Чӣ гуна об менӯшем? Барои вазни бадан дар як рӯз чӣ қадар об лозим

Nadmi

05-11-24

0 : Odsłon:

Чӣ гуна об менӯшем? Барои вазни бадан дар як рӯз чӣ қадар об лозим аст.

Инҳо се марҳилаи оддии муайян кардани миқдори об лозиманд:
• Миқдори оби лозим аз вазн вобаста аст. Умуман, қоидаи 3 литр об дар як рӯз ҳамеша риоя карда мешавад, аммо одаме, ки вазнаш 90 кг истеъмол намекунад, ба одамони то 56 кг дахл надорад.
• Бо ин ҳисоби оддӣ шумо метавонед миқдори барои бадан лозимаро ворид кунед. Вазни худро ҳисоб кунед ва онро ба 1.47 зиёд кунед. Ин ба шумо миқдори зарурии обро медиҳад, ки шумо бояд бинӯшед (як унсия тақрибан 0,03 литр аст). Аз ин рӯ, агар шумо 70 кг вазн кунед ва онро 1,47 афзун кунед, дар як рӯз 103 унсия об менӯшед, ки ин ба 3 литр об баробар аст.
• Қадами ниҳоӣ ин ислоҳ кардани ҳаҷми умумии об дар давоми машқ Ин бо илова кардани 355 мл барои ҳар 30 дақиқаи фаъолияти ҷисмонӣ, ҳисоб карда мешавад.

Ҳисобкунак барои оби нӯшокӣ ва сӯхтани равған:> e-manus.pl

: Wyślij Wiadomość.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

: Cena € .

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

Przetłumacz ten tekst na 91 języków

Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

180-metrowy "dzban Kızören" wypełniony wodą w Konya Karatay i 800-letni karawanseraj Seldżuków.

180-metrowy "dzban Kızören" wypełniony wodą w Konya Karatay i 800-letni karawanseraj Seldżuków. Zbudowany za panowania Alaeddina Keykubada I. Obruka Han. Turcja. 180 Meter langer "Kızören-Krug" gefüllt mit Wasser an der Konya Karatay und der 800…

O STOSUNKU SŁOWIAN DO BOGÓW I ICH WOLI.

O STOSUNKU SŁOWIAN DO BOGÓW I ICH WOLI. Słowianie wierzyli, że bogowie, zarówno w miłosierdziu, jak i w gniewie, przepowiadają przyszłość dla samego człowieka i różnymi znakami, ziemskimi i niebiańskimi, dają mu znać, czy spodziewać się powodzenia , czy…

Dette forklarer alt: Stjernetegn kombinerer farver med følelser og former. Skæbnen bestemmes af deres antal:

Dette forklarer alt: Stjernetegn kombinerer farver med følelser og former. Skæbnen bestemmes af deres antal: Ethvert skeptisk sind i vantro skal se på forbindelserne mellem årstiderne og styrken af den organisme, der blev født i en given måned. En ny…

Lilith jest najwyższą reprezentacją kobiecej ścieżki lewej ręki, niezależnej, która porzuciła patriarchalne jarzmo

Chociaż Lilith stała się demonizowaną reprezentacją rozwiązłości i nieposłuszeństwa, to zamiast tego powinna być postrzegana jako pozytywna postać, symbol autonomii, równości seksualnej i kontroli nad własnym losem. Lilith jest najwyższą reprezentacją…

Wszystkie nowotwory mają wspólną cechę. Nowe odkrycie naukowców 2021. YAP.

Wszystkie nowotwory mają wspólną cechę. Nowe odkrycie naukowców 2021. komórki nowotworowe, Cancer Cell, Sinai Health System, publikacja naukowa, lekooporność, YAP, nowotwory, onkologia. Wszystkie choroby nowotworowe należą do jednej z dwóch kategorii,…

EKONAFT. Firma. Biopaliwa, paliwa, oleje.

Nasza firma istnieje już od 1999 roku. Domeną jest hurtowa i detaliczna sprzedaż paliw płynnych i olejów opałowych. Paliwa Dolny Śląsk, paliwa lubuskie. Olej opałowy Ekoterm plus Oleje napędowe Benzyny bezołowiowe Płyny zapachowe ECO Płyn do chłodnic -…

Buty dziecięce kozaki

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…

P a l a z z o M e d i c i R i c c a r d i - F l o r e n c e

Найважливіші наслідки лікування масажем ніг: Ви відновите своє тіло:

Найважливіші наслідки лікування масажем ніг: Ви відновите своє тіло: Ви відчуєте полегшення від болю: Нарешті ви проживете життя повною мірою. Ви забудете про сльозотечу, пульсацію, поколювання та безжиттєвий біль. Ваш мозок перестане бути обстріляний…

Kale: Jarmuż: Superfoods that should be in your diet after 40 years of life

Kale: Jarmuż: Superfoods that should be in your diet after 40 years of life When we reach a certain age, our body's needs change. Those who have been attentive to their bodies passing adolescence at 20, then at 30 and now at 40 know what we are talking…

Kto rządzi ludzką amnezją?

LUDZKOŚĆ W AMNEZJI „Wszystko trwa tak, jak było od początku. Stanie się to samo, co zawsze. Nie ma nic nowego tutaj na Ziemi. Ktoś może powiedzieć: „Spójrz, to jest nowe!” Ale tak naprawdę zawsze tu było. To było tu zanim my tu byliśmy! Ludzie nie…

Kumaha cai nginum? Sakumaha seueur cai anu diperyogikeun kanggo hubungan dina beurat awak.

