Чӣ гуна об менӯшем? Барои вазни бадан дар як рӯз чӣ қадар об лозим

Nadmi

16-03-26

0 : Odsłon:

Чӣ гуна об менӯшем? Барои вазни бадан дар як рӯз чӣ қадар об лозим аст.

Инҳо се марҳилаи оддии муайян кардани миқдори об лозиманд:
• Миқдори оби лозим аз вазн вобаста аст. Умуман, қоидаи 3 литр об дар як рӯз ҳамеша риоя карда мешавад, аммо одаме, ки вазнаш 90 кг истеъмол намекунад, ба одамони то 56 кг дахл надорад.
• Бо ин ҳисоби оддӣ шумо метавонед миқдори барои бадан лозимаро ворид кунед. Вазни худро ҳисоб кунед ва онро ба 1.47 зиёд кунед. Ин ба шумо миқдори зарурии обро медиҳад, ки шумо бояд бинӯшед (як унсия тақрибан 0,03 литр аст). Аз ин рӯ, агар шумо 70 кг вазн кунед ва онро 1,47 афзун кунед, дар як рӯз 103 унсия об менӯшед, ки ин ба 3 литр об баробар аст.
• Қадами ниҳоӣ ин ислоҳ кардани ҳаҷми умумии об дар давоми машқ Ин бо илова кардани 355 мл барои ҳар 30 дақиқаи фаъолияти ҷисмонӣ, ҳисоб карда мешавад.

Ҳисобкунак барои оби нӯшокӣ ва сӯхтани равған:> e-manus.pl

: Wyślij Wiadomość.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

: Cena € .

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

Przetłumacz ten tekst na 91 języków

Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

મહિલા સ્પોર્ટ્સ પેન્ટ અને heંચી અપેક્ષા, તે ઇંટ સફળતા છે.24

મહિલા સ્પોર્ટ્સ પેન્ટ અને heંચી અપેક્ષા, તે ઇંટ સફળતા છે. તાજેતરમાં સુધી, સ્ત્રીઓના સ્વેટપેન્ટ્સ ફક્ત રમત સાથે સંકળાયેલા હતા, અને હવે તેઓ મોસમનો જ હોવો જોઈએ, ભવ્ય સ્ટાઈલિસીઝમાં પણ. ફેશન કેટવોક પર ઘણાં વર્ષોથી આપણે કનેક્શંસ જોઈ શકીએ છીએ જેમાં મહિલાઓની…

MUTUALSCREW. Company. Screws, metal screws, machine screws.

About Us Mutual Screw & Hardware opened its doors in April of 1947. Started by the father and son team of Harry & Herbert Migdal, business concentrated on the furniture and dinette industry in the New York City metropolitan area. In addition to…

Mehanizam ovisnosti o drogama:

Liječenje lijekovima. Ovisnost o drogama dugo je ozbiljan problem. Gotovo svi imaju priliku nabaviti drogu zbog velike dostupnosti legalnih usluga i internetske prodaje. Ovisnost o drogama, kao i druge ovisnosti, može se zaustaviti. Šta je lečenje…

Większość ludzi słyszała o słynnej rywalizacji między Nikolą Teslą a Thomasem Edisonem.

W USA już od najmłodszych lat uczono, że Thomas Edison był największym wynalazcą, jaki kiedykolwiek żył. Nie ma argumentu, że stworzył jedną z najbardziej spektakularnych technologii, jakie kiedykolwiek widział świat, posiadając ponad 1000 patentów. …

FACTORYSHOE. Company. Women and men shoes. Large shoe company.

Factory Shoe is a Canadian owned company that started in the footwear business in London, Ontario, in 1983. Since it's inception, Factory Shoe has grown to a chain of four stores, handling almost every type of footwear available. At Factory Shoe our…

Fanjonoana an-dranomasina: foza, tsofoka, boanjo, kanosa: ozongozo, tsaramaso, akorandriaka, sifotra sy horita:

Fanjonoana an-dranomasina: foza, tsofoka, boanjo, kanosa: ozongozo, tsaramaso, akorandriaka, sifotra sy horita: - manamafy orina ny hery fiarovana sy ny rafi-pitatitra ary ho fanampin'izany dia aphrodisiac mahomby: Ny hazan-dranomasina dia biby…

Pożegnaj się z paliwami kopalnymi i wierceniem dziur w ziemi

Pożegnaj się z paliwami kopalnymi i wierceniem dziur w ziemi – urządzenia nadjednostkowe są tutaj, aby zrewolucjonizować sposób, w jaki pozyskujemy i wykorzystujemy energię! Wykorzystanie mocy próżni kwantowej i zrozumienie natury grawitacji całkowicie…

PESCO. Producent. Obuwie skórzane.

Jesteśmy doświadczonym polskim producentem obuwia damskiego, który dzięki swojemu wieloletniemu doświadczeniu wie, jak kreować kolekcje zgodnie z obowiązującymi kanonami mody i łączyć je z komfortem noszenia. Pełną ofertę naszych damskich butów skórzanych…

Skamieniały trylobit.

Skamieniały trylobit. Trylobity to pradawne stawonogi, które zaczęły licznie żyć w oceanach z okresu kambryjskiego 521 milionów lat temu i wyginęły podczas wymierania permsko-triasowego, które miało miejsce 252 miliony lat temu. Окаменелый…

Panel podłogowy: hikora disco

: Nazwa: Panel podłogowy: : Model nr.: : Typ: Deska dwuwarstwowa : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: : Materiał: Drewno : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność: detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu…

FABICH. Producent. Pelet, zrębki, biomasa.

