Чӣ гуна об менӯшем? Барои вазни бадан дар як рӯз чӣ қадар об лозим

Nadmi

12-11-25

0 : Odsłon:

Чӣ гуна об менӯшем? Барои вазни бадан дар як рӯз чӣ қадар об лозим аст.

Инҳо се марҳилаи оддии муайян кардани миқдори об лозиманд:
• Миқдори оби лозим аз вазн вобаста аст. Умуман, қоидаи 3 литр об дар як рӯз ҳамеша риоя карда мешавад, аммо одаме, ки вазнаш 90 кг истеъмол намекунад, ба одамони то 56 кг дахл надорад.
• Бо ин ҳисоби оддӣ шумо метавонед миқдори барои бадан лозимаро ворид кунед. Вазни худро ҳисоб кунед ва онро ба 1.47 зиёд кунед. Ин ба шумо миқдори зарурии обро медиҳад, ки шумо бояд бинӯшед (як унсия тақрибан 0,03 литр аст). Аз ин рӯ, агар шумо 70 кг вазн кунед ва онро 1,47 афзун кунед, дар як рӯз 103 унсия об менӯшед, ки ин ба 3 литр об баробар аст.
• Қадами ниҳоӣ ин ислоҳ кардани ҳаҷми умумии об дар давоми машқ Ин бо илова кардани 355 мл барои ҳар 30 дақиқаи фаъолияти ҷисмонӣ, ҳисоб карда мешавад.

Ҳисобкунак барои оби нӯшокӣ ва сӯхтани равған:> e-manus.pl

: Wyślij Wiadomość.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

: Cena € .

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

Przetłumacz ten tekst na 91 języków

Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

Płytki podłogowe: gres szkliwiony terakota orange

: Nazwa: Płytki podłogowe: : Model nr.: : Typ: nie polerowana : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: 23 kg : Materiał: : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność: detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu :…

A w rzeczywistości to makrofag, nasza komórka odpornościowa uganiająca się za bakterią E. coli.

Niepozorny i dziwaczny wytwór, który wygląda jak jeden z tych wypustkowych glutków tak uwielbianych przez dzieci i tak znienawidzonych przez rodziców. A w rzeczywistości to makrofag, nasza komórka odpornościowa uganiająca się za bakterią E. coli. Tak,…

Słowo Vril powstało ze starożytnego sumeryjskiego słowa Vri-Il, co oznacza „podobny do Boga”.

Słowo Vril powstało ze starożytnego sumeryjskiego słowa Vri-Il, co oznacza „podobny do Boga”. Towarzystwo Vril było niemieckim stowarzyszeniem metafizycznym kierowanym przez medium Thule Gesellschaft Marija Orsitsch z Zagrzebia, ktora urodziła się w…

Walizka

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…

4: Łysa Góra i jej tajemnice – podziemne miasto – schron do cyklicznych resetów.

4: Łysa Góra i jej tajemnice – podziemne miasto – schron do cyklicznych resetów 676. opublikowane przez Grzegorz Skwarek 17 maja 2018 Symulacje pokazujące zwiększony poziom mórz o 330 metrów prawie wszystkie miejsca w których występowały gołoborza…

Czerwona świeca - dlaczego wykorzystuje się ją w magii.

Czerwona świeca - dlaczego wykorzystuje się ją w magii. Czerwone świece są używane w wielu magicznych rytuałach. Połączenie ognia i czerwieni jest bardzo potężnym lekarstwem, ponieważ czerwień znacznie wzmacnia energię zawartą w palącym płomieniu. Chcesz…

Grubosza stawiam w jednym miejscu. Szczęście mnie nie opuszcza.

Grubosza stawiam w jednym miejscu. Szczęście mnie nie opuszcza. Grubosz, zwany także drzewkiem szczęścia to popularna roślina o charakterystycznych, grubych liściach. Kwiat przyciąga szczęście i pieniądze — o ile jest zadbany. Jak pielęgnować grubosza?…

Medytujący wykazali wyższą aktywność theta, alfa i gamma.

Jedną z praktyk, która zdobywa coraz większą popularność wśród osób poszukujących równowagi i poprawy samopoczucia emocjonalnego, jest medytacja uważności. Naukowcy z Australijskiego Uniwersytetu Narodowego odkryli, że osoby praktykujące tę formę…

Siena Italy interiors of Cathedral.

Siena Italy interiors of Cathedral. Gothic art 1290.

4433AVA. LASER HYDRO. Krim malam. menumbuhkan semula dengan tindakan yang berpanjangan. Nachtcreme. regeneriert mit längerer Wirkung.

HYDRO LASER. krim malam. regenerasi tindakan yang berpanjangan. Kod Katalog / Index: 4433AVA. Kategori: Kosmetik Hydro Laser takdir krim muka pada waktu malam jenis kosmetik krim tindakan penghidratan, pemulihan, pemulihan Kapasiti 50 ml / 1.7 fl. oz.…

Roboty, które potrafią transformować się jak żywe organizmy.

