0 : Odsłon:
Meditācija. Kā atrast brīvību no savas pagātnes un atbrīvoties no sāpēm pagātnē.
Meditācija ir sena prakse un efektīvs līdzeklis, lai dziedinātu jūsu prātu un ķermeni. Meditācijas praktizēšana var palīdzēt mazināt stresu un stresa izraisītās veselības problēmas. Sēžot atvieglinātā pozā un koncentrējoties uz elpošanu, jūs varat izjust mieru, uzlabotu psiholoģisko līdzsvaru, fizisko relaksāciju un vispārējo labsajūtu. Dažādas meditācijas formas simtiem gadu tiek praktizētas kā līdzeklis iekšēja miera atrašanai. Tagad pētījumi atklāja, ka meditācija patiesībā var būt laba mūsu veselībai un labsajūtai.
Pagātne bieži var radīt sāpīgas atmiņas un sarežģītas emocijas, kas var ietekmēt mūsu nākotni un visu mūsu dzīvi. Pagātnes atspoguļošana var būt ļoti izaicinoša galvenokārt neatrisinātu problēmu dēļ. Tomēr pagātnes atcerēšanās nav tas, kas mums sagādā sāpes un ciešanas, un saista mūs ar dažādām negatīvām domām un emocijām.
Tas, ka mēs nespējam atdalīties no pieķeršanās pagātnei, neļauj mums atrast brīvību un laimi. Pārdomāšana var mums palīdzēt iemācīties atbrīvoties no sāpēm pagātnē, pagātnes un ar to saistītajiem pielikumiem, pievēršot uzmanību pašreizējam brīdim un novērtējot to, kas mums šobrīd ir.
Daudziem no mums ir sāpīgas atmiņas, kuras mēs drīzāk aizmirstam - grūta bērnība, sāpīgas attiecības vai traumatisks notikums. Mēs parasti atrodam veidus, kā izvairīties no domām par tiem, tāpēc mēs nepārdzīvojam sāpīgās emocijas.
Iemesls, kāpēc viņi turpina radīt mums sāpes un ciešanas, ir tas, ka viņi paliek neatrisināti. Viņi sabojājas mūsu zemapziņā un katru dienu izpaužas mūsu attieksmē un rīcībā, tātad arī attiecībās.
Tajā pašā laikā mēs vēlamies dzīvot laimīgu un piepildītu dzīvi. Tomēr, kamēr šie jautājumi netiks atrisināti, mēs nekad neatradīsim brīvību no ciešanām un neizjutīsim meklēto mieru un laimi.
Šeit mēs apskatīsim, kā piesardzības prakse var palīdzēt jums pārvarēt sāpīgo pagātni. Vispirms mēs apspriedīsim dažus sāpīgo atmiņu avotus, lietas, kuras mēs darām, lai no tām izvairītos, un to izmaksas.
Ir dažādi sāpīgu atmiņu avoti. Galvenās no tām ir mūsu attiecības ar vecākiem, romantiskas attiecības un traumatiski notikumi.
Daudziem no mums ir saspringtas attiecības ar vecākiem. Mēs bieži jūtam, ka viņi mums nav devuši dažas lietas, kas mums vajadzīgas, piemēram, mīlestību, uzmanību vai finansiālu atbalstu. Varbūt viņi izturējās nolaidīgi vai pat ļaunprātīgi. Jebkurā gadījumā daudzas no šīm sāpīgajām bērnības atmiņām mēs nesam visu savu dzīvi.
Ja mums nebūtu labu attiecību ar vecākiem, iespējams, ka mūsu romantiskajām attiecībām nebija daudz labāk. Ja mūsu vecāki nemāca mums, kā veidot veselīgas attiecības, tad mēs vienkārši ieviešam savu pārdzīvošanas spēju trūkumu visās turpmākajās attiecībās.
Kad nesaņemam no vecākiem to, kas, mūsuprāt, mums ir vajadzīgs, mēs mēdzam gaidīt šīs lietas no sava partnera. Dažreiz mēs uz savu partneri izvirzām nepamatotas cerības, kuras viņam / viņai ir grūti izpildīt. Šeit sākas cīņa par varu.
Daži no mums, iespējams, ir pieredzējuši traumatisku notikumu, ar kuru mēs nekad pilnībā netika galā. Daži piemēri ir verbāla un fiziska vardarbība, seksuāla vardarbība vai pat nelaimes gadījums. Tam var būt ilgstoša ietekme, it īpaši, ja mēs neesam meklējuši profesionālu palīdzību vai attīstījuši labas pārvarēšanas prasmes.
Mums ir dabiski vēlēties izvairīties no sāpīgām atmiņām, it īpaši, ja mēs vēl neesam iemācījušies, kā ar tām rīkoties. Šādos gadījumos mēs varam justies bezspēcīgi kaut ko darīt pret viņiem.
