0 : Odsłon:
Nola aurre egin behar da familia disfuntzional batekin eta aurkitu zure zoriona:
Familia disfuntzional batekin bizitzea oso zergagarria izan daiteke eta, zalantzarik gabe, mentalki, emozionalki eta fisikoki irenstuta senti zaitezke.
Tratu txarrak sor ditzakeen etxean gatazka gero eta handiagoa denez, ezinbestekoa da desadostasunak ekiditen ikastea, mugak finkatzea eta zure familiarekin modu eraginkorrean aurre egitea. Hasteko toki paregabea zure osasun mentala eta emozionalaren ongizatea eta zure eskubideen alde agertzea da.
"Harreman toxikoek zorigaiztoko bihurtzen gaituzte; Gure jarrerak eta disposizioak hondatzen dituzte gure harreman osasuntsuagoak ahuldu eta eragozten gaituzten gauzak nola hobe daitezkeen konturatzea ”. - Michael Josephson
Familia aproposa menpeko dugun talde batez osatuta dago, maitatzen gaituen jendeak, gu zaintzen eta zaintzen ditugunek, bizitzan zehar gidatzen duten laguntza eta laguntza eskaintzen duten pertsonak, konfiantza dugun jendea.
Familia da haur txikien bizitzan eragin garrantzitsuena. Familia normalean odol senide bezala pentsatzen dugu, baina zoritxarrez, odol senide guztiek ez dute gure interesik bihotzean. Ezagutzen ditugun pertsona toxikoenetako batzuek DNA bera partekatzen dute.
Familiaren funtzionamendu disfuntzional batek, askotan, bere iritziak, beharrak eta nahiak garrantzirik eta zentzurik ez duela sinesten du. Heldu ahala, sarritan ez dute konfiantzarik merezi duten sentimendu baxuekin. Depresioa eta antsietatea ohikoak dira. Familia narrasistiko bateko helduek laguntza behar dute ez direla desegokiak ulertzeko eta autoestima osasuntsua garatzen laguntzeko eta harreman sendoak eta osasuntsuak eraikitzeko.
Familia toxikoen kasuan utzikeria eta tratu txarrak egunero gertatzen dira. Familia hau kanpotik itxura ona izan daiteke, baina beste istorio bat da familia disfuntzionalaren dinamika horretan bizi direnentzat. Dena irudi bati buruzkoa da.
Guraso narcisistak pantailan jendaurrean jarriko du eta eskuzabala, atsegina eta xarmangarria izango da; ate itxien atzean gehiegikeria eta kontrola dute.
Nola funtziona ezazu familia disfuntzional batekin eta aurkitu zure zoriona
Nola funtziona ezazu familia disfuntzional batekin eta aurkitu zure zoriona
Tratu txarrak gertatzen diren etxea, mentala edo fisikoa izanik, ez da inoiz etxea izango. Debekatuta dago haien gaiez hitz egitea. (Itxura dezagun dena perfektua dela.) Drama, ezezko, jeloskortasun, kritika eta desnibrazioan aurrera egiten duten familiako kideek ez dute sekula haurrik bere burua ondo sentituko.
Familia narcisistetako haurrak oso gutxitan hazten dira geroagoko bizitzan beren anai-arrebekin gertu egoteko. Haurtzaroan askotan elkarren aurka jo izan dira. Seme-alabak "urrezko haurraren" jarrera familia unitatearen barruan eduki ezean, haiek ikusi eta ez dira entzungo, leporatu eta lotsatu egingo dira. Egin duten ezer ez da nahikoa ona izango eta laster jakingo dute beraien balioa lorpenen araberakoa dela, nola egin dezaketen familia itxura ona eta ez norentzat.
Familiako kide toxikoekin tratatzen ari zaren seinaleak
Ahoz edo fisikoki gehiegikeriak dira.
Inoiz ezin duzu edo ezer esan ezin duzula sentitzen duzu.
Argitzen dizute. (Batzuetan, "gerra psikologikoa" gaslighting deskribatzen da burutazio burutazio prozesu maltzur bat da, denbora tarte batean gertatzen den pertsona gaslighted bere buruarekiko eta / edo errealitateak bere epaiak fidatu ezin dituela zalantzan jarriz.)
Enpatia falta.
