Чӣ гуна об менӯшем? Барои вазни бадан дар як рӯз чӣ қадар об лозим

Nadmi

03-05-24

0 : Odsłon:

Чӣ гуна об менӯшем? Барои вазни бадан дар як рӯз чӣ қадар об лозим аст.

Инҳо се марҳилаи оддии муайян кардани миқдори об лозиманд:
• Миқдори оби лозим аз вазн вобаста аст. Умуман, қоидаи 3 литр об дар як рӯз ҳамеша риоя карда мешавад, аммо одаме, ки вазнаш 90 кг истеъмол намекунад, ба одамони то 56 кг дахл надорад.
• Бо ин ҳисоби оддӣ шумо метавонед миқдори барои бадан лозимаро ворид кунед. Вазни худро ҳисоб кунед ва онро ба 1.47 зиёд кунед. Ин ба шумо миқдори зарурии обро медиҳад, ки шумо бояд бинӯшед (як унсия тақрибан 0,03 литр аст). Аз ин рӯ, агар шумо 70 кг вазн кунед ва онро 1,47 афзун кунед, дар як рӯз 103 унсия об менӯшед, ки ин ба 3 литр об баробар аст.
• Қадами ниҳоӣ ин ислоҳ кардани ҳаҷми умумии об дар давоми машқ Ин бо илова кардани 355 мл барои ҳар 30 дақиқаи фаъолияти ҷисмонӣ, ҳисоб карда мешавад.

Ҳисобкунак барои оби нӯшокӣ ва сӯхтани равған:> e-manus.pl

: Wyślij Wiadomość.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

: Cena € .

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

Przetłumacz ten tekst na 91 języków

Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

Zaburzenia kompulsywne i destrukcyjne odżywiania, które deformują wymiary ciała, są prawdziwe i tragiczne.

Zaburzenia kompulsywne i destrukcyjne odżywiania, które deformują wymiary ciała, są prawdziwe i tragiczne. Ale u większości kobiet nie są one normą. Bardziej prawdopodobne jest, że kobiety, które są duże lub małe, szerokie lub wąskie, wysokie lub…

กลไกการติดยา:

ยารักษาโรค การติดยาเสพติดเป็นปัญหาร้ายแรงมานานแล้ว เกือบทุกคนมีโอกาสที่จะได้รับยาเสพติดเนื่องจากความพร้อมของเสียงสูงทางกฎหมายและการขายออนไลน์ สามารถหยุดยาเสพติดเช่นการเสพติดอื่น ๆ ได้ การรักษาด้วยยาคืออะไร? ขั้นตอนใดที่ผู้ติดยาต้องออกจากการเสพติด?…

7 SMS-gedrag wat dui op 'n giftige verhouding: Toksiese teksgedrag by paartjies wat 'n rooi vlag is:

7 SMS-gedrag wat dui op 'n giftige verhouding: Toksiese teksgedrag by paartjies wat 'n rooi vlag is: Hou u elke tweede sekonde u smartphone dop, aangesien u vriende agterkom dat u mooier word as gewoonlik. Geen tekste nie. Geen oproepe nie. Niks. Dit is…

DISCOVERY V8

DISCOVERY V8W:Pysłoszczelny i wodoodporny smartfon Nowy nie uzywany.W razie zaintersowania, prosimy o kontakt. Dane kontaktowe umieszczone sa poniżej lub w profilu.

Podjęta przez ludzkość w 1958 roku próba odtworzenia samych obiektów UFO.

Podjęta przez ludzkość w 1958 roku próba odtworzenia samych obiektów UFO. W rzeczywistości była to akcja Paperclip, która miała na celu zamydlić oczy opinii publicznej co do pojawienia się wysokowyspecjalizowanych i zaawansowanych technologii jako…

Fazit: Fangen Sie an, eine Gurke pro Tag zu essen, und sehen Sie, was mit Ihrem Körper passiert:

Fangen Sie an, eine Gurke pro Tag zu essen, und sehen Sie, was mit Ihrem Körper passiert: Fazit: Gurken sind nahrhaft und erfrischend sowie fettfrei und ballaststoffreich. Aufgrund ihres milden Geschmacks halten manche Leute sie für langweilig,…

Badania mówią, że ta frakcja dotyczy rozwoju nerwowego i funkcji mózgu!

