Чӣ гуна об менӯшем? Барои вазни бадан дар як рӯз чӣ қадар об лозим

Nadmi

12-11-25

0 : Odsłon:

Чӣ гуна об менӯшем? Барои вазни бадан дар як рӯз чӣ қадар об лозим аст.

Инҳо се марҳилаи оддии муайян кардани миқдори об лозиманд:
• Миқдори оби лозим аз вазн вобаста аст. Умуман, қоидаи 3 литр об дар як рӯз ҳамеша риоя карда мешавад, аммо одаме, ки вазнаш 90 кг истеъмол намекунад, ба одамони то 56 кг дахл надорад.
• Бо ин ҳисоби оддӣ шумо метавонед миқдори барои бадан лозимаро ворид кунед. Вазни худро ҳисоб кунед ва онро ба 1.47 зиёд кунед. Ин ба шумо миқдори зарурии обро медиҳад, ки шумо бояд бинӯшед (як унсия тақрибан 0,03 литр аст). Аз ин рӯ, агар шумо 70 кг вазн кунед ва онро 1,47 афзун кунед, дар як рӯз 103 унсия об менӯшед, ки ин ба 3 литр об баробар аст.
• Қадами ниҳоӣ ин ислоҳ кардани ҳаҷми умумии об дар давоми машқ Ин бо илова кардани 355 мл барои ҳар 30 дақиқаи фаъолияти ҷисмонӣ, ҳисоб карда мешавад.

Ҳисобкунак барои оби нӯшокӣ ва сӯхтани равған:> e-manus.pl

: Wyślij Wiadomość.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

: Cena € .

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

Przetłumacz ten tekst na 91 języków

Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

ბავშვთა ტანსაცმელი ბიჭებისა და გოგონებისთვის:

ბავშვთა ტანსაცმელი ბიჭებისა და გოგონებისთვის: ბავშვები მსოფლიოს შესანიშნავი დამკვირვებლები არიან, რომლებიც არა მხოლოდ უფროსების მიბაძვით სწავლობენ, არამედ გამოცდილების მეშვეობით ავითარებენ საკუთარ მსოფლმხედველობას. ეს ეხება ცხოვრების ყველა სფეროს,…

JOHNHARB. Company. Sewing machines, parts for sewing machines, sewing materials.

WELCOME TO JOHN HARB SEWING MACHINE COMPANY Family owned and operated, John Harb Sewing Machine Company was established in 1960. We are one of Southern California's largest dealers of new and used industrial sewing machines. John Harb Sewing Machine…

Piramidy zachodniego świata...

Piramidy zachodniego świata... Jedna ze starożytnych cywilizacji znajduje się w Peru, można ją nazwać „kolebką świata zachodniego” , ponieważ cywilizacja ta całkowicie łączy świat zachodni (nieznany) z kwitnącym światem wschodnim Egiptu, Saraswati i…

Figura. figurka. Statuette. Engel. Anioł. Upominek. Dekorationsart. Art. Figürchen. Statue. Skulptur. Angel. Soška. Dárek. 2535 LILOU 22cm

Figura. figurka. Statuette. Engel. Anioł. Upominek. Dekorationsart. Art. Figürchen. Statue. Skulptur. Angel. Soška. Dárek. : DETALE HANDLOWE: W przypadku sprzedaży detalicznej, podana tutaj cena i usługa paczkowa 4 EUR za paczkę 30 kg dla krajowej…

7種發短信行為表明存在中毒關係：有關係危險信號的夫婦的有毒發短信行為：

7種發短信行為表明存在中毒關係：有關係危險信號的夫婦的有毒發短信行為：您會每隔一秒鐘檢查一次智能手機，因為您的朋友會注意到您比平時更抽搐。沒有文字。沒有電話沒有。就像他故意無視你一樣。您想知道他是否很忙，是否有時間閱讀您的文字。所以您再次給他發短信，試圖再次使事情變得正確。您為所有事情表示歉意，即使這顯然是他的錯。您只想結束戰鬥。如您所見，您的信息已被“閱讀”，您的焦慮感激增，然後您看到他離線。仍然沒有回复。儘管他沒有任何理由，他仍然對您生氣。現在，由於自尊受到打擊，您開始感到內gui和羞愧。…

Posąg Ojahorresent.

