Чӣ гуна об менӯшем? Барои вазни бадан дар як рӯз чӣ қадар об лозим

Nadmi

18-07-26

0 : Odsłon:

Чӣ гуна об менӯшем? Барои вазни бадан дар як рӯз чӣ қадар об лозим аст.

Инҳо се марҳилаи оддии муайян кардани миқдори об лозиманд:
• Миқдори оби лозим аз вазн вобаста аст. Умуман, қоидаи 3 литр об дар як рӯз ҳамеша риоя карда мешавад, аммо одаме, ки вазнаш 90 кг истеъмол намекунад, ба одамони то 56 кг дахл надорад.
• Бо ин ҳисоби оддӣ шумо метавонед миқдори барои бадан лозимаро ворид кунед. Вазни худро ҳисоб кунед ва онро ба 1.47 зиёд кунед. Ин ба шумо миқдори зарурии обро медиҳад, ки шумо бояд бинӯшед (як унсия тақрибан 0,03 литр аст). Аз ин рӯ, агар шумо 70 кг вазн кунед ва онро 1,47 афзун кунед, дар як рӯз 103 унсия об менӯшед, ки ин ба 3 литр об баробар аст.
• Қадами ниҳоӣ ин ислоҳ кардани ҳаҷми умумии об дар давоми машқ Ин бо илова кардани 355 мл барои ҳар 30 дақиқаи фаъолияти ҷисмонӣ, ҳисоб карда мешавад.

Ҳисобкунак барои оби нӯшокӣ ва сӯхтани равған:> e-manus.pl

: Wyślij Wiadomość.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

: Cena € .

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

Przetłumacz ten tekst na 91 języków

Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

Raspodjela, obrada i skladištenje magnezijevih jona u ljudskom tijelu:

Raspodjela, obrada i skladištenje magnezijevih jona u ljudskom tijelu: U ljudskom tijelu težine 70 kg nalazi se oko 24 g magnezijuma (ta vrijednost varira od 20 g do 35 g, ovisno o izvoru). Oko 60% ove količine nalazi se u kostima, 29% u mišićima, 10% u…

Borówka Amerykańska BLUECROP

BORÓWKA BLUECROP - PRODUKT POLSKI - SZKÓŁKA RÓŻ, KRZEWÓW OZDOBNYCH I OWOCOWYCH!! BORÓWKA AMERYKAŃSKA BLUECROP 9kg-OWOCÓW NAJSŁODSZA Odmiana BLUECROP Borówka Amerykańska BLUECROP Borówka wysoka amerykańska - krzew rośnie silnie (do 2 m), tworzy pokrój…

CAPITAL SPORTS NIPTON BUMPER PLATES OBCIĄŻNIKI 5 PAR 20KG NIEBIESKIE TWARDA GUMA

Solidne bumpery / talerze z trwałego ebonitu, odporne na znieksztalcenia. Dwa talerze z 50,4mm otworem, odpowiednie do wszystkich sztang CrossFit- lub barów olimpijskich. Gumowe bumpery przyjazne dla podłoża, idealne do zrzucania podczas ćwiczeń siłowych.…

5621AVA. Asta C Peremajaan selular. Serum untuk muka. Krim untuk leher dan muka. Krim untuk kulit yang sensitif.

Asta C Peremajaan selular. Kod katalog / indeks: 5621AVA. Kategori: Asta C, Kosmetik tindakan antyoksydacja, pengelupasan, mengangkat, penghidratan, pemulihan, peningkatan warna, melicinkan permohonan serum Jenis kosmetik serum gel Kapasiti 30 ml / 1…

ARNm-1273: Vaccin contre le coronavirus prêt pour les tests cliniques:

ARNm-1273: Vaccin contre le coronavirus prêt pour les tests cliniques: Le vaccin contre le coronavirus prêt pour les tests cliniques La société de biotechnologie Moderna, de Cambridge, dans le Massachusetts, a annoncé que son vaccin, l'ARNm-1273, pour…

2: ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য উপযুক্ত ইনসোলগুলির গুরুত্ব।

ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য উপযুক্ত ইনসোলগুলির গুরুত্ব। আরামদায়ক, ফিটনেসযুক্ত পাদুকাগুলি এমন কাউকে বোঝানো যে আমাদের স্বাস্থ্যের উপর উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাব ফেলবে, মঙ্গল এবং চলাচলের আরামের বিষয়টি ঠিক ততটুকু নির্বোধ যে জল ভেজা। এটি বিশ্বের সবচেয়ে সাধারণ…

Porazdelitev, predelava in skladiščenje magnezijevih ionov v človeškem telesu:

Porazdelitev, predelava in skladiščenje magnezijevih ionov v človeškem telesu: V človeškem telesu, ki tehta 70 kg, je približno 24 g magnezija (ta vrednost se giblje od 20 g do 35 g, odvisno od vira). Približno 60% te količine je v kosteh, 29% v mišicah,…

2: छोटो खेल प्रशिक्षण र मांसपेशी खेल व्यायाम १ दिनमा, के यो कुनै मतलब छ?

छोटो खेल प्रशिक्षण र मांसपेशी खेल व्यायाम १ दिनमा, के यो कुनै मतलब छ? धेरै व्यक्ति आफ्नो अक्रियताको समयको अभावले व्याख्या गर्छन्। काम, घर, जिम्मेवारीहरू, परिवार - हामीलाई कुनै शंका छैन कि तपाईलाई दिनको २ घण्टा व्यायामका लागि बचत गर्न गाह्रो हुन्छ। यसको…

Wiemy, że Wszechświat to wibracja i częstotliwość.

Wiemy, że Wszechświat to wibracja i częstotliwość. Światło jest informacją o określonej częstotliwości drgań na swojej drodze. Kiedy coś wibruje, wytwarza „dźwięk” odpowiadający emitowanej wibracji i przekazuje energię. Czasami ten dźwięk wchodzi w…

Magnesíum virka í frumulíffræðilegum ferlum:

Magnesíum virka í frumulíffræðilegum ferlum: Aðalhlutverk magnesíums í frumunni er virkjun yfir 300 ensímviðbragða og áhrifin á myndun ATP-bindinga með mikilli orku með virkjun adenýlsýklasa. Magnesíum gegnir einnig hlutverki mikils stöðugleika, stöðugar…

1: மூச்சுக்குழாய் அழற்சி என்பது பெரும்பாலும் வைரஸ், மிகவும் பொதுவான சுவாச நோயாகும்.

மூச்சுக்குழாய் அழற்சி என்பது பெரும்பாலும் வைரஸ், மிகவும் பொதுவான சுவாச நோயாகும். அடிப்படை பிரிவு வியாதியின் காலத்தை சுற்றி ஏற்பாடு செய்யப்பட்டுள்ளது. கடுமையான, சப்அகுட் மற்றும் நாள்பட்ட அழற்சி பற்றிய பேச்சு உள்ளது. கடுமையான அழற்சியின் காலம் 3…

Samochód, który jeździł na wodzie w 1974 roku i nie potrzebował żadnego innego paliwa.

Samochód, który jeździł na wodzie w 1974 roku i nie potrzebował żadnego innego paliwa. Został porzucony przez firmy naftowe Haft Sister. Czysta energia została odkryta dawno temu i moglibyśmy mieć cudowną cywilizację z tą energią, ale kontrolerzy…

Blat granitowy : Paradiso yelow

: Nazwa: Blaty robocze : Model nr.: : Rodzaj produktu : Granit : Typ: Do samodzielnego montażu : Czas dostawy: 96 h ; Rodzaj powierzchni : Połysk : Materiał : Granit : Kolor: Wiele odmian i wzorów : Waga: Zależna od wymiaru : Grubość : Minimum 2 cm :…

Zamrożona pajęczyna.

Zamrożona pajęczyna. Zdjęcie: virtuellife.centerblog.net

AMISY. Company. Fencing equipment, parts of agricultural machinery, used equipment.

About Amisy Machinery-Farming Machines Manufacturer Amisy Machinery is established in 2000, with years experience in farming machines researching and designing, it becomes a respected manufacturer and main exporter in agricultural field. Amisy Machinery…

W 1860 roku, podczas II wojny opiumowej, wojska brytyjskie splądrowały i zniszczyły pałac.

