Суды қалай ішуге болады? Дене салмағына байланысты күніне қанша су

Nadmi

10-05-25

0 : Odsłon:

Суды қалай ішуге болады? Дене салмағына байланысты күніне қанша су қажет.

Судың қажетті мөлшерін анықтайтын үш қарапайым қадам:
• Қажетті судың мөлшері салмаққа байланысты болады. Негізінде, күніне 3 литр судың ережесі әрдайым сақталады, бірақ салмағы 90 кг адам тұтынбауы керек нәрсе 56 кг-ға дейінгі адамдарға қолданылмайды.
• Осы қарапайым есептік жазбаның көмегімен сіз өзіңіздің денеңізге қажетті мөлшерді көрсете аласыз. Өз салмағыңызды есептеп, оны 1,47 көбейтіңіз. Бұл сізге бір унция судың қажетті мөлшерін береді (бір унция шамамен 0,03 литр). Сондықтан, егер сіз салмағы 70 келі болса, оны 1,47-ге көбейтсеңіз, күніне 103 унция су ішуге тура келеді, бұл күніне 3 литр суды құрайды.
• Соңғы қадам - жаттығу кезінде судың жалпы мөлшерін реттеу. Бұл күнделікті физикалық белсенділіктің әр 30 минутына 355 миллилитр қосу арқылы есептеледі.

Ауыз су мен майды жағуға арналған калькуляторлар:> e-manus.p

: Wyślij Wiadomość.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

: Cena € .

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

Przetłumacz ten tekst na 91 języków

Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

Осипки и сыр по рецептуре поколений.

Осипки и сыр по рецептуре поколений. Оськипки и сыр - это продукты высочайшего качества, произведенные с особой тщательностью, согласно старому рецепту, переданному дедушкой. Хотя технология его производства с годами меняется, качество и традиции для нас…

MOTORCANADA. Company. Motorcycle, dirt bike, scooter.

: BASIC INFORMATION: : Business type: : Main products: : Annual turnover: : Established: : Certificates: : Location: : Owner: : Number of employees: : The largest sales areas: : CE product certificates: : Sales department: : Contact: Send a message. Qa.…

Dlaczego tak ważne jest zapisywanie swoich celów, marzeń i pragnień na papierze?

Dlaczego tak ważne jest zapisywanie swoich celów, marzeń i pragnień na papierze? Studentom jednego z kursów zadano pytanie: „Czy wyznaczyłeś jasne, spisane cele na przyszłość i masz plan ich osiągnięcia?” Okazało się, że tylko 3% badanych miało cele i…

Mikołaj Kopernik

Rewolucjonista , kanonik (doktorat z prawa kanonicznego na Uniwersytecie w Ferrarze, na którym nie studiował) i wieczny kawaler. ▸ Jego ojciec był odnoszącym sukcesy handlarzem miedzi z Krakowa, a matka, Barbara Watzenrode, pochodziła z bogatej rodziny…

Niezwykła wiązka światła uchwycona w Grecji.

Lecznicze właściwości amarantusa, czyli kwiatu szarłat, znane są od czasów starożytnych.

Lecznicze właściwości amarantusa, czyli kwiatu szarłat, znane są od czasów starożytnych. W starożytnej medycynie słowiańskiej amarantus był stosowany jako środek przeciwstarzeniowy. Znany był również przez starożytne ludy Ameryki Środkowej - Inków i…

Domowe praktyki oczyszczania energiami 5 żywiołów:

Domowe praktyki oczyszczania energiami 5 żywiołów: Powietrze- suszony w dymie piołun, głębokie powolne wdechy i wydechy św. przez całe ciało, z intencją przeciągnij energię Matki Ziemi przez stopy, napełnij całą swoją istotę tą energią i wydechami,…

Zdjęcia super makro psiej pchły w powiększeniu 10x i 5x.

Om (AUM) to wibracyjny dźwięk kosmicznej maszyny tworzenia i niszczenia.

Om (AUM) to wibracyjny dźwięk kosmicznej maszyny tworzenia i niszczenia. Aum to imię Boga w jego nieprzejawionej formie. Aum obejmuje wszystkie przejawione i nieprzejawione światy. Aum nic nie znaczy i znaczy też wszystko. Aum to najbardziej tajemnicze…

7 sposobów, w jakie soda oczyszczona wpływa na twoje ciało: Część 2.

7 sposobów, w jakie soda oczyszczona wpływa na twoje ciało: Część 2. 5. Zintensyfikuj trening Soda oczyszczona jest dość popularna wśród sportowców wytrzymałościowych. Niektóre badania wykazały, że soda oczyszczona pozwala osiągnąć najlepszą wydajność…

Wnętrze grobowca Amenhotepa II (ok. 1427-1401 p.n.e.), Dolina Królów

Wnętrze grobowca Amenhotepa II (ok. 1427-1401 p.n.e.), Dolina Królów Interior of the tomb of Amenhotep II (ca. 1427-1401 BC), Valley of the Kings

Bawang putih gajah juga dipanggil besar-besaran.

Bawang putih gajah juga dipanggil besar-besaran. Saiz kepalanya dibandingkan dengan oren atau limau gedang. Dari jauh, bawang putih gajah menyerupai bawang putih tradisional. Kepalanya mempunyai bentuk dan warna yang sama. Bawang putih gajah mempunyai…

Torba sportowa

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: :Kraj: ( Polska ) :Zasięg…

Ліквідація мімічних зморшок дією плазми, багатої тромбоцитами.

