چگونه آب بنوشیم؟ چه مقدار آب در روز در رابطه با وزن بدن مورد نیاز است.

Nadmi

12-11-25

0 : Odsłon:

چگونه آب بنوشیم؟ چه مقدار آب در روز در رابطه با وزن بدن مورد نیاز است.

در اینجا سه مرحله ساده برای تعیین مقدار آب مورد نیاز وجود دارد:
• مقدار آب مورد نیاز به وزن بستگی دارد. در اصل ، همیشه قانون 3 لیتر آب در روز رعایت می شود ، اما آنچه را نباید توسط شخصی با وزن 90 کیلوگرم مصرف کرد ، برای افراد تا 56 کیلوگرم صدق نمی کند.
• با استفاده از این حساب ساده می توانید مقدار مورد نیاز بدن خود را وارد کنید. وزن خود را محاسبه کرده و آن را با 1.47 ضرب کنید. این مقدار لازم برای هر اونس آب را که باید بنوشید به شما می دهد (یک اونس در حدود 0.03 لیتر است). بنابراین ، اگر 70 کیلوگرم وزن داشته باشید و 1.47 آن را ضرب کنید ، روزانه 103 اونس آب بنوشید که معادل 3 لیتر آب در روز است.
• مرحله آخر تنظیم مقدار کل آب در هنگام ورزش است. این با اضافه کردن 355 میلی لیتر برای هر 30 دقیقه فعالیت بدنی روزانه محاسبه می شود.

ماشین حساب برای نوشیدن آب و چربی سوزی:> e-manus.pl

: Wyślij Wiadomość.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

: Cena € .

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

Przetłumacz ten tekst na 91 języków

Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

Seler korzeniowy Dolvi - duży korzeń, białokremowy:

Seler korzeniowy Dolvi - duży korzeń, białokremowy: Średniowczesna odmiana w typie Prager Reuzen, odporna na wybijanie w pędy nasienne i na septoriozę. Okres od wysiewu do zbioru wynosi 220 dni w tym 80-90 dni przygotowanie rozsady. Tworzy duże,…

CLASSIC MEBLE. Produkcja. Meble, meble pokojowe.

Jakość, elegancja, nowoczesność to dewiza CLASSIC MEBLE. Budowanie marki i doświadczenie zawodowe zdobywane od 1986 roku pielęgnuje już drugie pokolenie rodziny Skiba. Kolejne lata to czas intensywnego rozwoju i przemian, które pozwoliły na stabilną,…

آپ 10 جذباتی طور پر دستیاب نہ ہونے والے لڑکے سے ملنے کی علامت:

آپ 10 جذباتی طور پر دستیاب نہ ہونے والے لڑکے سے ملنے کی علامت: ہم سب کو کسی ایسے شخص کی تلاش ہے جو ہم سے غیر مشروط اور ہمیشہ کے لئے پیار کرتا ہے ، کیا ہم نہیں ہیں؟ اگرچہ آپ کے پیٹ میں محبت اور پیار ہونے کے امکان سے آپ اپنے پیٹ میں تتلیوں کو محسوس کرسکتے…

XIII et signa coronavirus secundum laetitiam populus remeavit;

XIII et signa coronavirus secundum laetitiam populus remeavit; 20200320AD Et dominatus amborum coronavirus totius mundi. Qui reliqui fuerint de coronavirus ad signa infectio: et ipsi electi praestare in morbum test deprehendere est. Signa facere et magni…

Blat granitowy : Bezoit

: Nazwa: Blaty robocze : Model nr.: : Rodzaj produktu : Granit : Typ: Do samodzielnego montażu : Czas dostawy: 96 h ; Rodzaj powierzchni : Połysk : Materiał : Granit : Kolor: Wiele odmian i wzorów : Waga: Zależna od wymiaru : Grubość : Minimum 2 cm :…

ALMER. Producent. Meble dziecięce.

Specjalizujemy się w produkcji mebli dla dzieci oraz ław, stołów i ławostołów. Każdego miesiąca dostarczamy ponad tysiąc zestawów meblowych bezpośrednio do domów naszych klientów. Dzięki wyeliminowaniu pośrednictwa w sprzedaży otrzymują Państwo…

Obecny człowiek jest uśpioną maszyną.

Obecny człowiek jest uśpioną maszyną. Jeśli chcesz obudzić się z głębokiego snu, w którym żyjesz, to nie utożsamiaj się z przyjemnościami, pragnieniami, emocjami, dramatami, scenami swojego życia itp. Wezwij się do czujności na każdym kroku; pamiętaj, że…

MUSKOCHAIR. Company. Plastic chair. Plastic outdoor furniture products and accessories.

Muskoka Chair Company was established in 1995, by Michael Wroe who is the designer and builder of the company's many cedar and recycled plastic outdoor furniture products and accessories. cedar-chair.jpg Michael's grandfather was also an outdoor…

POWER. Company. Sewing machines, parts for sewing machines, sewing materials.

