0 : Odsłon:
Naukowcy to zauważyli. Ci, którzy go jedzą, bardzo rzadko mają żylaki.
Autor: Kamil S.
Włącz błonnik do diety, bo zapobiega żylakom:
Naukowcy zauważyli, że u osób, których dieta obfitowała w jeden składnik, żylaki rozwijały się bardzo rzadko. Dowiedz się, w jakich produktach znajdziesz go najwięcej.
Żylaki to żyły, które są widoczne pod powierzchnią skóry i mają niebieski lub ciemnofioletowy kolor oraz kręty, poszerzony i wypukły kształt. Nie tylko wyglądają mało estetyczne, ale są również objawem uszkodzenia lub osłabienia zastawek żylnych, na skutek czego krew nie może prawidłowo krążyć w naszym organizmie. Nieleczone prowadzą do zakrzepicy żył.
Do czynników ryzyka rozwoju niewydolności żylnej można zaliczyć m.in.: wiek i płeć pacjenta, ciążę, siedzący tryb życia, malformacje naczyniowe, otyłość czy długie przebywanie w pozycji stojącej. Pojawieniu się żylaków sprzyja również dieta bogata w wysoko przetworzone, produkty, które zawierają znaczne ilości tłuszczu, soli i cukru.
Żylakom mogą towarzyszyć takie objawy, jak świąd w obrębie jednej lub kilku żył, uczucie ciężkich nóg, opuchlizna na podudziach oraz ból i skurcze mięśni kończyn dolnych. Zdaniem ekspertów Mayo Clinic, których badania zostały opublikowane w "The Clinician's Handbook of Natural Medicine", chcąc uniknąć tego rodzaju problemów zdrowotnych, należy regularnie sięgać po błonnik pokarmowy.
Produkty bogate w ten składnik odgrywają kluczową rolę w profilaktyce i leczeniu żylaków. Poza tym zapobiegają występowaniu hemoroidów i usprawniają pracę naszych jelit. Przyspieszają ich perystaltykę, ułatwiają wypróżnianie i niczym miotła wymiatają z jelit szkodliwe dla zdrowia zalegające złogi pokarmowe. Włókno pokarmowe wspomaga również proces odchudzania, ponieważ na długo pozostawia uczucie sytości, dzięki czemu zmniejsza chęć sięgania po niezdrowe przekąski pomiędzy posiłkami.
Jak zalecają eksperci ze Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), w trosce o swoje zdrowie, powinniśmy każdego dnia spożywać ok. 25 g błonnika pokarmowego. Najwięcej tej cennej substancji znajdziemy m.in.: w pieczywie pełnoziarnistym, czerwonej fasoli, brukselce, porzeczkach, malinach, siemieniu lnianym, pestkach babki plesznik, brązowym ryżu czy orzechach.
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
Żywiołem Feniksa jest ogień.
Feniks to mityczny ptak symbolizujący wieczność, nieśmiertelność, wiarę, nadzieję i wewnętrzną przemianę. Żywiołem Feniksa jest ogień. Łzy i śpiew feniksa miały podobne właściwości lecznicze jak róg jednorożca. Feniks może pojawić się w twoim życiu, gdy…
Dagon objawia się Filistynom.
Dagon objawia się Filistynom. Każdy kto zna wersety Biblii, wie kim byli Filistyni, a wiec do kogo Dagon przyszedł aby nauczać naród, nie powinno być tajemnica. A także kogo czci Watykan.
Jeśli komar pije krew pijanej osoby, czy upija się tą krwią?
Ponieważ komary żywią się krwią, oznacza to, że zasadniczo piją to, co ich ofiara jadła lub piła w ciągu ostatnich kilku dni. Jeśli komar pije krew pijanej osoby, czy upija się tą krwią? Według BBC komary nie mogą się upić krwią pijanej osoby.…
Mocny sznur
Mocny sznur : Jako to prostym sposobem ze słabego sznura mocnym go uczynić: Zanurzyć zwykły sznur w roztworze ałunu potasu i po godzinie wyciągnąć mocny.
WICKERFURNITURE. Company. Outdoor and garden furniture.
