DIANA
02-12-24

0 : Odsłon:


Медитација Како пронаћи слободу од прошлости и препустити се прошлости.

Медитација је древна пракса и ефикасно средство за исцељење ума и тела. Вежбање медитације може помоћи да се смањи стрес и здравствени проблеми изазвани стресом. Седећи у опуштеном положају и усредсређујући се на дисање можете доживети смиреност, побољшану психолошку равнотежу, физичку опуштеност и опште добро. Разне форме медитације практикују се стотинама година као средство проналаска унутрашњег мира. Сада су истраживања открила да медитација заправо може бити добра за наше здравље и добробит.

Прошлост често може да произведе болна сећања и тешке емоције које могу утицати на нашу будућност и цео наш живот. Препуштање прошлости може бити веома изазовно највише због неријешених питања. Међутим, сећање на прошлост није оно што нам изазива бол и патњу и веже нас за различите негативне мисли и емоције.
Наша неспособност да се одвојимо од везаности за прошлост која нас спречава да пронађемо слободу и срећу. Пажљивост нам може помоћи да научимо како да се ослободимо прошлих боли, прошлости и везаности уз њу тако што ћемо фокус усмјерити на садашњи тренутак и уважити оно што тренутно имамо.
Многи од нас имају болна сећања која бисмо радије заборавили - тешко детињство, болни однос или трауматични догађај. Обично пронађемо начине да избегнемо размишљање о њима, тако да не проживљавамо болне емоције.

Разлог због којег нам и даље изазивају бол и патњу је тај што остају нерешени. Они настају у нашем подсвесном уму и свакодневно се манифестују у нашим ставовима и поступцима, а самим тим и у нашим односима.

У исто време, желимо да живимо срећно и испуњавајући животе. Међутим, све док та питања остану нерешена, никада нећемо наћи слободу од своје патње или остварити мир и срећу коју тражимо.

Овде ћемо погледати како вежба пажљивости може да вам помогне да превазиђете своју болну прошлост. Али прво ћемо разговарати о неким изворима наших болних сећања, стварима које радимо да бисмо их избегли и њиховим трошковима.
Постоје различити извори болних сећања. Главни су наши односи с родитељима, романтичне везе и трауматични догађаји.

Многи од нас имају напете односе са родитељима. Често се осећамо као да нам нису дали неке ствари које су нам потребне, као што су љубав, пажња или финансијска подршка. Можда су били занемариви или чак насилни. Без обзира на то, много тих болних успомена из детињства носимо током већег дела живота.

Ако нисмо имали добре односе са родитељима, онда су шансе да наши романтични односи нису ишли много боље. Ако нас родитељи не уче како да имамо здраве односе, онда једноставно уносимо недостатак вештина суочавања у све наредне односе.

Када од родитеља не добијемо оно што осјећамо да нам је потребно, те ствари очекујемо од партнера. Понекад нашем партнеру постављамо неразумна очекивања, која је њему / њој тешко испунити. Ту почиње борба за власт.
Неки од нас су можда доживели трауматичан догађај са којим се никада нисмо у потпуности бавили. Неки примери су вербално и физичко злостављање, сексуално злостављање или чак несрећа. То може имати дуготрајне ефекте, посебно ако нисмо потражили стручну помоћ или развили добре вештине за решавање проблема.
Природно је да желимо да избегнемо болна сећања, посебно ако још нисмо научили како да се носимо са њима. У таквим случајевима можемо се осећати немоћнима да учинимо било шта у вези с њима.

Ако је неко други узрок наше боли и патње, онда можемо очекивати да ће они исправити ситуацију. Али то је обично нереално. Одговорна особа може бити далеко од нашег живота временом, удаљеностима или њиховим проласком. Такође нису вољни.

Када не знамо како да се носимо са болним сећањима, развијамо одбрамбене механизме који ће нам помоћи да избегнемо осећаје повезане са њима. То обично укључује покушаје избегавања размишљања о тим сећањима.

Можемо избећи ситуације које покрећу болна сећања. На пример, ако смо имали посебно несрећно детињство, могли бисмо избећи поновно спајање породице. Или, ако смо имали лоше искуство са неком особом, можда ћемо избећи сличне људе.

хттп://ввв.е-манус.пл/


: Wyślij Wiadomość.


Przetłumacz ten tekst na 91 języków
Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

Reincarnation and The Afterlife

Reincarnation and The Afterlife A series of articles based on evidence of Reincarnation and Life after Death 1. The Afterlife Investigations 2. Is there Life before Life? 3. Reincarnation: The Boy Who Lived Before.. 4. The Afterlife: 'Quantum theory of…

Chińscy naukowcy opracowali elastyczną pamięć RAM.

