Суды қалай ішуге болады? Дене салмағына байланысты күніне қанша су

Nadmi

11-07-25

0 : Odsłon:

Суды қалай ішуге болады? Дене салмағына байланысты күніне қанша су қажет.

Судың қажетті мөлшерін анықтайтын үш қарапайым қадам:
• Қажетті судың мөлшері салмаққа байланысты болады. Негізінде, күніне 3 литр судың ережесі әрдайым сақталады, бірақ салмағы 90 кг адам тұтынбауы керек нәрсе 56 кг-ға дейінгі адамдарға қолданылмайды.
• Осы қарапайым есептік жазбаның көмегімен сіз өзіңіздің денеңізге қажетті мөлшерді көрсете аласыз. Өз салмағыңызды есептеп, оны 1,47 көбейтіңіз. Бұл сізге бір унция судың қажетті мөлшерін береді (бір унция шамамен 0,03 литр). Сондықтан, егер сіз салмағы 70 келі болса, оны 1,47-ге көбейтсеңіз, күніне 103 унция су ішуге тура келеді, бұл күніне 3 литр суды құрайды.
• Соңғы қадам - жаттығу кезінде судың жалпы мөлшерін реттеу. Бұл күнделікті физикалық белсенділіктің әр 30 минутына 355 миллилитр қосу арқылы есептеледі.

Ауыз су мен майды жағуға арналған калькуляторлар:> e-manus.p

: Wyślij Wiadomość.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

: Cena € .

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

Przetłumacz ten tekst na 91 języków

Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

WAB. Producent. Artykuły, materiały poligraficzne.

Firma WAB powstała w 1995 r i od tego czasu zajmuje się zaopatrywaniem drukarń w najwyższej jakości materiały eksploatacyjne. Postęp technologiczny w poligrafii jest ogromny, Nasza Firma by sprostać tym wymaganiom ciągle udoskonala swoją ofertę.…

Na co jest maść tranowa? Pomocny hit z apteki w codziennej pielęgnacji skóry.

Maść z żyworódki Czasami najlepsze rozwiązania znajdują się w zasięgu naszej ręki. Jak dobrze pielęgnować skórę twarzy? Już w czasach komuny na wyposażeniu każdej domowej kosmetyczki znajdował się produkt, który dzisiaj odchodzi nieco w zapomnienie. A…

DEKOL. Producent. Kleje.

Dekol to firma, która od lat świadczy kompleksowe usługi jako renomowany w województwie mazowieckim producent klejów. Gwarantujemy Państwu wyłącznie wyroby najwyższej jakości. Produkujemy między innymi kleje do drewna (w tym kleje wodoodporne D3) i kleje…

12人の大天使と星座とのつながり：

12人の大天使と星座とのつながり：多くの宗教的なテキストと精神的な哲学は、整然とした計画が設定された時間と場所で、そして特定の両親に私たちの誕生を支配することを示唆しています。したがって、私たちが生まれた日付は偶然ではありません。新生の機会が与えられると、人生の教訓と成長を学ぶのに最も適していると感じる星座を選択する機会が与えられます。干支に12の兆候があることは偶然ではありません。 12個の兆候のそれぞれは、太陽エネルギーのサイクルの段階を表しており、地球上の人類の生活に具体化されています。…

Panel podłogowy: dąb alamo

: Nazwa: Panel podłogowy: : Model nr.: : Typ: Deska dwuwarstwowa : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: : Materiał: Drewno : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność: detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu…

AGP. Company. Power tools, tools, accessories.

