Nadmi
30-09-25

0 : Odsłon:


Jakich produktów nie powinno się łączyć z kawą?

Kawa to jeden z najpopularniejszych napojów na świecie. Wiele osób nie wyobraża sobie poranka bez filiżanki kawy. Jak się okazuje, nie powinniśmy łączyć jej z niektórymi produktami, bowiem narażamy się na poważne konsekwencje zdrowotne.

Kawa pobudza, stymulując układ nerwowy i krwionośny. Zawiera szereg witamin i minerałów, w tym witaminy z grupy B, a także magnez, potas i mangan. Niestety, właściwości prozdrowotne kawy są uzależnione od tego, z czym ją spożywamy. Niektóre produkty wchodzą w interakcję z kofeiną, sprawiając, że wypita kawa, zamiast dostarczać nam witamin i pierwiastków, ogranicza wchłanianie cennych substancji. Wyjaśniamy, z czym nie powinno się zestawiać kawy.

Jak pić kawę, aby dostarczyła nam cennych witamin?
Wbrew obiegowej opinii, kawa wcale nie wypłukuje witamin z organizmu, a ogranicza ich wchłanianie. Jeśli przyjmujesz jakiekolwiek leki czy suplementy diety, pod żadnym pozorem nie popijaj ich kawą. Co więcej, nie powinno się pić jej do dwóch godzin po przyjęciu leków.

Kawa ogranicza wchłanianie się wapnia. Dlatego też nie powinno pić się kawy w trakcie spożywania posiłku z dodatkiem nabiału, np. jogurtu, twarogu, kefiru czy wapnia. Powstaje więc pytanie — czy można pić kawę z mlekiem? Można. Nie powinno się jednak przekraczać zalecanych trzech filiżanek kawy dziennie, bowiem może spowodować to zaburzenia w stężeniu jonów wapnia we krwi, które może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych.

Strączki, ryby, wołowina. Tych produktów nie łącz z kawą:

Rośliny strączkowe, takie jak groch, fasola czy ciecierzyca zawierają wysoką ilość żelaza. To jeden z najważniejszych pierwiastków, którego niedobór może prowadzić do niedokrwistości, czyli anemii. Jeśli spożywasz strączki w celu zapewnienia sobie odpowiedniej ilości białka i żelaza w diecie, nie łącz ich w trakcie posiłków z kawą. Kawa ograniczy wchłanianie żelaza, co długofalowo może doprowadzić do wspomnianej wcześniej anemii.

Sytuacja ma się niemal identycznie w przypadku produktów bogatych w cynk. Należą do nich ryby, owoce morza, wieprzowina, wołowina, cielęcina, jagnięcina, jaja i ser żółty. Picie kawy w trakcie czy też chwilę po posiłku z wyżej wymienionymi produktami powstrzyma wchłanianie się cynku. Niedobór cynku prowadzi do poważnych problemów dermatologicznych, a także do zaburzeń pracy tarczycy i układu odpornościowego.






Welche Produkte sollten nicht mit Kaffee kombiniert werden?

Kaffee ist eines der beliebtesten Getränke der Welt. Viele Menschen können sich einen Morgen ohne eine Tasse Kaffee nicht vorstellen. Wie sich herausstellt, sollten wir es nicht mit einigen Produkten kombinieren, da wir dadurch das Risiko schwerwiegender gesundheitlicher Folgen eingehen.

Kaffee stimuliert das Nerven- und Kreislaufsystem. Es enthält eine Reihe von Vitaminen und Mineralstoffen, darunter B-Vitamine, sowie Magnesium, Kalium und Mangan. Leider hängen die gesundheitsfördernden Eigenschaften von Kaffee davon ab, womit wir ihn konsumieren. Einige Produkte interagieren mit Koffein, wodurch der Kaffee, anstatt uns mit Vitaminen und Elementen zu versorgen, die Aufnahme wertvoller Substanzen verringert. Wir erklären, was nicht mit Kaffee kombiniert werden sollte.

