0 : Odsłon:
Distribució, processament i emmagatzematge d’ions de magnesi en el cos humà:
En un cos humà que pesa 70 kg hi ha uns 24 g de magnesi (aquest valor varia des de 20 g fins a 35 g, segons la font). Aproximadament el 60% d’aquesta quantitat és a l’os, el 29% al múscul, el 10% a altres teixits tous i només l’1% als líquids intracel·lulars. En els organismes de gent gran (més de 60 anys), el contingut de magnesi es redueix al 60-80% del contingut en els teixits infantils.
El contingut més elevat de magnesi inclou teixits amb més intensitat dels processos de metabolisme, com ara cervell, músculs (uns 9,5 mmol / kg), cor (uns 16,5 mmol / kg), fetge i, malauradament, també teixit càncer (uns 8 mmol / kg) . Els eritròcits contenen tres vegades més magnesi (2,4-2,9 mmol / L) que el plasma (0,8-1,6 mmol / L). La majoria de processos fisiològics dependents del magnesi es determinen per la presència de la forma ionitzada de l’element intracel·lularment.
A causa de les altes propietats homeostàtiques del plasma, el magnesi i altres elements hi són presents a una concentració constant, també s’associen a proteïnes plasmàtiques i altres compostos químics que determinen el seu nivell, de manera que la determinació dels nivells de magnesi al plasma és molt poc fiable. Les condicions mèdiques del cos humà tenen poc efecte sobre els nivells d’elements en plasma, mentre que alteren l’homeòstasi d’elements ionitzats intracel·lularment.
L’absorció d’ions de magnesi es produeix principalment en el jejunum i l’ilè on predomina l’ambient àcid. L’absorció es produeix en dues etapes:
• mitjançant transport passiu, basat en el fenomen del gradient electroquímic;
• difusió facilitada per la proteïna transportadora de TRPM6 (potencial receptor melastatina) localitzada a les cèl·lules epitelials intestinals.
L’absorció de magnesi és paral·lela a l’absorció d’aigua. Aquest procés és més eficient quan la seva durada és més llarga. El grau d’absorció depèn directament del grau d’ionització d’elements, l’equilibri de la dieta i l’homeòstasi hormonal. L’absorció de magnesi és més ràpida en un entorn àcid, amb una dieta rica en proteïnes animals, greixos insaturats, vitamina B6, sodi, lactosa, vitamina D, amb una secreció adequada d’insulina i hormona paratiroide a la sang. Al seu torn, l’absorció de magnesi s’inhibeix per: alcalinització del medi ambient, algunes proteïnes, alguns greixos, àcids grassos saturats formant compostos insolubles amb magnesi, fibres alimentàries, àcid fític contingut en cereals, àcid oxàlic que es troba en moltes plantes (ruibarbo, espinacs, sorrel), excés. calci (d’aquí els lactis simultanis), alcohol, fluorurs i fosfats. Cal recordar que alguns medicaments també inhibeixen l’absorció de magnesi.
El magnesi és generalment un element difícil d’absorbir. S’ha calculat que només s’absorbeix diàriament al voltant d’un 30% del magnesi que consumeixen els humans (dels quals un 10% en el mecanisme de difusió passiva). La resta es manté expulsat de diverses maneres. Tot tipus de malalties intestinals, des de proliferatives fins a autoimmunes, tenen un impacte directe en aquest procés.
L’estabilitat dels nivells de magnesi en els teixits determina no només l’absorció intestinal eficient i no alterada, sinó també la correcta reabsorció de l’element a la part ascendent de la nefron.
El magnesi és un ió intracel·lular principalment. Més de la meitat del magnesi es troba als ossos, aproximadament una quarta part dels músculs i aproximadament una quarta part es distribueix per tot el cos, principalment en el sistema nerviós i en els òrgans amb alta activitat metabòlica, com el fetge, el tracte digestiu, els ronyons, les glàndules endocrines. La reserva de magnesi està situada principalment als ossos.
Actualment, però, tenim pocs coneixements sobre els mecanismes per transportar magnesi a la cèl·lula i mantenir una concentració augmentada d’aquest element intracel·lular. Tot i això, sabem que l’absorció de magnesi es deu en gran mesura a la difusió facilitada i depèn de molts processos metabòlics i hormonals del cos.
Se sap que les vitamines B6 i D, així com la insulina són capaços d’augmentar el contingut de magnesi intracel·lular, on l’adrenalina o el cortisol funcionen al contrari.
excreció
L’òrgan principal que elimina el magnesi del nostre cos són els ronyons. Petites quantitats d’aquest element també s’excreten pels intestins i també amb la suor. Els ronyons són els responsables de la concentració adequada de magnesi a l’espai extracel·lular.
http://www.e-manus.pl/
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
Pamiętaj, że słońce zawsze wschodzi, bez względu na to, jak silna jest burza...
