Nadmi
30-07-25

0 : Odsłon:


Utrata pamięci jest (najczęściej) procesem nieodwracalnym, dlatego lepiej wcześniej zadbać o profilaktykę. Jak działa ten mechanizm i zachować pamięć do starości?
Bałagan źle wpływa na pamięć. Nie ma znaczenia gdzie – w myślach, w domu, w biznesie. Jeśli na biurku panuje chaos, Twoje oczy ciągle się na czymś skupiają, a Twój mózg pracuje na najwyższych obrotach, próbując jakoś uporządkować ten obraz. Dyscyplina jest kluczem do sukcesu we wszystkim, łącznie z zapamiętywaniem. Aby we właściwym czasie odzyskać potrzebne informacje, pamięć potrzebuje „organizacji jej przechowywania”.
Niewielka część populacji planety (tylko 10%) ma znacznie lepszą pamięć niż reszta. To są ci, którzy posługują się lewą ręką. To takie naturalne zjawisko. Nie należy więc im zazdrościć. Lepiej okresowo próbować robić wszystko lewą ręką. Wtedy znacznie łatwiej będzie Ci zapamiętać informacje.
Mały trik na dobre zapamiętywanie. Zamykając oczy, odcinamy ogromną liczbę czynników rozpraszających. W ten sposób nasz mózg koncentruje się wyłącznie na zapamiętywaniu, a proces ten przebiega szybciej i łatwiej.
Świeże powietrze korzystnie wpływa na pamięć. Badania wykazały, że nawet godzinny spacer poprawia pamięć o 20% i zwiększa koncentrację na studiowanym materiale.
Kilka faktów na temat pamieci:

Nasza pamięć kształtuje się do 25 lat (szczyt 19–20 lat). W wieku 50 lat można zauważyć pierwsze oznaki osłabienia tej funkcji. ALE! Jest wspaniała wiadomość. Pamięć można trenować, a proces jej pogarszania się znacznie spowolnić.

Depresja negatywnie wpływa na pamięć. Kiedy dana osoba jest w depresji przez długi czas, tworzenie nowych komórek spowalnia. W związku z tym nie tylko sama funkcja zapamiętywania ulega deformacji, ale także część wspomnień z przeszłości zostaje wymazana.

Już w 19 tygodniu rozwoju, jeszcze w łonie matki, zarodek zaczyna zapamiętywać pewne zdarzenia. Można więc powiedzieć, że nasze pierwsze wspomnienia mogą być starsze od nas wiekiem.

Jedną z ważnych funkcji pamięci jest zapominanie. Coś w rodzaju „czyszczenia pamięci podręcznej”. Zapominanie pomaga wymazać nieistotne informacje, zapobiegając w ten sposób nadmiernej stymulacji układu nerwowego. Jednocześnie mózg przede wszystkim wypiera negatywne wspomnienia, starając się jak najdłużej zachować przyjemne i pożądane chwile.

Obszary mózgu odpowiedzialne za pamięć i węch znajdują się blisko siebie. Dlatego zapachy są tak ściśle kojarzone ze wspomnieniami. Na tym opiera się cała psychologia aromatu, gdzie aromat kojarzy się z pewnymi wydarzeniami, które miały miejsce w przeszłości. Być może zapomnimy o tym, co widzieliśmy lub słyszeliśmy, ale ten zapach pozostaje w naszej pamięci całkiem wyraźnie! Zatem aromaterapia może być doskonałym sposobem na ćwiczenie pamięci.

Akademia fizjokosmosu-Szneider


: Wyślij Wiadomość.


Przetłumacz ten tekst na 91 języków
Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

3: कसरी पानी पिउने? शरीरको तौलको सम्बन्धमा प्रति दिन कति पानी चाहिन्छ।

कसरी पानी पिउने? शरीरको तौलको सम्बन्धमा प्रति दिन कति पानी चाहिन्छ। आवश्यक पानीको मात्रा निर्धारण गर्न यहाँ तीन सरल कदमहरू छन्: Needed आवश्यक पानीको मात्रा वजनमा निर्भर गर्दछ। सिद्धान्तमा, प्रति दिन liters लिटर पानीको नियम सधैं पालना गरिन्छ, तर 90 ०…

Hvordan vælger du sund frugtsaft?

Hvordan vælger du sund frugtsaft? Hylderne i købmandsforretninger og supermarkeder er fyldt med juice, hvis farverige emballage påvirker forbrugerens fantasi. De frister med eksotiske smag, et rigt indhold af vitaminer, garanteret 100% indhold af…

Dagon, kobieta-ryba, bogini Filistynów.

