0 : Odsłon:
Nola aurre egin behar da familia disfuntzional batekin eta aurkitu zure zoriona:
Familia disfuntzional batekin bizitzea oso zergagarria izan daiteke eta, zalantzarik gabe, mentalki, emozionalki eta fisikoki irenstuta senti zaitezke.
Tratu txarrak sor ditzakeen etxean gatazka gero eta handiagoa denez, ezinbestekoa da desadostasunak ekiditen ikastea, mugak finkatzea eta zure familiarekin modu eraginkorrean aurre egitea. Hasteko toki paregabea zure osasun mentala eta emozionalaren ongizatea eta zure eskubideen alde agertzea da.
"Harreman toxikoek zorigaiztoko bihurtzen gaituzte; Gure jarrerak eta disposizioak hondatzen dituzte gure harreman osasuntsuagoak ahuldu eta eragozten gaituzten gauzak nola hobe daitezkeen konturatzea ”. - Michael Josephson
Familia aproposa menpeko dugun talde batez osatuta dago, maitatzen gaituen jendeak, gu zaintzen eta zaintzen ditugunek, bizitzan zehar gidatzen duten laguntza eta laguntza eskaintzen duten pertsonak, konfiantza dugun jendea.
Familia da haur txikien bizitzan eragin garrantzitsuena. Familia normalean odol senide bezala pentsatzen dugu, baina zoritxarrez, odol senide guztiek ez dute gure interesik bihotzean. Ezagutzen ditugun pertsona toxikoenetako batzuek DNA bera partekatzen dute.
Familiaren funtzionamendu disfuntzional batek, askotan, bere iritziak, beharrak eta nahiak garrantzirik eta zentzurik ez duela sinesten du. Heldu ahala, sarritan ez dute konfiantzarik merezi duten sentimendu baxuekin. Depresioa eta antsietatea ohikoak dira. Familia narrasistiko bateko helduek laguntza behar dute ez direla desegokiak ulertzeko eta autoestima osasuntsua garatzen laguntzeko eta harreman sendoak eta osasuntsuak eraikitzeko.
Familia toxikoen kasuan utzikeria eta tratu txarrak egunero gertatzen dira. Familia hau kanpotik itxura ona izan daiteke, baina beste istorio bat da familia disfuntzionalaren dinamika horretan bizi direnentzat. Dena irudi bati buruzkoa da.
Guraso narcisistak pantailan jendaurrean jarriko du eta eskuzabala, atsegina eta xarmangarria izango da; ate itxien atzean gehiegikeria eta kontrola dute.
Nola funtziona ezazu familia disfuntzional batekin eta aurkitu zure zoriona
Nola funtziona ezazu familia disfuntzional batekin eta aurkitu zure zoriona
Tratu txarrak gertatzen diren etxea, mentala edo fisikoa izanik, ez da inoiz etxea izango. Debekatuta dago haien gaiez hitz egitea. (Itxura dezagun dena perfektua dela.) Drama, ezezko, jeloskortasun, kritika eta desnibrazioan aurrera egiten duten familiako kideek ez dute sekula haurrik bere burua ondo sentituko.
Familia narcisistetako haurrak oso gutxitan hazten dira geroagoko bizitzan beren anai-arrebekin gertu egoteko. Haurtzaroan askotan elkarren aurka jo izan dira. Seme-alabak "urrezko haurraren" jarrera familia unitatearen barruan eduki ezean, haiek ikusi eta ez dira entzungo, leporatu eta lotsatu egingo dira. Egin duten ezer ez da nahikoa ona izango eta laster jakingo dute beraien balioa lorpenen araberakoa dela, nola egin dezaketen familia itxura ona eta ez norentzat.
Familiako kide toxikoekin tratatzen ari zaren seinaleak
Ahoz edo fisikoki gehiegikeriak dira.
Inoiz ezin duzu edo ezer esan ezin duzula sentitzen duzu.
Argitzen dizute. (Batzuetan, "gerra psikologikoa" gaslighting deskribatzen da burutazio burutazio prozesu maltzur bat da, denbora tarte batean gertatzen den pertsona gaslighted bere buruarekiko eta / edo errealitateak bere epaiak fidatu ezin dituela zalantzan jarriz.)
