0 : Odsłon:
冥想。如何摆脱过去的束缚，摆脱过去的伤痛。
冥想是古老的实践，是治愈身心的有效工具。练习冥想可以帮助减轻压力和压力引起的健康问题。通过以放松的姿势坐着并专注于呼吸，您可以体验镇定，增强的心理平衡，身体放松和整体健康。数百年来，人们一直在进行各种冥想，以寻求内心的平静。现在的研究表明，冥想实际上可以有益于我们的健康。
过去常常会带来痛苦的回忆和艰难的情感，这些情感和情感会影响我们的未来和我们的整个生活。过去的经历可能会非常具有挑战性，主要是因为未解决的问题。但是，记住过去并不是造成我们痛苦和苦难的原因，并且不会使我们与各种负面思想和情感联系在一起。
我们无法摆脱对过去的依恋，这使我们无法找到自由和幸福。正念可以帮助我们了解过去的痛苦，过去以及与之相关的附件，方法是将注意力集中在当下，并欣赏我们现在拥有的东西。
我们中的许多人都拥有我们宁愿忘记的痛苦回忆，即艰难的童年，痛苦的人际关系或创伤事件。我们通常会找到避免思考的方法，因此我们不会重温痛苦的情绪。
它们继续给我们带来痛苦和苦难的原因是它们仍然没有解决。他们在我们的潜意识里溃烂，每天在我们的态度和行动，以及我们的关系中表现出来。
同时，我们希望生活幸福而充实。但是，只要这些问题仍未解决，我们就永远不会摆脱痛苦，也不会实现我们所寻求的和平与幸福。
在这里，我们将研究正念练习如何帮助您克服痛苦的过去。但是首先，我们将讨论痛苦记忆的一些来源，避免痛苦的措施及其代价。
痛苦的记忆有多种来源。主要的是我们与父母的关系，浪漫关系和创伤事件。
我们中许多人与父母的关系紧张。我们常常觉得他们没有给我们一些我们需要的东西，例如爱情，关注或经济支持。也许他们忽略了，甚至辱骂了。无论如何，我们一生都会经历许多痛苦的童年记忆。
如果我们与父母的关系不好，那么我们的恋爱关系就不会变得更好。如果我们的父母不教我们如何建立健康的人际关系，那么我们会简单地将缺乏应付能力的技巧带入我们以后的所有关系中。
当我们不能从父母那里得到我们所需要的东西时，我们往往会期望伴侣给予这些帮助。有时，我们对伴侣提出过高的期望，而他/她很难满足。这就是权力斗争的开始。
我们中有些人可能经历了我们从未完全处理过的创伤事件。例如口头和身体虐待，性虐待，甚至是意外。这些可能会产生长久的影响，尤其是在我们没有寻求专业帮助或没有良好的应对技能的情况下。
我们自然要避免痛苦的回忆，尤其是如果我们还没有学会如何处理它们时。在这种情况下，我们可能无能为力。
如果其他人是造成我们痛苦和苦难的原因，那么我们可以期望他们纠正这种情况。但这通常是不现实的。责任人可能会因时间，距离或逝世而远离我们。他们可能也不愿意。
当我们不知道如何处理痛苦的回忆时，我们会开发防御机制来帮助我们避免与痛苦有关的感觉。这通常涉及尝试避免考虑那些记忆。
我们可能会避免引发痛苦回忆的情况。例如，如果我们的童年特别不快乐，我们可以避免家庭团聚。或者，如果我们与某个人的经历很糟糕，我们可能会避开相似的人。
http://www.e-manus.pl/
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
12: Ի՞նչ կլինի ձեր մարմնին, եթե սկսեք քնելուց առաջ ամեն օր մեղր ուտել: Թրիգլիցերիդներ `մեղր` տրիպտոֆան:
Ի՞նչ կլինի ձեր մարմնին, եթե սկսեք քնելուց առաջ ամեն օր մեղր ուտել: Թրիգլիցերիդներ `մեղր` տրիպտոֆան: Մեզանից շատերը տեղյակ են, որ մեղրը կարող է օգտագործվել մրսածության դեմ պայքարելու, ինչպես նաև մեր մաշկը խոնավացնելու համար, բայց մեղրն ունի շատ այլ…
Kulit kapiler: perawatan rai lan kosmetik kanggo kulit kapiler.
Kulit kapiler: perawatan rai lan kosmetik kanggo kulit kapiler. Kapilér cenderung pecah pembuluh getih, sing nyebabake dadi abang. Kosmetik sing efektif kanggo kulit kapiler, kayata krim rai utawa ngresiki busa, ngemot bahan-bahan sing ngilangi iritasi…
Istnienie wielu światów opisane jest w starożytnych tekstach sanskryckich, Mahabharacie i Puranach.