Dagon, kobieta-ryba, bogini Filistynów. Jej gigantyczny posąg z brązu miał postać pięknej kobiety, której ciało, podobnie jak syryjskiej bogini Derecto i Dirce z Askalonu, kończyło się ogromnym rybim ogonem. To jest czczony Bóg przez Żydów przed…

Dam Wam dzisiaj przepis na przepyszne ciasto czekoladowe z jabłkami i orzechami lub migdałami.

Dam Wam dzisiaj przepis na przepyszne ciasto czekoladowe z jabłkami i orzechami lub migdałami. Robi sie błyskawicznie a smakuje....hmmm....brak słów. Składniki: 2 szklanki mąki 4 średnie jajka pół szklanki oleju roślinnego pół szklanki jogurtu…

AMLED. Firma. Iluminacje świetlne. Oświetlenie LED

Profesjonalne rozwiązania z zakresu iluminacji świetlnych, dekoracji świątecznych oraz oświetlenia LED dla domu, biura i przemysłu. AMLED.PL to jeden z największych sklepów z iluminacjami świątecznymi w Polsce i Europie. Przygotowujemy i realizujemy…

Грецкие орехи и миндаль: суперпродукты, которые должны быть в вашем рационе после 40 лет жизни

Грецкие орехи и миндаль: суперпродукты, которые должны быть в вашем рационе после 40 лет жизни   Когда мы достигаем определенного возраста, потребности нашего организма меняются. Те, кто внимательно следил за тем, чтобы их тела проходили подростковый…

Od wieków uzdrawianie dźwiękiem było stosowane jako terapia w leczeniu wielu dolegliwości.

Od wieków uzdrawianie dźwiękiem było stosowane jako terapia w leczeniu wielu dolegliwości. Uzdrawianie dźwiękiem sięga czasów starożytnej Grecji. Apollo był bogiem muzyki i medycyny. Eskulap leczył zaburzenia psychiczne pieśniami. Filozofowie Platon i…

Obraz Hieronima Boscha "Leczenie głupoty".

Nowe badanie wykazało, że ludzki mózg skurczył się około 3000 lat temu w wyniku podziału pracy i socjalizacji. W związku z tym ludzki mózg, który potrzebuje mniej informacji, zaczął zużywać mniej energii i ostatecznie się skurczył. Naukowcy wyjaśnili, że…

MASTECH. Producent. Maszyny i urządzenia przemysłowe.

Firma MASTECH Piotr Chróśniak jest kontynuacją działalności  "Mastech S.C." Lata doświadczeń oraz praca w wielu branżch owocują dopracowaniem i solidnością wykonywanych maszyn i urządzeń. Ciągłe dążenie do podnoszenia jakości świadczonych usług sprawia,…

BIOMAK. Producent. Sprzęt kosmetyczny.

Firma BIOMAK Sp.j. produkuje sprzęt kosmetyczny od 1989 roku a od blisko 10 lat produkujemy profesjonalne kosmetyki. Jesteśmy firmą polską. Od początku skupiamy wokół siebie najlepszych konstruktorów, energicznych ludzi, osoby z ogromnym doświadczeniem i…

DANA. Company. Part for trucks. Truck components. Electrical components.

Dana's operating philosophy is based on a set of principles that translate globally; examples include continuous improvement, customer satisfaction, innovation and technology, and quality.  The sum of these cultural values is one team – “One Dana” –…

Pisma indyjskie mówią o wybuchach nuklearnych. Opowiadają o czasach, gdy „bogowie” żyli wśród ludzi.

Pisma indyjskie mówią o wybuchach nuklearnych. Opowiadają o czasach, gdy „bogowie” żyli wśród ludzi. W tekście Mahabarata możemy przeczytać o mieście Dwarka, o którym mówi się, że było rodzinnym miastem „boga” Śiwy, i o tym, jak zginęło w powodzi. „Morze…

Linda Moulton Howe: Alien Binary Code Contains a Shocking Warning for Mankind

Linda Moulton Howe: Alien Binary Code Contains a Shocking Warning for Mankind Tuesday, July 25, 2017 Linda Moulton Howe translated some of the binary code from an Army Sergeant who had received a downloaded message from alien intelligence of which…

mRNA-1273: Ajẹsara Coronavirus ṣetan fun idanwo isẹgun:

mRNA-1273: Ajẹsara Coronavirus ṣetan fun idanwo isẹgun:   Ajesara Coronavirus ṣetan fun idanwo iwosan Ile-iṣẹ Imọ-iṣe ti Ẹrọ nipa imọ-ẹrọ, Moderna, lati Cambridge, Mass., Ti kede pe ajesara rẹ, mRNA-1273, fun ọlọjẹ ti n tan kaakiri ti o gbooro sii ni…

Indianie U'wa uważają się za strażników ich świętej ojczyzny przodków w lesie amazońskim.

