ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಂದಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ? ನಿಂದನೆ ಯಾವಾಗಲೂ ದೈಹಿಕವಲ್ಲ.

 ಇದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ, ಮಾನಸಿಕ, ಲೈಂಗಿಕ, ಮೌಖಿಕ, ಆರ್ಥಿಕ, ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ, ಕುಶಲತೆ ಮತ್ತು ಹಿಂಬಾಲಿಸುವುದು ಆಗಿರಬಹುದು. ನೀವು ಅದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಸಹಿಸಬಾರದು ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಎಂದಿಗೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ದುರುಪಯೋಗವನ್ನು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಕಠಿಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ದುರುಪಯೋಗ ಮಾಡುವವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಾಬಲ್ಯಗೊಳಿಸಲು, ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮೈಂಡ್ ಗೇಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪವರ್ ಪ್ಲೇ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಂದನಾತ್ಮಕ ಸಂಬಂಧ ಮತ್ತು ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಬಿಡುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನೀವು ಮುರಿದುಹೋದ ನಂತರವೂ, ವಿಷಪೂರಿತ ಮಾಜಿ ಒಬ್ಬರು ಅವರನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ದುರುಪಯೋಗ ಮಾಡುವವರು ಬಹಳ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಂದನೆ ಮತ್ತು ಕುಶಲ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ. ಅವರ ಕುಶಲ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಪ್ರೀತಿಯೆಂದು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ನಿಂದನೀಯ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಇರಲು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಮತ್ತು ಇದು ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ, ಆಘಾತ, ಪಿಟಿಎಸ್ಡಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಬಳಕೆ ಎಂದಿಗೂ ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪು ಅಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದಕ್ಕೆ ಅರ್ಹರಲ್ಲ. ನೀವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಯ, ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕೆ ಎಂದಿಗೂ ಕ್ಷಮಿಸಿಲ್ಲ. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನೀವು ಭಯಭೀತರಾಗಿದ್ದೀರಿ, ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಿಂದನೆಯಿಂದ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ. ನೀವು ಮನೋರೋಗಿ ಅಥವಾ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರಬಹುದು. ನೆನಪಿಡಿ, ಇದು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನೀವು ಇದಕ್ಕೆ ಅರ್ಹರಲ್ಲ.ನೀವು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಸಂಬಂಧ ದುರುಪಯೋಗ ಮತ್ತು ವಿಷಕಾರಿ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಲೇಖನಗಳು, ಕಥೆಗಳು, ಬ್ಲಾಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಈ ಪುಟವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

http://www.e-manus.pl/