Ліквідація мімічних зморшок дією плазми, багатої тромбоцитами. Один з найефективніших і в той же час найбезпечніших способів зменшити або навіть повністю позбутися від зморшок - це лікування плазмою, багатою тромбоцитами. Це процедура, а не пластична…

Marynarz statku Royal Navy HMS Sphinx zdejmuje kajdany z uratowanego afrykańskiego niewolnika w październiku 1907 roku.

Marynarz statku Royal Navy HMS Sphinx zdejmuje kajdany z uratowanego afrykańskiego niewolnika w październiku 1907 roku. Niewolnik został uratowany wraz z pięcioma innymi z łodzi gdzieś u wybrzeży Omanu podczas rutynowego patrolu Royal Navy w regionie.…

Ziggurat Aqarquf w Bagdadzie, którego historia sięga 3400 lat!

Ziggurat Aqarquf w Bagdadzie, którego historia sięga 3400 lat! Ziggurat Aqarquf to ziggurat położony w Iraku, niedaleko stolicy Bagdadu, i był jednym z miast w południowej Mezopotamii, w pobliżu zbiegu rzek Tygrys i Diyala, 30 km na zachód od centrum…

Жаночыя спартыўныя штаны і высокія абцасы, гэта цагляны поспех.

Жаночыя спартыўныя штаны і высокія абцасы, гэта цагляны поспех. Да нядаўняга часу жаночыя спартыўныя штаны асацыяваліся толькі са спортам, а зараз яны абавязковыя ў гэтым сезоне, таксама ў элегантных стылізацыях. На працягу некалькіх гадоў на модных…

Ta 'min ħjata ħwejjeġ, ilbies ta' filgħaxija, ħwejjeġ magħmulin apposta?

Ta 'min ħjata ħwejjeġ, ilbies ta' filgħaxija, ħwejjeġ magħmulin apposta? Meta toqrob okkażjoni speċjali, per eżempju tieġ jew ċelebrazzjoni kbira, irridu nħarsu speċjali. Ħafna drabi għal dan il-għan għandna bżonn ħolqien ġdid - dawk li għandna…

Бұл миға белгілі кішкентай химиялық зат сіздің есте сақтау қабілетіңіздің жоғалуының себебі: ацетилхолина.

Бұл миға белгілі кішкентай химиялық зат сіздің есте сақтау қабілетіңіздің жоғалуының себебі: ацетилхолина. Мұның бәрі сізді «үлкен сәттер» деп оңай шығаратын кішігірім слиптерден басталды. Сіз кілттерді ұмытып қалдыңыз. Сіз біреуді қате атпен шақырдыңыз.…

Stolik kawowy CafeMaxi Tisch Mond 3 nogi. MaxiCafe Moon coffee table 3 legs. Стол журнальный Кафе Макси Луна 3 ножки. Księżyc.

: DETALE HANDLOWE: W przypadku sprzedaży detalicznej, podana tutaj cena i usługa paczkowa 4 EUR za paczkę 30 kg dla krajowej Polski. (Obowiązuje następująca: ilość x cena + 4 EUR = całkowita kwota za przelew) Przelewy mogą być realizowane bezpośrednio na…

Chrześcijaństwo ma doktrynę Trójcy, „Ojca”, „Syna” i „Ducha Świętego”.

Chrześcijaństwo ma doktrynę Trójcy, „Ojca”, „Syna” i „Ducha Świętego”. W tej doktrynie Bóg istnieje jako trzy „osoby”, ale każda z nich ma identyczną istotę lub naturę i łączy się we wszechmocnego Boga. Chociaż rozwinięta doktryna Trójcy nie jest…

Krátké sportovní tréninky a svalová cvičení za 1 den, dává to smysl?

Krátké sportovní tréninky a svalová cvičení za 1 den, dává to smysl? Mnoho lidí vysvětluje svou nečinnost nedostatkem času. Práce, domov, zodpovědnost, rodina - nepochybujeme, že může být pro vás těžké ušetřit 2 hodiny na cvičení každý den. Místo toho se…

Horoskop chiński na 2025.

Horoskop chiński na 2025. Rok 2025 to Rok Drewnianego Węża, który w chińskim horoskopie symbolizuje transformację, mądrość i rozwój. Sprawdź, jak wpłynie na Twoje życie i na które znaki chińskiego zodiaku czekają pieniądze, miłość, szczęście i sukces.…

ỌR M ỌR:: nkụda mmụọ, nchekasị, ọgba aghara ihe na-akpata ya, ọgba aghara nchekasị post-traumatic, echiche igbu onwe, ụjọ:

ỌR M ỌR:: nkụda mmụọ, nchekasị, ọgba aghara ihe na-akpata ya, ọgba aghara nchekasị post-traumatic, echiche igbu onwe, ụjọ: Onye ọ bụla, n'agbanyeghị afọ, agbụrụ, okike, ego, okpukpe ma ọ bụ agbụrụ, nwere ike ibute ọrịa uche. Ọ bụ ya mere o ji dị mkpa…

10 oznak, że twój duch się budzi:

10 oznak, że twój duch się budzi: 1. Rzeczy, o których myślisz, zaczynają dziać się coraz szybciej. 2. Wszędzie zaczniesz widzieć powtarzające się liczby, takie jak 111, 222, 333...21:21, 11:11 itd. 3. Poczujesz, że potrzebujesz dystansu od starych…

Dla większości ludzi będzie to pierwszy raz, kiedy zobaczą grób olbrzyma Abla, syna gigantów Adama i Ewy.

Teraz @ ricardocoello1 nagrał film z grobu Abla, syna Adama i Ewy. Ciekawa historia w opisie właściciela filmu. Dla większości ludzi będzie to pierwszy raz, kiedy zobaczą grób olbrzyma Abla, syna gigantów Adama i Ewy. Historia opisana w Starym…