این مغز شیمیایی معروف و شناخته شده دلیل این است که چرا حافظه شما لبه خود را از دست می دهد: استیل کولین.
0 : Odsłon:
این مغز شیمیایی معروف و شناخته شده دلیل این است که چرا حافظه شما لبه خود را از دست می دهد: استیل کولین.
همه این کارها با لغزش های جزئی آغاز شد که شما به راحتی "لحظه های بلند" را رد کردید. کلیدهای خود را فراموش کردی. شما با نام اشتباه با کسی تماس گرفتید کلمه مورد نظر شما در نوک زبان شما بود ، اما کاملاً نتوانستید آن را درک کنید. شما احساس پیرتر نمی کنید ، اما احساس می کنید خود را تغییر می دهید. محققان معتقدند كه این می تواند نشانه ای از جدی تر بودن باشد.
مطالعه ای که در ژانویه 2012 در مجله پزشکی بریتانیا منتشر شد ، نتیجه گرفته است که کاهش شناختی مربوط به سن ، خیلی زودتر از حد انتظار از اواسط دهه 40 آغاز می شود. حتی ناراحت کننده تر ، این کاهش با نرخ های بسیار غیرقابل پیش بینی می تواند پیشرفت کند. دانشمندان تشخیص داده اند كه استیل كولین ، یك انتقال دهنده عصبی اصلی ، وظیفه ایجاد اتصالات جدید و تقویت مسیرهای عصبی در مغز را بر عهده دارد. به عبارت دیگر ، ذهن شما را تیز نگه می دارد. با این حال ، سطح کم بطور مداوم از این انتقال دهنده عصبی کلیدی شما را در معرض خطر قرار می دهد. بدون سطح سالم استیل کولین ، مغز می تواند از نظر جسمی کوچک شود. در این مرحله ، ترمیم آسیب می تواند بسیار دشوار باشد.
و با این حال ، همه ما افراد در سنین پیشرفته را می شناسیم که به نظر می رسد از این کاهش شناختی مصون هستند. این افراد به اصطلاح superagers حدت ذهنی بالایی را به خوبی در سالهای بعدی خود حفظ می کنند. دانشمندان تشخیص داده اند که عملکرد ذهن superagers با سطح بالای استیل کولین است. بنابراین ، ذهن آنها ارتباطات عصبی قوی تر و بی شماری دارند. این یک محیط ایده آل برای یک حافظه تله استیل ایجاد می کند. متأسفانه ، برای اکثر ما ، میزان استیل کولین با افزایش سن و به سرعت پس از 45 سالگی کاهش می یابد.
اما این فقط سن ما نیست که مقصر است. مانند یک عضله ، مغز شما برای ماندن در شکل به تمرین مداوم نیاز دارد. جامعه مدرن ما را از تمرینات ذهنی اساسی محروم می کند.
پیش از دستیابی و مقرون به صرفه بودن این کلمه ، تاریخ شفاهی تنها راهی برای گسترش فرهنگ به نسل های جوان بود. در نتیجه ، یک حافظه قوی یک بخش اساسی از زندگی روزمره بود. به عنوان مثال ، شاعران یونان باستان کل شعرهای حماسی را که هزاران خط طولانی داشتند ، حفظ و تلاوت می کنند. این افراد به دلیل خواسته هایی که جامعه بر روی مغز خود قرار داده است ، درگیر تمرینات ذهنی روزانه هستند. آنها تلفن ، تلویزیون و رایانه ای نداشتند که توجهشان را منحرف کنند و روش های پردازش مغز اطلاعاتشان را تحریف کنند. این نوع تمرکز مفرد به سطح مطلوب استیل کولین نیاز داشت.
نورون ها
فن آوری مدرن از دو راه مهم ، فعالیت های اساسی در مناطق خاصی از مغز ما را انکار می کند و باعث می شود که با گذشت زمان دچار آتروفی شود. ما در معرض منابع تحریک آمیز متعددی هستیم که به طور مداوم تولید استیل کولین را مختل می کند. به همین ترتیب ، دیگر نیازی به یادآوری شماره تلفن ، آدرس ، تاریخ یا حتی ناوبری اصلی نداریم زیرا تلفن های ما حافظه های ما را جایگزین کرده اند. هر دوی این فاكتور ذهن شما را برای فراموش كردن و در معرض خطر قرار گرفتن ابتدای كاهش شناختی قرار می دهد.
