0 : Odsłon:
വീട്ടിൽ പരിശീലനത്തിനായി ഒരു കായിക സംഘടന എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം:
സമയം ചെലവഴിക്കുന്നതിനുള്ള വളരെ ആവശ്യമുള്ളതും വിലപ്പെട്ടതുമായ ഒരു മാർഗമാണ് കായിക. ഞങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട കായിക വിനോദമോ പ്രവർത്തനമോ പരിഗണിക്കാതെ, ഏറ്റവും ഫലപ്രദവും ഫലപ്രദവുമായ പരിശീലനം ഞങ്ങൾ ഉറപ്പാക്കണം. ഇത് ഉറപ്പാക്കുന്നതിന്, ഞങ്ങൾ അതിനായി കഴിയുന്നത്ര മികച്ച രീതിയിൽ തയ്യാറാകണം. മൊത്തം സുഖസൗകര്യങ്ങൾ വർദ്ധിച്ച പ്രകടനത്തിനും നല്ല വ്യായാമത്തിനും ഉറപ്പുനൽകുന്നു. ഞങ്ങളുടെ കായിക വസ്ത്രത്തെ ആശ്വാസം സ്വാധീനിക്കുന്നു. ഞങ്ങൾ പലപ്പോഴും ഈ ഘടകത്തെ കുറച്ചുകാണുകയും എന്തിനെക്കുറിച്ചും ധരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ വേഷം പ്രധാനമല്ലെന്ന് തോന്നുന്നു, ഇത് ഒരു വിപുലീകൃത ഹോം വാക്കിംഗ് സ്യൂട്ട് ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാം. അതേസമയം, ശരിയായ സ്പോർട്സ് വസ്ത്രങ്ങൾ ഞങ്ങൾക്ക് ആശ്വാസം നൽകുന്നു, മാത്രമല്ല പല പ്രതികൂല ഘടകങ്ങളിൽ നിന്നും ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വീട്ടിലെ പരിശീലനത്തിനായി എങ്ങനെ ശരിയായി വസ്ത്രം ധരിക്കണമെന്ന് ഞങ്ങൾ ഉപദേശിക്കുന്നു, അതിലൂടെ ഞങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും മികച്ചത് അനുഭവപ്പെടുകയും അതേ സമയം നമ്മുടെ ആരോഗ്യവും പൂർണ്ണ സുരക്ഷയും പരിപാലിക്കുകയും ചെയ്യുക.
ഓരോ തരത്തിലുള്ള പരിശീലനത്തിനും വിവിധ കായിക വിഭാഗങ്ങൾക്കും ഞങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്ത തയ്യാറെടുപ്പുകൾ ആവശ്യമാണ്. അല്ലാത്തപക്ഷം തീവ്രമായ പരിശീലനത്തിനായി ഞങ്ങൾ വസ്ത്രധാരണം ചെയ്യും, വ്യായാമങ്ങൾ വലിച്ചുനീട്ടുന്നതിനും വിശ്രമിക്കുന്നതിനും വ്യത്യസ്തമായി. സ്പോർട്സ് വസ്ത്രത്തിന്റെ അടിസ്ഥാന ഘടകങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഷൂസ് അല്ലെങ്കിൽ ഉചിതമായ ആന്റി-സ്ലിപ്പ് സോക്സ്, ശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്ന അടിവസ്ത്രം, പാന്റ്സ്, ടി-ഷർട്ട് എന്നിവയാണ്.
ഉചിതമായ വസ്ത്രങ്ങൾ - പാന്റും ഷർട്ടും തിരഞ്ഞെടുക്കുക:
വീട്ടിൽ പരിശീലനത്തിനായി വസ്ത്രങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് ഏത് തരത്തിലുള്ള പരിശീലനമാണ് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും. പരിഗണിക്കാതെ, എല്ലാ കായിക വസ്ത്രങ്ങളും മതിയായ വായുസഞ്ചാരം നൽകണം. ഈ ആവശ്യത്തിനായി, ബ്രാൻഡഡ് സ്പോർട്സ് സ്റ്റോറുകളിൽ എളുപ്പത്തിൽ കണ്ടെത്താൻ കഴിയുന്ന ശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്ന തുണിത്തരങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ഇൻറർനെറ്റിൽ, വിലപേശൽ വിലയ്ക്ക് അനുയോജ്യമായ മെറ്റീരിയലുകൾ ഞങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കും. എന്തിനധികം, ബ്രാൻഡുകൾ ആധുനിക സൂത്രവാക്യങ്ങളും വസ്ത്ര സാങ്കേതികവിദ്യകളും വികസിപ്പിച്ചെടുക്കുന്നു, അത് തണുപ്പിക്കൽ, വെന്റിലേഷൻ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്തുന്നു, വിയർപ്പ് കുറയ്ക്കുകയും അത് കളയുകയും ചെയ്യുന്നു. ടി-ഷർട്ട് അല്ലെങ്കിൽ ടോപ്പ് കോട്ടൺ ആകാം. കാളക്കുട്ടിയുടെ നീളമുള്ള പാന്റ്സ് അല്ലെങ്കിൽ ഷോർട്ട്സ് എന്നിവയാണ് മികച്ച പാന്റുകൾ. നീളമുള്ള കാലുകൾ, അടിയിൽ ചെറുതായി വീതികൂട്ടിയാൽ പോലും അപകടമുണ്ടാക്കുകയും അപ്രായോഗികവുമാണ്. പരമാവധി സഞ്ചാര സ്വാതന്ത്ര്യം നൽകുന്നതിനാണ് സ്പോർട്സ് സംഘടന രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. വസ്ത്രത്തിന്റെ വളരെയധികം ഇറുകിയതും അസുഖകരവുമായ ചലനങ്ങൾ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കണം!
