Чӣ гуна об менӯшем? Барои вазни бадан дар як рӯз чӣ қадар об лозим

Nadmi

12-11-25

0 : Odsłon:

Чӣ гуна об менӯшем? Барои вазни бадан дар як рӯз чӣ қадар об лозим аст.

Инҳо се марҳилаи оддии муайян кардани миқдори об лозиманд:
• Миқдори оби лозим аз вазн вобаста аст. Умуман, қоидаи 3 литр об дар як рӯз ҳамеша риоя карда мешавад, аммо одаме, ки вазнаш 90 кг истеъмол намекунад, ба одамони то 56 кг дахл надорад.
• Бо ин ҳисоби оддӣ шумо метавонед миқдори барои бадан лозимаро ворид кунед. Вазни худро ҳисоб кунед ва онро ба 1.47 зиёд кунед. Ин ба шумо миқдори зарурии обро медиҳад, ки шумо бояд бинӯшед (як унсия тақрибан 0,03 литр аст). Аз ин рӯ, агар шумо 70 кг вазн кунед ва онро 1,47 афзун кунед, дар як рӯз 103 унсия об менӯшед, ки ин ба 3 литр об баробар аст.
• Қадами ниҳоӣ ин ислоҳ кардани ҳаҷми умумии об дар давоми машқ Ин бо илова кардани 355 мл барои ҳар 30 дақиқаи фаъолияти ҷисмонӣ, ҳисоб карда мешавад.

Ҳисобкунак барои оби нӯшокӣ ва сӯхтани равған:> e-manus.pl

: Wyślij Wiadomość.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

: Cena € .

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

Przetłumacz ten tekst na 91 języków

Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

The Hieroglyphs of God's Electric Kingdom: Stone from Rosetta:

The Hieroglyphs of God's Electric Kingdom: Stone from Rosetta: Rosetta Stone (Egyptian Hieroglyphs - Top, Demotic - Middle, Ancient Greek - Bottom) The word "hieroglyph" comes from the Greek ἱερός (hieros) meaning sacred or holy (i.e. from God) and γλυφή…

Czarny Papież Arturo Sosa jest przywódcą Czarnej Szlachty i głową zakonu jezuitów.

Religie to rodzinny biznes mafijny, w którym wszyscy potężni ludzie, światowi przywódcy, władcy i wszyscy ludzie w oczach opinii publicznej są starannie wybierani, aby tam być, czy to na podstawie ich rodu, czy też ich poświęcenia, wkładu w kult, system.…

Prawie nie pozostały żadne informacje z przeszłych cywilizacji.

Prawie nie pozostały żadne informacje z przeszłych cywilizacji. Patrząc na wyniki najnowszych wykopalisk archeologicznych, można odnieść wrażenie, że dziesiątki tysięcy lat temu nasi przodkowie biegali tylko za mamutami i żubrami w poszukiwaniu…

Something BIG spotted traveling through Solar System going behind Jupiter!

Something BIG spotted traveling through Solar System going behind Jupiter! Tuesday, July 31, 2018 A sky watcher has captured an unknown object traveling through our solar system and going behind Jupiter. It is difficult to say whether it is a huge…

CAPITAL SPORTS XTRAKTER TRENAŻER LINOWY BRAMA Z WYCIĄGIEM STACJA LINOWA CZARNA STAL 2 X 90KG

Wielofunkcyjny trenażer linowy/ stacja linowa/brama crossover z dwiema wieżami, każda z maks. obciążeniem 90 kg oraz regulacją w 5-kilogramowych odstępach. Różnorodnośc opcji trenowania na wyciągu wyciągu dolnym, górnym i równoległym dzięki rolkom z…

77: เสื้อผ้าที่ผ่านการรับรองเพื่อสุขภาพและเป็นธรรมชาติสำหรับเด็ก

เสื้อผ้าที่ผ่านการรับรองเพื่อสุขภาพและเป็นธรรมชาติสำหรับเด็ก ปีแรกของชีวิตของเด็กเป็นช่วงเวลาของความสุขและการใช้จ่ายคงที่เนื่องจากความยาวของร่างกายของเด็กเพิ่มขึ้นถึง 25 ซม. นั่นคือสี่ขนาด…

Kwiaty rośliny: Tuja odcień szary

: Nazwa: Kwiaty doniczkowe ogrodowe : Model nr.: : Typ: Ogrodowe rośliny ozdobne : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Na sztuki. : Kwitnące: nie : Pokrój: krzewiasty iglasty : Rodzaj: pozostałe : Stanowisko: wszystkie stanowiska : wymiar donicy: 9 cm do 35…

EQUIPMENTUSA. Company. Used equipment, new equipment.