Enpatia falta.
Biktima sortzen dute sortzen dituzten inguruabarren aurrean.
Inguruan daudenean deseroso sentitzen zara.
Altxatu baino gehiago jartzen dizute.
Zure aurkako informazio pertsonala erabiltzen dute. (Konfiantzaz ematen zenuen informazioa.)
Zu kontrolatzen saiatzen dira.
Judiziozkoak dira. (Justifikatutako kritika osasuntsua da, baina etengabeko kritikak inoren autoestimua suntsituko du.)
Arrautza orbanetan ari zarela sentitzen duzu, beraz, ez diezu haserretu.
Haserrea duten arazoak dituzte. (Amorru leherkorrak.)
Jokabide pasibo-erasokorrak erakusten dituzte. (Hautematen duen arina den tratamendu isila egiteak tentsioa eta ziurgabetasuna sortuko ditu.)
Argudio amaigabeak eta alferrikakoak daude. (Desadostasunak normalak dira. Argumentuak probokatu eta hastea ez da hori.)
Zure lagunak edo gainerako senideak bereizten saiatzen dira. (Behin isolatuta egonez gero, kontrolatzaile errazago bihurtzen zara inor gehiegikeriarengana jotzearekin baizik.)
Pertsona honek manipulazio taktikak erabiltzen ditu irabazi pertsonalerako. (Eskrupulurik gabeko kontrol edo eragina eta beste pertsona baten gaineko ustiapen emozionala egiten ditu.)
Esamesak maltzurrak hedatzen dituzte. (Jendea bata bestearen aurka bihurtzen dute jeloskortasuna eta disarmonia sortuz.) Zorigaiztoko eta zeure buruarekin txarto sentitzen zaituzte. (Ziur egon daiteke zurekin zerbait gaizki dagoela eta gaizki doan guztia zure errua dela.)
Nola tratatzen duzu disfuntzio familia batekin?
Egin dezakezun gauzarik okerrena ez da ezer egiten. Ezer ez egitean, haien portaera okerra dela ematen diezu. Ondorioz, zure ongizate mental eta fisikoa jasan dezakegu. Utzi zeure buruari zati bat uzteko, bakea mantentzeko.
: Wyślij Wiadomość.
Przetłumacz ten tekst na 91 języków
: Podobne ogłoszenia.
Parte 2: Arcángeles por su interpretación con todos los signos del zodiaco:
Parte 2: Arcángeles por su interpretación con todos los signos del zodiaco: Muchos textos religiosos y filosofías espirituales sugieren que un plan ordenado rige nuestro nacimiento en un momento y lugar determinados y para padres específicos. Y por lo…
7 Perilaku Berkirim Pesan Yang Menandakan Hubungan Beracun: Toxic Texting Behaviors pada pasangan yang memiliki hubungan merah:
7 Perilaku Berkirim Pesan Yang Menandakan Hubungan Beracun: Toxic Texting Behaviors pada pasangan yang memiliki hubungan merah: Anda terus memeriksa ponsel cerdas Anda setiap detik karena teman Anda menyadari Anda menjadi lebih twitchier dari biasanya.…
WEF zakaże Amerykanom jedzenia mięsa i posiadania samochodów do 2030 r.
WEF zakaże Amerykanom jedzenia mięsa i posiadania samochodów do 2030 r. WEF = Światowe Ekonomiczne Forum. Nowy plan Światowego Forum Ekonomicznego (WEF) ma na celu zapewnienie, że do 2030 r. wszystkim Amerykanom zostanie wprowadzony zakaz jedzenia mięsa i…
Jak powstają przypływy na Ziemi?
Jak powstają przypływy na Ziemi? Odpowiedź leży w przyciąganiu grawitacyjnym naszego najbliższego niebiańskiego sąsiada, Księżyca! Przyciąganie grawitacyjne Księżyca tworzy dwa wybrzuszenia pływowe po przeciwnych stronach Ziemi, co powoduje podnoszenie…
MSCOSMETICS. Hurtownia. Narzędzia do makijażu.