Wie trinkt man Kaffee, damit er uns mit wertvollen Vitaminen versorgt?
Entgegen der landläufigen Meinung schwemmt Kaffee die Vitamine nicht aus dem Körper, sondern schränkt deren Aufnahme ein. Wenn Sie Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, sollten Sie diese auf keinen Fall zusammen mit Kaffee einnehmen. Darüber hinaus sollte es erst zwei Stunden nach Einnahme des Medikaments getrunken werden.

Kaffee verringert die Aufnahme von Kalzium. Daher sollten Sie während einer Mahlzeit mit Milchprodukten wie Joghurt, Hüttenkäse, Kefir oder Kalzium keinen Kaffee trinken. Es stellt sich also die Frage: Kann man Kaffee mit Milch trinken? Du kannst. Allerdings sollten Sie die empfohlene Menge an drei Tassen Kaffee pro Tag nicht überschreiten, da es sonst zu Störungen der Kalziumionenkonzentration im Blut kommen kann, was zu schwerwiegenden gesundheitlichen Problemen führen kann.

Bohnen, Fisch, Rindfleisch. Kombinieren Sie diese Produkte nicht mit Kaffee:

Hülsenfrüchte wie Erbsen, Bohnen und Kichererbsen enthalten viel Eisen. Es ist eines der wichtigsten Elemente, dessen Mangel zu Anämie, also Blutarmut, führen kann. Wenn Sie Hülsenfrüchte konsumieren, um sicherzustellen, dass Ihre Ernährung die richtige Menge an Proteinen und Eisen enthält, kombinieren Sie diese nicht mit Kaffee während der Mahlzeiten. Kaffee schränkt die Eisenaufnahme ein, was auf lange Sicht zu der oben genannten Anämie führen kann.

Bei zinkreichen Lebensmitteln ist die Situation nahezu identisch. Dazu gehören Fisch, Meeresfrüchte, Schweinefleisch, Rind- und Kalbfleisch, Lammfleisch, Eier und Käse. Das Trinken von Kaffee während oder kurz nach einer Mahlzeit mit den oben genannten Produkten stoppt die Aufnahme von Zink. Zinkmangel führt zu schwerwiegenden dermatologischen Problemen sowie zu Störungen der Schilddrüse und des Immunsystems.


: Wyślij Wiadomość.


Przetłumacz ten tekst na 91 języków
Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

TWISTPOLL. Hurtownia. Zakrętki, słoiki.

Jesteśmy firmą, której głównymi przedmiotami działalności są transport międzynarodowy i hurtowa sprzedaż wszelkiego rodzaju zakrętek do butelek, słoików typu „twist-off”. Firma nasza powstała w 2002 roku i ciągle się rozwija. Stawiamy na potencjał ludzki…

OMEGASYSTEM. Producent. Systemy wystawiennicze.

Firma Omega System od 1991 roku zajmuje się produkcją systemów wystawienniczych i prezentacyjnych, przenośnych i stacjonarnych elementów oznakowania, organizacji biur, hal i innych przestrzeni publicznych oraz wielu produktów opartych na konstrukcjach z…

Teoria Strzałek. ŻYCIE. TS046

ŻYCIE Apage satanas powiedz albo lepiej. Pomnij na glinę, która twoją matką. O słodka Isztar, kochanko mojego ciała ! A matka tu, a dzieciątko z głodu umiera. Drapieżnikiem jest moje dziecię i umiera. Ach, moje maleństwo, którz zbada cię szczypcami po…

Egregor ewoluuje z myśli, emocji i świadomości zbiorowości.

Egregor, termin w magii Westem, odnoszący się do zbiorowej energii lub siły grupy jednostek, zwłaszcza gdy jednostki są zjednoczone we wspólnym celu. Egregor formuje się w magicznej loży i staje się rezerwuarem magicznej i duchowej mocy, która wpływa na…

SPARK-LAB. Firma. Usługi chemiczne. Analizy chemiczne.

Firma Spark-Lab funkcjonuje od 2010 roku, świadcząc szeroki zakres usług z dziedziny analiz przedsiębiorstwom z branży chemicznej i farmaceutycznej. To dynamicznie rozwijające się laboratorium badawczo-rozwojowe, wyłącznie z polskim kapitałem, którego…

FMD. Company. Friction materials, brake systems, clutch linings.