Kiedy twoja dusza jest gotowa na kolejny krok, wszystko wokół ciebie nagle się poruszy, a twój świat najprawdopodobniej zostanie wywrócony do góry nogami. Pomyślisz, że to zrządzenie losu, albo że po drugiej stronie jest ktoś zdeterminowany, by zobaczyć,…
THIRDGEAR. Company. Quality motorcycle parts and accessories.
Third Gear was started in 2010 with one simple goal in mind; provide top quality motorcycle parts and accessories at a competitive price while offering awesome customer service. It all began when I bought my first motorcycle and I started shopping around…
Korte sporttraining en spiersportoefeningen op 1 dag, is het logisch?
Korte sporttraining en spiersportoefeningen op 1 dag, is het logisch? Veel mensen verklaren hun inactiviteit door het gebrek aan tijd. Werk, thuis, verantwoordelijkheden, familie - we twijfelen er niet aan dat het moeilijk voor je kan zijn om elke dag 2…
Teoria World Grid mówi, że wokół Ziemi istnieją linie geomantyczne, które niosą w sobie energię, której jeszcze w pełni nie rozumiemy.
Teoria World Grid mówi, że wokół Ziemi istnieją linie geomantyczne, które niosą w sobie energię, której jeszcze w pełni nie rozumiemy. Przyglądając się uważnie zdjęciom, widzimy, że linie geomantyczne są wyrównane z 12 podłymi wirami Ziemi, takimi jak…
Płatki Śniadaniowe:
Płatki Śniadaniowe: Po raz kolejny pretensje można mieć do reklamodawców. Płatki śniadaniowe wcale nie są niewinną przekąską, za jaką powszechni uchodzą, nie daj się zmylić kolorowym opakowaniom i zabawkom, ukrytym wewnątrz pudełek. Zawierają cukier,…
Čínski vedci: Infekcia SARS-CoV-2 môže chrániť pred opätovnou infekciou:
Čínski vedci: Infekcia SARS-CoV-2 môže chrániť pred opätovnou infekciou: Čínski vedci naznačujú, že podľa predbežného výskumu môže infekcia SARS-CoV-2 chrániť pred opätovným ochorením. Takéto závery boli vyvodené po pozorovaní kráľovských makakov, ktoré…
Ancient Structures found in Antarctica.
Ancient Structures found in Antarctica. Saturday, April 24, 2021 While searching for anomalies in Antarctica, using Google Earth, I found several unnatural looking structures, including some that resemble possible remnants of ancient settlements.…
Mozaika ceramiczna avenue
: Nazwa: Mozaika : Model nr.: : Typ: Mozaika kamienna szklana ceramiczna metalowa : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Sprzedawana na sztuki. Pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: 1,5 kg : Materiał: : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność:…
Od bardzo dawna wśród Hindusów krąży legenda o mieście Dwarka.
Miasto Dwarka Od bardzo dawna wśród Hindusów krąży legenda o mieście Dwarka. Legenda głosi, że Kryszna zbudował ogromne miasto z 70 000 pałacami. Udekorował to miasto metalami szlachetnymi, takimi jak złoto i srebro. Po śmierci Kryszny miasto stopniowo…
Ludzie znajdują te miejsca z poprzednich zaawansowanych cywilizacji i budują na nich.
Największe kamienie kiedykolwiek zostały wycięte przez człowieka, w tym największe kolumny z litego kamienia, jakie kiedykolwiek powstały w „udokumentowanej historii”, można znaleźć w ruinach Baalbek w Libanie Rzymianie nie mieli możliwości…
Niebieskie oczy były także u statuetek bogów na Bliskim Wschodzie.
Kilka lat temu archeolodzy pracujący w ruinach Huaca Pucllana w Peru wyciągnęli z grobowca mumię, prawdopodobnie pochodzącą ze starożytnej kultury Wari, która rozkwitła przed Inkami. Oprócz mumii kobiecej w grobowcu znajdowały się szczątki dwóch innych…
Nazywała się Maddalena Ventura i urodziła się około 1580 r. we włoskim regionie Abruzzo, wówczas posiadłości hiszpańskiej.
Nazywała się Maddalena Ventura i urodziła się około 1580 r. we włoskim regionie Abruzzo, wówczas posiadłości hiszpańskiej. Była bardzo normalną wieśniaczką, mężatką, z dziećmi, ale pewnego dnia, w wieku 37 lat, na różnych częściach ciała zaczęły pojawiać…
Blat granitowy : Carnivale
: Nazwa: Blaty robocze : Model nr.: : Rodzaj produktu : Granit : Typ: Do samodzielnego montażu : Czas dostawy: 96 h ; Rodzaj powierzchni : Połysk : Materiał : Granit : Kolor: Wiele odmian i wzorów : Waga: Zależna od wymiaru : Grubość : Minimum 2 cm :…
2: איך לשתות מים? כמה מים נחוצים ליום ביחס למשקל הגוף.
