冥想。如何摆脱过去的束缚，摆脱过去的伤痛。

DIANA

06-05-25

0 : Odsłon:

冥想。如何摆脱过去的束缚，摆脱过去的伤痛。

冥想是古老的实践，是治愈身心的有效工具。练习冥想可以帮助减轻压力和压力引起的健康问题。通过以放松的姿势坐着并专注于呼吸，您可以体验镇定，增强的心理平衡，身体放松和整体健康。数百年来，人们一直在进行各种冥想，以寻求内心的平静。现在的研究表明，冥想实际上可以有益于我们的健康。

过去常常会带来痛苦的回忆和艰难的情感，这些情感和情感会影响我们的未来和我们的整个生活。过去的经历可能会非常具有挑战性，主要是因为未解决的问题。但是，记住过去并不是造成我们痛苦和苦难的原因，并且不会使我们与各种负面思想和情感联系在一起。
我们无法摆脱对过去的依恋，这使我们无法找到自由和幸福。正念可以帮助我们了解过去的痛苦，过去以及与之相关的附件，方法是将注意力集中在当下，并欣赏我们现在拥有的东西。
我们中的许多人都拥有我们宁愿忘记的痛苦回忆，即艰难的童年，痛苦的人际关系或创伤事件。我们通常会找到避免思考的方法，因此我们不会重温痛苦的情绪。

它们继续给我们带来痛苦和苦难的原因是它们仍然没有解决。他们在我们的潜意识里溃烂，每天在我们的态度和行动，以及我们的关系中表现出来。

同时，我们希望生活幸福而充实。但是，只要这些问题仍未解决，我们就永远不会摆脱痛苦，也不会实现我们所寻求的和平与幸福。

在这里，我们将研究正念练习如何帮助您克服痛苦的过去。但是首先，我们将讨论痛苦记忆的一些来源，避免痛苦的措施及其代价。
痛苦的记忆有多种来源。主要的是我们与父母的关系，浪漫关系和创伤事件。

我们中许多人与父母的关系紧张。我们常常觉得他们没有给我们一些我们需要的东西，例如爱情，关注或经济支持。也许他们忽略了，甚至辱骂了。无论如何，我们一生都会经历许多痛苦的童年记忆。

如果我们与父母的关系不好，那么我们的恋爱关系就不会变得更好。如果我们的父母不教我们如何建立健康的人际关系，那么我们会简单地将缺乏应付能力的技巧带入我们以后的所有关系中。

当我们不能从父母那里得到我们所需要的东西时，我们往往会期望伴侣给予这些帮助。有时，我们对伴侣提出过高的期望，而他/她很难满足。这就是权力斗争的开始。
我们中有些人可能经历了我们从未完全处理过的创伤事件。例如口头和身体虐待，性虐待，甚至是意外。这些可能会产生长久的影响，尤其是在我们没有寻求专业帮助或没有良好的应对技能的情况下。
我们自然要避免痛苦的回忆，尤其是如果我们还没有学会如何处理它们时。在这种情况下，我们可能无能为力。

如果其他人是造成我们痛苦和苦难的原因，那么我们可以期望他们纠正这种情况。但这通常是不现实的。责任人可能会因时间，距离或逝世而远离我们。他们可能也不愿意。

当我们不知道如何处理痛苦的回忆时，我们会开发防御机制来帮助我们避免与痛苦有关的感觉。这通常涉及尝试避免考虑那些记忆。

我们可能会避免引发痛苦回忆的情况。例如，如果我们的童年特别不快乐，我们可以避免家庭团聚。或者，如果我们与某个人的经历很糟糕，我们可能会避开相似的人。

http://www.e-manus.pl/

: Wyślij Wiadomość.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

: Cena € .

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

Przetłumacz ten tekst na 91 języków

Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

Panel podłogowy: dąb jasny

: Nazwa: Panel podłogowy: : Model nr.: : Typ: Deska dwuwarstwowa : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: : Materiał: Drewno : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność: detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu…

Kurteno de medicina ortopedika antropometria, sveda kuseno:

Kurteno de medicina ortopedika antropometria, sveda kuseno: Sendepende de la profita formo, kiu subtenas malstreĉiĝon aŭ kuntiriĝon, ĝi streĉas la kolo-muskolojn, la izolaĵo aŭ varmiga kondukta tegaĵo estas tre gravaj. Ĝis nun scienco traktis nur la…

US Military Wants Elon Musk to Drop Soldiers Into Battlefields from Space. 2023.

