Өвдөг, тохойн үеийг хамарсан коллаген - шаардлагатай эсвэл заавал

DIANA

08-01-26

0 : Odsłon:

Өвдөг, тохойн үеийг хамарсан коллаген - шаардлагатай эсвэл заавал байдаг уу?

Коллаген нь уураг, холбогч эдийн бүрэлдэхүүн хэсэг бөгөөд яс, үе мөч, мөгөөрсний эд, арьс, шөрмөсний үндсэн барилгын нэг юм. Энэ нь бие махбодийн сайн эрүүл мэндэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг тул олон янзын чиг үүрэгтэй байдаг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд хүний бие аажмаар коллаген фибрийг нөхөн сэргээх чадвараа алддаг бөгөөд энэ нь түүний хэмжээ мэдэгдэхүйц буурахад хүргэдэг. Энэ байдал нь бие махбодийн зарим хэсгийн ажил, хөдөлгөөний эмгэгийг зөрчихөд хүргэдэг тул зарим үед үе мөчний хувьд коллаген хэрэглэж эхлэх хэрэгтэй.

Бие махбодийн зөв, аюулгүй хөдөлгөөнийг хамгийн түрүүнд коллагены ачаар хийх боломжтой. Тэр бол синовийн шингэний зөв хэмжээг гаргаж, мөгөөрсний уян хатан чанарыг зохицуулдаг. Эдгээр хүчин зүйлүүд нь өвдөлтгүй хөдөлгөөний үйл явцад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд хөлний хөдөлгөөнийг бүрэн хангаж өгдөг. Шулуун гэдсээр хөдөлгөөн хийх нь мөчний хөдөлгөөнөөс болж үрэлтийг бууруулдаг. Хэтэрхий бага бол бид хөдөлж байхдаа өвдөлт мэдэрдэг - энэ нь ихэвчлэн ахмад настнуудад тохиолддог. Бие дэхь коллагены хэмжээ нас ахих тусам буурдаг - хөгшрөлт эхлэхэд коллаген фибр 25 нас орчим буурч эхэлдэг. Коллагены дутагдал үүсэх нь өвчин эмгэг, бие махбодийн тогтмол, нэмэгдэж буй үйл ажиллагаанд таатай байдаг. Энэ шалтгааны улмаас мэргэжлийн тамирчид карьераа эхэлснээс хойш өвдөг, тохойн үений үрэвсэлд коллаген хэрэглэх ёстой.

Коллагены дутагдал нь биеийн олон хэсэгт өөр өөр үр дагаварт хүргэж болзошгүй бөгөөд энэ нь түүний бие махбодид гүйцэтгэдэг өргөн хүрээний функцтэй холбоотой юм. Нэгдүгээрт, коллагены утас алга болох нь бие махбодийн хөгшрөлтийн салшгүй нэг хүчин зүйл юм. Үүний дутагдал нь арьсны нөхцөл байдалд тусгагддаг бөгөөд уян хатан байдлыг хадгалах бодисгүйгээр уян хатан болж, салхинд гарч, үрчлээс амархан үүсдэг. Коллаген хангалтгүй байгаагаас үүдэн үе мөчний хөшүүн байдал, нуруу, ясны өвдөлт үүсэхээс гадна хөдөлгөөний дэвшилтэт асуудлууд гарч ирдэг.

Бие дэхь коллагенийг хэрхэн яаж нөхөх вэ?
Бие махбодид маш чухал үүрэг гүйцэтгэдэг коллаген нь байгалийн синтезээр баялаг бөгөөд нэмэлт тэжээлээр хангагдах ёстой. Коллаген нь хүнсний бүтээгдэхүүнээс (жишээлбэл, жимс, ногооны вазелин, ууланд байдаг загас, гялбаа, толгойн мах, хэрээний хөл) олоход маш хэцүү байдаг тул энэ асуудлыг улам хүндрүүлдэг. Энэ шалтгааны улмаас эмийн санд байдаг үе мөчний коллаген агуулсан тусгай нэмэлт тэжээл худалдаж авах нь зүйтэй. Коллагеныг байгалийн гарал үүслийг дэмждэг хүчин зүйлүүдээр нөхөж энэ үйл явцыг эхлүүлэх нь зүйтэй. Эдгээр нь А, С, Е витаминууд юм. Тэднийг хоол хүнснээс олоход хэцүү биш юм. Улаан мах, ногоон ногоо, жимс зэргийг хоолны дэглэмээс хасах хэрэгтэй. Үе мөчний коллагеныг олон хэлбэрээр санал болгодог эмүүд нь тусламжтайгаар ирдэг. Үүний нэгдэл бол хамтарсан нөхөн сэргээлтийг цогцоор нь боловсруулсан найрлагыг боловсруулсан бэлдмэл юм.
http://sklep-diana.com/

: Wyślij Wiadomość.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

: Cena € .

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

Przetłumacz ten tekst na 91 języków

Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

Władcy chrześcijańscy Lehii niedoceniani, zakłamywani, oczerniani, ukrywani oraz zabijani przez kościół rzymski i dwór niemiecki - (c.d.).

