0 : Odsłon:
كيف تتعامل مع عائلة مختلة والعثور على سعادتك:
قد يكون العيش مع أسرة مختلة وظيفياً أمرًا مفرطًا في الضرائب ويمكن أن يتركك بلا شك تشعر بأنك مستنزف عقليًا وجسديًا.
مع تزايد الصراع في الأسرة والذي قد يؤدي إلى سوء المعاملة ، يصبح من الضروري أن تتعلم تجنب الخلافات ، ووضع الحدود والتعامل بفعالية مع عائلتك. هناك مكان رائع للبدء فيه هو التركيز على صحة صحتك العقلية والعاطفية والدفاع عن حقوقك.
"العلاقات السامة لا تجعلنا غير سعداء فقط ؛ إنهم يفسدون مواقفنا وتصرفاتنا بطرق تقوض علاقاتنا الصحية وتمنعنا من إدراك مدى أفضل الأشياء. "- مايكل جوزيفسون
تتكون العائلة المثالية من مجموعة من الأشخاص الذين يمكن أن نعتمد عليهم ، والأشخاص الذين يحبوننا ، ونغذينا ونعتني بهم ، والأشخاص الذين يقدمون إرشاداتهم ودعمهم مع مرور الحياة ، والأشخاص الذين نثق بهم.
الأسرة هي أهم تأثير في حياة الطفل الصغير. عادة ما نفكر في الأسرة كأقارب للدم ولكن للأسف ليس لجميع أقارب الدم مصالحنا الفضلى. قد يشارك بعض الأشخاص الأكثر سمية الذين نعرفهم نفس الحمض النووي.
غالبًا ما تؤدي الخلفية العائلية المختلة وظيفياً إلى اعتقاد الطفل أن آرائه واحتياجاته ورغباته غير مهمة ولا معنى لها. أثناء نضوجهم ، غالبًا ما يفتقرون إلى الثقة بتدني مشاعر تقدير الذات. الاكتئاب والقلق شائعان. يحتاج الأطفال البالغين من عائلة نرجسية إلى الدعم لجعلهم يفهمون أنهم ليسوا كافيًا ولمساعدتهم على تطوير تقدير صحي لذاتهم وبناء علاقات قوية وصحية.
في الأسرة السامة الإهمال وسوء المعاملة وغالبا ما تحدث يوميا. قد تبدو هذه العائلة جيدة من الخارج ، لكنها قصة مختلفة بالنسبة لأولئك الذين يعيشون ضمن هذه الديناميكية العائلية المختلة. كل شيء يدور حول صورة.
من المرجح أن يعرض الوالد النرجسي علنا وسيُنظر إليه على أنه كريم ، وأنيق وساحر ، بينما يسيء المسيطر عليه وراء الأبواب المغلقة.
كيفية التعامل مع عائلة مختلة والعثور على سعادتك
كيفية التعامل مع عائلة مختلة والعثور على سعادتك
المنزل الذي تحدث فيه إساءة المعاملة ، سواء كانت عقلية أو جسدية ، لن يكون منزلًا أبدًا. التحدث عن قضاياهم محظور. (دعونا نتظاهر بكل شيء على أكمل وجه.) أفراد العائلة الذين يزدهرون في الدراما والسلبية والغيرة والنقد والإهانة لن يجعلوا الطفل يشعر بالرضا عن نفسه.
نادراً ما يكبر أطفال الأسر النرجسية ليكونوا قريبين من إخوانهم وأخواتهم في الحياة اللاحقة. وكثيرا ما حرضوا ضد بعضهم البعض في طفولتهم. ما لم يكن الطفل يشغل منصب "الطفل الذهبي" داخل وحدة الأسرة ، فسيتم رؤيته وعدم سماعه ، ويلومون ويخجلون. لن يكون أي شيء يفعلونه جيدًا على الإطلاق ، وسيتعلمون قريبًا أن قيمته تعتمد على إنجازاتهم ، وكيف يمكنهم جعل العائلة تبدو جيدة وليس من هم.
دلائل على أنك تتعامل مع أفراد الأسرة السامة
هم لفظيا أو جسديا المسيئة.
إنها تجعلك تشعر أنك لا تستطيع أن تفعل أو تقول أي شيء بشكل صحيح.
انهم غازي لك. (أحيانًا ما يتم وصفها على أنها "إلقاء الضوء على الحرب النفسية") وهي عملية خادعة من الألعاب الذهنية التي تحدث على مدار فترة زمنية تؤدي إلى تسليط الضوء على الشخص الذي يستهزئ بالغاز بالتشكيك في عقله و / أو الواقع غير قادر على الثقة في أحكامه الخاصة.)
