Чӣ гуна об менӯшем? Барои вазни бадан дар як рӯз чӣ қадар об лозим

Nadmi

16-03-26

0 : Odsłon:

Чӣ гуна об менӯшем? Барои вазни бадан дар як рӯз чӣ қадар об лозим аст.

Инҳо се марҳилаи оддии муайян кардани миқдори об лозиманд:
• Миқдори оби лозим аз вазн вобаста аст. Умуман, қоидаи 3 литр об дар як рӯз ҳамеша риоя карда мешавад, аммо одаме, ки вазнаш 90 кг истеъмол намекунад, ба одамони то 56 кг дахл надорад.
• Бо ин ҳисоби оддӣ шумо метавонед миқдори барои бадан лозимаро ворид кунед. Вазни худро ҳисоб кунед ва онро ба 1.47 зиёд кунед. Ин ба шумо миқдори зарурии обро медиҳад, ки шумо бояд бинӯшед (як унсия тақрибан 0,03 литр аст). Аз ин рӯ, агар шумо 70 кг вазн кунед ва онро 1,47 афзун кунед, дар як рӯз 103 унсия об менӯшед, ки ин ба 3 литр об баробар аст.
• Қадами ниҳоӣ ин ислоҳ кардани ҳаҷми умумии об дар давоми машқ Ин бо илова кардани 355 мл барои ҳар 30 дақиқаи фаъолияти ҷисмонӣ, ҳисоб карда мешавад.

Ҳисобкунак барои оби нӯшокӣ ва сӯхтани равған:> e-manus.pl

: Wyślij Wiadomość.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

: Cena € .

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

Przetłumacz ten tekst na 91 języków

Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

Kurtka męska sportowa

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…

FABRYKA JUCHTU. Firma. Buty skórzane.

Butik fabrykajuchtu.pl to mała, rodzinna firma. Od kilkunastu lat staramy się istnieć w wirtualnym świecie: pokazywać ludziom w kraju i za granicą, że można tworzyć dobre, trwałe a przy tym artystycznie wyrafinowane obuwie. Tradycyjnymi, ręcznymi…

W 1981 roku wiedzieli co nas czeka w 2020

Mozaika ceramiczna lira

: Nazwa: Mozaika : Model nr.: : Typ: Mozaika kamienna szklana ceramiczna metalowa : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Sprzedawana na sztuki. Pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: 1,5 kg : Materiał: : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność:…

Gizonentzako kamisetak denbora ona estilo ona da.

Gizonentzako kamisetak denbora ona estilo ona da. Gizonentzako alkandora, jantzirik ezagunena eta bereziena lortzeko. Estilizazio soinekoek, material koloreak, dotorezia, indarra eta berdintasura gonbidatzen dituzte apaingarriak, lize arruntarekin moztu…

Reptilianie i Loosh(lusz)

Reptilianie i Loosh(lusz) David Wilcock omawiający Reptilian i ich potrzebę karmienia się emocjonalną energią ludzi, szczególnie strachem. Termin „Loosh” odnosi się do energii wytwarzanej przez istoty ludzkie i zwierzęta, które niższe wibracyjne istoty…

Капуста - выдатны гародніна: уласцівасці здароўя:

Капуста - выдатны гародніна: уласцівасці здароўя: 07: У эпоху здаровага харчавання капуста вяртаецца на карысць. Насуперак знешнім выглядам, у польскай кухні гэта не навінка. Прыходзьце да нядаўняга часу, вы маглі набыць яго толькі на базарах здаровага…

Te dziwaczne rzeźby, znalezione w Sierra Leone w Afryce Zachodniej, wywołały wiele kontrowersji w archeologii.

Nomoli: Dziwne 17-tysięczne figurki znalezione w Afryce. Te dziwaczne rzeźby, znalezione w Sierra Leone w Afryce Zachodniej, wywołały wiele kontrowersji w archeologii. Figurki zostały znalezione na głębokości 50 metrów, w warstwie geologicznej, która…

Belgia. (1862-1917).

Belgia. (1862-1917) Jak mówi oficjalna historia: Historia Belgii sięga przed powstaniem nowoczesnego państwa o tej nazwie w 1830 roku i jest spleciona z historią jej sąsiadów: Holandii, Niemiec, Francji i Luksemburga. Przez większość swojej historii to,…

Długopis : Slider memo zielony

: Nazwa: Długopisy : Czas dostawy: 96 h : Typ : Odporna na uszkodzenia i twarda kulka wykonana z węglika wolframu : Materiał : Metal plastik : Kolor: Wiele odmian kolorów i nadruków : Dostępność: Detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu :…

Biblijne i talmudyczne opowieści o Lilith.

Biblijne i talmudyczne opowieści o Lilith. Historia Lilith powstała na starożytnym Bliskim Wschodzie, gdzie duch pustyni zwany „ciemną panną” pojawia się w sumeryjskim micie „Pochodzenie Inanny” (około 3000 pne). Inna wzmianka pojawia się na tabliczce z…

Lionel Walter Rothschild's zebra carriage as it appeared on the streets of London in 1894.

Ekspres do kawy Srebrny

BISON-BIAL. Producent. Przyrządy i uchwyty.

