0 : Odsłon:
چگونه آب بنوشیم؟ چه مقدار آب در روز در رابطه با وزن بدن مورد نیاز است.
در اینجا سه مرحله ساده برای تعیین مقدار آب مورد نیاز وجود دارد:
• مقدار آب مورد نیاز به وزن بستگی دارد. در اصل ، همیشه قانون 3 لیتر آب در روز رعایت می شود ، اما آنچه را نباید توسط شخصی با وزن 90 کیلوگرم مصرف کرد ، برای افراد تا 56 کیلوگرم صدق نمی کند.
• با استفاده از این حساب ساده می توانید مقدار مورد نیاز بدن خود را وارد کنید. وزن خود را محاسبه کرده و آن را با 1.47 ضرب کنید. این مقدار لازم برای هر اونس آب را که باید بنوشید به شما می دهد (یک اونس در حدود 0.03 لیتر است). بنابراین ، اگر 70 کیلوگرم وزن داشته باشید و 1.47 آن را ضرب کنید ، روزانه 103 اونس آب بنوشید که معادل 3 لیتر آب در روز است.
• مرحله آخر تنظیم مقدار کل آب در هنگام ورزش است. این با اضافه کردن 355 میلی لیتر برای هر 30 دقیقه فعالیت بدنی روزانه محاسبه می شود.
ماشین حساب برای نوشیدن آب و چربی سوزی:> e-manus.pl
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
23: బ్రోన్కైటిస్ చాలా తరచుగా వైరల్, చాలా సాధారణ శ్వాసకోశ వ్యాధి.
బ్రోన్కైటిస్ చాలా తరచుగా వైరల్, చాలా సాధారణ శ్వాసకోశ వ్యాధి. ప్రాథమిక వ్యవధి అనారోగ్యం యొక్క వ్యవధిలో నిర్వహించబడుతుంది. తీవ్రమైన, సబాక్యుట్ మరియు దీర్ఘకాలిక మంట గురించి చర్చ ఉంది. తీవ్రమైన మంట యొక్క వ్యవధి 3 వారాల కంటే ఎక్కువ కాదు. వ్యాధి యొక్క కారణ…
CERPLAST. Produkcja. Handel. Opakowania przemysłowe. Materiały ogniotrwałe.
Działalność Zakładu Produkcyjno-Handlowego "Cerplast" sięga 1996 roku. W początkowym okresie jako ZPH "CERPLAST" s.c. a od 2001 roku jako Zakład Produkcyjno - Handlowy "CERPLAST" Sp. z o.o. Niezmiennie od początku działalności firmy jesteśmy obecni na…
Mozaika szklana vetro
: Nazwa: Mozaika : Model nr.: : Typ: Mozaika kamienna szklana ceramiczna metalowa : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Sprzedawana na sztuki. Pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: 1,5 kg : Materiał: : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność:…
Znajdź jednego faceta bez kapelusza.
Znajdź jednego faceta bez kapelusza. Tak było 100 lat temu. Nikt nie wyszedł na zewnątrz bez nakrycia głowy. Zdjęcia: Vintage Everyday
Awọ ara Capillary: itọju oju ati ohun ikunra fun awọ ara capillary.
Awọ ara Capillary: itọju oju ati ohun ikunra fun awọ ara capillary. Awọn agbẹ ṣọ lati ru awọn ohun elo ẹjẹ, eyiti o fa ki wọn di pupa. Kosimetik ti o munadoko fun awọ ara igara, bii ipara oju tabi foomu ṣiṣe itọju, ni awọn nkan ti o mu ki o mu awọn…
Te dziwne kulki w lasach to skarb. W średniowieczu robiono z nich atrament
Te dziwne kulki w lasach to skarb. W średniowieczu robiono z nich atrament © Shutterstock ---- ---- Czasami podczas leśnych spacerów na drzewach można zauważyć dziwne, dość duże kulki, które trzymają się na liściach jak przyczepione klejem. "Piłeczkami"…
Po lewej - przekrój przez stopę słonia; po prawej - przekrój przez stopę człowieka.
