Чӣ гуна об менӯшем? Барои вазни бадан дар як рӯз чӣ қадар об лозим

Nadmi

09-03-25

0 : Odsłon:

Чӣ гуна об менӯшем? Барои вазни бадан дар як рӯз чӣ қадар об лозим аст.

Инҳо се марҳилаи оддии муайян кардани миқдори об лозиманд:
• Миқдори оби лозим аз вазн вобаста аст. Умуман, қоидаи 3 литр об дар як рӯз ҳамеша риоя карда мешавад, аммо одаме, ки вазнаш 90 кг истеъмол намекунад, ба одамони то 56 кг дахл надорад.
• Бо ин ҳисоби оддӣ шумо метавонед миқдори барои бадан лозимаро ворид кунед. Вазни худро ҳисоб кунед ва онро ба 1.47 зиёд кунед. Ин ба шумо миқдори зарурии обро медиҳад, ки шумо бояд бинӯшед (як унсия тақрибан 0,03 литр аст). Аз ин рӯ, агар шумо 70 кг вазн кунед ва онро 1,47 афзун кунед, дар як рӯз 103 унсия об менӯшед, ки ин ба 3 литр об баробар аст.
• Қадами ниҳоӣ ин ислоҳ кардани ҳаҷми умумии об дар давоми машқ Ин бо илова кардани 355 мл барои ҳар 30 дақиқаи фаъолияти ҷисмонӣ, ҳисоб карда мешавад.

Ҳисобкунак барои оби нӯшокӣ ва сӯхтани равған:> e-manus.pl

: Wyślij Wiadomość.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

: Cena € .

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

Przetłumacz ten tekst na 91 języków

Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

POLSKI PRODUCENT MASZYN ROLNICZYCH.

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. Metal–Fach Sp. z o.o. to czołowy polski producent maszyn rolniczych. Siedziba firmy znajduje się w Sokółce (województwo podlaskie). Powstała w 1989…

SYMBIOCHEM. Firma. Surowce chemiczne.

„Symbiochem” Sp. z o.o. jest firmą handlową prowadzącą działalność w zakresie importu i dystrybucji surowców chemicznych dla różnych gałęzi przemysłu. Naszymi klientami są firmy produkcyjne z sektora farmaceutycznego, spożywczego, kosmetycznego,…

KOCIOŁEK NA GRZANE WINO 8,8L STAL SZLACHETNA BRĄZOWY PRZENOŚNY

KOCIOŁEK NA GRZANE WINO 8,8L STAL SZLACHETNA BRĄZOWY PRZENOŚNY:Dekoracyjny dozownik napojów gorących o pojemności 8,8 litrów do przygotowywania, utrzymywania temperatury i serwowania wina grzanego, kawy i herbaty etc. Precyzyjne nastawianie termostatu z…

Świński tasiemiec jest przenoszony na świnie przez ludzki kał, który zawiera jaja pasożytów i zanieczyszcza ich paszę.

Zdjęcie 4000 pikseli. Świński tasiemiec jest przenoszony na świnie przez ludzki kał, który zawiera jaja pasożytów i zanieczyszcza ich paszę. Świnie połykają jaja, które rozwijają się w larwy, które następnie rozwijają się w onkosfery i ostatecznie w…

WRAPALL. Company. Aluminum foil, foil, stretch, universal foil.

For over 35 years we have supplied quality packaging products to a range of industries throughout Australia. We provide the depth of support that only a manufacturer/ specialist distributor with an intimate knowledge of its field and products can offer.…

Nie bez powodu szyszki i wiecznie zielone drzewa są w okultyzmie święte.

