆脱过去的束缚，摆脱过去的伤痛。

DIANA

08-11-25

0 : Odsłon:

冥想。如何摆脱过去的束缚，摆脱过去的伤痛。

冥想是古老的实践，是治愈身心的有效工具。练习冥想可以帮助减轻压力和压力引起的健康问题。通过以放松的姿势坐着并专注于呼吸，您可以体验镇定，增强的心理平衡，身体放松和整体健康。数百年来，人们一直在进行各种冥想，以寻求内心的平静。现在的研究表明，冥想实际上可以有益于我们的健康。

过去常常会带来痛苦的回忆和艰难的情感，这些情感和情感会影响我们的未来和我们的整个生活。过去的经历可能会非常具有挑战性，主要是因为未解决的问题。但是，记住过去并不是造成我们痛苦和苦难的原因，并且不会使我们与各种负面思想和情感联系在一起。
我们无法摆脱对过去的依恋，这使我们无法找到自由和幸福。正念可以帮助我们了解过去的痛苦，过去以及与之相关的附件，方法是将注意力集中在当下，并欣赏我们现在拥有的东西。
我们中的许多人都拥有我们宁愿忘记的痛苦回忆，即艰难的童年，痛苦的人际关系或创伤事件。我们通常会找到避免思考的方法，因此我们不会重温痛苦的情绪。

它们继续给我们带来痛苦和苦难的原因是它们仍然没有解决。他们在我们的潜意识里溃烂，每天在我们的态度和行动，以及我们的关系中表现出来。

同时，我们希望生活幸福而充实。但是，只要这些问题仍未解决，我们就永远不会摆脱痛苦，也不会实现我们所寻求的和平与幸福。

在这里，我们将研究正念练习如何帮助您克服痛苦的过去。但是首先，我们将讨论痛苦记忆的一些来源，避免痛苦的措施及其代价。
痛苦的记忆有多种来源。主要的是我们与父母的关系，浪漫关系和创伤事件。

我们中许多人与父母的关系紧张。我们常常觉得他们没有给我们一些我们需要的东西，例如爱情，关注或经济支持。也许他们忽略了，甚至辱骂了。无论如何，我们一生都会经历许多痛苦的童年记忆。

如果我们与父母的关系不好，那么我们的恋爱关系就不会变得更好。如果我们的父母不教我们如何建立健康的人际关系，那么我们会简单地将缺乏应付能力的技巧带入我们以后的所有关系中。

当我们不能从父母那里得到我们所需要的东西时，我们往往会期望伴侣给予这些帮助。有时，我们对伴侣提出过高的期望，而他/她很难满足。这就是权力斗争的开始。
我们中有些人可能经历了我们从未完全处理过的创伤事件。例如口头和身体虐待，性虐待，甚至是意外。这些可能会产生长久的影响，尤其是在我们没有寻求专业帮助或没有良好的应对技能的情况下。
我们自然要避免痛苦的回忆，尤其是如果我们还没有学会如何处理它们时。在这种情况下，我们可能无能为力。

如果其他人是造成我们痛苦和苦难的原因，那么我们可以期望他们纠正这种情况。但这通常是不现实的。责任人可能会因时间，距离或逝世而远离我们。他们可能也不愿意。

当我们不知道如何处理痛苦的回忆时，我们会开发防御机制来帮助我们避免与痛苦有关的感觉。这通常涉及尝试避免考虑那些记忆。

我们可能会避免引发痛苦回忆的情况。例如，如果我们的童年特别不快乐，我们可以避免家庭团聚。或者，如果我们与某个人的经历很糟糕，我们可能会避开相似的人。

http://www.e-manus.pl/

: Wyślij Wiadomość.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

: Cena € .

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

Przetłumacz ten tekst na 91 języków

Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

مشارکت عمومی و خصوصی ، BioNTech ، مدرن ، curevac ، کووید 19 ، coronavirus ، واکسن:

مشارکت عمومی و خصوصی ، BioNTech ، مدرن ، curevac ، کووید 19 ، coronavirus ، واکسن: 20200320AD نوآوری های BTM ، Apeiron ، SRI International ، Iktos ، داروهای ضد ویروسی ، AdaptVac ، ExpreS2ion Biotechnologies ، pfizer ، janssen ، sanofi ، در 16 مارس ،…

ភាពជាដៃគូរវាងសាធារណៈនិងឯកជន, BioNTech, moderna, curevac, covid-19, ជំងឺឆ្លង, វ៉ាក់សាំង៖

ភាពជាដៃគូរវាងសាធារណៈនិងឯកជន, BioNTech, moderna, curevac, covid-19, ជំងឺឆ្លង, វ៉ាក់សាំង៖ 20200320AD ការច្នៃប្រឌិតរបស់ប៊ីធីអិមអេផេលីអេសអេសអេសអាយអាយកូសថ្នាំប្រឆាំងវីរុសអេឌីដវ៉ាកអេសអេជអេជិនជីវបច្ចេកវិទ្យាថ្នាំបាញ់ទឹកជេសស៊ីនសាហ្វីហ្វី។ នៅថ្ងៃទី ១៦…

RACKSYSTEM. Producent. Regały sklepowe.

