Hogyan lehet vizet inni? Mennyi víz szükséges naponta a testtömeghez

Nadmi

13-02-26

0 : Odsłon:

Hogyan lehet vizet inni? Mennyi víz szükséges naponta a testtömeghez viszonyítva.

Három egyszerű lépés található a szükséges vízmennyiség meghatározásához:
• A szükséges vízmennyiség a súlytól függ. Elvileg mindig betartják a napi 3 liter víz szabályát, de az, amit nem szabad elfogyasztani egy 90 kg-os személy, nem vonatkozik az 56 kg-nál nagyobb emberekre.
• Ezzel az egyszerű számlával megadhatja a testéhez szükséges összeget. Számolja ki a tömegét és szorozza meg 1,47-del. Ez megadja a szükséges mennyiségű uncia vizet (egy uncia körülbelül 0,03 liter). Ezért ha 70 kg tömegű és 1,47-del megszorozva, napi 103 uncia vizet inni, ami napi 3 liter víznek felel meg.
• Az utolsó lépés a teljes vízmennyiség beállítása edzés közben. Ezt úgy számítják ki, hogy napi 30 perc testmozgáshoz 355 ml-t adnak hozzá.

Ivóvíz és zsírégető számológép:> e-manus.pl

: Wyślij Wiadomość.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

: Cena € .

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

Przetłumacz ten tekst na 91 języków

Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

Największy krokodyl, jakiego kiedykolwiek złapano w Australii.

Największy krokodyl, jakiego kiedykolwiek złapano w Australii. Krokodyl Różańcowy mial 8,6-metrów. Uważa się, że został zastrzelony przez Krystynę i Rona Pawłowskich w 1955 roku na rzece Norman, Karumba Самый большой крокодил, когда-либо пойманный…

Táto málo známa chemická látka na mozog je dôvodom, prečo vaša pamäť stráca svoju hranu: acetylcholín.

Táto málo známa chemická látka na mozog je dôvodom, prečo vaša pamäť stráca svoju hranu: acetylcholín. Všetko to začalo drobnými pošmyknutiami, ktoré ste ľahko prepustili ako „senior momenty“. Zabudli ste kľúče. Zavolali ste niekomu nesprávnym menom.…

Wieże Ciszy, Ardakan, prowincja Yazd, Iran:

Wieże Ciszy, Ardakan, prowincja Yazd, Iran: Zoroastrianie używali Burj Khimsahan lub grobowca do chowania swoich zmarłych jeszcze czterdzieści lat temu. Martwe ciała kładli na okrągłym obszarze wieży, aby padlinożercy je zjadali, a pozostałe kości…

W tym roku Dziadkowie Jesieni wśród Słowian przypadają na okres od 22 do 29 października.

W tym roku Dziadkowie Jesieni wśród Słowian przypadają na okres od 22 do 29 października. Jesieni Dziadkowie koniecznie trwają tydzień - od soboty do soboty. Okres ten nazywany jest również Tygodniem Navi. W pierwszą sobotę Tygodnia Navia zastawiają stół…

Letlalo la capillary: tlhokomelo ea sefahleho le litlolo bakeng sa letlalo la capillary.

Letlalo la capillary: tlhokomelo ea sefahleho le litlolo bakeng sa letlalo la capillary. Li-capillaries li tloaetse ho rusolla methapo ea mali, e li etsang hore e khubelu. Litlolo tse sebetsang hantle bakeng sa li-capillaries, joalo ka tranelate ea…

Σύντομη αθλητική προπόνηση και ασκήσεις μυϊκών αθλημάτων σε 1 ημέρα, έχει νόημα;

Σύντομη αθλητική προπόνηση και ασκήσεις μυϊκών αθλημάτων σε 1 ημέρα, έχει νόημα; Πολλοί άνθρωποι εξηγούν την αδράνεια τους λόγω της έλλειψης χρόνου. Εργασία, σπίτι, ευθύνες, οικογένεια - δεν έχουμε καμία αμφιβολία ότι μπορεί να είναι δύσκολο για εσάς να…

Kasvojen ryppyjen ja verihiutaleiden rikas plasma likvideinti.

Kasvojen ryppyjen ja verihiutaleiden rikas plasma likvideinti. Yksi tehokkaimmista ja samalla turvallisimmista tavoista vähentää tai jopa kokonaan päästä eroon ryppyistä on hoito verihiutaleilla rikkaalla plasmalla. Tämä on toimenpide, ei…

COBRAANCHORS. Company. High quality anchors. Anchor bolts.

EASIER, FASTER, STRONGER products. COBRA is recognized to be the industry leader in hardware product innovation. COBRA is one of the industry’s major and most valued leaders in anchor product innovation. Today, we are proclaimed as the largest direct…

การกระจายการแปรรูปและการเก็บรักษาแมกนีเซียมไอออนในร่างกายมนุษย์:121

การกระจายการแปรรูปและการเก็บรักษาแมกนีเซียมไอออนในร่างกายมนุษย์: ในร่างกายมนุษย์ที่มีน้ำหนัก 70 กิโลกรัมมีแมกนีเซียมประมาณ 24 กรัม (ค่านี้แตกต่างกันไปจาก 20 กรัมถึง 35 กรัมขึ้นอยู่กับแหล่งที่มา) ประมาณ 60% ของจำนวนนี้อยู่ในกระดูกกล้ามเนื้อ 29%, 10%…

Ukuzindla. Ungayithola Kanjani Inkululeko Kwakho Odlulile futhi uvumele okubi okwedlule.