Nie bez powodu szyszki i wiecznie zielone drzewa są w okultyzmie święte. Drzewo, będące pamiątką Nimroda, symbolem jego zdolności regeneracji (reinkarnacji) i jako władcy obecnego podziemnego świata, posiadało magiczne moce odstraszające złe duchy (dusze…

Maści na egzemę i łuszczycę według rosyjskiego przepisu:

Maści na egzemę i łuszczycę według rosyjskiego przepisu: Przepis nr 1. Zmieszaj 30 g sproszkowanego ziela glistnika, 20 g sproszkowanego liścia pokrzywy, 40 g sproszkowanej siarki lekarskiej z 30 g oleju rybnego(tran) i pozostaw na 2 godziny. Następnie…

Genrikh Mavrikiyevich Ludvig był wybitnym rosyjskim naukowcem, a także architektem, filozofem i badaczem języków starożytnych.

Genrikh Mavrikiyevich Ludvig był wybitnym rosyjskim naukowcem, a także architektem, filozofem i badaczem języków starożytnych. Był również znany ze swojej rozległej wiedzy na temat okultyzmu i znacznej wiedzy ezoterycznej. Miał rozległą wiedzę na temat…

Điều này giải thích mọi thứ: Dấu hiệu hoàng đạo kết hợp màu sắc với cảm xúc và hình dạng. Số phận được xác định bởi số lượng của họ:

Điều này giải thích mọi thứ: Dấu hiệu hoàng đạo kết hợp màu sắc với cảm xúc và hình dạng. Số phận được xác định bởi số lượng của họ: Mọi tâm trí hoài nghi trong sự hoài nghi phải nhìn vào mối liên hệ giữa các mùa và sức mạnh của sinh vật được sinh ra…

Teoria Strzałek. TARAS. TS171

TARAS. Mam powiedzieć prawdę, czy udawać wrażliwego? El Micho zachowuje się tak, jakby walczył o moją duszę. Marija popatrzyła na Hombre. On zlizał jej myśli jednym mlaśnięciem. - Dobrze, że przyszedłeś. - Westchnęła. - Co to za głupie…

15 WSKAZÓWEK OD PRZODKÓW:

15 WSKAZÓWEK OD PRZODKÓW: 1. Wstań ze słońcem, aby się modlić. 2. Bądź tolerancyjny dla tych, którzy zgubili drogę. Ignorancja, zarozumiałość, gniew, zazdrość i chciwość pochodzą z zagubionej duszy. Módl się, aby znaleźli przewodnictwo. 3. Znajdź siebie…

Dodatki: Zakaj jih uporabljati?

Dodatki: Zakaj jih uporabljati? Nekateri od nas zaupajo in vneto uporabljajo prehranska dopolnila, drugi pa se jim izogibajo. Po eni strani veljajo za dober dodatek k prehrani ali zdravljenju, po drugi pa jim očitajo, da ne delujejo. Zagotovo je eno -…

FIRMA "GLOBAL" ZAJMUJE SIĘ PRODUKCJĄ PRZETWORÓW WARZYWNO - OWOCOWYCH.

: Opis. Firma zlokalizowana jest w miejscowości Popów, około 30 km od Częstochowy. Firma "GLOBAL" zajmuje się produkcją przetworów warzywno-owocowych. Posiada w swej ofercie bogaty wybór sałatek warzywnych, ogórków i koncentratu pomidorowego.…

UFO Sightings: Remarkable Eyewitness Reports #11 - Nov 30, 2014

UFO Sightings: Remarkable Eyewitness Reports #11 - Nov 30, 2014 Sunday, November 30, 2014 Case 1: Cigar shaped alien craft spotted over Maryland – March 5, 2014. My girlfriend and I both saw a UFO at the same time. We both saw it from inside of our car.…

https://www.facebook.com/GetStratosMaleEnhancement/

Stratos Male Enhancement

ABSYNTH. Firma. Meble do pokoju gościnnego.