Firma RACKSYSTEM Aleksander Kowalski została założona w 2002 roku. Firma funkcjonuje z zaangażowaniem i wieloma sukcesami zarówno na rynku polskim, jak i całej europy jako producent elementów wyposażenia obiektów handlowych, magazynowych i…

Teoria Strzałek. WALKA. TS088

WALKA Jt.daaia Tarik , będąc generałem co się zowie, przebywał na wakacjach u swojej żony i jej rodziny w Afryce i bardzo cierpiał z powodu wszędobylskich małp. Jego żona, Nubijka, zachwalała mu małpi móżdżek na zimno i smażony zawinięty w…

DAWANIE CICHYCH PREZENTÓW.

DAWANIE CICHYCH PREZENTÓW. Znajdź miejsce publiczne, takie jak plac, park, dworzec i ustaw się w miejscu, które umożliwi dyskretną obserwację przechodniów. Daj się ponieść swojemu sercu, niech ono wybierze osoby, którym sprawisz swój anonimowy i cichy…

Mudra Physics odkrywa połączenie tajemnic Kaszmiru Śiwy z alegoryczną Jadeitową Bramą do duszy.

Mudra Physics odkrywa połączenie tajemnic Kaszmiru Śiwy z alegoryczną Jadeitową Bramą do duszy. Ścieżka Kaula jest rzadką wyprawą do niedualnej wiedzy w duchowości, niektórzy Mudry odblokowują meridiany energii bezpośrednio do serca z Gharas (domy), które…

Koszula męska Biała

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…

Якія правілы выбіраць ідэальную пудру для твару?

Якія правілы выбіраць ідэальную пудру для твару? Жанчыны зробяць усё, каб зрабіць іх макіяж прыгожым, акуратным, фарфоравым і бездакорным. Такі макіяж павінен выконваць дзве функцыі: ўпрыгожыць, падкрэсліць каштоўнасці і замаскіраваць недасканаласці.…

AMERICANHEADSTONECOMPANY. Company. Granite headstones. Bronze memorials. Headstone photos and grave markers.

American Headstones Welcome to American Headstones American Headstone Company is a family business located in southern California. We have been in business since 1983 offering beautiful Granite memorial stones and cast Bronze flat markers and Bronze…

Kurteno de medicina ortopedika antropometria, sveda kuseno:

Kurteno de medicina ortopedika antropometria, sveda kuseno: Sendepende de la profita formo, kiu subtenas malstreĉiĝon aŭ kuntiriĝon, ĝi streĉas la kolo-muskolojn, la izolaĵo aŭ varmiga kondukta tegaĵo estas tre gravaj. Ĝis nun scienco traktis nur la…

Pałac Muzyki Katalońskiej, jedna z najwybitniejszych sal koncertowych na świecie.

Pałac Muzyki Katalońskiej, jedna z najwybitniejszych sal koncertowych na świecie. Zbudowana w latach 1905 - 1908, jest najważniejszym ośrodkiem kulturalnym Katalonii i światowej klasy zabytkiem architektury. Ten przykład stylu secesyjnego został zbudowany…

Zorza polarna nad katedrą Hallgrimskirkja w Reykjaviku, Islandia.

Czy słyszałeś kiedyś o urzekającym kolorze zwanym błękitem Maui?

Czy słyszałeś kiedyś o urzekającym kolorze zwanym błękitem Maui? To fascynujące, jak ten cień wydaje się odgrywać znaczącą rolę w pożarach Maui. Być może widziałeś niezliczone filmy przedstawiające hipnotyzujący niebieski, ale czy kiedykolwiek…

Ликвидация мимических морщин под действием плазмы, обогащенной тромбоцитами.

