0 : Odsłon:
ایک غیر فعال کنبہ سے نمٹنے کے ل How اور اپنی خوشی کو کیسے تلاش کریں:
غیر فعال کنبے کے ساتھ رہنا بہت ٹیکس لگ سکتا ہے اور یہ بلا شبہ آپ کو ذہنی ، جذباتی اور جسمانی طور پر خستہ حال محسوس کرسکتا ہے۔
گھر میں بڑھتے ہوئے تنازعات کے ساتھ جو زیادتی کا باعث بن سکتا ہے ، یہ ضروری ہو جاتا ہے کہ آپ اختلاف رائے سے بچنے ، حدود طے کرنے اور اپنے کنبے سے موثر انداز میں نپٹنا سیکھیں۔ شروع کرنے کے لئے ایک عمدہ جگہ آپ کی ذہنی اور جذباتی صحت کی بھلائی پر توجہ مرکوز کرنا اور اپنے حقوق کے لئے کھڑے ہونا ہے۔
"زہریلے تعلقات نہ صرف ہمیں ناخوش کرتے ہیں۔ انہوں نے ہمارے رویوں اور طرز عمل کو ان طریقوں سے خراب کیا ہے جو ہمارے صحت مند تعلقات کو نقصان پہنچاتے ہیں اور ہمیں یہ احساس کرنے سے روکتے ہیں کہ معاملات کتنا بہتر ہوسکتے ہیں۔ "- مائیکل جوزفسن
مثالی خاندان ان لوگوں پر مشتمل ہوتا ہے جن پر ہم انحصار کرسکتے ہیں ، وہ لوگ جو ہم سے محبت کرتے ہیں ، ان کی حفاظت اور دیکھ بھال کرتے ہیں ، ایسے لوگ جو ہماری زندگی میں گزرتے وقت ان کی رہنمائی اور مدد پیش کرتے ہیں ، جن لوگوں پر ہم اعتماد کرتے ہیں۔
چھوٹے بچے کی زندگی میں خاندان کا سب سے اہم اثر ہوتا ہے۔ ہم عام طور پر خاندان کو خون کے رشتہ دار کے طور پر سوچتے ہیں لیکن افسوس کہ خون کے تمام رشتہ داروں کو ہماری دلچسپی نہیں ہے۔ کچھ انتہائی زہریلے افراد جن کو ہم جانتے ہیں وہی ایک ہی ڈی این اے کا اشتراک کر سکتے ہیں۔
غیر فعال خاندانی پس منظر کی وجہ سے اکثر بچے کو یہ یقین ہوتا ہے کہ ان کی رائے ، ضروریات اور خواہشات غیر اہم اور بے معنی ہیں۔ جب وہ پختہ ہوجاتے ہیں تو ان میں اکثر خود قابل قدر کے کم احساسات کے ساتھ اعتماد کا فقدان ہوتا ہے۔ افسردگی اور اضطراب عام ہے۔ ایک نارواسسٹک گھرانے کے بالغ بچوں کو یہ سمجھنے کے ل support ان کی مدد کی ضرورت ہے کہ وہ مناسب نہیں ہیں اور ان کی مدد کر سکتے ہیں کہ وہ خود اعتمادی بڑھا سکیں اور مضبوط اور صحتمند تعلقات استوار کرسکیں۔
زہریلے خاندان میں نظرانداز اور بدسلوکی اکثر روزانہ ہوتی رہتی ہے۔ یہ خاندان باہر سے اچھ .ا نظر آسکتا ہے لیکن یہ ان لوگوں کے لئے الگ کہانی ہے جو اس غیر فعال خاندانی متحرک طبقے میں رہتے ہیں۔ سب کچھ ایک شبیہہ کے بارے میں ہے۔
نشہ آور والدین کو ممکنہ طور پر عوام میں ایک ڈسپلے پیش کیا جائے گا اور انہیں سخی ، شخصی اور دلکش کے طور پر دیکھا جائے گا جبکہ بند دروازوں کے پیچھے وہ بدسلوکی اور قابو پانے والے ہیں۔
غیر فعال کنبہ سے نمٹنے کے ل To اور اپنی خوشی کو کیسے تلاش کریں
جس گھر میں زیادتی ہوتی ہے ، چاہے وہ ذہنی ہو یا جسمانی ، وہ کبھی بھی گھر نہیں ہوگا۔ ان کے امور پر بات کرنا ممنوع ہے۔ (آئیے صرف ہر چیز کا کامل دکھاوا کرتے ہیں۔) ایسے خاندانی ممبران جو ڈرامہ ، منفی ، حسد ، تنقید ، اور بدنامی پر کام کرتے ہیں وہ کبھی بھی بچے کو اپنے بارے میں اچھا محسوس نہیں کریں گے۔