Biktima sortzen dute sortzen dituzten inguruabarren aurrean.
Inguruan daudenean deseroso sentitzen zara.
Altxatu baino gehiago jartzen dizute.
Zure aurkako informazio pertsonala erabiltzen dute. (Konfiantzaz ematen zenuen informazioa.)
Zu kontrolatzen saiatzen dira.
Judiziozkoak dira. (Justifikatutako kritika osasuntsua da, baina etengabeko kritikak inoren autoestimua suntsituko du.)
Arrautza orbanetan ari zarela sentitzen duzu, beraz, ez diezu haserretu.
Haserrea duten arazoak dituzte. (Amorru leherkorrak.)
Jokabide pasibo-erasokorrak erakusten dituzte. (Hautematen duen arina den tratamendu isila egiteak tentsioa eta ziurgabetasuna sortuko ditu.)
Argudio amaigabeak eta alferrikakoak daude. (Desadostasunak normalak dira. Argumentuak probokatu eta hastea ez da hori.)
Zure lagunak edo gainerako senideak bereizten saiatzen dira. (Behin isolatuta egonez gero, kontrolatzaile errazago bihurtzen zara inor gehiegikeriarengana jotzearekin baizik.)
Pertsona honek manipulazio taktikak erabiltzen ditu irabazi pertsonalerako. (Eskrupulurik gabeko kontrol edo eragina eta beste pertsona baten gaineko ustiapen emozionala egiten ditu.)
Esamesak maltzurrak hedatzen dituzte. (Jendea bata bestearen aurka bihurtzen dute jeloskortasuna eta disarmonia sortuz.) Zorigaiztoko eta zeure buruarekin txarto sentitzen zaituzte. (Ziur egon daiteke zurekin zerbait gaizki dagoela eta gaizki doan guztia zure errua dela.)
Nola tratatzen duzu disfuntzio familia batekin?
Egin dezakezun gauzarik okerrena ez da ezer egiten. Ezer ez egitean, haien portaera okerra dela ematen diezu. Ondorioz, zure ongizate mental eta fisikoa jasan dezakegu. Utzi zeure buruari zati bat uzteko, bakea mantentzeko.
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
Owsianka znana jest od czasów starożytnych wszystkim ludom rolniczym.
Owsianka znana jest od czasów starożytnych wszystkim ludom rolniczym. W zapiskach słowo to znajduje się już w XII wieku. Wykopaliska archeologiczne znajdują garnki z pozostałościami kaszy w warstwach z IX-X wieku. Słowo „owsianka” pochodzi, według…
এই স্বল্প-জ্ঞাত মস্তিষ্কের রাসায়নিক কারণ আপনার স্মৃতিশক্তিটি এর প্রান্তটি হারাচ্ছে কেন: এসিটাইলকোলিন।011:
এই স্বল্প-জ্ঞাত মস্তিষ্কের রাসায়নিক কারণ আপনার স্মৃতিশক্তিটি এর প্রান্তটি হারাচ্ছে কেন: এসিটাইলকোলিন। এগুলি সমস্ত ছোটখাট স্লিপ দিয়ে শুরু হয়েছিল আপনি সহজেই "সিনিয়র মুহুর্ত" হিসাবে বরখাস্ত হন। আপনি আপনার চাবি ভুলে গেছেন। আপনি কাউকে ভুল নামে ডেকেছেন।…
„Ile jest teraz wolnych domów? Jest rok 2023.
Zdaniem byłego urzędnika wyższego szczebla, populacja Chin licząca 1,4 miliarda ludzi nie wystarczyłaby, aby zapełnić wszystkie puste domy w sektorze nieruchomości w kraju. He Keng, były urzędnik chińskiego biura statystycznego, powiedział: „Ile jest…
Na szczycie, który przyćmiewa nawet Wielką Piramidę w Gizie.
Na odosobnionej, płaskiej równinie w prowincji Shaanxi, w pobliżu starożytnej stolicy Xi'an, znajdują się dziesiątki spektakularnych piramidalnych kopców. Są one mało znanych do niedawna poza Chinami. W rzeczywistości te imponujące grobowce łączy legenda…
Poniżej znajduje się zdjęcie lotnicze wielkiego Sfinksa.
