این مغز شیمیایی معروف و شناخته شده دلیل این است که چرا حافظه شما لبه خود را از دست می دهد: استیل کولین.
0 : Odsłon:
این مغز شیمیایی معروف و شناخته شده دلیل این است که چرا حافظه شما لبه خود را از دست می دهد: استیل کولین.
همه این کارها با لغزش های جزئی آغاز شد که شما به راحتی "لحظه های بلند" را رد کردید. کلیدهای خود را فراموش کردی. شما با نام اشتباه با کسی تماس گرفتید کلمه مورد نظر شما در نوک زبان شما بود ، اما کاملاً نتوانستید آن را درک کنید. شما احساس پیرتر نمی کنید ، اما احساس می کنید خود را تغییر می دهید. محققان معتقدند كه این می تواند نشانه ای از جدی تر بودن باشد.
مطالعه ای که در ژانویه 2012 در مجله پزشکی بریتانیا منتشر شد ، نتیجه گرفته است که کاهش شناختی مربوط به سن ، خیلی زودتر از حد انتظار از اواسط دهه 40 آغاز می شود. حتی ناراحت کننده تر ، این کاهش با نرخ های بسیار غیرقابل پیش بینی می تواند پیشرفت کند. دانشمندان تشخیص داده اند كه استیل كولین ، یك انتقال دهنده عصبی اصلی ، وظیفه ایجاد اتصالات جدید و تقویت مسیرهای عصبی در مغز را بر عهده دارد. به عبارت دیگر ، ذهن شما را تیز نگه می دارد. با این حال ، سطح کم بطور مداوم از این انتقال دهنده عصبی کلیدی شما را در معرض خطر قرار می دهد. بدون سطح سالم استیل کولین ، مغز می تواند از نظر جسمی کوچک شود. در این مرحله ، ترمیم آسیب می تواند بسیار دشوار باشد.
و با این حال ، همه ما افراد در سنین پیشرفته را می شناسیم که به نظر می رسد از این کاهش شناختی مصون هستند. این افراد به اصطلاح superagers حدت ذهنی بالایی را به خوبی در سالهای بعدی خود حفظ می کنند. دانشمندان تشخیص داده اند که عملکرد ذهن superagers با سطح بالای استیل کولین است. بنابراین ، ذهن آنها ارتباطات عصبی قوی تر و بی شماری دارند. این یک محیط ایده آل برای یک حافظه تله استیل ایجاد می کند. متأسفانه ، برای اکثر ما ، میزان استیل کولین با افزایش سن و به سرعت پس از 45 سالگی کاهش می یابد.
اما این فقط سن ما نیست که مقصر است. مانند یک عضله ، مغز شما برای ماندن در شکل به تمرین مداوم نیاز دارد. جامعه مدرن ما را از تمرینات ذهنی اساسی محروم می کند.
پیش از دستیابی و مقرون به صرفه بودن این کلمه ، تاریخ شفاهی تنها راهی برای گسترش فرهنگ به نسل های جوان بود. در نتیجه ، یک حافظه قوی یک بخش اساسی از زندگی روزمره بود. به عنوان مثال ، شاعران یونان باستان کل شعرهای حماسی را که هزاران خط طولانی داشتند ، حفظ و تلاوت می کنند. این افراد به دلیل خواسته هایی که جامعه بر روی مغز خود قرار داده است ، درگیر تمرینات ذهنی روزانه هستند. آنها تلفن ، تلویزیون و رایانه ای نداشتند که توجهشان را منحرف کنند و روش های پردازش مغز اطلاعاتشان را تحریف کنند. این نوع تمرکز مفرد به سطح مطلوب استیل کولین نیاز داشت.
نورون ها
فن آوری مدرن از دو راه مهم ، فعالیت های اساسی در مناطق خاصی از مغز ما را انکار می کند و باعث می شود که با گذشت زمان دچار آتروفی شود. ما در معرض منابع تحریک آمیز متعددی هستیم که به طور مداوم تولید استیل کولین را مختل می کند. به همین ترتیب ، دیگر نیازی به یادآوری شماره تلفن ، آدرس ، تاریخ یا حتی ناوبری اصلی نداریم زیرا تلفن های ما حافظه های ما را جایگزین کرده اند. هر دوی این فاكتور ذهن شما را برای فراموش كردن و در معرض خطر قرار گرفتن ابتدای كاهش شناختی قرار می دهد.
در خبرهای خوب ، تحقیقات جدید می گویند نیازی نیست تلفن هوشمند خود را دور بریزید ، اشتراك Netflix خود را لغو كنید یا شغل خود را ترك كنید تا ساعت را با كاهش شناختی مربوط به سن برگردانید. تیمی از محققان در آزمایشگاه دارای گواهینامه GMP در نیویورک 5 ترکیب را شناسایی کرده اند که به طور طبیعی می توانند سطح بهینه استیل کولین را بازیابی کنند. آن ها هستند:
GPC آلفا
هوپرزین A
باکوپه مونیری
قارچ مون شیر
جینکو بیلوبا
با این وجود بهتر است که از نظر بالینی با تحقیقات علمی این ترکیبات طبیعی حاوی مواد شیمیایی عجیب و غریب و غیرمجاز ناشی از زندگی دریایی نباشند.