WELCOME TO EQUIPMENT USA!!! We source and sell all types of equipment for many industries such as building construction, marine construction, excavation, concrete/road work, surface & underground mining, land development, agriculture, trucking and many…

pies piesek psy hodowlane i kundelki

pies piesek psy hodowlane i kundelki z metryką rodowodem szczepienia mikroczip podskórny sierść krótkowłosa suczka suka miot ilość w miocie książeczka badań weterynaryjnych ułożony wychowany tresowany tresura wysterylizowany sterylizacja

Strach wydziela zapach.

Strach wydziela zapach. Ludzie wdychają strach. Formuła chemiczna uwalniana jest podczas parowania wody z ludzi(pot), którzy się boją, inne osoby mogą ją wdychać, nawet o tym nie wiedząc. Może to być przyczyna paniki. Strach jak śmiech jest zaraźliwy.

Obraz Hieronima Boscha "Leczenie głupoty".

Nowe badanie wykazało, że ludzki mózg skurczył się około 3000 lat temu w wyniku podziału pracy i socjalizacji. W związku z tym ludzki mózg, który potrzebuje mniej informacji, zaczął zużywać mniej energii i ostatecznie się skurczył. Naukowcy wyjaśnili, że…

TARCZYCA BAJKALSKA, BAJKALINA - działanie i zastosowanie zioła z Syberii.

TARCZYCA BAJKALSKA, BAJKALINA - działanie i zastosowanie zioła z Syberii. Tarczyca bajkalska (bajkalina) to roślina, która ze względu na swoje właściwości zdrowotne znalazła zastosowanie w tradycyjnej medycynie Dalekiego Wchodu już setki lat temu. W…

Wszyscy Słowianie mają legendy o pochodzeniu swojego ludu, powstaniu państwa i jego miast.

Wszyscy Słowianie mają legendy o pochodzeniu swojego ludu, powstaniu państwa i jego miast. Początek istnienia ludzi zawsze był związany z legendarnym przodkiem. I te legendy spotykamy na kartach starożytnych kronik słowiańskich. Narody słowiańskie…

6ആന്ത്രോപോമെട്രിക് ഓർത്തോപെഡിക് മെഡിക്കൽ തലയണ, സ്വീഡിഷ് തലയണ:

ആന്ത്രോപോമെട്രിക് ഓർത്തോപെഡിക് മെഡിക്കൽ തലയണ, സ്വീഡിഷ് തലയണ: വിശ്രമിക്കുന്ന അല്ലെങ്കിൽ സങ്കോചത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രൊഫൈൽ ആകൃതി പരിഗണിക്കാതെ, ഇത് കഴുത്തിലെ പേശികളെ ശക്തമാക്കുന്നു, ഇൻസുലേഷൻ അല്ലെങ്കിൽ ചൂട് നടത്തുന്ന ലൈനിംഗ് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഇപ്പോൾ വരെ,…

Bobkový list, bobkový list, bobkový list: Laurel (Laurus nobilis):

Bobkový list, bobkový list, bobkový list: Laurel (Laurus nobilis): Vavřínový strom je krásný hlavně díky jeho lesklým listům. Vavřínové živé ploty lze obdivovat v jižní Evropě. Musíte však dávat pozor, abyste to přehánět, protože vůně čerstvého bobkového…

PINIO. Produkcja. Meble dziecięce, niemowlęce.

