0 : Odsłon:
మెడిటేషన్. మీ గతం నుండి స్వేచ్ఛను ఎలా కనుగొనాలి మరియు గత బాధలను వీడండి.
ధ్యానం అనేది ఒక పురాతన అభ్యాసం మరియు మీ మనస్సు మరియు శరీరాన్ని నయం చేయడానికి సమర్థవంతమైన సాధనం. ధ్యానం చేయడం వల్ల ఒత్తిడి మరియు ఒత్తిడి-ప్రేరేపిత ఆరోగ్య సమస్యలు తగ్గుతాయి. రిలాక్స్డ్ భంగిమలో కూర్చుని, మీ శ్వాసపై దృష్టి పెట్టడం ద్వారా మీరు ప్రశాంతత, మెరుగైన మానసిక సమతుల్యత, శారీరక విశ్రాంతి మరియు మొత్తం శ్రేయస్సును అనుభవించవచ్చు. అంతర్గత శాంతిని కనుగొనే సాధనంగా వివిధ రకాల ధ్యానాలను వందల సంవత్సరాలుగా అభ్యసిస్తున్నారు. ధ్యానం వాస్తవానికి మన ఆరోగ్యానికి మరియు శ్రేయస్సుకు మంచిదని ఇప్పుడు పరిశోధనలో వెల్లడైంది.
గతం తరచుగా మన భవిష్యత్తును మరియు మన మొత్తం జీవితాన్ని ప్రభావితం చేసే బాధాకరమైన జ్ఞాపకాలు మరియు కష్టమైన భావోద్వేగాలను తెస్తుంది. పరిష్కరించని సమస్యల కారణంగా గతాన్ని అనుమతించడం చాలా సవాలుగా ఉంటుంది. ఏదేమైనా, గతాన్ని జ్ఞాపకం చేసుకోవడం మనకు నొప్పిని, బాధను కలిగించదు మరియు విభిన్న ప్రతికూల ఆలోచనలు & భావోద్వేగాలతో ముడిపడి ఉంటుంది.
అటాచ్మెంట్ నుండి ఆ గతానికి వేరుచేయడం మన అసమర్థత, ఇది స్వేచ్ఛ మరియు ఆనందాన్ని కనుగొనకుండా చేస్తుంది. మన దృష్టిని ప్రస్తుత క్షణానికి తీసుకురావడం ద్వారా మరియు మనకు ప్రస్తుతం ఉన్నదాన్ని మెచ్చుకోవడం ద్వారా గత బాధలను, గతాన్ని మరియు దానికి సంబంధించిన జోడింపులను ఎలా వదిలేయాలో తెలుసుకోవడానికి మైండ్ఫుల్నెస్ సహాయపడుతుంది.
మనలో చాలా మందికి మనం మరచిపోయే బాధాకరమైన జ్ఞాపకాలు ఉన్నాయి-కష్టమైన బాల్యం, బాధాకరమైన సంబంధం లేదా బాధాకరమైన సంఘటన. మేము సాధారణంగా వాటి గురించి ఆలోచించకుండా ఉండటానికి మార్గాలను కనుగొంటాము, కాబట్టి మేము బాధాకరమైన భావోద్వేగాలను పునరుద్ధరించము.
అవి మనకు నొప్పిని, బాధలను కలిగించడానికి కారణం అవి పరిష్కరించబడకుండా ఉండటమే. అవి మన ఉపచేతన మనస్సులో ఉబ్బిపోతాయి మరియు మన వైఖరులు మరియు చర్యలలో ప్రతిరోజూ తమను తాము వ్యక్తపరుస్తాయి మరియు అందువల్ల మన సంబంధాలు.
అదే సమయంలో, మేము సంతోషంగా మరియు నెరవేర్చిన జీవితాలను గడపాలని కోరుకుంటున్నాము. ఏదేమైనా, ఈ సమస్యలు పరిష్కరించబడనంత కాలం, మన బాధల నుండి మనకు ఎప్పటికీ స్వేచ్ఛ లభించదు, లేదా మనం వెతుకుతున్న శాంతి మరియు ఆనందాన్ని గ్రహించలేము.