Poniżej znajduje się zdjęcie lotnicze wielkiego Sfinksa. Warto zauważyć, że zdjęcia lotnicze w okolicy są ograniczone. Jeśli spojrzysz na czubek głowy, zauważysz okrągłą, jaśniejszą plamę. Wygląda na to, że został zmieniony Na kolejnym zdjeciu gdy…
Tajemniczy mali ludzie Koropokkuru, którzy według legend żyli na północy Japonii.
Tajemniczy mali ludzie Koropokkuru, którzy według legend żyli na północy Japonii. Na północnej japońskiej wyspie Hokkaido, legendy miejscowych Ajnów opowiadają o małych ludziach Koropokkuru , którzy żyli tu jeszcze przed pojawieniem się człowieka . Ten…
Betydelsen av lämpliga inläggssulor för diabetiker.
Betydelsen av lämpliga inläggssulor för diabetiker. Att övertyga någon om att bekväma, välmonterade skor påverkar vår hälsa, välbefinnande och rörelsekomfort lika sterilt som att säga att vattnet är vått. Detta är den mest normala uppenbarheten i världen…
WARSAWCHEM. Company. Car wash products. Professional carpet care products.
Chemicals by Professionals for Professionals In 1941, our product line consisted of a basic hydrochloric acid bowl cleaner and one mechanics type hand cleaner. Today, our line of over two hundred Warsaw Chemical Maintenance, GO CLEANTM professional carpet…
Zdravé certifikované a přírodní oblečení pro děti.
Zdravé certifikované a přírodní oblečení pro děti. Prvním rokem života dítěte je doba neustálé radosti a neustálého utrácení, protože délka těla dítěte se zvyšuje až o 25 cm, tj. Čtyři velikosti. Jemná dětská pokožka vyžaduje velkou péči, takže byste…
Płytki podłogowe: gres nieszkliwiony
: Nazwa: Płytki podłogowe: : Model nr.: : Typ: nie polerowana : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Pakiet do 30 kg lub paleta do 200 kg : Waga: 23 kg : Materiał: : Pochodzenie: Polska . Europa : Dostępność: detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu :…
1212: ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ: ಖಿನ್ನತೆ, ಆತಂಕ, ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್, ನಂತರದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಒತ್ತಡದ ಕಾಯಿಲೆ, ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು, ಭಯಗಳು:
ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ: ಖಿನ್ನತೆ, ಆತಂಕ, ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್, ನಂತರದ ಆಘಾತಕಾರಿ ಒತ್ತಡದ ಕಾಯಿಲೆ, ಆತ್ಮಹತ್ಯಾ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು, ಭಯಗಳು: ವಯಸ್ಸು, ಜನಾಂಗ, ಲಿಂಗ, ಆದಾಯ, ಧರ್ಮ ಅಥವಾ ಜನಾಂಗವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಎಲ್ಲರೂ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು…
Na temat zwierząt można zatem sformułować następujące uwagi.
Na temat zwierząt można zatem sformułować następujące uwagi. Spośród mężczyzn, którzy przyszli na świat, można przypuszczać, że ci, którzy byli tchórzami lub prowadzili niesprawiedliwe życie, w drugim pokoleniu zmienili się w naturę kobiet. I to był…
Dzisiaj 25 lipca: Dzień poza czasem.
Dzisiaj 25 lipca: Dzień poza czasem. Rok Majów rozpoczyna się 26 lipca, a kończy 24 lipca każdego roku. Majowie określali jako początek Roku Słonecznego kosmiczne wydarzenie, kiedy gwiazda Syriusz wznosi się i ustawia w jednej linii ze Słońcem, aby w tym…
mRNA-1273: Handa na ang bakuna ng Coronavirus para sa klinikal na pagsubok:
mRNA-1273: Handa na ang bakuna ng Coronavirus para sa klinikal na pagsubok: Handa na ang bakuna ng Coronavirus para sa klinikal na pagsubok Ang kumpanya ng Biotechnology na Moderna, mula sa Cambridge, Mass., Inihayag na ang bakuna, mRNA-1273, para sa…
Jak działa wyjątkowo bezpieczna maska oddechowa?
