DIANA
15-03-25

0 : Odsłon:


Jak radzić sobie z dysfunkcyjną rodziną i znaleźć swoje szczęście:

Życie z dysfunkcyjną rodziną może być bardzo obciążające i niewątpliwie może powodować poczucie wyczerpania psychicznego, emocjonalnego i fizycznego.
Wraz z narastającym konfliktem w gospodarstwie domowym, który może prowadzić do nadużyć, konieczne staje się nauczenie się unikania nieporozumień, wyznaczania granic i skutecznego radzenia sobie z rodziną. Świetnym miejscem na początek jest dbanie o zdrowie psychiczne i emocjonalne oraz walka o swoje prawa.

„Toksyczne relacje nie tylko powodują, że jesteśmy nieszczęśliwi; niszczą nasze postawy i usposobienia w sposób, który podważa nasze zdrowsze relacje i uniemożliwia nam uświadomienie sobie, o ile lepsze mogą być rzeczy. ”- Michael Josephson
Idealna rodzina składa się z grupy ludzi, na których możemy polegać, ludzi, którzy nas kochają, opiekują się nami i troszczą o nas, ludzi, którzy służą nam radą i wsparciem przez życie, ludzi, którym ufamy.






Rodzina jest najważniejszym czynnikiem wpływającym na życie małego dziecka. Zazwyczaj myślimy o rodzinie jako krewnych, ale niestety nie wszyscy krewni mają na względzie nasze najlepsze interesy. Niektóre z najbardziej toksycznych osób, które znamy, mogą mieć to samo DNA.
Dysfunkcyjne pochodzenie rodzinne często prowadzi do przekonania dziecka, że jego opinie, potrzeby i pragnienia są nieistotne i pozbawione znaczenia. Gdy dorastają, często brakuje im pewności siebie i niskiego poczucia własnej wartości. Depresja i lęk są powszechne. Dorosłe dzieci z narcystycznej rodziny potrzebują wsparcia, aby zrozumieć, że nie są nieodpowiednie, i pomóc im w rozwijaniu zdrowej samooceny i budowaniu silnych i zdrowych relacji.

W toksycznej rodzinie zaniedbywanie i wykorzystywanie są często codziennością. Ta rodzina może wyglądać dobrze z zewnątrz, ale to inna historia dla tych, którzy żyją w tej dysfunkcyjnej dynamice rodziny. Wszystko dotyczy obrazu.

Narcystyczny rodzic prawdopodobnie wystawi się publicznie i będzie postrzegany jako hojny, przystojny i czarujący, podczas gdy za zamkniętymi drzwiami jest obelżywy i kontrolujący.

Jak radzić sobie z dysfunkcyjną rodziną i znaleźć swoje szczęście





Jak radzić sobie z dysfunkcyjną rodziną i znaleźć swoje szczęście

Dom, w którym dochodzi do przemocy, psychicznej lub fizycznej, nigdy nie będzie domem. Mówienie o ich problemach jest zabronione. (Udawajmy, że wszystko jest idealne.) Członkowie rodziny, którzy lubią dramaturgię, negatywność, zazdrość, krytykę i oczernianie, nigdy nie sprawią, że dziecko poczuje się dobrze.

Dzieci z rodzin narcystycznych rzadko dorastają, aby być w pobliżu swoich braci i sióstr w późniejszym życiu. W dzieciństwie często stawali przeciwko sobie. O ile dziecko nie utrzyma pozycji „złotego dziecka” w jednostce rodzinnej, będzie ono widoczne i nie będzie słyszane, obwiniane i zawstydzane. Nic, co kiedykolwiek zrobią, nie będzie wystarczająco dobre, a wkrótce dowiedzą się, że ich wartość zależy od ich osiągnięć, jak mogą sprawić, że rodzina wygląda dobrze, a nie kim są.

