Чӣ гуна об менӯшем? Барои вазни бадан дар як рӯз чӣ қадар об лозим

Nadmi

10-06-25

0 : Odsłon:

Чӣ гуна об менӯшем? Барои вазни бадан дар як рӯз чӣ қадар об лозим аст.

Инҳо се марҳилаи оддии муайян кардани миқдори об лозиманд:
• Миқдори оби лозим аз вазн вобаста аст. Умуман, қоидаи 3 литр об дар як рӯз ҳамеша риоя карда мешавад, аммо одаме, ки вазнаш 90 кг истеъмол намекунад, ба одамони то 56 кг дахл надорад.
• Бо ин ҳисоби оддӣ шумо метавонед миқдори барои бадан лозимаро ворид кунед. Вазни худро ҳисоб кунед ва онро ба 1.47 зиёд кунед. Ин ба шумо миқдори зарурии обро медиҳад, ки шумо бояд бинӯшед (як унсия тақрибан 0,03 литр аст). Аз ин рӯ, агар шумо 70 кг вазн кунед ва онро 1,47 афзун кунед, дар як рӯз 103 унсия об менӯшед, ки ин ба 3 литр об баробар аст.
• Қадами ниҳоӣ ин ислоҳ кардани ҳаҷми умумии об дар давоми машқ Ин бо илова кардани 355 мл барои ҳар 30 дақиқаи фаъолияти ҷисмонӣ, ҳисоб карда мешавад.

Ҳисобкунак барои оби нӯшокӣ ва сӯхтани равған:> e-manus.pl

: Wyślij Wiadomość.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

: Cena € .

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

Przetłumacz ten tekst na 91 języków

Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

Posąg Atlasa z II wieku naszej ery w Muzeum Narodowym w Neapolu.

Posąg Atlasa z II wieku naszej ery w Muzeum Narodowym w Neapolu. Konstelacje są na kuli ziemskiej. W mitologii greckiej, zanim bogowie zaczęli rządzić światem, rządzili Tytani. Uran (niebiański ojciec) i Gaia (matka ziemia) mieli 12 tytanicznych dzieci. Z…

ZELAP. Firma. Elektryczna aparatura pomiarowa.

Zakład Elektronicznej Aparatury Pomiarowej ZELAP rozpoczął działalność w 1989r z inicjatywy grupy pracowników naukowo - dydaktycznych wyższych uczelni technicznych. Głównym powodem powołania firmy była likwidacja przedsiębiorstw produkujących aparaturę…

Secret diplomatic mission to underwater cities in Atlantic ocean

Secret diplomatic mission to underwater cities in Atlantic ocean Sunday, September 04, 2022 JP, who currently serves with the US Army as a quartermaster and chemical repairer, was recently taken on a covert mission to an underwater city off the Florida…

Πού να αγοράσετε ένα μαγιό και πώς να προσαρμόσετε το μέγεθος του;

Πού να αγοράσετε ένα μαγιό και πώς να προσαρμόσετε το μέγεθος του; Όταν επιλέγετε το σωστό κοστούμι, θα πρέπει να δώσετε προσοχή όχι μόνο στην κοπή και εμφάνιση, αλλά κυρίως στο μέγεθος του. Ακόμα και το πιο μοντέρνο μαγιό δεν θα φανεί καλό αν δεν είναι…

女性のスポーツパンツとハイヒール、それはレンガ造りの成功です。

女性のスポーツパンツとハイヒール、それはレンガ造りの成功です。…

3: ஆரோக்கியமான பழச்சாறுகளை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது?

ஆரோக்கியமான பழச்சாறுகளை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது? மளிகைக் கடைகள் மற்றும் பல்பொருள் அங்காடிகளின் அலமாரிகள் சாறுகளால் நிரப்பப்பட்டுள்ளன, அதன் வண்ணமயமான பேக்கேஜிங் நுகர்வோரின் கற்பனையை பாதிக்கிறது. அவை கவர்ச்சியான சுவைகள், பணக்கார வைட்டமின் உள்ளடக்கம்,…

Korona Cesarstwa Rosyjskiego

Korona Cesarstwa Rosyjskiego Wszędzie w Anglii można znaleźć portrety Elżbiety II z błyszczącą koroną na głowie. Ale korona faktycznie należała do Romanowów. Latem 1917 roku Albert Stopford wszedł do Pałacu Włodzimierza, otworzył tajne drzwi i zapakował…

Radioaktywna plaża Areia Preta w Guarapari w Brazylii.