ATC Furniture Furnishings Corp is leading manufacturer and exporter of wicker furniture in Vietnam. ATC Furniture provides complete outdoor and indoor solutions with high quality products and international designs. With ATC Furniture, you could customize…
Koszula męska klasyczna
: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…
PROFIL. Producent. Pakowanie usługowe. Opakowania kosmetyków.
Profil jest najdłużej działającą firmą w branży pakowania usługowego w Polsce. Istniejemy już od 1992 roku. Dzisiaj zaliczamy się do czołówki firm europejskich w sektorze pakowania usługowego w laminaty giętkie. Zatrudniamy ponad 260 osób, posiadamy trzy…
7: קאַלאַגאַן פֿאַר קני און עלנבויגן דזשוינץ - נייטיק אָדער אַפּשאַנאַל?
קאַלאַגאַן פֿאַר קני און עלנבויגן דזשוינץ - נייטיק אָדער אַפּשאַנאַל? קאַלאַגאַן איז אַ פּראָטעין, אַ קאָמפּאָנענט פון קאַנעקטיווע געוועב און איינער פון די הויפּט בנין בלאַקס פון ביינער, דזשוינץ, קאַרטאַלאַדזש, הויט און טענדאַנז. דאָס איז אַ שליסל…
DINO. Producent. Skórzane akcesoria dla zwierząt.
esteśmy producentem skórzanych akcesorii dla zwierząt. Dwadzieścia lat tworzenia i ulepszania produktów dla was. Ręcznie szyte, wysokiej jakości, z najlepszych materiałów. : INFORMACJE PODSTAWOWE: : Typ działalności: : Główne produkty: : Roczne obroty:…
Maharishi Kanad 800 rpne Podał teorię atomową na długo przed Johnem Daltonem,
Maharishi Kanad 800 rpne Podał teorię atomową na długo przed Johnem Daltonem, Odkrył strukturę atomową, teorię atomową, a nawet cząstki subatomowe około 2600 lat wcześniej. Kiedy Acharya Kanad był młody, podziwiał ziarno ryżu. Tradycją wczesnej rodziny…
Naukowcy z Indii dokonali nowego odkrycia na temat Słońca.
Naukowcy z Indii dokonali nowego odkrycia na temat Słońca. 1.12.2023 AD. Dzięki przeprowadzonym badaniom znaleźli oni sposób na przewidywanie, kiedy nastąpi szczyt aktywności gwiazdy. Naukowcy z Indyjskiego Instytutu Edukacji i Badań Naukowych,…
Moc złota - to dlatego Anunnaki przybyli na Ziemię. Naukowcy uwolnili moc atomów złota, ale czy ta technologia jest nowa czy stara?
Moc złota - to dlatego Anunnaki przybyli na Ziemię. Naukowcy uwolnili moc atomów złota, ale czy ta technologia jest nowa czy stara? Ci, którzy śledzą historie starożytnych tablic sumeryjskich odkrytych po raz pierwszy w XIX wieku, wiedzą, że złoto ma…
W latach czterdziestych niemieccy naukowcy z czasów II wojny światowej znacznie wyprzedzili technologię.
W latach czterdziestych niemieccy naukowcy z czasów II wojny światowej znacznie wyprzedzili technologię. Oto Messerschmitt Me 262, pierwszy na świecie operacyjny myśliwiec o napędzie odrzutowym. Był szybszy i silniej uzbrojony niż jakikolwiek myśliwiec…
24: எந்த வீட்டு உடற்பயிற்சி கருவிகளை தேர்வு செய்வது மதிப்பு:
எந்த வீட்டு உடற்பயிற்சி கருவிகளை தேர்வு செய்வது மதிப்பு: நீங்கள் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் விரும்பினால், அதை முறையாக செய்ய விரும்பினால், நீங்கள் வீட்டில் விளையாட்டு செய்வதற்கு தேவையான உபகரணங்களில் முதலீடு செய்ய வேண்டும். இதற்கு நன்றி, கூடுதல் ஜிம் பாஸ் வாங்காமல்…
Zolimba nkhope zadothi zakuda: glycolic ndi lactic asidi, zipatso zamadzi. 100g 20g FREE. BingoSpa. K520.