Oznaki, że masz do czynienia z toksycznymi członkami rodziny
Są obraźliwe werbalnie lub fizycznie.
Sprawiają, że czujesz, że nigdy nie możesz nic zrobić ani powiedzieć dobrze.
Gazują cię. (Czasami określane jako „gaslight wojny psychologicznej” jest podstępnym procesem gier umysłowych, które mają miejsce przez pewien czas, w wyniku czego osoba jest oświetlana gazem, kwestionując własne zdrowie psychiczne i / lub rzeczywistość, nie mogąc ufać własnym osądom.)
Brak empatii.
Grają ofiarą okoliczności, które tworzą.
Czujesz się nieswojo, kiedy są w pobliżu.
Kładą cię bardziej niż podnoszą.
Używają danych osobowych przeciwko tobie. (Informacje, które przekazałeś im w tajemnicy).
Próbują cię kontrolować.
Są osądzający. (Uzasadniona krytyka jest zdrowa, ale ciągła krytyka zniszczy poczucie własnej wartości).
Czujesz się, jakbyś chodził po skorupkach jaj, aby ich nie denerwować.
Mają problemy ze złością. (Wybuchowe szaleństwo).
Wykazują zachowania pasywno-agresywne. (Powołanie się na ciche traktowanie niektórych postrzeganych lekkich stworzy napięcie i niepewność).
Istnieją niekończące się i niepotrzebne argumenty. (Nieporozumienia są normalne. Często prowokowanie i inicjowanie argumentów nie jest.)
Próbują odizolować cię od znajomych lub innych członków rodziny. (Po odizolowaniu stajesz się łatwiejszy do kontrolowania bez osoby, do której można się zwrócić tylko do sprawcy.)
Ta osoba stosuje taktyki manipulacji dla osobistych korzyści. (Ćwiczy pozbawioną skrupułów kontrolę lub wpływ i wykorzystywanie emocjonalne nad inną osobą.)
Rozpowszechniają złośliwe plotki. (Obracają ludzi przeciwko sobie, powodując zazdrość i dysharmonię.) Sprawiają, że jesteś nieszczęśliwy i źle się czujesz. (Możesz być przekonany, że coś jest z tobą nie tak i że wszystko, co poszło nie tak, jest twoją winą).
Jak radzisz sobie z dysfunkcyjną rodziną?
Najgorsze, co możesz zrobić, to nic nie robić. Nie robiąc nic, sprawiasz wrażenie, że ich zachowanie jest w porządku. W rezultacie Twoje zdrowie psychiczne i fizyczne może ucierpieć. Przestańcie oddawać część siebie, aby zachować spokój.


: Wyślij Wiadomość.


Przetłumacz ten tekst na 91 języków
Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

KP. Company. Friction materials, brake systems, clutch linings.

Friction Materials Identification Disc Pads with Sintered Linings Disc Pads with Sintered Linings Kor-Pak is uniquely qualified to meet the needs of those with specialty friction material requirements. To properly identify the type, of friction used on…

Qa. Mega Galaktyczny Komunikator.

Qa. Mega Galaktyczny Komunikator. Hiper Super Ultra Extra ! W 91 językach. Ty pisz w twojej ojczystej mowie, a Marsjanie czytają to po marsjańsku. Lunatyk nic nie czyta, bo lunatykuje w telefonie. Zarabiaj na polepszaniu tłumaczeń. Nie zatrzymasz…

මත්ද්‍රව්‍යවලට ඇබ්බැහි වීමේ යාන්ත්‍රණය:

Treatment ෂධ ප්රතිකාර. මත්ද්‍රව්‍යවලට ඇබ්බැහි වීම දිගු කලක් තිස්සේ බරපතල ගැටළුවක් වී තිබේ. නීතිමය ඉහළ මට්ටමක පැවතීම සහ මාර්ගගත විකුණුම් හේතුවෙන් සෑම කෙනෙකුටම පාහේ drugs ෂධ ලබා ගැනීමට අවස්ථාව තිබේ. මත්ද්‍රව්‍යවලට ඇබ්බැහි වීම වෙනත් ඇබ්බැහිවීම් මෙන් නතර කළ…

Chłopiec w filmie mówi, że to właśnie padało jakby deszcz, i zachęca aby zobaczyć, co jest w nagromadzonej wodzie deszczowej.

Chłopiec w filmie mówi, że to właśnie padało jakby deszcz, i zachęca aby zobaczyć, co jest w nagromadzonej wodzie deszczowej. Myślał, że były larwy komara, ale nie, on mówi, że są metalowe cząstki, które zlepiają się ze sobą, że pozostają połączone w…

PROMARK. Firma. Lasery przemysłowe.

