0 : Odsłon:
Чӣ гуна об менӯшем? Барои вазни бадан дар як рӯз чӣ қадар об лозим аст.
Инҳо се марҳилаи оддии муайян кардани миқдори об лозиманд:
• Миқдори оби лозим аз вазн вобаста аст. Умуман, қоидаи 3 литр об дар як рӯз ҳамеша риоя карда мешавад, аммо одаме, ки вазнаш 90 кг истеъмол намекунад, ба одамони то 56 кг дахл надорад.
• Бо ин ҳисоби оддӣ шумо метавонед миқдори барои бадан лозимаро ворид кунед. Вазни худро ҳисоб кунед ва онро ба 1.47 зиёд кунед. Ин ба шумо миқдори зарурии обро медиҳад, ки шумо бояд бинӯшед (як унсия тақрибан 0,03 литр аст). Аз ин рӯ, агар шумо 70 кг вазн кунед ва онро 1,47 афзун кунед, дар як рӯз 103 унсия об менӯшед, ки ин ба 3 литр об баробар аст.
• Қадами ниҳоӣ ин ислоҳ кардани ҳаҷми умумии об дар давоми машқ Ин бо илова кардани 355 мл барои ҳар 30 дақиқаи фаъолияти ҷисмонӣ, ҳисоб карда мешавад.
Ҳисобкунак барои оби нӯшокӣ ва сӯхтани равған:> e-manus.pl
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
NASA śledzi UFO w kształcie stożka, zanim zniknie w przestrzeni kosmicznej
NASA tracks cone-shaped UFO before it disappears into deep space Saturday, February 22, 2020 The ISS live feed cam captures a cone-shaped metallic object for about 22 minutes before it moves upwards and disappears into deep space. The stunning…
Слон часнику ще називають великокрилим.
Слон часнику ще називають великокрилим. Її розмір голови порівнюється з апельсином або навіть грейпфрутом. Однак здалеку слон-часник нагадує традиційний часник. Голова її має однакову форму і колір. Часник слона має меншу кількість зубів у голові. У…
KOLTEX. Producent. Maszyny do tworzyw sztucznych.
W OFERCIE POSIADAMY Maszyny do recyklingu: rozdrabniania, mielenia, mycia i suszenia tworzyw sztucznych, granulowania oraz peryferia ciągów technologicznych maszyn do recyklingu. Wyroby z polipropylenu: różnego rodzaju tasiemki (fibrylizowane, płaskie,…
Kim są szarzy? Cześć 1.
Kim są szarzy? Cześć 1. „Archont to prosty, ale zły drapieżnik. Jest bardzo zaawansowany technologicznie, ale brakuje mu zdolności tworzenia i inicjowania. Wykorzystuje kreatywność i zdolności człowieka, dzięki czemu zyskał złowrogą reputację u asystenta…
PAX. Firma. Wiertarki, gwinciarki, elektronarzędzia.
Firma PAX PHU istnieje i działa od 2006 roku od początku prowadząc działalność opartą o kompleksowe doradztwo, profesjonalną sprzedaż oraz instalacje i serwis maszyn do obróbki stali. PAX PHU jest firmą ze 100% polskim kapitałem. Jesteśmy generalnym…
Ekspres do kawy cisnieniowy
: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…
TORELL. Firma. Oprogramowanie POS. Terminale fiskalne.
Wysokiej jakości sprzęt i innowacyjne oprogramowanie, które usprawnią funkcjonowanie każdej firmy, możecie Państwo znaleźć w naszej ofercie. Uwzględnia ona m. in. sprzedaż kas i drukarek fiskalnych, stanowiących niezbędny element wyposażenia każdego…
WARIANT. Firma. Skutery wodne i śnieżne.
Jesteśmy najstarszym na Śląsku autoryzowanym dealerem i serwisem quadów, skuterów, skuterów śnieżnych, skuterów wodnych i motorowerów. Obsługujemy marki: Polaris, Bombardier (Cam-Am, Ski-Doo, See-Doo, Lynx), Kymco, Rieju, CFMoto, Acces oraz TGB. Naszą…
Wieszak drewniany na klucze, domki ozdobne. D027. Hölzerner Schlüsselhänger, dekorative Häuser. Wooden key hanger, decorative houses.
: DETALE HANDLOWE: W przypadku sprzedaży detalicznej, podana tutaj cena i usługa paczkowa 4 EUR za paczkę 30 kg dla krajowej Polski. (Obowiązuje następująca: ilość x cena + 4 EUR = całkowita kwota za przelew) Przelewy mogą być realizowane bezpośrednio na…
Karl Brugger w swojej książce The Chronicle of Akakor, Delacorte Press NY, podaje historię podaną autorowi przez jednego z wodzów plemienia Ugha.
Karl Brugger w swojej książce The Chronicle of Akakor, Delacorte Press NY, podaje historię podaną autorowi przez jednego z wodzów plemienia Ugha. Opowiada historię plemienia Ugha Mongulala, którego przodkowie byli rzekomo częścią ogromnego imperium, które…
Blat granitowy : Pigoryt
: Nazwa: Blaty robocze : Model nr.: : Rodzaj produktu : Granit : Typ: Do samodzielnego montażu : Czas dostawy: 96 h ; Rodzaj powierzchni : Połysk : Materiał : Granit : Kolor: Wiele odmian i wzorów : Waga: Zależna od wymiaru : Grubość : Minimum 2 cm :…
LEMAR. Producent. Obuwie i sandały.
