DIANA
03-08-25

0 : Odsłon:


If You're In Pain, START. 10 Exercises for Back and Hip Pain You Should Be Doing Now.

Do This 5 minute Exercise When It Hurts to Stand.
Your Hip Flexors and Hamstrings Can Hurt Your Back.
The Best Tips for Back Spasms. An Easy Stretch To Relieve Glute (Butt) Muscle Pain.
Conquer Your Morning Stiffness.

Your hips are the bridge between your upper body and lower body. They are at the center of your body's movement.    Sitting within the well of your hip and lower spine is the psoas major muscle, one of the two muscles that makes up the iliopsoas.    It's often called the "mighty" psoas (pronounced so-az) for the many important functions it plays in the movement of your body.    The psoas is the only muscle in the human body connecting the upper body to the lower body.    The muscle attaches to the vertebrae of the lower spine, moves through the pelvis and connects to a tendon at the top of the femur. It also attaches to the diaphragm, so it's connected to your breathing, and upon it sits all the major organs.    A functioning psoas muscle creates a neutral pelvic alignment, stabilizes the hips, supports the lower spine and abdomen, supports the organs in the pelvic and abdominal cavity and gives you greater mobility and core strength.    When it functions well, it has the power to...  ... help you achieve peak performance day after day after day.  ... rapidly drop ugly body fat that stubbornly clings to your body.  ... train harder, heavier and gain strength faster than you thought possible.  ... hit your peak of sexual health.  ... flood your mind and body with renewed energy and vigor.    Put simply, this muscle is the core of activity in your body. So, when it's out of balance or if the psoas tightens, there are serious consequences which flow throughout the body.    And there's one activity, in particular, that's the sworn enemy of your psoas muscle...


: Wyślij Wiadomość.


Przetłumacz ten tekst na 91 języków
Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

20: חשיבות מדרסים מתאימים לחולי סוכרת.

חשיבות מדרסים מתאימים לחולי סוכרת. לשכנע מישהו כי הנעלה נוחה ומתאימה משפיעה באופן משמעותי על בריאותנו, רווחתם ונוחות התנועה היא סטרילית לא פחות מהאמירה שהמים רטובים. זו הברורה הכי נורמלית בעולם שכולם מודעים לה. עבור אנשים בריאים, הנעלה נוחה היא בראש…

13 síntomas de coronavirus segundo as persoas que se recuperaron:

13 síntomas de coronavirus segundo as persoas que se recuperaron: 20200320AD O coronavirus dominou todo o mundo. As persoas que sobreviviron á infección por coronavirus falaron dos síntomas que lles permitiron facer a proba da enfermidade. É moi…

Pierniki, pierniczki całuski. Przepis kucharski z 1937 roku.

Pierniczki całuski. 0,5 kg mąki, 125 gram masła, 0,25 kg miód, 125 gram cukier ( pół szklanki), 3 żółtka, 1 paczka korzeni  np Lebkuchen, ca 15 gram, 1 łyżeczka do herbaty proszku do pieczenia  (lub sody oczyszczanej kuchennej), 1 łyżeczka do herbaty…

Robot kanibal. Stworzyli robota-kanibala. Przerażający projekt, ale mówią, że konieczny.

Badacze z Columbia University stworzyli roboty, które potrafią fizycznie się rozwijać, wchłaniając moduły z otoczenia lub z innych jednostek. Ludożerstwo budzi wstręt i grozę, w każdej współczesnej kulturze uchodząc za absolutne tabu. Ale co, jeśli…

Płytki podłogowe: glazura

: Nazwa: Płytka ścienna wewnętrzna : Model nr.: : Typ: Błyszcząca : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: : Materiał: : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność: detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu :…

Kamień Benben jest najwyższym kamieniem piramidy.

Piramida Ra... Egipcjanie stworzyli wiele rzeczy, które są w oczach świata, jako twór Obcych, a nie jako konstrukcja Egipcjan lub świata, w którym żyjemy… Kolejne takie stworzenie pochodzi z mitów Egipcjan ... W micie o stworzeniu Helipolicji ze…

Torba

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…

Tiz va tirsak bo'g'imlari uchun kollagen - zarur yoki ixtiyoriymi?

Tiz va tirsak bo'g'imlari uchun kollagen - zarur yoki ixtiyoriymi? Kollagen oqsil, biriktiruvchi to'qima tarkibiy qismi va suyaklar, bo'g'inlar, xaftaga, shuningdek teri va tendonlarning asosiy qurilish qismlaridan biridir. Bu tananing yaxshi salomatligi…

Trattament tad-droga.

Trattament tad-droga. Il-vizzju tad-droga ilu problema serja. Kważi kulħadd għandu l-opportunità li jikseb id-droga minħabba d-disponibbiltà għolja tal-livelli legali u l-bejgħ onlajn. Il-vizzju tad-droga, bħal vizzji oħra, tista 'titwaqqaf. X'inhu…

ZOLWRO. Firma. Narzędzia budowlane, kielnie, pace.

Historia powstania ZPH Zolwro- Baumeister Sp.zo.o. Sięga 1980 roku kiedy to Stanisława i Zdzisław Olejnik na powierzchni 150 m2 we Wrocławiu rozpoczęli produkcję kielni i szpachli malarskich. I tak z biegiem czasu poprzez okres transformacji aż do…

Plac Republiki w Belgradzie, Serbia.

Plac Republiki w Belgradzie, Serbia. Zdjęcie zostało zrobione podczas prac rekonstrukcyjnych kilka lat temu. Jest obecnie rok 2022.

Projekt ścinania ogromnych drzew liczących tysiące lat, który nie miał innego celu, jak położenie podwalin pod zniszczenie obecnej cywilizacji.