Roboty, które potrafią transformować się jak żywe organizmy. To nie science fiction, to najnowsze osiągnięcie nauki. Badacze z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Santa Barbara opracowali roboty, które mogą zmieniać kształt jak ciecz i twardnieć jak stal.…

कोविद -19, कोरोनावायरस, जीन, सरस-कोव -2: हमारे डीएनए में दर्ज कोरोनावायरस की संवेदनशीलता? आनुवंशिकीविद कुछ पूर्वसूचनाएँ नोट करते हैं:

कोविद -19, कोरोनावायरस, जीन, सरस-कोव -2: हमारे डीएनए में दर्ज कोरोनावायरस की संवेदनशीलता? आनुवंशिकीविद कुछ पूर्वसूचनाएँ नोट करते हैं: कुछ आनुवंशिक विशेषताओं वाले लोगों में कोरोनोवायरस संक्रमण के लिए संभावित रूप से अधिक संवेदनशीलता हो सकती है। मानव ACE2…

Płytki podłogowe: gres szkliwiony tera moka

83 Grobowce Achemenidów, podzielone na cztery rodzaje i wykute w skałach wyspy Kharg, południowo-zachodni Iran.

83 Grobowce Achemenidów, podzielone na cztery rodzaje i wykute w skałach wyspy Kharg, południowo-zachodni Iran. Niestety dostęp do tego obszaru jest utrudniony, ponieważ znajduje się tam baza wojskowa i terminal naftowy. Odkryto napis klinowy w języku…

Dolmeny i wtajemniczenie⠀

Dolmeny i wtajemniczenie⠀ Kamienie są rodzajem „repozytoriów” dusz zmarłych lub siedzib duchów. W szczególności dolmeny, które składają się głównie ze skał zawierających kwarc, wydają się być właśnie takimi „magazynami”, jak w baśniach o dżinach. ⠀…

Šta će se dogoditi s vašim tijelom ako počnete svakodnevno jesti med prije spavanja? Trigliceridi: med: triptofan:

Šta će se dogoditi s vašim tijelom ako počnete svakodnevno jesti med prije spavanja? Trigliceridi: med: triptofan: Većina nas je svjesna da se med može koristiti za borbu protiv prehlade kao i za vlaženje naše kože, ali med ima mnoga druga nevjerovatna…

ABSYNTH. Firma. Meble do pokoju gościnnego.

ABSYNTH to nowa, inspirująca marka meblowa powstała z myślą o osobach interesujących się aranżacją i wystrojem wnętrz, a także szeroko rozumianym designem. Kolejna (po marce TIMOORE) inicjatywa firmy DEFFINE FURNITURE tym razem skierowana dla osób…

Woda jest najbardziej tajemniczą substancją we Wszechświecie!

Woda jest najbardziej tajemniczą substancją we Wszechświecie! Posiada pamięć i przekazuje informacje, za pomocą których przygotowuje odbiorcę i przyczynia się nie tylko do pozbycia się wszelkiego brudu i wpływów zewnętrznych, ale także aktywuje…

Onde comprar um maiô e como ajustar seu tamanho?

Onde comprar um maiô e como ajustar seu tamanho? Ao escolher um conjunto de roupas, você deve prestar atenção não apenas à aparência e aparência, mas sobretudo ao tamanho. Para o maiô mais elegante não ficará bem se não for adequado para as dimensões da…

Schwytanie jako niewolnik podczas najazdu Wikingów, zwłaszcza jeśli byłeś wykształconym mnichem, skutkowało kastracją.

Schwytanie jako niewolnik podczas najazdu Wikingów, zwłaszcza jeśli byłeś wykształconym mnichem, skutkowało kastracją. Jak wspomniano, handel niewolnikami stanowił istotny element kultury i gospodarki Wikingów; Współczesne badania historyczne sugerują, że…

Induzierte pluripotente Stammzellen zum ersten Mal in der Therapie - Japan beginnt mit dem Testen: Stammzellen, iPSC.

Induzierte pluripotente Stammzellen zum ersten Mal in der Therapie - Japan beginnt mit dem Testen: Stammzellen, iPSC. Induzierte pluripotente Stammzellen zum ersten Mal in der Therapie - Japan beginnt mit dem Testen: Stammzellen, iPSC. klinische…

THE SACRED BEETLE.

THE SACRED BEETLE. This important jewel of Tutankhamon holds the rising sun Ra between its front paws, and is placed on a basket inlaid with turquoises, called Neb, with the wings that open in a semicircle, below we can also admire the bracelet. (Cairo…

Sweter damski

MEBLE Z INDONEZJI. Ekskluzywne meble. Meble z bambusa.

Piękne rzeczy tworzą się z pasji. Meblezindonezji.pl jest internetowym miejscem dla wszystkich miłośników, szukających ekskluzywnych i niepowtarzalnych mebli oraz dodatków wyposażenia wnętrz. Sklep meblezindonezji.pl to projekt, który narodził się z…

Ķīnas vīruss. Kādi ir koronavīrusa simptomi? Kas ir koronavīruss un kur tas rodas? Covid-19:

Ķīnas vīruss. Kādi ir koronavīrusa simptomi? Kas ir koronavīruss un kur tas rodas? Covid-19: Koronavīruss nogalina Ķīnā. Varas iestādes ieviesa 11 miljonu pilsētas - Uhaņas - blokādi. Pašlaik nav iespējams iebraukt un izbraukt no pilsētas. Sabiedriskā…

ROWERYSTYLOWE. Firma. Części do rowerów elektrycznych.

Sklep i serwis rowerowy : Rowerystylowe.pl - nasza działalność rozpoczęła się w 2004 roku. Jesteśmy jedną z pierwszych firm na polskim rynku profesjonalnie zajmującą się sprzedażą rowerów holenderskich. Po kilku miesiącach starań i znacznej rozbudowie,…