Władcy chrześcijańscy Lehii niedoceniani, zakłamywani, oczerniani, ukrywani oraz zabijani przez kościół rzymski i dwór niemiecki - (c.d.). Średniowiecze Władca 135 – książę senior Lehii Henryk II Pobożny (1238-1241), (patrz „Chrześcijańscy Królowie Lehii…

मुला-मुलींसाठी 4 मुलांचे कपडे:

मुला-मुलींसाठी 4 मुलांचे कपडे: मुले जगातील उत्कृष्ट निरीक्षक असतात, जे केवळ प्रौढांचे अनुकरण करूनच शिकत नाहीत, तर अनुभवानेच त्यांचे स्वतःचे विश्वदृष्टी विकसित करतात. हे आसपासच्या वास्तवाकडे पाहण्यापासून, संगीतमय किंवा चित्रपटाच्या चवनुसार, शैलीतील शैली…

Distributie, verwerking en opslag van magnesiumionen in het menselijk lichaam:

Distributie, verwerking en opslag van magnesiumionen in het menselijk lichaam: In een menselijk lichaam dat 70 kg weegt, is er ongeveer 24 g magnesium (deze waarde varieert van 20 g tot 35 g, afhankelijk van de bron). Ongeveer 60% van deze hoeveelheid…

Księżyc miał szczególne znaczenie w społeczeństwie mezopotamskim trzeciego tysiąclecia:

Księżyc miał szczególne znaczenie w społeczeństwie mezopotamskim trzeciego tysiąclecia: był podstawą kalendarza Ur III, codziennego życia i kultu religijnego. Księżyc był w rzeczywistości astralną reprezentacją boga księżyca Nanny/Sîna. Do tego okresu…

नशीली दवाओं की लत का तंत्र:

दवा उपचार। ड्रग की लत लंबे समय से एक गंभीर समस्या है। लगभग सभी को कानूनी उच्च की उपलब्धता और ऑनलाइन बिक्री के कारण ड्रग्स प्राप्त करने का अवसर मिला है। अन्य व्यसनों की तरह नशीली दवाओं की लत को रोका जा सकता है। दवा उपचार क्या है? एक व्यसनी नशे की लत से…

naczynia miseczki na zupę porcelanowe

naczynia miseczki na zupę porcelanowe komplet miseczek na zupę ilość: jak na foto jedna większa wazowa miska i kilka małych miseczek zupiarki porcelana malowane wzory prowansalskie lub włoskie hurt: po umówieniu

Herbata z płatków słonecznika to idealne orzeźwienie na lato.

Herbata z płatków słonecznika to idealne orzeźwienie na lato. Cała moc lata zawarta jest w tej cudownej, lekkiej herbacie z kwiatów mocy. Lubimy słoneczniki w herbacie i sałatkach. Herbata jest idealna na wieczór. Herbata słonecznikowa to prawdziwa uczta…

The Winged Sun: The Hieroglyphs of God's Electric Kingdom:

The Winged Sun: The Winged Sun can be found in many different forms and across many different cultures on all sides of the globe. The Winged Sun has been misunderstood by mankind, largely due to misconception that the Sun is thermonuclear. The Sun is in…

6एन्थ्रोपोमेट्रिक आर्थोपेडिक मेडिकल कुशन, स्विडेनी कुशन:

एन्थ्रोपोमेट्रिक आर्थोपेडिक मेडिकल कुशन, स्विडेनी कुशन: प्रोफाइल आकारको बावजुद, जसले आराम र संकुचनलाई समर्थन गर्दछ, यसले घाँटीका मांसपेशीहरूलाई कडा बनाउँछ, इन्सुलेशन वा तातो आचरण अस्तर अत्यन्त महत्त्वपूर्ण छ। अहिले सम्म, विज्ञान मात्र तकिया को आकार संग…

Chmiel, kasztany, jabłka i miód na zakrzepicę żył głębokich.

Chmiel, kasztany, jabłka i miód na zakrzepicę żył głębokich. Tradycyjna medycyna zaleca naturalne środki, które pomagają rozwiązać zakrzepy krwi. Głównym lekarstwem na zakrzepowe zapalenie żył jest kasztanowiec. Musisz użyć nalewki z kasztanów i oleju…

7 Texting Behaviors That Signal Toxic Relation: Toksaj Tekstaj Komportadoj en paroj, kiuj estas inter ruĝaj flagoj:

7 Texting Behaviors That Signal Toxic Relation: Toksaj Tekstaj Komportadoj en paroj, kiuj estas inter ruĝaj flagoj: Vi kontinue kontrolas vian poŝtelefonon dum viaj amikoj rimarkas, ke vi estas pli duona ol kutime. Neniuj tekstoj. Neniuj vokoj. Nenio.…

Awọn ọna ti ikolu aarun ati awọn ilolu: Bawo ni lati daabobo lodi si awọn ọlọjẹ:

Awọn ọna ti ikolu aarun ati awọn ilolu: Bawo ni lati daabobo lodi si awọn ọlọjẹ: Kokoro aarun ayọkẹlẹ funrararẹ ti pin si awọn oriṣi mẹta, A, B ati C, eyiti eniyan ni akoran nipataki pẹlu awọn iyatọ A ati B. Iru ti o wọpọ julọ A, da lori niwaju awọn…

Jak se vypořádat s nefunkční rodinou a najít své štěstí:

Jak se vypořádat s nefunkční rodinou a najít své štěstí: Život s nefunkční rodinou může být velmi zdanlivý a může vás nepochybně nechat cítit mentálně, emočně i fyzicky vyčerpaný. S rostoucím konfliktem v domácnosti, který může vést ke zneužívání, je…

Od stworzenia świata do Potopu.