در خبرهای خوب ، تحقیقات جدید می گویند نیازی نیست تلفن هوشمند خود را دور بریزید ، اشتراك Netflix خود را لغو كنید یا شغل خود را ترك كنید تا ساعت را با كاهش شناختی مربوط به سن برگردانید. تیمی از محققان در آزمایشگاه دارای گواهینامه GMP در نیویورک 5 ترکیب را شناسایی کرده اند که به طور طبیعی می توانند سطح بهینه استیل کولین را بازیابی کنند. آن ها هستند:
GPC آلفا
هوپرزین A
باکوپه مونیری
قارچ مون شیر
جینکو بیلوبا
با این وجود بهتر است که از نظر بالینی با تحقیقات علمی این ترکیبات طبیعی حاوی مواد شیمیایی عجیب و غریب و غیرمجاز ناشی از زندگی دریایی نباشند.
در طول 18 ماه گذشته ، این تیم تحقیقاتی این 5 ترکیب طبیعی ایمن و قدرتمند را برای افزایش سطح استیل کولین در یک فرمول ترکیب کرده اند.
این ماده سطح بهینه استیل کولین را بازیابی می کند ، شما را از کاهش شناختی مربوط به سن محافظت می کند و اتصالات عصبی را در مغز تقویت می کند. نتیجه؟ می توانید اطلاعات را آسان تر پردازش و ذخیره کرده و خیلی سریع تر آن را به یاد بیاورید. این باعث می شود حافظه ی تله ی فولادی یک ذهن مطمئن به شما برگردد.
برای آزمایش اثربخشی محصول ، تحقیقات مصرفی پرینستون یک کارآزمایی بالینی کنترل شده با دارونما را انجام داد که در آن تست لیست خرید بین المللی در فواصل مختلف در ابتدا ، بعد از 2 هفته و بعد از 30 روز انجام شد. ISLT یک تست حافظه کوتاه مدت استاندارد است که شامل لیستی از کالاهای مواد غذایی تصادفی است که باید در یک بازه زمانی محدود حفظ و تولید مثل شوند.
این گیاه وگان ، بدون GMO و بدون گلوتن است و با گواهی GMP ساخته می شود.
http://www.e-manus.pl/
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
Blat granitowy : Nanozyt
: Nazwa: Blaty robocze : Model nr.: : Rodzaj produktu : Granit : Typ: Do samodzielnego montażu : Czas dostawy: 96 h ; Rodzaj powierzchni : Połysk : Materiał : Granit : Kolor: Wiele odmian i wzorów : Waga: Zależna od wymiaru : Grubość : Minimum 2 cm :…
The Hieroglyphs of God's Electric Kingdom: 005:
The Hieroglyphs of God's Electric Kingdom: 005: Weak Electric Field (Quail) - The Quail is a migratory bird from the Phasianidae family. Birds from the Phasiandae family are primarily ground dwelling. It is known since ancient times that Quails migrate…
Jeszcze trochę o lapis lazuli. Egipski niebieski.
Jeszcze trochę o lapis lazuli. Egipski niebieski. Cywilizacja starożytnego Egiptu była pierwszą cywilizacją, która wyprodukowała kolor niebieski, który dla starożytnych Egipcjan przedstawiał niebo i Nil, który dla nich uosabiał znaczenie wszechświata,…
ALFAPOLAND. Firma. Projektowanie i budowa maszyn.
O firmie Alfa Poland powstała pod koniec 1996 roku, jako niezależny oddział turyńskiej firmy Tekno Alfa s.r.l. Obecnie wraz z pozostałymi oddziałami: Borsa Engineering Technology pvt. ltd. w Pune (Indie), OOO «Теkно Альфа» w Zawołżu (Rosja) oraz Fortune…
Skarby, wikińscy wojownicy i legenda Wolina. Czy Jómsborg naprawdę istniał?
Skarby, wikińscy wojownicy i legenda Wolina. Czy Jómsborg naprawdę istniał? Świat wikingów ma w sobie coś tajemniczego i pierwotnego, co fascynuje i pociąga nas od dawna, a w ostatnich latach przeżywa prawdziwy popkulturowy renesans. Od popularnych…
T-shirt męski koszulka Black
: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…
Tembo wa njovu amatchedwanso wamkulu-mutu.
