DIANA
04-05-25

0 : Odsłon:


ઘરે તાલીમ માટે સ્પોર્ટ્સ પોશાક કેવી રીતે તૈયાર કરવી:

રમતગમત એ સમય પસાર કરવાની ઘણી જરૂરી અને મૂલ્યવાન રીત છે. આપણી પ્રિય રમત અથવા પ્રવૃત્તિને ધ્યાનમાં લીધા વિના, આપણે ખૂબ અસરકારક અને અસરકારક તાલીમની ખાતરી કરવી જોઈએ. આની ખાતરી કરવા માટે, આપણે શક્ય તેટલું શ્રેષ્ઠ તેની તૈયારી કરવી જોઈએ. કુલ આરામ આપણને કામગીરીમાં વધારો અને આ રીતે સારી કસરતની બાંયધરી આપશે. બદલામાં કમ્ફર્ટ આપણા સ્પોર્ટસ પોશાકથી પ્રભાવિત થાય છે. આપણે હંમેશાં આ તત્વને ઓછો અંદાજ કરીએ છીએ અને કંઈપણ કા onીએ છીએ. એવું લાગે છે કે સરંજામ મહત્વપૂર્ણ નથી અને તેને વિસ્તૃત હોમ વ walkingકિંગ દાવોથી બદલી શકાય છે. દરમિયાન, યોગ્ય સ્પોર્ટસવેર અમને આરામ આપે છે અને શરીરને ઘણાં પ્રતિકૂળ પરિબળો સામે પણ સુરક્ષિત કરે છે. અમે ઘરે કેવી રીતે તાલીમ માટે યોગ્ય રીતે કપડાં પહેરવા તે અંગે સલાહ આપીશું, જેથી આપણે તેમાં ઉત્તમ અનુભૂતિ કરીએ અને તે જ સમયે આપણા સ્વાસ્થ્ય અને સંપૂર્ણ સલામતીની કાળજી લે.

દરેક પ્રકારની તાલીમ અને વિવિધ રમતશાસ્ત્રની અમારી પાસેથી જુદી જુદી તૈયારી જરૂરી છે. અન્યથા આપણે સઘન તાલીમ માટે વસ્ત્રો કરીશું, ખેંચાણ અને આરામ કરવાની કસરતો માટે અલગ. સ્પોર્ટસવેરના મૂળ તત્વો ચોક્કસપણે જૂતા અથવા યોગ્ય એન્ટિ-સ્લિપ મોજાં, શ્વાસનીય અન્ડરવેર, પેન્ટ અને ટી-શર્ટ છે.

યોગ્ય કપડાં - પેન્ટ અને શર્ટ પસંદ કરો:
ઘરે તાલીમ માટે સરંજામની પસંદગી કરવામાં આવતી તાલીમના પ્રકાર પર આધારિત હોવી જોઈએ. અનુલક્ષીને, દરેક સ્પોર્ટસવેરને પૂરતા પ્રમાણમાં વેન્ટિલેશન પ્રદાન કરવું આવશ્યક છે. આ હેતુ માટે, શ્વાસ લેતા કાપડ પસંદ કરો કે જે સરળતાથી બ્રાન્ડેડ સ્પોર્ટ્સ સ્ટોર્સમાં મળી શકે. ઇન્ટરનેટ પર, અમે કોઈ શંકાસ્પદ ભાડા પર સંપૂર્ણ સામગ્રી પસંદ કરીશું. વધુ શું છે, બ્રાન્ડ્સ આધુનિક સૂત્રો અને કપડા તકનીકીઓ વિકસાવી રહી છે જે ઠંડક અને વેન્ટિલેશન કાર્યો કરે છે, પરસેવો ઘટાડે છે અને તેને ડ્રેઇન કરે છે. ટી-શર્ટ અથવા ટોચ કપાસ હોઈ શકે છે. શ્રેષ્ઠ પેન્ટ્સ પગની લંબાઈની પેન્ટ અથવા શોર્ટ્સ છે. લાંબા પગ, તળિયે સહેજ પહોળા કરાયેલા, પણ જોખમ પેદા કરી શકે છે અને અવ્યવહારુ છે. રમતગમત સરંજામ મહત્તમ ચળવળની સ્વતંત્રતા પ્રદાન કરવા માટે બનાવવામાં આવી છે. કપડાંની ખૂબ ચુસ્ત અને અસ્વસ્થ હલનચલન બદલવી આવશ્યક છે!

