Чӣ гуна об менӯшем? Барои вазни бадан дар як рӯз чӣ қадар об лозим

Nadmi

16-03-26

0 : Odsłon:

Чӣ гуна об менӯшем? Барои вазни бадан дар як рӯз чӣ қадар об лозим аст.

Инҳо се марҳилаи оддии муайян кардани миқдори об лозиманд:
• Миқдори оби лозим аз вазн вобаста аст. Умуман, қоидаи 3 литр об дар як рӯз ҳамеша риоя карда мешавад, аммо одаме, ки вазнаш 90 кг истеъмол намекунад, ба одамони то 56 кг дахл надорад.
• Бо ин ҳисоби оддӣ шумо метавонед миқдори барои бадан лозимаро ворид кунед. Вазни худро ҳисоб кунед ва онро ба 1.47 зиёд кунед. Ин ба шумо миқдори зарурии обро медиҳад, ки шумо бояд бинӯшед (як унсия тақрибан 0,03 литр аст). Аз ин рӯ, агар шумо 70 кг вазн кунед ва онро 1,47 афзун кунед, дар як рӯз 103 унсия об менӯшед, ки ин ба 3 литр об баробар аст.
• Қадами ниҳоӣ ин ислоҳ кардани ҳаҷми умумии об дар давоми машқ Ин бо илова кардани 355 мл барои ҳар 30 дақиқаи фаъолияти ҷисмонӣ, ҳисоб карда мешавад.

Ҳисобкунак барои оби нӯшокӣ ва сӯхтани равған:> e-manus.pl

: Wyślij Wiadomość.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

: Cena € .

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

Przetłumacz ten tekst na 91 języków

Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

Bobkový list, bobkový list, bobkový list: Laurel (Laurus nobilis):

Bobkový list, bobkový list, bobkový list: Laurel (Laurus nobilis): Vavrínový strom je krásny hlavne kvôli jeho lesklým listom. Vavríny môžu byť obdivované v južnej Európe. Musíte však dávať pozor, aby ste to nepreháňali, pretože aróma čerstvého…

122 taong gulang na ginang. Hyaluron bilang bukal ng kabataan? Ang pangarap ng walang hanggang kabataan ay matanda: kabataan elixir?

122 taong gulang na ginang. Hyaluron bilang bukal ng kabataan? Ang pangarap ng walang hanggang kabataan ay matanda: kabataan elixir? Dugo man ito o iba pang sanaysay, walang napipigilan upang mapigilan ang pagtanda. Sa katunayan, ngayon ay…

KOMATSU. Firma. Maszyny budowlane.

Wyłącznym dystrybutorem maszyn Komatsu na terenie Polski jest spółka Komatsu Poland, która została zarejestrowana w 2005 r., a działalność operacyjną rozpoczęła w styczniu 2006 r. Kontynuuje ona działalność firmy Marubeni Construction Machinery. Nowy…

Rad pafè pou yon okazyon espesyal:

Rad pafè pou yon okazyon espesyal: Chak nan nou te fè sa a: yon maryaj ap vini, batèm, kèk kalite seremoni, nou dwe abiye byen, men nan kou pa gen anyen fè. Nou ale nan magazen an, nou achte sa ki pa epi nou pa sa nou vle. Nou pa vrèman konnen kisa nou…

Wnętrze koszar więźniarskich sowieckiego łagru, 1936-1937.

Wnętrze koszar więźniarskich sowieckiego łagru, 1936-1937. Интерьер барака для заключенных советского трудового лагеря, 1936-1937 гг. Das Innere der Häftlingsbaracken des sowjetischen Arbeitslagers, 1936-1937. The interior of the prisoner barracks…

Mexican Slangs You Have to Know Before Visiting Mexico.

Mexican Slangs You Have to Know Before Visiting Mexico. 26 Mexican Slangs to Learn Before Visiting Mexico: Mexican Spanish is one of the most spoken Spanish in the world with at least 122 million people in just Mexico. During my journey of learning…

Kurtka męska

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…

Pierwsze pochówki nie były ludzkie.

Pierwsze pochówki nie były ludzkie. Afryka 100 100 lat. Kiedy dawno temu opanowali kontrolę nad elementami materii, dało im to moc kontrolowania historii stworzenia. Nawet oni piszą kodem, że pierwsi stworzeni z Afryki nie byli gatunkiem ludzkim, ale nikt…

Mechanizm działania narkomanii.

Leczenie narkomanii. Narkomania od dawna jest i wciąż pozostaje poważnym problemem. W związku z dużą dostępnością dopalaczy oraz sprzedażą internetową możliwość zdobycia narkotyków ma praktycznie każdy. Narkomania, podobnie jak inne nałogi, jest możliwa…

Panel podłogowy: dąb arizona

: Nazwa: Panel podłogowy: : Model nr.: : Typ: Deska dwuwarstwowa : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: : Materiał: Drewno : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność: detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu…

6Անթրոպոմետրիկ օրթոպեդիկ բժշկական բարձ, շվեդական բարձ:

Անթրոպոմետրիկ օրթոպեդիկ բժշկական բարձ, շվեդական բարձ: Անկախ պրոֆիլավորված ձևից, որն ապահովում է թուլացում կամ կծկում, այն խստացնում է պարանոցի մկանները, ծայրահեղ կարևոր է ջերմամեկուսացումը կամ ջերմահաղորդական ծածկույթը: Մինչ այժմ գիտությունը վերաբերում…

Vīriešu krekli, mūžīgi risinājumi labības stilam:

Vīriešu krekli, mūžīgi risinājumi labības stilam: Vīriešu krekls populārākajam un unikālajam apģērba priekšmetam. Stilizācijas kleitas, materiālu krāsa, piesaista stilu elegancei, izturībai un vienmērīgumam, ko var nogriezt ar parasto sārmu. Jūs varat…

CHECKALLVALVES. Company. Valve manufacturing, including ball valve, gate valve, globe valve, check valves.