Yuanmingyuan, Chiny. Cesarskie ruiny Starego Pałacu Letniego w 1927. W 1860 roku, podczas II wojny opiumowej, wojska brytyjskie splądrowały i zniszczyły pałac. Pałac zajmuje 3,5 kilometra kwadratowego i jest uważany za jedno z najwspanialszych cesarskich…

2: ඉලාස්ටෝමර් සහ ඒවායේ යෙදුම.

ඉලාස්ටෝමර් සහ ඒවායේ යෙදුම. පොලියුරේතන් ඉලාස්ටෝමර් බහුඅවයවීකරණයේ ප්‍රති form ලයක් ලෙස සෑදී ඇති ප්ලාස්ටික් කාණ්ඩයට අයත් වන අතර ඒවායේ ප්‍රධාන දාමවල යූරීන් කාණ්ඩ අඩංගු වේ. PUR හෝ PU ලෙස හැඳින්වෙන ඒවාට වටිනා ගුණාංග රාශියක් ඇත. ඒවායේ වාසි සහ ඉතා වාසිදායක මිල…

Meditazzjoni. Kif Issib il-Ħelsien mill-Passat Tiegħek u itlaq il-passat iweġġa '.

Meditazzjoni. Kif Issib il-Ħelsien mill-Passat Tiegħek u itlaq il-passat iweġġa '. Il-meditazzjoni hija prattika antika u għodda effettiva biex tfejjaq moħħok u l-ġisem. Il-prattika tal-meditazzjoni tista 'tgħin biex tnaqqas l-istress u l-problemi ta'…

ROBOT MIKSER MASZYNKA DO MIĘSA

Wszechmocny robot kuchenny z 5-litrową misą ze stali szlachetnej, modularnymi elementami maszynki do mięsa i dzbanka miksera i mocą 1200W. Szeroki asortyment dodatków, m.in. 3-częściowy zestaw do mieszania i ugniatania oraz różne nasadki do mięsa i…

Tokijska policja używa drona do polowania na nielegalnie latające drony.

Tokijska policja używa drona do polowania na nielegalnie latające drony. Tokyo police use a drone to hunt illegally flying drones. Die Polizei von Tokio setzt eine Drohne ein, um illegal fliegende Drohnen zu jagen. Полиция Токио использует дрон для…

Ανθρωπομετρικό ορθοπεδικό ιατρικό μαξιλάρι, Σουηδικό μαξιλάρι:6

Ανθρωπομετρικό ορθοπεδικό ιατρικό μαξιλάρι, Σουηδικό μαξιλάρι: Ανεξάρτητα από το σχήμα του προφίλ, το οποίο στηρίζει τη χαλάρωση ή τη συστολή, συσφίγγει τους μυς του λαιμού, η μόνωση ή η επένδυση της θερμότητας είναι εξαιρετικά σημαντική. Μέχρι τώρα, η…

Starożytni Celtowie byli różnymi grupami ludności żyjącymi w kilku częściach Europy na północ od regionu Morza Śródziemnego.

Starożytni Celtowie byli różnymi grupami ludności żyjącymi w kilku częściach Europy na północ od regionu Morza Śródziemnego. Od późnej epoki brązu. Biorąc pod uwagę nazwa Celt została nadana przez starożytnych pisarzy bo plemiona te często migrowały i…

Rozszerzacze Dr. Younga

Rozszerzacze Dr. Younga były prawdziwym wyrobem medycznym sprzedawanym w Stanach Zjednoczonych od końca XIX wieku do co najmniej lat 40. XX wieku. Był to zestaw czterech „torpedo podobnych” instrumentów z twardej gumy (później plastikowych) o średnicy od…

Istnieją korytarze, które łączą Amerykę Północną z Azją pod Cieśniną Beringa.

Istnieją korytarze, które łączą Amerykę Północną z Azją pod Cieśniną Beringa. Potwierdzają to żyjący tam Eskimosi. Te tunele są wciąż otwarte dla ludzi, którzy je znają. Eskimosi twierdzą, że ich przodkowie nie przeszli po powierzchni ale pod ziemią.…

Jeden z elementów obrazu MARTINA Johna (1789-1854) Uczta Belshazzara (Baltazara) (Daniel 5:1-31). Niesamowite efekty i symbole.

T-shirt męski koszulka White

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…