چگونه آب بنوشیم؟ چه مقدار آب در روز در رابطه با وزن بدن مورد نیاز است.

Nadmi

10-05-25

0 : Odsłon:

چگونه آب بنوشیم؟ چه مقدار آب در روز در رابطه با وزن بدن مورد نیاز است.

در اینجا سه مرحله ساده برای تعیین مقدار آب مورد نیاز وجود دارد:
• مقدار آب مورد نیاز به وزن بستگی دارد. در اصل ، همیشه قانون 3 لیتر آب در روز رعایت می شود ، اما آنچه را نباید توسط شخصی با وزن 90 کیلوگرم مصرف کرد ، برای افراد تا 56 کیلوگرم صدق نمی کند.
• با استفاده از این حساب ساده می توانید مقدار مورد نیاز بدن خود را وارد کنید. وزن خود را محاسبه کرده و آن را با 1.47 ضرب کنید. این مقدار لازم برای هر اونس آب را که باید بنوشید به شما می دهد (یک اونس در حدود 0.03 لیتر است). بنابراین ، اگر 70 کیلوگرم وزن داشته باشید و 1.47 آن را ضرب کنید ، روزانه 103 اونس آب بنوشید که معادل 3 لیتر آب در روز است.
• مرحله آخر تنظیم مقدار کل آب در هنگام ورزش است. این با اضافه کردن 355 میلی لیتر برای هر 30 دقیقه فعالیت بدنی روزانه محاسبه می شود.

ماشین حساب برای نوشیدن آب و چربی سوزی:> e-manus.pl

: Wyślij Wiadomość.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

: Cena € .

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

Przetłumacz ten tekst na 91 języków

Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

APG. Firma. Akcesoria rowerowe.

Firma APG CO. działa od 1995r. Początkowo jako firma doradcza, ale równocześnie w branży rowerowej, która stała się naszym podstawowym przedmiotem działalności. Siedzibą jest Białystok. Jesteśmy importerem akcesoriów i części rowerowych. Prowadzimy…

Коју опрему за кућне теретане вреди одабрати:

Коју опрему за кућне теретане вреди одабрати: Ако волите гимнастику и то намеравате да систематски радите, треба да уложите у потребну опрему за бављење спортом код куће. Захваљујући томе уштедећете без куповине додатних улазница за теретану. Уз то, у…

VARIA. Producent. Preparaty farmaceutyczne. Suplementy.

Firma PPH VARIA Sp. z o.o. powstała w 1988 roku. Swoją działalność rozpoczęła jako producent preparatów farmaceutycznych na bazie naturalnych surowców roślinnych. W wyniku zdobywania doświadczenia, analiz trendów rynkowych i potrzeb naszych potencjalnych…

Prävention nach dem Laserverschluss von Blutgefäßen. Prewencja po laserowym zamykaniu naczynek.

Prävention nach dem Laserverschluss von Blutgefäßen. Unmittelbar nach dem Eingriff sollten Sie sich an strenge Richtlinien von Dermatologen und Kosmetikerinnen halten. Das Laserverschließen von Blutgefäßen wird von vielen renommierten Kliniken angeboten.…

Wieżowiec Grand Lisboa w chińskim mieście Makau.

La bronchite est le plus souvent une maladie respiratoire virale très courante.

La bronchite est le plus souvent une maladie respiratoire virale très courante. La division de base est organisée autour de la durée de la maladie. On parle d'inflammation aiguë, subaiguë et chronique. La durée de l'inflammation aiguë ne dépasse pas 3…

Ungayikhetha kanjani ijazi labesifazane lesibalo sakho:

Ungayikhetha kanjani ijazi labesifazane lesibalo sakho: Njalo ikhabethe labesifazane elihle kufanele libe nesikhala sejazi elakhiwe kahle futhi elikhethwe kahle. Le ngxenye ikhabethe isebenza zombili ezitolo ezinkulu futhi nsuku zonke, izitayela…

mRNA-1273: कोरोनाभाइरस खोप क्लिनिकल परीक्षणको लागि तयार छ:

mRNA-1273: कोरोनाभाइरस खोप क्लिनिकल परीक्षणको लागि तयार छ: कोरोनाभाइरस खोप क्लिनिकल परीक्षणको लागि तयार छ क्याम्ब्रिज, मासका बायोटेक्नोलोजी कम्पनी मोडर्नाले घोषणा गरे कि यसको खोप, एमआरएनए -१२ 12,, कोविड १ ov rapidly भाइरसको लागि द्रुत रूपमा फैलिदै को…

Elastomers thiab lawv cov ntawv thov.

Elastomers thiab lawv cov ntawv thov. Polyurethane elastomers tau koom nrog cov pab pawg ntawm cov plastics, uas tsim los ntawm polymerization, thiab lawv cov saw tseem ceeb muaj cov pawg urethane. Xa mus rau li PUR lossis PU, lawv muaj ntau lub zog.…

PIBN. Firma. Projektowanie urządzeń i maszyn.

Realizowane przez nas zadania znajdują zastosowanie w wielu branżach przemysłu. Począwszy od branży AUTOMOTIVE, przez SPOŻYWCZĄ, CHEMICZNĄ, HUTNICZĄ i inne. Horyzont realizowanych przez nas maszyn i urządzeń jest bardzo szeroki. Od prostych form…

Nasz sposób myślenia kieruje nami przy dokonywaniu wyborów w życiu.