عدم التعاطف.
إنهم يلعبون ضحية للظروف التي يخلقونها.
تشعر بعدم الارتياح عندما يكونون في مكانهم.
يضعونك أكثر مما يرفعك.
يستخدمون المعلومات الشخصية ضدك. (المعلومات التي قدمتها لهم بسرية.)
يحاولون التحكم بك.
هم حكمي. (النقد المبرر صحي ولكن النقد المستمر سيدمر احترام أي شخص لذاته.)
تشعر أنك تسير على قشر البيض حتى لا تزعجهم.
لديهم مشاكل الغضب. (الاحتجاجات المتفجرة.)
أنها تظهر السلوك السلبي العدوانية. (الاحتجاج بالمعاملة الصامتة لبعض طفيف ينظر سيخلق التوتر وعدم اليقين.)
هناك حجج لا حصر لها وغير ضرورية. (الخلافات عادية. الحجج التي تثير الاستفزاز والبدء في كثير من الأحيان ليست كذلك.)
يحاولون عزلك عن أصدقائك أو أفراد الأسرة الآخرين. (بمجرد عزلك ، ستصبح التحكم أسهل مع عدم اللجوء إلى أي شخص سوى المعتدي.)
يستخدم هذا الشخص تكتيكات التلاعب لتحقيق مكاسب شخصية. (تمارس السيطرة أو التأثير على الضمير والاستغلال العاطفي على شخص آخر.)
أنها تنتشر القيل والقال الخبيثة. (يحولون الناس ضد بعضهم البعض ويخلقون الغيرة والتنافر). يجعلونك غير سعيد وتشعر بالضيق تجاه نفسك. (قد تكون مقتنعا بأن هناك خطأ ما فيك وأن كل ما يحدث خطأ هو خطأك.)
كيف تتعامل مع عائلة مختلة وظيفياً؟
أسوأ شيء يمكنك القيام به هو عدم القيام بأي شيء. من خلال عدم القيام بأي شيء فإنك تعطيهم الانطباع بأن سلوكهم على ما يرام. قد تتعرض رفاهك العقلي والبدني كنتيجة لذلك. التوقف عن التخلي عن جزء من نفسك للحفاظ على السلام.
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
A group of archaeologists headed by Amedeo Mayuri, during excavations at the Kuman Acropolis, huge bone fragments found !!
1938! Neapol. Grupa archeologów na czele z Amedeo Mayuri, podczas wykopalisk na akropolu Kumana, w pobliżu tzw. Świątyni Jowisza, znaleziono fragmenty ogromnej kości !! Informacja ta dotarła do Ralpha von Koeningswalda, który od dawna szukał…
CIA Whistleblower Gives Shocking Evidence And Exposes The Shadow Government Threat
CIA Whistleblower Gives Shocking Evidence And Exposes The Shadow Government Threat Monday, September 11, 2017 Kevin Shipp was a decorated CIA officer who refused to look the other way in regard to government criminality and cover-up. At a very…
7 Chování textových zpráv, které signalizují toxický vztah: Chování toxických textů ve dvojicích, které jsou vlajkami vztahu červené:
7 Chování textových zpráv, které signalizují toxický vztah: Chování toxických textů ve dvojicích, které jsou vlajkami vztahu červené: Neustále kontrolujete svůj smartphone každou vteřinu, protože vaši přátelé si všimnou, že jste ošklivější než obvykle.…
TRENAŻER
TRENAŻER:Mam do zaoferowania Wysokiej jakości trenażer eliptyczny charakteryzujący się ergonomiczną konstrukcją i wyposażony w ręczny miernik pulsu oraz komputer treningowy. Zajmuje niewiele miejsca, 100 x 50cm powierzchni postojowej. Zainteresowanych…
Natürliche ätherische und aromatische Öle für die Aromatherapie.
Natürliche ätherische und aromatische Öle für die Aromatherapie. Die Aromatherapie ist ein Bereich der Alternativmedizin, auch Naturheilkunde genannt, der auf der Nutzung der Eigenschaften verschiedener Gerüche, Aromen zur Linderung verschiedener…
Unexplained Ancient Spaceship Artifacts Discoveries.
