13 bayyanar cututtuka na coronavirus bisa ga mutanen da suka murmure:
20200320AD
Coronavirus ya mamaye duk duniya. Mutanen da suka tsira daga kamuwa da cutar coronavirus sun ba da labarin alamomin da ke ba su damar yin gwajin cutar. Yana da matukar muhimmanci a lura da jikin ku da alamomin da ke faruwa a jikin mu.
Wata alama ita ce tsaurara a cikin kunnuwan da ke sa su ji daɗin wuta:
Wadanda suka kamu da kwayar cutar sun ba da rahoton jin zafi a cikin jiki baki daya, ba kawai sakamakon sinadarin dunƙulen hanci ba, kunnuwa ko hanci, har ma a hannu, kafafu da kirji.
Ya kamata mu tuna da sa ido kan canje-canje a jikinmu kuma kada muyi tunanin tari ko hanci idan muka lura da alamun damuwa
Nau'in hanci mai zafi mai zafi:
Jinƙan zunubbai ba wani sabon abu bane, ko da mura ɗaya ne. Ko da yake, Connor Reed, wani mazaunin Ingila da ke birnin Wuhan na kasar Sin, ya ba da cikakken bayani kan yadda ya kamu da cutar Coronavirus. Connor, wanda ya fito daga Arewacin Wales, ya kamu da kwayar cutar a watan Nuwamba na shekara ta 2019, wata daya kafin hukumomin kasar Sin bisa hukuma su sanar da fashewar.
A cikin rubutunsa ya rubuta: '' Wannan ba wani sanyi bane bane. Ina jin zafi koyaushe, kaina na fashe, idanuna suna ƙuna, makogwarona yana narkewa. Zunzurina ba su da ƙarfi kuma gashin kaina ya kusa fashewa. Na san bai kamata ba, amma ina tausa kunne na ciki da sandar auduga, ina ƙoƙarin cire zafin. "
Matsalar kunne:
A cewar Connor, wani alamar cutar coronavirus shine tsaurara a cikin kunnuwan da ke sa su ji "a shirye don wuta." Sabanin haka, ayyukan mara lafiya bai kamata ya rage zafin rai ta hanyar sanya abubuwa a cikin kunne ba.
Game da sanyi ko mura, sau da yawa muna jin abin da aka toshe kunne, wanda jin zafi yana ƙaruwa. Wannan na faruwa ne sabili da ubuan kunnuwa masu lalacewa saboda tsananin matsin lamba ta ƙwayar cuta a cikin jikin ku.
Mai fama da ciwon kai:
Mai tsananin ciwo, amai da gudawa alama ce ta gama gari na mura ko mura. Hakanan yana iya zama alamar gajiya, bushewar fata har ma da rashin ƙarfe a cikin jiki. Ka tuna ka sha ruwa da yawa, ka huta ka yi ƙoƙarin shakatawa.
Idanu masu ƙonewa:
Hanya mafi kyau don kwatanta yadda ake jin zafin idanunku shine kwatanta shi da itching da haushi da zaku iya fuskanta yayin zazzabin hay ko alamu. Wani nau'in haushi zai iya faruwa lokacin da muke cikin sa'ilin hayaki, hayaki, ƙura har ma da dabbobi, idan muka sha wahala da rashin lafiyan.
Bambancin kawai tsakanin waɗannan shari'ar da shari'ar da masu haƙuri tare da coronavirus suka ruwaito shi ne cewa kwayar cutar tana haifar da wannan alamar, ba wani yanayin waje kamar hayaki ko dabbobi ba.
Swollen makogwaro:
Marasa lafiya da ke kamuwa da ƙwayar COVID-19 galibi suna fuskantar haɗuwa da mura da alamomin sanyi.
Ciwon jiki:
Sau da yawa idan muka kamu da mura, mukan magance jin zafi a jiki baki daya, har da kasusuwa. Coronavirus yana haifar da alamun guda ɗaya.
Wadanda suka kamu da kwayar cutar sun bayyana jin zafi a cikin jiki baki daya, ba wai kawai sakamakon sinadarai da suka makale ba, kunnuwa ko hanci, har ma a hannu, kafafu da kirji.
Harsuna masu kama da jakar takarda:
Wannan nau'in sauti na iya faruwa lokacin da ƙananan kumfa a cikin huhun ku suka cika ruwa har da iska wanda kuke shaƙawa ciki da waje. Sakamakon cutar huhu, kumburin iska na iya cikawa da ruwa - alama ce ta gama gari na kamuwa da cuta ta coronavirus. Idan numfashi yayi kama da kirji, zai iya haifar da mashako.
gajiya:
Wata alama da ke tattare da duk wani tasirin jikinmu shine yawan gajiya. Bari mu tuna cewa ya kamata mu huta yadda zai yiwu kuma mu kula da hydration na jikin mu.
Rashin ci:
Jaimuay ta kuma ambata cewa ba ta iya cin abinci yayin fama da coronavirus. Duk wani rauni da ya haifar da mura, mura ko kwayar cuta na rage yawan ci mutane .. Ka tuna kokarin tabbatar da ka’idar yau da kullun a matsayin adadin kuzari da aka kawowa jikin mu, domin wannan zai taimaka mana mu yaki cutar.
zazzabi:
Zazzabi shine alama ta farko da ke faruwa a cikin mutane da suka kamu da cutar ta coronavirus. Ga wasu mutane, wannan ita ce cutar coronavirus kaɗai da suke samu.
Ciwo kirji da tari mai yawan gaske:
Wani daga cikin alamun cutar sananniyar cuta shine tsananin kirji da yawan tari.
Yawancin masana kimiyya da kwararrun masana kiwon lafiya suna faɗakarwa cewa saukad da wucewa ta tari ko hancin su shine babban dalilin cutar yana yaduwa, shine dalilin da yasa muke buƙatar kulawa sosai don wanke hannu.
Jet lag:
Ofaya daga cikin mutanen da ke kamuwa da ƙwayar COVID-19 ya ba da labarin alamu na Jet Lag-kamar, i.e. matsalolin barci tare da canje-canje a yankin lokaci-lokaci.
rufe da mãgãgi:
Fushi da rauni alamu ne kamar ciwon kai, amai da amai.

http://www.e-manus.pl/