మీ బాధాకరమైన గతాన్ని అధిగమించడానికి సంపూర్ణ అభ్యాసం మీకు ఎలా సహాయపడుతుందో ఇక్కడ మేము చూడబోతున్నాము. అయితే మొదట మన బాధాకరమైన జ్ఞాపకాల యొక్క కొన్ని మూలాలు, వాటిని నివారించడానికి మేము చేసే పనులు మరియు వాటి ఖర్చు గురించి చర్చిస్తాము.
బాధాకరమైన జ్ఞాపకాలకు వివిధ వనరులు ఉన్నాయి. ప్రధానమైనవి మా తల్లిదండ్రులతో మన సంబంధాలు, శృంగార సంబంధాలు మరియు బాధాకరమైన సంఘటనలు.
మనలో చాలామంది మా తల్లిదండ్రులతో సంబంధాలను దెబ్బతీశారు. ప్రేమ, శ్రద్ధ లేదా ఆర్థిక సహాయం వంటి కొన్ని విషయాలను వారు మాకు ఇవ్వలేదని మాకు తరచుగా అనిపిస్తుంది. బహుశా వారు నిర్లక్ష్యంగా లేదా దుర్వినియోగంగా ఉండవచ్చు. ఏది ఏమైనప్పటికీ, ఈ బాధాకరమైన చిన్ననాటి జ్ఞాపకాలను మన జీవితంలో చాలా వరకు తీసుకువెళతాము.
మా తల్లిదండ్రులతో మాకు మంచి సంబంధాలు లేకపోతే, మా శృంగార సంబంధాలు మెరుగ్గా సాగని అవకాశాలు ఉన్నాయి. ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాలను ఎలా పొందాలో మా తల్లిదండ్రులు మాకు నేర్పించకపోతే, అప్పుడు మేము ఎదుర్కునే నైపుణ్యాల కొరతను మా తదుపరి సంబంధాలలోకి తీసుకువస్తాము.
మా తల్లిదండ్రుల నుండి మనకు అవసరమైనది మాకు లభించనప్పుడు, మేము మా భాగస్వామి నుండి ఆ విషయాలను ఆశించాము. కొన్నిసార్లు మేము మా భాగస్వామిపై అసమంజసమైన అంచనాలను ఉంచుతాము, అది అతనికి / ఆమెకు కలవడం కష్టం. ఇక్కడే శక్తి పోరాటం ప్రారంభమవుతుంది.
మనలో కొందరు మనం ఎప్పుడూ పూర్తిగా వ్యవహరించని బాధాకరమైన సంఘటనను అనుభవించి ఉండవచ్చు. కొన్ని ఉదాహరణలు శబ్ద మరియు శారీరక వేధింపులు, లైంగిక వేధింపులు లేదా ప్రమాదం కూడా. ఇవి దీర్ఘకాలిక ప్రభావాలను కలిగిస్తాయి, ప్రత్యేకించి మేము వృత్తిపరమైన సహాయం కోరకపోతే లేదా మంచి కోపింగ్ నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేయకపోతే.
బాధాకరమైన జ్ఞాపకాలను నివారించడం మాకు సహజం, ప్రత్యేకించి వాటిని ఎలా ఎదుర్కోవాలో మనం ఇంకా నేర్చుకోకపోతే. అలాంటి సందర్భాల్లో, వాటి గురించి ఏమీ చేయలేము.
మన బాధకు, బాధకు వేరొకరు కారణం అయితే, వారు పరిస్థితిని చక్కదిద్దుతారని మేము ఆశించవచ్చు. కానీ ఇది సాధారణంగా అవాస్తవికం. బాధ్యతగల వ్యక్తి సమయం, దూరం లేదా వారు గడిచేకొద్దీ మన జీవితాల నుండి చాలా దూరం కావచ్చు. వారు కూడా ఇష్టపడకపోవచ్చు.
