Чӣ гуна об менӯшем? Барои вазни бадан дар як рӯз чӣ қадар об лозим

Nadmi

13-01-26

0 : Odsłon:

Чӣ гуна об менӯшем? Барои вазни бадан дар як рӯз чӣ қадар об лозим аст.

Инҳо се марҳилаи оддии муайян кардани миқдори об лозиманд:
• Миқдори оби лозим аз вазн вобаста аст. Умуман, қоидаи 3 литр об дар як рӯз ҳамеша риоя карда мешавад, аммо одаме, ки вазнаш 90 кг истеъмол намекунад, ба одамони то 56 кг дахл надорад.
• Бо ин ҳисоби оддӣ шумо метавонед миқдори барои бадан лозимаро ворид кунед. Вазни худро ҳисоб кунед ва онро ба 1.47 зиёд кунед. Ин ба шумо миқдори зарурии обро медиҳад, ки шумо бояд бинӯшед (як унсия тақрибан 0,03 литр аст). Аз ин рӯ, агар шумо 70 кг вазн кунед ва онро 1,47 афзун кунед, дар як рӯз 103 унсия об менӯшед, ки ин ба 3 литр об баробар аст.
• Қадами ниҳоӣ ин ислоҳ кардани ҳаҷми умумии об дар давоми машқ Ин бо илова кардани 355 мл барои ҳар 30 дақиқаи фаъолияти ҷисмонӣ, ҳисоб карда мешавад.

Ҳисобкунак барои оби нӯшокӣ ва сӯхтани равған:> e-manus.pl

: Wyślij Wiadomość.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

: Cena € .

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

Przetłumacz ten tekst na 91 języków

Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

5 آماده سازی لازم برای مراقبت از ناخن:

5 آماده سازی لازم برای مراقبت از ناخن: مراقبت از ناخن یکی از مهمترین عناصر به نفع ظاهر زیبا و خوش منظر ماست. ناخن های ظریف چیزهای زیادی در مورد مرد می گویند ، آنها همچنین به فرهنگ و شخصیت او گواهی می دهند. ناخن ها لازم نیست که در آرایشگاه ها انجام شوند…

CUTMAN. Producent. Noże metalowe.

Jesteśmy największym i najwszechstronniejszym producentem specjalistycznych noży dla wielu gałęzi przemysłu. Nasze produkty zaspokajają głównie potrzeby krajowego przemysłu celulozowo-papierniczego, lecz dzięki doświadczonej i wysoko wykwalifikowanej…

這種鮮為人知的大腦化學物質是您的記憶力下降的原因：乙酰膽鹼。

這種鮮為人知的大腦化學物質是您的記憶力下降的原因：乙酰膽鹼。這一切始於您輕易被視為“高級時刻”的小失誤。您忘記了鑰匙。你打錯名字了。您要找的單詞在您的舌頭上，但您不太了解。您不會感到年紀大了，但是您確實感到自己正在改變。研究人員同意，這可能是更嚴重的跡象。…

Mozaika szklana amber

: Nazwa: Mozaika : Model nr.: : Typ: Mozaika kamienna szklana ceramiczna metalowa : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Sprzedawana na sztuki. Pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: 1,5 kg : Materiał: : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność:…

CZY MEDUZY MAJĄ MÓZG?

CZY MEDUZY MAJĄ MÓZG? Tutaj możesz zobaczyć meduzę Blob Top (Neoturris breviconis) z czymś, co wygląda jak mózg! Jednak to, co można zobaczyć, to w rzeczywistości gonady meduz. Zamiast mózgu meduzy mają sieć neuronową i wyspecjalizowane struktury czuciowe…

Historia nie mówi nam, że całe społeczeństwa miały dostęp do darmowej elektryczności atmosferycznej.

Darmowa energia istniała już przed 1790 rokiem. Dla wielu, którzy wierzą, że Nicola Tesla jest wynalazcą energii elektromagnetycznej, oto rycina z XVIII wieku, pokazująca, jak wydobywanie eteru było technologią, która była w ciągłym użyciu od setek lat ,…

Banalny trik na zmarszczki:

Wypełnia zmarszczki jak kwas hialuronowy za 800 zł, a kosztuje 1 zł. Banalny trik na zmarszczki: Powstawanie zmarszczek to naturalny proces zapisany w naszych genach. Jak usunąć zmarszczki? Co na wygładzenie zmarszczek w domu? Poznaj ciekawe domowe…

Dit is sinvol om kort sportoefeninge en spiersportoefeninge binne een dag te doen?

Dit is sinvol om kort sportoefeninge en spiersportoefeninge binne een dag te doen? Baie mense verklaar hul onaktiwiteit aan die hand van 'n gebrek aan tyd. Werk, huis, verantwoordelikhede, gesin - ons twyfel nie dat dit vir u moeilik kan wees om elke dag…

Katastrofa tunguska rozpala wyobraźnię fascynatów nauki.

Katastrofa tunguska rozpala wyobraźnię fascynatów nauki. Według najbardziej abstrakcyjnych teorii wybuchu to efekt nieudanego eksperymentu Nikoli Tesli, interwencji UFO lub pojawienia się czarnej dziury. Obecnie nauka przyjmuje, że za zdarzenie, do…

Java Island - Indonesia.

Java Island - Indonesia. Prambanan Temple is a 9th-century Hindu temple compound in the Special Region of Yogyakarta, in southern Java, Indonesia. It's dedicated to the Trimūrti, the expression of God as the Creator (Brahma), the Preserver (Vishnu) and…

LEMIR. Producent. Lampy, żyrandole.