Po lewej - przekrój przez stopę słonia; po prawej - przekrój przez stopę człowieka. Im bardziej przyglądamy się innym ssakom, tym więcej podobieństw dostrzegamy. Bardzo to ciekawe. Zupełnie tak, jakbyśmy mieli wspólnego przodka. Wróćmy więc na moment do…
Dywan mozaika
: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…
Lampa ZIGGURAT z czarnym wielkim abażurem
Lampa ZIGGURAT z czarnym wielkim abażurem : lampa salonowa Ziggurat z wielkim czaqrnym stylowym nastrojowym abażurem. Lampa Jednostkowa /jeden z unikatów. Malowana ręcznie. na żarówkę E27 . Fi abażuru 45cm wys abazuru 45cm. wysokośc lampy całej około…
A háztartási porszívók típusai.
A háztartási porszívók típusai. A porszívó minden házban a legszükségesebb eszköz. Függetlenül attól, hogy stúdióban vagy egy nagy családi házban élünk, nehéz elképzelni az életet nélküle. Csak milyen típusú porszívót kell választania? A kézi…
BODEK-LIGHTING. Producent. Lampy i oprawy oświetleniowe.
BODEK Lighting jest firmą rodzinną założoną przez Bogusława Kocińskiego w 1995 roku. Produkujemy sprzęt oświetleniowy do wnętrz klasycznych jak i nowoczesnych. Staramy się doskonalić nasze wyroby, aby zaspokoić oczekiwania klientów. Jesteśmy niezwykle…
Lost Knowledge of Column Device.
Utracona wiedza o Urządzeniach kolumnowych. Kompleks świątynny Karnak. Główną atrakcją świątyni jest Wielka Sala Hypostile(strop oparty jest na kolumnach). Dwa rzędy środkowe mają po 6 kolumn każdy, bloki boczne składają się z 6 rzędów po 9 kolumn każdy.…
Cinnamon: Superfoods that should be in your diet after 40 years of life
Cinnamon: Superfoods that should be in your diet after 40 years of life When we reach a certain age, our body's needs change. Those who have been attentive to their bodies passing adolescence at 20, then at 30 and now at 40 know what we are talking…
Torba sportowa
: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: :Kraj: ( Polska ) :Zasięg…
Przedstawia on Aborygeńskiego Wojownika rzucającego kij myśliwski i jest tak duży, że można go zobaczyć w całości tylko z powietrza.
Australia może pochwalić się geoglifem większym niż w Peru „Nazca Lines” i „White Horse” w Wielkiej Brytanii. Nazywany Marree Man mierzy 4 kilometry wysokości i jest wyryty na płaskowyżu w pobliżu Marree. Przedstawia on Aborygeńskiego Wojownika…
Jesteśmy w ostatnich rzutach Kali Yugi?
Jesteśmy w ostatnich rzutach Kali Yugi? Przepowiednia awatara Kalki stwierdza, że Wisznu pojawi się w swojej 10 formie, aby zakończyć Kali Yugę, Nostradamus przewidział podobne wydarzenie. Według hinduskich yug żyjemy obecnie w Kali Judze, najniższym…
Liczba 24.
Liczba 24. Ta liczba jest wbudowana w podstawową cechę 'Primeness', ponieważ wszystkie liczby pierwsze >3 będą podnoszone do kwadratu do wartości, które zawsze będą wielokrotnością 24 +1. Np.: 5*5 = 25 = (1(24))+1. i ....7*7 = 49 = (2(24)+1 kontynuuje w…
"Fenomen nieba, który nagle zmienił kolor nocy w Chinach na czerwony, wprawił wiele osób w niepokój.
Znalazłam taką informacje u jasnowidza z Turcji. 2022 maja 20 dzień. "Fenomen nieba, który nagle zmienił kolor nocy w Chinach na czerwony, wprawił wiele osób w niepokój. Wydarzenie nie jest ani naturalne, ani zwyczajne. Jest to odbicie emitowane przez…
BITECH. Producent. Projektowanie maszyn spożywczych.
