0 : Odsłon:
Чӣ гуна об менӯшем? Барои вазни бадан дар як рӯз чӣ қадар об лозим аст.
Инҳо се марҳилаи оддии муайян кардани миқдори об лозиманд:
• Миқдори оби лозим аз вазн вобаста аст. Умуман, қоидаи 3 литр об дар як рӯз ҳамеша риоя карда мешавад, аммо одаме, ки вазнаш 90 кг истеъмол намекунад, ба одамони то 56 кг дахл надорад.
• Бо ин ҳисоби оддӣ шумо метавонед миқдори барои бадан лозимаро ворид кунед. Вазни худро ҳисоб кунед ва онро ба 1.47 зиёд кунед. Ин ба шумо миқдори зарурии обро медиҳад, ки шумо бояд бинӯшед (як унсия тақрибан 0,03 литр аст). Аз ин рӯ, агар шумо 70 кг вазн кунед ва онро 1,47 афзун кунед, дар як рӯз 103 унсия об менӯшед, ки ин ба 3 литр об баробар аст.
• Қадами ниҳоӣ ин ислоҳ кардани ҳаҷми умумии об дар давоми машқ Ин бо илова кардани 355 мл барои ҳар 30 дақиқаи фаъолияти ҷисмонӣ, ҳисоб карда мешавад.
Ҳисобкунак барои оби нӯшокӣ ва сӯхтани равған:> e-manus.pl
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
The Secret History of the Gods with Erich von Däniken, Michael Tellinger, Scotty Roberts, Brien Foerster
The Secret History of the Gods with Erich von Däniken, Michael Tellinger, Scotty Roberts, Brien Foerster Sunday, May 04, 2014 A radio show/TV documentary hybrid, Russell Scott interviews the great Erich von Däniken. If Erich von Däniken wasn't enough,…
Serpent Mound, Kopiec Węża.
Serpent Mound, Kopiec Węża. -Znajduje się w południowym Ohio , USA. -Serpent Mound to największy na świecie zachowany kopiec z wizerunkami (kopiec w kształcie zwierzęcia) , ma 411 metrów długości . -Wąż rozciąga się na ćwierć mili i został prawdopodobnie…
A OMS advirte nun informe recente: as bacterias resistentes aos antibióticos están devorando o mundo.
A OMS advirte nun informe recente: as bacterias resistentes aos antibióticos están devorando o mundo. O problema da resistencia aos antibióticos é tan grave que ameaza os logros da medicina moderna. O ano pasado, a Organización Mundial da Saúde anunciou…
POZOSTAŁOŚCI ZAAWANSOWANEJ CYWILIZACJI LICZĄCEJ 200 000 LAT ZNALEZIONEJ W AFRYCE.
POZOSTAŁOŚCI ZAAWANSOWANEJ CYWILIZACJI LICZĄCEJ 200 000 LAT ZNALEZIONEJ W AFRYCE. Niesamowite odkrycie zostało dokonane w Południowej Afryce, około 150 km na zachód od portu Maputo. Tam znajdujemy pozostałości ogromnej metropolii, która według testów…
Kurze Sportübungen und Muskelsportübungen an einem Tag, macht das Sinn?
Kurze Sportübungen und Muskelsportübungen an einem Tag, macht das Sinn? Viele Menschen erklären ihre Untätigkeit mit Zeitmangel. Arbeit, Zuhause, Verantwortung, Familie - wir haben keinen Zweifel daran, dass es für Sie schwierig sein kann, täglich 2…
Nazywam to napędem myśli, kiedy usuwasz myśli z umysłu, gdy się pojawiają, obejmując je i pozwalając im odejść.
Pustka umysłu, cała Magia dzieje się, gdy nakazujesz sobie usiąść i oddychać nosem przez 30 minut, to aktywuje stan przepływu, wprowadzając cię w potężny stan pierwotnej świadomości, pustkę umysłu, ale w pełni zanurzoną w obecności mocy pustka. Nazywam to…
Zaginiony skarb templariuszy
Zaginiony skarb templariuszy Templariusze to średniowieczny rycerski zakon, który działał od XII do XIV wieku. Charakteryzowali się oni tym, że poza pobożnością i tajemniczością byli także niesamowicie bogaci. To właśnie ze względu na ich majętność…
CANADAWIDDEPARTS. Company. Transfer cases and differentials. Automatic clutches.
Canada-Wide Parts Distributors LTD. has been a specialized distributor of remanufactured transmissions, transfer cases, and differentials since 1992 for the heavy truck, automotive, transit, agricultural and industrial markets. We are proud to offer our…
Was Space Force delayed nearly 20 years to facilitate a Space Pearl Harbor?