Ликвидация мимических морщин под действием плазмы, обогащенной тромбоцитами. Одним из наиболее эффективных и в то же время самых безопасных способов уменьшения или даже полного избавления от морщин является лечение богатой тромбоцитами плазмой. Это…

Dit verklaart alles: sterrenbeelden combineren kleuren met gevoelens en vormen. Het lot wordt bepaald door hun aantal:

Dit verklaart alles: sterrenbeelden combineren kleuren met gevoelens en vormen. Het lot wordt bepaald door hun aantal: Elke sceptische geest in ongeloof moet kijken naar de verbindingen tussen de seizoenen en de sterkte van het organisme dat in een…

6ആന്ത്രോപോമെട്രിക് ഓർത്തോപെഡിക് മെഡിക്കൽ തലയണ, സ്വീഡിഷ് തലയണ:

ആന്ത്രോപോമെട്രിക് ഓർത്തോപെഡിക് മെഡിക്കൽ തലയണ, സ്വീഡിഷ് തലയണ: വിശ്രമിക്കുന്ന അല്ലെങ്കിൽ സങ്കോചത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രൊഫൈൽ ആകൃതി പരിഗണിക്കാതെ, ഇത് കഴുത്തിലെ പേശികളെ ശക്തമാക്കുന്നു, ഇൻസുലേഷൻ അല്ലെങ്കിൽ ചൂട് നടത്തുന്ന ലൈനിംഗ് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഇപ്പോൾ വരെ,…

REXPLASTICS. Manufacturer. Injection molding. Full-service plastic injection.

Custom Mold Makers Since 1971 Rex Plastics is a second-generation, family-owned and operated full-service plastic injection molding contract manufacturer founded in 1971 by Rex Clark. As a former machinist for the Navy that started the company in his…

Jak se vypořádat s nefunkční rodinou a najít své štěstí:

Jak se vypořádat s nefunkční rodinou a najít své štěstí: Život s nefunkční rodinou může být velmi zdanlivý a může vás nepochybně nechat cítit mentálně, emočně i fyzicky vyčerpaný. S rostoucím konfliktem v domácnosti, který může vést ke zneužívání, je…

Mozaika szklana szara

: Nazwa: Mozaika : Model nr.: : Typ: Mozaika kamienna szklana ceramiczna metalowa : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Sprzedawana na sztuki. Pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: 1,5 kg : Materiał: : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność:…

精神的健康：うつ病、不安、双極性障害、心的外傷後ストレス障害、自殺傾向、恐怖症：

精神的健康：うつ病、不安、双極性障害、心的外傷後ストレス障害、自殺傾向、恐怖症：…

Akvumado de vizaĝaj sulkoj kaj plakedo riĉa plasmo.

Akvumado de vizaĝaj sulkoj kaj plakedo riĉa plasmo. Unu el la plej efikaj kaj samtempe la plej sekuraj manieroj redukti aŭ eĉ komplete forigi sulkojn estas kuracado kun plageta riĉa plasmo. Ĉi tio estas proceduro, ne plasta kirurgio, uzante materialon…

STOLWIS. Producent. Meble dębowe z litego drewna.

Firma „P.P.H.U. STOLWIS” została założona w 1998 r. przez Wiesława Bełz, który do dzisiaj jest jej właścicielem. Firma nasza jest firmą rodzinną. Od prawie dziesięciu lat z właścicielem firmy pracuje jego dwóch synów, którzy pracują na produkcji przy…

Faraonowie i faraonki, to postacie wschodniosłowiańskiej literatury i legend.

Faraonowie i faraonki, to postacie wschodniosłowiańskiej literatury i legend. Pochodzenie tych imion jest bezpośrednio związane ze starożytnym egipskim tytułem królewskim „Faraon”, zapożyczonym z języka greckiego i znalezionym we wczesnych starożytnych…

Wassermelonen: Superfoods, die nach 40 Lebensjahren in Ihrer Ernährung enthalten sein sollten

Wassermelonen: Superfoods, die nach 40 Lebensjahren in Ihrer Ernährung enthalten sein sollten Wenn wir ein bestimmtes Alter erreichen, ändern sich die Bedürfnisse unseres Körpers. Diejenigen, die darauf geachtet haben, dass ihr Körper mit 20, dann mit…

Jerzy Nowosielski, Pływaczki, 1953

"Sport jest sublimacją popędu do przyglądania się i tendencji sadystycznych, ekshibicjonistycznych, homoerotycznych i erotyki ruchowej." Sigmund Freud Jerzy Nowosielski, Pływaczki, 1953 "Sport ist eine Sublimierung des Beobachtungstriebs und…

Awọn ipa ẹsẹ ti awọn obinrin - iwulo tabi tipẹ?

Awọn ipa ẹsẹ ti awọn obinrin - iwulo tabi tipẹ? Awọn obinrin sweatpants ti jẹ olokiki nigbagbogbo. Fun ọpọlọpọ ọdun, awọn sokoto lagun ti dẹkun lati jẹ ẹya ti aṣọ, eyiti a pinnu nikan fun ibewo si ibi-idaraya. Afikun asiko, awọn aza, awọn awoṣe yipada,…