Nadmi
22-03-25

0 : Odsłon:


Witamina D to grupa związków steroidowych rozpuszczalnych w tłuszczach. Uczestniczą one w wielu ważnych procesach w organizmie. Najbardziej znane formy to witamina D2 i D3. Chociaż sklasyfikowana została jako witamina, tak naprawdę to prohormon, który zaangażowany jest w wiele procesów metabolicznych.
Suplementacja tym co zwane jest witaminą D3 nie jest stanem docelowo pożądanym. Konieczność suplementowania oznacza niedobory czyli nieprawidłową dietę lub środowisko, którego toksyczność powoduje owe niedobory.
Pożądanym jest likwidacja niedoboru i wynikających z niego problemów zdrowotnych przez suplementację ale dożywotnie połykanie tabletek nie jest rozwiązaniem.Suplementacja tym prohormonem ma wpływ na nasz układ hormonalny. Celem jest jej wystarczający dla nas poziom bez konieczności suplementacji.
Przewlekła suplementacja prohormonem nie jest rozsądnym wyborem. Prohormony są to związki, z których lub pod wpływem których powstają hormony. Pojęcie to jest stosowane w dwóch znaczeniach. W pojęciu biologicznym są to cząsteczki prekursorowe hormonów, z których na skutek enzymatycznej modyfikacji powstają właściwe cząsteczki hormonów. Termin ten odnosi się zazwyczaj do prekursorów hormonów peptydowych. Z witaminy D3 powstaje hormon kalcytriol.
Poziom wynikający z badania 25OH nie jest ostatecznym wykładnikiem postępowania. Nie uzdrawiajmy parametrów. Uzdrawiajmy siebie. Jedna osoba będzie zdrowa z poziomem 50 druga dopiero gdy osiągnie poziom 100.


Pomyślmy o logice całego procesu. Organizm nie wytwarza nieskończonego poziomu D3 czy np. cholesterolu. Jak ma z czego to wytwarza odpowiedni poziom i zaprzestaje produkcji po jego osiągnięciu. Opalanie się przez cały rok nie spowoduje u nas osiągnięcia poziomu 1000.
Czyli organizm produkuje tyle by odpowiedzieć na zapotrzebowanie. Zapotrzebowanie to jest związane z procesami, które zachodzą w organizmie. Jeżeli następuje w naszym organizmie wiele procesów (naprawczych) do których wymagana jest witamina D3 to organizm podnosi jej poziom by sprostać jej zapotrzebowaniu. Jeżeli ma wszystkie substraty i możliwości to podoła temu zadaniu. Jak widać bardzo często brakuje tych możliwości, ponieważ pracujemy w ciągu dnia zamiast eksponować dużą powierzchnię naszego ciała na promienie słoneczne. Osoby, które nie wystawiają się na słońce mogą mieć dobry poziom D3 ponieważ jest ona produkowana w wątrobie ze spożytej witaminy D. Konwersja odpowiedniej ilości jest możliwa przy zachowaniu 2 warunków. Spożywania odpowiedniej ilości mięsa i podrobów oraz unikaniu spożywania fruktozy, która hamuje konwersję D do D3.
Z tych powodów mamy powszechny niedobór tej witaminy.