Nasz sposób myślenia kieruje nami przy dokonywaniu wyborów w życiu. Informacje o naszym wyborze, które nazywamy podświadomością, ujawniają się jako nasz umysł i powiększają nasze ego. W naszych umysłach nie ma nigdy żadnej innej świadomości poza naszą…

¿Dieta vegana o vegetariana? Posibilidades de analizar los resultados y monitorear los efectos de su aplicación. ¿Veganos o vegetarianos?

Mientras intentamos averiguar la información sobre el producto y el programa, siempre debemos anotar los pros y los contras que encontramos. Le será más fácil tomar una decisión más adelante cuando terminemos la investigación del producto. Por último,…

Distribution, traitement et stockage des ions magnésium dans le corps humain:

Distribution, traitement et stockage des ions magnésium dans le corps humain: Dans un corps humain pesant 70 kg, il y a environ 24 g de magnésium (cette valeur varie de 20 g à 35 g, selon la source). Environ 60% de cette quantité se trouve dans les os,…

The Great Treasures

Чихрийн шижинтэй хүмүүст тохиромжтой улавч ач холбогдол.

Чихрийн шижинтэй хүмүүст тохиромжтой улавч ач холбогдол. Ая тухтай, сайн тохирсон гутал нь бидний эрүүл мэнд, сайн сайхан байдал, хөдөлгөөний байдалд ихээхэн нөлөөлдөг гэдэгт итгүүлэх нь ус нойтон байхтай адил ариутгасан зүйл юм. Энэ бол хүн бүр мэддэг…

T-shirt męski koszulka

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…

Gejala flu: Cara infeksi influenza lan komplikasi:

Gejala flu: Cara infeksi influenza lan komplikasi: Flu minangka penyakit sing, sanajan kita wis ngerti millennia, isih ana ing relapsasi musiman kanthi cepet bisa ngethok sikil kita lan suwe ora ngilangi kita saka kegiatan profesional. Kanggo kaping…

POWER. Company. Sewing machines, parts for sewing machines, sewing materials.

FAQ: 1. Do you service house-hold sewing machines? No 2. Do you purchase used sewing machines? No, we do have a consignment program or a trade program. If interested, please call our offices to speak to someone about it. 3. Do you do any type of sewing…

FLEX. Firma. Elektronarzędzia, szlifierki, piły.

" Nasz cel to stworzenie odpowiedniej sieci dystrybucji, prezentującej markę FLEX we właściwy, wyrazisty sposób, pozwalający klientom zrozumieć czym jest profesjonalne narzędzie. Naszym głównym celem jest bycie rozpoznawalnym na polskim rynku, jako firma…

(I my też będziemy matkami!)

Jean-Jacques Lequeu, 1794, Et nous aussi nous serons mères, (I my też będziemy matkami!) Chociaż współcześni widzowie mogą odczytać ten obraz jako celowo podniecający, niekoniecznie był to jego pierwotny zamiar; obraz ten został faktycznie wyprodukowany…

SCRIBA. Producent. Kalendarze.

Wydawnictwo Scriba s.c. swoją działalność rozpoczęło ponad 20 lat temu. W początkowych latach główna aktywność Wydawnictwa skupiała się na polskim rynku wydawniczym. W swej historii nasza firma może poszczycić się ponad 200. wydanymi tytułami. Do…

MISPOL. Producent. Karma dla zwierząt.

Głównym pionem działalności firmy Mispol jest produkcja karmy dla zwierząt. Posiadamy potencjał produkcyjny i zaplecze technologiczne, pozwalające oferować szeroką gamę artykułów dedykowanych zarówno na rynek polski, jak i zagraniczny. Mispol działa…

Fruchtsäfte einkaufen:

Fruchtsäfte einkaufen: Lassen Sie sich nicht täuschen, wenn Sie Saftkartonetiketten mit der Aufschrift "100% Obst" lesen. Normalerweise sind dies nur leere Wörter, die auf der Verpackung aufgedruckt sind. Lagersäfte enthalten im Allgemeinen Zuckerzusatz,…

Panel podłogowy: dąb alzey

: Nazwa: Panel podłogowy: : Model nr.: : Typ: Deska dwuwarstwowa : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: : Materiał: Drewno : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność: detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu…

Wszystkie narządy wewnętrzne człowieka są łyse i gładkie. Łysa jest wątroba, kiszki, płuca.

Wszystkie narządy wewnętrzne człowieka są łyse i gładkie. Łysa jest wątroba, kiszki, płuca. Tylko serce ma włosy - rude, gęste, niekiedy bardzo długie. To nie jest dobrze. Włosy serca przeszkadzają płynąć krwi, jak wodorosty. Często gnieżdżą się w nich…

Egzorcyzm powietrza

Egzorcyzm powietrza Przez powietrze Stwórca tchnie w człowieka swego ducha. Ponieważ powietrze to nie tylko tlen, to prana, cudowna substancja, która nas odżywia. Inteligencje prany to sylfy, które działają i reagują pod wpływem impulsu świadomości.…