குணமடைந்த நபர்களின் கூற்றுப்படி கொரோனா வைரஸின் 13 அறிகுறிகள்:
20200320AD
கொரோனா வைரஸ் உலகம் முழுவதிலும் தேர்ச்சி பெற்றது. கொரோனா வைரஸ் தொற்றுநோயிலிருந்து தப்பிய மக்கள் நோய்க்கான பரிசோதனையை செய்ய அனுமதித்த அறிகுறிகளைப் பற்றி சொன்னார்கள். உங்கள் உடலையும் நம் உடலில் ஏற்படும் அறிகுறிகளையும் அவதானிப்பது மிகவும் முக்கியம்.
ஒரு அறிகுறி காதுகளில் இறுக்கம் என்பது அவர்கள் சுடத் தயாராக இருப்பதை உணர வைக்கிறது:
வைரஸைப் பெற்றவர்கள் முழு உடலிலும் வலி அடைந்துள்ளனர், இது அடைபட்ட சைனஸ்கள், காதுகள் அல்லது மூக்கின் விளைவாக மட்டுமல்லாமல், கைகள், கால்கள் மற்றும் மார்பிலும் கூட
நம் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்களை கண்காணிக்க நினைவில் கொள்ள வேண்டும், குழப்பமான அறிகுறிகளைக் கண்டால் இருமல் அல்லது மூக்கு ஒழுகலைக் குறைத்து மதிப்பிடக்கூடாது
வலிமிகுந்த நாசி சைனஸ்கள்:
வலிப்பு சைனஸ்கள் ஒரு புதிய சளி கூட புதிய ஒன்றல்ல. இருப்பினும், சீன நகரமான வுஹானில் வசிக்கும் பிரிட்டிஷ் குடியிருப்பாளரான கானர் ரீட், அவருக்கு எப்படி கொரோனா வைரஸ் தொற்று ஏற்பட்டது என்பதை மிகத் துல்லியமாக விவரித்தார். கானர், முதலில் நார்த் வேல்ஸைச் சேர்ந்தவர், சீன அதிகாரிகள் அதிகாரப்பூர்வமாக வெடிப்பை அறிவிப்பதற்கு ஒரு மாதத்திற்கு முன்பு, 2019 நவம்பரில் வைரஸால் பாதிக்கப்பட்டனர்.
தனது நாட்குறிப்பில் அவர் எழுதினார்: '' இது இனி ஒரு சளி மட்டுமல்ல. எனக்கு எல்லா நேரத்திலும் வலி இருக்கிறது, என் தலையில் விரிசல், கண்கள் எரிகின்றன, என் தொண்டை அழுத்துகிறது. என் சைனஸ்கள் பலவீனமாக உள்ளன, என் காதுகுழல்கள் வெடிக்கப் போகின்றன. நான் கூடாது என்று எனக்குத் தெரியும், ஆனால் நான் உள் காதுக்கு காட்டன் பேட்களால் மசாஜ் செய்கிறேன், வலியை அகற்ற முயற்சிக்கிறேன். "
காது அழுத்தம்:
கோனரின் கூற்றுப்படி, கொரோனா வைரஸின் மற்றொரு அறிகுறி காதுகளில் இறுக்கம் என்பது "சுடத் தயாராக" இருப்பதை உணர வைக்கிறது. இதற்கு மாறாக, நோய்வாய்ப்பட்ட நோயாளியின் செயல்கள் காதில் பொருட்களை வைப்பதன் மூலம் வலியைக் குறைக்கக் கூடாது.
சளி அல்லது காய்ச்சல் விஷயத்தில், தடுக்கப்பட்ட காதுகளின் உணர்வை நாம் அடிக்கடி கொண்டிருக்கிறோம், இதில் வலி அதிகரிக்கிறது. இது பொதுவாக உங்கள் உடலில் உள்ள வைரஸ் மூலம் அதிக அழுத்தம் காரணமாக தடைசெய்யப்பட்ட காது குழாய்களால் ஏற்படுகிறது.
வேலைநிறுத்தம் தலைவலி:
கடுமையான, துடிக்கும் தலைவலி என்பது சளி அல்லது காய்ச்சலின் பொதுவான அறிகுறியாகும். இது சோர்வு, நீரிழப்பு மற்றும் உடலில் இரும்புச்சத்து இல்லாதிருப்பதற்கான அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம். நிறைய தண்ணீர் குடிக்க நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஓய்வெடுக்கவும், ஓய்வெடுக்க முயற்சிக்கவும்.