The Professional’s Choice As a manufacturer of electric motors and finished power tools, we at Lee Yeong Industrial Company, with our brand “AGP”, have as our main goal letting our clients all get a good profit by providing tools with the highest…

Snowden Says Encryption Could Be Squashing Alien Signals

Snowden Says Encryption Could Be Squashing Alien Signals Monday, September 21, 2015 Encryption has become a top priority for those wanting to protect their privacy online, but US whistleblower Edward Snowden says the security measure could be making it…

सार्वजनिक-खाजगी भागीदारी, बायोटेक, मॉडर्नना, क्युरेव्हॅक, कोविड -१,, कोरोनाव्हायरस, लस: 19

सार्वजनिक-खाजगी भागीदारी, बायोटेक, मॉडर्नना, क्युरेव्हॅक, कोविड -१,, कोरोनाव्हायरस, लस: 20200320AD बीटीएम इनोव्हेशन्स, eपीरॉन, एसआरआय इंटरनेशनल, इकटॉस, अँटीव्हायरल ड्रग्ज, अ‍ॅडॉप्ट वॅक, एक्सप्रेसएस 2 बायोटेक्नॉलॉजीज, फायझर, जॅन्सेन, सनोफी, मार्च 16…

Як падрыхтаваць спартыўны нарад для трэніровак дома:

Як падрыхтаваць спартыўны нарад для трэніровак дома: Спорт - гэта вельмі неабходны і каштоўны спосаб марнаваць час. Незалежна ад нашага любімага віду спорту або заняткаў, мы павінны забяспечыць найбольш эфектыўныя і эфектыўныя трэніроўкі. Каб пераканацца…

Meduza Halitrephes maasi to gatunek zamieszkujący głębiny morskie, należący do rodziny Halicreatidae i jest bardzo rzadko spotykana.

Meduza Halitrephes maasi to gatunek zamieszkujący głębiny morskie, należący do rodziny Halicreatidae i jest bardzo rzadko spotykana. Video: conspiracion esp Die Qualle Halitrephes maasi ist eine in den Tiefen des Meeres lebende Art, gehört zur Familie…

Hyaluronsyra eller kollagen? Vilken procedur ska du välja:

Hyaluronsyra eller kollagen? Vilken procedur ska du välja: Hyaluronsyra och kollagen är ämnen som naturligt produceras av kroppen. Det bör betonas att efter 25 års ålder minskar deras produktion, vilket är anledningen till åldringsprocesser och huden…

Umeentzako arropa neska-mutilentzat:

Umeentzako arropa neska-mutilentzat: Haurrak munduaren behatzaile bikainak dira, helduak imitatzen ikasteaz gain esperientzien bidez munduaren ikuspegi propioa garatzen dutenak ere. Hau bizitzako arlo guztietan aplikatzen da, inguruko errealitatearen…

BIEŻNIA TRENIGOWA 1,5 PS 12 KM/H CZUJNIK TĘTNA

BIEŻNIA TRENIGOWA 1,5 PS 12 KM/H CZUJNIK TĘTNA:Mam do zaoferowania Wielofunkcyjna domowa bieżnia, wyposażona w miernik pulsu,komputer treningowy , wbudowane głośniki i wejście AUX oraz masażer pasowy i ławeczkę sit up. 1,5 KM, regulacja prędkości do 12…

Kwiaty rośliny:: Świerk serbski

: Nazwa: Kwiaty doniczkowe ogrodowe : Model nr.: : Typ: Ogrodowe rośliny:: ozdobne : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Na sztuki. : Kwitnące: nie : Pokrój: krzewiasty iglasty : Rodzaj: pozostałe : Stanowisko: wszystkie stanowiska : wymiar donicy: 9 cm do…

WHO hoiatab värskes raportis: antibiootikumiresistentsed bakterid röövivad maailma.

WHO hoiatab värskes raportis: antibiootikumiresistentsed bakterid röövivad maailma. Antibiootikumiresistentsuse probleem on nii tõsine, et see ohustab tänapäevase meditsiini saavutusi. Eelmisel aastal teatas Maailma Terviseorganisatsioon, et 21. sajand…

Magnesium amagwira ma cell am'magulu am'magazi:

Magnesium amagwira ma cell am'magulu am'magazi: Udindo waukulu wa magnesium mu cell ndi kutsegula kwa ma enzymatic zopitilira 300 ndi kukhudzika kwa mapangidwe a mphamvu zamphamvu za ATP kudzera mu activation ya adenyl cyclase. Magnesium imathandizanso…

Huaca del Sol (Świątynia Słońca).

