Өвдөг, тохойн үеийг хамарсан коллаген - шаардлагатай эсвэл заавал

DIANA

29-06-24

0 : Odsłon:

Өвдөг, тохойн үеийг хамарсан коллаген - шаардлагатай эсвэл заавал байдаг уу?

Коллаген нь уураг, холбогч эдийн бүрэлдэхүүн хэсэг бөгөөд яс, үе мөч, мөгөөрсний эд, арьс, шөрмөсний үндсэн барилгын нэг юм. Энэ нь бие махбодийн сайн эрүүл мэндэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг тул олон янзын чиг үүрэгтэй байдаг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд хүний бие аажмаар коллаген фибрийг нөхөн сэргээх чадвараа алддаг бөгөөд энэ нь түүний хэмжээ мэдэгдэхүйц буурахад хүргэдэг. Энэ байдал нь бие махбодийн зарим хэсгийн ажил, хөдөлгөөний эмгэгийг зөрчихөд хүргэдэг тул зарим үед үе мөчний хувьд коллаген хэрэглэж эхлэх хэрэгтэй.

Бие махбодийн зөв, аюулгүй хөдөлгөөнийг хамгийн түрүүнд коллагены ачаар хийх боломжтой. Тэр бол синовийн шингэний зөв хэмжээг гаргаж, мөгөөрсний уян хатан чанарыг зохицуулдаг. Эдгээр хүчин зүйлүүд нь өвдөлтгүй хөдөлгөөний үйл явцад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд хөлний хөдөлгөөнийг бүрэн хангаж өгдөг. Шулуун гэдсээр хөдөлгөөн хийх нь мөчний хөдөлгөөнөөс болж үрэлтийг бууруулдаг. Хэтэрхий бага бол бид хөдөлж байхдаа өвдөлт мэдэрдэг - энэ нь ихэвчлэн ахмад настнуудад тохиолддог. Бие дэхь коллагены хэмжээ нас ахих тусам буурдаг - хөгшрөлт эхлэхэд коллаген фибр 25 нас орчим буурч эхэлдэг. Коллагены дутагдал үүсэх нь өвчин эмгэг, бие махбодийн тогтмол, нэмэгдэж буй үйл ажиллагаанд таатай байдаг. Энэ шалтгааны улмаас мэргэжлийн тамирчид карьераа эхэлснээс хойш өвдөг, тохойн үений үрэвсэлд коллаген хэрэглэх ёстой.

Коллагены дутагдал нь биеийн олон хэсэгт өөр өөр үр дагаварт хүргэж болзошгүй бөгөөд энэ нь түүний бие махбодид гүйцэтгэдэг өргөн хүрээний функцтэй холбоотой юм. Нэгдүгээрт, коллагены утас алга болох нь бие махбодийн хөгшрөлтийн салшгүй нэг хүчин зүйл юм. Үүний дутагдал нь арьсны нөхцөл байдалд тусгагддаг бөгөөд уян хатан байдлыг хадгалах бодисгүйгээр уян хатан болж, салхинд гарч, үрчлээс амархан үүсдэг. Коллаген хангалтгүй байгаагаас үүдэн үе мөчний хөшүүн байдал, нуруу, ясны өвдөлт үүсэхээс гадна хөдөлгөөний дэвшилтэт асуудлууд гарч ирдэг.

Бие дэхь коллагенийг хэрхэн яаж нөхөх вэ?
Бие махбодид маш чухал үүрэг гүйцэтгэдэг коллаген нь байгалийн синтезээр баялаг бөгөөд нэмэлт тэжээлээр хангагдах ёстой. Коллаген нь хүнсний бүтээгдэхүүнээс (жишээлбэл, жимс, ногооны вазелин, ууланд байдаг загас, гялбаа, толгойн мах, хэрээний хөл) олоход маш хэцүү байдаг тул энэ асуудлыг улам хүндрүүлдэг. Энэ шалтгааны улмаас эмийн санд байдаг үе мөчний коллаген агуулсан тусгай нэмэлт тэжээл худалдаж авах нь зүйтэй. Коллагеныг байгалийн гарал үүслийг дэмждэг хүчин зүйлүүдээр нөхөж энэ үйл явцыг эхлүүлэх нь зүйтэй. Эдгээр нь А, С, Е витаминууд юм. Тэднийг хоол хүнснээс олоход хэцүү биш юм. Улаан мах, ногоон ногоо, жимс зэргийг хоолны дэглэмээс хасах хэрэгтэй. Үе мөчний коллагеныг олон хэлбэрээр санал болгодог эмүүд нь тусламжтайгаар ирдэг. Үүний нэгдэл бол хамтарсан нөхөн сэргээлтийг цогцоор нь боловсруулсан найрлагыг боловсруулсан бэлдмэл юм.
http://sklep-diana.com/

: Wyślij Wiadomość.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

: Cena € .

