Nadmi
02-05-25

0 : Odsłon:


Why limit sugar consumption?

Sugar consists of over 90% sucrose. This substance has a very high glycemic index and provides very large amounts of empty calories.

Sugar is called white death for a reason. Excessive consumption of sugar leads to obesity, overweight, diabetes, tooth decay and even cancer.

When we eat sugar-rich, our blood glucose increases rapidly. This in turn forces the pancreas to produce more insulin to compensate for this level. After eating something sweet, we feel a surge of energy, which, however, quickly falls, we begin to feel tired, weak and again reach for a sweet snack. And this can quickly lead to pre-diabetes.

Eating too much sugar also causes more frequent infections. Consuming sugar lowers the body's immunity, damages white blood cells, which then fight the pathogenic microorganisms less well.

Excess sugar also weakens the mental and emotional condition. Fluctuations in blood glucose levels lead to a decrease in mood, anxiety and depression. Too many sweet snacks have a very negative effect on the condition of the skin, which becomes gray, dark circles under the eyes appear, the ailments associated with such diseases as acne, rosacea, skin dryness and excessive seborrhea increase.

Reducing or limiting sugar intake can improve skin condition. A diet high in sugar also weakens the heart and the circulatory system and increases the risk of cardiac diseases.

How to satisfy your craving for sweets?
So let's start reducing sugar intake as soon as possible or try to give it up completely. Desserts and tea can be sweetened with honey, fruit juices, unrefined sugar, rice syrup, stevia, malt, sugar substitutes are available on the market, which are much healthier than regular sugar.

If we fancy something sweet, let's reach for fruit, dried fruit and dried fruit. Let's also eat sweet vegetables - carrots, beets, pumpkins. Let's try to make our diet rich in legumes and cereals. The longer we chew them, the sweeter the taste we feel. It is also worth chewing mint gum without sugar.

Let's try to eat products rich in chrome. This element has a positive effect on blood glucose regulation. The sources of chromium are fish, eggs, cereal, lean meat, whole wheat bread, seafood, broccoli, sprouts, green peas


: Wyślij Wiadomość.


Przetłumacz ten tekst na 91 języków
Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

Cała nasza współczesna technologia jest kopią systemów organicznych.

Cała nasza współczesna technologia jest kopią systemów organicznych. Energia elektryczna jest hybrydą magnetyzmu i dielektryczności. Przy małych prądach ma naturalną oscylację 7,83 Hz, generując pole magnetyczne znane jako rezonans Schumanna. Ludzie…

Коллаген для коленных и локтевых суставов - необходим или необязателен?

Коллаген для коленных и локтевых суставов - необходим или необязателен? Коллаген - это белок, компонент соединительной ткани и один из основных строительных блоков костей, суставов, хрящей, а также кожи и сухожилий. Это ключевой элемент хорошего…

Cov txiv neej lub tsho timeless kev daws teeb meem rau threshers cov style zoo:

Cov txiv neej lub tsho timeless kev daws teeb meem rau threshers cov style zoo: Cov txiv neej lub tsho rau kev nyiam tshaj plaws thiab cov khoom siv ntawm cov khaub ncaws. Cov ntaub thaiv kev hnav khaub ncaws, khoom xim xim, caw styling rau elegance, lub…

MARVES. Manufacturer. Acustic insulation. Thermal insulation.

When the US economy was on a downward spiral, many automotive manufacturing facilities were forced to close their doors.  However, this didn’t stop a group of investors, with longtime experience in nonwovens and automotive acoustics, from purchasing an…

PIĘĆ POWODÓW, ABY NIE SZUKAĆ SPOTKAŃ Z EKSTRATERRAŃSKIMI CYWILIZACJAMI.