സ്പോർട്സ് അടിവസ്ത്രം എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം?
ഒന്നാമതായി, ഓരോ തരത്തിലുള്ള വ്യായാമത്തിനും നാം ശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്ന അടിവസ്ത്രം തിരഞ്ഞെടുക്കണം, അത് കഠിനമായ വ്യായാമത്തിന്റെ ഫലമായി ശരീര താപനിലയും സന്നാഹവും യോജിക്കുകയും ശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്നതുമാണ്. സ്ത്രീകളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, നന്നായി തിരഞ്ഞെടുത്ത സ്പോർട്സ് ബ്രാ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ആദ്യം, അത് നിർമ്മിച്ച മെറ്റീരിയലിൽ ശ്രദ്ധിക്കുക. രണ്ടാമതായി, ഒരു സ്പോർട്സ് ബ്രാ സ്തനങ്ങൾക്ക് അമിതപ്രതിരോധം നൽകാതെ തന്നെ സ്ഥിരത നൽകണം.
ദൃ solid മായ ഏക - മാന്യമായ വ്യായാമ ഷൂസുകൾ ശ്രദ്ധിക്കുക:
എല്ലാത്തരം പരിശീലനങ്ങളിലും പൂർണ്ണ സുരക്ഷ ഉറപ്പാക്കുക എന്നതാണ് സ്പോർട്സ് പാദരക്ഷകളുടെ ലക്ഷ്യം. സ്പോർട്സ് ഷൂസുകൾ സ്ഥിരത, സുഖം, സഞ്ചാര സ്വാതന്ത്ര്യം എന്നിവ ഉറപ്പ് വരുത്തുകയും അപകടങ്ങളും പരിക്കുകളും പരിമിതപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. തെറ്റായി തിരഞ്ഞെടുത്ത ഷൂസ്, ഉദാ. മോഡലോ വലുപ്പമോ പരിക്കുകൾക്ക് കാരണമാകും. അതുകൊണ്ടാണ് ഷൂസ് വാങ്ങുന്നത് ചിന്തിക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമായത്. നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന സ്പോർട്സ് പാദരക്ഷകളെക്കുറിച്ചുള്ള വിലയേറിയ വിവരങ്ങളും നുറുങ്ങുകളും ശേഖരിക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഞങ്ങൾ തീവ്രത കുറഞ്ഞ വ്യായാമങ്ങൾ, അയവുള്ളതാക്കൽ, മന്ദഗതിയിലുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ - പാദരക്ഷകൾക്ക് മികച്ച ബദലാണ് പ്രത്യേക നോൺ-സ്ലിപ്പ് സോക്കുകൾ. എന്നിരുന്നാലും, ഈ ഫോം എല്ലാത്തരം വ്യായാമങ്ങൾക്കും അനുയോജ്യമല്ല.
നിങ്ങളുടെ സുരക്ഷയ്ക്കായി വിശദാംശങ്ങൾ
മുടി കെട്ടുന്നതിനും ആഭരണങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനും ഞങ്ങൾ ഓർക്കണം - ഒരുപക്ഷേ ഇപ്പോൾ ഒന്നിലധികം ആളുകൾ സ്കൂൾ ശാരീരിക വിദ്യാഭ്യാസ പാഠങ്ങൾ ഓർമ്മിച്ചിരിക്കാം. ഞങ്ങളുടെ അധ്യാപകർ ഞങ്ങളെ പഠിപ്പിച്ച ബുദ്ധിപരമായ പഠിപ്പിക്കലിനെ നാം വിലമതിക്കണം. ഒരു കഴുത്ത് ചങ്ങല അല്ലെങ്കിൽ കമ്മലുകൾ യഥാർത്ഥ നാശത്തിന് കാരണമാകും.
http://sklep-diana.com/
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
ZEGAREK DREAMCATCHER 4
ZEGAREK DREAMCATCHER 4:Witam mam do sprzedania ładny kobiecy zegarek. Materiał: eko-skóra, metal, szkło Długość paska: ok 23 cm Szerokość paska: ok. 2 cm Średnica tarczy zegarka: ok. 3,8 cm Regulacja: tak Zainteresowane osoby zapraszam do kontaktu.
