DIANA

• Kraj:Polska
• : Język.:polski
• : Utworzony.: 30-12-17
• : Ostatnie Logowanie.: 16-03-22

×

: Kontakt.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

Wiadomość nie może być pusta!

Wiadomość zostanie przetłumaczona po wysłaniu (jeżeli środki są wystarczające)

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

: Wyślij Wiadomość.

13 príznakov koronavírusu podľa ľudí, ktorí sa zotavili:

: Opis.: 13 príznakov koronavírusu podľa ľudí, ktorí sa zotavili: 20200320AD Koronavírus zvládol celý svet. Ľudia, ktorí prežili infekciu koronavírusmi, rozprávali o príznakoch, ktoré im umožnili urobiť test na túto chorobu. Je veľmi dôležité pozorovať vaše telo a príznaky, ktoré sa vyskytujú v našom tele. Jedným z príznakov je napätie v ušiach, vďaka ktorému sa cítia pripravení na streľbu: Tí, ktorí dostali vírus, hlásili bolesť v celom tele, a to nielen v dôsledku upchatých dutín, uší alebo nosa, ale aj v rukách, nohách a hrudníku. Mali by sme pamätať na to, aby sme sledovali zmeny v našom tele a nepodceňovali kašeľ alebo nádchu, ak spozorujeme rušivé príznaky Bolestivé nosné dutiny: Bolesť v nosoch nie je ničím novým, dokonca ani s nachladnutím. Connor Reed, britský obyvateľ čínskeho mesta Wu-chan, však veľmi presne opísal, ako mal infekciu koronavírusmi. Connor, pôvodom zo Severného Walesu, sa nakazil vírusom v novembri 2019, mesiac predtým, ako čínske orgány oficiálne oznámili výbuch. Vo svojom denníku napísal: „„ Toto už nie je iba zima. Stále ma bolí hlava, praská mi hlava, pália mi oči, mačká mi hrdlo. Moje dutiny sú slabé a ušné bubienky sa rozpadnú. Viem, že by som nemal, ale masírujem vnútorné ucho vatovými vankúšikmi a snažím sa odstrániť bolesť. ““ Tlak v uchu: Podľa Connora je ďalším príznakom koronavírusu tesnosť v ušiach, vďaka ktorej sa cítia „pripravení na streľbu“. Naopak, činnosti chorého pacienta by nemali zmierňovať bolesť tým, že sa predmety ukladajú do ucha. V prípade prechladnutia alebo chrípky máme často pocit zablokovaného ucha, pri ktorom sa zvyšuje bolesť. Zvyčajne je to kvôli upchatým ušným trubičkám spôsobeným vysokým tlakom vírusu vo vašom tele. Pozoruhodné bolesti hlavy: Závažné, pulzujúce bolesti hlavy sú častým príznakom prechladnutia alebo chrípky. Môže to byť tiež príznak únavy, dehydratácie a dokonca aj nedostatku železa v tele. Nezabudnite piť veľa vody, oddýchnuť si a pokúsiť sa relaxovať. Horiace oči: Najlepším spôsobom, ako opísať pocit pálenia vašich očí, je porovnanie s svrbením a podráždením, s ktorým sa môžete stretnúť pri sennej nádche alebo alergiách. K podobnému podráždeniu môže dôjsť, keď sme uprostred smogu, dymu, prachu a dokonca aj zvierat, ak trpíme alergiami. Jediným rozdielom medzi týmito prípadmi a prípadmi hlásenými pacientmi s koronavírusom je, že vírus spôsobuje tento príznak, nie vonkajší faktor, ako je dym alebo zvieratá. Opuchnuté hrdlo: U pacientov infikovaných vírusom COVID-19 sa zvyčajne vyskytujú príznaky chrípky a prechladnutia. Bolesť tela: Keď dostávame chrípku, často sa zaoberáme bolesťou celého tela, dokonca aj kostí. Koronavírus spôsobuje rovnaké príznaky. Tí, ktorí dostali vírus, opísali bolesť v celom tele, a to nielen v dôsledku upchatých dutín, uší alebo nosa, ale aj v rukách, nohách a hrudníku. Pľúca, ktoré znejú ako papierové vrecko: Tento typ zvuku sa môže vyskytnúť, keď sa malé vzduchové bubliny v pľúcach naplnia tekutinou, ako aj vzduchom, ktorý vdychujete a vystupujete. V dôsledku pneumónie sa môžu vzduchové bubliny vyplniť tekutinou - častým príznakom infekcie koronavírusmi. Ak sa zdá, že dych dýchavičnosť, môže spôsobiť bronchitídu. únava: Ďalším príznakom, ktorý sprevádza všetky zápaly nášho tela, je celková únava. Pamätajme, že by sme mali odpočívať čo najviac a starať sa o hydratáciu nášho tela. Nedostatok chuti do jedla: Jaimuay tiež uviedla, že nemôže trpieť koronavírusom. Akákoľvek slabosť spôsobená nachladnutím, chrípkou alebo vírusom znižuje chuť do jedla. Nezabudnite sa snažiť udržať základnú dennú normu na úrovni kalórií dodávaných do nášho tela, pretože nám to pomôže bojovať proti tejto chorobe. horúčka: Horúčka je prvý príznak, ktorý sa vyskytuje u ľudí infikovaných koronavírusom. Pre niektorých ľudí je to jediný príznak koronavírusu, ktorý sa im dostane. Tesnosť hrudníka a pretrvávajúci kašeľ: Ďalším z najbežnejších symptómov je napätie na hrudi a neustály kašeľ. Mnoho vedcov a zdravotníckych pracovníkov upozorňuje, že kvapky, ktoré prechádzajú kašľom alebo kýchaním, sú hlavnou príčinou šírenia vírusu, a preto musíme venovať umývanie rúk toľko pozornosti. Prúdové oneskorenie: Jeden z ľudí infikovaných vírusom COVID-19 rozprával o symptómoch Jet Lag, t.j. o problémoch so spánkom s častými zmenami v časovom pásme. mdloby: Mdloby a slabosť sú príznaky ako bolesti hlavy, bolesti v krku a únava. http://www.e-manus.pl/