: Mtengo wa katundu: K520. Zolimba nkhope zadothi zakuda: glycolic ndi lactic asidi, zipatso zamadzi. 100g + 20g FREE. BingoSpa. : Parameters: : Mkhalidwe: Watsopano : Brand: BingoSpa : Mtundu: Wovuta : Mtundu wa khungu: Pa mitundu yonse ya khungu :…
Rosetta Mission: Comet 67P is not a Comet but Alien Object
Rosetta Mission: Comet 67P is not a Comet but Alien Object Saturday, November 15, 2014 Probe landing attracts allegations that 67P is not a comet but alien object kept secret by Nasa and European Space Agency. On Wednesday afternoon, the European Space…
Gefiedert - ein Allheilmittel von ... einem Fensterbrett! gefiedert, pflanzliche Rohstoffe, Kräutermedizin: Nagasaki, Hiroshima, Prostata, Akne
Gefiedert - ein Allheilmittel von ... einem Fensterbrett! gefiedert, pflanzliche Rohstoffe, Kräutermedizin: Nagasaki, Hiroshima, Prostata, Akne Ist das ein echter Hit oder ein überbewertetes Unkraut? Was kann es uns bieten? Pinnate erlebt derzeit seine…
Zorie czyli Zorze to zbiorowe słowiańskie określenie stosowane do dwóch córek Dażboga.
Zorie czyli Zorze to zbiorowe słowiańskie określenie stosowane do dwóch córek Dażboga. Ich imiona to Zoria Utrennaja (Swit, Bogini Gwiazdy porannej) i Zoria Wieczorna. Czasami pod tym tytułem kryją się trzy córki, ale trzecia, bogini północy, pozostaje…
Cosa è importante quando si acquista un piccolo appartamento?
Cosa è importante quando si acquista un piccolo appartamento? I tre punti più importanti nella scelta di un appartamento: posizione, posizione e posizione di nuovo! L'acquisto di un appartamento è un'esperienza emozionante. Per molte persone questa è…
Geneesmiddelen en voedingssupplementen voor de menopauze:
Geneesmiddelen en voedingssupplementen voor de menopauze: Hoewel de menopauze bij vrouwen een volledig natuurlijk proces is, is het moeilijk om deze periode door te gaan zonder enige hulp in de vorm van goed geselecteerde medicijnen en…
SMART. Producent. Taśmy opakowaniowe.
Firma Total Market to producent materiałów opakowaniowych takich jak taśmy i folie. Pod znaną i cenioną marką SMART dostarczamy naszym Klientom najwyższej jakości taśmy do pakowania i taśmy z nadrukiem, a także bogaty asortyment taśm specjalistycznych. Są…
Stonehenge:
Stonehenge: Pomiary obwodu Stonehenge'a wskazują, że został on skonstruowany tak, aby rezonować z częstotliwością 10 herców, czyli częstotliwości fali alfa ludzkiego mózgu. Zaawansowane starożytne cywilizacje wykorzystywały częstotliwości rezonansowe…
ENLIL, którego rozkaz pochodzi z daleka, majestatyczny jest jego słowem i świętym.
ENLIL, którego rozkaz pochodzi z daleka, majestatyczny jest jego słowem i świętym. Jego niezmiennymi decyzjami śledzi losy odległej przyszłości, jego czujne oko przeszukuje ziemię, jego silny promień światła przeszukuje serce ziemi. Kiedy ojciec ENLIL…
MISA Z NIERDZEWNEJ STALI SZLACHETNEJ
Klarstein Bella misa z nierdzewnej stali szlachetnej- część wymienna do robota kuchennego Klarstein Bella W razie zaintersowania, prosimy o kontakt. Dane kontaktowe umieszczone sa poniżej lub w profilu
Acest lucru explică totul: semnele zodiacale combină culorile cu sentimentele și formele. Soarta este determinată de numărul lor:
Acest lucru explică totul: semnele zodiacale combină culorile cu sentimentele și formele. Soarta este determinată de numărul lor: Fiecare minte sceptică în neîncredere trebuie să privească legăturile dintre anotimpuri și puterea organismului care s-a…
METCOMP. Firma. Półosie i wały napędowe.
Firma METCOMP Sp. z o.o. zajmuje się produkcją oraz regeneracją układów przeniesienia napędu. Nasze produkty to wszelkiego rodzaju przeguby, półosie, wały napędowe do: samochodów osobowych dostawczych ciężarowych autobusów maszyn budowlanych …