冥想。如何摆脱过去的束缚，摆脱过去的伤痛。

DIANA

09-01-26

0 : Odsłon:

冥想。如何摆脱过去的束缚，摆脱过去的伤痛。

冥想是古老的实践，是治愈身心的有效工具。练习冥想可以帮助减轻压力和压力引起的健康问题。通过以放松的姿势坐着并专注于呼吸，您可以体验镇定，增强的心理平衡，身体放松和整体健康。数百年来，人们一直在进行各种冥想，以寻求内心的平静。现在的研究表明，冥想实际上可以有益于我们的健康。

过去常常会带来痛苦的回忆和艰难的情感，这些情感和情感会影响我们的未来和我们的整个生活。过去的经历可能会非常具有挑战性，主要是因为未解决的问题。但是，记住过去并不是造成我们痛苦和苦难的原因，并且不会使我们与各种负面思想和情感联系在一起。
我们无法摆脱对过去的依恋，这使我们无法找到自由和幸福。正念可以帮助我们了解过去的痛苦，过去以及与之相关的附件，方法是将注意力集中在当下，并欣赏我们现在拥有的东西。
我们中的许多人都拥有我们宁愿忘记的痛苦回忆，即艰难的童年，痛苦的人际关系或创伤事件。我们通常会找到避免思考的方法，因此我们不会重温痛苦的情绪。

它们继续给我们带来痛苦和苦难的原因是它们仍然没有解决。他们在我们的潜意识里溃烂，每天在我们的态度和行动，以及我们的关系中表现出来。

同时，我们希望生活幸福而充实。但是，只要这些问题仍未解决，我们就永远不会摆脱痛苦，也不会实现我们所寻求的和平与幸福。

在这里，我们将研究正念练习如何帮助您克服痛苦的过去。但是首先，我们将讨论痛苦记忆的一些来源，避免痛苦的措施及其代价。
痛苦的记忆有多种来源。主要的是我们与父母的关系，浪漫关系和创伤事件。

我们中许多人与父母的关系紧张。我们常常觉得他们没有给我们一些我们需要的东西，例如爱情，关注或经济支持。也许他们忽略了，甚至辱骂了。无论如何，我们一生都会经历许多痛苦的童年记忆。

如果我们与父母的关系不好，那么我们的恋爱关系就不会变得更好。如果我们的父母不教我们如何建立健康的人际关系，那么我们会简单地将缺乏应付能力的技巧带入我们以后的所有关系中。

当我们不能从父母那里得到我们所需要的东西时，我们往往会期望伴侣给予这些帮助。有时，我们对伴侣提出过高的期望，而他/她很难满足。这就是权力斗争的开始。
我们中有些人可能经历了我们从未完全处理过的创伤事件。例如口头和身体虐待，性虐待，甚至是意外。这些可能会产生长久的影响，尤其是在我们没有寻求专业帮助或没有良好的应对技能的情况下。
我们自然要避免痛苦的回忆，尤其是如果我们还没有学会如何处理它们时。在这种情况下，我们可能无能为力。

如果其他人是造成我们痛苦和苦难的原因，那么我们可以期望他们纠正这种情况。但这通常是不现实的。责任人可能会因时间，距离或逝世而远离我们。他们可能也不愿意。

当我们不知道如何处理痛苦的回忆时，我们会开发防御机制来帮助我们避免与痛苦有关的感觉。这通常涉及尝试避免考虑那些记忆。

我们可能会避免引发痛苦回忆的情况。例如，如果我们的童年特别不快乐，我们可以避免家庭团聚。或者，如果我们与某个人的经历很糟糕，我们可能会避开相似的人。

http://www.e-manus.pl/

: Wyślij Wiadomość.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

: Cena € .

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

Przetłumacz ten tekst na 91 języków

Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

Hyaluronsyra eller kollagen? Vilken procedur ska du välja:

Hyaluronsyra eller kollagen? Vilken procedur ska du välja: Hyaluronsyra och kollagen är ämnen som naturligt produceras av kroppen. Det bör betonas att efter 25 års ålder minskar deras produktion, vilket är anledningen till åldringsprocesser och huden…

Słowiańska Bogini Mara i rytuał pomocy.

Słowiańska Bogini Mara i rytuał pomocy. Mara - Bogini żniw, płodności, śmierci, patronka czarów i sprawiedliwości. Z Marą można się skontaktować w przypadku prawie wszystkich pytań. Najczęściej zwracają się do niej o leczenie różnych dolegliwości,…

ZAFAMA. Firma. Łożyska wielkogabarytowe.