Pinio to niezwykłe meble dla dzieci, które współgrają z ich wyobraźnią. Łóżko zmienia się w warowny zamek, skrzynia na zabawki staje się pirackim okrętem, a szafa - domem leśnych skrzatów. Meble Pinio to fascynująca przygoda dla każdego malucha. Wykonane…

Pedikyur: Ahoana ary no antony tokony ahosehana ny tongotrao miaraka amin'ny felan'ny akondro rehefa eo amin'ny pedicures izy:

Pedikyur: Ahoana ary no antony tokony ahosehana ny tongotrao miaraka amin'ny felan'ny akondro rehefa eo amin'ny pedicures izy: Ity misy azon'ny tsaramaso akondro: Rehefa miakatra ny mari-pana, faly isika manisy kiraro na kiraro mavesatra kokoa ary…

DOMENO. Producent. Obuwie.

Miło nam zaprezentować Państwu naszą firmę. Zakład produkcji obuwia DOMENO istnieje od 1990 roku. Jesteśmy producentem marki DOMENO oraz nowej lini obuwia J.Panasewicz by DOMENO. W naszej ofercie znajdą państwo szeroką gamę obuwia damskiego oraz…

Płytki podłogowe: gres szkliwiony antes

: Nazwa: Płytki podłogowe: : Model nr.: : Typ: nie polerowana : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: 23 kg : Materiał: : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność: detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu :…

Buty dziecięce dla dziewczynki

: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : Opis. : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : DETALE HANDLOWE: : Kraj: ( Polska ) : Zasięg…

DEGUSTACJE ORAZ SZKOLENIA Z ZAKRESU CYGAR

: Opis. WPick and Taste jest pierwszą w Polsce firmą zajmującą się prowadzeniem profesjonalnych degustacji oraz szkoleń z najbardziej wyrafinowanych alkoholi i cygar. Specjalizujemy się w whisky, winach, koniakach oraz cygarach. W działaniach postępujemy…

SAMOLECZENIE.

SAMOLECZENIE. „5 prostych kroków do samoleczenia w 5 minut Wszyscy jesteśmy stworzeni z energii i wszyscy jesteśmy zdolni do samoleczenia. Medycyna orientalna i starożytna od tysięcy lat opiera się na energii i kontroli nad swoim ciałem energetycznym. W…

Odkąd ludzkość prowadziła zapisy o swoim istnieniu, legendy o rasie węży przetrwały.

Odkąd ludzkość prowadziła zapisy o swoim istnieniu, legendy o rasie węży przetrwały. Mity te opowiadają o tajemniczej rasie nadludzkich istot gadów, które zstąpiły z niebios, aby uczestniczyć w tworzeniu ludzkości i nauczać nauk, przekazywać zakazaną…

10 สัญญาณที่คุณกำลังออกเดทคนที่ไม่มีอารมณ์:

10 สัญญาณที่คุณกำลังออกเดทคนที่ไม่มีอารมณ์: เราทุกคนกำลังค้นหาคนที่รักเราอย่างไม่มีเงื่อนไขและตลอดไปใช่ไหม? แม้ว่าโอกาสที่จะมีความรักและถูกรักสามารถทำให้คุณรู้สึกผีเสื้อในท้องของคุณ แต่คุณต้องแน่ใจว่าคุณจะไม่ได้รับบาดเจ็บ…

Nie każdy wie, że Wielka Piramida w Gizie jest jedyną piramidą na świecie, która ma OSIEM boków.

Nie każdy wie, że Wielka Piramida w Gizie jest jedyną piramidą na świecie, która ma OSIEM boków. Tylko w określonych porach dnia i tylko z góry widoczna jest ta wklęsła cecha każdej ściany. Fakt, że budowniczowie tej konstrukcji (niezależnie od tego, kim…

Blat granitowy : Impala RPA

: Nazwa: Blaty robocze : Model nr.: : Rodzaj produktu : Granit : Typ: Do samodzielnego montażu : Czas dostawy: 96 h ; Rodzaj powierzchni : Połysk : Materiał : Granit : Kolor: Wiele odmian i wzorów : Waga: Zależna od wymiaru : Grubość : Minimum 2 cm :…