Niedawne badanie ludzkiego DNA na dużą skalę wykazało, że 93% współczesnego ludzkiego DNA znajduje się również u neandertalczyków i denisowian, co oznacza, że tylko 7% naszego DNA jest unikalne. Badania mówią, że ta frakcja dotyczy rozwoju nerwowego i…

AKPIL. Producent. Maszyny rolnicze, komunalne.

Przedsiębiorstwo „AKPIL” znajdujące się w Pilźnie założone zostało przez Kazimierza Anioł w 1975 roku i jest to firma rodzinna. Początkowo przez kilka lat zajmowało się rzemieślniczą produkcją wyrobów budowlanych. W 1985r w warunkach coraz większego…

Augsburska Księga Cudów. Mroźna zima.

Mroźna zima. Augsburska Księga Cudów W roku 1234 n.e. był mróz tak straszny, że można było podróżować załadowanymi wozami z Wenecji do Cremony majestatyczną rzeką Pad. Ponadto wino zamarzało w beczkach i musiało być rozmrażane nad ogniem. Potem nastąpił…

Córka matematyka, astronoma i filozofa Teona z Aleksandrii, wykształcenie matematyczne odebrała najpewniej pod jego kierunkiem.

Z Okazji Dnia Kobiet parę słów o wybitnej kobiecie, która została nazwana "Męczennicą Nauki". Hypatia z Aleksandrii. Córka matematyka, astronoma i filozofa Teona z Aleksandrii, wykształcenie matematyczne odebrała najpewniej pod jego kierunkiem. Kształciła…

De 12 aartsengelen en hun verbinding met de sterrenbeelden:

De 12 aartsengelen en hun verbinding met de sterrenbeelden: Veel religieuze teksten en spirituele filosofieën suggereren dat een ordelijk plan onze geboorte regelt op een vaste tijd en locatie en bij specifieke ouders. En daarom zijn de data waarop we…

Opisana Atlantyda w różnych źródłach.

Opisana Atlantyda w różnych źródłach. „Atlantyda jest często kojarzona z minionym złotym wiekiem. Roy Stemman wyjaśnia w swojej książce „Atlantis and the Lost Lands”, jak „ziemia była w pokoju. Łagodny klimat ogarnął planetę, a człowiek dobrze zareagował…

The Vatican's dark secrets:

The Vatican's dark secrets: Scandals and intrigues overshadowed Benedict XVI's pontificate. His successor Pope Francis, who publicly denounces corruption and abuse of office, is also targeted. The theft of papal secret documents by Benedict's valet was…

Trzymam się zasady 3:2:1. Ciasto kruche wychodzi idealne za każdym razem.

Trzymam się zasady 3:2:1. Ciasto kruche wychodzi idealne za każdym razem. Autor: Anna Sowińska Kruche ciasto jest niezwykle szybkie w przygotowaniu i można wykorzystać je na wiele różnych sposobów. Jak jednak wykonać idealną masę, która po upieczeniu…

DRUTEX. Producent. Drzwi i okna.

DRUTEX S.A. z potencjałem produkcyjnym pozwalającym na wytwarzanie do 7000 okien dziennie, jest wiodącym producentem w Europie. W swojej ofercie, poza stolarką z PVC, posiada również okna, drzwi z drewna i aluminium oraz fasady z aluminium, ogrody zimowe,…

Sześćdziesięcioletnia Anne Whittle, znana jako „Stara Chattox”, wyznała, że zawarła PAKT z diabłem i praktykowała złowrogą magię.