Sernik to jedno z tych ciast, które zdają się wywoływać dreszcze na plecach początkujących cukierników.
Sernik to jeden z najpopularniejszych polskich deserów. Jednak jego przygotowanie nie zawsze jest łatwe i przyjemne. Często okazuje się, że ciasto pęka lub opada. Na szczęście jest sposób, aby uniknąć tych nieprzyjemności. Wystarczy dodać do masy serowej…
VELVET. Producent. Artykuły gospodarstwa domowego. Proszki do czyszczenia.
Firma VELVET produkuje i sprzedaje artykuły gospodarstwa domowego od ponad 20 lat. Decydując się na tego typu produkcję chcieliśmy wyjść naprzeciw oczekiwaniom i potrzebom odbiorców, stworzyć produkty dobre jakościowo, a jednocześnie dostępne dla każdego.…
BLACKBERRY 8220 PEARL
BLACKBERRY 8220 PEARL:Telefon ma kilka tygodni ale nie był uzywany.W razie zaintersowania, prosimy o kontakt. Dane kontaktowe umieszczone sa poniżej lub w profilu.
5621AVA. Asta C Cellular rejuvenation. Serum para sa mukha. Cream para sa leeg at mukha. Cream para sa sensitibong balat.
Asta C Cellular rejuvenation. Code ng katalogo / index: 5621AVA. Kategorya: Asta C, Mga Gamit-Pampaganda aksyon antyoksydacja, pagtuklap, nakakataas, hydration, pagbabagong-lakas, pagpapabuti ng kulay, smoothing application suwero i-type ang cosmetic…
METRO. Company. Wallcoverings, Wall Protection products.
Welcome to Metro Wallcoverings We are Canada's leading distributor of commercial wallcoverings. Whatever your vision or creative inspiration, Metro can satisfy the most demanding product requirements for your project. Our collections are unparalleled in…
MODULTECHNIK. Firma. Kontenery sanitarne, mieszkalne.
PRODUCENT Z WIELOLETNIMI TRADYCJAMI Moduł Technik sp. z o. o. już od przeszło 30 lat produkuje wysokiej jakości kontenery oraz nowoczesne małe- i wielko gabarytowe obiekty budowlane. Od początków istnienia firmy naszym priorytetem było budowanie zaufania…
Tranzystor z drewna. "Powolny i duży, ale ma potencjał"
Szwedzcy naukowcy opracowali drewniany tranzystor. To pierwszy tego typu wynalazek na świecie. Co więcej, to nie tylko ciekawostka - może w przyszłości posłużyć np. do sterowania wzbogaconych o elektronikę roślin. 1.12.2023 AD. Wymyślone przed wiekiem…
Jak prawidłowo zgłosić żądanie do Bogów Słowiańskich.
Jak prawidłowo zgłosić żądanie do Bogów Słowiańskich. Przed zgłoszeniem żądania należy wybrać odpowiednie miejsce (polana, wzgórze, świątynia, sanktuarium, dom, źródło). Zapotrzebowanie można zgłosić w dowolnym momencie. Ale zanim zażądasz odpłaty Bogom i…
Anteny do zbierania z eteru. Taka była intencja i funkcja wielu z tych filarów, które widzimy przy wejściach do tak wielu starych budowli.
Anteny do zbierania z eteru. Taka była intencja i funkcja wielu z tych filarów, które widzimy przy wejściach do tak wielu starych budowli.
Młotogłow wielkogłowy.
Czy uważasz, że to jest brzydki lub uroczy? Młotogłow wielkogłowy. Jest uważany za szkodnika ze względu na żerowanie na owocach i wyjątkowo głośne trąbienie w nocy. Jest spożywany jako dzikie mięso w Nigerii i Demokratycznej Republice Konga. Został…
TELEPATIA BLIZNIACZYCH DUSZ.
TELEPATIA BLIZNIACZYCH DUSZ. Telepatia jest całkowicie ignorowana z materialistycznego punktu widzenia, ale można ją łatwo wytłumaczyć kwantowym modelem holograficznym. Mówiąc najprościej, wszystkie zjawiska związane ze świadomością są związane z…
Jaka jest nowa strategia NASA dotycząca wyszukiwania cywilizacji pozaziemskich w kosmosie?