રમતો અન્ડરવેર કેવી રીતે પસંદ કરવું?
સૌ પ્રથમ, દરેક પ્રકારની કસરત માટે આપણે શ્વાસનીય અન્ડરવેર પસંદ કરવું જોઈએ જે તીવ્ર કસરતનાં પરિણામે શરીરના તાપમાન અને હૂંફ સાથે સુસંગત બનશે અને જે શ્વાસ લેવામાં આવશે. સ્ત્રીઓના કિસ્સામાં, ખાસ કરીને પસંદ કરેલી રમતોની બ્રા ખાસ કરીને મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. પ્રથમ, જે સામગ્રીમાંથી તે બનાવવામાં આવે છે તેના પર ધ્યાન આપો. બીજું, સ્પોર્ટ્સ બ્રાએ સ્તન માટે સ્થિરતા પ્રદાન કરવી જોઈએ, જ્યારે તે વધારે દબાણ ન કરે.

નક્કર એકમાત્ર - યોગ્ય કસરત જૂતાની સંભાળ રાખો:
રમતોના ફૂટવેરનું લક્ષ્ય એ છે કે તમામ પ્રકારની તાલીમ દરમિયાન સંપૂર્ણ સલામતી સુનિશ્ચિત કરવી. રમતના પગરખાં સ્થિરતા, આરામ અને ચળવળની સ્વતંત્રતાની ખાતરી આપે છે અને કોઈપણ અકસ્માત અને ઇજાઓને મર્યાદિત કરે છે. ખોટી રીતે પસંદ કરેલ પગરખાં, દા.ત. મોડેલ અથવા કદ, ઇજાઓ પેદા કરી શકે છે. એટલા માટે તે ખૂબ મહત્વનું છે કે જૂતાની ખરીદી કરવાનું વિચાર્યું. અમે તમને તમારી પસંદગી કરતા પહેલા તમારા પસંદીદા રમતના ફૂટવેર પર મૂલ્યવાન માહિતી અને ટીપ્સ એકત્રિત કરવા પ્રોત્સાહિત કરીએ છીએ. જો આપણે ઓછી-તીવ્રતાની કસરતો, છૂટક અને ધીમી-ધીમી કસરત કરીએ તો - ખાસ ન -ન-સ્લિપ મોજાં એ ફૂટવેરનો ઉત્તમ વિકલ્પ છે. જો કે, આ ફોર્મ દરેક પ્રકારની કસરતમાં અનુકૂળ નથી.

તમારી સલામતી ખાતર વિગતો
આપણે વાળ બાંધવા અને ઘરેણાં કા removeવાનું પણ યાદ રાખવું જોઈએ - કદાચ હવે એક કરતા વધુ વ્યક્તિઓને શાળાના શારીરિક શિક્ષણના પાઠ યાદ આવે છે. અમારા શિક્ષકોએ અમને જે સમજદાર શિક્ષણ આપ્યું છે તેની આપણે પ્રશંસા કરવી જોઈએ. નેક ચેન અથવા ઇઅરિંગ્સ વાસ્તવિક નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
http://sklep-diana.com/


: Wyślij Wiadomość.


Przetłumacz ten tekst na 91 języków
Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

Rosyjska sonda kosmiczna uchwyciła coś, co wydaje się być miastem pełnym świateł po drugiej stronie Księżyca.

Rosyjska sonda kosmiczna uchwyciła coś, co wydaje się być miastem pełnym świateł po drugiej stronie Księżyca. Fałsz czy prawda-wybor nalezy do Ciebie. Zdjecie:Chileufo A Russian space probe has captured what appears to be a city full of lights on…

An signa facere quae tu X seriem passione existens Unavailable Guy:

An signa facere quae tu X seriem passione existens Unavailable Guy:  Sunt omnes ex nobis aliquis, qui est caritas nobiscum agitur absque investigatione quod usque in sempiternum, et nos? Etiamsi aliae spes ac amare et amari possit facere vos sentio…

Klasztor Sümela, który został zbudowany na stromym klifie na obrzeżach Karadağ.

Klasztor Sümela, który został zbudowany na stromym klifie na obrzeżach Karadağ. Z widokiem na dolinę Altındere, w granicach wioski Altındere w dystrykcie Maçka w Trabzon, znajduje się na wysokości około 300 metrów od doliny. Mówi się, że klasztor, który…

Napar z wrzosu.