Was Space Force delayed nearly 20 years to facilitate a Space Pearl Harbor? Monday, October 05, 2020 The recently established United States Space Force is widely considered to be the brainchild of President Donald Trump, which has subsequently aroused…
¿Por qué limitar el consumo de azúcar?
¿Por qué limitar el consumo de azúcar? El azúcar consiste en más del 90% de sacarosa. Esta sustancia tiene un índice glucémico muy alto y proporciona grandes cantidades de calorías vacías. El azúcar se llama muerte blanca por una razón. El consumo…
Wieszak drewniany na klucze, domki ozdobne. D025. Hölzerner Schlüsselhänger, dekorative Häuser. Wooden key hanger, decorative houses.
: DETALE HANDLOWE: W przypadku sprzedaży detalicznej, podana tutaj cena i usługa paczkowa 4 EUR za paczkę 30 kg dla krajowej Polski. (Obowiązuje następująca: ilość x cena + 4 EUR = całkowita kwota za przelew) Przelewy mogą być realizowane bezpośrednio na…
Kuxxin mediku ortopediku antropometriku, kuxxin Żvediż:
Kuxxin mediku ortopediku antropometriku, kuxxin Żvediż: Irrispettivament mill-forma profilata, li tappoġġja rilassament jew kontrazzjoni, tissikka l-muskoli tal-għonq, l-insulazzjoni jew il-kisja li tmexxi s-sħana hija estremament importanti. Sa issa,…
ROCKWELLAMERICAN. Company. Axles and components.
Effective January 2, 2013, all Quality Trailer Products and Century Wheel & Rim branches and manufacturing locations will be doing business as Rockwell American. This name change reflects the significant expansion in our manufactured product sales in…
మహిళల ట్రాక్సూట్లు - అవసరమైనవి లేదా వాడుకలో లేనివి?23
మహిళల ట్రాక్సూట్లు - అవసరమైనవి లేదా వాడుకలో లేనివి? మహిళల చెమట ప్యాంటు ఎల్లప్పుడూ బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది. మీరు ఈ వస్తువు కోసం చెల్లించాల్సిన దానికంటే ఎక్కువ ఖర్చు చేయగలుగుతారు, కాబట్టి మీరు దాన్ని ఆస్వాదించగలుగుతారు. కాలక్రమేణా, శైలులు, నమూనాలు…
acetylcholine. ಈ ಕಡಿಮೆ-ತಿಳಿದಿರುವ ಮಿದುಳಿನ ರಾಸಾಯನಿಕವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯು ಅದರ ಅಂಚನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ: ಅಸೆಟೈಲ್ಕೋಲಿನ್.
ಈ ಕಡಿಮೆ-ತಿಳಿದಿರುವ ಮಿದುಳಿನ ರಾಸಾಯನಿಕವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯು ಅದರ ಅಂಚನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ: ಅಸೆಟೈಲ್ಕೋಲಿನ್. "ಹಿರಿಯ ಕ್ಷಣಗಳು" ಎಂದು ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಳ್ಳಿಹಾಕುವ ಸಣ್ಣ ಸ್ಲಿಪ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದು ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು. ನಿಮ್ಮ ಕೀಲಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಮರೆತಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ತಪ್ಪು…
„Istnieje metoda przekazywania wielkiej mocy statkom na morzu, która byłaby w stanie napędzać je przez oceany z dużą prędkością.
„Istnieje metoda przekazywania wielkiej mocy statkom na morzu, która byłaby w stanie napędzać je przez oceany z dużą prędkością. Metodę tę wymyśliłem między 1897 a 1899 rokiem w Colorado Springs w 1899 roku. Przeprowadziłem eksperymenty w tym kierunku na…
HANIMAT. Produkcja i sprzedaż. Materiały z wtórnych tworzyw sztucznych.
Firma Hanimat Sp. z o.o. istnieje na polskim rynku od wielu lat pod nazwą Reluma Polska Sp. z o.o. i dynamicznie rozwija swoją działalność. W związku z coraz większym zainteresowaniem oferowanych przez nas produktów zwiększyliśmy zakres asortymentu i…
Pedicure: Kedụ ka ị ga - esi jiri peel banana mee ụkwụ gị ma a bịa n'ihe mgbakwasị ụkwụ:
Pedicure: Kedụ ka ị ga - esi jiri peel banana mee ụkwụ gị ma a bịa n'ihe mgbakwasị ụkwụ: Nke a bụ ihe peel banana nwere ike ime: Mgbe ọnọdụ okpomọkụ biliri, anyị nwere obi ụtọ iwepụ akpụkpọ ụkwụ dị arọ ma ọ bụ ndị sneakers ma wepụta akpụkpọ ụkwụ na…
BioNTech, модерна, curevac, covid-19, коронавірус, вакцина:
BioNTech, модерна, curevac, covid-19, коронавірус, вакцина: 20200320AD Інновації BTM, державно-приватне партнерство, Apeiron, SRI International, Iktos, противірусні препарати, AdaptVac, ExpreS2ion Biotechnologies, pfizer, janssen, sanofi, 16 березня…
Paryż w 1733 i teraz.
