DIANA
05-05-25

0 : Odsłon:


Diz və dirsək eklemleri üçün kollagen - zəruri və ya isteğe bağlıdır?

Kollagen bir protein, birləşdirici toxuma və sümüklərin, oynaqların, qığırdaqın, həmçinin dəri və tendonların əsas quruluş hissələrindən biridir. Bu, yaxşı bədən sağlamlığı üçün əsas elementdir, çünki bir çox fərqli funksiyaya malikdir. Zaman keçdikcə insan bədəni kollagen liflərini bərpa etmək qabiliyyətini yavaş-yavaş itirir, bu da miqdarının əhəmiyyətli dərəcədə azalmasına səbəb olur. Bu vəziyyət bədənin ayrı-ayrı hissələrinin işində pozğunluqlara və hərəkət pozğunluğuna səbəb ola bilər, buna görə bir anda oynaqlar üçün kollagen istifadə etməyə dəyər.

Düzgün və təhlükəsiz bədən hərəkəti ilk növbədə kollagen sayəsində mümkündür. Sinovial mayenin düzgün miqdarını istehsal edən, qığırdaqın elastikliyini tənzimləyən - bu amillər ağrısız hərəkət prosesində çox vacibdir, eyni zamanda əzalarını tam hərəkətlə təmin edir. Artikulyar goo, ekstremitələrin hərəkətləri səbəbindən sürtünməni azaldır. Kiçik bir şey olmadıqda, hərəkət edərkən ağrı hiss edirik - yaşlılar üçün bu çox tez-tez olur. Bədəndəki kollagen miqdarı yaşla azalır - yaşlanma başlayanda 25 yaş ətrafında kollagen lifləri azalmağa başlayır. Kollagen çatışmazlığının meydana gəlməsinə xəstəliklər və müntəzəm və artan fiziki fəaliyyət də üstünlük verir. Bu səbəbdən peşəkar idmançılar karyeralarının əvvəlindən diz və dirsək eklemleri üçün kollagen istifadə etməlidirlər.

Bir kollagen çatışmazlığı bədənin bir çox hissəsi üçün fərqli nəticələrə səbəb ola bilər ki, bu da bədəndə yerinə yetirdiyi geniş spektrlə əlaqələndirilir. Birincisi, kollagen liflərinin yox olması bədənin yaşlanmasında ayrılmaz bir amildir. Onun olmaması, elastikliyi qoruyucu maddə olmadan daha az elastik olur, sarkma və qırışlar asanlıqla əmələ gələn dərinin vəziyyətində əks olunur. Kollagenin kifayət qədər olmaması səbəbindən oynaq sərtliyi, bel və sümük ağrısı, həm də mütərəqqi hərəkətlilik problemləri meydana gəlir.

Bədəndəki kollagenin necə doldurulması:
Kollagen, bədəndə çox vacib funksiyalara sahib olduğu üçün təbii sintezi ilə əlavələr edilməli və dəstəklənməlidir. Bu məsələ, kollagenin qida məhsullarında (məsələn, meyvə və tərəvəz meyvələri, çəmənlikdəki balıq, qapalı, başlıq, qarğa ayaqları) tapmaq çox çətindir. Bu səbəblə, eczanede mövcud olan oynaqlar üçün kollagen olan xüsusi əlavələr almağa dəyər. Kollagenin təbii istehsalını dəstəkləyən amilləri əlavə etməklə bu prosesə başlamağa dəyər - bunlar A, C və E vitaminləridir. Onları yeməkdə tapmaq çətin deyil - pəhrizdə qırmızı ət, yaşıl tərəvəz və meyvələr olmalıdır. Bir çox formada oynaqlar üçün kollagen təklif edən eczanələr kömək edir - bir nümunə, tərkibinin birgə bərpasını hərtərəfli dəstəkləmək üçün hazırlanmış əlavələr ola bilər.
http://sklep-diana.com/


: Wyślij Wiadomość.


Przetłumacz ten tekst na 91 języków
Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

क्या आपको गाली दी जा रही है? दुर्व्यवहार हमेशा शारीरिक नहीं होता है।01.

क्या आपको गाली दी जा रही है? दुर्व्यवहार हमेशा शारीरिक नहीं होता है।  यह भावनात्मक, मनोवैज्ञानिक, यौन, मौखिक, वित्तीय, उपेक्षा, हेरफेर और यहां तक कि पीछा भी हो सकता है। आपको इसे कभी भी सहन नहीं करना चाहिए क्योंकि यह कभी भी स्वस्थ संबंध नहीं बनाएगा।…

So bereiten Sie ein Sportoutfit für das Training zu Hause vor:

So bereiten Sie ein Sportoutfit für das Training zu Hause vor: Sport ist eine dringend benötigte und wertvolle Art, Zeit zu verbringen. Unabhängig von unserem Lieblingssport oder unserer Lieblingsbeschäftigung sollten wir ein möglichst effektives und…

Mozaika ceramiczna cocmos

: Nazwa: Mozaika : Model nr.: : Typ: Mozaika kamienna szklana ceramiczna metalowa : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Sprzedawana na sztuki. Pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: 1,5 kg : Materiał: : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność:…

SAMSUNG SOLID C3350

Sprzedam.SAMSUNG SOLID C3350:Używana ale bez sladów i uszkodzeń.W razie zaintersowania, prosimy o kontakt. Dane kontaktowe umieszczone sa poniżej lub w profilu.