Unexplained Ancient Spaceship Artifacts Discoveries. Sunday, June 18, 2017 Could ancient man fly? Here are some mysterious out of place spaceship artifacts ever discovered from the ancient world. Including blueprints for a Medieval multi-stage…
בוכטע פון בוכטע, בוכטע בלעטער, בוכטע בלעטער: לאַורעל (Laurus nobilis):
בוכטע פון בוכטע, בוכטע בלעטער, בוכטע בלעטער: לאַורעל (Laurus nobilis): לאָראַל בוים איז שיין דער הויפּט ווייַל פון זיין בלאַנק בלעטער. לאַורעל כעדזשיז קענען זיין אַדמייערד אין דרום אייראָפּע. אָבער, איר מוזן זיין אָפּגעהיט ניט צו אָווערדאָ, ווייַל די…
Magiczne sposoby rozpoznawania wiedźmy
JAK ROZPOZNAĆ CZAROWNICĘ (wiedzme)? Znacznie częściej uważa się, że w zwykłej kobiecie nie da się zobaczyć czarownicy zwykłym gołym okiem. Wymaga to specjalnych warunków i technik, które dają człowiekowi „super wiedzę”, zdolność widzenia tego, co ukryte,…
6: پلیٹلیٹ سے بھرپور پلازما کی کارروائی کے ذریعہ چہرے کی جھرریوں کا خاتمہ۔
پلیٹلیٹ سے بھرپور پلازما کی کارروائی کے ذریعہ چہرے کی جھرریوں کا خاتمہ۔ پلیٹلیٹ سے مالا مال پلازما سے علاج معالجہ بہت ہی مؤثر اور ایک ہی وقت میں جھرریوں کو کم کرنے یا اس سے بھی مکمل طور پر چھٹکارا حاصل کرنے کا ایک محفوظ ترین طریقہ۔ یہ ایک طریقہ کار ہے ،…
טראַקקסויץ פון פרויען - נייטיק אָדער פאַרעלטערט?23
טראַקקסויץ פון פרויען - נייטיק אָדער פאַרעלטערט? סוועאַטפּאַנץ פֿאַר פרויען האָבן שטענדיק געווען זייער פאָלקס. אין פילע יאָרן, שווייס הויזן האָבן אויפגעהערט צו זיין אַן עלעמענט פון דעם גאַרדעראָב, וואָס איז בדעה בלויז פֿאַר אַ וויזיט צו די ספּאָרטזאַל.…
修腳:修腳時,如何以及為什麼要用香蕉皮擦腳:
修腳:修腳時,如何以及為什麼要用香蕉皮擦腳: 這是香蕉皮可以做什麼: 當溫度升高時,我們很樂意收起較重的鞋子或運動鞋,並拿出涼鞋和拖鞋。因此,我們的腳既舒適又涼爽!此外,我們喜歡誇耀美麗的涼鞋。但是,夏天準備好腳了嗎?如果不是,則最好吃一根香蕉,然後將其皮用於我們今天為您準備的聰明技巧。 香蕉皮在修腳方面非常有用! 健康特性:…
Wszystko, co kiedykolwiek będziesz potrzebował wiedzieć, jest w tobie; sekrety wszechświata są odciśnięte w komórkach twojego ciała.
Wszystko, co kiedykolwiek będziesz potrzebował wiedzieć, jest w tobie; sekrety wszechświata są odciśnięte w komórkach twojego ciała. Dan Millman Everything you will ever need to know is within you; the secrets of the universe are imprinted in the…
కోలుకున్న వ్యక్తుల ప్రకారం కరోనావైరస్ యొక్క 13 లక్షణాలు:
కోలుకున్న వ్యక్తుల ప్రకారం కరోనావైరస్ యొక్క 13 లక్షణాలు: 20200320AD కరోనావైరస్ ప్రపంచం మొత్తంలో ప్రావీణ్యం సంపాదించింది. కరోనావైరస్ సంక్రమణ నుండి బయటపడిన వ్యక్తులు ఈ వ్యాధికి పరీక్ష చేయటానికి అనుమతించిన లక్షణాల గురించి చెప్పారు. మీ శరీరాన్ని మరియు మన…
covid-19, коронавірус, гени, sars-cov-2: Сприйнятливість до коронавірусу, записана в нашій ДНК? Генетики відзначають деякі схильності:
covid-19, коронавірус, гени, sars-cov-2: Сприйнятливість до коронавірусу, записана в нашій ДНК? Генетики відзначають деякі схильності: Люди з певними генетичними особливостями можуть мати потенційно більшу сприйнятливість до коронавірусної інфекції. У…
florystyka kwiatów świeżych, suszonych oraz sztucznych roślin dla wyposażenia pomieszczeń użyteczności publicznej i biura
Kompozycje kwiatowe i wiązanki, usługi dekoratorki florystycznej przyjęcia i bankiety wiązanki wieńce stroiki kompozycje i girlandy bal i opera florystyka kwiatów świeżych, suszonych oraz sztucznych roślin dla wyposażenia pomieszczeń użyteczności…
¿El aislamiento en los EE. UU. Puede demorar 10 semanas debido al coronavirus? Eso es lo que piensa Bill Gates.
