Медитация. Бұрынғы өмірден бостандықты қалай табуға болады және өткен

DIANA

12-04-26

0 : Odsłon:

Медитация. Бұрынғы өмірден бостандықты қалай табуға болады және өткен қасіреттерден қалай арылуға болады.

Медитация - ежелгі тәжірибе және ақыл мен денені сауықтырудың тиімді құралы. Медитацияны қолдану стрессті және стресстен туындаған денсаулыққа байланысты проблемаларды азайтуға көмектеседі. Демалуыңызға көңіл бөліп, тыныштықты, психологиялық тепе-теңдікті, физикалық релаксацияны және жалпы әл-ауқатты сезінесіз. Медитацияның әртүрлі түрлері жүздеген жылдар бойы ішкі тыныштықты сақтау құралы ретінде қолданылып келеді. Енді зерттеулер медитация шынымен денсаулығымыз бен денсаулығымыз үшін пайдалы болатындығын анықтады.

Өткен өмір біздің болашағымызға және өмірімізге әсер ететін ауыр естеліктер мен қиын эмоциялар тудыруы мүмкін. Өткенді жоғалту негізінен шешілмеген мәселелерге байланысты болуы мүмкін. Алайда, өткенді еске алу бізді азап пен азап шекпейді және бізді әртүрлі жағымсыз ойлар мен эмоциялармен байланыстырады.
Бізге бостандық пен бақыт табуға кедергі болатын өткенге деген байланыстылықтан арыла алмауымыз. Ақылмен ойлау бізге өткен сәттерді, өткенді және онымен байланысты қосылыстарды қалай жіберуге болатынын білуге көмектеседі, қазіргі сәтте назарымызды аударып, бар нәрсені бағалай аламыз.
Біздің көпшілігіміз ұмытып кететін ауыр естеліктер - қиын балалық шақ, ауыр қарым-қатынас немесе жарақаттар. Біз әдетте олар туралы ойланбаудың жолын табамыз, сондықтан біз ауыр сезімдерден арыламыз.

Олардың бізді қайғы-қасірет пен азап шегуінің себебі - олардың шешілмегендігі. Олар біздің сана-сезімдерімізді бұзады және күнделікті біздің көзқарастарымыз бен әрекеттерімізде, демек, қарым-қатынасымызда көрінеді.

Сонымен бірге біз бақытты және қанағаттанарлық өмір сүргіміз келеді. Алайда, егер бұл мәселелер шешілмеген болса, біз ешқашан қайғы-қасіреттен арыла алмаймыз немесе біз іздейтін бейбітшілік пен бақытты сезіне алмаймыз.

Міне, ақыл-ой тәжірибесі сіздің ауыр өткенді жеңуге қалай көмектесетінін қарастырамыз. Алдымен, біз азапты естеліктеріміздің кейбір көздерін, олардан аулақ болу үшін не істейтінімізді және олардың құнын талқылаймыз.
Азапты естеліктердің түрлі көздері бар. Ең бастысы - бұл ата-аналармен қарым-қатынасымыз, романтикалық қарым-қатынасымыз және жарақаттар.

Көпшілігіміз ата-анамызбен қарым-қатынасымызды нашарлаттық. Біз сүйіспеншілік, көңіл немесе қаржылық қолдау сияқты қажеттіліктің кейбірін бізге бермейтін сияқты сезінеміз. Мүмкін олар немқұрайдылықпен немесе тіпті қорлаумен айналысқан. Қалай болған күнде де, біз балалық шақтың көптеген естеліктерін өміріміздің көптеген кезеңдерінде өткіземіз.

Егер біз ата-анамызбен жақсы қарым-қатынаста болмасақ, онда біздің романтикалық қарым-қатынасымыз жақсармауы мүмкін. Егер біздің ата-анамыз бізге дұрыс қарым-қатынас орнатуды үйретпесе, онда біз өзіміздің дағдыларымызды жетіспейтіндігімізді кейінгі қатынастарымызға алып келеміз.

Біз өзімізге қажет нәрсені ата-анамыздан алмаған кезде, біз оны өз серіктесімізден күтуге тырысамыз. Кейде біз серіктесімізге оны кездестіру қиын болатын негізсіз үміттерді қоямыз. Билік үшін күрес басталады.
Біздің кейбіреулеріміз біз ешқашан ондай жағдайға тап болмаймыз. Кейбір мысалдар - ауызша және физикалық зорлық-зомбылық, жыныстық зорлық-зомбылық немесе тіпті жазатайым оқиға. Бұл ұзақ әсер етуі мүмкін, әсіресе егер біз кәсіби көмекке жүгінбегеніміз немесе қиыншылықты жеңу дағдыларын дамытпаған болсақ.
Ауыр естеліктерден аулақ болғанымыз табиғи нәрсе, әсіресе олармен қалай жұмыс жасауды әлі білмеген болса. Мұндай жағдайларда біз олар туралы ешнәрсе істей алмаймыз.