బాధాకరమైన జ్ఞాపకాలతో ఎలా వ్యవహరించాలో మాకు తెలియకపోతే, వాటితో సంబంధం ఉన్న భావాలను నివారించడంలో మాకు సహాయపడటానికి మేము రక్షణ విధానాలను అభివృద్ధి చేస్తాము. ఇది సాధారణంగా ఆ జ్ఞాపకాల గురించి ఆలోచించకుండా ఉండటానికి ప్రయత్నిస్తుంది.
బాధాకరమైన జ్ఞాపకాలను ప్రేరేపించే పరిస్థితులను మేము నివారించవచ్చు. ఉదాహరణకు, మనకు ముఖ్యంగా సంతోషకరమైన బాల్యం ఉంటే, మేము కుటుంబ పున un కలయికలను నివారించవచ్చు. లేదా, ఒక వ్యక్తితో మాకు చెడు అనుభవం ఉంటే, మేము ఇలాంటి వ్యక్తులను నివారించవచ్చు.
http://www.e-manus.pl/
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
Podczas gdy Lewiatan mieszkał w pierwotnym morzu, Behemot mieszkał na niewidzialnej pustyni na wschód od Edenu.
"...I męskiego potwora, imieniem Behemot; który posiada, poruszając się na swojej piersi, przez niewidzialną pustynię ”(1 Enoch 58: 1-3, 6-8). Lewiatan i Behemot to dwa mitologiczne, pierwotne stworzenia wymienione w pismach z tradycji Abrahama. Jak to…
Morski sadeži: raki, kozice, jastogi, školjke: ostrige, školjke, školjke, lignji in hobotnice:
Morski sadeži: raki, kozice, jastogi, školjke: ostrige, školjke, školjke, lignji in hobotnice: - krepijo imunski in živčni sistem, poleg tega pa so učinkovit afrodiziak: Morski sadeži so skeletne morske živali, kot so ostrige, školjke, kozice, jastogi,…
Agent Orange to herbicyd i defoliant, jeden z herbicydów Rainbow Herbicydów taktycznych. Herbicydy i opryski.
Agent Orange to herbicyd i defoliant, jeden z herbicydów Rainbow Herbicydów taktycznych. Jest powszechnie znany ze stosowania przez wojsko USA w ramach programu chwastobójczych działań wojennych, Operation Ranch Hand podczas wojny wietnamskiej w latach…
Coraz wyraźniej widać, że oficjalna historia jest oszustwem.
„Domy podziemne” w Šimanovci, Serbia, 1673 r. Według autora wszyscy mieszkańcy okolicy mieszkali w Domach Podziemnych.... Te mieszkania wyglądają jak domy zakopane w błocie.. .. W historii Serbii od początku XVI do końca XVIII wieku istnieje czarna…
ASPLANETA. Firma. Akcesoria do kąpieli.
Nasza firma współpracuje tylko z oficjalnymi dystrybutorami sprzętu w Polsce jak również producentami w Europie. Sprzedawany przez Nas sprzęt jest zawsze Najwyższej Jakości - cenimy sobie ZADOWOLENIE klienta. Produkty które sprzedajemy są zawsze…
Dette forklarer alt: stjernetegn kombinerer farger med følelser og former. Skjebnen bestemmes av antall:
Dette forklarer alt: stjernetegn kombinerer farger med følelser og former. Skjebnen bestemmes av antall: Ethvert skeptisk sinn i vantro må se på sammenhengen mellom årstidene og styrken til organismen som ble født i en gitt måned. En ny kropp blir født…
ROBOT KUCHENNY PLUS 1,5L DZBANEK, BLENDER
Klarstein Carina Rossa to niezastąpiony robot kuchenny z planetarnym systemem mieszania, do którego funkcji należy m.in. ubijanie, miksowanie, mieszanie i zagniatanie ciasta. Dysponując mocą 800 watów robot kuchenny daje świadectwo swych kompetencji i…
Przepis na fit zupę z botwiny - prosty i smaczny.