איך לשתות מים? כמה מים נחוצים ליום ביחס למשקל הגוף. להלן שלושה שלבים פשוטים לקביעת כמות המים הדרושה: • כמות המים הדרושה תלויה במשקל. באופן עקרוני, מקפידים תמיד על הכלל של 3 ליטר מים ליום, אך מה שלא צריך לצרוך על ידי אדם במשקל 90 ק"ג אינו חל על אנשים עד…
SMOKING GUN PROOF THAT ILLUMINATI PLANN...S AGO TO BRING DOWN OUR CULTURE: Part 3. A.
SMOKING GUN PROOF THAT ILLUMINATI PLANN...S AGO TO BRING DOWN OUR CULTURE: Part 3. A. The bottom portion of this card reads: "This device can act once per turn. It can increase the Power of any attack or destroy a Place, or of any Disaster, by 2." Once…
Looking to Eternity? Death and the Aftermath:
Looking to Eternity? Death and the Aftermath: We will die. All of us. But what happens when we are dead? And is there life after death? People have always been concerned with these questions. Different approaches, contradictory findings He was a…
象蒜也被稱為大頭蒜。
象蒜也被稱為大頭蒜。 它的頭部大小與橙色甚至葡萄柚相比。但是,從遠處看,大像大蒜類似於傳統大蒜。其頭部具有相同的形狀和顏色。大像大蒜的頭部較小。它有四個或五個,很少六個。有趣的是,每瓣象蒜的大小與一整個普通蒜頭的大小相同。 大蒜來自美國。 大像大蒜來自美國,在美國已經很流行,而它才剛剛開始為我們所熟知。一些植物學家強調,大像大蒜比大蒜更接近韭菜。某些美國人認為大像大蒜是討厭普通大蒜的味道和氣味,卻欣賞其健康特性的人們的替代品。像大蒜沒有令人討厭的強烈氣味,並且味道溫和。…
Dlaczego nie stosuje sie teraz wysokiego napięcia pozyskanego z atmosferycznej elektryczności statycznej?
Dlaczego nie stosuje sie teraz wysokiego napięcia pozyskanego z atmosferycznej elektryczności statycznej? Czy energia uzyskana z tego sposobu wytwarzania jest za słaba? Następna wielka rzecz: moc z powietrza.
Dillad naturiol ardystiedig a naturiol i blant.
Dillad naturiol ardystiedig a naturiol i blant. Mae blwyddyn gyntaf bywyd plentyn yn gyfnod o lawenydd cyson a gwariant cyson, oherwydd bod hyd corff y plentyn yn cynyddu hyd at 25 cm, h.y. pedwar maint. Mae angen gofal mawr ar groen plant hyfryd, felly…
REMID. Producent. Maszyny dla przemysłu spożywczego i chemicznego.
Firma Remid jest jednym z wiodących producentów maszyn przeznaczonych dla przemysłu spożywczego i chemicznego w Polsce. Firma istnieje od 1990 roku i systematycznie rozszerza profil produkcji, oferując obecnie szeroki asortyment maszyn i urządzeń.…
Kapillaarnahk: näohooldus ja kosmeetika kapillaarnahale.
Kapillaarnahk: näohooldus ja kosmeetika kapillaarnahale. Kapillaarid kipuvad veresooni rebenema, mis põhjustab nende punaseks muutumist. Kapillaarnahale tõhus kosmeetika, näiteks näokreem või puhastusvaht, sisaldavad aineid, mis rahustavad ärritusi ja…
Nowa epidemia w Norwegii. Dzieci w ciężkim stanie. 2023.11.27.
Nowa epidemia w Norwegii. Dzieci w ciężkim stanie. 2023.11.27. Norweski Instytut Zdrowia Publicznego informuje o epidemii bakterii E, coli. Ponad połowa zakażonych to dzieci poniżej 13 roku życia, dziewięcioro z nich ma poważne powikłania po chorobie.…
Rozpoczęły się badania nad pomysłem wysłania psa w kosmos, o którym myśleli od dawna.
Po misji Sputnik 1, która była pierwszym satelitą wysłanym w kosmos przez Związek Radziecki i stała się symbolem jednoznacznego sukcesu na świecie, Nikita Chruszczow zapukał do drzwi sowieckich naukowców o kosmiczne zwycięstwo na cześć 40. rocznicy…
Czy uważacie, ze te młode panie wyglądają tak, że nie ma się ochoty przestać pić ?
„Usta, które dotykają alkoholu nigdy nie dotkną naszych ust” – akcja kobiet, które walczyły o trzeźwość podczas prohibicji w Stanach Zjednoczonych, 1919. Czy taka motywacja się powiodła, historia milczy... Czy uważacie, ze te młode panie wyglądają tak, że…
2. osa: Peainglid nende tõlgendamise kaudu kõigi sodiaagimärkidega:
2. osa: Peainglid nende tõlgendamise kaudu kõigi sodiaagimärkidega: Paljud religioossed tekstid ja vaimsed filosoofiad viitavad sellele, et korras sündinud plaan reguleerib meie sündi kindlal ajal ja asukohas ning konkreetsete vanemate jaoks. Ja seetõttu…