Napar z wrzosu. Napar z ziół roślinnych pomaga przy suchym kaszlu, przy długotrwałym stosowaniu wypycha piasek z nerek i pęcherza, rozpuszcza kamienie nerkowe, łagodzi obrzęki, oczyszcza stawy i przywraca funkcję nerek. Weź dwie łyżki suszonego,…

Elisha Otis zainstalowała pierwszą windę osobową w Nowym Jorku na 488 Broadway.

23.03 w 1857 roku, trzy lata po prezentacji na Wystawie Światowej: Elisha Otis zainstalowała pierwszą windę osobową w Nowym Jorku na 488 Broadway.

Trójkąt Moleba, Rosja.

Trójkąt Moleba, Rosja. Ten trójkąt niesie ze sobą nie mniej tajemnic niż Trójkąt Bermudzki. Bardzo często obserwuje się zmianę w czasie, przedmioty mogą unosić się nad ziemią, a następnie ponownie spadać, ludzie słyszą różne dźwięki - piski, jęki - może…

Dresses, jacket, cap for active girls:

Dresses, jacket, cap for active girls: All girls except pants and tracksuits should have at least a few pairs of comfortable and universal dresses in their wardrobe. The store's offer therefore includes models in subdued colors, gray, brown and green, as…

Каковы правила выбора идеальной пудры для лица?

Каковы правила выбора идеальной пудры для лица? Женщины сделают все, чтобы сделать их макияж красивым, аккуратным, фарфоровым и безупречным. Такой макияж должен иметь две функции: украшать, подчеркивать ценности и маскировать недостатки. Несомненно,…

Żelazny kubek w kopalni węgla w Oklahomie.

Żelazny kubek w kopalni węgla w Oklahomie. 1949 Robert Nordling wysłał zdjęcie żelaznego kubka do Franka Marsha z Andrews University, Michigan, z podpisem: „Niedawno odwiedziłem prywatne muzeum mojego przyjaciela w południowym stanie Missouri. Wśród…

DAWN. Company. Garden tools, hand tools, wooden tools.

Small - Medium Equipment Repairs We service and repair all garden maintenance and lawn care equipment including rotary and reel mowers, brushcutters, chainsaws and hedge trimmers. For contractors we can service sod cutters, edgers, aerators and…

Seleucia w Pieria, Beșikli Mauzoleum, Hatay, Turcja.

Seleucia w Pieria, Beșikli Mauzoleum, Hatay, Turcja.

Większość starożytnych miejsc w Iranie jest nadal pochowana.

Starożytne stanowisko „Shahre-Yeri”, północno-zachodni Iran/Persja. Według głównego nurtu, ta strona ma 6000 lat. Większość starożytnych miejsc w Iranie jest nadal pochowana.

Ki jan yo bwè dlo? Ki kantite dlo ki nesesè pou chak jou an relasyon ak pwa kò ou.

Ki jan yo bwè dlo? Ki kantite dlo ki nesesè pou chak jou an relasyon ak pwa kò ou. Men twa etap senp pou detèmine kantite dlo ki nesesè: • Kantite dlo ki nesesè depann de pwa a. Nan prensip, se règ la nan 3 lit dlo chak jou toujou swiv, men sa ki pa ta…

BESTAL. Producent. Elementy rurociągów.

Od początku istnienia naszej firmy celem który staramy się realizować jest stworzenie przedsiębiorstwa mogącego zaproponować klientom z branży energetycznej kompleksowe usługi związane z montażami i serwisem rurociągów , armatury i kotłów energetycznych.…

Moc złota - dlatego Anunnaki przybyli na Ziemię.

Moc złota - dlatego Anunnaki przybyli na Ziemię. Naukowcy uwolnili moc atomów złota, ale czy ta technologia jest nowa czy stara? Ci, którzy śledzą historie starożytnych tablic sumeryjskich odkrytych po raz pierwszy w XIX wieku, wiedzą, że złoto jest…

Nke a na - akọwa ihe niile: Ihe ịrịba ama nke Zodiac na - ejikọta agba na mmetụta na ụdị. Ekpebiri ha site na onu ogugu ha:

Nke a na - akọwa ihe niile: Ihe ịrịba ama nke Zodiac na - ejikọta agba na mmetụta na ụdị. Ekpebiri ha site na onu ogugu ha: Onye ọ bụla obi na-esighi ike na ekwenyeghi ekwenye na njikọta n'etiti oge na ike nke anụ ahụ amụrụ na ọnwa enyere. A na-amụ ahụ…

Panuje przekonanie, że świat, w którym żyjemy, jest prawdziwy.

