ધ્યાન. તમારી ભૂતકાળમાંથી સ્વતંત્રતા કેવી રીતે મેળવવી અને ભૂતકાળમાં થતી

DIANA

06-05-25

0 : Odsłon:

ધ્યાન. તમારી ભૂતકાળમાંથી સ્વતંત્રતા કેવી રીતે મેળવવી અને ભૂતકાળમાં થતી દુtsખને દૂર થવા માટે.

ધ્યાન એ એક પ્રાચીન અભ્યાસ છે અને તમારા મન અને શરીરને ઠીક કરવા માટે એક અસરકારક સાધન છે. ધ્યાન પ્રેક્ટિસ કરવાથી તાણ અને તાણ-પ્રેરિત આરોગ્ય સમસ્યાઓ ઘટાડવામાં મદદ મળી શકે છે. હળવા મુદ્રામાં બેસીને અને તમારા શ્વાસ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીને તમે શાંતિ, ઉન્નત માનસિક સંતુલન, શારીરિક રાહત અને એકંદર સુખાકારીનો અનુભવ કરી શકો છો. આંતરિક શાંતિ શોધવાનાં સાધન તરીકે ધ્યાનના વિવિધ સ્વરૂપોની સેંકડો વર્ષોથી પ્રેક્ટિસ કરવામાં આવે છે. હવે સંશોધન બહાર આવ્યું છે કે ધ્યાન ખરેખર આપણા સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારી માટે સારું હોઈ શકે છે.

ભૂતકાળ ઘણી વખત પીડાદાયક યાદો અને મુશ્કેલ લાગણીઓ લાવી શકે છે જે આપણા ભવિષ્ય અને આપણા આખા જીવનને અસર કરી શકે છે. ભૂતકાળમાં લખવું એ મોટાભાગના વણઉકેલાયેલા મુદ્દાઓને કારણે ખૂબ જ પડકારજનક હોઈ શકે છે. જો કે, ભૂતકાળને યાદ રાખવું એ આપણને દુ painખ અને વેદનાનું કારણ નથી અને આપણને જુદા જુદા નકારાત્મક વિચારો અને ભાવનાઓ સાથે જોડે છે.
તે ભૂતકાળ સાથેના જોડાણથી અલગ થવું આપણી અસમર્થતા છે જે આપણને સ્વતંત્રતા અને સુખ શોધવામાં રોકે છે. માઇન્ડફુલનેસ, ભૂતકાળના દુtsખ, ભૂતકાળ અને તેનાથી સંબંધિત જોડાણોને કેવી રીતે જવા દે છે તે શીખવા માટે અમને મદદ કરી શકે છે અને વર્તમાન ક્ષણ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીને અને હાલમાં જે આપણી પાસે છે તેની પ્રશંસા કરીને.
આપણામાંના ઘણાની પીડાદાયક યાદો છે જેને આપણે ભૂલી જઇએ છીએ - મુશ્કેલ બાળપણ, પીડાદાયક સંબંધ અથવા આઘાતજનક ઘટના. આપણે તેમના વિશે વિચારવાનું ટાળવાની રીતો સામાન્ય રીતે શોધી કા .ીએ છીએ, તેથી આપણે દુ painfulખદાયક લાગણીઓને દૂર કરીશું નહીં.

તેઓ આપણને દુ painખ અને દુ sufferingખ આપવાનું ચાલુ રાખે છે તે કારણ તે છે કે તેઓ વણઉકેલાયેલા રહે છે. તેઓ આપણા અર્ધજાગૃત મનમાં ઉત્તેજીત થાય છે, અને તે આપણા વલણ અને ક્રિયાઓમાં દરરોજ પોતાને પ્રગટ કરે છે, અને તેથી, આપણા સંબંધો.

તે જ સમયે, અમે સુખી અને પરિપૂર્ણ જીવન જીવવા માંગીએ છીએ. જો કે, જ્યાં સુધી આ મુદ્દાઓ વણઉકેલાયેલ રહેશે, ત્યાં સુધી આપણે આપણા દુ sufferingખોથી ક્યારેય સ્વતંત્રતા પ્રાપ્ત કરી શકીશું નહીં, અથવા જે શાંતિ અને સુખ શોધી રહ્યા છીએ તેનો ખ્યાલ આવશે નહીં.