Istnienie wielu światów opisane jest w starożytnych tekstach sanskryckich, Mahabharacie i Puranach. Te światy w sanskrycie nazywa się LOKAS. Świat, w którym żyją ludzie, tworzą cztery sfery zwane Bhur, Bhuvar, Svar i Mahar. • Bhur to ziemia • Bhuvar to…
Փղի սխտորը կոչվում է նաև մեծածավալ:7
Փղի սխտորը կոչվում է նաև մեծածավալ: Գլխի չափը համեմատվում է նարնջի կամ նույնիսկ գրեյպֆրուտի հետ: Հեռվից, սակայն, փղի սխտորը հիշեցնում է ավանդական սխտորը: Նրա գլուխը ունի նույն ձևը և գույնը: Փղի սխտորը գլխում ունի ավելի քիչ թվով ատամներ: Այն ունի չորս…
3962AVA. BEAUTY HOME CARE. Serum pod oczy z algami morskimi i Q10. Augenserum mit Meeresalgen und Q10. Сыворотка для глаз с Q10.
BEAUTY HOME CARE. Serum pod oczy z algami morskimi i Q10. Kod katalogowy/indeks: 3962AVA. Kategorie: Kosmetyki, Beauty Home Care Przeznaczenie kosmetyki pielęgnujące okolicę oczu, serum Typ kosmetyku serum kremowe Działanie nawilżenie, odmładzanie,…
ARCELORMITTAL. Producent. Wyroby długie, wyroby płaskie, stal.
O ArcelorMittal Poland ArcelorMittal Poland (dawniej Mittal Steel Poland) jest największym producentem stali w Polsce, zatrudniającym ponad 11 tysięcy pracowników w sześciu oddziałach w województwach śląskim, małopolskim i opolskim. Dzięki inwestycjom,…
Most Adama.
Most Adama. Ramayan - epicka opowieść o zwycięstwie dobra nad złem. Ale ta bitwa nigdy nie zostałaby stoczona, gdyby Pan Rama i jego syn Vanara nie przekroczyli morza i nie dotarli do Lanki. Lanka dzisiejsza Sri Lanka jest wyspą. Nie można było dostać się…
Płytki podłogowe: gres szkliwiony grafit
: Nazwa: Płytki podłogowe: : Model nr.: : Typ: nie polerowana : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: 23 kg : Materiał: : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność: detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu :…
Механизм наркомании:
Медикаментозное лечение. Наркомания уже давно является серьезной проблемой. Практически у каждого есть возможность получать лекарства из-за высокой доступности легальных максимумов и онлайн-продаж. Наркоманию, как и другие зависимости, можно остановить.…
Lovorov stablo, lovorov list, lovorov list: Lovor (Laurus nobilis):
Lovorov stablo, lovorov list, lovorov list: Lovor (Laurus nobilis): Drvo lovora lijepo je uglavnom zbog svojih sjajnih listova. Lovor živice može se diviti u južnoj Evropi. Međutim, morate paziti da ne pretjerate, jer aroma svježeg lovorovog lista, koji…
Koszula męska
: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…
الكولاجين لمفاصل الركبة والكوع - ضروري أم اختياري؟
الكولاجين لمفاصل الركبة والكوع - ضروري أم اختياري؟ الكولاجين هو بروتين ، مكون من النسيج الضام وأحد اللبنات الأساسية للعظام والمفاصل والغضاريف وكذلك الجلد والأوتار. هذا عنصر أساسي لصحة الجسم الجيدة ، لأنه يحتوي على العديد من الوظائف المختلفة. بمرور الوقت…
23: ബ്രോങ്കൈറ്റിസ് മിക്കപ്പോഴും വൈറൽ, വളരെ സാധാരണമായ ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ രോഗമാണ്.
ബ്രോങ്കൈറ്റിസ് മിക്കപ്പോഴും വൈറൽ, വളരെ സാധാരണമായ ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ രോഗമാണ്. അസുഖത്തിന്റെ കാലഘട്ടത്തിലാണ് അടിസ്ഥാന വിഭജനം സംഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നത്. നിശിതം, സബാക്കൂട്ട്, വിട്ടുമാറാത്ത വീക്കം എന്നിവയെക്കുറിച്ച് സംസാരമുണ്ട്. അക്യൂട്ട് വീക്കം 3 ആഴ്ചയിൽ…
4 najbardziej skuteczne rośliny dla skóry bez trądziku:
4 najbardziej skuteczne rośliny dla skóry bez trądziku: Nie ma cudownych rozwiązań, ale niektóre zabiegi roślinne mogą pomóc usunąć pryszcze i zaskórniki. Masaże z naturalnymi olejkami pomogą Ci kontrolować trądzik Trądzik może być wywoływany -…
UFO – The Cosmic 911 False Flag
UFO – The Cosmic 911 False Flag Tuesday, December 27, 2016 How covert interests are laying in the foundation for a false flag alien treat and a potential militaristic takeover of the earth – 1940s-present. In the most shocking and important seminar you…
Mniszek i mlecz są do siebie łudząco podobne.
