Чӣ гуна об менӯшем? Барои вазни бадан дар як рӯз чӣ қадар об лозим

Nadmi

10-05-25

0 : Odsłon:

Чӣ гуна об менӯшем? Барои вазни бадан дар як рӯз чӣ қадар об лозим аст.

Инҳо се марҳилаи оддии муайян кардани миқдори об лозиманд:
• Миқдори оби лозим аз вазн вобаста аст. Умуман, қоидаи 3 литр об дар як рӯз ҳамеша риоя карда мешавад, аммо одаме, ки вазнаш 90 кг истеъмол намекунад, ба одамони то 56 кг дахл надорад.
• Бо ин ҳисоби оддӣ шумо метавонед миқдори барои бадан лозимаро ворид кунед. Вазни худро ҳисоб кунед ва онро ба 1.47 зиёд кунед. Ин ба шумо миқдори зарурии обро медиҳад, ки шумо бояд бинӯшед (як унсия тақрибан 0,03 литр аст). Аз ин рӯ, агар шумо 70 кг вазн кунед ва онро 1,47 афзун кунед, дар як рӯз 103 унсия об менӯшед, ки ин ба 3 литр об баробар аст.
• Қадами ниҳоӣ ин ислоҳ кардани ҳаҷми умумии об дар давоми машқ Ин бо илова кардани 355 мл барои ҳар 30 дақиқаи фаъолияти ҷисмонӣ, ҳисоб карда мешавад.

Ҳисобкунак барои оби нӯшокӣ ва сӯхтани равған:> e-manus.pl

: Wyślij Wiadomość.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

: Cena € .

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

Przetłumacz ten tekst na 91 języków

Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

Kale - ħaxix mill-isbaħ: proprjetajiet tas-saħħa:

Kale - ħaxix mill-isbaħ: proprjetajiet tas-saħħa: 07: Fl-era ta 'dieta tajba, il-kale terġa' tiffavorixxi. Kuntrarju għad-dehriet, din mhix xi novità fil-kċina Pollakka. Ejja sa ftit ilu tista 'tixtriha biss fil-bazaars tal-ikel tas-saħħa, illum nistgħu…

Huaketo China. He aha nga tohu o te coronavirus? He aha te coronavirus me te aha e puta ai? Covid-19:

Huaketo China. He aha nga tohu o te coronavirus? He aha te coronavirus me te aha e puta ai? Covid-19: Ka patu Coronavirus i Haina. I tukuna e nga mana tetahi poraka pa i te taone nui e 11 miriona - Wuhan. I tenei wa, kaore e taea te uru me te wehe i te…

Nokia Lumia 640 XL

Nokia Lumia 640 XL:System operacyjny Windows Phone Przekątna wyświetlacza 5.7 " Rodzaj telefonu z ekranem dotykowym Wbudowany aparat cyfrowy 13 Mpx Funkcje kompas cyfrowy, system głośnomówiący, dual SIM Obsługa kart pamięci microSD tak Rozdzielczość…

Agent Orange to herbicyd i defoliant, jeden z herbicydów Rainbow Herbicydów taktycznych. Herbicydy i opryski.

Agent Orange to herbicyd i defoliant, jeden z herbicydów Rainbow Herbicydów taktycznych. Jest powszechnie znany ze stosowania przez wojsko USA w ramach programu chwastobójczych działań wojennych, Operation Ranch Hand podczas wojny wietnamskiej w latach…

Czerwone niebo, ale dlaczego?

Czerwone niebo, ale dlaczego? Istnieje niepokojąca ilość starych rysunków przedstawiających czerwone niebo. Główny nurt powiedziałby, że to czerwone tło, co jest prawdą, ale dlaczego jest tak powszechne na tak wielu rysunkach? Można by podkreślić, że były…

Kiedy czujesz ten ogromny ból w swojej istocie, pamiętaj, że tym, który cierpi, nie jest twoja dusza, ale twoje ego.

Kiedy przechodzimy przez sytuacje, które sprawiają nam ból, zdrady, procesy sądowe, brak wdzięczności, rozstania... Kiedy czujesz ten ogromny ból w swojej istocie, pamiętaj, że tym, który cierpi, nie jest twoja dusza, ale twoje ego. Jeśli jest coś, za co…

Mozaika ceramiczno szklana

: Nazwa: Mozaika : Model nr.: : Typ: Mozaika kamienna szklana ceramiczna metalowa : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Sprzedawana na sztuki. Pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: 1,5 kg : Materiał: : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność:…

Wenus z Tamtoc, Meksyk, San Luis Potosí.

Wenus z Tamtoc, Meksyk, San Luis Potosí. Tylko połowa jej ciała, od szyi po kolana, spoczywa na glinianym podłożu. Nie musisz podchodzić zbyt blisko „Huasteca Venus”, aby zobaczyć sferyfikacje zdobiące jej ramiona i uda. „Jeśli je policzyć, można odkryć,…

Mozaika szklana orange

Jak polepszyć sygnał Wi-Fi w domu?

Jak polepszyć sygnał Wi-Fi w domu? Te 7 prostych sposobów ci w tym pomoże. Szybka poprawa zasięgu bezprzewodowego internetu. Kacper Derwisz Największą zaletą bezprzewodowego, szerokopasmowego internetu jest wygoda użytkowania i spory obszar działania. Co…

Panel podłogowy: dąb anyżowy

: Nazwa: Panel podłogowy: : Model nr.: : Typ: Deska dwuwarstwowa : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: : Materiał: Drewno : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność: detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu…

Kwitnący sukulent kaktus.

Tam, gdzie wyrażasz się swobodnie, istnieje duże prawdopodobieństwo konfliktu.