Ja kāds cits ir iemesls mūsu sāpēm un ciešanām, mēs varam gaidīt, ka viņi situāciju labos. Bet tas parasti ir nereāli. Atbildīgā persona var būt tālu no mūsu dzīves ar laiku, attālumu vai viņu aiziešanu. Viņi var arī negribēt.
Kad mēs nezinām, kā rīkoties ar sāpīgām atmiņām, mēs izstrādājam aizsardzības mehānismus, lai palīdzētu mums izvairīties no jūtām, kas ar tām saistītas. Parasti tas nozīmē mēģinājumu izvairīties no domām par šīm atmiņām.
Mēs varam izvairīties no situācijām, kas izsauc sāpīgas atmiņas. Piemēram, ja mums bija īpaši nelaimīga bērnība, mēs varam izvairīties no ģimenes salidojumiem. Vai arī, ja mums ar cilvēku ir bijusi slikta pieredze, mēs varam izvairīties no līdzīgiem cilvēkiem.
http://www.e-manus.pl/
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
Długopis : Automatyczny rbr czerwony
: Nazwa: Długopisy : Czas dostawy: 96 h : Typ : Odporna na uszkodzenia i twarda kulka wykonana z węglika wolframu : Materiał : Metal plastik : Kolor: Wiele odmian kolorów i nadruków : Dostępność: Detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu :…
Mozaika szklana
: Nazwa: Mozaika : Model nr.: : Typ: Mozaika kamienna szklana ceramiczna metalowa : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Sprzedawana na sztuki. Pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: 1,5 kg : Materiał: : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność:…
Płytki podłogowe: gres szkliwiony terakota
: Nazwa: Płytki podłogowe: : Model nr.: : Typ: nie polerowana : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: 23 kg : Materiał: : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność: detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu :…
Stacja Ruchomego chodnika w Les Invalides, Paryż Francja 1900
Stacja Ruchomego chodnika w Les Invalides, Paryż Francja 1900
જાહેર-ખાનગી ભાગીદારી, બાયોએનટેક, મોડર્ના, ક્યુરેવacક, કોવિડ -19, કોરોનાવાયરસ, રસી:
જાહેર-ખાનગી ભાગીદારી, બાયોએનટેક, મોડર્ના, ક્યુરેવacક, કોવિડ -19, કોરોનાવાયરસ, રસી: 20200320AD બીટીએમ ઇનોવેશન્સ, એપીરોન, એસઆરઆઈ ઇન્ટરનેશનલ, ઇક્ટોસ, એન્ટિવાયરલ દવાઓ, Adડપ્ટવેક, એક્સપ્રેસએસ 2 બાયોટેકનોલોજી, ફાઇઝર, જ jન્સન, સનોફી, માર્ચ 16 માં, યુરોપિયન…
IBROLLY. Company. Rain protection, umbrellas, umbrellas on request.
Wholesale Promotional Umbrellas Worldwide promotional umbrella manufactureriBrolly is a manufacturer of high quality promotional umbrellas that can be professionally branded from tip to handle. The company is headquartered in the United Kingdom (Cardiff),…
DREAMSPORT. Producent. Torby sportowe.
MARMEX to prywatna polska firma, która założona została już w 1992 roku. Przedsiębiorstwo jest producentem toreb sportowych, plecaków turystycznych i toreb męskich na ramię oraz toreb na bagaż podróżny. Mimo że siedziba firmy zlokalizowana jest w…
Սա բացատրում է ամեն ինչ. Կենդանակերպի նշանները գույները համատեղում են զգացմունքների և ձևերի հետ: Ateակատագիրը որոշվում է նրանց թվերով.12
Սա բացատրում է ամեն ինչ. Կենդանակերպի նշանները գույները համատեղում են զգացմունքների և ձևերի հետ: Ateակատագիրը որոշվում է նրանց թվերով. Անհավատության մեջ գտնվող յուրաքանչյուր թերահավատ միտք պետք է նայի սեզոնների և օրգանիզմի ուժի միջև եղած կապերին, որոնք…
HILP. Company. Metal pins, plastic pins, custom pins.
Our company have a history more than ten years in manufacturing challenge coins, lapel pins and embroidered patches in China. We’ve been getting many orders as our service and quality. All most of our workers are skilled in promotional gifts industry,…
A-ART. Producent. Portfele, portmonetki.
Witamy w sklepie internetowym hurtowni A-ART! Oferujemy wysokiej klasy galanterię skórzaną - aktówki i teczki skórzane, portfele skórzane, wykonane ze skór naturalnych i ekologicznych. W ofercie posiadamy modele bardzo eleganckie, szykowne jak i proste,…
mRNA-1273: vaksen koronaviris pare pou tès klinik:
mRNA-1273: vaksen koronaviris pare pou tès klinik: Vaksen koronaviris pare pou fè tès klinik yo Konpayi Biotechnologie Moderna, ki soti nan Cambridge, Mass., Te anonse ke vaksen li yo, mRNA-1273, pou rapidman gaye Covid-19 viris la pral byento ale nan…
Epidemia tajemniczego tańca;
Epidemia tajemniczego tańca; W 1518 r. w Strasburgu w Alzacji wybuchła dość ciekawa epidemia. Ta dziwna sytuacja, znana również jako „choroba taneczna”, spowodowała, że 400 osób tańczyło bez przerwy i bez odpoczynku, a niektóre z nich zmarły z przyczyn…
Twoje ręce opowiadają historię twojego życia.