Huaca del Sol (Świątynia Słońca). to świątynia z cegły mułowej zbudowana na północnym wybrzeżu Peru w 450 rne przez peruwiańską cywilizację Moche ( 100 - 800 r ne). Szacuje się, że składa się z ponad 130 milionów cegieł mułowych i jest największą budowlą…

Haremki是波西米亚风情爱好者的理想之选。

女式运动裤和高跟鞋，就是成功的砖头。…

EURO IMAGE. Producent. Meble sklepowe. Regały sklepowe.

Jako producent regałów sklepowych i magazynowych możemy zaoferować naszym Klientom szeroki wachlarz kolorystyczny: stylowe meble białe, klasyczne czarne, oraz inne kolory w ponad 30 odcieniach dla regałów metalowych oraz regałów drewnianych z dodatkami…

4433AVA. LASER HYDRO. Krim malam. regenerasi dengan aksi yang berkepanjangan. Nachtcreme. regeneriert mit längerer Wirkung.

HYDRO LASER. Krim malam. regenerasi tindakan berkepanjangan. Kode Katalog / Index: 4433AVA. Kategori: Kosmetik Hydro Laser takdir krim wajah di malam hari jenis kosmetik krim tindakan hidrasi, peremajaan, revitalisasi Pojemność50 ml / 1.7 fl. ons…

10 संकेत आप एक भावनात्मक रूप से अनुपलब्ध लड़के के साथ डेटिंग कर रहे हैं:

10 संकेत आप एक भावनात्मक रूप से अनुपलब्ध लड़के के साथ डेटिंग कर रहे हैं: हम सभी किसी ऐसे व्यक्ति की तलाश कर रहे हैं जो हमसे बिना शर्त और हमेशा के लिए प्यार करता हो, क्या हम नहीं हैं? भले ही प्यार में होने और प्यार होने की संभावना आपको अपने पेट में…

HITACHI. Producent. Klimatyzacje i ogrzewanie. Elementy systemów HVAC.

Marka Hitachi to światowy lider w zakresie produkcji rozwiązań z zakresu klimatyzacji i ogrzewania. Od 60 lat dostarczamy wysokiej jakości, wydajne i niezawodne rozwiązania klimatyzacyjne do budynków mieszkalnych, dla sektora handlu i usług oraz…

W Skandynawii odkryto zmumifikowane serce nordyckiego giganta.

W Skandynawii odkryto zmumifikowane serce nordyckiego giganta. Inskrypcja na trumnie jest napisana staronordyckimi runami i brzmi: „Oto! W tej trumnie znajduje się serce zaciekłego i straszliwego olbrzyma znanego jako Hrungnir, zabitego dziś przez Fafrda…

Szpinak: pożywienie, które powinno być w Twojej diecie po 40 latach życia

Szpinak: pożywienie, które powinno być w Twojej diecie po 40 latach życia Kiedy osiągamy pewien wiek, potrzeby naszego ciała zmieniają się. Ci, którzy zwracali uwagę na swoje ciała przechodzące w wieku dojrzewania w wieku 20 lat, a następnie w wieku 30…

Wykopaliska starożytnego miasta Ur to jedno z najbardziej niezwykłych stanowisk archeologicznych odkrytych na Bliskim Wschodzie.

Wykopaliska starożytnego miasta Ur to jedno z najbardziej niezwykłych stanowisk archeologicznych odkrytych na Bliskim Wschodzie. Pozostałości tej starożytnej osady tworzą kopiec wznoszący się na wysokość ponad dwudziestu metrów nad południowo-zachodnią…

122 letá dáma. Hyaluron jako fontána mládí? Sen o věčné mládí je starý: elixír mládeže?

122 letá dáma. Hyaluron jako fontána mládí? Sen o věčné mládí je starý: elixír mládeže? Ať už je to krev nebo jiné esence, nic nekontroluje, aby zastavilo stárnutí. Ve skutečnosti nyní existují prostředky, které výrazně zpomalují životnost. Asi třetina…