Początki działalności naszej firmy sięgają roku 1992. Pierwotnie produkcja naszego obuwia wykonywana była wyłącznie ręcznie. W kolejnych latach w związku ze wzrostem sprzedaży, zostały zakupione maszyny i urządzenia, jak również zwiększone zostało…
Olbrzymia stonoga Artropleura:
Olbrzymia stonoga Artropleura: Artropleura był przodkiem stonóg i krocionogów. Może osiągnąć ponad 2,5 m długości, a grubsze stworzenia mogą mieć kilkadziesiat centymetrow szerokości – pomyśl przez chwilę, jak coś takiego ociera się o twoją nogę. Był tak…
Firma. Kury nioski. Gospodarstwo Rolne FAŁKOPOL powstało na terenie byłej Rolniczej Spółdzielni Produkcyjnej
: Opis. Gospodarstwo Rolne FAŁKOPOL powstało w kwietniu 1996 roku, na terenie byłej Rolniczej Spółdzielni Produkcyjnej w Fałkowicach. Od tego momentu rozpoczęta działalność wiązała się z przeprowadzeniem niezbędnych modernizacji i inwestycji w celu…
Rosja wezwała do sędziowania WHO.
Rosja wezwała do sędziowania WHO. 2022 maj. Senator, były gubernator obwodu swierdłowskiego Eduard Rossel wydał oświadczenie popierające gubernatora obwodu kurgańskiego Wadima Szumkowa, który domagał się międzynarodowego procesu członków Światowej…
200: 家庭用掃除機の種類。
家庭用掃除機の種類。 掃除機は、すべての家庭で最も必要な機器の1つです。スタジオに住んでいるか、大きな一戸建て住宅に住んでいるかに関係なく、それなしの生活を想像することは困難です。どんな掃除機を選ぶべきですか？…
ROLLINS. Company. Fencing equipment, parts of agricultural machinery, used equipment.
Decades of experience working for you Since our start in 1946, our locally-owned, family-operated machinery and equipment company has been built on hard work and integrity. As a trusted leading supplier of refuse & recycling, sewer & water, street…
Tầm quan trọng của đế lót thích hợp cho bệnh nhân tiểu đường.
Tầm quan trọng của đế lót thích hợp cho bệnh nhân tiểu đường. Thuyết phục ai đó rằng giày dép thoải mái, vừa vặn ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe của chúng ta, sức khỏe và sự thoải mái khi di chuyển cũng vô trùng như nói rằng nước ướt. Đây là điều hiển…
SPOTKANIA Z UFO – POLSKA.
SPOTKANIA Z UFO – POLSKA. Nie bez powodu już prawie dwa tysiące lat temu znane było powiedzenie: „Nemo est propheta in patria sua” (nikt nie jest prorokiem we własnym kraju), co oznacza mniej więcej tyle, że prędzej zauważą i docenią nasz sukces gdzieś…
Mnich z beginką, 1591, olej na płótnie, 116 x 103 cm.
Mnich z beginką, 1591, olej na płótnie, 116 x 103 cm. Malarz i rysownik holenderskiego Złotego Wieku. Od 1626 do 1629 r. był członkiem katolickiego cechu św. Jakuba, a od 1630 r. wraz z innymi artystami uczestniczył w tworzeniu nowego regulaminu dla cechu…
Bluza męska
: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…
Kapillær hud: ansiktspleie og kosmetikk for kapillær hud.
Kapillær hud: ansiktspleie og kosmetikk for kapillær hud. Kapillærer har en tendens til å sprenge blodkar, noe som får dem til å bli røde. Effektiv kosmetikk for kapillærer, for eksempel ansiktskrem eller renseskum, inneholder stoffer som beroliger…
The entrance to the Maltese Cave is in Malta.
The entrance to the Maltese Cave is in Malta. In the small village of Casal Paula in 1902, workers who were digging a well literally fell into the ground. Once again, they discovered the outer room of the entrance to the Maltese Cave. Because the well was…
PLASTIC PACK. Producent. Opakowania z tworzyw sztucznych.
Jesteśmy godną zaufania, dynamiczną i innowacyjną firmą zajmującą się przetwórstwem tworzyw sztucznych na potrzeby różnych dziedzin przemysłu w tym przemysłu spożywczego. Wiemy jak ważne dla naszych klientów jest bezpieczeństwo i higiena żywności, dlatego…
Tsela ea ho sebetsana le Lelapa le sa sebetseng le ho fumana thabo ea hau:
Tsela ea ho sebetsana le Lelapa le sa sebetseng le ho fumana thabo ea hau: Ho lula le lelapa le sa sebetseng hantle ho ka u imela haholo 'me ntle ho tikatiko ho ka u siea u sithabetse maikutlong, maikutlong le' meleng. Ka likhohlano tse ntseng li hola ka…
: Wyróżnione.
Make Money Online: Passive…
NASA conducts «End Of The…
The Diesel Riddle: The Diesel…
The mystery ceremony of…
The dream of eternal youth is…
Ceremonia Misterium…
Your legs are getting heavy,…
Jc.jd.daaizaza TIAGO I…
…
Make Money Online: Passive…
bKIqf3fh8t0 4SEASONS stop…
: DETALE HANDLOWE: W przypadku…
BIOLOGIA czyli bicie piany:…
Make Money Online: Passive…
Make Money Online: Passive…
Make Money Online: Passive…
MamboJumbo Earn Money Online…
Make Money Online: Passive…
MamboJumbo Earn Money Online…
4SEASONS stop half step DIET…
Czy ładne kobiety są…
4SEASONS stop half step DIET…