Podczas procesów o czary w Europie i Wielkiej Brytanii czarownice często oskarżano o przeklinanie ofiar i powodowanie zarazy, nieszczęścia, choroby, a nawet śmierci. W latach 1612-13 około 20 osób było podejrzanych o czary na obszarze Pendle Forest w…

Blat granitowy : Spadait

: Nazwa: Blaty robocze : Model nr.: : Rodzaj produktu : Granit : Typ: Do samodzielnego montażu : Czas dostawy: 96 h ; Rodzaj powierzchni : Połysk : Materiał : Granit : Kolor: Wiele odmian i wzorów : Waga: Zależna od wymiaru : Grubość : Minimum 2 cm :…

Dove acquistare un costume da bagno e come regolarne le dimensioni?

Dove acquistare un costume da bagno e come regolarne le dimensioni? Quando si sceglie un set di costumi, è necessario prestare attenzione non solo al suo aspetto e aspetto, ma soprattutto alle dimensioni. Per il costume da bagno più alla moda non avrà un…

Jak pozbyć się zalegających złogów kałowych z jelit.

Jak pozbyć się zalegających złogów kałowych z jelit. Autor: Anna Kurek Zatwardzenie czy podobne problemy z jelitami są powszechne i mogą spotkać każdego. Zwykle to skutek złej diety, odwodnienia i braku ruchu. Jakie są sposoby na kłopoty z jelitami?…

Jak dobrać płaszcz damski do kształtu sylwetki:

Jak dobrać płaszcz damski do kształtu sylwetki: W szafie każdej eleganckiej kobiety powinno znaleźć się miejsce na dobrze skrojony i idealnie dobrany płaszcz. Ta część garderoby sprawdza się zarówno na większe wyjścia, jak i w codziennych, luźniejszych…

Ruwan shayewar fuskoki na fuska da plasma mai farin jini.

Ruwan shayewar fuskoki na fuska da plasma mai farin jini. Ofayan mafi inganci kuma a lokaci guda hanyoyin mafi aminci don ragewa ko ma cire ƙwararrun abubuwa gaba ɗaya shine kulawa da plasma mai arzikin platelet. Wannan hanya ce, ba aikin filastik ba, ta…

Na początku lat 90 Phil Schneider prowadził wykłady na temat form życia obcych.

Na początku lat 90 Phil Schneider prowadził wykłady na temat form życia obcych. Był jedną z trzech osób, które przeżyły bitwę między Grays (Szarakami) a wojskiem amerykańskim w podziemnej bazie Dulce w 1979 roku. W styczniu 1996 roku Phil Schneider został…

4433AVA. HYDRO LASER. Nočný krém. pri dlhodobom pôsobení. Nachtcreme. regenerácia s längerer Wirkung.

HYDRO LASER. Nočný krém. regeneračný predĺžený účinok. Kód Katalog / Index: 4433AVA. Kategória: Kozmetika Hydro Laser osud pleťové krémy v noci typ kozmetické krémy akčné hydratácia, omladenie, revitalizácia Pojemność50 ml / 1,7 fl. oz. Krém veľmi…

ქალთა სპორტული შარვალი და მაღალი ქუსლები, ეს არის აგურის წარმატება.24

ქალთა სპორტული შარვალი და მაღალი ქუსლები, ეს არის აგურის წარმატება. ბოლო დრომდე, ქალთა sweatpants დაკავშირებული იყო მხოლოდ სპორტთან, და ახლა ისინი აუცილებელია სეზონი, ასევე ელეგანტური სტილისტებით. რამოდენიმე წლის განმავლობაში, მოდის პოდიუმებზე, ჩვენ…

METRO. Company. Wallcoverings, Wall Protection products.

Welcome to Metro Wallcoverings We are Canada's leading distributor of commercial wallcoverings. Whatever your vision or creative inspiration, Metro can satisfy the most demanding product requirements for your project. Our collections are unparalleled in…

Swastyka jest symbolem kosmicznej ewolucji.

Swastyka jest symbolem kosmicznej ewolucji. Jest to obraz reprezentowany w wielu świątyniach w Indiach, Tybecie, Chinach i innych krajach z wpływami hinduistycznymi i buddyjskimi (i rzeczywiście jest symbolem buddyzmu ezoterycznego). Ponadto występuje w…