Friction Material Developments and Queensland Friction Materials Pty Ltd are 100% Australian Owned and Operated Queensland Friction Materials (QFM) is an Australian friction material R&D/technology company specializing in the development of unique and…

Chrześcijaństwo ma doktrynę Trójcy, „Ojca”, „Syna” i „Ducha Świętego”.

Chrześcijaństwo ma doktrynę Trójcy, „Ojca”, „Syna” i „Ducha Świętego”.  W tej doktrynie Bóg istnieje jako trzy „osoby”, ale każda z nich ma identyczną istotę lub naturę i łączy się we wszechmocnego Boga. Chociaż rozwinięta doktryna Trójcy nie jest…

The MUFON UFO Stalker website has been seized by the Department of Defense

The MUFON UFO Stalker website has been seized by the Department of Defense Sunday, February 12, 2023 The website UFO Stalker says "This domain has temporarily been seized by the Department of Defense in coordination with the Department of Homeland…

Tablica przedstawiająca deszcz meteorów Leonidów zaobserwowany w listopadzie 1868 roku.

Tablica przedstawiająca deszcz meteorów Leonidów zaobserwowany w listopadzie 1868 roku. Autor opisuje to wydarzenie następująco: W latach 1866, 1867 i 1868 w nocy 13 listopada zaobserwowano również niezwykłe zjawiska meteorytów. To właśnie ostatniego…

16: Πώς επιλέγετε υγιεινό χυμό φρούτων;

Πώς επιλέγετε υγιεινό χυμό φρούτων; Τα ράφια των μπακάλικων και των σούπερ μάρκετ γεμίζουν με χυμούς, των οποίων η πολύχρωμη συσκευασία επηρεάζει τη φαντασία του καταναλωτή. Δελεάζουν με εξωτικές γεύσεις, πλούσιο περιεχόμενο βιταμινών, εγγυημένο 100%…

Thomas Edison pozuje ze swoim pierwszym samochodem elektrycznym, Edison Baker, 1895

Thomas Edison pozuje ze swoim pierwszym samochodem elektrycznym, Edison Baker, 1895 Thomas Edison poses with his first electric car, Edison Baker, 1895 Томас Эдисон позирует со своим первым электромобилем Эдисон Бейкер, 1895 год. Thomas Edison…

Bobkový list, bobkový list, bobkový list: Laurel (Laurus nobilis):

Bobkový list, bobkový list, bobkový list: Laurel (Laurus nobilis): Vavrínový strom je krásny hlavne kvôli jeho lesklým listom. Vavríny môžu byť obdivované v južnej Európe. Musíte však dávať pozor, aby ste to nepreháňali, pretože aróma čerstvého…

Mozaika ceramiczna kreamik

: Nazwa: Mozaika : Model nr.: : Typ: Mozaika kamienna szklana ceramiczna metalowa : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Sprzedawana na sztuki. Pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: 1,5 kg : Materiał: : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność:…

The Havana Syndrome experienced by American diplomats. 5G.

The "Havana Syndrome" experienced by American diplomats and "diplomats" is, contrary to appearances, not the effect of being too stoned with delicious Cuban cigars. Closer to him, as it turns out, to the enemies of 5G mobile telephony wearing aluminum…

122 årig dam. Hyaluron som ungdomens fontän? Drömmen om evig ungdom är gammal: ungdomselixir?

122 årig dam. Hyaluron som ungdomens fontän? Drömmen om evig ungdom är gammal: ungdomselixir? Oavsett om det är blod eller andra essenser, går inget avmarkerat för att sluta åldras. I själva verket finns det nu medel som avsevärt bromsar livsklockan.…

Dla większości ludzi będzie to pierwszy raz, kiedy zobaczą grób olbrzyma Abla, syna gigantów Adama i Ewy.

