Whakaaturanga. Me pehea te Rapua o Te Whakaaetanga mai i o Taanahi, me te tuku i nga mamae o mua.

Ko te whakaaroaro he tikanga tawhito hei taputapu pai hei whakaora i to hinengaro me to tinana. Ma te whakamaarama i te whakaaroaro ka taea te whakaiti ake i te ahotea me nga raru o te hauora. Ma te noho i runga i te whakaohooho me te arotahi ki to manawa ka taea e koe te wheako i te marino, te whakatikatika i te hinengaro hinengaro, te whakangahau tinana, me te oranga o te katoa. He maha nga ahuatanga o te whakaaroaro i mahi mo nga rau tau hei huarahi ki te rapu rangimarie i roto. I tenei ra kua whakaatuhia mai e te rangahau ko te whakaaroaro he mea pai mo to tatou hauora me o taatau oranga.

Ko nga wa o mua ka maumahara ake ki nga maharatanga mamae me nga ngakau uaua ka pa ki te heke mai me te ao katoa. Ko te tuku i nga wa o mua he tino wero nui na te mea kaore ano kia whakatauhia. Engari, ko te mahara ki nga wa o mua ehara i te mea e pa ana ki a tatou he mamae & mamae ka herea tatou ki nga whakaaro kino me nga whatumanawa.
Ko ta tatou ngoikore ki te wehe mai i te taapiri ki tera wa o mua ka aukati i a tatou kia kitea te haere noa me te koa. Ma te maarama ngakau e awhina to maatau ako me pehea te whakarere i nga mamae o mua, o nga ra o mua me nga mea e pa ana ki taua mea ma te kawe mai i to tatou arotahi ki tenei wa, me te maioha ki a taatau inaianei.
E rave rahi o tatou e mau haamana'oraa mauiui ta tatou e haamo'e — te hoê tamariirii fifi, te taairaa mauiui e aore ra te hoê ati. I te nuinga o te wa ka kitea e maatau nga huarahi e kore e whakaaro mo taatau, na reira kaore matou e waatea i nga mamae mamae.

Ko te take i mau tonu ai te mamae ki a tatou me nga mamae o te waa, kia ora tonu. Ka uru mai ki roto i o maatau mahara koreutu, ka whakaatu i a ratau ano i a ratau whanonga me a taatau mahi, na reira, ko ta tatou whanaungatanga.

I te wa ano, e hiahia ana matou ki te ora hari me te whakatutukitanga o nga koiora. Heoi, ka rite tonu nga take nei kaore ano kia whakatauhia, kaore rawa e kitea he maamaa o to tatou mamae, e mohio ana ranei ki te rangimarie me te koa e rapuhia ana e tatou.

I konei ka tirohia e mahea te mahi ngakau mohio e awhina ai i a koe ki te hinga i o wa o mua. Engari ko te tuatahi ka korerohia e tatou etahi o nga puna o o maatau whakamahara mamae, nga mea ka mahia e tatou hei karo i a raatau, me nga utu.
He maha nga puna o te maumahara mauiui. Ko te mea nui ko o maatau whanaungatanga me o maatau matua, whanaungatanga whakaipoipo, me nga kaupapa e whaaia ana.

He maha o tatou kua raru o nga hononga ki o tatou matua. He rite tonu ta matou ki te kore e tukuna ki a matou etahi o nga mea e hiahiatia ana e matou, penei i te aroha, te aro, te tautoko moni ranei. Peneia‘e ua taiâ ratou, e aore ra, ua hamani ino. Ahakoa he aha te take, ka mauria e matou etahi o nga whakamaharatanga tamariki mauiui i roto i te nuinga o to maatau oranga.

Mena kaore he pai o te whanaungatanga me o maatau matua, na kona ano pea kaore pea e pai te whanaungatanga. Mena kaore e whakaakona mai e o maatau matua ki te whanaungatanga hauora, na reira ka kawea mai e maatau te ngoikore o nga pukenga ki o tatou hononga whai muri mai.

Ki te kore e whiwhi i nga mea e matea ana e o maatau matua, kei te tumanako tatou ki nga mea mai i o taatau hoa. I etahi wa ka whakaarohia e matou nga tumanako kaore e pai ki o taatau hoa, he uaua te whakatau ki a ia. Koinei te tiimata o te pakanga kaha.
Ko etahi o maatau kua wheako i tetahi aitua e kore nei e paahitia. Ko etahi tauira ko te kohuru korero a tinana me te whiu tinana, mahi moepuku, kino noa ranei. Ka whai hua pea enei ki te mea kaore pea i te awhina awhina ngaio, i whakawhanake ranei i nga pukenga pai mo te kape.
He mea maamaa ki a maatau te hiahia kia karo i nga maharatanga mauiui, ina koa mena kaore ano tatou kia mohio ki te mahi. I roto i enei momo ahuatanga, ka kaha te ngoikore ki te mahi i nga mea katoa mo a raatau.

Mena ko tetahi atu ko te take o to tatou mamae me o tatou mamae, ka mutu pea taatau pea e whakatika kia pai ake te waa. Engari ko te tikanga tenei kaore e tino pono. Ko te tangata e haangai ana ka matara atu i to tatou ao i te waa, i te waatea, i te haere ranei. Kei te kore ratau ano te aro.

Mena kaore matou e mohio ki te pa ki nga whakamaharatanga mauiui, ka hangaia e tatou nga miihini korero hei awhina ia tatou ki te karo i nga kare e pa ana ki a ratau. Kei roto i tenei ko te ngana ki te karo i te whakaaro mo aua maumahara.

Ka karo pea tatou i nga ahuatanga e kaha ake ana te maharatanga. Ei hi'oraa, mai te mea e, e mea au roa na tatou i te tam childhoodr reunraa, e ape tatou i te haamauraa i te utuafare. Aore ra, mai te mea e ua ino mau tatou i te hoê taata, e ape paha tatou i te tahi atu mau taata.

http://www.e-manus.pl/