A oto kilka słów historii W 1880r. - Jan Mateusz Sambor oraz Marcin Krawczyk założyli manufakturę metalową, która rozpoczęła wytwarzanie elemntów urządzeń transmisyjnych, zbiorowych napędów siłowych stosowanych w przędzalniach i tkalniach oraz produkcję…

Cynamon: pożywienie, które powinno być w diecie po 40 latach życia

Cynamon: pożywienie, które powinno być w diecie po 40 latach życia Kiedy osiągamy pewien wiek, potrzeby naszego ciała zmieniają się. Ci, którzy zwracali uwagę na swoje ciała przechodzące w wieku dojrzewania w wieku 20 lat, a następnie w wieku 30 lat, a…

Heilbrigður löggiltur og náttúrulegur fatnaður fyrir börn.

Heilbrigður löggiltur og náttúrulegur fatnaður fyrir börn. Fyrsta árið í lífi barns er tími stöðugrar gleði og stöðugrar eyðslu, því líkamslengd barnsins eykst um allt að 25 cm, þ.e.a.s. fjórar stærðir. Viðkvæm barnahúð krefst mikillar varúðar, svo þú…

Pamamahagi, pagproseso at pag-iimbak ng mga ion ng magnesium sa katawan ng tao:

Pamamahagi, pagproseso at pag-iimbak ng mga ion ng magnesium sa katawan ng tao: Sa isang katawan ng tao na may timbang na 70 kg mayroong halos 24 g ng magnesiyo (ang halagang ito ay nag-iiba mula 20 g hanggang 35 g, depende sa pinagmulan). Halos 60% ng…

EUROWET. Producent. Preparaty dla zwierząt towarzyszących.

Jesteśmy producentem i dystrybutorem preparatów dla zwierząt towarzyszących takich jak: psy, koty, gołębie, ptaki ozdobne, króliki, świnki morskie, chomiki i żółwie. Wszystkie nasze produkty zostały opracowane w trosce o zdrowie i dobre samopoczucie…

Magazyn opium, Fabryka Opium w Patna, Indie.

1857 : Magazyn opium, Fabryka Opium w Patna, Indie. W Stacking Room kulki są układane w stosy, a następnie pakowane do pudełek dla Kalkuty w drodze do Chin. Wielu chłopców nieustannie zajmuje się układaniem, obracaniem, wietrzeniem i badaniem piłek. Aby…

Reincarnation and The Afterlife

Reincarnation and The Afterlife A series of articles based on evidence of Reincarnation and Life after Death 1. The Afterlife Investigations 2. Is there Life before Life? 3. Reincarnation: The Boy Who Lived Before.. 4. The Afterlife: 'Quantum theory of…

Resety cywilizacji.

Istnieje teoria, że przejęcie naszego świata miało miejsce na ziemi około 200 lat temu. Jednak w Europie miało ono miejsce później. Wcześniej istniało jedno imperium, jedna cywilizacja ogólnoświatowa, której wspaniałe artefakty podziwiamy do dnia…

Melyik otthoni tornatermet érdemes választani:

Melyik otthoni tornatermet érdemes választani: Ha szereti a gimnasztikát, és szisztematikusan szándékozik ezt tenni, fektessen be az otthoni sportoláshoz szükséges felszerelésekbe. Ennek köszönhetően megtakaríthat anélkül, hogy további tornaterem…

Jest to połączenie samochodu, helikoptera i motocykla.

„Jess Dixon (1886-1963) z Andaluzji w stanie Alabama w USA zaprojektował i zbudował latający pojazd w 1936 roku. Jest to połączenie samochodu, helikoptera i motocykla. Ma dwa duże wirniki podnoszące sie w jednej głowicy i obracającej się w przeciwnych…

Jednym z najbardziej uprzykrzających życie insektów są tarczniki.

Malutkie owady atakujące rośliny to prawdziwa zmora miłośników kwiatów. Jednym z najbardziej uprzykrzających życie insektów są tarczniki. Zobacz, jak przeciwdziałać ich wizytom oraz zwalczać tych nieproszonych gości. Wszystko, czego potrzebujesz, z…

Genrikh Mavrikiyevich Ludvig był wybitnym rosyjskim naukowcem, a także architektem, filozofem i badaczem języków starożytnych.

Genrikh Mavrikiyevich Ludvig był wybitnym rosyjskim naukowcem, a także architektem, filozofem i badaczem języków starożytnych. Był również znany ze swojej rozległej wiedzy na temat okultyzmu i znacznej wiedzy ezoterycznej. Miał rozległą wiedzę na temat…

कुँदिएको बोट: रूख क्र्यासुला: क्र्यासुला आर्बोरसेन्स, ओभाल क्र्यासुला: क्र्यासुला ओभाटा,

कुँदिएको बोट: रूख क्र्यासुला: क्र्यासुला आर्बोरसेन्स, ओभाल क्र्यासुला: क्र्यासुला ओभाटा, क्र्यासुला बोनसाई रूख जस्तो देखिन्छ। यो भाँडो भएको बोट उचाईमा पनि एक मिटरसम्म पुग्छ। यसको फाइदा यो हो कि यसलाई कुनै विशेष हेरचाहको आवश्यकता पर्दैन। क्रेशुलाको…

Szukasz wieczności? Śmierć i następstwa: I czy jest życie po śmierci?

