ການແຈກຢາຍ, ການປຸງແຕ່ງແລະການເກັບຮັກສາທາດ magnesium ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ:

ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ 70 kg ມີປະມານ 24 g ຂອງແມກນີຊຽມ (ຄຸນຄ່ານີ້ແຕກຕ່າງຈາກ 20 g ເຖິງ 35 g, ຂື້ນກັບແຫຼ່ງ). ປະມານ 60% ຂອງ ຈຳ ນວນດັ່ງກ່າວແມ່ນຢູ່ໃນກະດູກ, ກ້າມເນື້ອ 29%, ເນື້ອເຍື່ອ 10% ໃນເນື້ອເຍື່ອອື່ນໆແລະມີພຽງແຕ່ 1% ໃນທາດແຫຼວລະບົບຖ່າຍເທ. ໃນອົງການຈັດຕັ້ງຂອງຜູ້ສູງອາຍຸ (ຫຼາຍກວ່າ 60 ປີ), ເນື້ອໃນຂອງແມກນີຊຽມຖືກຫຼຸດລົງເຖິງ 60-80% ຂອງເນື້ອໃນໃນເນື້ອເຍື່ອຂອງເດັກນ້ອຍ.
ເນື້ອໃນຂອງແມກນີຊຽມສູງສຸດປະກອບມີເນື້ອເຍື່ອທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງສຸດຂອງຂະບວນການ metabolism ເຊັ່ນ: ສະ ໝອງ, ກ້າມ (ປະມານ 9,5 mmol / kg), ຫົວໃຈ (ປະມານ 16,5 mmol / kg), ຕັບແລະແຕ່ ໜ້າ ເສຍດາຍ, ຍັງເປັນເນື້ອເຍື່ອມະເລັງ (ປະມານ 8 mmol / kg) . Erythrocytes ມີທາດ magnesium ຫຼາຍກ່ວາສາມເທົ່າ (2,4-2,9 mmol / L) ຫຼາຍກ່ວາ plasma (0.8-1.6 mmol / L). ຂະບວນການວິທະຍາສາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບທາດແມກນີຊຽມສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໂດຍການປະກົດຕົວຂອງຮູບແບບທາດ ionized ຂອງອົງປະກອບ intracellularly.
ເນື່ອງຈາກຄຸນລັກສະນະຂອງ homeostatic ສູງຂອງ plasma, ແມກນີຊຽມແລະອົງປະກອບອື່ນໆມີຢູ່ໃນມັນຢູ່ທີ່ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຄົງທີ່, ມັນຍັງພົວພັນກັບໂປຣຕີນ plasma ແລະສານເຄມີອື່ນໆທີ່ ກຳ ນົດລະດັບຂອງມັນ, ສະນັ້ນການ ກຳ ນົດລະດັບຂອງ magnesium ໃນ plasma ແມ່ນບໍ່ ໜ້າ ເຊື່ອຖືຫຼາຍ. ເງື່ອນໄຂທາງການແພດໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດມີຜົນກະທົບພຽງເລັກນ້ອຍຕໍ່ລະດັບຂອງອົງປະກອບຕ່າງໆໃນ plasma, ໃນຂະນະທີ່ພວກມັນເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມວຸ້ນວາຍຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຂອງ homeostasis ຂອງອົງປະກອບ ionized ໃນລະດັບໂລກ.

