0 : Odsłon:
முழங்கால் மற்றும் முழங்கை மூட்டுகளுக்கான கொலாஜன் - அவசியமா அல்லது விருப்பமா?
கொலாஜன் என்பது ஒரு புரதம், இணைப்பு திசுக்களின் ஒரு கூறு மற்றும் எலும்புகள், மூட்டுகள், குருத்தெலும்பு மற்றும் தோல் மற்றும் தசைநாண்கள் ஆகியவற்றின் முக்கிய கட்டுமானத் தொகுதிகளில் ஒன்றாகும். இது நல்ல உடல் ஆரோக்கியத்திற்கான ஒரு முக்கிய உறுப்பு, ஏனெனில் இது பல வேறுபட்ட செயல்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது. காலப்போக்கில், மனித உடல் மெதுவாக கொலாஜன் இழைகளை மீண்டும் உருவாக்கும் திறனை இழக்கிறது, இதனால் அதன் அளவு கணிசமாகக் குறைகிறது. இந்த விவகாரம் உடலின் தனிப்பட்ட பாகங்கள் மற்றும் இயக்கக் கோளாறுகளின் கோளாறுகளுக்கு வழிவகுக்கும், எனவே சில சமயங்களில் மூட்டுகளுக்கு கொலாஜனைப் பயன்படுத்தத் தொடங்குவது மதிப்பு.
சரியான மற்றும் பாதுகாப்பான உடல் இயக்கம் முதன்மையாக கொலாஜனுக்கு நன்றி. அவர்தான் சரியான அளவு சினோவியல் திரவத்தை உற்பத்தி செய்கிறார், குருத்தெலும்புகளின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை ஒழுங்குபடுத்துகிறார் - இந்த காரணிகள் வலியற்ற இயக்கத்தின் செயல்பாட்டில் முக்கியமானவை, மேலும் கால்கள் முழு அளவிலான இயக்கங்களுக்கும் உத்தரவாதம் அளிக்கின்றன. கட்டுரை கூ காரணமாக மூட்டு அசைவுகள் காரணமாக உராய்வு குறைகிறது. அதில் மிகக் குறைவாக இருக்கும்போது, நகரும் போது வலியை உணர்கிறோம் - வயதானவர்களுக்கு இது பெரும்பாலும் நிகழ்கிறது. உடலில் உள்ள கொலாஜனின் அளவு வயதுடன் குறைகிறது - வயதானதைத் தொடங்கும் போது கொலாஜன் இழைகள் 25 வயதில் குறையத் தொடங்குகின்றன. கொலாஜன் குறைபாடுகளை உருவாக்குவதும் நோய்கள் மற்றும் வழக்கமான மற்றும் அதிகரித்த உடல் செயல்பாடுகளால் விரும்பப்படுகிறது. இந்த காரணத்திற்காக, தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர்கள் தங்கள் தொழில் வாழ்க்கையின் தொடக்கத்திலிருந்து முழங்கால் மற்றும் முழங்கை மூட்டுகளுக்கு கொலாஜனைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.
ஒரு கொலாஜன் குறைபாடு உடலின் பல பகுதிகளுக்கு வெவ்வேறு விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும், இது உடலில் செயல்படும் பரந்த அளவிலான செயல்பாடுகளுடன் தொடர்புடையது. முதலாவதாக, கொலாஜன் இழைகள் காணாமல் போவது உடலின் வயதானதில் பிரிக்க முடியாத காரணியாகும். அதன் பற்றாக்குறை சருமத்தின் நிலையில் பிரதிபலிக்கிறது, இது நெகிழ்ச்சி தக்கவைக்கும் முகவர் இல்லாமல், குறைந்த மீள் ஆகிறது, தொய்வு மற்றும் சுருக்கங்கள் எளிதில் உருவாகின்றன. போதுமான கொலாஜன் இல்லாததால், மூட்டு விறைப்பு, முதுகு மற்றும் எலும்பு வலி மற்றும் முற்போக்கான இயக்கம் பிரச்சினைகள் ஏற்படுகின்றன.
உடலில் உள்ள கொலாஜனை எவ்வாறு நிரப்புவது:
கொலாஜன், இது உடலில் மிக முக்கியமான செயல்பாடுகளைக் கொண்டிருப்பதால், அதன் இயற்கையான தொகுப்பால் கூடுதலாகவும் ஆதரிக்கப்பட வேண்டும். கொலாஜன் உணவுப் பொருட்களில் (எ.கா. பழம் மற்றும் காய்கறி ஜெல்லிகள், ஆஸ்பிக்கில் உள்ள மீன், ஆஃபல், தலைக்கவசம், காகத்தின் கால்கள்) கண்டுபிடிக்க மிகவும் கடினம் என்பதன் மூலம் இந்த சிக்கல் சிக்கலானது. இந்த காரணத்திற்காக, மருந்தகத்தில் கிடைக்கும் மூட்டுகளுக்கு கொலாஜன் கொண்ட சிறப்பு சப்ளிமெண்ட்ஸ் வாங்குவது மதிப்பு. கொலாஜனின் இயற்கையான உற்பத்தியை ஆதரிக்கும் காரணிகளைச் சேர்ப்பதன் மூலம் இந்த செயல்முறையைத் தொடங்குவது மதிப்பு - இவை வைட்டமின்கள் ஏ, சி மற்றும் ஈ. அவற்றை உணவில் கண்டுபிடிப்பது கடினம் அல்ல - சிவப்பு இறைச்சி, பச்சை காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் உணவில் காணப்பட வேண்டும். பல வடிவங்களில் மூட்டுகளுக்கு கொலாஜனை வழங்கும் மருந்துகள் உதவியுடன் வருகின்றன - ஒரு உதாரணம் கூட்டு மீளுருவாக்கத்தை விரிவாக ஆதரிக்கும் வகையில் அதன் கலவை உருவாக்கப்பட்டுள்ளது.