Ludzie żyjący na północy od tysięcy lat i zgodnie z naturą (bez dostępu do mąki i cukru) mają poziom D3 w okolicy 40ng i są zupełnie zdrowi, ponieważ ich organizm nie ma większego zapotrzebowania.
Osoba żyjąca w środowisku miejskim wśród farb, lakierów, klejów, tworzyw sztucznych (ksenoestrogenów) i innych toksyn wiele ryzykuje utrzymując taki poziom (40) D3 ponieważ zapotrzebowanie procesów w jej organizmie jest większe, a z powodu błędów żywieniowych i toksemii środowiska - nie jest w stanie produkować tyle D3 ile wynosi to zapotrzebowanie.
Podsumowując:
1. Nie suplementujmy przewlekle ponieważ organizm przy nadmiarze tego prohormonu zaprzestaje własnej produkcji. Jeszcze kilkadziesiąt lat temu suplementacja medyczna polegała na podaniu 2 dawek 300 000 jm w ciągu roku i kolejnej w roku następnym.
2. Nie suplementujmy przewlekle ponieważ ma to wpływ na nasz układ hormonalny.
3. Starajmy się mieć odpowiednio wysoki poziom bez suplementacji jedząc żółtka, wątróbki, mięso, tłuste ryby, mleko, sery.... Jedna mała łyżeczka smalcu zawiera 500 jednostek witaminy D.
4. Gdy mamy kłopoty zdrowotne wynikające z niedoboru D3, czeka nas zabieg dentystyczny, operacja, ciężka praca w trudnych warunkach czy jakiekolwiek inne gwałtowne zwiększenie obciążenia układu odpornościowego warto wtedy (zapobiegawczo) podnieść jej poziom tak by był to nadmiar czyli stan powyżej 100ng/ml.

SUPLEMENTACJA Z DEFINICJI TO UZUPELNIANIE NIEDOBORÓW, A NIE GENEROWANIE NADMIARÓW.


: Wyślij Wiadomość.


Przetłumacz ten tekst na 91 języków
Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

4433AVA. LASER HYDRO. Krim malam. menumbuhkan semula dengan tindakan yang berpanjangan. Nachtcreme. regeneriert mit längerer Wirkung.

HYDRO LASER. krim malam. regenerasi tindakan yang berpanjangan. Kod Katalog / Index: 4433AVA. Kategori: Kosmetik Hydro Laser takdir krim muka pada waktu malam jenis kosmetik krim tindakan penghidratan, pemulihan, pemulihan Kapasiti 50 ml / 1.7 fl. oz.…

Apple iPhone 6 Plus

Apple iPhone 6 Plus:System operacyjny iOS Przekątna wyświetlacza 5.5 " Rodzaj telefonu z ekranem dotykowym Wbudowany aparat cyfrowy 8 Mpx Funkcje kompas cyfrowy Obsługa kart pamięci microSD nie Rozdzielczość wyświetlacza 1920 x 1080 Pamięć wbudowana 16 GB…

Karnak (Teby) 1851.

Karnak (Teby) 1851.

ක්‍රියාකාරී ගැහැණු ළමයින් සඳහා ඇඳුම්, ජැකට්, තොප්පිය:66

ක්‍රියාකාරී ගැහැණු ළමයින් සඳහා ඇඳුම්, ජැකට්, තොප්පිය: කලිසම් සහ ධාවන පථ හැර සෙසු සියලුම ගැහැණු ළමයින්ට ඔවුන්ගේ ඇඳුම් ආයිත්තම් කට්ටලයේ අවම වශයෙන් සුවපහසු හා විශ්වීය ඇඳුම් යුගල කිහිපයක්වත් තිබිය යුතුය. එම නිසා වෙළඳසැලේ පිරිනැමීම, අළු, දුඹුරු සහ කොළ යන…

Hyperborea i jak doszło do zamrożenia bieguna północnego.

Hyperborea i jak doszło do zamrożenia bieguna północnego. Zgodnie z listem, który Mercator napisał do Johna Dee (nadwornego magika królewskiego), istnieją historyczne dowody na to, że król Artur wysłał emisariuszy na te ziemie w XIV wieku. Tłumaczenie…

KUCHNIE ORIENTU. Hurtownia. Akcesoria kuchenne. Przepisy kulinarne.

Dania orientalne często kojarzą nam się z kurczakiem w pięciu smakach, mięsnym curry czy tajskimi szaszłykami. Tymczasem warto pamiętać, że znajdziemy wśród nich również niezwykłe bogactwo dań wegetariańskich, bazujących na warzywach, owocach, ryżu i…

Brama Bogów znana również jako Aramu Muru.

Brama Bogów znana również jako Aramu Muru. Położona 35 km od miasta Puno w Peru. Brama została wyrzeźbiona w skale i ma 7 metrów wysokości na 7 metrów szerokości, z mniejszymi drzwiami wstawionymi u podstawy. Rdzenni mieszkańcy jeziora Titicaca, Panu i…

HURTOPONY. Hurtownia. Opony do pojazdów. Opony do wózków golfowych.