અહીં અમે તે જોવાનું છે કે માઇન્ડફુલનેસ પ્રેક્ટિસ તમને તમારા પીડાદાયક ભૂતકાળને કેવી રીતે દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. પરંતુ પહેલા આપણે આપણી દુ painfulખદાયક યાદોના કેટલાક સ્ત્રોતો, તેનાથી બચવા માટે આપણે કરેલી વસ્તુઓ અને તેમની કિંમત વિશે ચર્ચા કરીશું.
પીડાદાયક યાદોના વિવિધ સ્રોત છે. મુખ્ય બાબતો એ છે કે આપણા માતાપિતા સાથેના અમારા સંબંધો, રોમેન્ટિક સંબંધો અને આઘાતજનક ઘટનાઓ.

આપણામાંના ઘણાએ અમારા માતાપિતા સાથેના સંબંધોને તાણ્યા છે. અમને વારંવાર લાગે છે કે તેઓએ અમને જરૂરી ચીજો આપ્યા નથી, જેમ કે પ્રેમ, ધ્યાન અથવા આર્થિક સહાય. કદાચ તેઓ ઉપેક્ષી અથવા અપમાનજનક હતા. ગમે તે હોય, આપણે જીવનની ઘણી પીડાદાયક યાદોની યાદોને વહન કરીએ છીએ.

જો આપણે અમારા માતાપિતા સાથે સારા સંબંધો ન રાખ્યા હોત, તો પછી શક્યતા છે કે આપણા રોમેન્ટિક સંબંધો વધુ સારા ન ગયા હોય. જો આપણા માતાપિતા તંદુરસ્ત સંબંધો કેવી રીતે રાખવું તે અમને શીખવતા નથી, તો પછી આપણે આપણા અનુગામી સંબંધોમાં સહન કરવાની કુશળતાનો અભાવ લાવીએ છીએ.

જ્યારે આપણે માબાપ પાસેથી આપણને જે જોઈએ તેવું ન મળે, ત્યારે અમે તે જીવનની ભાગીદાર પાસેથી અપેક્ષા રાખીએ છીએ. કેટલીકવાર આપણે અમારા જીવનસાથી પર ગેરવાજબી અપેક્ષાઓ મૂકીએ છીએ, જે તેના માટે મળવાનું મુશ્કેલ છે. અહીંથી શક્તિ સંઘર્ષ શરૂ થાય છે.
આપણામાંના કેટલાકને આઘાતજનક ઘટનાનો અનુભવ થઈ શકે છે જેની સાથે આપણે ક્યારેય પૂરેપૂરી કાર્યવાહી કરી નથી. કેટલાક ઉદાહરણો મૌખિક અને શારીરિક શોષણ, જાતીય શોષણ અથવા અકસ્માત છે. આનાથી લાંબા સમયની અસર થઈ શકે છે, ખાસ કરીને જો આપણે વ્યાવસાયિક સહાય લીધી નથી, અથવા સારી કંદોરી કુશળતા વિકસાવી છે.
આપણા માટે દુ painfulખદાયક યાદોને ટાળવી જોઈએ તેવું સ્વાભાવિક છે, ખાસ કરીને જો આપણે હજી સુધી તેમની સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો તે શીખ્યા નથી. આવા કિસ્સાઓમાં, આપણે તેમના વિશે કંઇક કરવામાં શક્તિહિન અનુભવી શકીએ છીએ.

જો કોઈ અન્ય આપણા દુ painખ અને દુ sufferingખનું કારણ છે, તો પછી અમે પરિસ્થિતિને સુધારવાની અપેક્ષા રાખી શકીએ છીએ. પરંતુ આ સામાન્ય રીતે અવાસ્તવિક હોય છે. જવાબદાર વ્યક્તિ સમય, અંતર અથવા તેમના પસાર દ્વારા આપણા જીવનથી ઘણી દૂર થઈ શકે છે. તેઓ અનિચ્છનીય પણ હોઈ શકે છે.

જ્યારે આપણે દુ painfulખદાયક યાદો સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો તે જાણતા નથી, ત્યારે અમે તેમની સાથે સંકળાયેલી લાગણીઓથી બચવા માટે સંરક્ષણ પદ્ધતિઓ વિકસાવીએ છીએ. આમાં તે યાદો વિશે વિચારવાનું ટાળવાનો પ્રયાસ કરવાનો સમાવેશ થાય છે.

આપણે એવી પરિસ્થિતિઓને ટાળી શકીએ જે પીડાદાયક યાદોને વેગ આપે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો આપણું ખાસ કરીને નાખુશ બાળપણ હોય, તો આપણે પારિવારિક જોડાણને ટાળી શકીએ છીએ. અથવા, જો અમને કોઈ વ્યક્તિ સાથે ખરાબ અનુભવ થયો હોય, તો અમે સમાન લોકોને ટાળી શકીએ છીએ.

http://www.e-manus.pl/

: Wyślij Wiadomość.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

: Cena € .