Егер біздің қасіретіміз бен қасіретімізге басқа біреу себеп болса, онда біз олардан жағдайды түзетеміз деп күтуіміз мүмкін. Бірақ бұл әдетте мүмкін емес. Жауапты адам уақыттан, қашықтықтан немесе олардың өтуінен біздің өмірімізден алшақ болуы мүмкін. Олар сонымен қатар қаламауы мүмкін.

Біз ауыр естеліктермен қалай күресуді білмейтін болсақ, олармен байланысты сезімдерден аулақ болуға көмектесетін қорғаныс тетіктерін жасаймыз. Әдетте бұл естеліктер туралы ойланбауға тырысу керек.

Біз ауыр естеліктер тудыратын жағдайлардан аулақ болуымыз мүмкін. Мысалы, егер бізде ерекше бақытсыз балалық шақ болса, біз отбасының қайта қосылуына жол бермеуіміз мүмкін. Немесе, егер біз бір адаммен жағымсыз жағдайға тап болсақ, біз осындай адамдардан аулақ болуымыз мүмкін.

http://www.e-manus.pl/

: Wyślij Wiadomość.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

: Cena € .

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

Przetłumacz ten tekst na 91 języków

Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

'Second Sun' New study indicates that 'Planet Nine' is not Alone in the Outer Solar System

'Second Sun' New study indicates that 'Planet Nine' is not Alone in the Outer Solar System Wednesday, September 09, 2020 Our Sun had a companion and there could be many undiscovered dwarf planets in the outer Solar System. That’s according to a new paper…

Słowiańska magia nagiego ciała.

Słowiańska magia nagiego ciała. W starożytności wzajemna nagość była podejmowana dość często, ale nie w celach rozrywkowych, jak teraz, ale jako specjalna praktyka magiczna. Główni bogowie starożytnych Słowian byli najwyższymi bytami związanymi z…

Dywan

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…

Po kilku latach luksusowa łazienka została zresztą przebudowana na lokum dla nieślubnego syna Króla Słońce, hrabiego Tuluzy.

W chwili śmierci Ludwik XIV miał 77 lat. Sam twierdził, że w swoim długim życiu kąpał się jedynie trzy razy. Awersja do wody sprawiała, że Król Słońce potwornie cuchnął. Rosyjski ambasador twierdził wręcz, że „śmierdział jak dziki zwierz”. „Kąpiel niszczy…

Możemy to zabrać do do pracy, do przyjaciela, do partnera, do teorii, do wiary itp.

Czasami zdarza się nam, że to, co nas powstrzymuje, zatrzymuje i blokuje, jest dokładnie tym samym, co w przeszłości dało nam schronienie i przyniosło nam dużo dobrego. Możemy to zabrać do do pracy, do przyjaciela, do partnera, do teorii, do wiary itp.…

BAKALIE. MASY DO CIAST. ORZECHY. OWOCE SUSZONE I KANDYZOWANE. ZIARNA.

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. HELIO S.A. jest potentatem rynku bakalii i mas do ciast w Polsce. W ofercie firmy znajdują się orzechy, owoce suszone i kandyzowane, ziarna, masy…

Èske li vo koud rad, mete aswè, ekipman ki te fèt?

Èske li vo koud rad, mete aswè, ekipman ki te fèt? Lè yon okazyon espesyal ap apwoche, pou egzanp yon maryaj oswa yon selebrasyon gwo, nou vle gade espesyal. Anpil fwa pou objektif sa a nou bezwen yon nouvo kreyasyon - sa yo ke nou gen nan klozèt la yo…

1970. Pussycar Automodule został również nazwany Samochodem Roku 2000 przez francuskiego projektanta Jean Pierre Ponthieu.

1970. Pussycar Automodule został również nazwany Samochodem Roku 2000 przez francuskiego projektanta Jean Pierre Ponthieu. Napędzany pojedynczym jednocylindrowym silnikiem o pojemności 250 cm3, wyprodukowano tylko dziesięć z nich.

NEUTRALIZACJA PROMIENIOWANIA ELEKTROMAGNETYCZNEGO.

NEUTRALIZACJA PROMIENIOWANIA ELEKTROMAGNETYCZNEGO. Jak możesz zminimalizować niebezpieczeństwo związane z promieniowaniem elektromagnetycznym, które towarzyszy Ci obecnie na każdym kroku. Pochodzą z komputerów, telefonów komórkowych, sprzętu AGD, anten…

Antropometrisch orthopedisch medisch kussen, Zweeds kussen:

Antropometrisch orthopedisch medisch kussen, Zweeds kussen: Ongeacht de geprofileerde vorm, die ontspanning of contractie ondersteunt, trekt het de nekspieren aan, de isolatie of warmtegeleidende voering is uiterst belangrijk. Tot nu toe hield de…

Veido raukšlių ir trombocitų turinčios plazmos likvidavimas.