LASERY PRZEMYSŁOWE Znakowanie laserowe jest jedną z najbardziej wszechstronnych metod obróbki laserowej. Wiele produktów, znakowanych jest właśnie metodą laserową. Technika znakowania laserowego dostępna jest na rynku od kilkudziesięciu lat i cieszy się…

Wiersz opowiada historię Gilgamesza, króla Uruk i jego przyjaciela Enkidu.

Zrewidowany „Epos o Gilgameszu”: liczący 2600 lat gliniana tabliczka dodaje nowy rozdział do jednego z pierwszych wielkich dzieł literackich i ujawnia „Kakofoniczną siedzibę bogów” Wiersz opowiada historię Gilgamesza, króla Uruk i jego przyjaciela Enkidu.…

Święty Erazm i jego masochistyczny entuzjazm.

Święty Erazm i jego masochistyczny entuzjazm. Żył w III wieku naszej ery. Według legendy, gdy rozpoczęły się prześladowania Dioklecjana, Erazm został wezwany do stawienia się przed sędzią, został pobity, opluty. Następnie został okaleczony, aż pękły mu…

Władcy chrześcijańscy Lehii niedoceniani, zakłamywani, oczerniani, ukrywani oraz zabijani przez kościół rzymski i dwór niemiecki – (c.d.).

Władcy chrześcijańscy Lehii niedoceniani, zakłamywani, oczerniani, ukrywani oraz zabijani przez kościół rzymski i dwór niemiecki – (c.d.). Średniowiecze III. Władca 116 – cesarz Sławii Mieczysław III (1025/26?-1034), (patrz szczegóły „Chrześcijańscy…

Tajemnicze maltańskie koleiny.

Tajemnicze maltańskie koleiny. Generalnie są to dwie proste linie w tandemie i jest ich dużo na wyspie. Mają tysiące lat, ale ich przeznaczenie jest owiane tajemnicą. Niektóre z nich znikają pod wodą, co świadczy o tym, ile mają lat - powstały, gdy poziom…

Dette forklarer alt: Stjernetegn kombinerer farver med følelser og former. Skæbnen bestemmes af deres antal:

Dette forklarer alt: Stjernetegn kombinerer farver med følelser og former. Skæbnen bestemmes af deres antal: Ethvert skeptisk sind i vantro skal se på forbindelserne mellem årstiderne og styrken af den organisme, der blev født i en given måned. En ny…

Crann an bhá, duilleoga bá, duilleoga bá: Laurel (Laurus nobilis):

Crann an bhá, duilleoga bá, duilleoga bá: Laurel (Laurus nobilis): Tá an crann labhrais go hálainn go príomha mar gheall ar na duilleoga lonracha. Is féidir meas a bheith ar fhálta Laurel i ndeisceart na hEorpa. Mar sin féin, ní mór duit a bheith…

16 prawdziwych powodów, dla których zabito Kadafiego…

16 echte Gründe, warum Gadafi getötet wurde ... 1. Libyen hat keine Stromrechnung, Strom kam für alle Bürger kostenlos. 2. Es gab keine Zinssätze für Kredite, die Banken waren im Staatsbesitz, das Kredit der Bürger per Gesetz 0%. 3. Kadafi versprach, kein…

Druga rzeka, która mniej więcej w tym samym czasie zmieniła kierunek płynięcia na krótki okres czasu.

Druga rzeka, która mniej więcej w tym samym czasie zmieniła kierunek płynięcia na krótki okres czasu. Czy to mogło być przyczyną błota? Rzeka Missisipi chwilowo zmieniła kierunek?”. W 1811 roku na niebie pojawiła się wielka, jasna kometa. Była widoczna…

13 sintomi di coronavirus secondo le persone che hanno recuperato:

13 sintomi di coronavirus secondo le persone che hanno recuperato: 20200320AD Il coronavirus ha dominato il mondo intero. Le persone sopravvissute all'infezione da coronavirus hanno parlato dei sintomi che hanno permesso loro di fare il test per la…

Instytucja propinacja w Polsce. Historia propinacji. Pijane społeczeństwo i pijacy.