Firma PPUH W. G. FABICH została utworzona w 1987 roku, koncentrując się początkowo na produkcji węgla drzewnego, kominkowego i brykietu W miarę zdobywanych doświadczeń produkcja została wysoce wyspecjalizowana. Główna działalność firmy skoncentrowała…

FIBERGLASS FABRICS. Producent. Siatki z włókna szklanego. Profile budowlane.

Fiberglass Fabrics to spółka, która powstała z połączenia wieloletniego doświadczenia oraz współczesnej technologii. Zajmujemy się hurtową sprzedażą materiałów budowlanych oraz ich produkcją. Specjalizujemy się w tematyce ociepleń, a zwłaszcza siatek z…

Anioły morskie lub Clione.

Anioły morskie lub Clione. Te tajemnicze, urocze stworzenia pojawiają się w morzu podczas najzimniejszych miesięcy w roku wraz z dryfującym lodem we wschodnim Hokkaido!⁣

Дали вреди да се шие облека, вечер носење, облека по нарачка?

Дали вреди да се шие облека, вечер носење, облека по нарачка? Кога се приближува посебна пригода, на пример свадба или голема прослава, сакаме да изгледаме посебно. Често за оваа намена ни е потребна нова креација - оние што ги имаме во плакарот веќе се…

ANMA OPAKOWANIA. Producent. Folia kompozytowa. Opakowania spożywcze.

Istniejemy na polskim rynku od 1996 r. Profilem naszej działalności jest produkcja metodą formowania próżniowego różnego typu opakowań z folii PET, PP, PVC, PS oraz folii kompozytowych. W oparciu o niezawodne maszyny firmy ILLIG wciąż powiększamy i…

Infamous Planet Nine may have Already been Found Astronomers Say

Infamous Planet Nine may have Already been Found Astronomers Say Friday, November 15, 2019 A new study says NASA’s Transiting Exoplanet Survey Satellite (TESS) is capable of detecting the mysterious Planet Nine and may have even already spotted it,…

شجرة القهوة ، زراعة القهوة في وعاء ، متى تزرع القهوة:

شجرة القهوة ، زراعة القهوة في وعاء ، متى تزرع القهوة: تعتبر القهوة نباتًا متهالكًا ، لكنها تتسامح تمامًا مع الظروف المنزلية. يحب أشعة الشمس والأرض رطبة جدا. تعرف على كيفية رعاية شجرة الكاكاو في قدر. ربما الأمر يستحق اختيار هذا النبات؟ القهوة هي نبات…

Letter exposes top-secret reverse engineering UFO programs involving the Five Eyes Alliance

Letter exposes top-secret reverse engineering UFO programs involving the Five Eyes Alliance Thursday, June 22, 2023 The release of a new document by investigative journalists Jeremy Corbell and George Knapp, pertaining to an alleged multinational…

PAWBOL. Producent. Osprzęt elektrotechniczny.

Pawbol Sp. z o.o. to uznany w Polsce i Europie producent osprzętu elektrotechnicznego, który swoją działalność rozpoczął w 1989 roku. Od tamtej pory firma dała się poznać jako solidny i niezawodny partner w biznesie. Długoletnie doświadczenie oraz…

Buty dziecięce sportowe

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…

Teoria Strzałek. SŁOJE. TS125

Jc.jz.dzzizaza SŁOJE Znajomy przyniósł mi kawałek stopy z palcami. Robi tak dla mnie zawsze, gdy musi odkroić stopę aby buty pasowały do nogi zmarłej osoby. Buty są z papieru malowanego błyszczącym czarnym lakierem. Lakier łatwo pęka, dlatego nie da się…

פאַרשפּרייטונג, פּראַסעסינג און סטאָרידזש פון מאַגניזיאַם ייאַנז אין די מענטשלעך גוף:12

פאַרשפּרייטונג, פּראַסעסינג און סטאָרידזש פון מאַגניזיאַם ייאַנז אין די מענטשלעך גוף: אין אַ מענטש גוף ווייינג 70 קג עס איז וועגן 24 ג פון מאַגניזיאַם (די ווערט פון 20 ג צו 35 ג, דיפּענדינג אויף די מקור). בעערעך 60% פון דעם סומע איז אין ביין, 29% אין…

Jadeit był otoczony honorem, szacunkiem, a nawet mistycyzmem od czasów starożytnych.

Jadeit był otoczony honorem, szacunkiem, a nawet mistycyzmem od czasów starożytnych. Produkty z niej wykonane służyły (w niektórych krajach, na przykład w Chinach, nadal służą) jako znak władzy i pozycji w społeczeństwie, były używane wraz z monetami…

6एन्थ्रोपोमेट्रिक आर्थोपेडिक मेडिकल कुशन, स्विडेनी कुशन:

एन्थ्रोपोमेट्रिक आर्थोपेडिक मेडिकल कुशन, स्विडेनी कुशन: प्रोफाइल आकारको बावजुद, जसले आराम र संकुचनलाई समर्थन गर्दछ, यसले घाँटीका मांसपेशीहरूलाई कडा बनाउँछ, इन्सुलेशन वा तातो आचरण अस्तर अत्यन्त महत्त्वपूर्ण छ। अहिले सम्म, विज्ञान मात्र तकिया को आकार संग…

Ekspres do kawy

Ogromnych rozmiarów obelisk, prawdziwy świadek przeszłości tajemniczego kraju Etiopii i stolicy starożytnego państwa Aksum.

Ogromnych rozmiarów obelisk, prawdziwy świadek przeszłości tajemniczego kraju Etiopii i stolicy starożytnego państwa Aksum. Ten cud przeszłości znajduje się wśród skał i piasków Afryki Wschodniej. Na widok leżącego obelisku od razu pojawia się w głowie…