Чӣ гуна об менӯшем? Барои вазни бадан дар як рӯз чӣ қадар об лозим

Nadmi

09-03-25

0 : Odsłon:

Чӣ гуна об менӯшем? Барои вазни бадан дар як рӯз чӣ қадар об лозим аст.

Инҳо се марҳилаи оддии муайян кардани миқдори об лозиманд:
• Миқдори оби лозим аз вазн вобаста аст. Умуман, қоидаи 3 литр об дар як рӯз ҳамеша риоя карда мешавад, аммо одаме, ки вазнаш 90 кг истеъмол намекунад, ба одамони то 56 кг дахл надорад.
• Бо ин ҳисоби оддӣ шумо метавонед миқдори барои бадан лозимаро ворид кунед. Вазни худро ҳисоб кунед ва онро ба 1.47 зиёд кунед. Ин ба шумо миқдори зарурии обро медиҳад, ки шумо бояд бинӯшед (як унсия тақрибан 0,03 литр аст). Аз ин рӯ, агар шумо 70 кг вазн кунед ва онро 1,47 афзун кунед, дар як рӯз 103 унсия об менӯшед, ки ин ба 3 литр об баробар аст.
• Қадами ниҳоӣ ин ислоҳ кардани ҳаҷми умумии об дар давоми машқ Ин бо илова кардани 355 мл барои ҳар 30 дақиқаи фаъолияти ҷисмонӣ, ҳисоб карда мешавад.

Ҳисобкунак барои оби нӯшокӣ ва сӯхтани равған:> e-manus.pl

: Wyślij Wiadomość.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

: Cena € .

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

Przetłumacz ten tekst na 91 języków

Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

KUJAWSKI. Producent. Wyroby gumowe i silikonowe.

Głównym zakresem naszej produkcji są wyroby gumowe oraz silikonowe robione na zamówienie. Innowacyjne technologie pozwalają nam na produkcję wyrobów w różnych kolorach i kształtach, zarówno w ilościach jednostkowych, jak i wielkoseryjnych. Do ich…

KEMAX. Producent. Skóry obuwnicze.

Firma Kemax rozpoczęła swoją działalność w latach 80-tych. Początkowo zajmowała się szyciem odzieży skórzanej. Z małego przydomowego zakładu działalność przeniosła się na duże hale zaopatrzone w najnowocześniejsze maszyny do szycia tym samym dając wiele…

Wieszak drewniany na klucze, domki ozdobne. D057. Hölzerner Schlüsselhänger, dekorative Häuser. Wooden key hanger, decorative houses.

: DETALE HANDLOWE: W przypadku sprzedaży detalicznej, podana tutaj cena i usługa paczkowa 4 EUR za paczkę 30 kg dla krajowej Polski. (Obowiązuje następująca: ilość x cena + 4 EUR = całkowita kwota za przelew) Przelewy mogą być realizowane bezpośrednio na…

Це пояснює все: знаки Зодіаку поєднують кольори з почуттями та формами. Доля визначається їх кількістю:

Це пояснює все: знаки Зодіаку поєднують кольори з почуттями та формами. Доля визначається їх кількістю: Кожен скептично налаштований розум з невірою повинен дивитись на зв’язки між порами року та силою організму, який народився в даний місяць. Новий…

DENTAL. Producent. Urządzenia stomatologiczne.

Przedsiębiorstwo Zaopatrzenia Medycznego MARKU powstało w marcu 1991 roku. Główna siedziba firmy mieści się w Częstochowie. Firma posiada również oddział w Opolu i grupę przedstawicieli handlowych w całym kraju. Głównym profilem działalności firmy jest…

SENESEL. Producent. Materiały cierne, okładziny cierne.