Zdjęcie: instant.archives Paryż w 1733 i teraz. Zasypany piaskiem czy błotem ?
Fiqurunuz üçün bir qadın paltosunu necə seçmək olar:
Fiqurunuz üçün bir qadın paltosunu necə seçmək olar: Hər zərif qadının qarderobunda yaxşı hazırlanmış və mükəmməl seçilmiş bir palto üçün yer olmalıdır. Şkafın bu hissəsi həm daha böyük yerlərdə, həm də gündəlik, boş üslubda işləyir. Ancaq…
3: ດື່ມນໍ້າແນວໃດ? ປະລິມານນ້ ຳ ເທົ່າໃດຕໍ່ມື້ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍ.
ດື່ມນໍ້າແນວໃດ? ປະລິມານນ້ ຳ ເທົ່າໃດຕໍ່ມື້ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍ. ນີ້ແມ່ນສາມບາດກ້າວງ່າຍໆໃນການ ກຳ ນົດປະລິມານນໍ້າທີ່ຕ້ອງການ: •ປະລິມານນ້ ຳ ທີ່ຕ້ອງການແມ່ນຂື້ນກັບນ້ ຳ ໜັກ. ໃນຫຼັກການ, ກົດລະບຽບຂອງນ້ ຳ 3 ລິດຕໍ່ມື້ແມ່ນປະຕິບັດຕາມສະ ເໝີ,…
আপনি একটি সংবেদনশীল অনুপলব্ধ ছেলেকে ডেটিং করছেন এমন 10 টি লক্ষণ:
আপনি একটি সংবেদনশীল অনুপলব্ধ ছেলেকে ডেটিং করছেন এমন 10 টি লক্ষণ: আমাদের প্রত্যেকে এমন কাউকে অনুসন্ধান করছে যে আমাদের নিঃশর্ত এবং চিরকাল ভালবাসে, আমরা কি না? যদিও আপনার প্রেমে থাকার এবং ভালবাসার সম্ভাবনা আপনাকে আপনার পেটে প্রজাপতিগুলি অনুভব করতে পারে তবে…
Covid-19: చైనా వైరస్. కరోనావైరస్ యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి? కరోనావైరస్ అంటే ఏమిటి మరియు అది ఎక్కడ జరుగుతుంది?
చైనా వైరస్. కరోనావైరస్ యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి? కరోనావైరస్ అంటే ఏమిటి మరియు అది ఎక్కడ జరుగుతుంది? కరోనావైరస్ చైనాలో చంపబడుతుంది. అధికారులు 11 మిలియన్ల నగరాన్ని దిగ్బంధించారు - వుహాన్. ప్రస్తుతం, నగరంలోకి ప్రవేశించడం మరియు వదిలివేయడం సాధ్యం కాదు. విమానాలు,…
Tuja odmiana zachodnia
: Nazwa: Kwiaty doniczkowe ogrodowe : Model nr.: : Typ: Ogrodowe rośliny ozdobne : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Na sztuki. : Kwitnące: nie : Pokrój: krzewiasty iglasty : Rodzaj: pozostałe : Stanowisko: wszystkie stanowiska : wymiar donicy: 9 cm do 35…
TOMA. Producent. Formy wtryskowe.
Zakład narzędziowy PW.TOMA powstał w 1998 r. Na początku zajmował się produkcją form wtryskowych do przetwórstwa tworzyw sztucznych. Dziś produkcja obejmuje: formy wtryskowe (oraz możliwość produkcji detali na wtryskarce) formy ciśnieniowe na ZnAl i AL…
: Wyróżnione.
dieta 5 go to the…
dieta 6 go to the sales…
Make Money Online: Passive…
NASA conducts «End Of The…
The Diesel Riddle: The Diesel…
The mystery ceremony of…
The dream of eternal youth is…
Ceremonia Misterium…
Your legs are getting heavy,…
Jc.jd.daaizaza TIAGO I…
…
Make Money Online: Passive…
bKIqf3fh8t0 4SEASONS stop…
: DETALE HANDLOWE: W przypadku…
BIOLOGIA czyli bicie piany:…
Make Money Online: Passive…
Make Money Online: Passive…
Make Money Online: Passive…
MamboJumbo Earn Money Online…
Make Money Online: Passive…
MamboJumbo Earn Money Online…
4SEASONS stop half step DIET…
Czy ładne kobiety są…
4SEASONS stop half step DIET…