0 : Odsłon:
Чӣ гуна об менӯшем? Барои вазни бадан дар як рӯз чӣ қадар об лозим аст.
Инҳо се марҳилаи оддии муайян кардани миқдори об лозиманд:
• Миқдори оби лозим аз вазн вобаста аст. Умуман, қоидаи 3 литр об дар як рӯз ҳамеша риоя карда мешавад, аммо одаме, ки вазнаш 90 кг истеъмол намекунад, ба одамони то 56 кг дахл надорад.
• Бо ин ҳисоби оддӣ шумо метавонед миқдори барои бадан лозимаро ворид кунед. Вазни худро ҳисоб кунед ва онро ба 1.47 зиёд кунед. Ин ба шумо миқдори зарурии обро медиҳад, ки шумо бояд бинӯшед (як унсия тақрибан 0,03 литр аст). Аз ин рӯ, агар шумо 70 кг вазн кунед ва онро 1,47 афзун кунед, дар як рӯз 103 унсия об менӯшед, ки ин ба 3 литр об баробар аст.
• Қадами ниҳоӣ ин ислоҳ кардани ҳаҷми умумии об дар давоми машқ Ин бо илова кардани 355 мл барои ҳар 30 дақиқаи фаъолияти ҷисмонӣ, ҳисоб карда мешавад.
Ҳисобкунак барои оби нӯшокӣ ва сӯхтани равған:> e-manus.pl
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
CZĘŚCIUSA. Hurtownia. Części do aut amerykańskich.
Oferta sklepu dotyczy klientów na terenie całej Polski, prowadzimy bowiem sprzedaż wysyłkową. Zamówienia możemy realizować z dostawą pod wskazany adres. Istnieje również możliwość odwiedzenia naszej siedziby w Jeleniej Górze, do której szczególnie…
Jack Parsons z L.A. Ron Hubbard, późniejszym założycielem sekty scjentologicznej, rozpoczął działalność od stycznia do marca 1946 r.
Jack Parsons z L.A. Ron Hubbard, późniejszym założycielem sekty scjentologicznej, rozpoczął działalność od stycznia do marca 1946 r. Rytuał został pierwotnie zaprojektowany, aby reprezentować osobę z boskiego kobiecego archetypu zwanego Babilonem (duch…
활동적인 소녀를위한 드레스, 재킷, 캡 :66
활동적인 소녀를위한 드레스, 재킷, 캡 : 바지와 운동복을 제외한 모든 소녀들은 옷장에 편안하고 보편적 인 복장을 적어도 몇 쌍 가지고 있어야합니다. 따라서 매장의 제안에는 차분한 색상, 회색, 갈색 및 녹색의 모델뿐만 아니라 패션 세계와 가장 인기있는 트렌드에 가장 매혹 된 소녀를위한 약간 더 강렬하고 코발트 및 빨간 드레스가 포함됩니다. 드레스는 모델마다 다릅니다. 그중에서도 바닥에 아름답게 수 놓은 주름 장식으로 장식 된 단순하고 고전적인 긴…
Ukryte kody dla telefonów z systemem Android, które mogą Ci się przydać.
Ukryte kody dla telefonów z systemem Android, które mogą Ci się przydać. Autor: Piotr Paszelke Nieznane, ukryte kody na telefon z Androidem są niezwykle pomocne. Niestety, mało kto ma świadomość tego, że one istnieją, a szkoda. Można ich używać,…
The same beings depicted in different civilizations.
Te same istoty przedstawiane w różnych cywilizacjach. Czy używali statków do przemieszczania się z miejsca na miejsce? Czy to by byli astronauci bogowie? The same beings depicted in different civilizations. Did they use ships to go from place to…
Women in Bosnia, Croatia and Albania tattooed a sun symbol on the back of their hands to remove the effect of magic and witchcraft.
Kobiety w Bośni, Chorwacji i Albanii wytatuowały sobie na grzbiecie dłoni symbol słońca, aby usunąć efekt magii i czarów. Kolejną zaletą jest to, że Turcy nie brali kobiet, które mają tatuaże, aby służyły w haremie! Women in Bosnia, Croatia and Albania…
BHMD. Firma. Części mechaniczne, tłumiki, amortyzatory.