Senesel jest dostawcą i producentem odnawialnych i biodegradowalnych substancji organicznych i produktów chemicznych na bazie oleistej cieczy zwanej CNSL (ang: Cashew Nut Shell Liquid) otrzymywanej z łupin orzecha nerkowca. Senesel jest także twórcą i…

Termin „Lucyfer” pochodzi od hebrajskiego wyrażenia „Helel ben Shachar”, co oznacza „Gwiazda Poranna, syn Jutrzenki”.

Termin „Lucyfer” pochodzi od hebrajskiego wyrażenia „Helel ben Shachar”, co oznacza „Gwiazda Poranna, syn Jutrzenki”. Zwrot ten pojawia się w Księdze Izajasza w Starym Testamencie, gdzie metaforycznie opisuje króla Babilonu. Później w mitologii…

ALUMINIUM. Producent. Profile aluminiowe.

Firma Aluminum sp. z o.o. to nowoczesne przedsiębiorstwo z długoletnią tradycją oraz stabilną pozycją na rynku Ukraińskim. Nasz zakład wyposażony jest w nowoczesne maszyny do produkcji profili, wykwalifikowaną kadrę pracowników oraz magazyn w którym…

Ten żyroskopowy monocykl, będący dziełem płodnej wyobraźni profesora EJ Christie z Marion w stanie Ohio.

Ten żyroskopowy monocykl, będący dziełem płodnej wyobraźni profesora EJ Christie z Marion w stanie Ohio. Miał podobno osiągać prędkość do 400 mil na godzinę, chociaż w czasie, gdy pojawił się artykuł z kwietniowego wydania Popular Science, był jeszcze nie…

4433AVA. LÁSER HIDRO. Crema de noche. Regenerando con acción prolongada. Nachtcreme. regeneriert mit längerer Wirkung.

LÁSER HIDRO. Crema de noche. Regenerando con acción prolongada. Código de catálogo / índice: 4433AVA. Categoría: Cosmética, Hydro Laser destino cremas faciales para la noche Tipo de cosmetico cremas acción Hidratación, rejuvenecimiento, revitalización.…

Mozaika szklana

: Nazwa: Mozaika : Model nr.: : Typ: Mozaika kamienna szklana ceramiczna metalowa : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Sprzedawana na sztuki. Pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: 1,5 kg : Materiał: : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność:…

Zanim Schuman odkrył tak zwaną Częstotliwość Schumana to Nicola Tesla o tym pisał w 1920 r.

Zanim Schuman odkrył tak zwaną Częstotliwość Schumana to Nicola Tesla o tym pisał w 1920 r. „System światowy” Tesli był koncepcyjnie oparty na trzech jego wynalazkach: Transformator Tesli (cewka Tesli) Nadajnik powiększający (transformator przystosowany…

Саксија: дрво Црассула: Црассула арборесценс, овална гредица: Црассула овата,

Саксија: дрво Црассула: Црассула арборесценс, овална гредица: Црассула овата, Црассула личи на дрво бонсаја. Ова биљка у саксији досеже чак и метар висине. Његова предност је што не захтева посебну негу. Погледајте како да се бринете за Црассулу, обично…

ROBOT MIKSER MASZYNKA DO MIĘSA

Wszechmocny robot kuchenny z 5-litrową misą ze stali szlachetnej, modularnymi elementami maszynki do mięsa i dzbanka miksera i mocą 1200W. Szeroki asortyment dodatków, m.in. 3-częściowy zestaw do mieszania i ugniatania oraz różne nasadki do mięsa i…

Każdego roku 33 000 ludzi w Europie umiera na infekcje bakteriami opornymi na antybiotyki.

Każdego roku 33 000 ludzi w Europie umiera na infekcje bakteriami opornymi na antybiotyki. 20200411AD Plan B pokazuje koncepcje, które mogą zapobiec rozprzestrzenianiu się niebezpiecznych zarazków. Hodowla fabryczna, brak higieny szpitalnej,…

ISCA. Company. Seals, rubber gaskets, bespoke components, marine fendering systems.

