Hogyan lehet vizet inni? Mennyi víz szükséges naponta a testtömeghez

Nadmi

09-04-25

0 : Odsłon:

Hogyan lehet vizet inni? Mennyi víz szükséges naponta a testtömeghez viszonyítva.

Három egyszerű lépés található a szükséges vízmennyiség meghatározásához:
• A szükséges vízmennyiség a súlytól függ. Elvileg mindig betartják a napi 3 liter víz szabályát, de az, amit nem szabad elfogyasztani egy 90 kg-os személy, nem vonatkozik az 56 kg-nál nagyobb emberekre.
• Ezzel az egyszerű számlával megadhatja a testéhez szükséges összeget. Számolja ki a tömegét és szorozza meg 1,47-del. Ez megadja a szükséges mennyiségű uncia vizet (egy uncia körülbelül 0,03 liter). Ezért ha 70 kg tömegű és 1,47-del megszorozva, napi 103 uncia vizet inni, ami napi 3 liter víznek felel meg.
• Az utolsó lépés a teljes vízmennyiség beállítása edzés közben. Ezt úgy számítják ki, hogy napi 30 perc testmozgáshoz 355 ml-t adnak hozzá.

Ivóvíz és zsírégető számológép:> e-manus.pl

: Wyślij Wiadomość.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

: Cena € .

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

Przetłumacz ten tekst na 91 języków

Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

Osoby z tą grupą krwi starzeją się wolniej. Grupa krwi B: rzadsza, ale wyjątkowa.

Nowe badania sugerują, że posiadacze grupy krwi B mogą doświadczać wolniejszego tempa starzenia się organizmu. Lepsza regeneracja komórek oraz silniejszy układ odpornościowy to niektóre z cech przypisywanych tej grupie krwi. Specjaliści jednak zaznaczają,…

I-Collagen yokuhlangana kwamadolo kanye ne-elbow - kudingekile noma kuyakhetheka?

I-Collagen yokuhlangana kwamadolo kanye ne-elbow - kudingekile noma kuyakhetheka? I-Collagen yiprotheni, ingxenye yezicubu ezixhunyiwe futhi ingenye yamabhlokhi wokwakha amakhulu amathambo, amalunga omzimba, i-cartilage, kanye nesikhumba nama-tendon.…

KOMPRAS. Producent. Sprzedawca. Wynajem. Obudowy zabezpieczające do wykopów tymczasowych. Szalunki.

KOPRAS Sp. z o.o. z główną siedzibą w Szklarni, we Wronkach jest jednym z największych europejskich producentów obudów zabezpieczających do wykopów tymczasowych, zwanych popularnie szalunkami do wykopów. Historia firmy sięga roku 1987, kiedy Zakład…

Wit-witan kopi, ngembang kopi ing pot, nalika nyebar kopi:

Wit-witan kopi, ngembang kopi ing pot, nalika nyebar kopi: Kopi minangka tanduran sing ora dikepengini, nanging kanthi becik nandhani kahanan omah. Dheweke tresna sinar srengenge lan lemah sing lembab. Deleng babagan ngrawat wit kakao ing pot. Mungkin…

Cov roj ntsha tseem ceeb thiab cov ntxhiab roj pleev rau cov tshuaj tsw qab.

Cov roj ntsha tseem ceeb thiab cov ntxhiab roj pleev rau cov tshuaj tsw qab. Aromatherapy yog thaj chaw ntawm lwm cov tshuaj, tseem hu ua tshuaj ntsuab, uas yog ua raws li kev siv cov khoom ntawm lub zog ntawm ntau yam ntxhiab, tsw qab rau kev ua kom mob…

Rdzenni Amerykanie zamieszkujący rejony Florydy.

Rdzenni Amerykanie zamieszkujący rejony Florydy. Zdjęcia: dr Nargo Longo

Schody do nieba:

Schody do nieba: Szyszka podobna do naszego tzw. gruczołu szyszynki i jest symbolizowana jako szyszka sosny. Znane jako Tron Boga, 24 nerwy czaszkowe, które zapewniają wsparcie, to 24 starszych wspomnianych w Objawieniu 4: 4. Nasz główny gruczoł…

Zdrowa odzież certyfikowana i naturalna dla dzieci.

Zdrowa odzież certyfikowana i naturalna dla dzieci. Pierwsze lata życia dziecka, to czas nieustannej radości i nieustannych wydatków, ponieważ długość ciała dziecka w pierwszym roku zwiększa się wtedy nawet o 25 cm , czyli o cztery rozmiary. Delikatna…

1915 r, Indie. Tereny kolonii holenderskich.

1915 r, Indie. Tereny kolonii holenderskich. Żołnierze wojenni plemienia Nias usuwają i wznoszą megality, zrobione w 1915 roku. Magalit to rodzaj dużego kamienia, który został z grubsza wyrzeźbiony i gotowy do przeniesienia do pałacu królewskiego. A…

Chiny zatwierdzają pierwszą na świecie latającą taksówkę przewożącą pasażerów.

Chiny zatwierdzają pierwszą na świecie latającą taksówkę przewożącą pasażerów. 31 X 2023. Firma Ehang z siedzibą w Guangzhou otrzymała pierwszy na świecie „certyfikat typu” zdatności do lotu dla swojego EH216-S AAV, w pełni autonomicznego drona…

Magnézium funkciók a sejtek biokémiai folyamataiban:

Magnézium funkciók a sejtek biokémiai folyamataiban: A magnézium legfontosabb szerepe a sejtekben több mint 300 enzimatikus reakció aktiválása és az adenil-cikláz aktiválása révén bekövetkező hatás a nagy energiájú ATP-kötések kialakulásához. A magnézium…

GWCITALIA. Company. Floating Ball Valves Gate. Globe and Check Valves including cast and forged.