ABSYNTH to nowa, inspirująca marka meblowa powstała z myślą o osobach interesujących się aranżacją i wystrojem wnętrz, a także szeroko rozumianym designem. Kolejna (po marce TIMOORE) inicjatywa firmy DEFFINE FURNITURE tym razem skierowana dla osób…

BlackBerry Classic Q20

Sprzedam BlackBerry Classic Q20:System operacyjny BlackBerry OS Przekątna wyświetlacza 3.5 " Rodzaj telefonu z ekranem dotykowym Wbudowany aparat cyfrowy 8 Mpx Funkcje kompas cyfrowy, radio FM Obsługa kart pamięci microSD tak Pojemność baterii 2515 mAh…

Wilk grzywiasty jest największym psem w Ameryce Południowej i nie jest ani lisem, ani wilkiem.

To nie Photoshop! Wilk grzywiasty jest największym psem w Ameryce Południowej i nie jest ani lisem, ani wilkiem. Jest to jedyny gatunek z rodzaju Chrysocyon. Es ist nicht Photoshop! Der Mähnenwolf ist der größte Hund Südamerikas und weder Fuchs…

A te ruchy muszą być Zasadami.

"Iluminacja może przyjść tylko do najbardziej zaawansowanych typów Istot Ludzkich. Nie można go znaleźć wśród gorszych typów, ponieważ nie są w stanie uwolnić duchowych mocy przez słabo zorganizowane ciała. Tak oświecone istoty ludzkie, jak Pitagoras i…

כיצד להכין תלבושת ספורטיבית לאימונים בבית:

כיצד להכין תלבושת ספורטיבית לאימונים בבית: ספורט הוא דרך נחוצה ובעלת ערך רב לבילוי זמן. ללא קשר לספורט או לפעילות האהובים עלינו, עלינו להבטיח את האימונים היעילים והיעילים ביותר. כדי להבטיח זאת, עלינו להיערך אליו בצורה הטובה ביותר. נוחות מוחלטת תבטיח לנו…

Ekspres do kawy Srebrny

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…

Hansı ev idman salonu avadanlıqlarını seçməyə dəyər:

Hansı ev idman salonu avadanlıqlarını seçməyə dəyər: Gimnastika sevirsinizsə və bunu sistematik şəkildə həyata keçirmək niyyətindəsinizsə, evdə idman etmək üçün lazımi avadanlıq qoymalısınız. Bunun sayəsində əlavə idman salonu satın almadan qənaət…

Kādi ir noteikumi, lai izvēlētos perfektu sejas pulveri?

Kādi ir noteikumi, lai izvēlētos perfektu sejas pulveri? Sievietes darīs visu, lai padarītu viņu aplauzumu skaistu, glītu, porcelāna un nevainojamu. Šādam aplauzumam ir jābūt divām funkcijām: izdaiļot, uzsvērt vērtības un maskēt nepilnības. Neapšaubāmi,…

Zerwana umowa i 1,3 miliarda dolarów zmarnowane.

Zerwana umowa i 1,3 miliarda dolarów zmarnowane. Projekt ExoMars, który został uruchomiony w 2016 roku we współpracy z Europejską Agencją Kosmiczną ESA i Rosyjską Agencją Kosmiczną Roscosmos, został na razie anulowany. Co więcej, gdy w 2016 roku ogłoszono…

5,500-Year-Old Sumerian Star Map.

5,500-Year-Old Sumerian Star Map. “For over 150 years scientists have tried to solve the mystery of a controversial cuneiform clay tablet that indicates the so-called Köfel’s impact event was observed in ancient times. The circular stone-cast tablet was…

Igi kọfi, kọfù dagba ninu ikoko, nigbati lati gbìn kọfi:

Igi kọfi, kọfù dagba ninu ikoko, nigbati lati gbìn kọfi: Kofi jẹ ọgbin ti ko ni itanjẹ, ṣugbọn o farada awọn ipo ile daradara. O fẹran oorun egungun ati ilẹ tutu pupọ. Wo bii o ṣe le ṣetọju igi koko ni ikoko kan. Boya o tọ lati yan ọgbin? Kofi jẹ ọgbin…