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

Przetłumacz ten tekst na 91 języków

Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

Miejsce pochówku: Tanabergen-II, obwód Aktobe, Kazachstan.

(III - II tysiąclecie pne). Ta młoda kobieta urodziła się i całe życie mieszkała na południowym Uralu, na terytorium współczesnego Kazachstanu, będąc przedstawicielem kultury Sintashta. Miejsce pochówku: Tanabergen-II, obwód Aktobe, Kazachstan.…

Kwiaty rośliny:: Róża okrywowa

: Nazwa: Kwiaty doniczkowe ogrodowe : Model nr.: : Typ: Ogrodowe rośliny:: ozdobne : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Na sztuki. : Kwitnące: nie : Pokrój: krzewiasty iglasty : Rodzaj: pozostałe : Stanowisko: wszystkie stanowiska : wymiar donicy: 9 cm do 35…

Қисми 2: Архангелҳо бо тафсири онҳо бо ҳамаи аломатҳои зодиак:

Қисми 2: Архангелҳо бо тафсири онҳо бо ҳамаи аломатҳои зодиак: Бисёре аз матнҳои динӣ ва фалсафаҳои рӯҳонӣ мегӯянд, ки нақшаи тартибот таваллуди моро дар вақти муайян ва макони муайян ва аз ҷониби волидони мушаххас танзим мекунад. Аз ин рӯ, санаҳое, ки…

Jak pozbyć się kuny w jeden dzień? Wypróbuj te tanie i skuteczne domowe odstraszacze.

Ten zapach działa na kuny jak najbardziej skuteczny odstraszacz. Jeden z nich pewnie masz w swoim domu - zdjęcie ilustracyjne Wiele osób mających do czynienia z tymi szkodnikami zadaje sobie co chwila pytanie, jak pozbyć się kuny? Choć sprawa nie jest…

Słońce, które emanuje krwią.

Słońce, które emanuje krwią. Augsburska Księga Cudów. W roku 938 n.e. zaobserwowano, że słońce poci się krwią przez kilka dni. Potem nastąpiła nagła śmierć w Wenecji i innych miejscach.

Alien Ultimatum: Super-elites clean up the evil in the world or suffer a cosmic reset for Planet Earth!

Alien Ultimatum: Super-elites clean up the evil in the world or suffer a cosmic reset for Planet Earth! Friday, June 27, 2014 Has a Final Warning been delivered by a benevolent Alien ET group that the Super-elite Oligarchs running Planet Earth must…

Raytheon UK otrzyma i zintegruje w październiku pierwszy w Wielkiej Brytanii system broni laserowej.

Raytheon UK otrzyma i zintegruje w październiku pierwszy w Wielkiej Brytanii system broni laserowej. Październik 2023. Zaprojektowany do powstrzymywania zagrożeń powietrznych, takich jak bezzałogowe statki powietrzne (UAV), ten 15-kilowatowy laser jest…

PAULSWAREHOUSE. Company. Sporting products. Sports shoes, clothes and accessories.

Pauls Warehouse started out with just one small shop in Kogarah NSW which opened in 1987 and after 29 years in business we have grown to 15 large retail locations across Australia. We remain proudly family owned and operated. Our famous saying "Don't Pay…

EXPERT-BUS. Firma. Części zamienne, akcesoria do autobusów.

Posiadamy szeroką gamę części zamiennych oraz akcesoriów do autobusów i samochodów ciężarowych. Nasi handlowcy posiadają długoletnie doświadczenie na rynku części zamiennych zarówno do autobusów produkcji krajowej jak i zagranicznej. W ofercie posiadamy…

Sportsbukser for kvinner og høye hæler, det er mursteinsuksess.

Sportsbukser for kvinner og høye hæler, det er mursteinsuksess. Inntil nylig ble joggebukse for kvinner bare assosiert med sport, og nå er de sesongens must, også i elegante stiliseringer. I flere år på mote catwalks kan vi se på forbindelser der…

KLARGLASS. Producent. Opakowania szklane. Słoiki szklane.

KLAR Glass Sp. z o.o. jest niezależnym producentem bezbarwnych opakowań szklanych dla przemysłu spirytusowego oraz spożywczego. Opakowania produkowane są na nowoczesnych liniach produkcyjnych w naszym zakładzie produkcyjnym w Pobiedziskach koło Poznania.…

Albero di alloro, foglie di alloro, foglie di alloro: alloro (Laurus nobilis):

Albero di alloro, foglie di alloro, foglie di alloro: alloro (Laurus nobilis): L'albero di alloro è bellissimo principalmente per le sue foglie lucenti. Le siepi di alloro possono essere ammirate nell'Europa meridionale. Tuttavia, devi fare attenzione a…

12 הארכאנגלים והקשר שלהם עם סימני גלגל המזלות:

12 הארכאנגלים והקשר שלהם עם סימני גלגל המזלות: הרבה טקסטים דתיים ופילוסופיות רוחניות מציעים שתכנית מסודרת מסדירה את לידתנו בשעה ובמיקום מוגדרים ובהורים ספציפיים. ולכן התאריכים עליהם אנו נולדים אינם צירוף מקרים. כאשר ניתנת לנו הזדמנות ללידה חדשה, ניתנת…

22: अरोमाथेरपीसाठी नैसर्गिक आवश्यक आणि सुगंधी तेले.