Początki Firmy LEMIR - polskiego producenta oświetlenia - sięgają 1967 roku. Z niewielkiego zakładu usytuowanego na tyłach rodzinnego domu rozwinęło się przedsiębiorstwo zatrudniające dzisiaj ponad 30 osób. Od początku działalności zdążyliśmy…

Koszula męska krata

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…

Panel podłogowy: dąb skandynawski

: Nazwa: Panel podłogowy: : Model nr.: : Typ: Deska dwuwarstwowa : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: : Materiał: Drewno : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność: detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu…

7 Zachowań tekstowych sygnalizujących toksyczny związek: Toksyczne zachowania tekstowe u par będących czerwonymi flagami relacji:

7 Zachowań tekstowych sygnalizujących toksyczny związek: Toksyczne zachowania tekstowe u par będących czerwonymi flagami relacji: Co sekundę sprawdzasz swój smartfon, ponieważ Twoi znajomi zauważają, że jesteś bardziej nerwowy niż zwykle. Brak tekstów…

Stomatologia w starożytnym Egipcie.

Stomatologia w starożytnym Egipcie. W starożytnym Egipcie byli ludzie, którzy specjalnie zajmowali się zębami, w tym królewskimi. Co dziwne, wygląda na to, że nie byli to kapłani, ale inżynierowie. Na przykład jeden ze słynnych królewskich dentystów był…

Jak zrobić ciasto z rabarbarem i bezą?

ciasto z rabarbarem. Jest przepyszne i kruchutkie, a całości dopełnia rumiana beza. Jak zrobić ciasto z rabarbarem i bezą? Zapraszamy po przepis. Idealny deser na czerwcowe popołudnie? Kruche ciasto z rabarbarem i bezą! To prawdziwy majstersztyk smaku -…

Symbolika Płomienia.

Symbolika Płomienia. Płomień jest najodpowiedniejszym symbolem Życia, jaki można sobie wyobrazić. Ponieważ Płomień, choć zawsze pozostaje taki sam, nigdy nie składa się z tych samych cząstek lub iskier nawet przez dwie kolejne sekundy. Sam Płomień w…

Time traveler Andy Basiago issues statement on planet-transforming and global teleportation

Time traveler Andy Basiago issues statement on planet-transforming and global teleportation Monday, March 14, 2016 Alfred Lambremont Webre published a remarkable statement on the objectives of time traveler Andy Basiago. Below an excerpt from Alred’s…

W 1582 papież Grzegorz XIII wprowadził zmianę w kalendarzu, w wyniku której bezpośrednio po 4 października nastąpił 15 października.

W 1582 papież Grzegorz XIII wprowadził zmianę w kalendarzu, w wyniku której bezpośrednio po 4 października nastąpił 15 października. W ten sposób weszła w życie reforma kalendarza, który od imienia Ojca Świętego nazywano odtąd gregoriańskim. Celem…

MARCO. Producent. Portfele ekskluzywne.

Przedsiębiorstwo wyrobów Skórzanych „Marco” istnieje na rynku od 1976 roku. Od początku działalności jest firmą rodzinną, rzemieślniczą, produkującą wyroby kaletnicze. MARCO powstało z myślą o ludziach ceniących sobie szyk i elegancję. Dziś jest marką o…

13 symptoms of coronavirus according to people who have recovered:

13 symptoms of coronavirus according to people who have recovered: 20200320AD The coronavirus has mastered the whole world. People who survived coronavirus infection told about the symptoms that allowed them to do the test for the disease. It is very…

Mól spożywczy to niewielkich rozmiarów owad, który potrafi siać prawdziwe spustoszenie wśród kuchennych szafek.

Mól spożywczy to niewielkich rozmiarów owad, który potrafi siać prawdziwe spustoszenie wśród kuchennych szafek. Jak się go pozbyć w prosty i skuteczny sposób? Sięgnij po niezawodne, domowe triki, a wkrótce pozostaną jedynie nieprzyjemnym wspomnieniem.…

„Man at His Bath” autorstwa Gustave Caillebotte, 1884,

W 1884 roku impresjonistyczny malarz Gustave Caillebotte podarował światu ten piękny tyłek, którego nikt nie chciał oglądać w całej jego pośladkowej chwale. I jest w tym coś dziwnego. Gustave Caillebotte nie namalował krągłej kobiety ani jakiejś…

আপনি গালি দেওয়া হচ্ছে? আপত্তি সর্বদা শারীরিক হয় না।.777:

আপনি গালি দেওয়া হচ্ছে? আপত্তি সর্বদা শারীরিক হয় না। এটি সংবেদনশীল, মনস্তাত্ত্বিক, যৌন, মৌখিক, আর্থিক, অবহেলা, হেরফের এবং এমনকি ডালপালা হতে পারে। আপনার এটি কখনও সহ্য করা উচিত নয় কারণ এটি কখনই সুস্থ সম্পর্কের দিকে পরিচালিত করে না। বেশিরভাগ সময়,…

EVERHOME. Firma. Podłogi drewniane.

Misją firmy EVER home jest bycie liderem rynku podłóg drewnianych zorientowanych na spełnianie indywidualne potrzeby i wizji naszych Klientów. Tę pozycję osiągamy, dostarczając naszym dystrybutorom i klientom wysokiej jakości produkty , podłogi…

Hyaluronic acid ko collagen? Wace hanya ya kamata ku zaɓi:

Hyaluronic acid ko collagen? Wace hanya ya kamata ku zaɓi: Hyaluronic acid da collagen abubuwa ne da jiki ya kirkira. Ya kamata a jaddada cewa bayan shekaru 25, kayan aikin su ya ragu, wanda shine dalilin da yasa matakan tsufa kuma fata ta zama flabby,…