Maphunziro apamtunda achidule ndi masewera olimbitsa minofu tsiku 1,

DIANA

04-11-25

0 : Odsłon:

Maphunziro apamtunda achidule ndi masewera olimbitsa minofu tsiku 1, kodi ndizomveka?

Anthu ambiri amafotokozera kusagwira kwawo ntchito chifukwa chosowa nthawi. Ntchito, nyumba, maudindo, banja - sitikukayikira kuti zingakhale zovuta kuti musunge maola awiri olimbitsa thupi tsiku lililonse. M'malo mwake, mutha kusankha kugwiritsa ntchito kanthawi kochepa. Kodi masewera olimbitsa thupi oterewa ndi omveka? Kodi mungachite bwanji mtundu uwu wamaphunziro ndi nthawi yanji? Tiyeni tiwone!

Maminiti 12 kapena kuposapo kwa otanganidwa:
Ngati muli ndi maudindo ambiri ndipo zimakuvutani kuti musunge nthawi yochita masewera olimbitsa thupi kunyumba, kuchita masewera olimbitsa thupi kapena kupita ku dziwe, mutha kusankha masewera olimbitsa thupi okhalitsa kwa mphindi zingapo. Pa intaneti mupeza mapulogalamu ambiri ophunzitsira pomwe anthu ochulukirapo kapena ocheperako amapereka mapulogalamu awo. Izi ndi zogwirizana ndi zofunikira za aliyense payekha - kuwotcha mwachangu, kulimbitsa minofu, kuwomba ziboliboli kapena kukonza kukhazikika ndikugwira ntchito pa minofu yapakati. Pali zosankha zambiri, kotero mutha kusintha pulogalamuyi kuzomwe mukuyembekezera!

Maphunziro apafupi - momwe angachitire:
Chifukwa chakuti nthawi zambiri timasankha kuchita masewera olimbitsa thupi othamanga tikakhala otanganidwa, anthu ambiri amawachita kunyumba. Zomwe mukusowa ndi gawo lamtunda komanso mphasa kuti muphunzitse bwino kotala la ola limodzi. Kumbukirani, komabe, kuti ziyenera kukhala zowonjezereka, zotsogozedwa ndi kutentha ndikumalizika ndikutambasuka, chifukwa chomwe mungachepetse chiopsezo chovulala ndikuwona zotsatira zabwino. Kugwiritsa ntchito kwakanthawi kumatha kuchitidwanso mu kilabu yolimbitsa thupi ya mphindi 15 .. Chifukwa chake ngati muli ndi kamphindi, lingaliro labwino ndikuchezera kalabu ngakhale theka la ola. Zachidziwikire, mutha kusankha pamphindi zochepa pa masewera olimbitsa thupi kapena masewera ena owonjezera. Kuphatikiza apo, kulimbitsa thupi mwachangu ndikwabwino mukakhala kuti simukufuna kusiya ntchito. Ngakhale kotala yaulere yomwe muyenera kukhala ku hotelo, mutha kugwiritsa ntchito masewera olimbitsa thupi. Tikutsimikizira - mudzamva bwino!

Ubwino wamaphunziro apafupi:
Mitundu yophunzitsira yayifupi ili ndi otsatira ambiri. Onse ndi anthu omwe sataya nthawi yochita zinthu zazitali, komanso omwe amangoyang'ana maphunziro opindulitsa pazabwino zake zina. Mwa iwo titha kusiyanitsa:

Kuphunzitsira kowonjezera komwe kumalimbitsa thupi kumanga minofu ndikuthandizira kuwotcha kwama calories;
Njira yophunzitsira kusunthika - kusiyanasiyana ndikupangitsa masewera olimbitsa thupi kukhala okongola;
Kukondoweza kwa thupi;
Kuchulukitsa kwa endorphin;
Kuthamanga kwa kusinthika kwa minofu;
Ntchito yowongolera kagayidwe.
Monga mukuwonera, kulimbitsa thupi mwachangu kumamveka bwino komanso kumatha kukhala ndi zotsatira zabwino mthupi lanu. Komabe, ndikofunikira kukumbukira kuti musazigwiritse ntchito panthawi yochulukitsa, ndikukonzanso kulimbikira kwanu. Zolimbitsa thupi zosangalatsa!
http://sklep-diana.com/

: Wyślij Wiadomość.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

: Cena € .

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

Przetłumacz ten tekst na 91 języków

Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

3771AVA. Aktywator Młodości . HYDRANOV TM. Activator of Youth. HYDRANOV TM. Jugend Activator. HYDRANOV TM. Активатор молодости. ГИДРАНОВ ТМ.