US Military Wants Elon Musk to Drop Soldiers Into Battlefields from Space. Friday, June 24, 2022 The Pentagon is collaborating with Elon Musk’s company SpaceX to investigate the possibility of using the company’s rockets to drop troops and equipment into…

ŚWIAT PASJI. Firma. Części do torebek.

Sklep powstał z myślą o osobach twórczych i kreatywnych. Mamy nadzieję, że każdy z Państwa znajdzie w nim coś odpowiedniego dla siebie. Obsługa sklepu jest bardzo intuicyjna i nie powinna sprawić kłopotów. Wszystkie ceny w sklepie podane są w złotych…

LOKAS. Producent. Formy kompozytowe.

FHUP LOKAS - to firma rodzinna założona przez Stanisława Kasprzyka w 1993r., rozwijana przez dwóch synów założyciela: Jacka i Macieja. Początkowa działalność firmy skupiała się na dystrybucji klei, uszczelniaczy i żywic do zastosowania przemysłowego. Od…

Rozwikłana opowieść o Latającym Holendrze.

Rozwikłana opowieść o Latającym Holendrze. Na wzburzonych wodach Przylądka Dobrej Nadziei statek kapitana Van der Deckena wpadł w gwałtowny sztorm. Jego załoga błagała go, aby trzymał się z daleka, ale wiedziony dumą, a może zwykłą determinacją, kapitan…

XTOOLS. Firma. Narzędzia ręczne. Narzędzia ogrodnicze.

XL-TOOLS POLAND 32-447 Siepraw, ul. Jabłoniowa 46 Małopolska - Kraków Cennik detaliczny. XL TOOLS prowadzi sprzedaż na terenie Polski tylko poprzez sieć dystrubutorów. Jeśli prowadzisz sklep zapraszamy do zakupów w cenach hurtowych u naszych…

Czy Statua Wolnosci wzorowała sie na posągu Lucyfera?

Czy Statua Wolnosci wzorowała sie na posągu Lucyfera? Statua Wolnosci jest zwiazana łancuchem do Ziemi, tak jak Lucyfer został zwiazany z Ziemią. Statua Wolnosci ma na głowie Gwiazde, a Lucyfer jest znany jako Gwiazda Poranna. Lucyfer był pomniejszym…

Detta förklarar allt: stjärntecken kombinerar färger med känslor och former. Ödet bestäms av deras antal:

Detta förklarar allt: stjärntecken kombinerar färger med känslor och former. Ödet bestäms av deras antal: Alla skeptiska sinnen i vantro måste titta på sambanden mellan årstiderna och styrkan hos organismen som föddes under en given månad. En ny kropp…

Wat zijn de regels om het perfecte gezichtspoeder te kiezen?

Wat zijn de regels om het perfecte gezichtspoeder te kiezen? Vrouwen zullen er alles aan doen om hun make-up mooi, netjes, porselein en onberispelijk te maken. Een dergelijke make-up moet twee functies hebben: verfraaien, waarden benadrukken en…

Proteza ręki z epoki wiktoriańskiej.

0: ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ಕ್ರೀಡಾ ಉಡುಪನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು:

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ಕ್ರೀಡಾ ಉಡುಪನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು: ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಕ್ರೀಡೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮತ್ತು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಕ್ರೀಡೆ ಅಥವಾ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದನ್ನು…

ELEKTRYK. Firma. Urządzania do rozdziału energii.

Firma Elektryk powstała w marcu 1994 r. Od tego okresu nieprzerwanie i z powodzeniem działamy w branży elektroenergetyki, automatyki przemysłowej i produkcji pomocniczej. Początkiem działalności był lokalny rynek usług, lecz po krótkim okresie…

Nie daj się nabrać na żywność hodowaną laboratoryjnie!