Tembo wa njovu amatchedwanso wamkulu-mutu. Kukula kwake kwamutu kumayerekezedwa ndi lalanje kapena ngakhale chipatso cha mphesa. Kuchokera patali, komabe, adyo ya njovu amafanana ndi adyo achikhalidwe. Mutu wake uli ndi mawonekedwe ndi mtundu womwewo.…
Kolagén pre kolenné a lakťové kĺby - potrebné alebo voliteľné?
Kolagén pre kolenné a lakťové kĺby - potrebné alebo voliteľné? Kolagén je proteín, súčasť spojivového tkaniva a jeden z hlavných stavebných kameňov kostí, kĺbov, chrupavky, ako aj kože a šliach. Je to kľúčový prvok pre dobré zdravie tela, pretože má…
I znowu cztery kontynenty na północy, które możemy nazwać byłą Hiperboreą?
Mapa Abrahama Orteliusa z 1570 r. TYPUS ORBIS TERRARUM (rysunek globu ziemskiego) przedstawiająca „Terra Australis Nondum Cognita” jako duży kontynent na dole mapy, a także kontynent arktyczny . Na południe od Nowej Gwinei kontynent ten nosi napis: Hanc…
Jaka jest tajemnicza torebka widziana w starożytnych rzeźbach w różnych kulturach i krajach?
Jedna z teorii dotyczaca "torebek". Jaka jest tajemnicza torebka widziana w starożytnych rzeźbach w różnych kulturach i krajach? Reprezentacja kosmosu? Wizerunek torebki jest tak zwany, ponieważ wygląda bardzo podobnie do dzisiejszej torebki. Obiekty…
ਮੇਖਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ 5 ਜ਼ਰੂਰੀ ਤਿਆਰੀਆਂ:
ਮੇਖਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ 5 ਜ਼ਰੂਰੀ ਤਿਆਰੀਆਂ: ਮੇਖਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਸਾਡੀ ਖੂਬਸੂਰਤ ਅਤੇ ਵਧੀਆ groੰਗ ਨਾਲ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਦੇ ਹਿੱਤਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੱਤ ਹੈ. ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨਹੁੰ ਇਕ ਆਦਮੀ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਉਸ ਦੇ ਸਭਿਆਚਾਰ ਅਤੇ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੀ ਗਵਾਹੀ ਵੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਮੇਖਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ…
Korte sporttraining en spiersportoefeningen op 1 dag, is het logisch?
Korte sporttraining en spiersportoefeningen op 1 dag, is het logisch? Veel mensen verklaren hun inactiviteit door het gebrek aan tijd. Werk, thuis, verantwoordelijkheden, familie - we twijfelen er niet aan dat het moeilijk voor je kan zijn om elke dag 2…
Meksykanska legenda kakao.
Meksykanska legenda kakao. Legenda głosi, że Quetzalcóatl dał ziarna kakaowca Toltekom , ponieważ chciał, aby jego ludzie dobrze się odżywiali, aby mogli poświęcić się byciu lepszymi ludźmi, uczonymi, mędrcami, architektami, artystami i rzemieślnikami.…
Koetliso e khutšoane ea lipapali le lipapali tsa mesifa ka letsatsi la 1, na hoa utloahala?
Koetliso e khutšoane ea lipapali le lipapali tsa mesifa ka letsatsi la 1, na hoa utloahala? Batho ba bangata ba hlalosa ho se sebetse ha bona ka lebaka la ho hloka nako. Mosebetsi, ntlo, boikarabello, ba lelapa - ha re na pelaelo ea hore ho ka ba thata…
Elastomerer och deras tillämpning.
Elastomerer och deras tillämpning. Polyuretanelastomerer tillhör gruppen av plast som bildas som ett resultat av polymerisation, och deras huvudkedjor innehåller uretangrupper. De kallas PUR eller PU och har många värdefulla egenskaper. Deras fördelar…
4SEASONS stop half step DIET 0: Summer Diet: General diet:
4SEASONS stop half step DIET 0: Summer Diet: General diet: Four Seasons Diet: The diet has a choice of diets for beginners and advanced ones. You should choose the season and the type of diet that suits you best. Descriptions and links below: General…
Młotek, dłuto, koń i osioł...zbudowane przez 6 lat....