Aktywator Młodości . HYDRANOV TM. AKTYWATOR MŁODOŚCI Hydranov Kod katalogowy/indeks: 3771AVA. Kategorie: Kosmetyki, Aktywatory Młodości Przeznaczenie serum Typ kosmetyku serum Działanie nawilżenie, odmładzanie, rewitalizacja Pojemność30 ml / 1 fl.…

Magiczne właściwości olejków eterycznych.

Magiczne właściwości olejków eterycznych. Wanilia - poprawia zdolności umysłowe, budzi pożądanie. Werbena - olejek, który zwiększa szczęście człowieka, pomaga korygować popełnione błędy, otwiera umysł na sprawiedliwe i szlachetne wyjście z nieprzyjemnej…

Kalusugan ng Pag-iisip: depression, pagkabalisa, bipolar disorder, post-traumatic stress disorder, suicidal tendencies, phobias:

Kalusugan ng Pag-iisip: depression, pagkabalisa, bipolar disorder, post-traumatic stress disorder, suicidal tendencies, phobias: Ang bawat tao'y, anuman ang edad, lahi, kasarian, kita, relihiyon o lahi, ay madaling kapitan ng sakit sa kaisipan. Iyon ang…

13 симптома коронавируса према људима који су се опоравили:

13 симптома коронавируса према људима који су се опоравили: 20200320АД Коронавирус је савладао цео свет. Људи који су преживели коронавирусну инфекцију испричали су о симптомима који су им омогућили да ураде тест за болест. Веома је важно посматрати…

Król Francji kazał go zabić za zdradę stanu.

Jeanne de Clisson obserwowała egzekucję męża w 1343 roku. Król Francji kazał go zabić za zdradę stanu. Sposób jego śmierci został celowo wybrany, aby go zhańbić: jego ciało zostało pocięte i wystawione na widok publiczny. Jego żona wzięła udział w jednym…

Nie poświęcono temu zbyt wiele uwagi, dopóki zespół europejskich i amerykańskich naukowców podobno odkrył trzy piramidy, które wywołały sensację.

Antarktyda nie zawsze była wyludnionym kontynentem. To doprowadziło niektórych naukowców do przekonania, że starożytny lód zawiera pozostałości ludzkiej obecności. Według różnych naukowców takie ślady zostały już odnalezione – dowody na istnienie…

BIEŻNIA TRENIGOWA 1,5 PS

BIEŻNIA TRENIGOWA 1,5 PS:Sprzedam fajna Domowa bieżnia dla zaawansowanych, wyposażona w pulsometr i komputer treningowy oraz 12 różnych programów do indywidualnego treningu. Zainteresowanych zapraszam do kontaktu.

Grill

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…

Część 2: Archaniołowie według ich interpretacji ze wszystkimi znakami zodiaku:

Część 2: Archaniołowie według ich interpretacji ze wszystkimi znakami zodiaku: Wiele tekstów religijnych i filozofii duchowych sugeruje, że uporządkowany plan rządzi naszymi narodzinami w ustalonym czasie i miejscu oraz dla konkretnych rodziców. Dlatego…

Maski. Scena z niemieckiego programu telewizyjnego „Tv Total” Stefana Raaba.

rkQtaq4V0Pk Maski. Scena z niemieckiego programu telewizyjnego „Tv Total” Stefana Raaba.

Chimera

Chimera W Iliadzie Homer opisuje stworzenie „nieśmiertelnego rodu, a nie człowieka, z lwem na czole i wężem z tyłu, kozą pośrodku i parskającą straszliwym płomieniem jasnego ognia”. To Chimera, córka pół-kobiety, pół-węża Echidny i zabita przez bohatera…

Dywan dziecięcy

ANTADO. Producent mebli łazienkowych.

O firmie Firma Antado powstała w 1989 roku. Wtedy to rozpoczęła się produkcja pierwszych mebli do łazienek. Kolejne lata przynosiły rozwój firmy i coraz to większe doświadczenie. Na chwilę obecną jesteśmy liczącym się na polskim rynku producentem mebli…

Butelki wina mają zwykle pojemność 750 ml a nie 1 litr (1000 ml). Dlaczego? Skąd ta specyfikacja?

Butelki wina mają zwykle pojemność 750 ml a nie 1 litr (1000 ml). Dlaczego? Skąd ta specyfikacja? Pojemność butelki wina znormalizowała się w XIX wieku i pojawiły się najbardziej szalone wyjaśnienia tego faktu: - pojemność kieliszka; - Średnie spożycie w…

GRALA. Producent. Folie, opakowania foliowe.