Włochy mają się stać się pierwszym krajem na świecie, który wprowadzi zakaz stosowania żywności syntetycznej, a projekt ustawy zakazującej produkcji, importu i wprowadzania do obrotu produktów spożywczych wytwarzanych laboratoryjnie jest obecnie…

选择太阳镜的规则。

选择太阳镜的规则。为许多人选择太阳镜是一个非常困难的挑战。我们不仅要注意其外观，即与脸部形状相匹配的镜架的形状和颜色，而且还要保护我们的眼睛免受阳光的负面影响。在我们的文章中，您将学习如何选择太阳镜，同时考虑到我们的外观和良好的防紫外线辐射能力。如何选择适合脸型的眼镜。选择太阳镜形状以匹配您的脸部形状的规则类似于选择矫正眼镜架的规则。基本规则是眼镜框的线条应与面部形状不同。因此，圆脸的人应该选择戴有弧形眼镜或方形眼镜的太阳镜。反过来，具有三角形或正方形面孔的人在圆形框架中看起来会更好。 …

Як змагацца з дысфункцыянальнай сям'ёй і знайсці сваё шчасце:

Як змагацца з дысфункцыянальнай сям'ёй і знайсці сваё шчасце: Жыццё з нядобранадзейнай сям'ёй можа быць вельмі падатковай, і гэта, несумненна, можа пакінуць вас душэўна, эмацыйна і фізічна знясіленыя. З ростам канфлікту ў хатняй гаспадарцы, які можа…

Glista ludzka u dzieci – objawy, leczenie

Glista ludzka u dzieci – objawy, leczenie Glista ludzka jest pasożytem wywołującym chorobę zwaną glistnicą (askarioza, askarydoza). Chorują na nią najczęściej dzieci. W jaki sposób dochodzi do zakażenia tym pasożytem i jakie są jej objawy? Glista ludzka…

DINO. Producent. Skórzane akcesoria dla zwierząt.

esteśmy producentem skórzanych akcesorii dla zwierząt. Dwadzieścia lat tworzenia i ulepszania produktów dla was. Ręcznie szyte, wysokiej jakości, z najlepszych materiałów. : INFORMACJE PODSTAWOWE: : Typ działalności: : Główne produkty: : Roczne obroty:…

Oko Horusa to nie tylko magiczny symbol, ale także przykład wiedzy matematycznej zdobytej przez starożytnych Egipcjan.

Oko Horusa to nie tylko magiczny symbol, ale także przykład wiedzy matematycznej zdobytej przez starożytnych Egipcjan. We egipskim micie Set rozdarł oko Horusa na sześć części. Oko zawiera sześć części, którym nadano szereg wartości liczbowych. Są one…

The secret of the ancient iridium mask.

Tajemnica starożytnej maski z irydu. 12 tysięcy lat. Kiedy znaleziono starożytną maskę wykonaną z niezwykłego, nieziemskiego metalu, wyrażono wiele hipotez. Ale żadna z nich nie była w stanie wyjaśnić, jak starożytnym ludziom udało się uzyskać iryd z…

6ಆಂಥ್ರೊಪೊಮೆಟ್ರಿಕ್ ಮೂಳೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೆತ್ತೆ, ಸ್ವೀಡಿಷ್ ಕುಶನ್:

ಆಂಥ್ರೊಪೊಮೆಟ್ರಿಕ್ ಮೂಳೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೆತ್ತೆ, ಸ್ವೀಡಿಷ್ ಕುಶನ್: ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅಥವಾ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಆಕಾರವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ, ಇದು ಕತ್ತಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ನಿರೋಧನ ಅಥವಾ ಶಾಖವನ್ನು ನಡೆಸುವ ಲೈನಿಂಗ್ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ವಿಜ್ಞಾನವು ದಿಂಬಿನ…

Teoria Strzałek. SFERA. TS069

p.p.dzzizz SFERA Sfera to kula pusta w środku jak sfera towarzyska. Powtarzam pieśń o Nilu: Nil sapientiae acumine nimio! Skurczeni w ukryciu szpiedzy nadają do swych radiostacji. Powtarzam: płomykówka zniosła jaja. Powtarzam: Długie łkanie jesiennych…