 Teraz @ ricardocoello1 nagrał film z grobu Abla, syna Adama i Ewy. Ciekawa historia w opisie właściciela filmu. Dla większości ludzi będzie to pierwszy raz, kiedy zobaczą grób olbrzyma Abla, syna gigantów Adama i Ewy.  Historia opisana w Starym…

Cara Berurusan Dengan Keluarga yang Tidak berfungsi dan Cari Kebahagiaan Anda:

Cara Berurusan Dengan Keluarga yang Tidak berfungsi dan Cari Kebahagiaan Anda: Hidup dengan keluarga yang tidak berfungsi mungkin sangat mencabar dan ia tidak dapat dinafikan meninggalkan perasaan anda secara mental, emosi dan fizikal. Dengan konflik…

MAXIMAT. Firma. Podkładki na biurko. Maty pod krzesła.

Porysowana podłoga? - to już nie Twój problem! Tu zakupisz maty ochronne pod fotele i krzesła na kółkach ze wzorami i bez oraz podkładki na biurko. Produkty wyróżnia ergonomiczny kształt oraz możliwość wykonania indywidualnego wzoru i rozmiaru…

Aṣọ awọn ọmọde fun awọn ọmọdekunrin ati ọmọdebinrin:

Aṣọ awọn ọmọde fun awọn ọmọdekunrin ati ọmọdebinrin: Awọn ọmọde jẹ awọn oluwoye ti o dara julọ ti agbaye, ti kii ṣe ẹkọ nikan nipasẹ apẹẹrẹ awọn agba, ṣugbọn tun nipasẹ iriri dagbasoke wiwo agbaye wọn. Eyi kan si gbogbo agbegbe ti igbesi aye, lati wiwo…

FORMIPLAST. Producent. Formy wtryskowe.

FORMIPLAST jest narzędziownią z ponad 30 letnim doświadczeniem. Specjalizujemy się w produkcji form wtryskowych dla branży kosmetycznej, chemicznej, AGD, sanitarnej, spożywczej i innych. FORMIPLAST to przede wszystkim: 1. Jakość Naszym priorytetem jest…

Zavamaniry voly: Zavamaniry hazo: Crassula arborescens, Oval Crassula: Crassula ovata,

Zavamaniry voly: Zavamaniry hazo: Crassula arborescens, Oval Crassula: Crassula ovata, Toa toy ny hazo bonsai i Crassula. Ity zavamaniry voatoto ity dia mahatratra hatrany amin'ny metatra ny haavony. Ny tombony dia tsy mitaky fikarakarana manokana azy.…

Pakaian, jaket, cap untuk gadis-gadis aktif:

Pakaian, jaket, cap untuk gadis-gadis aktif: Semua kanak-kanak perempuan kecuali seluar dan tracksuits sepatutnya mempunyai sekurang-kurangnya beberapa pasang pakaian yang selesa dan sejagat di almari pakaian mereka. Oleh itu, tawaran kedai itu termasuk…

Poniżej wymienione są Wielkie Pożary, które wybuchły dopiero w XIX wieku w wielu miastach świata, usuwając ślady starożytnych cywilizacji.

Poniżej wymienione są Wielkie Pożary, które wybuchły dopiero w XIX wieku w wielu miastach świata, usuwając ślady starożytnych cywilizacji. Wtedy usunięto kamienne mury, ale drewniane słupy i drzewa nadal stały po „wielkim pożarze, który rozbija piasek na…

Płytki podłogowe: gres szkliwiony terra grey

: Nazwa: Płytki podłogowe: : Model nr.: : Typ: nie polerowana : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: 23 kg : Materiał: : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność: detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu :…

Poprawa wzroku.

Poprawa wzroku. BĘDZIESZ POTRZEBOWAŁ - 1 g szafranu; - 1 szklanka wody. SPOSÓB UŻYCIA Wodę zagotować, następnie dodać szafran i zdjąć wodę z ognia. Pozwól napojowi ostygnąć do temperatury pokojowej. Aby poprawić smak, możesz dodać trochę miodu. Herbatę…

Teoria Strzałek. PAJĄKI. TS070

jt.p.dzziaz PAJĄKI Zgniecione ciałka pająków nasiąkały płynem na dnie szklanego flakonu. - W butelce jest magiczny eliksir? Spytał generał Tarik swoją zabobonną żonę. - Taa... - Pijesz go ? - Poprawił stringi i sprawdził czy bródkę przykleił na…