Chińscy naukowcy opracowali elastyczną pamięć RAM. Elastyczne układy scalone mogą zrewolucjonizować rynek komputerów, jednak do tej pory problemem było opracowanie elastycznych pamięci dla takich układów. Przełomu dokonali naukowcy z Uniwersytetu…

mRNA-1273: Vaksin Coronavirus bersedia untuk ujian klinikal:

mRNA-1273: Vaksin Coronavirus bersedia untuk ujian klinikal:   Vaksin Coronavirus bersedia untuk ujian klinikal Syarikat Bioteknologi Moderna, dari Cambridge, Mass., Mengumumkan bahawa vaksinnya, mRNA-1273, untuk penyebaran virus Covid-19 yang cepat akan…

La bronquitis és sovint una malaltia respiratòria vírica, molt comuna.

La bronquitis és sovint una malaltia respiratòria vírica, molt comuna. La divisió bàsica s’organitza al voltant de la durada de la malaltia. Es parla d’inflamació aguda, subaguda i crònica. La durada de la inflamació aguda no és superior a tres setmanes.…

Parte 2: Arcanjos por sua interpretação com todos os signos do zodíaco:

Parte 2: Arcanjos por sua interpretação com todos os signos do zodíaco: Muitos textos religiosos e filosofias espirituais sugerem que um plano ordenado rege nosso nascimento em um horário e local determinados e para pais específicos. E, portanto, as…

Vad händer med din kropp om du börjar äta honung dagligen före sänggåendet? Triglycerider: Honung: Tryptophan:

Vad händer med din kropp om du börjar äta honung dagligen före sänggåendet? Triglycerider: Honung: Tryptophan: De flesta av oss är medvetna om att honung kan användas för att bekämpa förkylningar och för att fukta vår hud, men honung har många andra…

NASZA FIRMA ZAJMUJE SIĘ HURTOWĄ SPRZEDAŻĄ OWOCÓW, WARZYW. POCHODZENIA KRAJOWEGO I ZAGRANICZNEGO.

: Opis. Nasza firma zajmuje się hurtową sprzedażą owoców, warzyw. Pochodzenia krajowego i zagranicznego. Ponadto sprzedażą bakalii oraz ziół w doniczkach. Mamy duże doświadczenie w branży, a do każdego klienta podchodzimy indywidualnie. Zawsze dbamy o to…

Comment boire de l'eau? Quelle quantité d’eau par jour par rapport au poids corporel est nécessaire

Comment boire de l'eau? Quelle quantité d’eau par jour par rapport au poids corporel est nécessaire pour une activité physique ou des exercices musculaires. Voici 3 étapes faciles pour déterminer la quantité d’eau dont vous avez besoin: • La quantité…

Mozaika ceramiczna avenue

: Nazwa: Mozaika : Model nr.: : Typ: Mozaika kamienna szklana ceramiczna metalowa : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Sprzedawana na sztuki. Pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: 1,5 kg : Materiał: : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność:…

FORTANE. Company. Wood Flooring Adhesive Systems.

Fortane™ Wood Flooring Adhesive Systems consists of urethane adhesives, moisture vapor & acoustical membranes, and an environmentally friendly cleaner. With over 35 years of experience, Fortane’s R&D team specifically developed Fortane™ Wood Flooring…

Giants in South Africa more than 40,000 years ago

Giants in South Africa more than 40,000 years ago Tuesday, November 19, 2013 Professor Francis Thackeray shows Michael Tellinger and friends the rarely seen part of the upper leg bone with hip joint of a giant that would have stood about 12 feet or 3,5…

NTV Uganda

NTV Uganda pokazuje oblicze kraju i ludzi. NTV UGANDA

여자의 스포츠 바지와 하이힐, 그것은 벽돌 성공입니다.24

여자의 스포츠 바지와 하이힐, 그것은 벽돌 성공입니다. 최근까지 여성의 스웨트 팬츠는 스포츠와 만 관련이 있었으며 이제는 세련된 스타일링을 통해 시즌의 필수 아이템입니다. 패션 패션쇼에서 몇 년 동안 우리는 여성 운동복과 하이힐이 서로 완벽하게 어울리는 연결을 볼 수 있습니다. 처음에는 레드 카펫의 별들만이 자신의 스타일에 스웨트 팬츠를 사용하기로 결정했습니다. 그러나 이러한 추세는 빠르게 확산되어 도시에서 만나는 여성들에게서 반복적으로 관찰 할 수…

GEESTESGESONDHEID: depressie, angs, bipolêre versteuring, post-traumatiese stresversteuring, selfmoordneigings, fobies:

GEESTESGESONDHEID: depressie, angs, bipolêre versteuring, post-traumatiese stresversteuring, selfmoordneigings, fobies: Almal, ongeag ouderdom, ras, geslag, inkomste, godsdiens of ras, is vatbaar vir geestesongesteldheid. Daarom is dit belangrik om u…

Темный шоколад: суперпродукты, которые должны быть в вашем рационе после 40 лет жизни

Темный шоколад: суперпродукты, которые должны быть в вашем рационе после 40 лет жизни   Когда мы достигаем определенного возраста, потребности нашего организма меняются. Те, кто внимательно следил за тем, чтобы их тела проходили подростковый возраст в 20…

Pentagon to make their discoveries on UFOs not made on this earth public!