Ukuzindla. Ungayithola Kanjani Inkululeko Kwakho Odlulile futhi uvumele okubi okwedlule. Ukuzindla kuwumkhuba wakudala futhi kuyithuluzi elisebenzayo lokwelapha ingqondo nomzimba wakho. Ukuzijwayeza ukuzindla kungasiza ekunciphiseni izingcindezi…

Karotten: Superfoods, die nach 40 Lebensjahren in Ihrer Ernährung enthalten sein sollten

Karotten: Superfoods, die nach 40 Lebensjahren in Ihrer Ernährung enthalten sein sollten Wenn wir ein bestimmtes Alter erreichen, ändern sich die Bedürfnisse unseres Körpers. Diejenigen, die darauf geachtet haben, dass ihr Körper mit 20, dann mit 30 und…

TOMEX. Producent. Klocki hamulcowe.

Produkty firmy podlegają stałym kontrolom i testom jakościowym na wszystkich etapach powstawania: począwszy od zakupu surowców i materiałów używanych do produkcji, poprzez mieszanie, prasowanie i szlifowanie, aż po pakowanie gotowych wyrobów. Klocki,…

Найважливіші наслідки лікування масажем ніг: Ви відновите своє тіло:

Найважливіші наслідки лікування масажем ніг: Ви відновите своє тіло: Ви відчуєте полегшення від болю: Нарешті ви проживете життя повною мірою. Ви забудете про сльозотечу, пульсацію, поколювання та безжиттєвий біль. Ваш мозок перестане бути обстріляний…

Posąg Setiego I

Posąg Setiego I Posąg został znaleziony w skarbcu świątyni w Karnaku. Został zbudowany z kawałków połączonych ze sobą jak drewniana rzeźba. Nakrycie głowy neme zostało usunięte podczas pochówku na dziedzińcu świątyni. Figura ta, typowa dla okresu…

Elastòmers i la seva aplicació.

Elastòmers i la seva aplicació. Els elastòmers de poliuretà pertanyen al grup dels plàstics que es formen com a resultat de la polimerització i les seves cadenes principals contenen grups d’uretan. Es coneix com a PUR o PU, tenen moltes propietats…

EBCC. Producent. Zaciski tarczowe.

Historia naszej firmy sięga lat 60-tych, kiedy to w ramach kompleksu lotniczego WSK, a później PZL Hydral główną cześć produkcji stanowiła hydraulika siłowa. Rozpoczęcie wytwarzania tylnego zacisku hamulca tarczowego dla motoryzacji – naszego głównego…

Oswietlenia ulic Starego Swiata. A miały być tylko lampy gazowe..

Co jest ważne przy zakupie małego mieszkania?

Co jest ważne przy zakupie małego mieszkania? Trzy najważniejsze punkty w wyborze mieszkania: lokalizacja, lokalizacja i jeszcze raz lokalizacja ! Kupno mieszkania to ekscytujące przeżycie. Dla wielu osób jest to najważniejsza decyzja w życiu. Radość…

Rosja wezwała do sędziowania WHO.

Rosja wezwała do sędziowania WHO. 2022 maj. Senator, były gubernator obwodu swierdłowskiego Eduard Rossel wydał oświadczenie popierające gubernatora obwodu kurgańskiego Wadima Szumkowa, który domagał się międzynarodowego procesu członków Światowej…

12: จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายของคุณหากคุณเริ่มกินน้ำผึ้งทุกวันก่อนนอน? ไตรกลีเซอไรด์: น้ำผึ้ง: ทริปโตเฟน:

จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายของคุณหากคุณเริ่มกินน้ำผึ้งทุกวันก่อนนอน? ไตรกลีเซอไรด์: น้ำผึ้ง: ทริปโตเฟน: พวกเราส่วนใหญ่ทราบดีว่าน้ำผึ้งสามารถใช้ในการต่อสู้กับโรคหวัดและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวของเราได้…

T-shirt męski koszulka Silver

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…

LILLAcz. Společnost. háčkované topy, podprsenky, kalhotky, tanga, háčkované plavky.

Popis činnosti: Společnost Lilla handmade, s.r.o. je českým výrobcem háčkovaného spodního prádla. Naším sortimentem spodního prádla jsou háčkované topy, podprsenky, kalhotky, tanga, háčkované plavky. Nabízíme také háčkované doplňky - plážové šátky nebo…

Płytki podłogowe: glazura

: Nazwa: Płytka ścienna wewnętrzna : Model nr.: : Typ: Błyszcząca : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: : Materiał: : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność: detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu :…

Kwiaty rośliny: Magnolia sunrise

: Nazwa: Kwiaty doniczkowe ogrodowe : Model nr.: : Typ: Ogrodowe rośliny ozdobne : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Na sztuki. : Kwitnące: nie : Pokrój: krzewiasty iglasty : Rodzaj: pozostałe : Stanowisko: wszystkie stanowiska : wymiar donicy: 9 cm do 35…

کدام تجهیزات ورزشی خانگی ارزش انتخاب دارد:

کدام تجهیزات ورزشی خانگی ارزش انتخاب دارد: اگر ژیمناستیک را دوست دارید و قصد دارید آن را بصورت سیستماتیک انجام دهید ، باید در تجهیزات لازم برای انجام ورزش در خانه سرمایه گذاری کنید. با تشکر از این ، شما بدون خرید گذرگاه های اضافی در سالن ورزشی صرفه جویی…

OMNIRES. Producent. Aramatura, wyposażenie łazienek.

Firma Omnires jest producentem i dystrybutorem wyposażenia łazienek, w tym armatury łazienkowej i kuchennej, kabin prysznicowych, zestawów prysznicowych i deszczownic, syfonów i akcesoriów łazienkowych. Nasza oferta jest skierowana zarówno do klientów…