ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਆਇਨਾਂ ਦੀ ਵੰਡ, ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਅਤੇ ਸਟੋਰੇਜ:

70 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਮਨੁੱਖ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 24 ਗ੍ਰਾਮ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਇਹ ਮੁੱਲ ਸਰੋਤ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ 20 g ਤੋਂ 35 g ਤੱਕ ਬਦਲਦਾ ਹੈ). ਇਸ ਰਕਮ ਦਾ ਲਗਭਗ 60% ਹੱਡੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ 29%, ਹੋਰ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ 10% ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤਰਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ 1% ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ (60 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ) ਦੇ ਜੀਵਾਣੂਆਂ ਵਿਚ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿਚਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ 60-80% ਤੱਕ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੀਬਰਤਾ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਿਮਾਗ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ (ਲਗਭਗ 9.5 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਕਿਲੋ), ਦਿਲ (ਲਗਭਗ 16.5 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਕਿਲੋ), ਜਿਗਰ ਅਤੇ, ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਕੈਂਸਰ ਟਿਸ਼ੂ (ਲਗਭਗ 8 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਕਿਲੋ) . ਏਰੀਥਰੋਸਾਈਟਸ ਵਿਚ ਪਲਾਜ਼ਮਾ (0.8-1.6 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ) ਨਾਲੋਂ ਤਿੰਨ ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ (2.4-2.9 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ) ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ-ਨਿਰਭਰ ਸਰੀਰਕ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਤੱਤ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ ਤੇ ionized ਰੂਪ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ.
ਪਲਾਜ਼ਮਾ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਹੋਰ ਤੱਤ ਇਸ ਦੇ ਇਕਸਾਰ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਦੇ ਉੱਚ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਉਹ ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਰਸਾਇਣਕ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਵਿਚ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦਾ ਨਿਰਣਾ ਬਹੁਤ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਵਿਚਲੇ ਤੱਤ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਹ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ' ਤੇ ਆਯੋਨਾਈਜ਼ਡ ਤੱਤ ਦੇ ਹੋਮਿਓਸਟੈਸਿਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਵਿਗਾੜਦੇ ਹਨ.

ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਆਇਨਾਂ ਦੀ ਸਮਾਈ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਜੇਜੁਨਮ ਅਤੇ ਇਲੀਅਮ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੇਜ਼ਾਬ ਵਾਲਾ ਵਾਤਾਵਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਮਾਈ ਦੋ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:
Ive ਪੈਸਿਵ ਟਰਾਂਸਪੋਰਟ ਦੁਆਰਾ, ਇਲੈਕਟ੍ਰੋ ਕੈਮੀਕਲ ਗਰੇਡੀਐਂਟ ਦੇ ਵਰਤਾਰੇ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ;
Intest ਟੀਆਰਪੀਐਮ 6 ਕੈਰੀਅਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ (ਟ੍ਰਾਂਜੈਂਟ ਰੀਸੈਪਟਰ ਸੰਭਾਵੀ ਮੇਲਾਸਟੈਟਿਨ) ਦੁਆਰਾ ਆੰਤ ਦੇ ਉਪਕਰਣ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲਾਅ ਦੀ ਸਹੂਲਤ.
ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਸਮਾਈ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸੋਖਣ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ. ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਧੇਰੇ ਕੁਸ਼ਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਸ ਦੀ ਮਿਆਦ ਲੰਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਸਮਾਈ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਸਿੱਧੇ ਤੱਤ ionization, ਖੁਰਾਕ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਹੋਮੀਓਸਟੇਸਿਸ ਦੀ ਡਿਗਰੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਇੰਸੁਲਿਨ ਅਤੇ ਪੈਰਾਥੀਰੋਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਸਹੀ tionੱਕਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਅਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 6, ਸੋਡੀਅਮ, ਲੈੈਕਟੋਜ਼, ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਐਸਿਡਿਕ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਮੈਗਨੇਸ਼ੀਅਮ ਸਮਾਈ ਤੇਜ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਦੁਆਰਾ ਰੋਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਖਾਰਸ਼, ਕੁਝ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕੁਝ ਚਰਬੀ, ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਨਾਲ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਮਿਸ਼ਰਣ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਭੋਜਨ ਰੇਸ਼ੇਦਾਰ, ਸੀਰੀਅਲ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਫਾਈਟਿਕ ਐਸਿਡ, ਆਕਸੀਲਿਕ ਐਸਿਡ ਕਈ ਪੌਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ (ਰਿਬਰਬ, ਪਾਲਕ, ਸੋਰਲ), ਵਧੇਰੇ ਕੈਲਸੀਅਮ (ਇਸ ਲਈ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ), ਅਲਕੋਹਲ, ਫਲੋਰਾਈਡ ਅਤੇ ਫਾਸਫੇਟ. ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਸਮਾਈ ਨੂੰ ਵੀ ਰੋਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਹਿਸਾਬ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਮਨੁੱਖਾਂ ਦੁਆਰਾ ਖਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦਾ ਸਿਰਫ 30% ਹਿੱਸਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜਜ਼ਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਜਿਸ ਵਿੱਚੋਂ 10% ਪੈਸਿਵ ਫੈਲਾਅ ਦੇ ਵਿਧੀ ਵਿੱਚ). ਬਾਕੀ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਕੱ .ੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਪ੍ਰਚਲਤ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਆਟੋਮਿ fromਨ ਤੱਕ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੇ ਸਿੱਧਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿਚ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਸਥਿਰਤਾ ਨਾ ਸਿਰਫ ਕੁਸ਼ਲ ਅਤੇ ਅੰਨ੍ਹੇਵਾਹ ਅੰਤਰੀਵ ਸਮਾਈ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਨੈਫ੍ਰੋਨ ਦੇ ਚੜ੍ਹਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚ ਤੱਤ ਦੀ ਸਹੀ ਪੁਨਰ-ਸਥਾਪਨ ਵੀ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੈੱਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅੱਧੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਹੱਡੀਆਂ ਵਿਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਲਗਭਗ ਇਕ ਚੌਥਾਈ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਲਗਭਗ ਇਕ ਚੌਥਾਈ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਅਤੇ ਉੱਚ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ ਅੰਗਾਂ ਵਿਚ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਿਗਰ, ਪਾਚਕ, ਗੁਰਦੇ, ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਗਲੈਂਡ. ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਰਿਜ਼ਰਵ ਸ਼ਾਇਦ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਵਿਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਫਿਲਹਾਲ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਸੈੱਲ ਵਿੱਚ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਲਿਜਾਣ ਅਤੇ ਇਸ ਤੱਤ ਦੀ ਅੰਦਰੂਨੀ anੰਗ ਨਾਲ ਵਧ ਰਹੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਦੇ aboutੰਗਾਂ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਸਮਾਈ ਬਹੁਤ ਹੱਦ ਤਕ ਫੈਲਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਪਾਚਕ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 6 ਅਤੇ ਡੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਇਨਸੁਲਿਨ ਇੰਟਰਾਸੈਲੂਲਰ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿੱਥੇ ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ ਜਾਂ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਬਿਲਕੁਲ ਉਲਟ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ.
excretion
ਸਾਡੇ ਅੰਗ ਤੋਂ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਮੁੱਖ ਅੰਗ ਗੁਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੱਤ ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਆਂਦਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਬਾਹਰ ਕੱ .ੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪਸੀਨੇ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ. ਗੁਰਦੇ ਬਾਹਰਲੀ ਸੈੱਲ ਵਿਚ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਸਹੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
http://www.e-manus.pl/