मानव शरीरमा म्याग्नीशियम आयनहरूको वितरण, प्रशोधन र भण्डारण।

Kg० केजी तौल भएको मानव शरीरमा त्यहाँ २ g ग्राम मैग्नीशियम हुन्छ (यो मान स्रोतमा निर्भरता २० ग्रामदेखि g 35 ग्रामसम्म फरक हुन्छ)। यस रकमको लगभग %०% हड्डीमा, मांसपेशीमा २%%, अन्य नरम ऊतकहरूमा १०% र इंट्रासेल्युलर फ्लुइडमा १% मात्र हो। बुढेसकालका जीवहरू (years० बर्ष भन्दा बढी) मा, म्याग्नीशियम सामग्री बच्चाहरूको टिशूहरूमा रहेको सामग्रीको -०-8080% मा कम छ।
उच्चतम म्याग्नेशियम सामग्रीले चयापचय प्रक्रियाको उच्च गहनता सहित टिश्यूहरू समावेश गर्दछ, जस्तै मस्तिष्क, मांसपेशीहरू (लगभग .5 ..5 एमएमओएल / किलोग्राम), मुटु (लगभग १.5..5 एमएमोल / किलोग्राम), कलेजो र, दुर्भाग्यवस, क्यान्सर टिश्यू (लगभग mm मिमीोल / किलोग्राम) । एरिथ्रोसाइट्समा प्लाज्मा (०.8-१. mm मिमीोल / एल) भन्दा तीन गुणा बढी म्याग्नीशियम (२.4-२. mm मिमीोल / एल) हुन्छ। धेरै जसो शारीरिक शारीरिक मैग्नीशियम निर्भर शारीरिक प्रक्रिया प्रक्रियाहरू इंट्रासेल्युलरली तत्वको ionized रूपको उपस्थितिमा निर्भर हुन्छन्।
प्लाज्माको उच्च होमोस्टेटिक गुणहरूको कारण, म्याग्नेशियम र अन्य तत्वहरू स्थिर सration्द्रतामा यसमा उपस्थित हुन्छन्, तिनीहरू प्लाज्मा प्रोटीन र अन्य रासायनिक यौगिकहरूसँग पनि सम्बन्धित हुन्छन् जसले तिनीहरूको स्तर निर्धारण गर्दछ, त्यसैले प्लाज्मामा म्याग्नीशियमको स्तर निर्धारण धेरै अविश्वसनीय हुन्छ। मानव शरीरमा चिकित्सा अवस्थाले प्लाज्मामा तत्त्वहरूको स्तरमा थोरै प्रभाव पार्छ, जबकि उनीहरूले इंट्रासेल्युलर आयनी तत्वहरूको होमोस्टेसिसलाई ठूलो मात्रामा विघटन गर्दछ।