Panuje przekonanie, że świat, w którym żyjemy, jest prawdziwy. Prawda jest taka, że ten świat jest mistyfikacją, wyszukanym oszustwem wymyślonym przez wszechpotężne tajne stowarzyszenie kontrolowane przez Iluminatów, któremu przewodniczy globalna elita.…

MALCZYK. Firma. Samochody, skutery śnieżne.

Zajmujemy się skupem weksli własnych pełnych z dyskontem, skupem nieruchomości, skupem samochodów. Udzielamy natychmiastowych komercyjnych pożyczek na krótki okres czasu. Potrzebujesz natychmiast pożyczki - sprzedać dom lub samochód - to nasza…

„Klęska talidomidu”

Najbardziej bolesny przykład pokazujący, jak leki stosowane w ciąży mogą spowodować wady wrodzone. „Klęska talidomidu” Lek zwany talidomidem, który został wprowadzony na rynek w 1957 r., mial zapobiegac wymiotom u kobiet w ciąży; Był używany przez kobiety…

Nieoczekiwane zachowanie komórek nowotworowych odkryte.

Nieoczekiwane zachowanie komórek nowotworowych odkryte. Otworzy to nowe metody leczenia raka? 20250225 AD. Komórki nowotworowe współpracują ze sobą, aby wydobywać składniki odżywcze ze swojego środowiska. Pokazuje to badanie przeprowadzone przez…

JAN VIII: PAPIEŻ, KTÓRY BYŁ KOBIETĄ.

JAN VIII: PAPIEŻ, KTÓRY BYŁ KOBIETĄ. Joanna urodziła się w 822 roku w Ingelheim am Rhein koło Moguncji (Niemcy). Jako córka mnicha dorastała zanurzona w środowisku religijności i erudycji oraz miała możliwość studiowania, czego kobietom w tamtych czasach…

DEFRAME. Producent. Soczewki do okularów. Okulary przeciwsłoneczne.

Wszystkie soczewki okularów przeciw-słonecznych opatrzonych logiem DEFRAME posiadają polaryzację dzięki czemu niwelują szkodliwe dla oczu światło, a widziane kolory są prawdziwe i żywe. Soczewki te są również pozbawione największej wady, jaką jest…

ווי צו צוגרייטן אַ ספּאָרט גאַרניטער פֿאַר טריינינג אין שטוב:

ווי צו צוגרייטן אַ ספּאָרט גאַרניטער פֿאַר טריינינג אין שטוב: ספּאָרט איז אַ פיל דארף און ווערטפול וועג פון ספּענדינג צייט. ראַגאַרדלאַס פון אונדזער באַליבסטע ספּאָרט אָדער אַקטיוויטעט, מיר זאָל ענשור די מערסט עפעקטיוו און עפעקטיוו טריינינג. צו ענשור…

KUMMAKIVI: OGROMNA RÓWNOWAGA.

KUMMAKIVI: OGROMNA RÓWNOWAGA. W środku lodowatego fińskiego lasu, w pobliżu Ruokolahti, można podziwiać gigantyczną skałę zwaną Kummakivi, „dziwną skałę”, słynącą z niezwykłej i niepewnej pozycji, „przycupniętą” w równowadze na innym zakrzywionym w…

Usoro nke ọgwụ riri ahụ:

Ọgwụ ọgwụ. Ọgwụ ọjọọ riri ahụ kemgbe bụ nnukwu nsogbu. Ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ onye ọ bụla nwere ohere ịnweta ọgwụ n'ihi oke nke iwu ndị dị elu na ahịa ịntanetị. Addụ ọgwụ ọjọọ, dị ka ọgwụ ndị ọzọ riri ahụ, nwere ike ịkwụsị. Gịnị bụ ọgwụgwọ ọgwụ?…

SRI International, Iktos, antiviral drugs, AdaptVac, ExpreS2ion Biotechnologies, BioNTech, moderna, curevac, covid-19, coronavirus

BioNTech, moderna, curevac, covid-19, coronavirus, entstof: 20200320AD BTM Innovations, publiek-private vennootskap, Apeiron, SRI International, Iktos, antivirale middels, AdaptVac, ExpreS2ion Biotechnologies, pfizer, janssen, sanofi, In 16 Maart het die…