Projekt ścinania ogromnych drzew liczących tysiące lat, który nie miał innego celu, jak położenie podwalin pod zniszczenie obecnej cywilizacji. Został rozpoczęty od końca drugiej połowy XIX wieku. Dla insektów poruszających się szybko, jesteśmy powolnymi…

SAMSUNG SOLID C3350

Sprzedam.SAMSUNG SOLID C3350:Używana ale bez sladów i uszkodzeń.W razie zaintersowania, prosimy o kontakt. Dane kontaktowe umieszczone sa poniżej lub w profilu.

Tzw. kołyska. Jedna z najczęściej stosowanych metod tortur w średniowieczu.

Tzw. kołyska. Jedna z najczęściej stosowanych metod tortur w średniowieczu.

Święta słowiańskie w grudniu 2021 r.

Święta słowiańskie w grudniu 2021 r. Noc z 20 na 21 grudnia Noc Czarnoboga Najciemniejsza noc w roku, kiedy słońce jeszcze nie zaczęło wchodzić. To z ciemności rodzi się nowe Słońce. Navi zejdzie na ziemię i wyjedzie teraz tylko do Vodokres, 19 stycznia.…

nurkowanie w atolu

nurkowanie w atolu prosimy o zgłoszenia

1 రోజులో చిన్న క్రీడా శిక్షణ మరియు కండరాల క్రీడల వ్యాయామాలు అర్ధమేనా?

1 రోజులో చిన్న క్రీడా శిక్షణ మరియు కండరాల క్రీడల వ్యాయామాలు అర్ధమేనా? చాలా మంది సమయం లేకపోవడం వల్ల వారి నిష్క్రియాత్మకతను వివరిస్తారు. పని, ఇల్లు, బాధ్యతలు, కుటుంబం - ప్రతిరోజూ వ్యాయామం కోసం 2 గంటలు ఆదా చేయడం మీకు కష్టమవుతుందనడంలో మాకు సందేహం లేదు.…

Miód: Pożywienie, które powinno być w Twojej diecie po 40 latach życia

Miód: Pożywienie, które powinno być w Twojej diecie po 40 latach życia   Kiedy osiągamy pewien wiek, potrzeby naszego ciała zmieniają się. Ci, którzy zwracali uwagę na swoje ciała przechodzące w wieku dojrzewania w wieku 20 lat, a następnie w wieku 30…

Dlaczego tak wielu empatów nie radzi sobie ze swoją wrażliwością?

Dlaczego tak wielu empatów nie radzi sobie ze swoją wrażliwością? Oprócz presji napływających energii kosmicznych, skupienia się na wypełnieniu swojej duchowej misji na Ziemi… Empata doświadcza emocji płynących od innych ludzi. Dlatego stają się smutni,…

KOSKELA. Company. Furniture made of bamboo.

Koskela is an innovative and inspiring Australian furniture, design & lifestyle brand. Committed to exceptional design, manufacturing in Australia and championing social enterprise. “ Follow you heart. Trust your judgement. Do it with joy. — Koskela This…

Folk medicine and modern research: ethnomedicine, bryophytes, Chinese medicine, herbal medicine, phytotherapy:

Bryophytes as potential medicinal herbal raw materials: Folk medicine and modern research: ethnomedicine, bryophytes, Chinese medicine, herbal medicine, phytotherapy: Bryophytes as potential medicinal herbal raw materials - folk medicine and modern…

FORMRISE. Hersteller. Durch lasersintern hergestellte 3D-Druck. 3D-Druck nach kundenspezifischen Vorgaben. 3D-Druck aus Metall.

Durch lasersintern hergestellte 3D-Druck 3D-Druck nach kundenspezifischen Vorgaben 3D-Druck aus Metall wie Aluminium, Maraging-Stahl, Edelstahl, Titan, Nickel- und Kobalt-Chrom-Legierungen Kürzer werdende Produktlebenszyklen und gleichzeitig zunehmende…

Kollagén térd- és könyökízületekhez - szükséges vagy opcionális?

Kollagén térd- és könyökízületekhez - szükséges vagy opcionális? A kollagén egy fehérje, a kötőszövet alkotóeleme, és a csontok, ízületek, porc, valamint a bőr és az inga egyik fő építőeleme. Ez kulcseleme a jó test egészségének, mivel sok különböző…

Przedstawia on Aborygeńskiego Wojownika rzucającego kij myśliwski i jest tak duży, że można go zobaczyć w całości tylko z powietrza.

Australia może pochwalić się geoglifem większym niż w Peru „Nazca Lines” i „White Horse” w Wielkiej Brytanii. Nazywany Marree Man mierzy 4 kilometry wysokości i jest wyryty na płaskowyżu w pobliżu Marree. Przedstawia on Aborygeńskiego Wojownika…

美容醫學-I型膠原蛋白治療

透明質酸或膠原蛋白?您應該選擇哪個程序: 透明質酸和膠原蛋白是人體自然產生的物質。應該強調的是,在25歲以後,它們的產量會下降,這就是為什麼老化過程和皮膚變得鬆弛,鬆弛,皺紋和皺紋的原因。為了抵消它們,美容醫學使您可以通過注射透明質酸或膠原蛋白來減慢這些過程。您應該選擇哪一個?這些治療有什麼區別? 美容醫學-I型膠原蛋白治療…

Dziko rosnący chmiel jest w Polsce bardzo powszechną rośliną:

Dziko rosnący chmiel jest w Polsce bardzo powszechną rośliną:  – tak bardzo, że przez wielu ogrodników jest uważany za chwast. Łatwo się rozrasta i wchodzi na grządki, pnąc się tuż obok innych wczesnowiosennych warzyw, na przykład cukrowego groszku. Mało…