چگونه آب بنوشیم؟ چه مقدار آب در روز در رابطه با وزن بدن مورد نیاز است.

Nadmi

12-10-25

0 : Odsłon:

چگونه آب بنوشیم؟ چه مقدار آب در روز در رابطه با وزن بدن مورد نیاز است.

در اینجا سه مرحله ساده برای تعیین مقدار آب مورد نیاز وجود دارد:
• مقدار آب مورد نیاز به وزن بستگی دارد. در اصل ، همیشه قانون 3 لیتر آب در روز رعایت می شود ، اما آنچه را نباید توسط شخصی با وزن 90 کیلوگرم مصرف کرد ، برای افراد تا 56 کیلوگرم صدق نمی کند.
• با استفاده از این حساب ساده می توانید مقدار مورد نیاز بدن خود را وارد کنید. وزن خود را محاسبه کرده و آن را با 1.47 ضرب کنید. این مقدار لازم برای هر اونس آب را که باید بنوشید به شما می دهد (یک اونس در حدود 0.03 لیتر است). بنابراین ، اگر 70 کیلوگرم وزن داشته باشید و 1.47 آن را ضرب کنید ، روزانه 103 اونس آب بنوشید که معادل 3 لیتر آب در روز است.
• مرحله آخر تنظیم مقدار کل آب در هنگام ورزش است. این با اضافه کردن 355 میلی لیتر برای هر 30 دقیقه فعالیت بدنی روزانه محاسبه می شود.

ماشین حساب برای نوشیدن آب و چربی سوزی:> e-manus.pl

: Wyślij Wiadomość.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

: Cena € .

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

Przetłumacz ten tekst na 91 języków

Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

Hoe kies u gesonde vrugtesap?

Hoe kies u gesonde vrugtesap? Kruidenierswinkels en supermarkte se rakke is vol sappe, waarvan die kleurryke verpakking die verbeelding van die verbruiker beïnvloed. Dit lok met eksotiese geure, 'n ryk vitamiengehalte, gewaarborgde 100% -inhoud van…

Słowiańska Bogini Mara i rytuał pomocy.

Słowiańska Bogini Mara i rytuał pomocy. Mara - Bogini żniw, płodności, śmierci, patronka czarów i sprawiedliwości. Z Marą można się skontaktować w przypadku prawie wszystkich pytań. Najczęściej zwracają się do niej o leczenie różnych dolegliwości,…

DNA. Człowiek i Anioł

Człowiek i Anioł Ludzkość nie uczestniczy w tej ewolucyjnej podróży. Jesteśmy częścią duchowej hierarchii – najbardziej materialnej formy i jeśli ludzkość ma ewoluować do końca, wzniesiemy się i staniemy się oficjalnym 10-tym kątem w hierarchii aniołów.…

ANATOL. Company. Printing machines, printers, parts for printing machines, printing equipment.

Our Experience In 1982, Anatol Topolewski founded Anatol Automation Incorporated as a company specializing in high-speed automated assembly systems. In 2003, Anatol Automation changed course to focus exclusively on screen printing equipment and became…

Płytki podłogowe: gres szkliwiony tarasowy

: Nazwa: Płytki podłogowe: : Model nr.: : Typ: nie polerowana : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: 23 kg : Materiał: : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność: detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu :…

Kuinka käsitellä toimintahäiriöistä perhettä ja löytää onnellisuus:

Kuinka käsitellä toimintahäiriöistä perhettä ja löytää onnellisuus: Asuminen toimimattoman perheen kanssa voi olla verottavaa ja se voi epäilemättä jättää sinut tuntemaan henkisesti, henkisesti ja fyysisesti. Kotitalouden kasvavien konfliktien myötä,…

Petroglify Besov Nos, Karelia, Rosja.