Radioaktywna plaża Areia Preta w Guarapari w Brazylii. Ta plaża jest naturalnie aktywna pod względem promieniowania. Jak widać, ten pan bez problemu opala się w radioaktywnym piasku. Plaża zawiera pierwiastek tor, który jest naturalnie występującym…

Kale - o legumă minunată: proprietăți pentru sănătate:

Kale - o legumă minunată: proprietăți pentru sănătate: 07: În era dietei sănătoase, kale revine în favoare. Contrar aparențelor, aceasta nu este o noutate în bucătăria poloneză. Vino până de curând ai putea să o cumperi doar la bazarele cu produse…

Zawiet el-Erian - zakazane miasto w Egipcie.

Zawiet el-Erian - zakazane miasto w Egipcie. Zawiet el-Erian to miasto w Dolnym Egipcie, położone między Gizą a Abusir. W Zawiet el-Erian znajdują się dwa kompleksy piramidalne oraz pięć mastab – grobowców w formie ściętej piramidy. Teraz to miasto jest…

10 Astaamood oo Aad Wada Shukaansi Tahay Caqli ahaan Maahhan

10 Astaamood oo Aad Wada Shukaansi Tahay Caqli ahaan Maahhan Kulligeen waxaan raadineynaa qof naga jecel shuruud la'aan iyo weligiis, miyaanay ahayn? In kasta oo rajada laga qabo jacayl iyo in lagu jeclaado ay ku dareensiin karto calooshaada dhir…

RATH. Producent. Materiały ogniotrwałe.

RATH to producent szerokiej gamy materiałów ogniotrwałych. Siedziba firmy znajduje się w Austrii a produkcja prowadzona jest w pięciu zakładach na terenie Niemiec, Austrii i Węgier. Co wytwarzamy? Materiały włókniste, Maty ceramiczne 1260, 1400, 1430,…

कोविद -19, कोरोनावायरस, प्रयोगशालाएं, सरस, सरस-कोव -2: रासायनिक और भौतिक एजेंटों द्वारा SARS-CoV निष्क्रियता पर अध्ययन:

कोविद -19, कोरोनावायरस, प्रयोगशालाएं, सरस, सरस-कोव -2: रासायनिक और भौतिक एजेंटों द्वारा SARS-CoV निष्क्रियता पर अध्ययन: SARS-CoV-2 को निष्क्रिय करने वाले भौतिक और रासायनिक एजेंटों की प्रभावशीलता पर डेटा वर्तमान में दुर्लभ हैं। उनके आधार पर, अनुसंधान और…

Banany: pożywienie, które powinno być w Twojej diecie po 40 latach życia

Banany: pożywienie, które powinno być w Twojej diecie po 40 latach życia Kiedy osiągamy pewien wiek, potrzeby naszego ciała zmieniają się. Ci, którzy zwracali uwagę na swoje ciała przechodzące w wieku dojrzewania w wieku 20 lat, a następnie w wieku 30…

Drzewo obserwacyjne używane podczas I wojny światowej.

Drzewo obserwacyjne używane podczas I wojny światowej. Observation tree used during the First World War. Beobachtungsbaum, der während des Ersten Weltkriegs verwendet wurde. Дерево наблюдений, использовавшееся во время Первой мировой…

CENTRUMROWEROWE. Firma. Części rowerowe.

Centrumrowerowe.pl powstało w 2005 roku, w czasach, kiedy rynek części rowerowych w Polsce dopiero raczkował. Podaż nie nadążała za rosnącym popytem. Za cel obrałem sobie wówczas dostarczanie Klientom interesujących ich części w możliwie atrakcyjnych…

WHO, w najnowszym raporcie ostrzega: Bakterie odporne na antybiotyki pożerają świat.