نشہ آور گھرانوں سے تعلق رکھنے والے بچے شاذ و نادر ہی بڑی عمر میں اپنے بھائیوں اور بہنوں کے قریب ہوجاتے ہیں۔ انھیں بچپن میں اکثر ایک دوسرے کے خلاف دھکیل دیا جاتا ہے۔ جب تک بچہ خاندانی یونٹ میں ’سنہری بچہ‘ کی حیثیت پر فائز نہیں ہوتا ہے ، وہ دیکھا جائے گا اور نہ ہی سنا جائے گا ، نہ ہی الزام تراشیاں اور شرمندہ ہوں گے۔ ان کے کاموں میں جو کچھ بھی ہوتا ہے وہ اتنا اچھا نہیں ہوگا اور وہ جلد ہی جان لیں گے کہ ان کی قیمت ان کی کامیابیوں پر منحصر ہے ، وہ کس طرح کنبہ کو بہتر بناسکتے ہیں اور نہیں کہ وہ کون ہیں۔
یہ نشانیاں جو آپ زہریلے کنبہ کے افراد سے نمٹ رہے ہیں
وہ زبانی یا جسمانی طور پر بدسلوکی کرتے ہیں۔
وہ آپ کو یہ احساس دلاتے ہیں کہ آپ کبھی بھی کچھ صحیح نہیں کرسکتے ہیں یا نہیں کہہ سکتے ہیں۔
وہ آپ کو گیس لائٹ کرتے ہیں۔ (بعض اوقات "نفسیاتی جنگ" کے طور پر بیان کیا جاتا ہے گیس لائٹنگ دماغی کھیلوں کا ایک کپٹی عمل ہے جو وقتا فوقتا ہوتا ہے جس کے نتیجے میں فرد اپنی ہیجان اور / یا حقیقت پر اپنے ہی فیصلوں پر اعتماد کرنے سے قاصر رہتا ہے)۔
ہمدردی کا فقدان۔
وہ اپنے پیدا کردہ حالات کا شکار رہتے ہیں۔
جب وہ آس پاس ہوتے ہیں تو آپ کو تکلیف ہوتی ہے۔
انہوں نے آپ کو اوپر اٹھانے سے کہیں زیادہ نیچے رکھا۔
وہ آپ کے خلاف ذاتی معلومات کا استعمال کرتے ہیں۔ (انفارمیشن جو آپ نے انہیں اعتماد میں دیا ہے۔)
وہ آپ کو قابو کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔
وہ فیصلہ کن ہیں۔ (جائز تنقید صحت مند ہے لیکن مستقل تنقید ہر کسی کے خود اعتمادی کو ختم کردے گی۔)
آپ کو ایسا لگتا ہے جیسے آپ انڈے کے شیلوں پر چل رہے ہیں تاکہ آپ انہیں پریشان نہ کریں۔
ان کے پاس غصے کے مسائل ہیں۔ (دھماکہ خیز غصgesہ۔)
وہ غیر فعال جارحانہ طرز عمل کی نمائش کرتے ہیں۔ (کچھ سمجھے ہوئے معمولی معاملات پر خاموش سلوک کرنا کشیدگی اور غیر یقینی صورتحال پیدا کردے گا۔)
نہ ختم ہونے والے اور غیر ضروری دلائل ہیں۔ (اختلاف رائے عام ہے۔ اکثر اشتعال انگیزی اور دلائل دینا شروع نہیں ہوتا ہے۔)
وہ آپ کو اپنے دوستوں یا خاندان کے دوسرے ممبروں سے الگ تھلگ رکھنے کی کوشش کرتے ہیں۔ (ایک بار الگ تھلگ ہوجانے کے بعد ، آپ بدلاؤ کے سوا کسی کے ساتھ قابو پانا آسان ہوجاتے ہیں۔)
یہ شخص ذاتی مفاد کے ل man ہیرا پھیری کی تدبیریں استعمال کرتا ہے۔ (کسی دوسرے شخص پر بےاختیار کنٹرول یا اثر و رسوخ اور جذباتی استحصال کی مشق کرتا ہے۔)
وہ بدنیتی پر مبنی گپ شپ پھیلاتے ہیں۔ (وہ لوگوں کو حسد اور عداوت پیدا کرنے کے خلاف ایک دوسرے کے خلاف بنا دیتے ہیں۔) وہ آپ کو ناخوش اور اپنے آپ کو برا بھلا کہتے ہیں۔ (آپ کو یقین ہوسکتا ہے کہ آپ کے ساتھ کچھ غلط ہے اور جو بھی غلط ہوتا ہے وہ آپ کی غلطی ہے۔)
آپ غیر فعال کنبے کے ساتھ کیسے سلوک کرتے ہیں؟
بدترین چیز جو آپ کر سکتے ہیں وہ کچھ نہیں کرنا ہے۔ کچھ نہیں کرنے سے آپ انہیں یہ تاثر دے رہے ہیں کہ ان کا برتاؤ ٹھیک ہے۔ اس کے نتیجے میں آپ کی ذہنی اور جسمانی تندرستی کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔ امن قائم رکھنے کے لئے اپنا ایک حصہ ترک کرنا چھوڑ دو۔