Hurtownia kosmetyczna Mscosmetics z siedzibą w Toruniu serdecznie zaprasza do zapoznania się ze swoją ofertą. Oferujemy fachowe doradztwo przy doborze odpowiednich kosmetyków i urządzeń kosmetycznych oraz kursy i warsztaty doszkalające. W naszej ofercie…
Największe amerykańskie osiedle nielegalnych imigrantów”, o którym mówi się, że jest ośrodkiem działalności kartelu.
Największe amerykańskie osiedle nielegalnych imigrantów”, o którym mówi się, że jest ośrodkiem działalności kartelu. Autor filmu twierdzi, ze odwiedził Colony Ridge, aby dowiedzieć się o inwestycji, w której mieszka 40-75 tys. mieszkańców i która znajduje…
PILGRIMSCREW. Company. Screws, metal screws, machine screws.
With decades of experience and unsurpassed quality, Pilgrim Screw is one of the world’s leading producers of screws, bolts, and specialty fasteners. Privately owned by the Grove family, the company operates from its world-class facilities in Rhode Island…
Może dlatego mieli zbroje, które chroniły całe ciało przed ogniem?
Płonące miecze były prawdziwe…To wcale nie legenda. Może dlatego mieli zbroje, które chroniły całe ciało przed ogniem?
Przypadkowo znalazłam taki opis Agarthy, który przedstawiam poniżej.
Przypadkowo znalazłam taki opis Agarthy, który przedstawiam poniżej. Co o nim sadzicie? "..Historia powstania i tajemniczej cywilizacji podziemi! W starożytności na kontynencie zwanym Lemuria żyli bardzo zaawansowani ludzie, którzy zdawali sobie sprawę,…
MARDECOR. Hurtownia. Wyroby wiklinowe. Meble dekoracyjne.
Firma "MAR-DECOR" rozpoczęła działalność w roku 2003 i sukcesywnie, prężnie się rozwija. Obecnie posiadamy nowoczesną hurtownie o powierzchni 1500 mkw. Zajmujemy się sprzedażą hurtową a w naszej bazie mamy klientów z terenu: Polski, Ukrainy, Czech i…
Teknotherm Marine HVAC. Dostawca. Systemy klimatyzacji, wentylacji.
Teknotherm Marine HVAC jest dostawcą szerokiej gamy urządzeń do systemów klimatyzacji, wentylacji, chłodnictwa i automatyki dla jednostek morskich. Standaryzacja naszych urządzeń pozwala na skrócenie procesów projektowania i instalacji oraz zwiększenie…
: Wyróżnione. Teoria Strzałek. TIAGO I CAROLINA I JASZCZUR. TS065
Jc.jd.daaizaza TIAGO I CAROLINA I JASZCZUR - Rajtuzy ci się prują.- Rzekł Tiago do kelnera. - Co proszę? - No, ikra ci wyszła. Nie łapie, o co chodzi. - Wykrzywił się Tiago i popatrzał z ukosa. - Kelner znowu podszedł. Tym razem jeszcze bliżej. - Po co…
Zizindikiro 10 Mukukhala Nanu Chibwenzi Chosowa Mumtima:
Zizindikiro 10 Mukukhala Nanu Chibwenzi Chosowa Mumtima: Tonsefe timafuna wina amene amatikonda mopanda chikhalire, sichoncho? Ngakhale chiyembekezo chokhala mchikondi ndi kukondedwa chimatha kukupangitsani uve uve m'mimba mwanu, muyenera kuonetsetsa…
Kwiaty rośliny: Magnolia sunrise
: Nazwa: Kwiaty doniczkowe ogrodowe : Model nr.: : Typ: Ogrodowe rośliny ozdobne : Czas dostawy: 96 h : Pakowanie: Na sztuki. : Kwitnące: nie : Pokrój: krzewiasty iglasty : Rodzaj: pozostałe : Stanowisko: wszystkie stanowiska : wymiar donicy: 9 cm do 35…
Do Aliens use an ancient “control mechanism" to manipulate physical and cognitive environments?
