Суды қалай ішуге болады? Дене салмағына байланысты күніне қанша су

Nadmi

11-08-25

0 : Odsłon:

Суды қалай ішуге болады? Дене салмағына байланысты күніне қанша су қажет.

Судың қажетті мөлшерін анықтайтын үш қарапайым қадам:
• Қажетті судың мөлшері салмаққа байланысты болады. Негізінде, күніне 3 литр судың ережесі әрдайым сақталады, бірақ салмағы 90 кг адам тұтынбауы керек нәрсе 56 кг-ға дейінгі адамдарға қолданылмайды.
• Осы қарапайым есептік жазбаның көмегімен сіз өзіңіздің денеңізге қажетті мөлшерді көрсете аласыз. Өз салмағыңызды есептеп, оны 1,47 көбейтіңіз. Бұл сізге бір унция судың қажетті мөлшерін береді (бір унция шамамен 0,03 литр). Сондықтан, егер сіз салмағы 70 келі болса, оны 1,47-ге көбейтсеңіз, күніне 103 унция су ішуге тура келеді, бұл күніне 3 литр суды құрайды.
• Соңғы қадам - жаттығу кезінде судың жалпы мөлшерін реттеу. Бұл күнделікті физикалық белсенділіктің әр 30 минутына 355 миллилитр қосу арқылы есептеледі.

Ауыз су мен майды жағуға арналған калькуляторлар:> e-manus.p

: Wyślij Wiadomość.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

: Cena € .

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

Przetłumacz ten tekst na 91 języków

Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

Najstarszy złoty artefakt znaleziony w południowo-zachodnich Niemczech.

Najstarszy złoty artefakt znaleziony w południowo-zachodnich Niemczech. Archeolodzy odkryli 3800-letni pochówek kobiety, która miała około 20 lat, kiedy zmarła na terenie dzisiejszej Tybingi w Niemczech. W jej grobowcu archeolodzy znaleźli spiralny złoty…

Jeden z megalitów w Puma Punku.

Jeden z megalitów w Puma Punku. Zdjęcie: Ze Renato

Uważajcie na waluty. W cieniu wojny w Ukrainie Chiny zaczęły uderzać w petrodolary.

Uważajcie na waluty. W cieniu wojny w Ukrainie Chiny zaczęły uderzać w petrodolary. Autor: Agata Kołodziej 2022.03.20 Rosja nazbierała sobie na czas wojny górę dolarów, żeby po inwazji na Ukrainę mieć wszystkich w nosie i nie przejmować się zanadto…

Czaszka młodego sportowca ze złotym wieńcem.

Czaszka młodego sportowca ze złotym wieńcem. Tą starożytną czaszką młodego sportowca ze złotym wieńcem i srebrną monetą dla Charona odkryto (moneta z czasów cesarza Tyberiusza ) na rzymskiej nekropolii Lato koło Kamara , pochodzi z I wieku naszej ery. W…

Kapilarna koža: njega lica i kozmetika za kapilarnu kožu.

Kapilarna koža: njega lica i kozmetika za kapilarnu kožu. Kapilare imaju tendenciju da puknu krvne žile, zbog čega postaju crvene. Učinkovita kozmetika za kapilare, poput kreme za lice ili pjene za čišćenje, sadrži tvari koje umiruju iritacije i štite od…

Torba

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…

Wioska Meymand, IRAN:

Wioska Meymand, IRAN: Ta starożytna budowla Dastkandu jest niewątpliwie jedną z pierwszych osad ludzkich w Iranie, w czasach, gdy Irańczycy wciąż kochali i uważali góry za święte.

GPT STAL. Producent. Stal, produkty stalowe.

GPT STAL SOLUTIONS Sp. z o.o. jako firma produkcyjna, w głównej mierze zajmuje się wytwarzaniem profili stalowych (tzw. kształtowników zimnogiętych), w tym między innymi: stalowych profili zamkniętych z blach czarnych i ocynkowanych (m. in. słupków…

Plant Pot: Tree Crassula: Crassula arborescens, Oval Crassula: Crassula ovata,

Plant Pot: Tree Crassula: Crassula arborescens, Oval Crassula: Crassula ovata, Crassula sanble yon pye bwa po. Plant po sa a menm rive nan yon mèt nan wotè. Avantaj li se ke li pa mande pou nenpòt ki swen espesyal. Gade ki jan nan swen pou crassula,…

Acest lucru explică totul: semnele zodiacale combină culorile cu sentimentele și formele. Soarta este determinată de numărul lor:

Acest lucru explică totul: semnele zodiacale combină culorile cu sentimentele și formele. Soarta este determinată de numărul lor: Fiecare minte sceptică în neîncredere trebuie să privească legăturile dintre anotimpuri și puterea organismului care s-a…

Dziwna okrągła chmura czy ukrywający się statek?