: Data Publikacji.: 27-11-25

13 simptomov koronavirusa po ljudeh, ki so si opomogli:

: Opis.: 13 simptomov koronavirusa po ljudeh, ki so si opomogli: 20200320AD Koronavirus je obvladal ves svet. Ljudje, ki so preživeli okužbo s koronavirusom, so pripovedovali o simptomih, zaradi katerih so lahko opravili test na bolezen. Zelo pomembno je opazovati svoje telo in simptome, ki se pojavljajo v našem telesu. Eden od simptomov je tesnost v ušesih, zaradi katere se počutijo pripravljene za streljanje: Tisti, ki so prejeli virus, so poročali o bolečinah v celotnem telesu, ne le kot posledica zamašenih sinusov, ušes ali nosu, temveč tudi v rokah, nogah in prsih Ne smemo pozabiti, da spremljamo spremembe v svojem telesu in da ne podcenjujemo kašlja ali izcedeka iz nosu, če opazimo moteče simptome Boleči nosni sinusi: Boleči sinusi niso nič novega, tudi ob navadnem prehladu. Vendar je Connor Reed, britanski prebivalec kitajskega mesta Wuhan, zelo natančno opisal, kako je imel okužbo s koronavirusom. Connor, ki je prvotno iz Severnega Walesa, se je z virusom okužil novembra 2019, mesec pred tem, ko so kitajske oblasti eksplozijo uradno objavile. V svoj dnevnik je zapisal: '' To ni več samo prehlad. Ves čas imam bolečine, glava se mi poka, oči gorijo, grlo se mi stisne. Moji sinusi so šibki, ušesni ritmi pa se kmalu počijo. Vem, da ne bi smel, ampak masiram notranje uho z bombažnimi blazinicami in poskušam odstraniti bolečino. " Ušesni tlak: Po besedah Connorja je še en simptom koronavirusa tesnost v ušesih, zaradi katere se počutijo "pripravljene na streljanje." V nasprotju s tem dejanja bolnega pacienta ne bi smeli zmanjšati bolečine s tem, da bi v uho dali predmete. V primeru prehlada ali gripe imamo pogosto občutek zamašenega ušesa, pri katerem se bolečina povečuje. Običajno je to posledica omejenih ušesnih tubulov zaradi visokega tlaka zaradi virusa v telesu. Osupljiv glavobol: Hud, srbeč glavobol je pogost simptom prehlada ali gripe. Lahko je tudi znak utrujenosti, dehidracije in celo pomanjkanja železa v telesu. Ne pozabite piti veliko vode, počivati in se poskusiti sprostiti. Pekoče oči: Najboljši način, da opišete pekoč občutek v očeh, je, da ga primerjate s srbenjem in draženjem, ki se lahko srečate med seneno vročino ali alergijami. Podobna vrsta draženja se lahko pojavi, ko smo sredi smoga, dima, prahu in celo živali, če trpimo zaradi alergij. Edina razlika med temi primeri in primeri, o katerih poročajo bolniki s koronavirusom, je, da virus povzroča ta simptom, ne pa zunanji dejavnik, kot sta dim ali živali. Oteklo grlo: Bolniki, okuženi z virusom COVID-19, običajno občutijo mešanico gripe in prehlada. Bolečine v telesu: Pogosto se pri okužbi z gripo spopadamo z bolečinami v celotnem telesu, celo kosteh. Koronavirus povzroča enake simptome. Tisti, ki so dobili virus, so opisali bolečine v celotnem telesu, ne le kot posledica zamašenih sinusov, ušes ali nosu, temveč tudi v rokah, nogah in prsih. Pljuča, ki zvenijo kot papirnata vrečka: Ta vrsta zvoka se lahko pojavi, ko se majhni zračni mehurčki v pljučih napolnijo s tekočino, pa tudi z zrakom, ki ga vdihnete in izstopite. Zaradi pljučnice se lahko zračni mehurčki napolnijo s tekočino - pogost simptom okužbe s koronavirusom. Če se zdi, da je dih piskajoč, lahko povzroči bronhitis. utrujenost: Drugi simptom, ki spremlja vsa vnetja našega telesa, je splošna utrujenost. Spomnimo se, da bi morali čim več počivati in skrbeti za hidracijo svojega telesa. Pomanjkanje apetita: Jaimuay je tudi omenila, da ne more jesti, medtem ko trpi za koronavirusom. Vsaka šibkost, ki jo povzroči prehlad, gripa ali virus, zmanjša apetit pri ljudeh. Ne pozabite, da poskušate ohraniti osnovno dnevno normo v ravni kalorij, ki jih daje naše telo, saj nam bo to pomagalo v boju proti bolezni. vročina: Vročina je prvi simptom, ki se pojavi pri ljudeh, okuženih s koronavirusom. Za nekatere ljudi je to edini simptom koronavirusa, ki ga dobijo. Tesnost v prsih in trdovraten kašelj: Drugi najpogostejši simptomi so tesnost v prsih in nenehen kašelj. Številni znanstveniki in zdravstveni delavci opozarjajo, da so kapljice skozi kašelj ali kihanje glavni vzrok za širjenje virusa, zato moramo toliko pozornosti posvetiti umivanju rok. Jet lag: Eden od ljudi, okuženih z virusom COVID-19, je pripovedoval o simptomih, podobnih Jet Lagu, tj. Težavah s spanjem ob pogostih spremembah časovnega pasu. omedlevica: Omedlevica in šibkost sta simptoma, kot so glavobol, vneto grlo in utrujenost. http://www.e-manus.pl/

: Data Publikacji.: 27-11-25

13 astaamaha cudurka 'coronavirus' marka loo eego dadka soo bogsaday:

: Opis.: 13 astaamaha cudurka 'coronavirus' marka loo eego dadka soo bogsaday: 20200320AD Coronavirus-ku wuxuu ku dhacay adduunka oo dhan. Dadka ka badbaaday infekshanka coronavirus waxay ka warbixiyeen astaamaha u saamaxay inay sameeyaan baaritaanka cudurka. Aad ayey muhiim u tahay in la dhawro jirkaaga iyo astaamaha ku dhaca jidhkeena. Hal calaamad waa dhegaha dhegaha oo ka dhiga inay dareemaan inay dab qabanayaan: Kuwa helay fayrasku waxay soo sheegeen xanuun ku jira jirka oo dhan, kaliya maahan sabab u ah sanka oo xirma, dhegaha ama sanka, laakiin sidoo kale gacmaha, lugaha iyo xabadka. Waa inaan xasuusnaano inaan la soconno isbeddelada ku dhaca jirkeena oo aan u fiirsan qufaca ama sanka oo duufsan haddii aan aragno astaamo dhib badan Xanuun sanka oo xanuun leh: Xanuunnada xanuunku wax cusub ma aha, xitaa hargab caadi ah. Si kastaba ha noqotee, Connor Reed, oo deggen waddanka Ingiriiska oo ku nool magaalada Wuhan ee Shiinaha, ayaa si aad ah u sifeeyay sida uu ugu dhacay cudurka coronavirus Connor, oo asal ahaan ka soo jeeda Waqooyiga Wales, ayaa ku dhacay fayras Nofembar 2019, bil kahor inta aysan masuuliyiinta Shiinaha si rasmi ah ugu dhawaaqin qaraxa. Xusuus-qorkiisa wuxuu ku qoray: '' Kani maahan mid harraad ah. Had iyo jeer xanuun ayaa i haya, madaxayga ayaa i xanuunaya, indhahaygu way gubanayaan, hunguriguna waa dhuuntayaa. Dambiyadaydu waa daciif yihiin, Oo fallaadhahayguna way burburayaan. Waan ogahay inaysan ahayn inaan sameeyo, laakiin waxaan dhegta gudaheeda ku dubaa suuf suuf ah, anigoo isku dayaya inaan xanuunka ka qaado. " Cadaadiska dhagaha: Sida laga soo xigtay Connor, calaamadaha kale ee coronavirus waa dhegaha dhegaha oo ka dhigaya inay dareemaan "inay diyaar yihiin dab." Taa bedelkeeda, ficilada bukaanka jirani waa inaysan yareyn xanuunka iyadoo qalabka la galiyo dhegta. Xaalada hargab ama hargab, waxaan inta badan leenahay dareen ah dhegta xanniban, taas oo xanuunku kordhiyo. Tan waxaa badanaa loo sababeeyaa tuubooyinka dhegaha ee xanniban oo ay ugu wacan tahay cadaadis badan oo jirkaaga ku jira. Madax xanuun aad u daran: Madax xanuun daran, garaaciddu waa astaamo guud oo hargab ama ifilo. Waxay kaloo astaan u noqon kartaa daal, fuuq bax iyo xitaa birta oo jirka ku yaraata. Xusuusnow inaad cabto biyo fara badan, naso oo isku day inaad is dejiso. Indhaha gubanaya: Sida ugu wanaagsan ee lagu sharxi karo dareenka gubashada ee indhihiisu waa in la isbarbar dhigo cuncunka iyo xanaaqa ee aad la kulanto inta lagu guda jiro qandho haylka ama xasaasiyada. Nooc xanaaq