What is NASA’s new strategy for finding extraterrestrial civilizations in space? Friday, June 26, 2020 Scientists are conducting a new study into the possibility of extraterrestrial civilizations. The study involves a search for “technosignatures,”…
Kineski virus. Koji su simptomi koronavirusa? Šta je koronavirus i gdje se pojavljuje? Covid-19:
Kineski virus. Koji su simptomi koronavirusa? Šta je koronavirus i gdje se pojavljuje? Covid-19: Koronavirus ubija u Kini. Vlasti su uvele blokadu grada od 11 miliona - Wuhan. Trenutno nije moguće ući i napustiti grad. Javni prevoz, uključujući letove i…
Skarbiec FBI zawiera tysiące odtajnionych plików dotyczących różnych tajemnic z przeszłości.
Skarbiec FBI zawiera tysiące odtajnionych plików dotyczących różnych tajemnic z przeszłości. Według byłego agenta specjalnego FBI, Johna DeSouzy, najważniejsze dla ufologii jest Memorandum 6751 . Faktem jest, że w 2010 roku ze strony FBI The Vault…
Mechanismus der Drogenabhängigkeit:
Medikamentöse Behandlung. Drogenabhängigkeit ist seit langem ein ernstes Problem. Nahezu jeder hat die Möglichkeit, Drogen zu kaufen, da gesetzliche Höchstwerte und Online-Verkäufe hoch verfügbar sind. Drogenabhängigkeit kann wie andere Abhängigkeiten…
Jak przebiegała choroba Czarna Śmierć?
Jak przebiegała choroba Czarna Śmierć? (Dżuma) Przejdźmy do medycyny”. Czynnik sprawczy dżumy, dostając się do organizmu człowieka, nie powoduje klinicznych objawów choroby od kilku godzin do 3-6 dni. Choroba zaczyna się nagle wraz ze wzrostem temperatury…
FABRYKAWALIZEK. Firma. Walizki podróżne, kabinowe.
Jesteśmy polską firmą z rodzinnymi tradycjami. Działamy w branży od 1921 roku. Staramy się selekcjonowac dla Państwa najlepsze marki i najnowocześniejsze wzory. Jesteśmy wszędzie tam gdzie tradycja spotyka się z wielką modą. Z przyjemnością prezentujemy…
Złotowłosi Bogowie, Zbawiciele wielu narodów subtelnie oznaczeni nieoszlifowanym znakiem promieniowani słonecznych.
Symbole słoneczne, promieniujące strumienie wylewające się z powierzchni słońca spowodowały, że kojarzą się one z lwem z powodu kudłatej grzywy tego króla zwierząt. Złotowłosi Bogowie, Zbawiciele wielu narodów subtelnie oznaczeni nieoszlifowanym znakiem…
Mozaika szklana
: Nazwa: Mozaika : Model nr.: : Typ: Mozaika kamienna szklana ceramiczna metalowa : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Sprzedawana na sztuki. Pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: 1,5 kg : Materiał: : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność:…
TOSKA. Producent. Lady sklepowe. Regały cukiernicze.
Nasza firma w obecnej formie istnieje na rynku od 1995 r a jej korzenie sięgają roku 1956. Od początku działalności pracujemy w drewnie litym oraz płycie laminowanej. Sukcesywnie powiększamy wiedzę na temat innych materiałów takich jak : stal nierdzewna,…
Aanvullings: Waarom gebruik u dit?
Aanvullings: Waarom gebruik u dit? Sommige van ons vertrou en gebruik gretig dieetaanvullings, terwyl ander wegbly van hulle. Aan die een kant word hulle as 'n goeie aanvulling tot die dieet of behandeling beskou, en andersyds word hulle daarvan…
PROTEA. Hurtownia. Artykuły dekoracyjne. Wyposażenie wnętrz.
Wszystko zaczęło się od pięknego afrykańskiego kwiata – PROTEA. W 1993 w małym lokalu zaledwie 40 m.kw. Rodzinnie: Mama Tata i jedna pracownica. Po paru latach dołączyła synowa oraz córka. Zaczęło się. Po 20 latach dwa punkty ponad 200 m.kw.…
: Wyróżnione. APP YOU NEED: APLIKACJA JAKIEJ POTRZEBUJESZ: APP, DIE SIE BRAUCHEN: ПО ВАМ НУЖНО:
applications needed to earn money and develop yourself and others by using the latest technologies, software and tricks for both laptops as well as mobile phones and related social media Comparing the actual effectiveness of software and methods for…
BHMD. Firma. Części mechaniczne, tłumiki, amortyzatory.
Firma BHMD jest obecna na rynku motoryzacyjnym od 1990 roku. Początkowo rozwijała asortyment części karoseryjnych nawiązując współpracę z największymi producentami oblachowania (błotników, masek itp.), zderzaków, reflektorów (Bosch, Hella, Magneti…