Zasadniczą działalność naszej firmy stanowi realizacja inwestycji przemysłowych "pod klucz". Obejmująca - projektowanie, generalne wykonawstwo, oraz zastępstwo inwestycyjne w zakresie nowych, a także modernizowanych obiektów linii technologicznych w…
Was the Baghdad battery really the first?
Czy bateria z Bagdadu była na pewno pierwsza? Agastya Samhita napisany podczas ery God Ram przez mędrca Agatsya, opisuje metodę wytwarzania suchego ogniwa elektrycznego o mocy 1,138 V i 23 mA oraz procesu galwanizacji, balonów wodorowych. Starożytny…
CONSTANZA. Hurtownia. Kosmetyka profesjonalna.
irma istnieje od listopada 2012 r. Polityka firmy jest następująca: sprzedawaj tak, jak sam chciałbyś kupować. To motto sprzyja nam od samego początku dając satysfakcję nam i mamy nadzieję Klientom. W swojej ofercie posiadamy głównie polskie marki…
CZĘŚCIZUSA. Firma. Części uniwersalne.
CZĘŚCI Z USA to firma z tradycjami, powstała w 1995 roku. Byliśmy pierwszą i największą firmą zajmującą się dystrybucją części do aut z rynku amerykańskiego. Obecnie nadal funkcjonujemy w branży. Wychodząc na przeciw Państwa potrzebom uruchamiamy sklep…
Codex Gigas.
Codex Gigas. Codex Gigas, manuskrypt zwany też Biblią Diabła, to potężna 800-letnia kompilacja tekstów religijnych, medycznych, historycznych i związanych z magią oraz ezoteryką. Mnich z klasztoru w Podlazicach w Czechach, przepisał słowa kaligrafią i…
Krok w ewolucji homo sapiens. Są ludzie, którzy widzą kolor, którego inni nie są w stanie dostrzec.
Olo to kolor, którego nikt wcześniej nie widział i który można dostrzec wyłącznie za pomocą laserowej stymulacji siatkówki. Ten niezwykły odcień zobaczyło zaledwie pięć osób na całym świecie. Odkrycie nowego koloru było możliwe dzięki precyzyjnej…
POZOSTAŁOŚCI ZAAWANSOWANEJ CYWILIZACJI LICZĄCEJ 200 000 LAT ZNALEZIONEJ W AFRYCE.
POZOSTAŁOŚCI ZAAWANSOWANEJ CYWILIZACJI LICZĄCEJ 200 000 LAT ZNALEZIONEJ W AFRYCE. Niesamowite odkrycie zostało dokonane w Południowej Afryce, około 150 km na zachód od portu Maputo. Tam znajdujemy pozostałości ogromnej metropolii, która według testów…
Fatos de treino para mulheres - Necessidade ou obsolescência?
Fatos de treino para mulheres - Necessidade ou obsolescência? As calças de moletom das mulheres sempre foram muito populares. Você poderá gastar mais do que precisa para pagar por este item, para poder usufruir. Com o tempo, estilos e modelos mudam, mas…
: Wyróżnione.
The mystery ceremony of…
The dream of eternal youth is…
Ceremonia Misterium…
Your legs are getting heavy,…
Jc.jd.daaizaza TIAGO I…
…
Make Money Online: Passive…
bKIqf3fh8t0 4SEASONS stop…
: DETALE HANDLOWE: W przypadku…
BIOLOGIA czyli bicie piany:…
Make Money Online: Passive…
Make Money Online: Passive…
Make Money Online: Passive…
MamboJumbo Earn Money Online…
Make Money Online: Passive…
MamboJumbo Earn Money Online…
4SEASONS stop half step DIET…
Czy ładne kobiety są…
4SEASONS stop half step DIET…
applications needed to earn…
dieta 5 go to the…
dieta 6 go to the sales…
Make Money Online: Passive…