Przepis na fit zupę z botwiny - prosty i smaczny. Składniki, wykonanie i kaloryczność Przepis na fit zupę z botwiny to prosty i smaczny sposób na utrzymanie zdrowia i pięknej sylwetki. To też najlepszy wybór na wiosenny obiad. Botwinka, czyli młode…
Jak wyglądałoby ludzkie ciało zaprojektowane przez inteligentnego człowieka?
Jak wyglądałoby ludzkie ciało zaprojektowane przez inteligentnego człowieka? Wyeliminuj kolokację narządów rozrodczych i wydalniczych Wyeliminuj martwy punkt siatkówki. Daj ludziom znacznie lepszą kontrolę nad tym, co jest obecnie autonomicznymi funkcjami…
UNISAN. Hurtownia. Kształtki mosiężne. Zawory mosiężne.
Firma handlowa "UNISAN" s.c. została założona w styczniu 1999 roku. Przedmiotem działalności firmy jest hurtowy oraz detaliczny obrót materiałami przeznaczonymi do instalacji wodnych, grzewczych, gazowych oraz kanalizacyjnych. : INFORMACJE PODSTAWOWE: :…
Roerich był człowiekiem o wielkiej wiarygodności.
Roerich był człowiekiem o wielkiej wiarygodności. Trzeba mu przyznać, że był filozofem, pisarzem, odkrywcą, członkiem Towarzystwa Teozoficznego, członkiem Ligi Narodów, wpływowym w administracji FDR i był kluczową siłą stojącą za umieszczeniem Wielkiej…
Wróżby i horoskop
Wróżba z kart oraz z daty urodzin tworzymy horoskop. Przepowiadanie losu i przyszłości. Odgadnięcia zagubionych rzeczy i osób. Mentalny kontakt izoteryczny. Fotografia aury i fotografia kirlianowska. Prosimy o kontakt.
Anthropometric orthopedic ahụike brọdọnị, Sweden kwushin:
Anthropometric orthopedic ahụike brọdọnị, Sweden kwushin: N'agbanyeghị ụdị profi, nke na-akwado izu ike ma ọ bụ nkwanye ugwu, ọ na-eme ka uru olu dị ike, mkpuchi ma ọ bụ ikpo ọkụ na-eduzi ihe mkpuchi dị ezigbo mkpa. Ruo ugbu a, sayensị na-atụle ụdị ohiri…
11; อาหารทะเล: ปู, กุ้ง, กุ้งก้ามกราม, หอยแมลงภู่: หอยนางรม, หอย, เปลือกหอย, ปลาหมึกและปลาหมึก:
อาหารทะเล: ปู, กุ้ง, กุ้งก้ามกราม, หอยแมลงภู่: หอยนางรม, หอย, เปลือกหอย, ปลาหมึกและปลาหมึก: - เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและระบบประสาทและนอกจากนี้ยังมียาโป๊ที่มีประสิทธิภาพ:…
Legendy o rozległym systemie podziemnych tuneli i miast pod Andami, zamieszkanych przez jakieś tajemnicze stworzenia
Hiszpański kronikarz Cristobal de Molina, który przybył wraz z konkwistadorami do Ameryki Południowej, opowiedział o legendzie rdzennej ludności Indii o wszechmogącym Ojcu ludzkości żyjącym w podziemiach . Po dokonaniu aktu stworzenia wszystkiego na…
Kilka słów o nawłoci, bo to ona nazywana bywa mimozą.
Kilka słów o nawłoci, bo to ona nazywana bywa mimozą. Nawłoć kanadyjska, która jest najbardziej znana u nas, została sprowadzona do Europy w XVII wieku, jako jesienna roślina ozdobna do ogrodów, ale nikt jej nie upilnował i stała się teraz rośliną…
ZOE. Company. Animal health products for animals.