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

Przetłumacz ten tekst na 91 języków

Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

Soda oczyszczana usuwa kobiecy wąsik.

Włosy na twarzy, choć niekoniecznie estetyczne, są jednak czymś zupełnie naturalnym. Mogą okazać się jednak nieprzyjemnym kłopotem, szczególnie kiedy staną się ciemne i grube. Jeżeli zatem chcesz skutecznie usunąć niepożądane owłosienie, to zapomnij o…

NORTON. Company. High quality abrasive tools.

Here at Norton, we’ve cared a lot about abrasives for 130 years and counting. We care so that when you need the right sandpaper for your kitchen remodel or the right grinding wheel to streamline production in your plant, we’re delivering choices that…

Sweter damski

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…

Panel podłogowy: dąb patyna

: Nazwa: Panel podłogowy: : Model nr.: : Typ: Deska dwuwarstwowa : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: : Materiał: Drewno : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność: detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu…

Kolagen alang sa mga lutahan sa siko ug siko - kinahanglan o opsyonal?

Kolagen alang sa mga lutahan sa siko ug siko - kinahanglan o opsyonal? Ang kolagen usa ka protina, usa ka bahin sa nagkadugtong nga tisyu ug usa sa mga nag-unang mga bloke sa pagtukod sa mga bukog, mga lutahan, cartilage, ingon man usab sa panit ug…

HALAROWEROWA. Hurtownia. Części do rowerów elektrycznych.

Połączenie pasji do jazdy na rowerach w każdych warunkach sprawiło, że jesteśmu tu gdzie jesteśmy. O rowerach opowiadamy z przyjemnością, a nie dlatego, że ktoś nam coś kazał i nauczyliśmy się jakiś formułek na pamięć. Dobierzemy dla Ciebie rower na…

ISCA. Company. Seals, rubber gaskets, bespoke components, marine fendering systems.

ISCA (International Seal Company Australia) is ISO9001:2008 accredited manufacturing and engineering company, with state of the art facilities and extensive experience in design, prototyping and fabrication of bespoke components and mass produced…

MEDAVA. Firma. Wyposażenie gabinetów medycznych.

Medava jest dystrybutorem specjalistycznego sprzętu służącego do wyposażenia gabinetów medycznych. Koncentrujemy się na starannie wybranym asortymencie produktów, dostarczając naszym Klientom urządzenia najwyższej jakości. WYPOSAŻENIE GABINETÓW…

একটি বিশেষ অনুষ্ঠানের জন্য নিখুঁত পোশাক:

একটি বিশেষ অনুষ্ঠানের জন্য নিখুঁত পোশাক: আমাদের প্রত্যেকে এটি করেছে: একটি বিবাহ আসছে, ব্যাপটিজম, এক ধরণের অনুষ্ঠান, আমাদের সঠিকভাবে পোশাক পরতে হবে, তবে অবশ্যই কিছু করার নেই। আমরা দোকানে যাই, আমরা যা চাই এবং যা চাই তা আমরা কিনে থাকি। আমরা আসলে কী চাই তা…

AIRTEXPRODUCTS. Company. Electric fuel pumps. Mechanical fuel pumps.

Airtex Fuel Delivery Systems is the leading North American automotive aftermarket manufacturer of fuel pump parts including: Electric fuel pumps Mechanical fuel pumps Modular reservoir assemblies In-tank sender and hanger assemblies More than 80 years of…

Heilbrigður löggiltur og náttúrulegur fatnaður fyrir börn.

Heilbrigður löggiltur og náttúrulegur fatnaður fyrir börn. Fyrsta árið í lífi barns er tími stöðugrar gleði og stöðugrar eyðslu, því líkamslengd barnsins eykst um allt að 25 cm, þ.e.a.s. fjórar stærðir. Viðkvæm barnahúð krefst mikillar varúðar, svo þú…

https://www.facebook.com/TetraBlissCBDGummiesReviews/

រ៉ូបអាវធំមួកសម្រាប់ក្មេងស្រីសកម្ម៖66

រ៉ូបអាវធំមួកសម្រាប់ក្មេងស្រីសកម្ម៖ ក្មេងស្រីទាំងអស់លើកលែងតែខោនិងឈុតគួរមានយ៉ាងហោចណាស់ពីរបីគូនៃសំលៀកបំពាក់ដែលមានផាសុកភាពនិងជាសកលនៅក្នុងតុរប្យួរខោអាវរបស់ពួកគេ។…

Czy dzisiaj żyją potomkowie nag, vievichów i innych wężowych ludzi?