GWC Italia SpA with its Headquarters in Milan, Italy designs, manufacturers and markets valves with one of the most extensive lines you will find in the Industry today. GWC Italia SpA which is founded by an Italian Group & USA Entrepreneurial Management…

MEBLO GLASS. Firma. Wyposażenie sklepów. Meble sklepowe.

Firma Meblo-Glass istnieje od 1993 roku. Naszym celem jest wykonanie usług na najwyższym poziomie oraz dostarczenie towarów najwyższej jakości. Głównym profilem naszej działalności jest: - wyposażenie sklepów, - meble sklepowe, - szafy wnękowe, - meble…

5621AVA. Asta C Rajeunissement cellulaire. Sérum pour le visage. Crème pour le cou et le visage. Crème pour les peaux sensibles.

Asta C Rajeunissement cellulaire. Code de catalogue / index: 5621AVA. Catégorie: Asta C, Cosmétiques action antioxydation, exfoliation, lifting, hydratation, rajeunissement, amélioration de la couleur, lissage application sérum cosmétique de type gel…

Buty dziecięce dla dziewczynki

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…

KLIMATYZATOR FRAL SUPERCOOL FSC14

KLIMATYZATOR FRAL SUPERCOOL FSC14:Nowy nie używany.Zainteresowanych zapraszam do kontaktu.

Tam gdzie grzyb, tam guz nowotworowy.

Tam gdzie grzyb, tam guz nowotworowy. Jak się go pozbyć? Około 8 mln. ludzi rocznie umiera na raka. Szacuje się, że do 2030 roku liczba ta wzrośnie do 12 mln. Organizacje charytatywne zbierają ogromne sumy na finansowanie badań mających na celu…

Váy, áo khoác, mũ lưỡi trai cho các cô gái năng động:

Váy, áo khoác, mũ lưỡi trai cho các cô gái năng động: Tất cả các cô gái ngoại trừ quần và bộ đồ thể thao nên có ít nhất một vài chiếc váy thoải mái và phổ quát trong tủ quần áo của họ. Do đó, cửa hàng cung cấp bao gồm các mẫu có màu sắc dịu, xám, nâu và…

Sześćdziesięcioletnia Anne Whittle, znana jako „Stara Chattox”, wyznała, że zawarła PAKT z diabłem i praktykowała złowrogą magię.

Podczas procesów o czary w Europie i Wielkiej Brytanii czarownice często oskarżano o przeklinanie ofiar i powodowanie zarazy, nieszczęścia, choroby, a nawet śmierci. W latach 1612-13 około 20 osób było podejrzanych o czary na obszarze Pendle Forest w…

CONER. Producent. Namioty handlowe, ekspresowe.

Kilkudziesięcioletnie doświadczenie firmy zdobyte dzięki: Produkcji tkanin nieprzemakalnych (na parasole) przez powlekanie ich specjalną żywicą. Stabilizacja włókna do produkcji dzianin przez próżniowe parowanie. Produkcja tkaniny moro przez zadruk…

Teoria Strzałek. TO JEST KONIEC PAŃSTWA. TS116

TO JEST KONIEC PAŃSTWA. - Jestem w ciąży. - Powiedziała Pretekineterka lekarzowi w cylindrze. - To jego dziecko a ja wciąż go kocham.- Wskazała na El Micho. - Dzięki. - Skłonił się El Micho, obserwując od pewnego czasu makaron z zupy wiszący na…

Nga momo horoi horoi waatea.

Nga momo horoi horoi waatea. Ko te kaihoroi horoi kore tetahi o nga taputapu e hiahiatia ana i roto i nga kaainga katoa. Ahakoa he aha ta tatou e noho ana i roto i te whareahi, i te whare nui-whanau ranei, he uaua ki te whakaaro mo te ora me te kore. He…

CSA. Company. Steering system. Car parts.

Complete Truck Alignment established in 1988, was approached by TRW in 1999 and a new identity formed as Complete Steering Australia (CSA). In 2001 CSA expanded and moved to its own location in Laverton North, Victoria. CSA provides commercial truck &…

Kurkuma to magiczny proszek.

Kurkuma to magiczny proszek. Mówią, że nie ma „magicznej pigułki”, która rozwiązałaby sto problemów na raz: I tak jest :0 Ale jest jedna cudowna przyprawa: To jest KURKUMA - ORIENTALNE ZŁOTO Smak kurkumy jest umiarkowanie ostry i wcale nie jest zły))…

DEVO. Producent mebli łazienkowych.

Firma DEVO jest wiodącym polskim producentem mebli łazienkowych. Działa od 1990 roku systematycznie rozwijając się i podnosząc poziom swoich produktów. Obecnie DEVO to dwa zakłady produkcyjne, wyspecjalizowane dla odrębnych stref obsługi klientów.…

DOMOWA PROFESJONALNA BIEŻNIA 4KM 16KM/GODZ SREBRNY

DOMOWA PROFESJONALNA BIEŻNIA 4KM 16KM/GODZ SREBRNY:Witam sprzedam Domowa bieżnia trenigowa z pulsometrem i dużą, podwójnie amortyzowaną powierzchnią do ambitnego, rozbudowanego treningu. Moc 1,75 KM, prędkość do 16 km/godz. ustawienie kąta nachylenia do…