Semedi. Cara Nggoleki Merdika saka Kepungkur Sampeyan lan ngeculake masalah sing kepungkur.

Semedi. Cara Nggoleki Merdika saka Kepungkur Sampeyan lan ngeculake masalah sing kepungkur. Meditasi minangka praktik kuno lan alat sing efektif kanggo ngobati pikiran lan awak. Praktek semedi bisa mbantu nyuda stres lan stres sing nyebabake masalah…

Teoria Strzałek. CIEMNA MYSZ - BIAŁA MYSZ W PUDEŁKU PO ZAPAŁKACH CHOWANE. TS029

CIEMNA MYSZ - BIAŁA MYSZ W PUDEŁKU PO ZAPAŁKACH CHOWANE Czy jednak górnicy na zmianie szychty jak zjeżdżają pod ziemię, a za chwilę winda wyjeżdża z drugiej strony - > to czy to są ci sami górnicy? Tak ! mówi fizyka. Włożyliśmy ludzi sztuk 8 do pudełka…

Sadzīves putekļsūcēju veidi.

Sadzīves putekļsūcēju veidi. Putekļsūcējs ir viena no nepieciešamākajām ierīcēm katrā mājā. Neatkarīgi no tā, vai mēs dzīvojam studijā vai lielā vienģimenes mājā, ir grūti iedomāties dzīvi bez tā. Tikai kāda veida putekļsūcēju jums vajadzētu izvēlēties?…

Book of MAGIE.

MAGIE. Webb, J. T. Date : 1827 Reference: MS.4981

CERAMSKI. Producent. Ceramika szlachetna.

Firma CERAMSKI istnieje na rynku ceramiki szlachetnej od roku 1975. Od tego czasu pozyskała zaufanie i uznanie Klientów. Przez cały czas istnienia zajmowaliśmy się produkcją rozmaitej galanterii ceramicznej. Prowadzimy produkcję ceramicznych artykułów…

"Nature's Remedy: Tranquil Vibe CBD Gummies for Stress Relief"

What is Tranquil Vibe CBD Gummies  ? Tranquil Vibe CBD Gummies  are dietary supplements formulated with cannabidiol (CBD), a non-psychoactive compound derived from hemp. These gummies are designed to promote relaxation, reduce anxiety, alleviate stress,…

HUTIMEX. Producent. Przenośniki taśmowe. Systemy transportu wewnętrznego.

Urządzenia nasze dostarczane są zarówno na rynek krajowy jak i rynki zagraniczne dla hut żelaza i stali, hut szkła, przemysłu górniczego, ochrony środowiska, przemysłu chemicznego, spożywczego, materiałów budowlanych, drzewnego, motoryzacyjnego i innych.…

mRNA-1273: Cjepivo protiv koronavirusa spremno za kliničko testiranje:

mRNA-1273: Cjepivo protiv koronavirusa spremno za kliničko testiranje:   Cjepivo protiv koronavirusa spremno za kliničko testiranje Biotehnološka kompanija Moderna iz Cambridgea, Massachusetts, objavila je da će njezino cjepivo, mRNA-1273, protiv…

Co się stało z Czarną Piramidą Płaskowyżu Giza.

Co się stało z Czarną Piramidą Płaskowyżu Giza. W XVIII wieku Frederic Norden, duński kapitan marynarki wojennej i odkrywca, sporządził obszerne notatki, obserwacje i rysunki wszystkiego, co go otacza, w tym ludzi, pomniki faraonów, architekturę,…

Антропометрична, медична, шведська ортопедична подушка:

Антропометрична, медична, шведська ортопедична подушка: Незалежно від профільованої форми, яка підтримує розслаблення або стискання, вона підтягує м’язи шиї, надзвичайно важлива ізоляція або теплопровідна підкладка. Дотепер наука стосувалася лише форми…

Хортой харьцааг илтгэдэг мессеж бичих зан үйл: Хорт мессеж бичих нь улаан тугтай хосуудын харилцааны байдал:

Хортой харьцааг илтгэдэг мессеж бичих зан үйл: Хорт мессеж бичих нь улаан тугтай хосуудын харилцааны байдал: Найзууд тань ердийнхөөсөө илүү их twitchier болж байгааг анзаарч байх тул та ухаалаг гар утсаа секунд тутамд шалгадаг. Текст байхгүй байна.…

STREETFURNITURE. Company. Furniture parts. Folding furniture. Home furniture.

what we do Our purpose is to bring lasting enjoyment to public places. We believe that street furniture plays a central role in animating and connecting places. It ensures a place is vital, enjoyable and enriching for its community. Our active research…

ZPAPIERU. Producent. Opakowania z papieru i tektury. Koperty.