Petroglify Besov Nos, Karelia, Rosja. Besov Nos leży nad jeziorem Onega. Słynie z petroglifów, które pochodzą z około III tysiąclecia pne. Najbardziej znanym z nich jest 2,3-metrowy Bes, od którego przylądek wziął swoją nazwę. Mnisi, którzy przybyli na…

LEDLIGHTWHOLESALE. Company. LED lights for home. Bright LED inwards. LED light to the apartament.

LED Lighting Wholesale Our purpose at LED Lighting Wholesale Inc. is to provide our customers with residential LED lighting and commercial LED lighting at wholesale cost. Through us, electrical contractors purchase commercial LED fixtures at the lowest…

PCMHM. Firma. Części zamienne do autobusów.

Witamy na stronie największego sklepu internetowego z częściami do autobusów i autokarów PCM Hurtownia Motoryzacyjna inż.mech.Tadeusz Rudol Hurtownia nasza od 25 lat jest liderem w sprzedaży części…

Kynocefalia (psiogłowi) na mapie z XVI wieku.

Kynocefalia (psiogłowi) na mapie z XVI wieku. Mapa ta została stworzona w roku 1544 przez Johna Cabota, włoskiego nawigatora i odkrywcę żyjącego w XV i XVI wieku. Ta mapa przedstawia człowieka z głową psa, czyli „cynocefalię” w najdalszych północnych…

"Czy chcą tylnymi drzwiami wprowadzić cyfrowe euro?"

"Czy chcą tylnymi drzwiami wprowadzić cyfrowe euro?" – pyta w sieci Mateusz Morawiecki. 20250315 AD. Polityk PiS przypomina wypowiedź szefowej Europejskiego Banku Centralnego. – Październik 2025 to termin, do którego się przygotowujemy. Liczymy, że…

W Rzymie znajduje się droga Appijska, która została zbudowana w 312 rpne przez Appiusa Klaudiusza Cecusa i jest w użyciu do dziś.

5621AVA। अस्टा सी सेलुलर कायाकल्प। चेहरे के लिए सीरम। गर्दन और चेहरे के लिए क्रीम। संवेदनशील त्वचा के लिए क्रीम।

अस्टा सी सेलुलर कायाकल्प। कैटलॉग कोड / इंडेक्स: 5621AVA। श्रेणी: एस्टा सी, प्रसाधन सामग्री कार्य एंटीऑक्सीडेंट, छूटना, उठाने, जलयोजन, कायाकल्प, रंग सुधार, चौरसाई आवेदन सीरम कॉस्मेटिक का प्रकार जेल सीरम क्षमता 30 मिली / 1 फ्लो। प्राकृतिक ASTAXANTINE…

Mae hyn yn egluro popeth: Mae arwyddion Sidydd yn cyfuno lliwiau â theimladau a siapiau. Mae tynged yn dibynnu ar eu niferoedd:

Mae hyn yn egluro popeth: Mae arwyddion Sidydd yn cyfuno lliwiau â theimladau a siapiau. Mae tynged yn dibynnu ar eu niferoedd: Rhaid i bob meddwl amheugar mewn anghrediniaeth edrych ar y cysylltiadau rhwng y tymhorau a chryfder yr organeb a anwyd mewn…

Blat granitowy : Ustarasyt

: Nazwa: Blaty robocze : Model nr.: : Rodzaj produktu : Granit : Typ: Do samodzielnego montażu : Czas dostawy: 96 h ; Rodzaj powierzchni : Połysk : Materiał : Granit : Kolor: Wiele odmian i wzorów : Waga: Zależna od wymiaru : Grubość : Minimum 2 cm :…

Blat granitowy : Verde

The rules for choosing sunglasses.

The rules for choosing sunglasses. Choosing sunglasses for many people is an extremely difficult challenge. We must pay attention not only to their external appearance, i.e. the shape and color of the frame that will match the shape of the face, but…

Does new Webb photo of Jupiter show a Mothership over a thousand miles long?