ການດູດຊືມເອົາທາດ ions ແມກນີຊຽມສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເກີດຂື້ນໃນ jejunum ແລະ ileum ບ່ອນທີ່ສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເປັນກົດ. ການດູດຊືມເກີດຂື້ນໃນສອງໄລຍະ:
•ໂດຍການຂົນສົ່ງຕົວຕັ້ງຕົວຕີ, ອີງໃສ່ປະກົດການຂອງ gradient electrochemical;
•ການແຜ່ກະຈາຍທີ່ສະດວກສະບາຍໂດຍທາດໂປຼຕີນຈາກບັນຈຸ TRPM6 (transient receptor potential melastatin) ທີ່ຕັ້ງຢູ່ໃນຈຸລັງ epithelial ໃນລໍາໄສ້.
ການດູດເອົາແມກນີຊຽມທຽບກັບການດູດນ້ ຳ. ຂະບວນການນີ້ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂື້ນເມື່ອໄລຍະເວລາຂອງມັນຍາວກວ່າ. ລະດັບຂອງການດູດຊືມແມ່ນຂື້ນກັບໂດຍກົງກັບລະດັບຂອງທາດທາດ ionization ຂອງອົງປະກອບ, ຄວາມສົມດຸນຂອງຄາບອາຫານແລະ homeostasis ຮໍໂມນ. ການດູດເອົາແມກນີຊຽມໄວກວ່າໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເປັນກົດ, ມີອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍທາດໂປຼຕີນຈາກສັດ, ໄຂມັນທີ່ບໍ່ລະລາຍ, ວິຕາມິນ B6, ໂຊດຽມ, ທາດ lactose, ວິຕາມິນ D, ມີສານອິນຊູລິນແລະຮໍໂມນ parathyroid ເຂົ້າໃນເລືອດ. ໃນທາງກັບກັນ, ການດູດຊຶມຂອງແມກນີຊຽມແມ່ນຖືກຍັບຍັ້ງຈາກ: ການເຮັດໃຫ້ເປັນດ່າງຂອງສິ່ງແວດລ້ອມ, ທາດໂປຣຕີນ, ໄຂມັນບາງຊະນິດ, ກົດໄຂມັນອີ່ມຕົວປະກອບເປັນສານປະກອບທີ່ບໍ່ລະລາຍກັບແມກນີຊຽມ, ເສັ້ນໃຍອາຫານ, ອາຊິດ phytic ທີ່ບັນຈຸໃນທັນຍາພືດ, ກົດ oxalic ພົບໃນພືດຫຼາຍໆຊະນິດ (rhubarb, ທຽມກັບຜັກຫົມ, sorrel), ເກີນ ດ້ວຍທາດການຊຽມ (ເພາະສະນັ້ນຜະລິດຕະພັນນົມພ້ອມໆກັນ), ເຫຼົ້າ, fluoride ແລະຟອສເຟດ. ມັນຄວນຈະຈື່ໄວ້ວ່າຢາບາງຊະນິດກໍ່ຍັບຍັ້ງການດູດຊຶມຂອງແມກນີຊຽມ.
ແມກນີຊຽມໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນອົງປະກອບທີ່ຍາກທີ່ຈະດູດຊຶມ. ມັນໄດ້ຖືກຄິດໄລ່ວ່າມີພຽງແຕ່ປະມານ 30% ຂອງແມກນີຊຽມທີ່ບໍລິໂພກໂດຍມະນຸດຖືກດູດຊືມປະ ຈຳ ວັນ (ໃນນັ້ນ 10% ໃນກົນໄກຂອງການແຜ່ກະຈາຍຕົວຕັ້ງຕົວຕີ). ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຍັງຄົງຖືກໄລ່ອອກໄປໃນຫຼາຍຮູບແບບ. ພະຍາດກະເພາະ ລຳ ໄສ້ທຸກຊະນິດຕັ້ງແຕ່ການແຜ່ຂະຫຍາຍໄປສູ່ໂລກພະຍາດ autoimmune ມີຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ຂະບວນການນີ້.
ສະຖຽນລະພາບຂອງລະດັບແມກນີຊຽມໃນແພຈຸລັງ ກຳ ນົດບໍ່ພຽງແຕ່ການດູດຊຶມ ລຳ ໄສ້ທີ່ມີປະສິດທິພາບແລະບໍ່ມີປະສິດຕິພາບເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີການປັບຕົວຂອງອົງປະກອບທີ່ຖືກຕ້ອງຄືນ ໃໝ່ ຢູ່ໃນສ່ວນທີ່ຂຶ້ນຂອງ nephron.

ແມກນີຊຽມເປັນທາດອິນຊີນສ່ວນໃຫຍ່. ມີທາດເຫລັກຫລາຍກ່ວາເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ທີ່ພົບໃນກະດູກ, ປະມານ 1/4 ແມ່ນຢູ່ໃນກ້າມ, ແລະປະມານ ໜຶ່ງ ສ່ວນສີ່ແມ່ນແຈກຢາຍທົ່ວຮ່າງກາຍ, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຢູ່ໃນລະບົບປະສາດແລະອະໄວຍະວະທີ່ມີກິດຈະ ກຳ ການເຜົາຜານອາຫານສູງເຊັ່ນ: ຕັບ, ລຳ ໄສ້ຍ່ອຍອາຫານ, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ຕ່ອມ endocrine. ສະຫງວນໄວ້ຂອງແມັກນີຊຽມແມ່ນຕັ້ງຢູ່ຕົ້ນຕໍໃນກະດູກ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນປະຈຸບັນ, ພວກເຮົາມີຄວາມຮູ້ພຽງເລັກນ້ອຍກ່ຽວກັບກົນໄກຂອງການຂົນສົ່ງແມກນີຊຽມເຂົ້າໄປໃນຫ້ອງແລະຮັກສາຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງອົງປະກອບນີ້ໃຫ້ເພີ່ມຂື້ນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພວກເຮົາຮູ້ວ່າການດູດຊຶມແມກນີຊຽມສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນມາຈາກການແຜ່ກະຈາຍທີ່ສະດວກສະບາຍແລະຂື້ນກັບຂະບວນການທາງເດີນອາຫານແລະຮໍໂມນໃນຮ່າງກາຍ.
ມັນແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກວ່າວິຕາມິນ B6 ແລະ D ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ insulin ແມ່ນສາມາດເພີ່ມເນື້ອໃນຂອງແມກນີຊຽມ intracellular, ບ່ອນທີ່ adrenaline ຫຼື cortisol ເຮັດວຽກຂ້ອນຂ້າງກົງກັນຂ້າມ.
ການຂັບຖ່າຍ
ອະໄວຍະວະຫຼັກທີ່ ກຳ ຈັດແມກນີຊຽມອອກຈາກຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາແມ່ນ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ. ປະລິມານ ໜ້ອຍ ຂອງອົງປະກອບນີ້ກໍ່ຈະຖືກຂັບຖ່າຍຜ່ານ ລຳ ໄສ້ແລະຍັງມີເຫື່ອອອກ. ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແມ່ນຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງແມກນີຊຽມທີ່ ເໝາະ ສົມໃນພື້ນທີ່ນອກ.
http://www.e-manus.pl/