Od stworzenia świata do Potopu. Wśród innych genetycznych eksperymentów z których powstały potwory było plemię Blemii (proponuje doglądnąć wszystkie zdjęcia). Pod tą nazwą zwykle opisuje się pewne etiopskie plemię, którego wszyscy ludzie rodzą się bez…

5 amalungiselelo adingekayo wokunakekelwa kwezipikili:

5 amalungiselelo adingekayo wokunakekelwa kwezipikili: Ukunakekelwa kwe-Nail kungenye yezinto ezibaluleke kakhulu ezintshisakalweni zokubukeka kwethu okuhle futhi okulungiselelwe kahle. Izipikili ezinhle zikhuluma kakhulu ngendoda, nazo zifakazela…

Słowiańska czystość i higiena.

Słowiańska czystość i higiena. Tak bardzo lubimy wszystko, co europejskie. Ale Europejczycy zaczęli przestrzegać higieny dopiero kilka wieków temu. Znany nam Ludwik 14 „cuchnął jak bestia”, według ambasadorów. Hiszpańska królowa Izabela Kastylii umyła się…

Bay tree, bay dahon, bay dahon: Laurel (Laurus nobilis):

Bay tree, bay dahon, bay dahon: Laurel (Laurus nobilis): Ang punong laurel ay higit sa lahat dahil sa makintab na dahon. Ang mga halamang Laurel ay maaaring humanga sa timog Europa. Gayunpaman, kailangan mong maging maingat na huwag lumampas ang luto…

Apakah Anda dilecehkan? Kekerasan tidak selalu bersifat fisik.

Apakah Anda dilecehkan? Kekerasan tidak selalu bersifat fisik. Ini bisa berupa emosi, psikologis, seksual, verbal, finansial, penelantaran, manipulasi, dan bahkan menguntit. Anda tidak boleh menoleransi itu karena tidak akan pernah mengarah pada…

nuts, Christmas tree, mistletoe, hanukkah, winter solstice,

A Christmas tree, poppy seed cake or nuts are a Christmas tradition after our pagan ancestors - Christmas is also a symbol of the birth of the sun, in this case of Jesus. The Jewish holiday of Hanukkah is also related to this date. The old pagan holidays…

Panel podłogowy: dąb rock

: Nazwa: Panel podłogowy: : Model nr.: : Typ: Deska dwuwarstwowa : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: : Materiał: Drewno : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność: detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu…

CLIMOWOOL. Producent. Ocieplenia z wełny mineralnej.

Witamy Państwa na stronie climowool – producenta ociepleń. W naszej bogatej ofercie znajduje się pełna gama materiałów izolacyjnych z wełny mineralnej oraz płyt z mineralnej wełny szklanej pokrytych welonem z włókna szklanego. Dzięki naszym produktom mogą…

Resweratrol – czym jest i jak działa

Resweratrol – czym jest i jak działa? Gdzie występuje i jak wpływa na zdrowie? Fitoskładniki, czyli naturalnie występujące w roślinach substancje, których zadaniem jest ochrona przed negatywnymi czynnikami (jak zanieczyszczenia, infekcje wirusowe czy…

„Księżyc to maszyna!” — Michio Kaku przerywa milczenie w sprawie przerażających nowych danych księżycowych

04.12.2025 „Księżyc to maszyna!” — Michio Kaku przerywa milczenie w sprawie przerażających nowych danych księżycowych W fascynującej i niepokojącej prezentacji fizyk Michio Kaku ujawnił niedawno odkrycia podważające naszą fundamentalną wiedzę o Księżycu.…

Zestaw bokserski dla dziecka

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…

Mokhoa oa ho khetha seaparo sa basali bakeng sa setšoantšo sa hau:

Mokhoa oa ho khetha seaparo sa basali bakeng sa setšoantšo sa hau: Moaparo o mong le o mong oa basali o motle o lokela ho ba le sebaka bakeng sa seaparo se sekoaelo se hantle le se khethiloeng hantle. Karolo ena ea liaparo e lula e sebelisoa bakeng sa…

1: حمض الهيالورونيك أم الكولاجين؟ الإجراء الذي يجب أن تختار:

حمض الهيالورونيك أم الكولاجين؟ الإجراء الذي يجب أن تختار: حمض الهيالورونيك والكولاجين هي المواد التي ينتجها الجسم بشكل طبيعي. يجب التأكيد على أنه بعد سن 25 عامًا ، يتناقص إنتاجها ، وهذا هو السبب في أن عمليات الشيخوخة وتصبح البشرة مترهلة ، وتهتز وتجاعيد…