oo kale ayaa dhici kara markaan dhex joogno qiiqa, qiiqa, boodhka iyo xitaa xayawaanka, haddii aan ku xanuunno xasaasiyad. Farqiga kaliya ee u dhexeeya kiisaskaas iyo kiisaska ay soo gudbiyeen bukaannada qaba coronavirus waa in fayrasku uu sababo astaantan, oo aan ahayn arrimo ka baxsan sida qiiqa ama xayawaanka. Cune xanuun: Bukaanka qaba fayraska COVID-19 badiyaa waxay la kulmaan isku dhaf hargab iyo astaamaha hargabka. Xanuunka Jirka: Badanaa markii aan hargabka qaadno, waxaan la tacaalnaa jirka oo dhan xanuunka, xitaa lafaha. Coronavirus wuxuu keenaa isla calaamadaha. Kuwa helay fayrasku waxay ku sifeeyeen xanuunka guud ahaan jirka, kaliya maahan sabab u ah sanka oo xirma, dhegaha ama sanka, laakiin sidoo kale gacmaha, lugaha iyo xabadka. Nalalka u eg cod bac ah: Codka noocan ah wuxuu dhici karaa marka hawo-yar oo hawo-galeen ah oo sambabbadaada ka buuxsamo dheecaan iyo sidoo kale hawo aad ku neefsato oo ka baxdid. Cudurka sanbabada ka dhaca awgeed, xumbo hawo ayaa ka buuxin kara dheecaan - astaamo guud oo ah infekshanka coronavirus. Haddii neefsigu u muuqdo inuu miirmayo, waxay sababi kartaa boronkiitano. daalka: Astaamo kale oo la socota dhammaan ilaha jirka ee jira waa daal guud. Aynu xasuusano inay tahay inaan nasano inta ugu badan ee suurtogalka ah oo aan taxaddar siinno hawo-siinta jirkeena. Cunto xumo: Jaimuay sidoo kale waxay xustay inaysan awoodin inay wax cuno inta ay la il daran tahay cudurka coronavirus. Kasta oo daciif ah oo ay keento hargab, ifilo ama fayras ayaa yaraynaysa rabitaanka cuntada, Xusuusnow inaad isku daydo inaad ilaaliso nolol maalmeedka aasaasiga ah ee heerka kalooriyeyaasha jidhku bixiso, maadaama ay tani naga caawinayso la-dagaallanka cudurka. qandho: Xummaddu waa astaamaha ugu horreeya ee ku dhaca dadka qaba cudurka coronavirus. Dadka qaarkiis, tani waa calaamadaha cudurka coronavirus kaliya ee ay ku dhacaan. Adkeynta laabta iyo qufac joogto ah: Calaamadaha kale ee ugu caansan waa adkaanta xabadka iyo qufac joogto ah. Dad badan oo saynisyahano ah iyo xirfadlayaal daryeel caafimaad ayaa ka digaya in dhibicda ka soo baxda qufaca ama hindhisada ay yihiin sababaha ugu weyn ee fayrasku u fido, waana sababta aan ugu baahan nahay inaan fiiro gaar ah siino dhaqitaanka gacmaha. Jet lag: Mid ka mid ah dadka uu ku dhacay fayraska COVID-19 ayaa ka waramay astaamaha Jet Lag-like, oo ah dhibaatooyinka hurdada ee isbadalada waqtiga badan soo noqnoqda. suuxid: Suuxdin iyo daciifnimo waa astaamo sida madax xanuun, cuno xanuun iyo daal. http://www.e-manus.pl/