Posąg Ojahorresent. Ten posąg, który był znany jako strażnik Watykanu w XVII wieku, należy do Ojahorresent, przed którym znajdują się drzwi boga Ozyrysa. Ojahorrsent miał tytuł wielkiego lekarza, skarbnika króla Górnego Egiptu i dowódcy wojsk królewskich,…

Okazało się, że kamienie na dnie oceanu wytwarzają tlen.

Być może nie brzmi to sensacyjnie, ale tak naprawdę jest to przełomowe odkrycie. Okazało się, że kamienie na dnie oceanu wytwarzają tlen. Do tej pory uważaliśmy, że mogą to robić tylko żywe organizmy. Głęboka otchłań oceanu skrywa wiele tajemnic.…

Besov Nos znajduje się nad jeziorem Onega w Rosji. Słynie z petroglifów, które pochodzą z około 3 tysiąclecia p.n.e..

Besov Nos znajduje się nad jeziorem Onega w Rosji. Słynie z petroglifów, które pochodzą z około 3 tysiąclecia p.n.e.. Najsłynniejszym z nich jest 2,3-metrowy Bes, od którego przylądek wziął swoją nazwę. Mnisi, którzy przybyli na przylądek w XVI wieku,…

HBBEARINGS. Company. Bearings. Standard bearings. Radial bearings.

We specialise in the manufacture of special metric and imperial bearings and standard bearings which are difficult to obtain and hard to source. Bearing types manufactured are precision radial bearings, deep groove ball, cylindrical roller, angular…

Bántalmaznak? A visszaélés nem mindig fizikai jellegű.

Bántalmaznak? A visszaélés nem mindig fizikai jellegű. Lehet érzelmi, pszichológiai, szexuális, verbális, pénzügyi, elhanyagolás, manipuláció és akár kísértés is. Soha nem szabad tolerálnia, mivel soha nem vezet egészséges kapcsolathoz. A…

ARBITON. Producent. Dystrybutor. Podkłady podłogowe. Listwy przypodłogowe.

Jesteśmy wiodącym producentem i dystrybutorem artykułów przeznaczonych do wykończenia i dekoracji wnętrz, który oferuje innowacyjne produkty kreujące trendy rynkowe w wielu kategoriach oraz gwarantuje najwyższą jakość obsługi. Bazując na swoim…

Aanvullings: Waarom gebruik u dit?

Aanvullings: Waarom gebruik u dit? Sommige van ons vertrou en gebruik gretig dieetaanvullings, terwyl ander wegbly van hulle. Aan die een kant word hulle as 'n goeie aanvulling tot die dieet of behandeling beskou, en andersyds word hulle daarvan…

PROAL. Producent. Profile aluminiowe.

Oferujemy profile aluminiowe w szerokim zakresie stopaów aluminium. Podstawową grupą są profile standardowe (pręty, rurki, kątowniki itp) w stopach EN-AW 6060 i 6063 uzupełnione o kształtowniki w innych stopach. Ponadto w naszej ofercie znajdziecie…

GWIAZDNE NASIONA GADÓW

GWIAZDNE NASIONA GADÓW Możemy samolubnie myśleć, że wszystkie gady są negatywnymi lub złymi istotami, tak zaprogramowali nas fałszywi prorocy i guru. Czy ludzie są dobrzy czy źli dla bardziej rozwiniętych cywilizacji? Dobro i zło nie istnieją, po prostu…

Teoria Strzałek. SMS. TS079

SMS i.ja.daaiza SMS do boga to piętno na twym kciuku ciskającym błyski do klawiatury. Numer sześć a może pięć i jeden, jak imię Isis wystukane. Isztar. Chwalmy i wielbmy, i na daremnie nie wołajmy jej imienia. To blasfemia . To bąble na umyśle. To ściśle…

POSNET. Firma. Urządzenia fiskalne.