ISCA (International Seal Company Australia) is ISO9001:2008 accredited manufacturing and engineering company, with state of the art facilities and extensive experience in design, prototyping and fabrication of bespoke components and mass produced…

Ropa sana certificada y natural para niños.

Ropa sana certificada y natural para niños. El primer año de vida de un niño es un tiempo de alegría constante y gasto constante, porque la longitud del cuerpo del niño aumenta hasta en 25 cm, es decir, cuatro tamaños. La piel delicada de los niños…

Artefakt z Koso:

Artefakt z Koso: odkrycie, które zaskoczyło naukowców 13 lutego 1961 roku Wallace Lane, Virginia Maxie i Mike Mikesell zbierali geody (wgłębienia w skałach wapiennych lub wulkanicznych wypełnionych materią mineralną) z góry Koso w Olancha w Kalifornii.…

Cây cà phê, trồng cà phê trong chậu, khi nào nên gieo cà phê:

Cây cà phê, trồng cà phê trong chậu, khi nào nên gieo cà phê: Cà phê là một loại cây không thể bỏ qua, nhưng nó hoàn toàn chịu được các điều kiện trong nhà. Anh ấy yêu những tia nắng mặt trời và mặt đất khá ẩm ướt. Xem cách chăm sóc cây ca cao trong…

Karnak and Luxor.

Karnak called in Ancient Egypt “Ipet sut”, “the most revered place” is a small town in Egypt , located on the eastern bank of the Nile River, next to Luxor. It was the area of ancient Thebes that housed the most important religious complex in Ancient…

APOLLO MOON LANDING NEVER HAPPENED…

APOLLO MOON LANDING NEVER HAPPENED… I have been researching the Apollo missions for many years and the deeper I investigate the Moon landings, the more I am convinced that we did not go to the Moon in 1969 through 1972. The evidence is staggering. There…

W 1860 roku, podczas II wojny opiumowej, wojska brytyjskie splądrowały i zniszczyły pałac.

Yuanmingyuan, Chiny. Cesarskie ruiny Starego Pałacu Letniego w 1927. W 1860 roku, podczas II wojny opiumowej, wojska brytyjskie splądrowały i zniszczyły pałac. Pałac zajmuje 3,5 kilometra kwadratowego i jest uważany za jedno z najwspanialszych cesarskich…

Wilder Lachs: Superfoods, die nach 40 Lebensjahren in Ihrer Ernährung enthalten sein sollten

Wilder Lachs: Superfoods, die nach 40 Lebensjahren in Ihrer Ernährung enthalten sein sollten Wenn wir ein bestimmtes Alter erreichen, ändern sich die Bedürfnisse unseres Körpers. Diejenigen, die darauf geachtet haben, dass ihr Körper mit 20, dann mit 30…

POLFOL. Producent. Opakowania i folie.

Przedsiębiorstwo Produkcyjno Handlowe POLFOL działa na polskim rynku już od początku lat 90-tych. Z nazwa POLFOL związana jest już kilkunastoletnia tradycja, a celem przewodnim naszej działalności od samego początku jest satysfakcja naszych klientów.…

Kafe pye bwa, k ap grandi kafe nan yon po, lè yo plante kafe:

Kafe pye bwa, k ap grandi kafe nan yon po, lè yo plante kafe: Kafe se yon plant undemanding, men li parfe tolere kondisyon lakay ou. Li renmen reyon solèy ak tè byen imid. Gade kouman pou w pran swen yon pye bwa kakawo nan yon chodyè. Petèt li vo chwazi…

Masoni w swoich symbolach maja ul i pszczoły.

Masoni w swoich symbolach maja ul i pszczoły. „Ul uczy nas, że skoro rodzimy się na świecie jako istoty rozumne i inteligentne, powinniśmy także być pracowitymi i nie stać bezczynnie lub patrzeć z apatyczną obojętnością na nawet najgorsze z naszych…