http://sklep-diana.com/
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
Samiec z Madagaskaru węża liściastego (Langaha madagascariensis)
Widzieliście takiego węża? Samiec z Madagaskaru węża liściastego (Langaha madagascariensis) Fotograf: Rhett A. Butler
Funkcije magnezija u staničnim biokemijskim procesima:
Funkcije magnezija u staničnim biokemijskim procesima: Glavna uloga magnezija u stanici je aktiviranje preko 300 enzimskih reakcija i utjecaj na stvaranje visokoenergetskih ATP veza kroz aktivaciju adenil ciklaze. Magnezij također igra ulogu sjajnog…
STEWART SWERDLOW – PROJEKT MONTAUK NIE ZOSTAŁ NIGDY ZAMKNIĘTY
STEWART SWERDLOW – PROJEKT MONTAUK NIE ZOSTAŁ NIGDY ZAMKNIĘTY TECHNOLOGIE TAJNYCH PROJEKTÓW WOJSKOWYCH – ”KRZESŁO MONTOUK”, ”PHOENIX III” Chyba nikt racjonalnie oceniający rozwój sytuacji na świecie nie powie, że najbardziej zaawansowane technologie…
Mekanisme penagihan dadah:
Rawatan ubat. Ketagihan dadah telah lama menjadi masalah yang serius. Hampir setiap orang mempunyai peluang untuk mendapatkan ubat kerana ketersediaan tinggi yang tinggi dan jualan dalam talian. Ketagihan dadah, seperti ketagihan lain, boleh dihentikan.…
Bronșita este cel mai adesea o boală respiratorie virală, foarte frecventă.
Bronșita este cel mai adesea o boală respiratorie virală, foarte frecventă. Diviziunea de bază este organizată în jurul duratei bolii. Se vorbește de inflamații acute, subacute și cronice. Durata inflamației acute nu este mai mare de 3 săptămâni.…
Mozaika ceramiczna onyx
: Nazwa: Mozaika : Model nr.: : Typ: Mozaika kamienna szklana ceramiczna metalowa : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Sprzedawana na sztuki. Pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: 1,5 kg : Materiał: : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność:…
MELISA. Producent. Ekstrakty roślinne. Melisa.
O nas Jesteśmy firmą rodzinną. Od 1989 roku rozwijamy swoją działalność na rynku ekstraktów roślinnych. Pomysł stworzenia "Melisy" zrodził się na skutek obserwacji potrzeb polskiego rynku kosmetycznego i wyniknął z naszej pasji. Od początku istnienia…
ELEMEDIA. Montaż Kamer CCTV-IP. Anten TV-SAT-FM. Systemy alarmowe i PPOŻ. Automatyka Domowa. Sieci IT. Audio- Video.
Montaż Kamer CCTV-IP, Anten TV-SAT-FM Zbiorczych, Systemy alarmowe i PPOŻ, Automatyka Domowa, Okablowanie Obiektów, Sieci IT, Audio- Video, Elektryk. Elemedia - Bezpieczeństwo i Multimedia. Zakres Usług: - Instalacje Kamer Monitoring IP Telewizja…
PLAST-MET. Producent. Nity pełne. Nity drążone.