Posnet Polska S.A. to firma z polskim kapitałem i dwudziestoletnim doświadczeniem na rynku urządzeń fiskalnych. Jest producentem kas i drukarek rejestrujących, a także dostawcą rozwiązań wspomagających handel i usługi, takich jak: wagi, skanery kodów…

Coeden fae, dail bae, dail bae: Laurel (Laurus nobilis):

Coeden fae, dail bae, dail bae: Laurel (Laurus nobilis): Mae'r goeden lawryf yn brydferth yn bennaf oherwydd ei dail sgleiniog. Gellir edmygu gwrychoedd Laurel yn ne Ewrop. Fodd bynnag, mae'n rhaid i chi fod yn ofalus i beidio â gorwneud pethau,…

Roślina doniczkowa: Grubosz drzewiasty: Crassula arborescens, Grubosz owalny : Crassula ovata,

Roślina doniczkowa: Grubosz drzewiasty: Crassula arborescens, Grubosz owalny : Crassula ovata, Grubosz wyglądem przypomina drzewko bonsai. Roślina ta w uprawie doniczkowej osiąga nawet metr wysokości. Jej zaletą jest to, że nie wymaga szczególnych…

Starożytne miasto nabatejskie położone na pustyni Negew w Izraelu. III wiek

Manicheizm, Kataryzm, Swastyka 卐 była używana jako krzyż manichejczyków, ruchu religijnego zapoczątkowanego w drugiej połowie 3go wieku.

Swastyka 卐 była używana jako krzyż manichejczyków, ruchu religijnego zapoczątkowanego w drugiej połowie 3go wieku. Który to ruch został założony przez irańskiego proroka Maniego w imperium Sasanian. Manicheizm nauczał skomplikowanej dualistycznej…

Blat granitowy : Black skye

: Nazwa: Blaty robocze : Model nr.: : Rodzaj produktu : Granit : Typ: Do samodzielnego montażu : Czas dostawy: 96 h ; Rodzaj powierzchni : Połysk : Materiał : Granit : Kolor: Wiele odmian i wzorów : Waga: Zależna od wymiaru : Grubość : Minimum 2 cm :…

நீங்கள் துஷ்பிரயோகம் செய்யப்படுகிறீர்களா? துஷ்பிரயோகம் எப்போதும் உடல் ரீதியானது அல்ல. 34.

நீங்கள் துஷ்பிரயோகம் செய்யப்படுகிறீர்களா? துஷ்பிரயோகம் எப்போதும் உடல் ரீதியானது அல்ல. இது உணர்ச்சி, உளவியல், பாலியல், வாய்மொழி, நிதி, புறக்கணிப்பு, கையாளுதல் மற்றும் பின்தொடர்வது கூட இருக்கலாம். இது ஒருபோதும் ஆரோக்கியமான உறவுக்கு வழிவகுக்காது என்பதால்…

Żaden człowiek na planecie nie pozostał obojętny wobec zachodzących zmian.

Żaden człowiek na planecie nie pozostał obojętny wobec zachodzących zmian. Całe nasze życie i sama przestrzeń ulega teraz przemianie w coś nowego, nieznanego i pięknego. Jesteśmy teraz jak ziarenka piasku w klepsydrze, które rozsypują się z rzeczywistości…

5621AVA. Asta C Омолодження клітин. Сироватка для обличчя.

Asta C Омолодження клітин. Код каталогу / індекс: 5621AVA. Категорія: Asta C, Косметика дію antyoksydacja, відлущування, ліфтинг, зволоження, омолодження, поліпшення кольору, згладжування додаток сироватка Тип косметики гель сироватки Місткість 30 мл…

Najlepsza metoda na ślimaki. Trik ogrodnika, który nigdy nie zawodzi.

Najlepsza metoda na ślimaki. Trik ogrodnika, który nigdy nie zawodzi. Choć najbardziej lubią wilgoć i cień, potrafią zająć każdy zakątek ogrodu, by delektować się naszymi kwiatami, krzewami czy warzywami. Jest jednak pewna metoda, która pozwoli je do…