Firma BHMD jest obecna na rynku motoryzacyjnym od 1990 roku. Początkowo rozwijała asortyment części karoseryjnych nawiązując współpracę z największymi producentami oblachowania (błotników, masek itp.), zderzaków, reflektorów (Bosch, Hella, Magneti…
El Floripondio, potencjalnie śmiertelna roślina halucynogenna używana w czasach prehiszpańskich w Meksyku. Datura. Angel's Trumpet,
Datura, ozdobna roślina: Angel's Trumpet, Double White Angel's Trumpet. El Floripondio, potencjalnie śmiertelna roślina halucynogenna używana w czasach prehiszpańskich w Meksyku. Jej nieodpowiedzialna konsumpcja może spowodować poważne i nieodwracalne…
Raftsman Journal, Clearfield, PA; środa, 06 stycznia 1858; tom 4 - nr 20; Biblioteka Kongresu
W 1858 r. „Raftsman Journal” opublikował niesamowity artykuł zatytułowany „Antiquities in America”, omawiający ruiny, fortyfikacje i piramidy w Ameryce, które nie zostały uznane przez oficjalną historię!!! ... „Dziwne, jak się wydaje, Ameryka obfituje w…
Wieszak drewniany na klucze, domki ozdobne. D053. Hölzerner Schlüsselhänger, dekorative Häuser. Wooden key hanger, decorative houses.
: DETALE HANDLOWE: W przypadku sprzedaży detalicznej, podana tutaj cena i usługa paczkowa 4 EUR za paczkę 30 kg dla krajowej Polski. (Obowiązuje następująca: ilość x cena + 4 EUR = całkowita kwota za przelew) Przelewy mogą być realizowane bezpośrednio na…
6Անթրոպոմետրիկ օրթոպեդիկ բժշկական բարձ, շվեդական բարձ:
Անթրոպոմետրիկ օրթոպեդիկ բժշկական բարձ, շվեդական բարձ: Անկախ պրոֆիլավորված ձևից, որն ապահովում է թուլացում կամ կծկում, այն խստացնում է պարանոցի մկանները, ծայրահեղ կարևոր է ջերմամեկուսացումը կամ ջերմահաղորդական ծածկույթը: Մինչ այժմ գիտությունը վերաբերում…
Ahoana ny hisotro rano? Ohatrinona ny rano ilaina isan'andro isan'andro mifandraika amin'ny lanjan'ny vatana.
Ahoana ny hisotro rano? Ohatrinona ny rano ilaina isan'andro isan'andro mifandraika amin'ny lanjan'ny vatana. Ireto misy dingana tsotra telo hamaritana ny habetsaky ny rano ilaina: • Ny habetsaky ny rano ilaina dia miankina amin'ny lanjany. Raha ny…
W DZISIEJSZYCH CZASACH SZKOŁA PRODUKUJE LUDZI UPOŚLEDZONYCH ŻYCIOWO.
W DZISIEJSZYCH CZASACH SZKOŁA PRODUKUJE LUDZI UPOŚLEDZONYCH ŻYCIOWO. 6 stycznia 2020 Szkoła jest przejawem nieznajomości ludzkiej psychiki i ludzkiego mózgu, w całej swojej okazałości. Szkoła podaje dzieciom wiedzę w najtrudniejszej dla mózgu formie.…
Blat granitowy : Bahia
: Nazwa: Blaty robocze : Model nr.: : Rodzaj produktu : Granit : Typ: Do samodzielnego montażu : Czas dostawy: 96 h ; Rodzaj powierzchni : Połysk : Materiał : Granit : Kolor: Wiele odmian i wzorów : Waga: Zależna od wymiaru : Grubość : Minimum 2 cm :…
Ruiny Yonaguni- starożytne cywilizacje.
Ruiny Yonaguni- starożytne cywilizacje. Ruiny Yonaguni, rozciągają się na długości 500 km i obejmują osiem oddzielnych miejsc. Nurkowie zgłosili, że oprócz ogromnych ośmiopiętrowych konstrukcji, istnieją wyraźne ślady dróg, brukowanych ulic, ogromnych…
ERGOMATIC. Producent. Urządzenia elektryczne.
Nasza firma jako producent elektroniki specjalizuje się w kompleksowym wykonywaniu projektów z dziedziny elektroniki i automatyki. Z powodzeniem działamy na rynku od 2003 roku. Pracując z nami zyskasz przewagę nad konkurencją Wychodząc na przeciw…
Król Awiłło Leszek.