Veido raukšlių ir trombocitų turinčios plazmos likvidavimas. Vienas efektyviausių ir tuo pačiu saugiausių būdų sumažinti raukšles ar net visiškai jų atsikratyti yra gydymas trombocitais praturtinta plazma. Tai procedūra, o ne plastinė operacija,…

ધ્યાન. તમારી ભૂતકાળમાંથી સ્વતંત્રતા કેવી રીતે મેળવવી અને ભૂતકાળમાં થતી દુtsખને દૂર થવા માટે.

ધ્યાન. તમારી ભૂતકાળમાંથી સ્વતંત્રતા કેવી રીતે મેળવવી અને ભૂતકાળમાં થતી દુtsખને દૂર થવા માટે. ધ્યાન એ એક પ્રાચીન અભ્યાસ છે અને તમારા મન અને શરીરને ઠીક કરવા માટે એક અસરકારક સાધન છે. ધ્યાન પ્રેક્ટિસ કરવાથી તાણ અને તાણ-પ્રેરિત આરોગ્ય સમસ્યાઓ ઘટાડવામાં મદદ…

CHM. Producent. Implanty i narzedzia do ortopedii.

Firma ChM została założona przez Mikołaja Charkiewicza w 1981 roku. Obecnie przedsiębiorstwo jest znanym i cenionym producentem specjalistycznych implantów i narzędzi dla ortopedii i traumatologii. Posiada własne działy produkcji, marketingu, dział…

Massive Object over the Sun - NASA says its a 'BakeOut', really? - July 21, 2014

Massive Object over the Sun - NASA says its a 'BakeOut', really? - July 21, 2014 Monday, July 21, 2014 The latest SOHO images show a giant object over the sun. NASA statement July 21, 2014. The change coupled device (CCD) is the part of the camera that…

: STOLPOL- producent schodów drewnianych -zabiegowych.

Jesteśmy specjalistami w dziedzinie produkcji schodów i drzwi drewnianych już od roku 1990. Nasze produkty trafiają tak do firm jak i do klientów indywidualnych w całej niemal Europie. Doświadczenie, jakie nabyliśmy, w połączeniu z kompetencją naszej…

DEFRAME. Producent. Soczewki do okularów. Okulary przeciwsłoneczne.

Wszystkie soczewki okularów przeciw-słonecznych opatrzonych logiem DEFRAME posiadają polaryzację dzięki czemu niwelują szkodliwe dla oczu światło, a widziane kolory są prawdziwe i żywe. Soczewki te są również pozbawione największej wady, jaką jest…

AMULET Łopian Szczęścia znaczenie jest podobne do zwyczajów rośliny w prawdziwym życiu.

AMULET Łopian Szczęścia znaczenie jest podobne do zwyczajów rośliny w prawdziwym życiu. Jest lepki i mocno przylega do wybranego przez siebie miejsca. Zawsze przyciąga go słońce, źródło radości i szczęścia. Osoba, która wybrała ten talizman, otrzyma to…

Azido hialuronikoa edo kolagenoa? Zein prozedura aukeratu behar duzu:

Azido hialuronikoa edo kolagenoa? Zein prozedura aukeratu behar duzu: Azido hialuronikoa eta kolagenoak gorputzak naturalean sortutako substantziak dira. Azpimarratu behar da 25 urte igaro ondoren haien ekoizpena gutxitu egiten dela, horregatik zahartze…

Jaka jest nowa strategia NASA dotycząca wyszukiwania cywilizacji pozaziemskich w kosmosie?

What is NASA’s new strategy for finding extraterrestrial civilizations in space? Friday, June 26, 2020 Scientists are conducting a new study into the possibility of extraterrestrial civilizations. The study involves a search for “technosignatures,”…

W epoce wiktoriańskiej dzieci miały pracować długie godziny w niebezpiecznych zawodach za bardzo niskie wynagrodzenie.

Troje dzieci z brudnymi twarzami, podartymi ubraniami i bez butów wyglądaja na bezradne w tym ujęciu zrobionym w Liverpoolu w 1880 roku. W epoce wiktoriańskiej dzieci miały pracować długie godziny w niebezpiecznych zawodach za bardzo niskie wynagrodzenie.…

10 znakova da se družite s emocionalno nedostupnim momkom:

10 znakova da se družite s emocionalno nedostupnim momkom: Svi tražimo nekoga ko nas bezuvjetno i zauvijek voli, zar ne? Iako vam mogućnost da budete zaljubljeni i voljeni može stvoriti leptiriće u stomaku, morate se pobrinuti da se na kraju ne…

Mga suplemento: Ngano nga gamiton kini?

Mga suplemento: Ngano nga gamiton kini? Ang pila sa amon nagasalig kag mabinantayon nga naggamit sa mga suplemento sa pagdiyeta, samtang ang uban nagpalayo gikan kanila. Sa usa ka bahin, giisip sila nga usa ka maayong pagdugang sa pagdiyeta o pagtambal,…

Механизм наркомании:

Медикаментозное лечение. Наркомания уже давно является серьезной проблемой. Практически у каждого есть возможность получать лекарства из-за высокой доступности легальных максимумов и онлайн-продаж. Наркоманию, как и другие зависимости, можно остановить.…