Since our inception in 1958, Check-All Valve has expanded from producing one valve with one material to manufacturing a series of valves in a wide range of materials. Many companies manufacture check valves in addition to other product lines; however,…

Giganci Nephilim znalezieni w Jaskini Piwowarskiej (Brewer’s Cave).

Giganci Nephilim znalezieni w Jaskini Piwowarskiej (Brewer’s Cave). Odkopywanie Jaskini Piwowalnej Nasza historia przenosi nas do lat pięćdziesiątych XX wieku. Uważa się, że Brewer's Cave, której dokładna lokalizacja wciąż pozostaje tajemnicą, znajduje…

Kolejny rekord budowy.

Kolejny rekord budowy. Tym razem 2 lata. Akademia Holy Names (prywatna szkoła katolicka dla dziewcząt), która "powstała" w latach 1906-1908. Tak, rekordowa prędkość 2 lat dla tego tworu. Znajduje się na wschodnich zboczach Capitol Hill w Seattle. Nie ma…

5 szükséges készítmény a körömápoláshoz:

5 szükséges készítmény a körömápoláshoz: A körömápolás az egyik legfontosabb elem gyönyörű és ápolt megjelenésünk érdekében. Az elegáns körmök sokat mondnak egy emberről, ők is tanúsítják kultúráját és személyiségét. A körmöket nem kell a kozmetikusnál…

MILLGROVE. Company. High quality garden supplies.

We are a family owned and operated business that has been established for 65 years. We provide the highest quality garden supplies to garden enthusiasts and contractors alike. Located at 682 5th Concession West in Millgrove we offer delivery service as…

Skaliste miasta Pueblo są w przenośni nazywane pierwszymi wielorodzinnymi drapaczami chmur w Ameryce Północnej.

Skaliste miasta Pueblo są w przenośni nazywane pierwszymi wielorodzinnymi drapaczami chmur w Ameryce Północnej. I naprawdę wyglądają jak budynki zalane jakąś masą. "Dom z balkonem" (na pierwszym zdjęciu) to najbardziej niedostępna osada skalna. Aby się do…

LEMIR. Producent. Lampy, żyrandole.

Początki Firmy LEMIR - polskiego producenta oświetlenia - sięgają 1967 roku. Z niewielkiego zakładu usytuowanego na tyłach rodzinnego domu rozwinęło się przedsiębiorstwo zatrudniające dzisiaj ponad 30 osób. Od początku działalności zdążyliśmy…

Педикюр: Педикюр туралы айтатын болсаңыз, қалай және неге аяқтарыңызды банан қабығымен сүрту керек:

Педикюр: Педикюр туралы айтатын болсаңыз, қалай және неге аяқтарыңызды банан қабығымен сүрту керек: Міне, банан қабығы не істей алады: Температура көтерілген кезде, біз ауыр аяқ киім немесе кроссовкаларды шешіп, сандал мен шанышқыларды шығаруға…

LUMCA. Company. External lighting. LED lighting. Lighting for the garden. Lighting for the home.

WINDSOR UNIVERSITY Windsor, Ontario - Canada The project is part of the university’s master redevelopment to enrich the student and community experience, positioning the school to be more competitive. The Master Plan includes improved landscaping and…

DIMARK. Кампанія. ДимМарк - эксклюзіўны дыстрыбутар. Элитные лестницы.

За паўвекавую гісторыю свайго існавання GRANDE FORGE даказала найвысокая якасць сваёй прадукцыі і заваявала ўсеагульнае давер. Сёння фабрыка мае развітую партнёрскую сетку ва ўсім свеце, і кампанія «ДимМарк» - яе афіцыйны дыстрыб'ютар у Беларусі. У нас вы…

We wschodnioeuropejskim folklorze Smok jest wężowym strażnikiem domu.

We wschodnioeuropejskim folklorze Smok jest wężowym strażnikiem domu. W zależności od kraju wąż ma różne atrybuty, w Czechach błyszczy jak złoto, w Rosji jest szary, a w Serbii, Bośni i Chorwacji jest biały. Smok lubi jajka i lubi mleko, „ten pomysł…

Sweter damski desigu

ARBURG. Firma. Maszyny do tworzyw sztucznych, wtryskarki.

Od produkcji wielkoseryjnej po pojedyncze wyroby: Nasza oferta produktów modułowych obejmująca wtryskarki ALLROUNDER, instalacje „pod klucz” i urządzenie freeformer do przemysłowej produkcji addytywnej stanowi efektywne rozwiązanie technologiczne,…

Pozbywanie się urazy przez ogień.

Pozbywanie się urazy przez ogień. Ogień spala wszystko, co się do niego dostanie i zamienia to w popiół. To właśnie te właściwości leżą u podstaw tej praktyki. Po napisaniu listy swoich skarg, spal ją nad płomieniem świecy. Pomyśl o tym, że płomień nie…