Kupując opony na Hurtopony.pl kupujesz w Hurtowni Opon z najbardziej rozwiniętą bazą logistyczną oszczędzasz swój czas i pieniądze. Opony dostarczamy w każde miejsce w możliwie najkrótszym terminie. Posiadamy doświadczenie w branży poparte latami…

Сіз эмоционалды түрде қол жетімді емес гаймен кездесетін 10 белгі:

Сіз эмоционалды түрде қол жетімді емес гаймен кездесетін 10 белгі:  Барлығымыз бізді сөзсіз және мәңгілікке жақсы көретін адамды іздейміз, солай емес пе? Махаббат пен сүйіспеншіліктің болашағы сізді асқазаныңыздағы көбелектердей сезінуі мүмкін болса да,…

Мушке мајице безвременска решења за љубитеље доброг стила:

Мушке мајице безвременска решења за љубитеље доброг стила: Мушка кошуља је изузетно популаран и свестран одјевни предмет. У зависности од стила, боје или материјала, омогућава вам да креирате и елегантне и стилизоване комбинације које спајају додир…

Panel podłogowy: dąb jaśminowy

: Nazwa: Panel podłogowy: : Model nr.: : Typ: Deska dwuwarstwowa : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: : Materiał: Drewno : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność: detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu…

पोशाक, ज्याकेट, सक्रिय केटीहरूको लागि टोपी:66

पोशाक, ज्याकेट, सक्रिय केटीहरूको लागि टोपी: प्यान्ट र ट्र्याकसूट बाहेक सबै केटीहरूको कम्तिमा केही जोडी आरामदायक र विश्वव्यापी पोशाकहरूको आफ्नो वार्डरोबमा हुनुपर्दछ। स्टोरको प्रस्तावले यसैले subded र colors्ग, खैरो, खैरो र हरियो, साथै केही अधिक गहन,…

PAKO. Producent. Opakowania kartonowe. Paletki transportowe.

Witamy w PAKO! Działamy na polskim rynku od 2006 roku. Głównym kierunkiem naszej działalności jest produkcja opakowań z folii metodą termoformowania. Specjalizujemy się w produkcji opakowań dla ogrodnictwa.   Wykonujemy: paletki transportowe, wytłoczki,…

AOLI. निर्माता।. फ़ॉशन चैनचेंग आओली बेबी कपिल मैन्युफैक्चरिंग. परिधान कपड़े और सामान क्या हैं?

परिधान कपड़े और सामान क्या हैं? कपड़े के चयन में, शैली के अतिरिक्त, सबसे महत्वपूर्ण यह देखना है कि यह सामग्री बहुत अच्छी नहीं है, बेहतर सामग्री, लोगों को और अधिक सहज महसूस होता है, इसलिए जब कपड़ों के चयन में कपड़े की सामग्री भी महत्वपूर्ण होती है, तो…

Oto jedyny ssak, który nie choruje na raka:

Oto jedyny ssak, który nie choruje na raka: Te bezwłose kretoszczury wyglądają jeszcze ciekawiej niż ich rodzice, gdy się rodzą. Mogą żyć do 32 lat – niewiarygodnie długo jak na gryzonia – mogą być ulubieńcami naukowców. Dlaczego? Ponieważ te stworzenia…

Wielu z nas zastanawiało się, jaka jest planeta Mars i jakie formy życia na niej żyją!

Żyjemy w różnorodności na naszej ukochanej planecie z wieloma rasami, kulturami i rozmiarami ludzi. Wielu z nas zastanawiało się, jaka jest planeta Mars i jakie formy życia na niej żyją! Są teraz zdjęcia, które wyraźnie pokazują konstrukcje z wejściami,…

HESTEN. Producent. Podkładki metalowe.