Produkujemy folie i opakowania dla wielu branż gałęzi przemysłu Nasza firma istnieje na rynku opakowań od 1995 r. Specjalizujemy się w wytwarzaniu tworzyw sztucznych – folii i opakowań foliowych (LDPE-niskociśnieniowy polietylen, HDPE-wysokociśnieniowy…

SAROS. Producent. Sufity napinane.

Sufity napinane Warszawa, sufity podwieszane Firma Sufit System została założona w 2001 roku. W początkowym okresie działalności zajmowaliśmy się montażem stolarki okiennej i drzwiowej, z czasem działalność nasza została poszerzona o kompleksowe usługi…

3: ஆரோக்கியமான பழச்சாறுகளை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது?

ஆரோக்கியமான பழச்சாறுகளை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது? மளிகைக் கடைகள் மற்றும் பல்பொருள் அங்காடிகளின் அலமாரிகள் சாறுகளால் நிரப்பப்பட்டுள்ளன, அதன் வண்ணமயமான பேக்கேஜிங் நுகர்வோரின் கற்பனையை பாதிக்கிறது. அவை கவர்ச்சியான சுவைகள், பணக்கார வைட்டமின் உள்ளடக்கம்,…

modernoa, curevac, covid-19, coronavirus, txertoa: Iktos, droga antiviralak, AdaptVac, ExpreS2ion Biotechnologies, pfizer, janssen, sanofi,

BioNTech, modernoa, curevac, covid-19, coronavirus, txertoa: 20200320AD BTM Innovations, lankidetza publiko-pribatua, Apeiron, SRI International, Iktos, droga antiviralak, AdaptVac, ExpreS2ion Biotechnologies, pfizer, janssen, sanofi, Martxoaren 16an,…

EXPAND. Producent. Smary do łańcuchów.

Expand Firma EXPAND jest czołowym producentem smarów, zestawów naprawczych i środków konserwujących na rynku polskim. Pierwsze doświadczenia produkcyjne zdobyliśmy już w latach 80 opracowując i wprowadzając do sprzedaży zestawy do klejenia gumy na gorąco.…

Walizka

Как выбрать женскую рубашку по случаю ?

Как выбрать женскую рубашку по случаю ? Рубашка - это предмет женского гардероба, который может похвастаться очень интересной историей. Изначально это была часть мужского нижнего белья, поэтому его нужно было тщательно спрятать под верхним слоем одежды.…

Cykl życia i śmierci: słowiańskie boginie Morana i Vesna.

Cykl życia i śmierci: słowiańskie boginie Morana i Vesna. Splecione na zawsze Morana, bogini zimy i śmierci oraz Vesna, bogini wiosny i odrodzenia, nie mogły istnieć bez siebie. Nie mogły jednak istnieć w tym samym miejscu w tym samym czasie. Są to siły,…

Brownie de garbanzos:

Brownie de garbanzos: 100 ml leche de avena 100 g triturar de datiles i 2 huevos escurrir garbanzos agregar 40 g de cacao 8g de levadura extracto de vanilla miel sal triturar trocear nueces y mezlar hornear 40min a 180 C Brownie de garbanzos: sano,…

Com triar un abric per a la teva figura:

Com triar un abric per a la teva figura: Tot el vestuari elegant de la dona ha de tenir espai per a un abric ben adaptat i perfectament seleccionat. Aquesta part del vestuari funciona tant per als establiments més grans com per als estils més…

Nowa moda na T Shirt w Teksasie

Nowa moda na T Shirt w Teksasie Z takim modelem i z takim wyrazem emocji na twarzy zapewne zachęca do zakupu. Napis brzmi: „Na moim pogrzebie zdejmij bukiet z mojej trumny i wrzuć go w tłum, aby zobaczyć, kto będzie następny”. New T Shirt Fashion…

5 נויטיק פּרעפּעריישאַנז פֿאַר נאָגל זאָרגן:

5 נויטיק פּרעפּעריישאַנז פֿאַר נאָגל זאָרגן: נאָגל זאָרגן איז איינער פון די מערסט וויכטיק עלעמענטן אין די אינטערעסן פון אונדזער שיין און געזונט-גרומד אויסזען. עלעגאַנט ניילז זאָגן אַ פּלאַץ וועגן אַ מענטש, זיי אויך עדות צו זיין קולטור און פּערזענלעכקייט.…