Plast-Met funkcjonuje na rynku od 1994 roku. Wszystkie produkowane przez nas elementy złączne wykonywane są przy użyciu technologii tłoczenia na zimno. Naszym Klientom oferujemy sprzedaż nitów wykonanych na zamówienie. W ofercie posiadamy nity pełne,…
Soritr'aretin'ny coronavirus araka ny voalazan'ny olona sitrana:
Soritr'aretin'ny coronavirus araka ny voalazan'ny olona sitrana: 20200320AD Ilay coronavirus dia nahay nanapaka an'izao tontolo izao. Ny olona tsy maty tamin'ny otrikaretina coronavirus dia nitantara ny soritr'aretina izay nahafahan'izy ireo nanao ny…
Black Beans: Superfoods that should be in your diet after 40 years of life
Black Beans: Superfoods that should be in your diet after 40 years of life When we reach a certain age, our body's needs change. Those who have been attentive to their bodies passing adolescence at 20, then at 30 and now at 40 know what we are talking…
3: اپنے اعداد و شمار کے لئے خواتین کا کوٹ کیسے منتخب کریں:
اپنے اعداد و شمار کے لئے خواتین کا کوٹ کیسے منتخب کریں: ہر خوبصورت عورت کی الماری میں اچھی طرح سے تیار کردہ اور بالکل منتخب کوٹ کے لئے جگہ ہونی چاہئے۔ الماری کا یہ حصہ بڑے آؤٹ لیٹس اور روزمر ،ہ میں ، لوز اسٹائل میں دونوں کام کرتا ہے۔ تاہم ، کامیابی کی…
PIERWSZE ZNIECZULENIA:
PIERWSZE ZNIECZULENIA: Inhalator położniczy Reynolda. Była to jedna z metod stosowanych w 1910 roku przez same pacjentki do samodzielnego podawania znieczulenia podczas porodu. Wykonano go z niklowanego mosiądzu, a wewnątrz umieszczono gazę lub watę…
„Po co spędzać lata na leczeniu stawów, jeśli można to zrobić w ciągu 3 tygodni!”
Profesor Kandulski: „Po co spędzać lata na leczeniu stawów, jeśli można to zrobić w ciągu 3 tygodni!” O wkładzie profesora Kandulskiego w leczenie chorób stawów i tego, jak można dostać unikalny środek na ich regenerację prawie BEZPŁATNIE - przeczytaj w…
Vestoj, jako, ĉapo por aktivaj knabinoj:
Vestoj, jako, ĉapo por aktivaj knabinoj: Ĉiuj knabinoj krom pantalono kaj ŝuoj devas havi almenaŭ kelkajn parojn da komfortaj kaj universalaj vestaĵoj en sia vestaro. La oferto de la butiko tial inkluzivas modelojn en subigitaj koloroj, griza, bruna kaj…
5 preparativi necessari per la cura delle unghie:
5 preparativi necessari per la cura delle unghie: La cura delle unghie è uno degli elementi più importanti nell'interesse del nostro aspetto bello e curato. Le unghie eleganti parlano molto di un uomo, testimoniano anche la sua cultura e personalità. Le…
Dziura ta służyła jako podpora dla poziomego pnia do zamknięcia drzwi głównego wejścia do cytadeli Inków w Machu Picchu.
Dziwna dziura zlokalizowana na średniej wysokości. Dziura ta służyła jako podpora dla poziomego pnia do zamknięcia drzwi głównego wejścia do cytadeli Inków w Machu Picchu. Zwróćcie uwagę a stopiony kamień pod podpórką. A strange hole located at…
Panel podłogowy: dąb adriatyk
: Nazwa: Panel podłogowy: : Model nr.: : Typ: Deska dwuwarstwowa : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: : Materiał: Drewno : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność: detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu…
Bluza męska z kapturem niebieska
: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…
Świątynia Izydy była znana wśród starożytnych jako centrum wielkiego uzdrowienia.
Świątynia Izydy była znana wśród starożytnych jako centrum wielkiego uzdrowienia. Jej podstawa została zbudowana z różowego granitu, który zawiera 20-60% kwarcu, co sprawia, że jest w pewnym sensie radioaktywny, aby wysyłać i odbierać fale. Ściany…
Podróż w czasie?
Podróż w czasie? "W 2003 roku FBI aresztowało mężczyznę pod zarzutem oszustwa na giełdzie. Mając zaledwie 800 dolarów, był w stanie zarobić 350 milionów dolarów w ciągu kilku tygodni, zawierając tylko 126 bardzo ryzykownych transakcji. Po jego…
ADAM-KOPY. Roboty ziemne.
Wykonujemy kompleksowe zmechanizowane roboty ziemne przy użyciu nowoczesnej i wydajnej koparko-ładowarki CASE — na terenie Grudziądza i w okolicznych miejscowościach. Wspomagamy prace budowlane — wykonujemy…
Mangold: Superfoods, die nach 40 Lebensjahren in Ihrer Ernährung enthalten sein sollten
Mangold: Superfoods, die nach 40 Lebensjahren in Ihrer Ernährung enthalten sein sollten Wenn wir ein bestimmtes Alter erreichen, ändern sich die Bedürfnisse unseres Körpers. Diejenigen, die darauf geachtet haben, dass ihr Körper mit 20, dann mit 30 und…
Mozaika szklana brown
: Nazwa: Mozaika : Model nr.: : Typ: Mozaika kamienna szklana ceramiczna metalowa : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Sprzedawana na sztuki. Pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: 1,5 kg : Materiał: : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność:…
Teoria Strzałek. WĄSY ZAMIAST MUCHY. TS122
WĄSY ZAMIAST MUCHY. Co teraz kontestacjo? Kelner w czerni nie przybył z rachunkiem? Najpierw gliceryna a teraz wacik? Trzeba odwagi. Powiedzieć, że się kocha. I być pewnym. Co odpowiedzieć, gdy spyta o cokolwiek? A więc? Co jest? Onieśmielenie? Mam czas…