Szukasz wieczności? Śmierć i następstwa: Umrzemy. Każdy z nas Ale co się stanie, gdy umrzemy? I czy jest życie po śmierci? Ludzie zawsze byli zainteresowani tymi pytaniami. Różne podejścia, sprzeczne ustalenia Był odnoszącym sukcesy menedżerem muzyki.…

Mumie Chinchorro są najstarszym znanym dowodem na sztucznie zmumifikowane ciała na świecie.

Mumie Chinchorro są najstarszym znanym dowodem na sztucznie zmumifikowane ciała na świecie. Zostały pomalowane na charakterystyczny czerwony lub czarny kolor przy użyciu pigmentów mineralnych, takich jak ochra, mangan i tlenek żelaza. Mumie Chinchorro…

Co to jest mangostan i skąd pochodzi?

Co to jest mangostan i skąd pochodzi? Mangostan, znany również jako Garcinia mangostana L., to tropikalny owoc pochodzący z Azji Południowo-Wschodniej. Rośnie w krajach, takich jak Tajlandia, Malezja, Filipiny i Indonezja. Jego charakterystyczny wygląd,…

To najmniejszy chip, jaki można włożyć do ludzkiego ciała. 2021.

To najmniejszy chip, jaki można włożyć do ludzkiego ciała. Istnieją implanty, które śledzą poziom tlenu w tkankach ciała i czujniki monitorujące sygnały nerwowe w czasie rzeczywistym. Teraz Columbia Engineers, zaprezentowały najmniejszy pojedynczy chip na…

Crann an bhá, duilleoga bá, duilleoga bá: Laurel (Laurus nobilis):

Crann an bhá, duilleoga bá, duilleoga bá: Laurel (Laurus nobilis): Tá an crann labhrais go hálainn go príomha mar gheall ar na duilleoga lonracha. Is féidir meas a bheith ar fhálta Laurel i ndeisceart na hEorpa. Mar sin féin, ní mór duit a bheith…

Czy to możliwe, że starożytne cywilizacje, takie jak starożytni Egipcjanie, Olmekowie, Preinkowie i Inkowie, rozszyfrowali tajemnice lewitacji.

Czy to możliwe, że wielkie starożytne cywilizacje, takie jak starożytni Egipcjanie, Olmekowie, Preinkowie i Inkowie, rozszyfrowali tajemnice lewitacji i innych technologii, które dzisiejsze społeczeństwo określiło jako niemożliwe, mitologiczne? Na naszej…

Uścisk dłoni - sekretny gest powitania żydowskich masonów.

Uścisk dłoni - sekretny gest powitania żydowskich masonów. W wielu kulturach kciuk reprezentuje fallusa. Stąd odpowiedź na pytanie: „Jak się masz?” - gest ręką z uniesionym kciukiem, tj. "Wszystko jest dobrze - jest potencjał." Gestem śmierci jest kciuk w…

Słowiański mit o słońcu opowiada, jak Jarila, bóg słońca i płodności, swoimi promieniami i pocałunkami obudził życie na Matce Ziemi.

Słowiański mit o słońcu opowiada, jak Jarila, bóg słońca i płodności, swoimi promieniami i pocałunkami obudził życie na Matce Ziemi. Zrodził także człowieka i obdarzył go inteligencją, uderzając go piorunem. Mit wyjaśnia pochodzenie roślin, zwierząt,…

Aromaterapi için doğal esansiyel ve aromatik yağlar.

Aromaterapi için doğal esansiyel ve aromatik yağlar. Aromaterapi, doğal koku olarak da adlandırılan, çeşitli kokuların özelliklerinin, çeşitli rahatsızlıkların hafifletilmesi için aromaların kullanılmasına dayanan alternatif tıp alanıdır. Yatıştırıcı…

LUDZIE SĄ SKUNKSAMI

LUDZIE SĄ SKUNKSAMI Ludzie otrzymali produkt do wypróbowania. Powiedzmy, że twaróg. Pierwsza klasa, świeży, doskonały, bardzo smaczny. Degustatorzy podziwiali twarożek i chwalili go. Całkiem słusznie chwalili, kierując się osobistym gustem. Każdy był…

figura figurka 1457 MIA 38CM PAPRYKA

figura figurka 1457 MIA 38CM PAPRYKA Ręcznie robiona i zdobiona figura do dekoracji domu lub ogrodu. Sztuczny kamień. Wodoodporna.1457_Mia_38cm_papryka doskonale sprawdzi się w jako prezent lub upominek.