எரியும் கண்கள்:
உங்கள் கண்களின் எரியும் உணர்வை விவரிக்க சிறந்த வழி, வைக்கோல் காய்ச்சல் அல்லது ஒவ்வாமைகளின் போது நீங்கள் சந்திக்கும் அரிப்பு மற்றும் எரிச்சலுடன் ஒப்பிடுவது. நாம் ஒவ்வாமை நோயால் அவதிப்பட்டால், புகை, புகை, தூசி மற்றும் விலங்குகளுக்கு மத்தியில் இருக்கும்போது இதேபோன்ற எரிச்சல் ஏற்படலாம்.
இந்த வழக்குகளுக்கும் கொரோனா வைரஸ் நோயாளிகளால் அறிவிக்கப்பட்ட வழக்குகளுக்கும் உள்ள ஒரே வித்தியாசம் என்னவென்றால், வைரஸ் இந்த அறிகுறியை ஏற்படுத்துகிறது, புகை அல்லது விலங்குகள் போன்ற வெளிப்புற காரணி அல்ல.
தொண்டை வீக்கம்:
COVID-19 வைரஸால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகள் பொதுவாக காய்ச்சல் மற்றும் குளிர் அறிகுறிகளின் கலவையை அனுபவிக்கின்றனர்.
உடல் வலி:
பெரும்பாலும் காய்ச்சல் வரும்போது, முழு உடலிலும், எலும்புகளிலும் கூட வலியைச் சமாளிக்கிறோம். கொரோனா வைரஸ் அதே அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது.
வைரஸைப் பெற்றவர்கள் முழு உடலிலும் வலியை விவரித்தனர், அடைபட்ட சைனஸ்கள், காதுகள் அல்லது மூக்கின் விளைவாக மட்டுமல்லாமல், கைகள், கால்கள் மற்றும் மார்பு ஆகியவற்றிலும்.
காகிதப் பை போல ஒலிக்கும் நுரையீரல்:
உங்கள் நுரையீரலில் உள்ள சிறிய காற்றுக் குமிழ்கள் திரவத்தையும், நீங்கள் சுவாசிக்கும் காற்றையும் நிரப்பும்போது இந்த வகை ஒலி ஏற்படலாம். நிமோனியாவின் விளைவாக, காற்று குமிழ்கள் திரவத்தால் நிரப்பப்படலாம் - கொரோனா வைரஸ் நோய்த்தொற்றின் பொதுவான அறிகுறி. சுவாசம் மூச்சுத்திணறல் போல் தோன்றினால், அது மூச்சுக்குழாய் அழற்சியை ஏற்படுத்தும்.
சோர்வு:
நம் உடலின் அனைத்து அழற்சிகளுடனும் வரும் மற்றொரு அறிகுறி பொதுவான சோர்வு. நாம் முடிந்தவரை ஓய்வெடுக்க வேண்டும் மற்றும் நம் உடலின் நீரேற்றத்தை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்வோம்.
பசியின்மை:
கொரோனா வைரஸால் அவதிப்படும்போது தன்னால் சாப்பிட முடியவில்லை என்றும் ஜெய்முயே குறிப்பிட்டுள்ளார். சளி, காய்ச்சல் அல்லது வைரஸால் ஏற்படும் எந்தவொரு பலவீனமும் மக்களின் பசியைக் குறைக்கிறது.நமது உடலுக்கு வழங்கப்படும் கலோரிகளின் அளவில் ஒரு அடிப்படை தினசரி நெறியைப் பராமரிக்க முயற்சிக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஏனெனில் இது நோயை எதிர்த்துப் போராட உதவும்.
காய்ச்சல்:
கொரோனா வைரஸால் பாதிக்கப்பட்ட மனிதர்களில் ஏற்படும் முதல் அறிகுறி காய்ச்சல். சிலருக்கு, இது அவர்களுக்கு கிடைக்கும் ஒரே கொரோனா வைரஸ் அறிகுறியாகும்.
மார்பு இறுக்கம் மற்றும் தொடர்ச்சியான இருமல்:
மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகளில் ஒன்று மார்பு இறுக்கம் மற்றும் நிலையான இருமல்.
பல விஞ்ஞானிகள் மற்றும் சுகாதார வல்லுநர்கள் இருமல் அல்லது தும்மினால் செல்லும் சொட்டுகள் வைரஸ் பரவுவதற்கு முக்கிய காரணம் என்று எச்சரிக்கின்றனர், அதனால்தான் கை கழுவுவதில் நாம் அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டும்.
ஜெட் லேக்:
COVID-19 வைரஸால் பாதிக்கப்பட்டவர்களில் ஒருவர் ஜெட் லேக் போன்ற அறிகுறிகளைப் பற்றி கூறினார், அதாவது அடிக்கடி நேர மண்டல மாற்றங்களுடன் தூக்க பிரச்சினைகள்.
மயக்கம்:
மயக்கம் மற்றும் பலவீனம் தலைவலி, தொண்டை புண் மற்றும் சோர்வு போன்ற அறிகுறிகளாகும்.

http://www.e-manus.pl/