Nie ma chyba w historii Polski bardziej gorszącego przykładu eksploatacji klas niższych społeczeństwa, przez uprzywilejowane stany niż instytucja propinacji. Instytucja ta obok pańszczyzny oraz lichwy była główną przyczyną permanentnego ubóstwa chłopów w…

Moteriškos sportinės kelnės ir aukštakulniai, tai yra sėkmė.

Moteriškos sportinės kelnės ir aukštakulniai, tai yra sėkmė. Dar visai neseniai moteriškos kelnaitės buvo siejamos tik su sportu, o dabar jos būtinai turi būti sezono metu, taip pat ir elegantiškų stilizacijų metu. Keletą metų mados takais galime…

Vroue se sweetpakke - noodsaaklik of verouderd?

Vroue se sweetpakke - noodsaaklik of verouderd? Dames sweetbroek was nog altyd baie gewild. Die sweetbroek is jare lank opgehou om 'n element van die klerekas te wees, wat slegs bedoel is vir 'n besoek aan die gimnasium. Met verloop van tyd verander…

Niesamowity detal Gargulca w katedrze w Salisbury w Wielkiej Brytanii.

Niesamowity detal Gargulca w katedrze w Salisbury w Wielkiej Brytanii. Gargulce to rzeźbione kamienne stworzenia znane jako groteski. Często wykonane z granitu pełnią ważną rolę w architekturze. Oprócz ciekawej dekoracji budynków zawierają wylewki…

Starożytne piramidy znalezione u wybrzeży Nowego Orleanu w Luizjanie USA

Starożytne piramidy znalezione u wybrzeży Nowego Orleanu w Luizjanie USA 2023 sierpień.

ROBOT KUCHENNY 800W 4 LITRY

Lojalny robot kuchenny z mocnym silnikiem 800W, uchwytem szybko mocującym i planetarnym systemem mieszania. 6-stopniowa regulacja prędkości pracy i przełącznik interwałowy. W razie zaintersowania, prosimy o kontakt. Dane kontaktowe umieszczone sa poniżej…

Ke hokae ho reka sesebelisoa sa ho sesa le ho lokisa boholo ba eona?

Ke hokae ho reka sesebelisoa sa ho sesa le ho lokisa boholo ba eona? Ha u khetha liaparo tse fapaneng, ha ua lokela ho ela hloko feela ponahalo le ponahalo ea tsona, empa ka holim'a tsohle ho ea boholo. Bakeng sa sesebelisoa sa fesheneng se feshene…

Wheat contains a type of carbohydrate that rapidly increases blood sugar levels.

Wheat contains a type of carbohydrate that rapidly increases blood sugar levels. It stimulates overproduction of insulin and leads directly to obesity. Over time, your pancreas will become overloaded, your body will develop insulin resistance, and…

MK Naami czyli inny sposob MK ultra.

MK Naami czyli inny sposob MK ultra. Projekt kontroli umysłu jest podzielony na podkategorie 149. Na przykład MK Naami był kolejnym z tych projektów. W ciągu pierwszych dwudziestu lat swojego istnienia CIA uczestniczyła w różnych projektach mających na…

Jak aktywować Merkabę.

Jak aktywować Merkabę. Mam trzy sposoby, które opisze. Polecam także aktywacje Drunvalo Melchizedeka z książki " Pradawna Tajemnica Kwiatu Życia" tom 2. 3 PROSTE KROKI Jeśli znasz moc Merkaby, będziesz chciał ją od razu aktywować. Merkaba to geometryczne…

PRIMELINEPKG. Company. Paper, plastic shopping bags. Garment bags or accessories.

Prime Line Packaging is here to help you with all of your custom retail, promotional or product packaging needs. We have over 50 years experience manufacturing and importing customized packaging products. With our in-house creative team, our expertise…

Did Science Solve the Bermuda Triangle Mystery?

Did Science Solve the Bermuda Triangle Mystery? Saturday, March 26, 2016 The Bermuda Triangle is in the headlines again thanks to a paper by Arctic University of Norway researchers showing oceanic methane bubble can cause “enormous blowouts,” air pockets…