गुडघा आणि कोपर सांध्यासाठी कोलेजन - आवश्यक की पर्यायी?

कोलेजेन एक प्रोटीन आहे, संयोजी ऊतकांचा एक घटक आणि हाडे, सांधे, कूर्चा, तसेच त्वचा आणि टेंडन्सचे मुख्य इमारत ब्लॉकपैकी एक आहे. चांगल्या शरीराच्या आरोग्यासाठी हा एक महत्वाचा घटक आहे, कारण त्यात वेगवेगळ्या प्रकारची कार्ये केली जातात. कालांतराने, मानवी शरीर हळूहळू कोलेजेन तंतुंचे पुनर्बांधणी करण्याची क्षमता गमावते, ज्यामुळे त्याचे प्रमाण कमी होते. या अवस्थेमुळे शरीराच्या प्रत्येक भागाच्या कामात अडचण उद्भवू शकते आणि हालचाली विकार होऊ शकतात, म्हणून काही वेळा सांध्यासाठी कोलेजेन वापरणे सुरू करणे योग्य आहे.

कोलेजेन प्रामुख्याने धन्यवाद शरीराची योग्य आणि सुरक्षित हालचाल शक्य आहे. तोच तोच सायनोव्हियल फ्लुइड तयार करतो, कूर्चाची लवचिकता नियंत्रित करतो - हे घटक वेदनारहित हालचाली प्रक्रियेत निर्णायक असतात आणि अवयवदानाच्या संपूर्ण श्रेणीची हमी देण्याची हमी देखील देतात. अंगांच्या हालचालींमुळे आर्टिक्युलर गू घर्षण कमी करते. जेव्हा त्यात फारच कमी नसते तेव्हा आपल्याला हालचाल करताना वेदना जाणवते - वृद्ध लोकांमध्ये असेच घडते. वयानुसार शरीरात कोलेजेनचे प्रमाण कमी होते - वय वाढू लागल्यास कोलाजेन तंतू साधारण वयाच्या 25 व्या वर्षी कमी होऊ लागतात. कोलेजेनच्या कमतरतेची निर्मिती देखील रोग आणि नियमित आणि वाढीव शारीरिक क्रियाकलापांना अनुकूल आहे. या कारणास्तव, व्यावसायिक थलीट्सने त्यांच्या करिअरच्या सुरूवातीपासूनच गुडघा आणि कोपर सांध्यासाठी कोलेजेन वापरावे.

कोलेजनच्या कमतरतेमुळे शरीराच्या बर्‍याच भागासाठी वेगवेगळे परिणाम उद्भवू शकतात, जे शरीरात केलेल्या कार्यांच्या विस्तृत स्पेक्ट्रमशी संबंधित आहे. प्रथम, कोलेजेन तंतुंचा अदृश्य होणे शरीराच्या वृद्धत्वासाठी एक अविभाज्य घटक आहे. त्याची कमतरता त्वचेच्या अवस्थेत दिसून येते, जी लवचिकता टिकवून ठेवणा agent्या एजंटशिवाय कमी लवचिक होते, सैगिंग आणि सुरकुत्या सहजपणे तयार होतात. पुरेशा कोलेजेनच्या कमतरतेमुळे, संयुक्त कडक होणे, पाठ आणि हाडांमध्ये वेदना तसेच प्रगतीशील गतिशीलतेची समस्या उद्भवते.

शरीरात कोलेजेन पुन्हा भरुन कसे काढावे:
कोलेजेन, कारण शरीरात त्याची महत्त्वपूर्ण कार्ये आहेत, त्याच्या नैसर्गिक संश्लेषणाद्वारे पूरक आणि समर्थित असावी. कोलेजन खाद्य उत्पादनांमध्ये (उदा. फळ आणि भाजीपाला जेली, अ‍ॅपिकमधील मासे, ऑफल, हेडचेस, कावळ्याच्या पाया) शोधणे फार कठीण आहे या वस्तुस्थितीमुळे हे प्रकरण गुंतागुंतीचे आहे. या कारणास्तव, फार्मसीमध्ये उपलब्ध असलेल्या सांध्यासाठी कोलेजेन असलेले विशेष पूरक विकत घेणे चांगले आहे. कोलेजनच्या नैसर्गिक उत्पादनास आधार देणा factors्या घटकांची पूर्तता करून ही प्रक्रिया सुरू करणे योग्य आहे - हे जीवनसत्त्वे अ, सी आणि ई आहेत. त्यांना आहारात शोधणे कठीण नाही - लाल मांस, हिरव्या भाज्या आणि फळे आहारात आढळली पाहिजेत. अनेक फॉर्ममध्ये सांध्यासाठी कोलेजेन देणारी फार्मेसिस मदतीसाठी येतात - एक पूरक पूरक असू शकते ज्यांचे संयोजन संयुक्त पुनर्जन्माचे सर्वंकष समर्थन करण्यासाठी अशा प्रकारे विकसित केले गेले आहे.
http://sklep-diana.com/