Czy dzisiaj żyją potomkowie nag, vievichów i innych wężowych ludzi? Nagi i inne węże, które zawierały związki małżeńskie z ludźmi, wnikali coraz głębiej w swój świat i "rozpuszczali się" wśród ludzi. Jednocześnie dzięki swojej mądrości i wybitnym…

NOE. Producent. Szalunki budowlane. Deskowanie fundamentów. Podpory budowlane.

E-mail info@noe.de POLSKA NOE-PL Sp. z o.o. ul. Jeziorki 84 02-863 Warszawa Tel: +4822 853 00 91 E-mail: noe@noe.pl Nie wszyscy mamy świadomość, że konstrukcje monolityczne z betonu, w tym technika deskowań systemowych, to młoda technologia budowlana.…

Słowiańska legenda o Toporze.

Słowiańska legenda o Toporze. Mieszkał w starożytności, jeden kowal. Wykuwał miecze i topory tak miłe, mocne i pozornie energiczne, że sam wojewoda przyzwyczaił się do niego podchodzić i zamawiać miecze i topory dla oddziału. Kiedyś wojewoda poprosił o…

Barbarzyńca. Robot - Dron ze starożytnego świata.

Barbarzyńca. Robot - Dron ze starożytnego świata. W 1027 ne, około tysiąca lat temu, grupa robotników kopała ziemię pod studnię w wiosce Khatu w stanie Radżastan w Indiach. Po przekopaniu ponad dziesięciu metrów znaleźli dziwne metalowe pudełko, które…

Nasiona pokrzywy jako źródło białka, tonik i do zielonej kuchni.

Nasiona pokrzywy jako źródło białka, tonik i do zielonej kuchni. Nasiona pokrzywy (łac. Semen Urticae) zawierają aromat, energię i lecznicze właściwości pokrzywy w skoncentrowanej formie. Nasiona sa bogate w białko, smaczne i rewitalizujące - do herbat i…

Ungayikhetha kanjani ijazi labesifazane lesibalo sakho:

Ungayikhetha kanjani ijazi labesifazane lesibalo sakho: Njalo ikhabethe labesifazane elihle kufanele libe nesikhala sejazi elakhiwe kahle futhi elikhethwe kahle. Le ngxenye ikhabethe isebenza zombili ezitolo ezinkulu futhi nsuku zonke, izitayela…

SMITHMONUMENT. Company. Bronze markers. Vases and lamps.

HISTORY A memorial is an enduring testimonial purchased only once, to honour a life through the centuries. We at Smith Monument Company, are privleged to help our customers make the right selection and to manufacture their memorials to perfection. A…

Dlaczego ważne jest otaczanie się mandalami i interakcja ze świętymi formami geometrii.

Dlaczego ważne jest otaczanie się mandalami i interakcja ze świętymi formami geometrii. Święta geometria zbiera darmową energię z kosmosu, zbiera ją i koncentruje, energia, która porusza się losowo, jest gromadzona w jakichś nieharmonijnych strukturach,…

5 preparacións necesarias para o coidado das uñas:

5 preparacións necesarias para o coidado das uñas: O coidado das uñas é un dos elementos máis importantes a prol da nosa aparencia fermosa e ben coidada. Unhas elegantes din moito sobre un home, tamén testemuñan a súa cultura e personalidade. Non hai que…

ALCHEMIE.

ALCHEMIE. Die parfiktive Idee der hermetischen Philosophie oder die Abkürzung der Theorie und Praxis des Steins der Philosophen.. Von Jean Collesson. 1630.

NASZ SEKRET TO PRODUKTY NAJWYŻSZEJ JAKOŚCI ORAZ LUDZIE, KTÓRZY WKŁADAJĄ SERCE W JEGO TWORZENIE.

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. Od pierwszego dnia otwarcia drzwi do „Ekogram Zielonki” wiedzieliśmy, że aby uzyskać możliwie najlepsze produkty, oznacza robić wszystko samemu. Dzięki…

Kuxin mediku ortopediko antropometrikoa, kuxin suediarra:

Kuxin mediku ortopediko antropometrikoa, kuxin suediarra: Erlaxazioa edo uzkurtzea onartzen duen profil profila edozein izanik ere, lepoko muskuluak estutu egiten ditu, isolamendua edo beroa eramateko forrua oso garrantzitsuak dira. Orain arte, zientziak…

K-Capture Generator.

K-Capture Generator. The Solid State K-capture Generator is a computer controlled system that utilizes the "K-Capture" principle to create electrical energy. K-capture has been known to give off tremendous amounts of energy but no one had discovered…