Zoetis is a global animal health company dedicated to supporting customers and their businesses in ever better ways. Building on 60 years of experience, we deliver quality medicines and vaccines, complemented by diagnostic products, genetic tests,…
Tajemnice starożytnych lamp palących się bez prądu.
Tajemnice starożytnych lamp palących się bez prądu. W starożytnych rękopisach jest opis „wiecznych lamp”, które działają na zasadzie niewytłumaczalnej dla współczesnej nauki. . W starożytnych kronikach znajdują się informacje o urządzeniach…
Gialuron kislotasi yoki kollagenmi? Qaysi protsedurani tanlashingiz kerak:
Gialuron kislotasi yoki kollagenmi? Qaysi protsedurani tanlashingiz kerak: Gialuron kislotasi va kollagen tanadan tabiiy ravishda ishlab chiqarilgan moddalardir. Shuni ta'kidlash kerakki, 25 yoshdan keyin ularning ishlab chiqarish hajmi pasayadi, shuning…
YATO. Producent. Narzędzia ręczne.
TOYA S.A. jest jednym z czołowych producentów i dystrybutorów elektronarzędzi i narzędzi ręcznych. Powstała ponad dwadzieścia lat temu w Polsce. Dziś jest firmą o zasięgu międzynarodowym, w której większościowy udział mają polscy inwestorzy. Zdolność do…
Lawenda lekarska:
Lawenda lekarska: Roślina wieloletnia. Wysokość do 50 cm. Zastosowanie jako roślina lecznicza, przyprawowa, zapachowa i ozdobna. Jako przyprawa razem cząbrem, koprem i szałwią używana jest do potraw mięsnych i rybnych. Siew nasion od kwietnia do…
"To wielki dzień dla Polski". Mamy umowę na supernowoczesny sprzęt od USA
"To wielki dzień dla Polski". Mamy umowę na supernowoczesny sprzęt od USA 2024.03.01. Wicepremier, szef MON Władysław Kosiniak-Kamysz podpisał w czwartek umowę na zintegrowany system dowodzenia obroną przeciwlotniczą i przeciwrakietową dla II fazy…
2: ប្រេងចាំបាច់និងប្រេងក្រអូបធម្មជាតិសម្រាប់ព្យាបាលក្លិនក្រអូប។
ប្រេងចាំបាច់និងប្រេងក្រអូបធម្មជាតិសម្រាប់ព្យាបាលក្លិនក្រអូប។ ការព្យាបាលដោយប្រើប្រេងក្រអូបគឺជាផ្នែកមួយនៃថ្នាំជំនួសដែលត្រូវបានគេហៅផងដែរថាជាឱសថធម្មជាតិដែលផ្អែកលើការប្រើប្រាស់លក្ខណៈសម្បត្តិនៃក្លិនផ្សេងៗក្លិនក្រអូបដើម្បីកាត់បន្ថយជម្ងឺផ្សេងៗ។…
SIATKI. Producent. Siatki. Ogrodzenia. Drut kolczasty.
Przedsiębiorstwo Wielobranżowe „Janowski” Komorniki rozpoczęło swoją działalność w 1998 roku i jest kontynuacją firmy „Wyroby z drutu” Poznań ul. Ostatnia 5. Firma „Wyroby z drutu” rozpoczęło swoją działalność w 1978 roku jako jeden z niewielu…
Antropometrinen ortopedinen lääketieteellinen tyyny, ruotsalainen tyyny:
Antropometrinen ortopedinen lääketieteellinen tyyny, ruotsalainen tyyny: Riippumatta profiloidusta muodosta, joka tukee rentoutumista tai supistumista, kiristää kaulalihaksia, eristys tai lämpöä johtava vuori on erittäin tärkeä. Tähän asti tiede…
Titanium Dioxide (TiO2)
Our Titanium Dioxide (TiO2) with wholesale price at present. Rutile grade titanium dioxide, Anatase Type Pigment Grade, Ceramic Grade Titanium(IV) Dioxide, Catalytic Grade Titanium Dioxide for Denox use, Enamel Grade Titanium Dioxide, for welding…