Indianie U'wa uważają się za strażników ich świętej ojczyzny przodków w lesie amazońskim. W 1997 roku po tym, jak oświadczyli, że wolą umrzeć, niż pozwolić Occidental Petroleum (Oxy) z siedzibą w Los Angeles na wiercenie w poszukiwaniu ropy. Wierzą, że…

DOES THE INGA STONE TALK ABOUT THE DESTRUCTION OF ATLANTIS?

CZY KAMIEŃ INGA MÓWI O ZNISZCZENIU ATLANTYDY? „Pedra do Ingá” to zabytek archeologiczny w północno-wschodnim stanie Paraíba w Brazylii, położony na środku rzeki Ingá. Jest to kompozycja z bazaltowych kamieni, które tworzą powierzchnię około 250 m²…

Canopic pots.

Canopic pots. Canopic vessels are 4 pots made of pottery, limestone, or alabaster, in which the mummified intestines of the deceased are placed. After it is extracted from the deceased before it is embalmed. At first, these pots did not form any…

Bollywood kontra Hollywood.

Bollywood kontra Hollywood. Łazik księżycowy Chandrayaan-3 i łazik księżycowy Apollo na Księżycu. 2023 Indie wydały 75 milionów dolarów. 1972 USA wydały 3,7 miliarda dolarów.

12: ผิวของเส้นเลือดฝอย: การดูแลผิวหน้าและเครื่องสำอางสำหรับผิวของเส้นเลือดฝอย

ผิวของเส้นเลือดฝอย: การดูแลผิวหน้าและเครื่องสำอางสำหรับผิวของเส้นเลือดฝอย เส้นเลือดฝอยมีแนวโน้มที่จะแตกเส้นเลือดซึ่งทำให้พวกเขากลายเป็นสีแดง…

Góra Kailasz to piramida.

Góra Kailasz to piramida. W 1999 roku ekspedycja rosyjskich naukowców pod przewodnictwem Muldaszewy odkryła, że szczyt góry Kailasz to w rzeczywistości gigantyczna piramida zbudowana przez człowieka z czasów starożytnych. Jest otoczona przez ponad 100…

Tradycyjne święta Gigantów powtarzają się w różnych częściach świata.

Tradycyjne święta Gigantów powtarzają się w różnych częściach świata. Z większym rozgłosem na Półwyspie Iberyjskim i we francuskiej Langwedocji oraz Bawarii w Niemczech. Według partii rządzącej jest to przesadny przedstawienie festiwalu Bożego Ciała.

Na Kongresie Meksykańskim pokazano dwa ciała obcych, których wiek szacuje się na około 1000 lat.

Na Kongresie Meksykańskim pokazano dwa ciała obcych, których wiek szacuje się na około 1000 lat. Szczątki dwóch rzekomo „nieludzkich” istot zostały zaprezentowane podczas przesłuchania w Kongresie w Meksyku. Twierdzono, że „ciała” zaprezentowane przez…

חולצות גברים פתרונות נצחיים לדורנים סגנון טוב:66

חולצות גברים פתרונות נצחיים לדורנים סגנון טוב: חולצת גברים לפריט הביגוד הפופולרי והייחודי ביותר. שמלות סטייליזציה, צבע חומרי, מזמינות סטיילינג לאלגנטיות, חוזק וייחודיות, שניתן לנתק בעזרת שיפון רגיל. תוכלו להאט - אט אט לייצר רעיונות אידיאליים שישתלבו בין…

NOWOSTYL. Producent. Kotwy do montażu stolarek PVC.

123 O firmie Firma „NOWOSTYL” Mirosław Sordyl od kilkunastu lat jest wiodącym na rynku producentem kotew do montażu stolarek PVC, drewnianych oraz aluminiowych. Dzięki zdobytemu w tym czasie doświadczeniu, posiadamy w swej ofercie kotwy do większości…

VIEWLIGHT. Company. Optical instruments, doctor supplies, eyeglass parts, microscopes.

ViewLight LLC is engaged in the development, sale, and maintenance for most of the ophthalmic and optical instruments. ViewLight LLC is established and located in Miami, FL. We offer top of the line equipment with the latest medical technologies and a…

Legendy o rasie węży sięgają najstarszych zapisanych pism humanistycznych.

Legendy o rasie węży sięgają najstarszych zapisanych pism humanistycznych. Szczegółowe w starożytnych cywilizacjach i pismach religijnych Opowiadają o tajemniczej rasie nadludzkich gadzich istot, które zstąpiły z niebios, aby uczestniczyć w tworzeniu…