FAQ: 1. Do you service house-hold sewing machines? No 2. Do you purchase used sewing machines? No, we do have a consignment program or a trade program. If interested, please call our offices to speak to someone about it. 3. Do you do any type of sewing…

Buty dziecięce do biegania

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…

: Wyróżnione. APP YOU NEED: APLIKACJA JAKIEJ POTRZEBUJESZ: APP, DIE SIE BRAUCHEN: ПО ВАМ НУЖНО:

applications needed to earn money and develop yourself and others by using the latest technologies, software and tricks for both laptops as well as mobile phones and related social media Comparing the actual effectiveness of software and methods for…

பகுதி 2: தூதர்கள் அனைத்து இராசி அறிகுறிகளுடனும் தங்கள் விளக்கத்தால்:

பகுதி 2: தூதர்கள் அனைத்து இராசி அறிகுறிகளுடனும் தங்கள் விளக்கத்தால்: ஒரு ஒழுங்குபடுத்தப்பட்ட திட்டம் ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்திலும் இடத்திலும் குறிப்பிட்ட பெற்றோரிடமும் நம் பிறப்பை நிர்வகிக்கிறது என்று நிறைய மத நூல்கள் மற்றும் ஆன்மீக தத்துவங்கள்…

Kalzetti tal-irġiel: Il-qawwa tad-disinji u l-kuluri: Kumdità fuq kollox:

Kalzetti tal-irġiel: Il-qawwa tad-disinji u l-kuluri: Kumdità fuq kollox: Darba, il-kalzetti tal-irġiel kellhom ikunu moħbija taħt il-qliezet jew kważi inviżibbli. Illum, il-perċezzjoni ta 'din il-parti tal-gwardarobba nbidlet kompletament -…

Siedmiu Śpiących w Efezie.

Siedmiu Śpiących w Efezie. Jaskinia Siedmiu Śpiących, położona w pobliżu starożytnego miasta Efez, znana jest jako jaskinia, w której spało siedmiu młodych ludzi, wymienianych zarówno w islamie, jak i chrześcijaństwie. Chrześcijanie przyjęli Jaskinię…

1910 r. -Baterie słoneczne.

1910 r. -Baterie słoneczne. George Cove, zapomniany pionier energii słonecznej, zbudował wysoce wydajny panel fotowoltaiczny 40 lat przed wynalezieniem przez inżynierów Bell Labs ogniw krzemowych. Jeśli okaże się, że jego projekt się sprawdzi to może…

Hyaluronic acid ko collagen? Wace hanya ya kamata ku zaɓi:

Hyaluronic acid ko collagen? Wace hanya ya kamata ku zaɓi: Hyaluronic acid da collagen abubuwa ne da jiki ya kirkira. Ya kamata a jaddada cewa bayan shekaru 25, kayan aikin su ya ragu, wanda shine dalilin da yasa matakan tsufa kuma fata ta zama flabby,…

Zestaw kosmetyczny do włosów

Wygładzający zestaw podróżny do włosów puszących się i elektryzujących.

Eridu, obecnie Abu Shahrein, Irak, było uważane przez starożytnych Sumerów za pierwsze miasto na świecie.

Eridu, obecnie Abu Shahrein, Irak, było uważane przez starożytnych Sumerów za pierwsze miasto na świecie. To miasto jest jednym z najstarszych ruin Mezopotamii. Założone około 5400 pne Eridu uważano za stworzone przez bogów i było domem dla wielkiego boga…

Samstarf almennings og einkaaðila, BioNTech, moderna, curevac, covid-19, kransæðavírus, bóluefni:

Samstarf almennings og einkaaðila, BioNTech, moderna, curevac, covid-19, kransæðavírus, bóluefni: 20200320AD BTM Innovations, Apeiron, SRI International, Iktos, veirulyf, AdaptVac, ExpreS2ion Líftækni, pfizer, janssen, sanofi, 16. mars tilkynnti…

To tylko przykrywka do jednego z tajemniczych czarnych pudełek znajdujących się w podziemnym Serapeum w Sakkarze.

To tylko przykrywka do jednego z tajemniczych czarnych pudełek znajdujących się w podziemnym Serapeum w Sakkarze. Serapeum kryje jedną z największych tajemnic Egiptu - ponad 20 masywnych, precyzyjnie wykonanych pudeł ważących około 100 ton każda. …

НАСА проводит эксперименты «Конец света», и никто не знает об этом

НАСА проводит эксперименты «Конец света», и никто не знает об этом Хотя конца света нигде не видно, готовиться никогда не поздно, верно? Это то, что думает первый офицер НАСА по планетарной обороне Линдли Джонсон. Джонсон долгое время готовился к…

5621AVA. Asta C Pomlajevanje celic. Serum za obraz. Krema za vrat in obraz. Krema za občutljivo kožo.

Asta C Pomlajevanje celic. Kataloška oznaka / indeks: 5621AVA. Kategorija: Asta C, Kozmetika ukrepanje antioksidacija, piling, dvigovanje, hidracija, pomlajevanje, izboljšanje barve, glajenje aplikacija Serum Vrsta kozmetike gelski serum Kapaciteta 30…