PIĘĆ POWODÓW, ABY NIE SZUKAĆ SPOTKAŃ Z CYWILIZACJAMI POZAZIEMSKIMI. Chcemy się przekonać, że ludzkość nie jest samotna we Wszechświecie. Że gdzieś w Kosmosie - dziesiątki, setki, a może i tysiące lat świetlnych od nas – istnieje podobna do naszej rozumna…

10 znakov, da se družite s čustveno nedosegljivim fantom:

10 znakov, da se družite s čustveno nedosegljivim fantom:  Vsi iščemo nekoga, ki nas brezpogojno in večno ljubi, kajne? Čeprav vas lahko pričakuje, da boste zaljubljeni in ljubljeni, v trebuhu začutite metulje, se morate prepričati, da se ne boste…

U khetha lero la litholoana le phetseng hantle joang?

U khetha lero la litholoana le phetseng hantle joang? Lishelefo tsa mabenkele le mabenkele a tletse ka lino-mapholi, tseo lipakete tsa tsona tse mebala li amang monahano oa moreki. Ba leka ka litatso tse sa tloaelehang, litaba tse nang le livithamini tse…

: Wyróżnione. Make Money Online: Passive Income: Online Geld verdienen: Passives Einkommen:

Make Money Online: Passive Income: Online Geld verdienen: Passives Einkommen: applications needed to earn money and develop yourself and others by using the latest technologies, software and tricks for both laptops as well as mobile phones and related…

Tani waxay sharraxaysaa wax kasta: Calaamadaha Zodiac waxay isku daraan midabada dareenka iyo qaababka. Arrinta waxaa lagu go'aamiyaa tiradooda:

Tani waxay sharraxaysaa wax kasta: Calaamadaha Zodiac waxay isku daraan midabada dareenka iyo qaababka. Arrinta waxaa lagu go'aamiyaa tiradooda: Maskax kasta oo shaki ku dheehan gaalnimadu waa inuu fiiriyaa xiriirada u dhexeeya xilliyada iyo xoogga jirku…

Panel podłogowy: dąb południowy

: Nazwa: Panel podłogowy: : Model nr.: : Typ: Deska dwuwarstwowa : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: : Materiał: Drewno : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność: detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu…

12-ka Malaa'igood iyo Xiriirkooda Calaamadaha Zodiac:

12-ka Malaa'igood iyo Xiriirkooda Calaamadaha Zodiac: Qoraallo badan oo diini ah iyo falsafad diimeed ayaa waxay soo jeedinayaan in qorshe nidaamsan ay xukumaan dhalashadeena waqti go'an iyo goob iyo waalidiinta qaas ah. Sidaa darteedna taariikha aan ku…

122χρονη κυρία. Hyaluron ως πηγή νεολαίας; Το όνειρο της αιώνιας νεολαίας είναι παλιά: ελιξίριο της νεολαίας;

122χρονη κυρία. Hyaluron ως πηγή νεολαίας; Το όνειρο της αιώνιας νεολαίας είναι παλιά: ελιξίριο της νεολαίας; Είτε είναι αίμα ή άλλα αιθέρια έλαια, τίποτα δεν ξεφεύγει για να σταματήσει η γήρανση. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν τώρα σημαίνει ότι…

Banduddu: Zagadka pojemnika babilońskiego, torebki.

Banduddu: Zagadka pojemnika babilońskiego, torebki. Jedna z największych zagadek mezopotamskiej sztuki sakralnej dotyczy wizerunku antropomorficznych uskrzydlonych postaci zwanych Apkallu, trzymających w jednej ręce mullilu (owoc drzewa), a w drugiej…

pies piesek psy hodowlane i kundelki

pies piesek psy hodowlane i kundelki   z metryką  rodowodem  szczepienia mikroczip podskórny sierść krótkowłosa suczka suka miot ilość w miocie książeczka badań weterynaryjnych ułożony wychowany tresowany tresura wysterylizowany sterylizacja

Tesla wynalazł bezprzewodowy system oświetlenia mieszkaniowego pod koniec lat osiemdziesiątych XIX wieku z lampami, których nie trzeba podłączać.