म्याग्नेशियम आयनहरूको अवशोषण मुख्यतया जेजुनम र इइलियममा देखा पर्दछ जहाँ अम्लीय वातावरण व्याप्त छ। अवशोषण दुई चरणहरूमा हुन्छ:
Transport निष्क्रिय यातायात द्वारा, इलेक्ट्रोकेमिकल ग्रेडियन्ट को घटना को आधार मा;
• ट्रान्सपिएम ((ट्रान्जियन्ट रिसेप्टर सम्भावित मेलास्ट्याटिन) क्यारियर प्रोटीन आंतको उपकला कोशिकाहरूमा अवस्थित विसार।
म्याग्नेशियम शोषण पानी अवशोषणको समानान्तर हो। यो प्रक्रिया अधिक कुशल हुन्छ जब यसको अवधि लामो हुन्छ। अवशोषण को डिग्री सीधा तत्व ionization, आहार सन्तुलन र हार्मोनल होमोस्टेसिस को डिग्री मा निर्भर गर्दछ। अम्लीय वातावरणमा म्याग्नेशियम शोषण छिटो हुन्छ, रगतमा इन्सुलिन र प्याराथाइरोड हार्मोनको स्रावको साथ, पशु प्रोटीन, असंतृप्त फ्याट, भिटामिन बी,, सोडियम, ल्याक्टोज, भिटामिन डी समृद्ध आहार सहित। यसको फलस्वरूप, म्याग्नेशियम शोषण अवरुद्ध हुन्छ: वातावरणको क्षारीकरण, केहि प्रोटीनहरू, केही फ्याटहरू, संतृप्त फ्याटी एसिडहरूले अघुलनशील यौगिकहरू म्याग्नेशियम, फाइड फाइबर, फाइटिक एसिड समावेश गर्दछ, धेरै बोटहरूमा पाइन्छ (ओफ्लिक, पालक, घाउमा), अधिक क्याल्सियम (त्यसैले एकैसाथ डेयरी उत्पादनहरू), रक्सी, फ्लोराइड र फास्फेटहरू। यो बिर्सनु हुँदैन केही ड्रग्सले म्याग्नीशियमको अवशोषणलाई पनि रोक्छ।
म्याग्नेशियम सामान्यतया एक तत्व हो जुन अवशोषित गर्न गाह्रो हुन्छ। यो गणना गरिएको छ कि मानवहरूले खपत गरेको म्याग्नेशियमको 30०% मात्र दैनिक अवशोषित हुन्छ (जसमध्ये १०% सक्रिय प्रसारको संयन्त्रमा)। बाँकीहरू बिभिन्न तरिकाहरूमा निकालिएका छन्। प्रोलिभेरेटिभ देखि स्वत: प्रतिरोध गर्न सबै प्रकारका आंत्र रोगहरूले यस प्रक्रियामा प्रत्यक्ष प्रभाव पार्दछ।
टिश्युहरूमा म्याग्नेशियमको स्तरको स्थिरताले कुशल र अबाधित आंत्र शोषण मात्र निर्धारण गर्दछ, तर नेफ्रोनको आरोहण भागमा तत्त्वको सहि पुनर्बर्षण पनि निर्धारण गर्दछ।

म्याग्नेशियम मुख्यतया इंट्रासेल्युलर आयन हो। आधा भन्दा बढी म्याग्नेशियम हड्डीमा फेला पर्दछ, लगभग एक चौथाई मांसपेशिहरुमा हुन्छ, र करिब एक चौथाई शरीरभरि वितरण गरिन्छ, मुख्यतया स्नायु प्रणाली र उच्च चयापचय गतिविधि भएका अंगहरुमा, जस्तै कलेजो, पाचन पथ, मिर्गौला, अन्तःस्रावी ग्रंथिहरु। म्याग्नीशियम रिजर्भ सम्भवतः मुख्य हड्डीहरूमा अवस्थित छ।
तथापि, हाल हामीसँग कोषमा म्याग्नीशियम ओसारपसार गर्ने र यस तत्वको इंट्रासेल्युलरली बढेको एकाग्रता कायम गर्ने संयन्त्रको बारेमा थोरै ज्ञान छ। जे होस्, हामी जान्दछौं कि म्याग्नीशियम शोषण धेरै हदसम्म सहजीकरण फैलावटको कारणले हुन्छ र शरीरको धेरै मेटाबोलिक र हार्मोनल प्रक्रियाहरूमा निर्भर गर्दछ।
यो ज्ञात छ कि भिटामिन बी and र डी साथ साथै इन्सुलिनले इंट्रासेलुलर म्याग्नेशियमको सामग्री बढाउन सक्षम गर्दछ, जहाँ एड्रेनालाईन वा कोर्टिसोल बिल्कुल विपरीत काम गर्दछ।
excretion
हाम्रो शरीरबाट म्याग्नीशियम हटाउने मुख्य अ the्ग किडनी हो। यस तत्वको थोरै मात्रा पनि आन्द्रा मार्फत र पसीनाले पनि बाहिर निकालिन्छ। बाहुको बाहिरी ठाउँमा म्याग्नीशियमको उचित एकाग्रताका लागि मिर्गार्इ जिम्मेवार छ।
http://www.e-manus.pl/