Hesten - Producent podkładek metalowych Firma Hesten powstała w 1996 roku. Jej właścicielami są Henryk Stępień i Jerzy Stępień. Przedsiębiorstwo zajmuje się produkcją podkładek metalowych do wyrobów złącznych. Produkujemy ponad 50 rodzajów podkładek…

Rządy nie są po twojej stronie; nigdy nie były, nigdy nie będą.

Widzimy tutaj energię królestwa duchowego z „Księgi światła” rzucanej na pasożytniczą „ rodzinę królewską” w tym klasycznym obrazie zatytułowanym ` ` Regeneracja Francji '' - mniej więcej w czasie, gdy klasa rządząca Freemasonic dziedziczyła wyzwania i…

Anthropometric orthopedic medical cushion, Suweko ng unan:

Anthropometric orthopedic medical cushion, Suweko ng unan: Anuman ang profile na hugis, na sumusuporta sa pagrerelaks o pag-urong, pinipigilan nito ang mga kalamnan ng leeg, ang pagkakabukod o init na nagsasagawa ng lining ay napakahalaga. Hanggang…

Sekret zaginionego samolotu, który spadł na ziemię po ponad trzech dekadach!

Sekret zaginionego samolotu, który spadł na ziemię po ponad trzech dekadach! W 1950 roku samolot lecący z Niemiec do Brazylii nagle w tajemniczy sposób wypadł z orbity kilkaset kilometrów do Brazylii, a 35 lat później, 12 października 1985 roku, rozbił…

Kim są zamierzeni użytkownicy tego skarbca i co naprawdę oznacza „12 lat na podjęcie działań w sprawie zmian klimatycznych” ?

Kim są zamierzeni użytkownicy tego skarbca i co naprawdę oznacza „12 lat na podjęcie działań w sprawie zmian klimatycznych” ? W 2006 roku mówiono nam ,że zostało tylko 12 lat do zniszczenia planety z powodu globalnego ocieplenia. Jest 2023 rok i ziemia ma…

NATURTREND IMPEX. Firma. Wyroby z bambusa.

Te produkty - tapety bambusowe, bambusowe lamperie, maty bambusowe, bambusowy parawan, rolety, rattan, krzesła Thonett, ramy z bambusa, pleciona trzcina, tkana trzcina, panele do drzwi przesuwnych, przednia strona drzwi, okładziny ścian i inne produkty do…

মেডিটেশন। আপনার অতীত থেকে কীভাবে স্বাধীনতা পাবেন এবং অতীত দুর্দশাগুলি ছেড়ে দিন।

মেডিটেশন। আপনার অতীত থেকে কীভাবে স্বাধীনতা পাবেন এবং অতীত দুর্দশাগুলি ছেড়ে দিন। ধ্যান একটি প্রাচীন অনুশীলন এবং আপনার মন এবং শরীরকে নিরাময়ের কার্যকর সরঞ্জাম। ধ্যানের অনুশীলন স্ট্রেস এবং স্ট্রেস-উত্সাহিত স্বাস্থ্য সমস্যা হ্রাস করতে সহায়তা করে।…

RST ROZTOCZE. Producent. Zawiasy i zaciski energetyczne.

Główną działalnością firmy Roztocze jest produkcja zamków, zawiasów, zacisków energetycznych typu vklema, oraz innych specjalizowanych elementów dla branży energetycznej, telekomunikacyjnej, klimatyzacyjnej, kolejnictwa, przemysłu motoryzacyjnego oraz…

CROWN. Company. Retail paint and wallpaper. Providing quality products using eco-efficient materials.

Crown Wallpaper & Fabrics, a third generation family run business, celebrated 75 years in 2012. The company began as a retail paint and wallpaper store in midtown Toronto. Crown started its distribution business in 1951 by importing fine wallpapers from…

Legenda o Midgard.

Legenda o Midgard. Dawno temu, a może całkiem niedawno, pewna wysoce zaawansowana cywilizacja wybrała planetę do swoich planów. Tą planetą była nasza Ziemia, znana również jako Midgard. Piękna planeta z malowniczymi lokalizacjami. Czy tak wyglądała…