Mi fog történni a testével, ha lefekvés előtt naponta elkezdi a méz fogyasztását? Trigliceridek: Méz: triptofán:

Legtöbbünk tisztában van azzal, hogy a méz felhasználható a megfázás leküzdésére és a bőrünk hidratálására, de a méznek sok más csodálatos tulajdonsága van, amelyekről még soha nem hallottál. Ha étellel kombináljuk, ízléses és egészséges, ám csak annyit kell tennie, hogy lefekvéskor csak egy evőkanál evett, és ez jelentősen javítja a szervezet egészségét.
1. Alvásként jól működik:
A méz triptofán nevű tápanyagot tartalmaz, egy olyan hormont, amely segít pihenni és jelzi a testének, hogy "ideje lefeküdni". Annak ellenére, hogy testünknek szüksége van erre az aminosavra, nem termel természetesen, és olyan élelmiszeripari termékek, mint a méz segítségével szerezhetjük be.

Néha ébredünk éjszaka közepén. Ennek oka az, hogy alvás közben az agyunknak glikogénnek nevezett anyagra van szüksége, és arra ösztönzi a vesékben található mellékveséket, hogy az adrenalin és a kortizol eldobja az ébrenlétét. Szerencsére a méz glikogént tartalmaz, így a lefekvés előtt történő fogyasztása segít elkerülni az adrenalin-rohanást és biztosítja a jó éjszakai alvást.

2. Segít csökkenteni a vérnyomást.
Mivel a magas vérnyomás olyan tényező, amely hozzájárul a szívbetegség jelentős kockázatához, mérsékelt és stabil állapotban tartása jó módszer a szívkomplikációk elkerülésére.
A méz olyan antioxidáns vegyületeket tartalmaz, amelyekről kimutatták, hogy csökkentik a vérnyomást, így evőkanál méz felhasználásával éjjel jó módszer a magas vérnyomás megelőzésére.

3. Csökkenti a triglicerideket.
A trigliceridek egyfajta zsír a vérben. A magas trigliceridszint a szívbetegségek és a cukorbetegség kialakulásának kockázatát jelenti. Szerencsére a méz fogyasztása a test alacsonyabb trigliceridszintjével jár.
A méz evésével jó szövetségesekké válhat, akik megtisztítják a vért a felesleges zsíroktól.

4. Javítja immunrendszerét.
A méz antioxidánsokban és antibakteriális szerekben gazdag, amelyek segítenek erősíteni az immunrendszert, így erősebbé válnak a mikroorganizmusok, például baktériumok, gombák és számos vírus által okozott fertőzések leküzdésében.
A napi fogyasztás mellett a természetes védekezés fokozása érdekében sebekre is alkalmazható, így ezek az antibakteriális hatások az ön javára működnek.

5. A teste gyorsabban fog elégetni a zsírt.
A méz bevétele után az anyagcsere jelentősen javul, termogén hatást gyakorolva a testre.
Ez azt jelenti, hogy javítja a keringést, ami kissé növeli a testhőmérsékletet, segítve a zsírégetést nagy erőfeszítések nélkül.

6. Tartsa távol a köhögését.
A méz természetes gyulladásgátló szer. Tehát ha egy evőkanál mézet meleg vízzel keverve fogyaszt minden este, jelentősen minimalizálhatja a torok irritációját és elkerülheti a köhögést.
Ezenkívül a méz valóban egy nagyszerű antibiotikum, amely segíti a torokba érő baktériumok leküzdését.

7. Napi öregedésgátló partnere lesz.
Az öregedés lelassításának legjobb módja az antioxidánsok fogyasztása, és a méz tele van velük.
Mindig jó nedvesíteni és tápláló szérumot felvinni a bőrére, de a méz evése minden este lefekvés előtt elősegíti az öregedés jeleinek kiküszöbölését, és ezáltal erőteljes bűnrészese.

8. Ez segít elkerülni a depressziót.
A méz polifenolt tartalmaz, egy szerves vegyi anyagot, amely elősegíti a depresszió leküzdését azáltal, hogy ellensúlyozza az agysejtek oxidatív stresszét.
Ha magas szinten szeretné tartani mentális egészségét, és minden nap motiváltan kelne fel, akkor menjen tovább, és vegyen le egy evőkanál mézet minden nap lefekvés előtt!

http://sklep-diana.com/