W 1948 r. przedsiębiorstwo funkcjonujące pod nazwą Fabryka Przyrządów i Uchwytów rozpoczęło produkcję imadeł ślusarskich i maszynowych. W 1950 r. firma uruchomiła produkcję uchwytów tokarskich czteroszczękowych z niezależnym nastawieniem szczęk oraz…

Czy Majowie mogli zamienić Rtęć w złoto?

Rtęć nie tylko tworzy efekt antygrawitacyjny, ale po naelektryzowaniu może całkowicie zmienić się w 100% czyste złoto! W marcu 1924 r. na Uniwersytecie Cesarskim w Tokio profesor Hantaro Nagaoka elektryzuje Rtęć około 150 000 woltów przez cztery godziny i…

Cywilizacja Majów.

Cywilizacja Majów. Nocuchich, Campeche sfotografowane podczas wyprawy Niemca Teoberta Malera. Widać w nim monumentalną stiukową twarz z nakrytą głową. Zdjęcie 1900 Maya-Zivilisation. Nocuchich, Campeche fotografiert während der Expedition des…

PLAST MEDIA. Producent. Reklamy podświetlane.

Plastmedia to firma z wieloletnim doświadczeniem w produkcji nośników reklamowych. dzięki wiedzy zdobytej na przestrzeni lat, tworzymy rozwiązania idealnie dopasowane do potrzeb naszych Klientów. Nasze doświadczenie i znajomość procesów technologicznych…

Racuchy na maślance, przepis:

Miękkie, puszyste, wypełnione słodkimi jabłkami. Talerz gorących racuchów to wspomnienie dzieciństwa. Chcesz je odtworzyć? Koniecznie wypróbuj poniższy przepis. Większość potrzebnych składników masz już w domu. Czy jest coś lepszego niż talerz ciepłych…

İnfluenza enfeksiyonu ve komplikasyonları: Virüslere karşı savunma:

İnfluenza enfeksiyonu ve komplikasyonları: Virüslere karşı savunma: İnfluenza virüsünün kendisi, insanlara çoğunlukla A ve B çeşitleri ile enfekte olan A, B ve C olmak üzere üç türe ayrılır.Virüs yüzeyindeki spesifik proteinlerin varlığına bağlı olarak…

Kwiaty rośliny:: Azalia Japońska

: Nazwa: Kwiaty doniczkowe ogrodowe : Model nr.: : Typ: Ogrodowe rośliny:: ozdobne : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Na sztuki. : Kwitnące: nie : Pokrój: krzewiasty iglasty : Rodzaj: pozostałe : Stanowisko: wszystkie stanowiska : wymiar donicy: 9 cm do…

Istniejemy tylko w 3 wymiarach. Ludzie mrówki i przodkowie w innej częstotliwości.

Istniejemy tylko w 3 wymiarach. Zamiast absurdalności wielokrotności większej liczby wymiarów i wszechświatów, Pearson w swojej kompletnej teorii grawitacji kwantowej zasugerował, że istnieje kilka różnych częstotliwości wibracyjnych materii – wszystkie w…

KIM. Company. Screws, metal screws, machine screws.

Started in the basement of Calvin O. Brown in 1935 and now headed by his son Jim Brown who moved the company to a 25,700 square foot manufacturing facility located in Elgin, IL employing nineteen people. We have over 500 different sizes and styles of set…

Ludzie będą mogli wkrótce odzyskać utracone zęby!

Ludzie będą mogli wkrótce odzyskać utracone zęby! Zespół lekarzy w Japonii opracował przełomowy lek, który może umożliwić ludziom naturalny wzrost nowych zębów. Zamiast polegać na protezach lub implantach, ta terapia aktywuje naturalną zdolność organizmu…

Toronto Electric Light Company opublikowało błyszczącą broszurę reklamującą różne zaawansowane technologicznie produkty.

Toronto Electric Light Company opublikowało błyszczącą broszurę reklamującą różne zaawansowane technologicznie produkty. Elektrycznie zasilane sprzęty użytku domowego, które „małe rodziny, które nie mają służącego”, mogą używać z nowym źródłem energii…

Çocuklar için sağlıklı sertifikalı ve doğal kıyafetler.

Çocuklar için sağlıklı sertifikalı ve doğal kıyafetler. Bir çocuğun hayatının ilk yılı, sürekli sevinç ve sürekli harcama zamanıdır, çünkü çocuğun vücut uzunluğu 25 cm'ye kadar artar, yani dört boyut. Hassas çocuk cildi büyük özen gerektirir, bu nedenle…

ప్రత్యేక సందర్భం కోసం సరైన దుస్తులు:

ప్రత్యేక సందర్భం కోసం సరైన దుస్తులు: మనలో ప్రతి ఒక్కరూ ఇలా చేసారు: ఒక వివాహం వస్తోంది, బాప్టిజం, ఒక రకమైన వేడుక, మేము సరిగ్గా దుస్తులు ధరించాలి, అయితే తప్పకుండా ఏమీ లేదు. మేము దుకాణానికి వెళ్తాము, మనం కోరుకున్నది కాదు మరియు ఏమి కొంటాము. మనకు ఏమి కావాలో…