Does new Webb photo of Jupiter show a Mothership over a thousand miles long? Monday, August 01, 2022 On July 27, 2022, the James Webb Space Telescope released an image of Jupiter’s Great Red Spot using one of its infrared cameras. The image above…

Na ho loketse ho roka liaparo, liaparo tsa mantsiboea, liaparo tse etselitsoeng batho?

Na ho loketse ho roka liaparo, liaparo tsa mantsiboea, liaparo tse etselitsoeng batho? Ha ketsahalo e khethehileng e atamela, ka mohlala, lenyalo kapa mokete o moholo, re batla ho shebahala re khethehile. Khafetsa molemong oa sena re hloka popo e ncha -…

ಮಹಿಳೆಯರ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ಸೂಟ್‌ಗಳು - ಅವಶ್ಯಕತೆ ಅಥವಾ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿಲ್ಲದ?23

ಮಹಿಳೆಯರ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ಸೂಟ್‌ಗಳು - ಅವಶ್ಯಕತೆ ಅಥವಾ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿಲ್ಲದ? ಮಹಿಳೆಯರ ಸ್ವೆಟ್‌ಪ್ಯಾಂಟ್‌ಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ. ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಿಂದ, ಬೆವರು ಪ್ಯಾಂಟ್‌ಗಳು ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್‌ನ ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತವೆ, ಇದು ಜಿಮ್‌ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು ಮಾತ್ರ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಶೈಲಿಗಳು,…

covid-19, coronavirus, מעבדות, sars, sars-cov-2: מחקרים על הפעלת SARS-CoV על ידי גורמים כימיים ופיזיים:

covid-19, coronavirus, מעבדות, sars, sars-cov-2: מחקרים על הפעלת SARS-CoV על ידי גורמים כימיים ופיזיים: נתונים על יעילותם של חומרים פיזיקליים וכימיים בהפעלת SARS-CoV-2 הם כרגע נדירים. בהתבסס עליהם, קשה ליצור פרוטוקולים יעילים למעבדות מחקר ואבחון. בשל…

SOUNDSEAL. Company. Acoustic noise control products.

Sound Seal, a leading manufacturer of industrial and architectural acoustic noise control products is located in Agawam Ma. Sound Seal is made up of four divisions The Architectural Division, Woodtrend Division, Impacta Flooring and the Industrial…

PHUKUJAWA. Producent. Skrzynie biegów.

O Firmie PRZEDSIĘBIORSTWO HANDLOWO USŁUGOWE "KUJAWA" swoją działalność rozpoczęło w 1980 roku. Od 1990 roku jesteśmy autoryzowanym przedstawicielem EATON TRUCK COMPONENTS S.A. ( dawniej FPS Tczew ). Dysponujemy serwisem wyposażonym w…

Portfel : :męski

: DETALE TECHNICZNE: : Nazwa: Portfel : :portmonetka : Model nr.: : Typ: : Czas dostawy: 72h : Pakowanie: : Waga: : Materiał: Materiał Skóra licowa Inne : Pochodzenie: Chiny Polska : Dostępność: Średnia : Kolor: Różna kolorystyka : Nadruk : Brak : Próbki…

MPACK. Producent. Opakowania kosmetyków, tuby polietylenowe.

MPack specjalizuje się w produkcji najwyższej jakości tub polietylenowych, które znajdują zastosowanie w przemyśle kosmetycznym, farmaceutycznym, spożywczym oraz chemii gospodarczej. Zawsze dokładamy wszelkich starań, aby spełnić wszystkie, nawet…

Kolagenowe serum do mycia twarzy. BingoSpa. G242.

Kod produktu: G242. Kolagenowe serum do mycia twarzy. BingoSpa. Kolagenowe serum do mycia twarzy o kremowej, puszystej konsystencji i subtelnym zapachu, delikatnie myje i pielęgnuje pozostawiając skórę odżywioną, nawilżoną i pachnącą. Serum zawiera…