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
Słońce rekonfiguruje się.
Słońce rekonfiguruje się. Na tej ścieżce, gdy to się dzieje, aktywność słoneczna jest większa, a z prawdziwego centralnego słońca wysyłane są wyziewy w celu tej transformacji, którą Ziemia przetwarza przez większość swojego czasu. Oznacza to zmianę,…
ROWERYSTYLOWE. Firma. Części do rowerów elektrycznych.
Sklep i serwis rowerowy : Rowerystylowe.pl - nasza działalność rozpoczęła się w 2004 roku. Jesteśmy jedną z pierwszych firm na polskim rynku profesjonalnie zajmującą się sprzedażą rowerów holenderskich. Po kilku miesiącach starań i znacznej rozbudowie,…
BAILEIGH. Company. Woodworking machines, lathes, used machines.
ABOUT BAILEIGH INDUSTRIAL HIGH-PERFORMANCE MACHINES. PROFITABLE SOLUTIONS. EXPERT TECHNICAL SUPPORT. At Baileigh Industrial®, we design and manufacture industrial metalworking and woodworking machinery that delivers reliable, precise results over decades…
A to są narzędzia, którymi zbudowano piramidę Cheopsa.
A to są narzędzia, którymi zbudowano piramidę Cheopsa. Hehehe, jak to napisać hieroglifami?
Naukowcy niewiele wiedza o tym, jak złote langury żyją na wolności.
Naukowcy niewiele wiedza o tym, jak złote langury żyją na wolności. Ponieważ one nie chcą, żeby wiedzieli! Złote langury starają się w jak największym stopniu unikać interakcji międzyludzkich. To uniemożliwia obserwowanie ich stylu życia.
ELDRUT. Producent. Systemy ekspozycyjne. Regały, stojaki.
Od mocno rozwiniętego działu kreatywnego, przez ambitny dział konstrukcyjny, po bogate możliwości produkcyjne, wdrażamy na rynek ambitne projekty POS. Realizujemy również serie produkcyjne dla wielu naszych partnerów jako wiodący podwykonawca.…
Кресс-салат: суперпродукты, которые должны быть в вашем рационе после 40 лет жизни
Кресс-салат: суперпродукты, которые должны быть в вашем рационе после 40 лет жизни Когда мы достигаем определенного возраста, потребности нашего организма меняются. Те, кто внимательно следил за тем, чтобы их тела проходили подростковый возраст в 20…
Miesten paidat ajattomia ratkaisuja lannoitteiden tyyliin:
Miesten paidat ajattomia ratkaisuja lannoitteiden tyyliin: Miesten paita suosituimpaan ja ainutlaatuisimpaan vaatekappaleeseen. Sterilointimekot, materiaalivärit, kutsuvat tyyliä eleganssiin, lujuuteen ja tasaisuuteen, jotka voidaan leikata tavallisella…
Wewnątrz znalazła ludzki szkielet, a na jego ramieniu trzymała się kość ręki innego szkieletu zakopanego pod ziemią.