WHO, w najnowszym raporcie ostrzega: Bakterie odporne na antybiotyki pożerają świat. Problem antybiotykooporności jest na tyle poważny, że zagraża osiągnięciom współczesnej medycyny. W ubiegłym roku Światowa Organizacja Zdrowia ogłosiła, że wiek XXI…

Η βρογχίτιδα είναι συνήθως μια ιογενής, πολύ κοινή αναπνευστική νόσος.

Η βρογχίτιδα είναι συνήθως μια ιογενής, πολύ κοινή αναπνευστική νόσος. Η βασική διαίρεση οργανώνεται γύρω από τη διάρκεια της πάθησης. Υπάρχει λόγος για οξεία, υποξεία και χρόνια φλεγμονή. Η διάρκεια της οξείας φλεγμονής δεν υπερβαίνει τις 3 εβδομάδες. Η…

Kwiaty rośliny: Sosna

: Nazwa: Kwiaty doniczkowe ogrodowe : Model nr.: : Typ: Ogrodowe rośliny ozdobne : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Na sztuki. : Kwitnące: nie : Pokrój: krzewiasty iglasty : Rodzaj: pozostałe : Stanowisko: wszystkie stanowiska : wymiar donicy: 9 cm do 35…

The US Navy filmed “PYRAMID” shaped UFOs; here is that footage

The US Navy filmed “PYRAMID” shaped UFOs; here is that footage Friday, April 09, 2021 In 2019 the US Navy photographed and filmed “PYRAMID” shaped UFOs and "SPHERICAL" advanced transmedium vehicles; here is that footage. This is only part of the story…

Dźwięk jest częstotliwością, a częstotliwość może podnosić wibracje lub obniżać je w zależności od poziomu odtwarzanego tonu.

Katedry jako całość miały wewnątrz organy, co każe nam sądzić, że razem z oknami wszystko stworzy samowystarczalny generator, wzmacniacz akustyczny. Dźwięk jest częstotliwością, a częstotliwość może podnosić wibracje lub obniżać je w zależności od poziomu…

Minyak ésénsial sareng aromatik pikeun aromatherapy.

Minyak ésénsial sareng aromatik pikeun aromatherapy. Aromaterapi mangrupikeun aréa pangobatan alternatif, anu ogé disebut ubar alami, anu didasarkeun kana panggunaan rupa-rupa bau, aroma pikeun ngirangan sagala rupa panyakit. Pamakéan saraf anu matak…

RESURS. Firma. Regeneracja maszyn przemysłowych.

Firma „RESURS” prowadzi działalność od 1988 roku i znana jest przez podmioty gospodarcze w kraju oraz za granicą. Termin techniczny RESURS pochodzi z języka francuskiego i oznacza ustalony doświadczalnie i teoretycznie okres pracy obiektu przemysłowego…

O allo de elefante tamén se chama de cabeza grande.

O allo de elefante tamén se chama de cabeza grande. O seu tamaño da cabeza compárase cunha laranxa ou incluso un pomelo. Dende a distancia, con todo, o allo de elefante aseméllase ao allo tradicional. A súa cabeza ten a mesma forma e cor. O allo de…

Мистическая церемония поворота головы и склеивания тела из множества кусочков. Тайна Осириса. Гробница Осириса. Брессос Ассирия.

Мистическая церемония поворота головы и склеивания тела из множества кусочков. Тайна Осириса. Гробница Осириса. Брессос Ассирия. Папирус Весткара сообщает, что ученый священник Джедай смог обменять головы животных и людей своими телами. Он сделал это…

বায়োএনটেক, মডেরেনা, কুরিভ্যাক, কোভিড -১৯, করোনভাইরাস, ভ্যাকসিন:

বায়োএনটেক, মডেরেনা, কুরিভ্যাক, কোভিড -১৯, করোনভাইরাস, ভ্যাকসিন: 20200320AD বিটিএম ইনোভেশনস, পাবলিক-প্রাইভেট পার্টনারশিপ, অ্যাপিওরন, এসআরআই ইন্টারন্যাশনাল, ইক্টোস, অ্যান্টিভাইরাল ড্রাগস, অ্যাডাপ্টভ্যাক, এক্সপ্রেস 2 জৈব প্রযুক্তি, ফাইজার, জ্যানসেন,…