Król Awiłło Leszek. Zamieszczono 20 sierpnia 2018 przez Miron Awiłło „Niniejsza płyta marmurowa z dedykacją cofa oficjalną historię Polski o tysiąc lat, do I wieku p.n.e., kiedy urodził się król Awiłło Leszek” – pisze Janusz Bieszk w swojej (r)ewolucyjnej…
Kyselina hyalurónová alebo kolagén? Ktorý postup by ste si mali zvoliť:
Kyselina hyalurónová alebo kolagén? Ktorý postup by ste si mali zvoliť: Kyselina hyalurónová a kolagén sú látky, ktoré organizmus prirodzene vytvára. Je potrebné zdôrazniť, že po dosiahnutí veku 25 rokov klesá ich výroba, a preto sa starnúce procesy a…
HAMAR. Hurtownia. Parasole damskie. Parasole rodzinne.
Firma Handlowa ,,HaMar" powstała w 1972 roku w Krakowie. Od początku celem naszej działalności była produkcja i dystrybucja parasoli damskich, męskich, rodzinnych oraz dziecięcych w pełnym asortymencie. W latach siedemdziesiątych zaopatrywaliśmy sklepy w…
I wonder how the colony founded by the English builds the capital exactly like the Greco-Romans.
Outdoor full building of US capital. I wonder how the colony founded by the English builds the capital exactly like the Greco-Romans. Odkryty pełny budynek stolicy USA. Ciekawe, jak założona przez Anglików kolonia buduje stolicę dokładnie tak, jak…
Funcións do magnesio nos procesos bioquímicos celulares:
Funcións do magnesio nos procesos bioquímicos celulares: O papel principal do magnesio na célula é a activación de máis de 300 reaccións enzimáticas e o impacto na formación de enlaces ATP de alta enerxía mediante a activación da adenilciclase. O…
Co jest ważne przy zakupie małego mieszkania?
Co jest ważne przy zakupie małego mieszkania? Trzy najważniejsze punkty w wyborze mieszkania: lokalizacja, lokalizacja i jeszcze raz lokalizacja ! Kupno mieszkania to ekscytujące przeżycie. Dla wielu osób jest to najważniejsza decyzja w życiu. Radość…
Koszula męska Czerwona
: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…
Pods: Crassula: Crassula arborescens, ovāls Crassula: Crassula ovata,
Pods: Crassula: Crassula arborescens, ovāls Crassula: Crassula ovata, Crassula izskatās kā pundurkociņš koks. Šis pods sasniedz pat metru augstumu. Tās priekšrocība ir tā, ka tai nav nepieciešama īpaša piesardzība. Uzziniet, kā rūpēties par crassula, ko…
Cilat janë rregullat për të zgjedhur pluhurin e përsosur të fytyrës?
Cilat janë rregullat për të zgjedhur pluhurin e përsosur të fytyrës? Gratë do të bëjnë gjithçka për ta bërë përbërjen e tyre të bukur, të zoti, porcelan dhe të përsosur. Një përbërje e tillë duhet të ketë dy funksione: zbukuroni, theksoni vlerat dhe…
Антропометрийн ортопедийн эмнэлгийн дэр, Шведийн дэр:
Антропометрийн ортопедийн эмнэлгийн дэр, Шведийн дэр: Амралт, агшилтыг дэмждэг профиль хэлбэрээс үл хамааран хүзүүний булчинг чангалдаг тул доторлогооны дулаалга эсвэл дулаан дамжуулалт нь маш чухал юм. Өнөөг хүртэл шинжлэх ухаан зөвхөн дэрний хэлбэртэй…
: Wyróżnione.
Make Money Online: Passive…
MamboJumbo Earn Money Online…
Make Money Online: Passive…
MamboJumbo Earn Money Online…
4SEASONS stop half step DIET…
Czy ładne kobiety są…
4SEASONS stop half step DIET…
applications needed to earn…
dieta 5 go to the…
dieta 6 go to the sales…
Make Money Online: Passive…
NASA conducts «End Of The…
The Diesel Riddle: The Diesel…
The mystery ceremony of…
The dream of eternal youth is…
Ceremonia Misterium…
Your legs are getting heavy,…
Jc.jd.daaizaza TIAGO I…
…
Make Money Online: Passive…
bKIqf3fh8t0 4SEASONS stop…
: DETALE HANDLOWE: W przypadku…
BIOLOGIA czyli bicie piany:…
Make Money Online: Passive…