در طول 18 ماه گذشته ، این تیم تحقیقاتی این 5 ترکیب طبیعی ایمن و قدرتمند را برای افزایش سطح استیل کولین در یک فرمول ترکیب کرده اند.
این ماده سطح بهینه استیل کولین را بازیابی می کند ، شما را از کاهش شناختی مربوط به سن محافظت می کند و اتصالات عصبی را در مغز تقویت می کند. نتیجه؟ می توانید اطلاعات را آسان تر پردازش و ذخیره کرده و خیلی سریع تر آن را به یاد بیاورید. این باعث می شود حافظه ی تله ی فولادی یک ذهن مطمئن به شما برگردد.
برای آزمایش اثربخشی محصول ، تحقیقات مصرفی پرینستون یک کارآزمایی بالینی کنترل شده با دارونما را انجام داد که در آن تست لیست خرید بین المللی در فواصل مختلف در ابتدا ، بعد از 2 هفته و بعد از 30 روز انجام شد. ISLT یک تست حافظه کوتاه مدت استاندارد است که شامل لیستی از کالاهای مواد غذایی تصادفی است که باید در یک بازه زمانی محدود حفظ و تولید مثل شوند.
این گیاه وگان ، بدون GMO و بدون گلوتن است و با گواهی GMP ساخته می شود.
http://www.e-manus.pl/
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
Rytuał na "czarne chmury" w Twoim życiu.
Rytuał na "czarne chmury" w Twoim życiu. Jak pokonać przeszkody? Jeśli ten okres się dla ciebie ciągnął - okres problemów, okres niepowodzeń, oznacza to, że doszedłeś do punktu zwrotnego w swoim życiu i nadszedł czas, aby podjąć niezbędne kroki.…
Koszula męska klasyczna
: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…
Today the mysterious interstellar object “Oumuamua” will be scanned for Alien Signals
Today the mysterious interstellar object “Oumuamua” will be scanned for Alien Signals Tuesday, December 12, 2017 Today, December 13, 2017 scientists from the "Breakthrough Listen program" (a global astronomical program searching for evidence of other…
Zakamuflowana Zale lunata, półksiężycowate zale, jest ćmą z rodziny Erebidae.
Zakamuflowana Zale lunata, półksiężycowate zale, jest ćmą z rodziny Erebidae. Gatunek został po raz pierwszy opisany przez Dru Drury'ego w 1773 roku. Występuje na wschodzie i zachodzie Ameryki Północnej. Widzicie tego motyla nocnego?
Looking to Eternity? Death and the Aftermath:
Looking to Eternity? Death and the Aftermath: We will die. All of us. But what happens when we are dead? And is there life after death? People have always been concerned with these questions. Different approaches, contradictory findings He was a…
Это верно, фаст-фуд имеет потрясающий вкус, это доступно, и вы можете купить его практически на каждом углу улицы.
Фастфуд: Это верно, фаст-фуд имеет потрясающий вкус, это доступно, и вы можете купить его практически на каждом углу улицы. Что стоит за его божественным вкусом? Те же ингредиенты, которые медленно убивают вас: транс-жиры, сахар, соль, консерванты,…
Dwie trójjęzyczne inskrypcje klinowe Achemenidów przedstawiające Ganjnameh w Iranie.
Dwie trójjęzyczne inskrypcje klinowe Achemenidów przedstawiające Ganjnameh w Iranie. Zostały one napisane w języku staroperskim, neobabilońskim i neoelamskim. Zwróćcie uwagę na precyzje. Ten po lewej został stworzony na rozkaz Dariusza Wielkiego…
Koszula męska krata
: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…
Com triar un abric per a la teva figura:
Com triar un abric per a la teva figura: Tot el vestuari elegant de la dona ha de tenir espai per a un abric ben adaptat i perfectament seleccionat. Aquesta part del vestuari funciona tant per als establiments més grans com per als estils més…
Gigantyczne wazy z Amantusa na Cyprze.