: Data Publikacji.: 27-11-25

Matšoao a 13 a coronavirus ho ea ka batho ba hlaphohileng:

: Opis.: Matšoao a 13 a coronavirus ho ea ka batho ba hlaphohileng: 20200320AD Coronavirus e se e le teng lefatšeng lohle. Batho ba pholohileng ts'oaetso ea coronavirus ba boletse ka matšoao a ba lumelletseng ho etsa tlhahlobo ea lefu lena. Ho bohlokoa haholo ho hlokomela 'mele oa hau le matšoao a hlahang' meleng oa rona. Letšoao le le leng ke ho tiea litsebeng ho ba etsa hore ba ikutloe ba ikemiselitse ho chesa: Ba nang le vaerase ba tlalehetse bohloko 'meleng kaofela, eseng feela ka lebaka la sebe se koahetsoeng, litsebe kapa nko, empa le matsohong, maotleng le sefubeng Re lokela ho hopola ho shebisisa liphetoho tse etsahalang 'meleng oa rona le ho se nyenyefatse ho khohlela kapa nko e nang le metsi ha re hlokomela matšoao a re tšoenyang Lirosa tse bohloko tsa linko: Ho etsa li-sinuse tse matla ha se ntho e ncha, leha ho e-na le sefuba se tloaelehileng. Leha ho le joalo, Connor Reed, moahi oa Brithani oa toropo ea Chaena ea Wuhan, o hlalositse hantle kamoo a nang le tšoaetso ea coronavirus. Connor, ea tsoang North Wales, o ile a tšoaetsoa ke vaerase ka Pherekhong 2019, khoeli pele ba boholong Chaena ba phatlalatsa semolao hore ho phatlohile. Bukeng ea hae ea litaba o ngotse: '' Ona ha se serame hape. Ke na le bohloko ka linako tsohle, hlooho ea ka ea tepella, mahlo a ka a tuka, 'metso oa ka oa thipa. Litlolo tsa ka tse bobebe lia fokola 'me methapo ea ka ea kutlo e haufi le ho phatloha. Kea tseba hore ha kea tšoanela ho etsa joalo, empa ke silila tsebe e ka hare ka lipara tsa k'hothone, ke leka ho tlosa bohloko. " Khatello ea tsebe: Ho ea ka Connor, letšoao le leng la coronavirus ke ho tiea litsebeng ho ba etsa hore ba ikutloe ba "itokiselitse ho cha." Ho fapana le moo, liketso tsa mokuli ea kulang ha lia lokela ho fokotsa bohloko ka ho beha lintho ka tsebeng. Tabeng ea sefuba kapa ntaramane, hangata re ba le tsebe ea tsebe e thibetsoeng, eo ho eona bohloko bo eketsehang. Hangata sena se bakoa ke likubu tse thibelang litsebe ka lebaka la khatello e phahameng ka vaerase 'meleng oa hau. Hlooho e bohloko: Ho opa ke hlooho e bohloko e sa foleng ke lets'oao le tloaelehileng la feberu kapa ntaramane. Hape e ka ba sesupo sa ho tepella, ho felloa ke metsi 'meleng esita le ho haelloa ke tšepe' meleng. Hopola ho noa metsi a mangata, phomola 'me u leke ho phomola. Mahlo a tukang: Mokhoa o motle oa ho hlalosa maikutlo a tukang a mahlo a hau ke ho o bapisa le ho hlohlona le ho teneha hoo o ka kopanang le hona nakong ea hay fever kapa