Kumaha cai nginum? Sakumaha seueur cai anu diperyogikeun kanggo hubungan dina beurat awak. Ieu tilu léngkah anu gampang pikeun nangtukeun jumlah cai anu diperyogikeun: • Jumlah cai anu dipikabutuh gumantung kana beurat. Sacara prinsip, aturan 3 liter…

Miejsce to nazywa się Yangshan Beicai, dosłownie „materiały pomnikowe na górze Yang”.

Miejsce to nazywa się Yangshan Beicai, dosłownie „materiały pomnikowe na górze Yang”. Nauka nie ma wiele do powiedzenia na temat tego miejsca. Kamieniołom słynie z gigantycznej niedokończonej steli, która została tam porzucona za panowania cesarza Yongle…

WAKMET. Producent. Armatura stalowa.

Przedsiębiorstwo FABRYKA ARMATURY PRZEMYSŁOWEJ WAKMET jest producentem armatury staliwnej w zakresie ciśnień od 0,6MPa do 80,0MPa o przelotach od DN 4mm do DN 1500mm w zakresie temperatur od -190ºC do 670ºC. Doświadczony i wykwalifikowany personel oraz…

Dekret Piotra I o zmianie chronologii.

Dekret Piotra I o zmianie chronologii. 20 grudnia 1700 Piotr I, który nienawidził wszystkiego, co rosyjskie, postanowił zmienić sposób obliczania lat w Rosji. Wcześniej chronologia była prowadzona od daty Stworzenia Świata w Świątyni Gwiezdnej 7208 lat…

PROFIX. Producent. Narzędzia ręczne. Odzież robocza.

Firma zatrudnia 250 pracowników i jest jednym z największych dystrybutorów narzędzi i elektronarzędzi w Polsce. Odpowiada za cały proces zakupu towarów od producentów. Zarządza i organizuje sieć handlową, produkuje pod markami własnymi, prowadzi obsługę…

5 vajalikku ettevalmistust küünte hooldamiseks:

5 vajalikku ettevalmistust küünte hooldamiseks: Küünte hooldus on meie kauni ja hoolitsetud välimuse huvides üks olulisemaid elemente. Elegantsed naelad räägivad mehe kohta palju, need annavad tunnistust ka tema kultuurist ja isiksusest. Küüsi ei pea…

BAMBUSART. Producent. Meble nowoczesne. Meble z bambusa.

Nasz sklep internetowy oferuje wysokiej jakości produkty wyposażenia wnętrz – meble oraz akcesoria wykonane z drewna mahoniowego, bambusa litego i prasowanego oraz prawdziwego rattanu. Oryginalne i piękne szafki, regały, komody, meblościanki często…

To vysvetľuje všetko: Znamenia zverokruhu kombinujú farby s pocitmi a tvarmi. Osud je určený ich počtom:

To vysvetľuje všetko: Znamenia zverokruhu kombinujú farby s pocitmi a tvarmi. Osud je určený ich počtom: Každá skeptická myseľ neveriaca sa musí pozerať na súvislosti medzi ročnými obdobiami a silou organizmu, ktorý sa narodil v danom mesiaci. Po 9…

The Moai statues on Easter Island have bodies

Z jednej strony Gilgamesz i Enkidu, z drugiej cedrowy leśny potwór Khambaba.

Epos o Gilgameszu, pierwsza epopeja literacka znana w historii, niósł ze sobą wiele głębokich symboli filozoficznych, światowych idei i okultyzmu, co znajdujemy na pierwszej tabliczce tego eposu, a kiedy wybuchł konflikt między dwiema stronami. Z jednej…

Bluza męska Biała

Średniowieczne wieże bolońskie we Włoszech.

Średniowieczne wieże bolońskie we Włoszech. W XII i XIII wieku, z powodów, które wciąż nie są do końca jasne, w całej Bolonii zbudowano niesamowitą liczbę wież, tworząc miejską panoramę, która prawie przypomina współczesny Manhattan. Po XIII wieku…

Zwierzę, które może zregenerować prawie całe ciało dzięki białku o nazwie fetuina-b.

Zwierzę, które może zregenerować prawie całe ciało. Naukowcy już wiedzą, jak to robi Jeśli nie słyszeliście jeszcze o aksolotli, to najwyższy czas to zmienić. Czasami nazywane są meksykańskimi chodzącymi rybami, chociaż wcale nimi nie są. To płazy…

Project Camelot: The Alien and Illuminati Connection - War Against Dark Forces 2014

Project Camelot: The Alien and Illuminati Connection - War Against Dark Forces 2014 Wednesday, April 30, 2014 Conspiracy fact and witnesses to the dark side of aliens, reptilians, illuminati and personal links to the pleiadians are all discussed with…

Igciwane le-China. Yiziphi izimpawu ze-coronavirus? Yini i-coronavirus futhi yenzeka kuphi?

Igciwane le-China. Yiziphi izimpawu ze-coronavirus? Yini i-coronavirus futhi yenzeka kuphi? ICoronavirus ibulala eChina. Iziphathimandla zethule ukuvimba kwedolobha kwezigidi eziyi-11 - iWuhan. Njengamanje, akunakwenzeka ukungena nokushiya idolobha.…