Pentagon to make their discoveries on UFOs not made on this earth public! Friday, July 24, 2020 For over a decade, the Pentagon's UFO program has only been discussed in classified briefings. Pentagon's UFO hunting department was NOT disbanded in 2012 as…

Nowoczesna pocztówka fotograficzna odebrana z Muzeum Czołgów, przedstawiająca niemiecki czołg Sturmpanzerwagen 'A7V' z I wojny światowej.

Nowoczesna pocztówka fotograficzna odebrana z Muzeum Czołgów, przedstawiająca niemiecki czołg Sturmpanzerwagen 'A7V' z I wojny światowej. To jest nr 525 'Siegfried', a oryginalne zdjęcie zostało zrobione w kwietniu 1918. Zostało dołączone do Abteilung Nr.…

Przerażające fakty o Skarbcu B.

Przerażające fakty o Skarbcu B. Południowo-zachodnia część Chuttambalam została zbudowana w świętym miejscu. Wielu dewów i mędrców oddanych Panu Balaramie zamieszkują Kallara B, Skarbiec B, czcząc Pana. W tej Kallarze mieszkają również Naga Devathowie…

Oklepywanie ciała.

Oklepywanie ciała. Portal Lwiej Bramy jest punktem wejścia. Za jego pośrednictwem na Ziemię docierają energie przemiany i odnowy. Nasze organizmy przeżywają obecnie przemęczenie, co może objawiać się bólami głowy, bezsennością, silnym zmęczeniem, brakiem…

Element 115 to swego rodzaju zagadka.

Pierwiastek 115 jest to nowy, radioaktywny pierwiastek - Ununpentium (Uup) . Element 115 to swego rodzaju zagadka. Został dodany do układu okresowego pierwiastków dopiero w 2016 r., ale przez dziesięciolecia przyciągał dodatkową uwagę z powodu rzekomego…

Induced pluripotent stem cells for the first time in therapy - Japan begins testing: stem cells, iPSC.

Induced pluripotent stem cells for the first time in therapy - Japan begins testing: stem cells, iPSC. Induced pluripotent stem cells for the first time in therapy - Japan starts testing: stem cells, iPSC. clinical tests . 2013AD. Japanese scientists…

Tratamento de drogas.

Tratamento de drogas. A drogodependencia é un problema grave. Case todos teñen a oportunidade de obter drogas debido á alta dispoñibilidade de máximas legais e á venda en liña. Pódese deter a dependencia de drogas, do mesmo xeito que outras…

Kişilər üçün köynəklər üslublu məhsullar üçün ebedi həllər: yaxşı üslub:

Kişilər üçün köynəklər üslublu məhsullar üçün ebedi həllər: yaxşı üslub: Ən məşhur və bənzərsiz geyim əşyaları üçün kişilərin köynəyi. Stilizasiya paltarları, maddi rəng, adi boyalarla kəsilə bilən zəriflik, qüvvət və bərabərliyə dəvət edir.…

KARICE. Company. Chandeliers. Pendant lighting. Wall lighting. Table lamps.

A little bit about us and our custom lighting and metalwork projects... We’re a custom lighting and metalwork manufacturer just outside of Vancouver, BC. Karice – Crafters of Custom Lighting. We are designers and makers of custom lighting fixtures,…

Jak przygotować strój sportowy do treningu w domu:

Jak przygotować strój sportowy do treningu w domu: Sport jest bardzo potrzebnym i wartościowym sposobem spędzania czasu. Niezależnie od naszej ulubionej dyscypliny sportowej albo formy aktywności powinniśmy zadbać o jak najbardziej skuteczny i efektywny…

Połączone z Wielką Boginią Matką „perły zyskały reputację par excellence »dawczyni życia«”.

Połączone z Wielką Boginią Matką „perły zyskały reputację par excellence »dawczyni życia«”. Uważano, że noszenie perły uzdrawia, ponieważ, jak wyjaśnia Ernest Ingersoll, „jest to jak noszenie promienia księżyca”. W Chinach wierzą, że „księżycowa perła”…