1899. Nikola Tesla demonstruje bezprzewodową transmisję mocy w swoim nowojorskim laboratorium, trzymając prototypową świetlówkę, którą wynalazł składającą się z częściowo opróżnionej szklanej żarówki z pojedynczą metalową elektrodą. W pobliżu,…

7 Tekstatferd som signaliserer et giftig forhold: Giftig tekstoppførsel hos par som er forholdsrøde flagg:

7 Tekstatferd som signaliserer et giftig forhold: Giftig tekstoppførsel hos par som er forholdsrøde flagg: Du fortsetter å sjekke smarttelefonen hvert andre sekund når vennene dine merker at du blir kvikkere enn vanlig. Ingen tekster. Ingen samtaler.…

ZEGAREK BOHO

ZEGAREK BOHO :Mam do zaoferowania ładny stylowy zegarek dla kobiet. Materiał: eko-skóra, metal, szkło Długość paska: ok. 23,5 cm Szerokość paska: ok. 1,9 cm Średnica tarczy zegarka: ok. 3,8 cm Regulacja: tak Zainteresowanych zapraszam do kontaktu.

Fiqurunuz üçün bir qadın paltosunu necə seçmək olar:

Fiqurunuz üçün bir qadın paltosunu necə seçmək olar: Hər zərif qadının qarderobunda yaxşı hazırlanmış və mükəmməl seçilmiş bir palto üçün yer olmalıdır. Şkafın bu hissəsi həm daha böyük yerlərdə, həm də gündəlik, boş üslubda işləyir. Ancaq…

RAKSTAL. Produkcja. Bramy. Ogrodzenia.

Firma Rakstal specjalizuje się w produkcji bram i ogrodzeń dla klientów indywidualnych. W naszej ofercie znajdą Państwo wiele ciekawych realizacji, które na przestrzeni wielu lat funkcjonowania firmy przygotowaliśmy dla naszych klientów. Nasi doradcy poza…

CRAWFORD. Company. High quality abrasive tools.

PFERD INC. is the U.S. subsidiary of August Rüggeberg & Co. Founded in 1799, PFERD began by making files for blacksmiths (“PFERD” is German for “Horse”) in Marienheide, Germany. Progressively PFERD has developed expertise in manufacturing a wide variety…

Skuteczne leczenie glejaka będzie możliwe? Pojawił się obiecujący lek na raka.

Skuteczne leczenie glejaka będzie możliwe? Pojawił się obiecujący lek na raka. Kiedy w wieku sześciu lat u Lucasa zdiagnozowano rzadki rodzaj guza mózgu, rodzice przygotowywali się na najgorsze. Gdy większość znanych metod leczenia zawiodła,…

Теңіз өнімдері: крабдар, асшаяндар, лобстер, мидиялар: устрицалар, мидиялар, раковиналар, кальмарлар және сегіздіктер:

Теңіз өнімдері: крабдар, асшаяндар, лобстер, мидиялар: устрицалар, мидиялар, раковиналар, кальмарлар және сегіздіктер: - иммундық және жүйке жүйесін нығайтады, сонымен қатар тиімді афродизиак болып табылады: Теңіз - бұл устрица, мидия, асшаяндар,…

Kurtka męska

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…

CANADIANCHAIN. Company. Chains, metal chains, roller chains, speciality chains.

Our History When Roger Gower put some steel chain together in his backyard shop in Canaan, ME, little did he know that the chains he made with an investment of over $1200, which he later sold for a mere $250, would revolutionize the forest industry as…

SSR. Company. Grain haulage, coal haulage, locomotives.

About Us Southern Shorthaul Railroad (SSR) is a customer-focussed full service rail business operating throughout Australia. More than just an expert rail freight services operator, SSR has the ability and expertise to provide its customers with flexible…

Globaliści są gotowi:

(to nie jest fałszywa informacja) W ich oczach jesteśmy po prostu karaluchami -dr Rima Laibow ostrzega: Globaliści są gotowi: „W oczach wielkich ludzi, którzy uważają się za elitę , jesteśmy po prostu karaluchami w laboratorium Szczury , a oni nie elita,…