Było to w latach trzydziestych XX wieku, kiedy amerykański nastolatek odkrył opuszczony tunel kopalniany w meksykańskim regionie Copper Canyon. Wewnątrz znalazła ludzki szkielet, a na jego ramieniu trzymała się kość ręki innego szkieletu zakopanego pod…
Isihlahla sekofi, ikofi likhula ebhodweni, lapho ukuhlwanyela ikofi:
Isihlahla sekofi, ikofi likhula ebhodweni, lapho ukuhlwanyela ikofi: Ikhofi iyisitshalo esingakhuli, kodwa ibekezelela kahle izimo zekhaya. Uthanda imisebe yelanga nomhlaba omanzi. Bona ukuthi ungayinakekela kanjani isihlahla sikakhokho ebhodweni.…
The Super Nations are going to fight against an Evil from Space?
The Super Nations are going to fight against an Evil from Space? Friday, January 12, 2018 SpaceX launched the secret Zuma spacecraft on January 7, 2018, Sunday night and although according to some media reports, citing anonymous government officials,…
BABILOŃSKA HISTORIA STWORZENIA CZŁOWIEKA I NAJWCZEŚNIEJSZA HISTORIA ŚWIATA.
BABILOŃSKA HISTORIA STWORZENIA CZŁOWIEKA I NAJWCZEŚNIEJSZA HISTORIA ŚWIATA. Jedna z tablic z treściami historycznymi przenosi nas, przynajmniej w przekonaniu Babilończyków, do samych początków historii, czyli do czasów potopu, a jeszcze dalej do czasów…
KOBOLD. Firma. Usługi w zakresie pomiaru, sterowania i automatyzacji.
Witamy w Kobold Messring GmbH, wiodącej firmie z branży przemysłowych urządzeń do pomiaru i kontroli przepływu, ciśnienia, poziomu i temperatury. Jako eksperci w dziedzinie przemysłowych urządzeń pomiarowo-kontrolnych oferujemy naszym klientom…
26: समुद्री भोजन: केकड़े, चिंराट, लॉबस्टर, मसल्स: सीप, मसल्स, गोले, स्क्विड और ऑक्टोपस:
समुद्री भोजन: केकड़े, चिंराट, लॉबस्टर, मसल्स: सीप, मसल्स, गोले, स्क्विड और ऑक्टोपस: - प्रतिरक्षा और तंत्रिका तंत्र को मजबूत करना और इसके अलावा एक प्रभावी कामोद्दीपक हैं: समुद्री भोजन कंकाल समुद्री जानवर हैं जैसे कि सीप, मसल्स, झींगा, झींगा मछली, ऑक्टोपस…
রাশিচক্রের চিহ্নগুলির সাথে 12 টি মুদ্রাক্ষেত্র এবং তাদের সংযোগ:
রাশিচক্রের চিহ্নগুলির সাথে 12 টি মুদ্রাক্ষেত্র এবং তাদের সংযোগ: প্রচুর ধর্মীয় গ্রন্থ এবং আধ্যাত্মিক দর্শনগুলি নির্দেশ করে যে একটি সুশৃঙ্খল পরিকল্পনা একটি নির্দিষ্ট সময় এবং অবস্থান এবং নির্দিষ্ট পিতামাতার কাছে আমাদের জন্ম পরিচালনা করে। আর তাই আমরা যে…
Лучший рецепт торта мохито: легкий и очень свежий
Лучший рецепт торта мохито: легкий и очень свежий Этот торт - идеальный десерт для жарких дней: в нем есть лимон, мята и немного рома. Мы расскажем как это сделать шаг за шагом! Торт Мохито ИНГРЕДИЕНТЫ Для бисквита 180 г муки 115 г мускатного сахара…
PRAMA. Producent. Wyposażenie pralni.
Pralma oferuije pełne wyposażenie pralni wodnych. Dostarczamy rozwiązania zarówno dla klientów prywatnych jak i instytucjonalnych. Naszymi odbiorcami są m.in. szpitale, domy pomocy społecznej, hotele, restauracje, pensjonaty, zakony, żłobki, armia,…
Elastomers ແລະຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຂອງພວກເຂົາ.
Elastomers ແລະຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຂອງພວກເຂົາ. Polyurethane elastomers ແມ່ນຂຶ້ນກັບກຸ່ມຂອງພລາສຕິກ, ເຊິ່ງຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນເປັນຜົນມາຈາກການສັງເຄາະໂພລິເມີ, ແລະລະບົບຕ່ອງໂສ້ຕົ້ນຕໍຂອງມັນມີກຸ່ມ urethane. ອ້າງອີງເຖິງ PUR ຫຼື PU, ພວກມັນມີຄຸນສົມບັດທີ່ມີຄຸນຄ່າຫຼາຍຢ່າງ.…
Apollo 11 wylądował na księżycu 20 lipca 1969 roku a wrócił 24 lipca - tak?
Wyjdzie albo grubo albo śmiesznie 3, 2, 1... Apollo 11 wylądował na księżycu 20 lipca 1969 roku a wrócił 24 lipca - tak? Publikacja w gazecie 21 lipca 1969 - tak?? Jak udało im się to zrobić z tamtą niedojrzałą techniką w 1969 ???! Edycja całości: a już…
베이 트리, 베이 잎, 베이 잎 : 월계수 (Laurus nobilis) :
베이 트리, 베이 잎, 베이 잎 : 월계수 (Laurus nobilis) : 월계수 나무는 반짝이는 잎 때문에 주로 아름답습니다. 월계수 울타리는 남부 유럽에서 존경받을 수 있습니다. 그러나 월계수라고도 불리는 신선한 베이 리프의 향기가 말린 냄새를 여러 번 초과하기 때문에 과다 복용하지 않도록주의해야합니다. 당신의 나무에서 베이 잎? 말린 베이 잎을 스튜, 스튜 또는 수프에 넣는 대신 아파트에 서있는 나무에서 신선한 것을 선택하는 것이 좋습니다.…
Panel podłogowy: origan
: Nazwa: Panel podłogowy: : Model nr.: : Typ: Deska dwuwarstwowa : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: : Materiał: Drewno : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność: detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu…
செயல்படாத குடும்பத்துடன் எவ்வாறு கையாள்வது மற்றும் உங்கள் மகிழ்ச்சியைக் கண்டறிவது:0:
செயல்படாத குடும்பத்துடன் எவ்வாறு கையாள்வது மற்றும் உங்கள் மகிழ்ச்சியைக் கண்டறிவது: செயலற்ற குடும்பத்துடன் வாழ்வது மிகவும் வரி விதிக்கக்கூடியது, மேலும் இது உங்களை மனரீதியாகவும், உணர்ச்சி ரீதியாகவும், உடல் ரீதியாகவும் வடிகட்டியதாக உணரக்கூடும் என்பதில்…
Léky a doplňky stravy pro menopauzu:
Léky a doplňky stravy pro menopauzu: Ačkoli menopauza u žen je zcela přirozený proces, je obtížné projít tímto obdobím bez pomoci ve formě správně vybraných léků a doplňků stravy, a to kvůli nepříjemným symptomům, které brání normálnímu fungování. Horké…
Saussurea obvallata inaczej Brahmakamal, to gatunek rośliny kwitnącej z rodziny Asteraceae.
Saussurea obvallata inaczej Brahmakamal, to gatunek rośliny kwitnącej z rodziny Asteraceae. Pochodzi z alpejskich łąk w Himalajach, w Indiach, Bhutanie, Nepalu, Pakistanie i południowo-zachodnich Chinach na wysokości od 3700 do 4600 m n.p.m. Pełny rozkwit…
4 เสื้อผ้าเด็กสำหรับเด็กหญิงและเด็กชาย:
4 เสื้อผ้าเด็กสำหรับเด็กหญิงและเด็กชาย: เด็ก ๆ เป็นผู้สังเกตการณ์ที่ยอดเยี่ยมของโลกที่ไม่เพียง แต่เรียนรู้จากการเลียนแบบผู้ใหญ่เท่านั้น แต่ยังได้รับประสบการณ์ผ่านการพัฒนามุมมองของตนเอง สิ่งนี้ใช้กับทุก ๆ…
Ostatnich pięć lat przyniosło rewolucję w leczeniu nowotworów.
Ostatnich pięć lat przyniosło rewolucję w leczeniu nowotworów. To podkreśla prof. Rafał Stec z Kliniki Onkologii UCK WUM. Dzięki nowym terapiom i technologiom, standardy leczenia zmieniają się dynamicznie, oferując pacjentom lepsze szanse na skuteczną…