Twoje ręce opowiadają historię twojego życia. Czy kiedykolwiek spojrzałeś na linie na dłoniach i na końcach palców? W twojej dłoni są oczywiste fizyczne oznaki bycia uzdrowicielem, więc obserwuj je uważnie! Trzy lub więcej pionowych linii na dłoni tuż…
Ten symbol można znaleźć wyrzeźbiony i pomalowany w niektórych z najstarszych miejsc sztuki naskalnej na świecie.
Ten symbol można znaleźć wyrzeźbiony i pomalowany w niektórych z najstarszych miejsc sztuki naskalnej na świecie. Chociaż nikt nigdy nie próbował dać powszechnie akceptowanego wyjaśnienia tego powracającego elementu wielu starożytnych, odległych kultur,…
BOLTZ. Company. Glass tables. Glass coffee tables.
About Boltz Furniture, Made in the USA! Since 1998 we have strived to create and bring to market the most amazing steel furniture made in the USA! We design and fabricate our unique product line here in Arkansas, and remain 100% in control of quality…
JRSPEDYCJA. Firma. EKSPORTUJESZ? IMPORTUJESZ? Organizujemy tanie przewozy po Europie i Polsce.
EKSPORTUJESZ? IMPORTUJESZ? Organizujemy tanie przewozy po Europie i Polsce. Całopojazdowe przewozy paletowe Doładunki Przewóz maszyn i samochodów ADR Przewozy na naczepach niskopodłogowych Przewozy na platformach Jestem zainteresowany…
SWISSTRADE. Company. Premium Guest Toiletries and Hotel Amenities. Natural and Organic Toiletries.
Welcome to the world of Swisstrade, Australia’s leading supplier of guest amenities and guest room equipment in Sydney, Melbourne, Brisbane, Perth and across the Pacific. We deliver professional solutions and share our hospitality expertise across a range…
Lusterko ślimak
: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…
CARPENTER. Company. Emergency lights. Lights in case of fire.
About Us Carpenter Emergency Lighting is an independently owned US manufacturer of Emergency Lighting Products and Exit signs. Located in Hamilton, NJ., we pride ourselves in offering a comprehensive product line, affordable pricing, quick deliveries and…
Niebiańska walka trójki dzieci. Augsburska Księga Cudów.
Niebiańska walka trójki dzieci. Augsburska Księga Cudów. W 1536 roku dr Johannes Doltzburger był świadkiem takiego cudu na niebie Medyny w Hiszpanii. To właśnie siódmej nocy lutego, kiedy przygotowywał się do obliczenia czasu poprzez swoją sztukę…
Dywan pokojowy Brąz
: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…
Pod piaskami enigmatycznej Czarnej Piramidy Hawary leży przełomowy kompleks, który urzekł egiptologów: zaginiony Labirynt Hawary.
Pod piaskami enigmatycznej Czarnej Piramidy Hawary leży przełomowy kompleks, który urzekł egiptologów: zaginiony Labirynt Hawary. Chociaż piramida jest zbudowana ze stosunkowo małych cegieł, fascynujący aspekt wyłania się podczas obserwacji wejścia…
Szarzy kosmici zawsze są opisywani zawsze jako całkowicie z czarnymi oczami.
Szarzy kosmici zawsze są opisywani zawsze jako całkowicie z czarnymi oczami. Lam jest uważany za klasę stworzeń, które mogą być fizycznie wezwane na ziemię przez okultystów poprzez magiczne portale. Crowley komunikował się z demonami poprzez rytuały i…
Na zdjęciu ruiny biblioteki w Leuven, zdjęcie z 1915 roku.
W sierpniu 1914 roku Niemcy, którzy mieli Goethego, Beethovena i Hegla w akcie prymitywnej i barbarzyńskiej zemsty spalili bibliotekę, w której były bezcenne, unikatowe dzieła. Na zdjęciu ruiny biblioteki w Leuven, zdjęcie z 1915 roku. Fot. Getty…
ZEGAREK SILVER HEART
ZEGAREK SILVER HEART:Ładny zegarek do sprzedania. Zegarek wykonany ze stali nierdzewnej, metalu oksydowanego Szkiełko mineralne odporne na zarysowania Zegarek posiada baterię, którą można wymienić u każdego zegarmistrza! Możliwość skrócenia bransolety…
The Temple of Hathor is one of the most well-preserved antiquity sites in Egypt today:
The Temple of Hathor is one of the most well-preserved antiquity sites in Egypt today: and is an excellent example of traditional Pharaonic architecture. The Temple of Hathor was built primarily during the Ptolemaic Dynasty, which was a period of Greek…