Jesteśmy firmą zajmującą się produkcją opakowań z papieru i tektury. Nasze doświadczenie zdobywamy nieprzerwanie od ponad 20 lat. Bogate wzornictwo, krótkie terminy realizacji zamówień i konkurencyjne ceny zdobyły szerokie uznanie naszych nabywców, co…

Naukowcy zamienili karaluchy w cyborgi.

Naukowcy zamienili karaluchy w cyborgi. W obliczu katastrof naturalnych, takich jak trzęsienia ziemi, pożary czy zawalenia budynków, kluczowym wyzwaniem jest szybkie i skuteczne przeszukiwanie zniszczonych terenów. Do tej pory w akcjach ratunkowych…

Mozaika kamienno szklana cream

: Nazwa: Mozaika : Model nr.: : Typ: Mozaika kamienna szklana ceramiczna metalowa : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Sprzedawana na sztuki. Pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: 1,5 kg : Materiał: : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność:…

Sok austriackiego naturopaty Rudolpha Breussa uratował ponoć życie tysiącu chorych.

Sok austriackiego naturopaty Rudolpha Breussa uratował ponoć życie tysiącu chorych. Ten człowiek twierdzi, że rak może umrzeć w 42 dni. Sok austriackiego naturopaty Rudolpha Breussa uratował ponoć życie tysiącu chorych. Jak pokonać raka, którego…

Władcy chrześcijańscy Lehii niedoceniani, zakłamywani, oczerniani, ukrywani oraz zabijani przez kościół rzymski i dwór niemiecki – (c.d.).

Władcy chrześcijańscy Lehii niedoceniani, zakłamywani, oczerniani, ukrywani oraz zabijani przez kościół rzymski i dwór niemiecki – (c.d.). Średniowiecze XII. Władca 140 – książę senior Lehii Henryk III Prawy zwany Probus (1288-1290), (patrz…

WENTYLATORY KOLUMNOWE STOŁOWE 16W PANEL DOTYKOWY

WENTYLATORY KOLUMNOWE STOŁOWE 16W PANEL DOTYKOWY:Sprzedam nowy Poręczny zestaw 3 mini-wentylatorów kolumnowych dostarczający świeżego powietrza przy biurku lub stole roboczym. Ekonomiczny pobór mocy - jedynie 16 watów, dwie prędkości, automatyczne…

Ayyukan magnesium a cikin hanyoyin nazarin halittu:

Ayyukan magnesium a cikin hanyoyin nazarin halittu: Babban aikin magnesium a cikin tantanin halitta shine kunnawa sama da 300 enzymatic halayen da tasiri akan samuwar ƙarfin makamashi ATP ta hanyar kunna adenyl cyclase. Magnesium shima yana taka rawa ta…

Pij codziennie przed śniadaniem. Wymiata złogi z jelit i pomaga schudnąć.

Pij codziennie przed śniadaniem. Wymiata złogi z jelit i pomaga schudnąć. To jeden z najprostszych i najskuteczniejszych sposobów na podkręcenie metabolizmu i pozbycie się problemu zaparć. Zapomnij o "cudownych" tabletkach na odchudzanie. "Magiczne"…

കോഫി ട്രീ, ഒരു കലത്തിൽ കാപ്പി വളർത്തുന്നു, എപ്പോൾ കാപ്പി വിതയ്ക്കണം:7

കോഫി ട്രീ, ഒരു കലത്തിൽ കാപ്പി വളർത്തുന്നു, എപ്പോൾ കാപ്പി വിതയ്ക്കണം: ആവശ്യപ്പെടാത്ത സസ്യമാണ് കോഫി, പക്ഷേ ഇത് വീട്ടിലെ അവസ്ഥയെ നന്നായി സഹിക്കുന്നു. സൂര്യകിരണങ്ങളും നനഞ്ഞ നിലവും അവൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഒരു കലത്തിൽ ഒരു കൊക്കോ മരത്തെ എങ്ങനെ പരിപാലിക്കാമെന്ന്…

Tímalausar lausnir karla í skyrtu fyrir góðan stíl:

Tímalausar lausnir karla í skyrtu fyrir góðan stíl: Karlabolur fyrir vinsælasta og einstaka fatnaðinn. Stylization kjólar, efnislitur, bjóða stíl til glæsileika, styrk og jöfnuður, sem hægt er að skera burt með venjulegu loði. Þú getur hægt á - hægt og…