Dziwna okrągła chmura czy ukrywający się statek? UFO. Zdjęcia: José Jaime Maussan

Artefakt z Koso:

Artefakt z Koso: Odkrycie, które zaskoczyło naukowców 13 lutego 1961 roku Wallace Lane, Virginia Maxie i Mike Mikesell zbierali geody (wgłębienia w skałach wapiennych lub wulkanicznych wypełnionych materią mineralną) z góry Koso w Olancha w Kalifornii.…

ARIZONA — Fred Brawn i Cy Childers badali prehistoryczną kopalnię turkusu zwaną Turkusową Królową.

1901, Coconino Sun, 21 września, ARIZONA — Fred Brawn i Cy Childers badali prehistoryczną kopalnię turkusu zwaną Turkusową Królową. Kopalnia ta zlokalizowana jest w niedostępnym terenie, na ostrym grzbiecie. Kopalnia ma szerokość trzydziestu stóp i mniej…

Hełmowa meduza.

HEŁMOWA MEDUZA Meduza hełmowa, Periphylla periphylla, żyje w głębinach morskich i została znaleziona na głębokości 2700 m! Ma największe jaja ze wszystkich parzydełkowców! Ich macki mają również wiele mięśni, są to mięśnie podłużne, pierścieniowe,…

Pomidor Bawole Serce Oxheart - gruntowy Malinowy:

Pomidor Bawole Serce Oxheart - gruntowy Malinowy: Odmiana wysoka, silnie rosnąca do uprawy przy palikach. Rośliny tworzą mięsiste, twarde wyjątkowo duże owoce barwy malinowej, o doskonałym smaku. Wysiew nasion od połowy marca do połowy kwietnia do…

Que equipo de ximnasio na casa paga a pena escoller:

Que equipo de ximnasio na casa paga a pena escoller: Se che gusta a ximnasia e pretendes facelo de xeito sistemático, debes investir no equipamento necesario para facer deporte na casa. Grazas a isto, aforrarás sen mercar pases de ximnasia adicionais.…

12: இராசி அறிகுறிகள் வண்ணங்களை உணர்வுகள் மற்றும் வடிவங்களுடன் இணைக்கின்றன. விதி அவற்றின் எண்ணிக்கையால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது:

இது எல்லாவற்றையும் விளக்குகிறது: இராசி அறிகுறிகள் வண்ணங்களை உணர்வுகள் மற்றும் வடிவங்களுடன் இணைக்கின்றன. விதி அவற்றின் எண்ணிக்கையால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது: அவநம்பிக்கையில் உள்ள ஒவ்வொரு சந்தேக மனமும் ஒரு குறிப்பிட்ட மாதத்தில் பிறந்த பருவங்களுக்கும்…

Chłopiec o dwóch głowach urodził się w Bengalu w 1783 roku!

Chłopiec o dwóch głowach urodził się w Bengalu w 1783 roku! Jego rodzina chciała go zabić, ale dziecko zmarło od ukąszenia węża, a jego czaszka znajduje się teraz w Muzeum Dziwnych Ludzi w Historii.

O'g'il bolalar va qizlar uchun bolalar kiyimlari:

O'g'il bolalar va qizlar uchun bolalar kiyimlari: Bolalar dunyoning ajoyib kuzatuvchilaridir, ular nafaqat kattalarga taqlid qilish orqali o'rganadilar, balki tajriba orqali o'zlarining dunyoqarashlarini rivojlantiradilar. Bu hayotning har bir sohasiga,…

Liczba 27 jest uważana za magiczną i pomaga spełnić życzenia!

Liczba 27 jest uważana za magiczną i pomaga spełnić życzenia! Rozpocznijcie dzień od magicznej Formuły Josepha Murphy'ego. FORMUŁA MULTIMILIONERA: „Wiem, gdzie jest wieczne źródło wszelkich bogactw, które nigdy się nie wyczerpią". Na wszystkich moich…

Mefuta ea bohloeki ba ntlo.

Mefuta ea bohloeki ba ntlo. Mochini o hlatsoang liaparo ke o mong oa lisebelisoa tse hlokoang ka ho fetisisa lapeng le leng le le leng. Hore na re lula studio kapa ntlong e kholo ea lelapa le le leng, ho thata ho nahana ka bophelo ntle le bona. Feela u…

Nie tylko nie ma dowodów na to, że Mateusz, Marek, Łukasz i Jan napisali ewangelie, ale są też dobre dowody na to, że ich nie napisali.

Nie tylko nie ma dowodów na to, że Mateusz, Marek, Łukasz i Jan napisali ewangelie, ale są też dobre dowody na to, że ich nie napisali. Niektórzy apologeci twierdzą, że ewangelie są wiarygodne, ponieważ różnią się od siebie w ten sposób, że czterech…

Napoleon Bonaparte miał mistyczne doświadczenie wewnątrz Wielkiej Piramidy w Gizie?

Napoleon Bonaparte miał mistyczne doświadczenie wewnątrz Wielkiej Piramidy w Gizie? Kiedy kilku z jego najbardziej zaufanych ludzi zapytało Napoleona, co wydarzyło się wewnątrz Piramidy, Napoleon odpowiedział: „Nawet gdybym ci powiedział, nie uwierzyłbyś…