अरोमाथेरपीसाठी नैसर्गिक आवश्यक आणि सुगंधी तेले. अरोमाथेरपी पर्यायी औषधाचे एक क्षेत्र आहे, ज्यास नैसर्गिक औषध देखील म्हणतात, जे विविध आजार दूर करण्यासाठी विविध गंध, अरोमाच्या गुणधर्मांच्या वापरावर आधारित आहे. सुखदायक मज्जातंतूंचा वापर आणि काही गंधांचा…

Największy obelisk znany w Egipcie.

Bardzo interesujace pomimo ,ze na ten temat napisano juz wiele, znajdziecie tutaj rzeczy o ktorych mało wiadomo. Największy obelisk znany w Egipcie. Jego długość to 41,8 m! Obelisk asuański nie ma inskrypcji, więc nie można go datować. Jednak ze względu…

Maharadża z Nagpur Ghat, Benares, Varanasi, Indie.

Koniecznie powiększcie zdjęcie. Maharadża z Nagpur Ghat, Benares, Varanasi, Indie. Około 1890 r. Mark Twain napisał w 1897 r. w Varanasi: ... „Benares jest starszy niż historia, starszy niż tradycja, starszy nawet niż legenda i wygląda na dwa razy starszy…

2: איך לשתות מים? כמה מים נחוצים ליום ביחס למשקל הגוף.

איך לשתות מים? כמה מים נחוצים ליום ביחס למשקל הגוף. להלן שלושה שלבים פשוטים לקביעת כמות המים הדרושה: • כמות המים הדרושה תלויה במשקל. באופן עקרוני, מקפידים תמיד על הכלל של 3 ליטר מים ליום, אך מה שלא צריך לצרוך על ידי אדם במשקל 90 ק"ג אינו חל על אנשים עד…

T-shirt męski koszulka klasic

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…

Kwiaty rośliny:: Winobluszcz

Nawet doświadczeni zwolennicy kontaktów z obcymi, jak Erich von Däniken, byli zakłopotani, odkrywając kolejne dowody.

Wojny atomowe starożytności według Mahabharaty. Oto przykładowy fragment pochodzący z Mahabharaty, opisujący walkę: Jeden pocisk wybuchł z całą potęgą świata. Rozżarzony słup dymu i ognia, tak oślepiający jak dziesięć tysięcy słońc, uniósł się w całej…

ਚਾਈਨਾ ਵਾਇਰਸ. ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ? ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿੱਥੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? Covid-19:

ਚਾਈਨਾ ਵਾਇਰਸ. ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ? ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿੱਥੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? Covid-19: ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਨੇ ਚੀਨ ਵਿਚ ਮਾਰਿਆ. ਵੁਹਾਨ - ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਨੇ 11 ਮਿਲੀਅਨ ਦੇ ਸ਼ਹਿਰ ਦੀ ਨਾਕਾਬੰਦੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ. ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ, ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਛੱਡਣਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ.…

Ungayikhetha kanjani ijazi labesifazane lesibalo sakho:

Ungayikhetha kanjani ijazi labesifazane lesibalo sakho: Njalo ikhabethe labesifazane elihle kufanele libe nesikhala sejazi elakhiwe kahle futhi elikhethwe kahle. Le ngxenye ikhabethe isebenza zombili ezitolo ezinkulu futhi nsuku zonke, izitayela…

Panteon we Włoszech.

Panteon we Włoszech. Aktualne zdjęcie poniżej. Obraz powyżej pochodzi z końca XVIII wieku Huberta Roberta. Co tam było? Co widział artysta?

Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể của bạn nếu bạn bắt đầu ăn mật ong hàng ngày trước khi đi ngủ? Triglyceride: Mật ong: Tryptophan:

Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể của bạn nếu bạn bắt đầu ăn mật ong hàng ngày trước khi đi ngủ? Triglyceride: Mật ong: Tryptophan: Hầu hết chúng ta đều biết rằng mật ong có thể được sử dụng để chống lại cảm lạnh cũng như giữ ẩm cho làn da của chúng ta,…

ryba smażona i gotowana

ryba smażona i gotowana na warzywach jak najlepiej przygotować taką rybę?

Ocet zna każdy i dodaje go do żywności, aby nadać jej charakterystyczny smak.

Ocet zna każdy i dodaje go do żywności, aby nadać jej charakterystyczny smak. Ludzie uciekali się do używania octu od czasów starożytnych, sięgających tysięcy lat przed naszą erą, ale kto jako pierwszy odkrył i wyprodukował ocet? Badania wskazują, że 5000…