Mniszek i mlecz są do siebie łudząco podobne. Mniszek lekarski jest ziołem, rośliną jadalną i leczniczą, zaś mlecz to chwast. Czy wiesz jak je odróżnić? Różnic jest wiele, a jedną z najbardziej charakterystycznymi są: mlecz, w przeciwieństwie do mniszka,…
COSMOBELLE. Hurtownia. Narzędzia kosmetyczne.
Pomysłodawcą i właścicielem Cosmobelle Clinic jest Teresa Seemann, założycielka szkoły kosmetycznej kształcącej w oparciu o innowacyjne programy nauczania oraz właścicielka Hurtowni Medyczno-Kosmetycznej. Jako właściciel dba o zachowanie najwyższych…
T-shirt męski koszulka
: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…
كيف تتعامل مع عائلة مختلة والعثور على سعادتك:
كيف تتعامل مع عائلة مختلة والعثور على سعادتك: قد يكون العيش مع أسرة مختلة وظيفياً أمرًا مفرطًا في الضرائب ويمكن أن يتركك بلا شك تشعر بأنك مستنزف عقليًا وجسديًا. مع تزايد الصراع في الأسرة والذي قد يؤدي إلى سوء المعاملة ، يصبح من الضروري أن تتعلم تجنب…
علائم آنفلوانزا: راه های عفونت آنفلوانزا و عوارض:6
علائم آنفلوانزا: راه های عفونت آنفلوانزا و عوارض: آنفولانزا نوعی بیماری است که اگرچه هزاره ها از آن شناخته شده ایم ، اما هنوز هم در عودهای فصلی می توانید به سرعت پای ما را قطع کرده و برای مدت طولانی ما را از فعالیت های حرفه ای خارج کند. برای اولین بار در…
2: ഒരു ചെറിയ അപ്പാർട്ട്മെന്റ് വാങ്ങുമ്പോൾ എന്താണ് പ്രധാനം?
ഒരു ചെറിയ അപ്പാർട്ട്മെന്റ് വാങ്ങുമ്പോൾ എന്താണ് പ്രധാനം? ഒരു അപ്പാർട്ട്മെന്റ് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട മൂന്ന് പോയിന്റുകൾ: സ്ഥാനം, സ്ഥാനം, സ്ഥാനം എന്നിവ വീണ്ടും! ഒരു അപ്പാർട്ട്മെന്റ് വാങ്ങുന്നത് ഒരു ആവേശകരമായ അനുഭവമാണ്. പലർക്കും ഇത്…
Jarzębina to drzewo wdowy.
Jarzębina to drzewo wdowy. Sadzono je na wsiach na podwórkach, w których rodzinach zginęli ojcowie i synowie podczas II wojny światowej... A jak nasi Przodkowie traktowali to drzewo? Nasi Przodkowie uważali jarzębinę za święte drzewo. Wierzyli, że w…
Dywan pokojowy
: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…
FARUM. Producent. Specjalistyczny sprzęt medyczny. Sprzęt do radiologii.
"Farum" powstała w wyniku połączenia kilku przedsiębiorstw, które na przestrzeni wielu lat kształtowały obecny profil produkcji fabryki. Podwaliny obecnego FARUM stanowiły firmy "Alfons Mann i Syn" (zał. 1819), "Konrad, Jarnuszkiewicz i Spółka" (zał.…
CHEMIA. Ważniejsze metody otrzymywania soli.
Ważniejsze metody otrzymywania soli 1. Reakcja kwasu z zasadą - reakcja zobojętniania, np. Ca(OH)2 + 2 HCl = CaCl2 + 2 H2O Jest to najbardziej uniwersalna metoda otrzymywania soli. Istota reakcji zobojętniania polega na łączeniu się jonów H+ i OH z…
W latach dwudziestych ludzie byli zafascynowani możliwościami promieni rentgenowskich.
W latach dwudziestych ludzie byli zafascynowani możliwościami promieni rentgenowskich. Był nawet monter obuwia rentgenowskiego: maszyny, które zostały ustawione w sklepach obuwniczych, aby określić rozmiar buta. Maszyny zostały zakazane dopiero w latach…
: Wyróżnione.
NASA conducts «End Of The…
The Diesel Riddle: The Diesel…
The mystery ceremony of…
The dream of eternal youth is…
Ceremonia Misterium…
Your legs are getting heavy,…
Jc.jd.daaizaza TIAGO I…
…
Make Money Online: Passive…
bKIqf3fh8t0 4SEASONS stop…
: DETALE HANDLOWE: W przypadku…
BIOLOGIA czyli bicie piany:…
Make Money Online: Passive…
Make Money Online: Passive…
Make Money Online: Passive…
MamboJumbo Earn Money Online…
Make Money Online: Passive…
MamboJumbo Earn Money Online…
4SEASONS stop half step DIET…
Czy ładne kobiety są…
4SEASONS stop half step DIET…
applications needed to earn…
dieta 5 go to the…
dieta 6 go to the sales…
Make Money Online: Passive…