Do Aliens use an ancient “control mechanism" to manipulate physical and cognitive environments? Saturday, August 08, 2020 In June, investigative reporter Tim McMillan told The Basement Office host Steven Greenstreet a source inside the intel/aerospace…
ANDERSONBRASS. Company. Brass valves. Ball valves. Needle valves.
Located in Hartsville, South Carolina, Anderson Brass Company provides innovative valve design and efficient, low cost manufacturing in the USA for valves used in OEM instrumentation, transportation, automation and general manufacturing applications. When…
1: घरेलू वैक्यूम क्लीनर के प्रकार।
घरेलू वैक्यूम क्लीनर के प्रकार। एक वैक्यूम क्लीनर हर घर में सबसे जरूरी उपकरणों में से एक है। भले ही हम एक स्टूडियो में या एक बड़े एकल-परिवार के घर में रहें, इसके बिना जीवन की कल्पना करना कठिन है। बस आपको किस प्रकार का वैक्यूम क्लीनर चुनना चाहिए? हाथ से…
Савтай ургамал: Модны Crassula: Crassula arborescens, зууван Crassula: Crassula ovata,
Савтай ургамал: Модны Crassula: Crassula arborescens, зууван Crassula: Crassula ovata, Крассула нь бонсай мод шиг харагдаж байна. Энэхүү ваартай ургамал бүр метр өндөрт хүрдэг. Үүний давуу тал нь ямар ч онцгой тусламж шаарддаггүй явдал юм. Аз жаргалын…
POCHOWANA TWIERDZA MONGOLSKA LUB TARTARIAŃSKA.
POCHOWANA TWIERDZA MONGOLSKA LUB TARTARIAŃSKA. W najbardziej wysuniętym na zachód sztandarze Mongolii Wewnętrznej, pośrodku pustyni Gobi, stało kiedyś zamożne królestwo. Było to centrum nauki religijnej, sztuki i centrum handlu. Według jednej z wielu…
Metody datowań archeologicznych.
Metody datowań archeologicznych. Termoluminescencja. Do określenia wieku obiektów mających ponad 50 000 lat lub których wiek nie jest związany ze związkami organicznymi (np. wazony ceramiczne) stosuje się inne metody. Technika znacznie tańsza niż…
The Havana Syndrome experienced by American diplomats. 5G.
The "Havana Syndrome" experienced by American diplomats and "diplomats" is, contrary to appearances, not the effect of being too stoned with delicious Cuban cigars. Closer to him, as it turns out, to the enemies of 5G mobile telephony wearing aluminum…
METBERNAT. Producent. Pręty ciągnione.
Producent drutów i prętów – o firmie METAL-BERNAT Przedsiębiorstwo METAL-BERNAT z Częstochowy funkcjonuje na rynku od 1975 roku i zajmuje się produkcją elementów metalowych. Początkowo produkowaliśmy tylko pręty i elementy do wózków dziecięcych. Z…
covid-19, коронавірус, гени, sars-cov-2: Сприйнятливість до коронавірусу, записана в нашій ДНК? Генетики відзначають деякі схильності:
covid-19, коронавірус, гени, sars-cov-2: Сприйнятливість до коронавірусу, записана в нашій ДНК? Генетики відзначають деякі схильності: Люди з певними генетичними особливостями можуть мати потенційно більшу сприйнятливість до коронавірусної інфекції. У…
Pelícanos: alas de bingo: pieles caídas de los hombros: ejercicios para eliminar los pelícanos caídos en los hombros.
0GRsBJZ2Fb4 Moda y Belleza: ¿También tienes pelícanos? Este ejercicio de 3 minutos lo ayudará a deshacerse de ellos: pelícanos: Prácticamente todos conocen los pliegues causados por el exceso de grasa, que crece año tras año en la parte inferior de…
1/137, najbardziej tajemnicza liczba fizyki znana jako Stała Dokładnej Struktury, jest zakodowana w Komnacie Króla.
Podczas jednej z wizyt Alana Greena w Wielkiej Piramidzie odkrył, że 1/137, najbardziej tajemnicza liczba fizyki znana jako Stała Dokładnej Struktury, jest zakodowana w Komnacie Króla, w wielkiej piramidzie w Gizie. Ta bezwymiarowa fundamentalna stała…