Jak działa wyjątkowo bezpieczna maska oddechowa? : Opis .: Wadą większości zasłon, które są obecnie dostępne na rynku do kupienia, jest to, że nie mogą one przesiać lepszych cząstek. W wielu przypadkach cząsteczki te powodują najwięcej szkód w płucach…
5621AVA. Asta C Ukuvuselelwa kweselula. I-Serum ebusweni. Asta C Zelluläre Verjüngung. I-Serum für das Gesicht.
Asta C Cellular rejuvenation. Ikhodi Catalogue / Inkomba: 5621AVA. Isigaba: Asta C Izimonyo isinyathelo antyoksydacja, eliphathisa, izinsimbi, hydration, rejuvenation, ngcono umbala, ahlelembe phetho serum uhlobo yezimonyo ijeli serum Pojemność30 ml /…
FEHMILIGHTS. Company. Chandeliers. Pendant lighting. Wall lighting. Table lamps.
Fehmi Lights Inc. is a Canadian Company incorporated in July 2009 under the Companies’ Act of Ontario and is a sister concern of Fehmi lites Manufacturing Co. of India that has been in business since 1994. What started as a small operation has grown to a…
Ko te kohinga mo nga hononga o nga turi me nga tuikuata - e tika ana, hei waahanga ranei?
Ko te kohinga mo nga hononga o nga turi me nga tuikuata - e tika ana, hei waahanga ranei? Ko te Collagen he pūmua, he waahanga o te kopa honohono me tetahi o nga poraka whare matua o nga wheua, hononga, cartilage, tae atu ki nga kiri me nga kiri o nga…
SAROS. Producent. Sufity napinane.
Sufity napinane Warszawa, sufity podwieszane Firma Sufit System została założona w 2001 roku. W początkowym okresie działalności zajmowaliśmy się montażem stolarki okiennej i drzwiowej, z czasem działalność nasza została poszerzona o kompleksowe usługi…
Kiedy czujesz ten ogromny ból w swojej istocie, pamiętaj, że tym, który cierpi, nie jest twoja dusza, ale twoje ego.
Kiedy przechodzimy przez sytuacje, które sprawiają nam ból, zdrady, procesy sądowe, brak wdzięczności, rozstania... Kiedy czujesz ten ogromny ból w swojej istocie, pamiętaj, że tym, który cierpi, nie jest twoja dusza, ale twoje ego. Jeśli jest coś, za co…
Magnesium amagwira ma cell am'magulu am'magazi:
Magnesium amagwira ma cell am'magulu am'magazi: Udindo waukulu wa magnesium mu cell ndi kutsegula kwa ma enzymatic zopitilira 300 ndi kukhudzika kwa mapangidwe a mphamvu zamphamvu za ATP kudzera mu activation ya adenyl cyclase. Magnesium imathandizanso…
: Wyróżnione. Teoria Strzałek. Kamień. TS001
KAMIEŃ Kamień leżał przy drodze. Czy przynosisz mi swą miłość? Jeśli tak, to czy oddasz mi swój czas i dzieło? Przybywasz na koniu ze swym sercem i mieczem. Mówisz, że jestem zmieniona i ty zmieniony. Nie możesz…
The US Navy filmed “PYRAMID” shaped UFOs; here is that footage
The US Navy filmed “PYRAMID” shaped UFOs; here is that footage Friday, April 09, 2021 In 2019 the US Navy photographed and filmed “PYRAMID” shaped UFOs and "SPHERICAL" advanced transmedium vehicles; here is that footage. This is only part of the story…
La bronquitis es con mayor frecuencia una enfermedad respiratoria viral muy común.
La bronquitis es con mayor frecuencia una enfermedad respiratoria viral muy común. La división básica se organiza alrededor de la duración de la dolencia. Se habla de inflamación aguda, subaguda y crónica. La duración de la inflamación aguda no es más de…
天然精油和芳香油,用于芳香疗法。
天然精油和芳香油,用于芳香疗法。 芳香疗法是替代医学的一个领域,也称为天然医学,其基础是利用各种气味,香气的特性来减轻各种疾病。古代人们一直在使用舒缓的神经,甚至有些气味。当时的香气载体是流行的已知植物的混合物,包括没药和百里香。如今,香薰疗法主要使用精油,例如在洗澡或按摩时,人会通过吸入或皮肤接触香精油。 没有单一,严格的芳香疗法精油分类。基本划分之一是香精油和天然香精油之间的区别。 香精油:…