Młotek, dłuto, koń i osioł...zbudowane przez 6 lat.... Fałszywa narracja historyczna nadal rozgrywa się w tym momencie. Byliśmy w cieniu tych resetów i starożytnej architektury. Czy naprawdę myślisz, że zbudowaliśmy te budynki? Stań w swojej mocy i twórz…
Wokół przewodnika, przez który przepływa prąd elektryczny istnieje pole magnetyczne, w którym na igłę magnetyczną działa siła.
Wokół przewodnika, przez który przepływa prąd elektryczny istnieje pole magnetyczne, w którym na igłę magnetyczną działa siła. Przewodniki prostoliniowe, przez które płynie prąd elektryczny oddziałują na siebie w zależności od kierunku przepływającego…
Ανδρικά πουκάμισα διαχρονικές λύσεις για αλωνιστές καλό ύφος:66
Ανδρικά πουκάμισα διαχρονικές λύσεις για αλωνιστές καλό ύφος: Ανδρικό πουκάμισο για το πιο δημοφιλές και μοναδικό αντικείμενο ένδυσης. Τα ντυμένα φορέματα, το χρώμα των υλικών, προσκαλούν το στυλ στην κομψότητα, τη δύναμη και την ομαλότητα, τα οποία…
Cały Układ Słoneczny znajduje się pod wpływem ogromnej siły elektromagnetycznej.
Cały Układ Słoneczny znajduje się pod wpływem ogromnej siły elektromagnetycznej. Ziemia sama w sobie jest gigantycznym magnesem. Nasze ciało reaguje na siły magnetyczne. Kiedy śpimy z głową skierowaną na północ, pole magnetyczne naszego ciała staje się…
Feathery - a panacea from ... a window sill! pinnate, plant raw materials, herbal medicine: Nagasaki, Hiroshima, prostate, acne
Feathery - a panacea from ... a window sill! pinnate, plant raw materials, herbal medicine: Nagasaki, Hiroshima, prostate, acne Is this a real hit or an overrated weed? What can it offer us? Pinnate is currently experiencing its five minutes. And rightly…
Gelwir garlleg eliffant hefyd â phen mawr.
Gelwir garlleg eliffant hefyd â phen mawr. Mae maint ei ben yn cael ei gymharu ag oren neu hyd yn oed grawnffrwyth. O bellter, fodd bynnag, mae garlleg eliffant yn debyg i garlleg traddodiadol. Mae gan ei ben yr un siâp a lliw. Mae gan garlleg eliffant…
Esseńczycy byli duchową społecznością w Palestynie, która powstała 300 pne.
Esseńczycy byli duchową społecznością w Palestynie, która powstała 300 pne. Niektórzy twierdzą, ze Jezus był Esseńczykiem. Chociaż próbowano ich wymazać ze wszystkich miejsc, odkrycie Zwojów Pisma Świętego znalezionych w Morzu Martwym świadczy o ich…
Distribution, bearbetning och lagring av magnesiumjoner i människokroppen:
Distribution, bearbetning och lagring av magnesiumjoner i människokroppen: I en mänsklig kropp som väger 70 kg finns det cirka 24 g magnesium (detta värde varierar från 20 g till 35 g, beroende på källa). Cirka 60% av denna mängd är i ben, 29% i muskler,…
Wynikiem tego starcia będzie zniszczenie Polski, albo Rosji.
Wynikiem tego starcia będzie zniszczenie Polski, albo Rosji. Autor: Marek Budzisz Dmitrij Miedwiediew, były prezydent i premier Federacji Rosyjskiej, obecnie z-ca szefa Rady Bezpieczeństwa opublikował na łamach rządowej Rossijskiej Gaziety długi,…
UFO wylądowało sto kilometrów od Gliwic? Pisały o tym światowe media. Co się wydarzyło w Jarnołtówku 16 lat temu?
UFO wylądowało sto kilometrów od Gliwic? Pisały o tym światowe media. Co się wydarzyło w Jarnołtówku 16 lat temu? 2025.01.20 AD. Jarnołtówek to niewielka, licząca niespełna 800 mieszkańców miejscowość położona niedaleko Głuchołaz, tuż przy granicy z…