¿El aislamiento en los EE. UU. Puede demorar 10 semanas debido al coronavirus? Eso es lo que piensa Bill Gates. 20200406AD: El creador de Microsoft es reconocido como una autoridad en el tema de una pandemia, porque durante años, junto con la fundación,…
PILS. Produkcja. Bramy garażowe. Bramy przemysłowe.
BRAMY GARAŻOWE Bogata oferta! Bramy garażowe wraz automatyką takich producentów jak Wiśniowski, Hormann, Normstahl, Novoferm. Różne rodzaje tłoczeń, struktur, kolorów oraz napędów. By sprawdzić szczegóły zajrzyj do sklepu. OGRODZENIA Nadają charakteru,…
Gdje kupiti kupaći kostim i kako prilagoditi njegovu veličinu?
Gdje kupiti kupaći kostim i kako prilagoditi njegovu veličinu? Kad odaberete pravi kostim, trebali biste obratiti pažnju ne samo na njegov rez i izgled, već prije svega na njegovu veličinu. Ni najmoderniji kupaći kostim neće izgledati dobro ako nije…
Ten temat najlepiej można opisać jako indoktrynację Kościoła.
Ten temat najlepiej można opisać jako indoktrynację Kościoła. W ilu kościołach byłeś, gdzie kapłan dumnie trzyma grubą Biblię, a ludzie powtarzają za nim: „To jest słowo Boże”? On się myli. Jest to książka, która ma różnych autorów i została skompilowana…
Apollo 20: The secret mission to the moon to salvage an ancient alien spacecraft.
Apollo 20: The secret mission to the moon to salvage an ancient alien spacecraft. Saturday, January 21, 2023 If you've seen this before, you might want to look again. If you have never seen it, you also might want to look again. According to Viewzone,…
Barcelona Hotel został zbudowany na Wystawę Powszechną w 1888 roku, obchodzoną między 8 kwietnia a 9 grudnia 1888 roku.
Barcelona Hotel został zbudowany na Wystawę Powszechną w 1888 roku, obchodzoną między 8 kwietnia a 9 grudnia 1888 roku. Miał pięć pięter wysokości 150 na 35 metrów i zajmował dużo 5000 metrów kwadratowych. Mógł pomieścić 2000 gości w 600 pokojach i 30…
Wyspa Punt, tajemnicze miejsce, które nie zostało odnalezione.
Wyspa Punt, tajemnicze miejsce, które nie zostało odnalezione. O którym mówią starożytne egipskie teksty, w którym rzekomo zamieszkiwali bogowie. Teksty mówią, że w tym miejscu znajdowały się wielkie bogactwa, które stamtąd przynieśli faraonowie, ale…
Podwodne Ruiny Yonaguni I Legenda Gigantów.
Podwodne Ruiny Yonaguni I Legenda Gigantów. W 1996 roku na wybrzeżu Yonaguni na Okinawie w Japonii odkryto ogromną podwodną konstrukcję . Stare struktury do ktorych należą ruiny zamku, łuk triumfalny, pięć świątyń, sfinks i co najmniej jeden duży stadion,…
HSK LEDY. Firma. Sprzęt oświetleniowy LED.
HSK LEDY - POLSKI PRODUCENT OŚWIETLENIA LED Na rynku od 2010 r. funkcjonowaliśmy jako oddział firmy HSK DATA Ltd. Sp. z o.o., a w 2016 przekształceni zostaliśmy w niezależną spółkę należącą do Grupy Zasada. Nasza siedziba znajduje się w Krakowie przy…
Wątroba: pożywienie, które powinno być w diecie po 40 latach życia
Wątroba: pożywienie, które powinno być w diecie po 40 latach życia Kiedy osiągamy pewien wiek, potrzeby naszego ciała zmieniają się. Ci, którzy zwracali uwagę na swoje ciała przechodzące w wieku dojrzewania w wieku 20 lat, a następnie w wieku 30 lat, a…
Świątynia Gavi Gangadhareshwara znajduje się w Bengaluru w stanie Karnataka w Indiach.
Świątynia Gavi Gangadhareshwara znajduje się w Bengaluru w stanie Karnataka w Indiach. Jest to przykład indyjskiej architektury wykutej w skale,. Świątynia słynie z tajemniczych kamiennych dysków na dziedzińcu i dokładnego planowania pozwalającego świecić…