allergies. Mofuta o tšoanang oa ho teneha o ka hlaha ha re le har'a mosi, mosi, lerōle esita le liphoofolo, haeba re na le mathata a ho kula. Phapang feela pakeng tsa linyeoe tsena le linyeoe tse tlalehiloeng ke bakuli ba nang le coronavirus ke hore vaerase e baka letšoao lena, eseng ntho e kantle e kang mosi kapa liphoofolo. Ho ruruha: Bakuli ba tšoaelitsoeng ke vaerase ea COVID-19 hangata ba na le motsoako oa sefuba le matšoao a batang. Bohloko ba 'mele: Hangata ha re tšoaroa ke sefuba, re sebetsana le bohloko 'meleng, esita le masapo. Coronavirus e baka matšoao a tšoanang. Ba nang le vaerase ba tlalehetse bohloko 'meleng kaofela, eseng feela ka lebaka la sebe se koahetsoeng, litsebe kapa nko, empa le matsohong, maoto le sefubeng. Mapheo a utloang joalo ka mokotla oa pampiri: Mofuta ona oa molumo o ka hlaha ha lipompo tse nyane tsa moea ka matšoafong a hau li tlatsa mokelikeli hape le moea oo u o hemang le ho tsoa. Ka lebaka la pneumonia, lipompo tsa moea li ka tlala ka mokelikeli - letšoao le tloaelehileng la ts'oaetso ea coronavirus. Haeba phefumoloho e bonahala e le mabili, e ka baka bronchitis. mokhathala: Letšoao le leng le tsamaeang le ho ruruha ha 'mele ea rona ke mokhathala o akaretsang. A re hopoleng hore re lokela ho phomola ka hohle kamoo ho ka khonehang mme re hlokomele ho tsamaisoa ha 'mele oa rona. Ho hloka takatso ea lijo: Jaimuay o boetse a boletse hore ha a khone ho ja ha a ntse a tšoeroe ke coronavirus. Bofokoli bofe kapa bofe bo bakiloeng ke sefuba, feberu kapa vaerase bo fokotsa takatso ea batho .. Hopola ho leka ho boloka tloaelo ea letsatsi le letsatsi ea boemo ba lik'hilojule tse fanoeng 'meleng oa rona, kaha sena se tla re thusa ho loants'a lefu lena. feberu: Feberu ke letšoao la pele le hlahang ho batho ba tšoaelitsoeng ke coronavirus. Bakeng sa batho ba bang, ena ke eona feela letšoao la coronavirus leo ba le fumanang. Ho tiisa ka sefubeng le khohlela e phehellang: E 'ngoe ea matšoao a tloaelehileng ke ho tiisa sefubeng le ho khohlela kamehla. Bo-rasaense ba bangata le litsebi tsa tlhokomelo ea bophelo bo botle ba hlokomelisa hore ho theoha ha khohlela kapa ho thimola ke sesosa se ka sehloohong sa ts'oaetso ea vaerase, ke ka lebaka leo re lokelang ho ela hloko haholo ka ho hlapa matsoho. Jet lag: E mong oa batho ba tšoaelitsoeng ke vaerase ea COVID-19 o boletse ka matšoao a kang a Jet Lag, i.e. mathata a ho robala ka liphetoho tsa nako le linako. fainting: Ho akheha le bofokoli ke matšoao a kang ho opeloa ke hlooho, 'metso le ho tepella. http://www.e-manus.pl/

: Data Publikacji.: 27-11-25