Gigantyczne wazy z Amantusa na Cyprze. Amantus był jednym z największych starożytnych królestw miejskich Cypru. Dwie gigantyczne wazy zdobiły wejście do świątyni Afrodyty na Akropolu. Wazony mają wysokość 1,85 mi ważą 14 ton i pochodzą z VI wieku p.n.e.…
Buty dziecięce półbuty
: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…
Płytki podłogowe: gres szkliwiony tarasowy
: Nazwa: Płytki podłogowe: : Model nr.: : Typ: nie polerowana : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: 23 kg : Materiał: : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność: detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu :…
Teoria Strzałek. GLISTOWNICA. TS080
De.i.daata GLISTOWNICA Glistownica nie była przepiórna ani zadziorna. Tylko wilgotna, tylko wijna elegancką literą ”s”. Nie podziwiał jej nikt i nikt nie rozumiał architektury dynamizmu tańca 465 mięśni powtarzanych z logarytmicznym dekrementem…
T-shirt męski koszulka White
: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…
12 kryeengjëjt dhe lidhja e tyre me shenjat e zodiakut:
12 kryeengjëjt dhe lidhja e tyre me shenjat e zodiakut: Shumë tekste fetare dhe filozofi shpirtërore sugjerojnë që një plan i rregullt rregullon lindjen tonë në një kohë dhe vend të caktuar dhe për prindër të veçantë. Dhe prandaj datat në të cilat kemi…
דרוגס און דייאַטערי ביילאגעס פֿאַר מענאַפּאַוז:76:
דרוגס און דייאַטערי ביילאגעס פֿאַר מענאַפּאַוז: כאָטש מענאַפּאַוז אין וואָמען איז אַ גאָר נאַטירלעך פּראָצעס, עס איז שווער צו דורכגיין דעם פּעריאָד אָן קיין הילף אין די פאָרעם פון רעכט סעלעקטעד דרוגס און דייאַטערי ביילאגעס, און דאָס איז רעכט צו דער…
Wyższa świadomość to ty, ale opuściłeś ten poziom świadomości.
Wyższa świadomość to ty, ale opuściłeś ten poziom świadomości. Ten poziom świadomości ustąpił miejsca normalnej świadomości w momencie narodzin. Możesz ponownie sięgnąć po nią i uaktualnić. Ma warstwy na poziomie świadomym, warunkiem wstępnym do…
Alin ang kagamitan sa home gym na nagkakahalaga ng pagpili:
Alin ang kagamitan sa home gym na nagkakahalaga ng pagpili: Kung gusto mo ang himnastiko at balak mong gawin ito nang sistematiko, dapat kang mamuhunan sa mga kinakailangang kagamitan para sa paggawa ng sports sa bahay. Salamat sa ito, makatipid ka nang…
ASTAT. Firma. Maszyny, urządzenia przemysłowe.
Firma Astat istnieje już od 1992 roku. Przez ten czas udało się nam zasłużyć na zaufanie klientów oraz zyskać opinię solidnego i przewidywalnego partnera, potrafiącego sprawnie dostosowywać się do ciągle rosnących wymagań polskiego rynku. Od dnia…
Bajka wietnamska: Dlaczego pies śpi z podwiniętą nogą.
Bajka wietnamska: Dlaczego pies śpi z podwiniętą nogą. Kiedy jaspisowy lord Ngoc Hoang stworzył świat, z braku materiałów lub z pośpiechu i chęci stworzenia wszystkiego w jeden dzień, zwierzęta okazały się wadliwe: niektórym brakowało kłów, innym nogi…
528 Hz.
Mówi się, że 528Hz, czyli częstotliwość Mi, pochodzi od łacińskiego słowa Mira gestorum, czyli „cud”. Co pasuje do tej notatki. Częstotliwość 528Hz, która przynosi coś, co można nazwać cudowną przemianą, nie tylko w naszej świadomości – ale w samym DNA. W…
OSASUN MENTALA: depresioa, antsietatea, nahaste bipolarra, traumatismo estresaren trastornoak, joera suizidak, fobiak:
OSASUN MENTALA: depresioa, antsietatea, nahaste bipolarra, traumatismo estresaren trastornoak, joera suizidak, fobiak: Pertsona orok, adina, arraza, generoa, errenta, erlijioa edo arraza edozein izanik ere, gaixotasun mentalak dira. Horregatik da…
Spalone miasto znajduje się 50 kilometrów na południe od Zabulu w prowincji Sistan i Beludżystan.
Spalone miasto Shahr Sokhteh to jedno z najważniejszych irańskich starożytnych miejsc, które składa się z szeregu starożytne wzgórza. Spalone miasto znajduje się 50 kilometrów na południe od Zabulu w prowincji Sistan i Beludżystan. Powierzchnia kompleksu…
Nau'in kayan tsabtace gida.
Nau'in kayan tsabtace gida. Injin tsabtace wuri shine ɗayan na'urorin da ake buƙata a kowane gida. Ko da kuwa muna rayuwa a cikin dakin shakatawa ko a babban gidan iyali, yana da wuya mutum ya yi tunanin rayuwa in ban da ita. Kawai wane irin injin…
Co warto wiedzieć o diagnozowaniu boreliozy?
Co warto wiedzieć o diagnozowaniu boreliozy? Jeśli borelioza nie objawi się rumieniem, jej zdiagnozowanie jest trudne i czasami trwa nawet latami. Dowiedz się, jak możesz sprawdzić, czy kleszcz zostawił ci przykrą dla zdrowia niespodziankę.…
FABICH. Producent. Pelet, zrębki, biomasa.
Firma PPUH W. G. FABICH została utworzona w 1987 roku, koncentrując się początkowo na produkcji węgla drzewnego, kominkowego i brykietu W miarę zdobywanych doświadczeń produkcja została wysoce wyspecjalizowana. Główna działalność firmy skoncentrowała…