Tam, gdzie wyrażasz się swobodnie, istnieje duże prawdopodobieństwo konfliktu. Niemożliwe jest bycie zrozumiałym w świadomości osobowosciowej. Odzwierciedlenie własnej myśli i dojrzałości jest możliwe w tym samym środowisku wibracyjnym. Niezależnie od…

JJTRAILER. Company. Trailers, part of trailers, used trailers, new trailers.

Whether you need a standard or a custom built trailer, J&J Trailers has what you’re looking for! J&J Trailers are designed and constructed for maximum performance and durability at competitive prices. Driven to the Top of the Trailer Industry Al…

Dywan pokojowy

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…

CZY JESTEŚ PRZYGOTOWANY, ABY POZBYĆ SIĘ ZIEMSKIEJ AMNEZJI?

CZY JESTEŚ PRZYGOTOWANY, ABY POZBYĆ SIĘ ZIEMSKIEJ AMNEZJI? Oczywiście, że tak. Wielu z nas jest w pierwszej fazie zdejmowania zasłony. „Zasłona” rozumiana jako oddzielenie duszy, zaklęcie, trójwymiarowa hipnoza, zapomnienie, ignorancja, odłączenie od…

Ten żyroskopowy monocykl, będący dziełem płodnej wyobraźni profesora EJ Christie z Marion w stanie Ohio.

Ten żyroskopowy monocykl, będący dziełem płodnej wyobraźni profesora EJ Christie z Marion w stanie Ohio. Miał podobno osiągać prędkość do 400 mil na godzinę, chociaż w czasie, gdy pojawił się artykuł z kwietniowego wydania Popular Science, był jeszcze nie…

القهوة وكأس الشاي الأبيض 680W 10

القهوة وكأس الشاي الأبيض 680W 10 لأنها لا تأخذ الكثير من غرفة القهوة صانع 2IN1 تخمير القهوة من القهوة والشاي منعش. انتاج الحرارة 680 واط يضمن الماء المغلي سريع في وعاء زجاجي كبير بسعة 10 أكواب. في حالة رغبته في الكائن، يرجى الاتصال بنا. وترد أدناه أو في…

Jak dwie rzeczy tak przeciwne, jak dusza i Bóg, mogą kiedykolwiek być zjednoczone?

„We wszechświecie jest coś, co jest całkowitym przeciwieństwem Stworcy; to jaźń. Działanie jaźni jest źródłem wszelkiego zła w przyrodzie, jak również wszystkich złych czynów człowieka. Z drugiej strony utrata osobowości w duszy zwiększa czystość duszy! W…

CLEONI. Producent. Oprawy oświetleniowe. Profesjonalne oświetlenie.

Cleoni, wcześniej Studio Foema zajmuje się produkcją opraw oświetleniowych od lat dziewięćdziesiątych ubiegłego stulecia. Obecnie firma jest jedną z wiodących polskich firm zajmujących się produkcją profesjonalnego i dekoracyjnego oświetlenia…

Ta malo znana kemikalija za možgane je razlog, zakaj vaš spomin izgublja rob: acetilholin.

Ta malo znana kemikalija za možgane je razlog, zakaj vaš spomin izgublja rob: acetilholin. Vse se je začelo z manjšimi spodrsljaji, ki ste jih zlahka zavrnili kot "starejše trenutke". Pozabili ste ključe. Nekoga ste poklicali z napačnim imenom. Beseda,…

4433AVA. HYDRO LASER. Шөнийн тос. удаан үргэлжилсэн үйлдлийг сэргээх. Nachtcreme. regeneriert mit längerer Wirkung.

HYDRO LASER. Шөнийн тос. удаан хугацаагаар үйл ажиллагааг нөхөн төлжүүлэх. Код Каталогийн / Индекс: 4433AVA. Ангилал: Гоо сайхны бүтээгдэхүүн Усан Лазер програм Шөнө нүүр тосыг төрөл гоо сайхны тосыг арга хэмжээ авах усжилтын, залуужуулах, сэргээх…

Perfektné oblečenie pre zvláštnu príležitosť:

Perfektné oblečenie pre zvláštnu príležitosť: Každý z nás to urobil: prichádza svadba, krst, nejaký obrad, musíme sa obliekať správne, ale samozrejme nemáme čo robiť. Ideme do obchodu, kupujeme, čo je a nie to, čo chceme. Naozaj nevieme, čo chceme:…

NASZA FIRMA BARDZO ŚCIŚLE WSPÓŁPRACUJE Z FIRMĄ CHIQUITA POLAND sP. Z O.O. OFERUJĄC WYSOKIEJ JAKOŚCI BANANY

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. FIRMA "VITA FRUIT" SP. Z O.O. DZIAŁA NA POLSKIM RYNKU OD 1998 ROKU. Siedziba firmy mieści się w Przeworsku 34 km od Rzeszowa. Przy trasie przelotowej…

ECOBIKE. Firma. Rowery elektryczne trekkingowe, miejskie.

ECOBIKE JEST JEDNYM Z PIERWSZYCH PRODUCENTÓW ROWERÓW ELEKTRYCZNYCH W POLSCE. Firma ma wieloletnie doświadczenie na rynku oraz jest jedną z największych firm w tej branży w kraju. Posiada bogatą ofertę rowerów własnej marki oraz zestawów napędowych.…

Sfinks przedstawia afrykańskiego-czarnego faraona.

Sfinks przedstawia afrykańskiego-czarnego faraona. Brakuje nosa, ponieważ Europejczycy (żołnierze Napoleona), próbując ukryć potężne, rażące i niezaprzeczalne dowody osiągnięć Czarnej Afryki, odstrzelili szeroki nos i część obfitych warg! „Los Angeles…