DIANA

• Kraj:Polska
• : Język.:polski
• : Utworzony.: 30-12-17
• : Ostatnie Logowanie.: 16-03-22

×

: Kontakt.

: Imię.

: E-mail.

: Wiadomość.

Proszę zamienić znaczniki %d na własne liczby

: Dodaj.

Wiadomość nie może być pusta!

Wiadomość zostanie przetłumaczona po wysłaniu (jeżeli środki są wystarczające)

: Captcha. Kod Ochronny.

Załączniki:

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

: Wybierz: : Edycja. : Usuń.

Ilość dopuszczalnych plików: 5

JPEG, JPG, PNG, GIF, DOC, PDF, ZIP, RAR, TAR, HTML, SWF, TXT, XLS, DOCX, XLSX : lub : ODT : tylko formaty:.

: Maksymalny rozmiar pliku. 3MB.

: Wyślij Wiadomość.

Diz və dirsək eklemleri üçün kollagen - zəruri və ya isteğe bağlıdır?

: Opis.: Diz və dirsək eklemleri üçün kollagen - zəruri və ya isteğe bağlıdır? Kollagen bir protein, birləşdirici toxuma və sümüklərin, oynaqların, qığırdaqın, həmçinin dəri və tendonların əsas quruluş hissələrindən biridir. Bu, yaxşı bədən sağlamlığı üçün əsas elementdir, çünki bir çox fərqli funksiyaya malikdir. Zaman keçdikcə insan bədəni kollagen liflərini bərpa etmək qabiliyyətini yavaş-yavaş itirir, bu da miqdarının əhəmiyyətli dərəcədə azalmasına səbəb olur. Bu vəziyyət bədənin ayrı-ayrı hissələrinin işində pozğunluqlara və hərəkət pozğunluğuna səbəb ola bilər, buna görə bir anda oynaqlar üçün kollagen istifadə etməyə dəyər. Düzgün və təhlükəsiz bədən hərəkəti ilk növbədə kollagen sayəsində mümkündür. Sinovial mayenin düzgün miqdarını istehsal edən, qığırdaqın elastikliyini tənzimləyən - bu amillər ağrısız hərəkət prosesində çox vacibdir, eyni zamanda əzalarını tam hərəkətlə təmin edir. Artikulyar goo, ekstremitələrin hərəkətləri səbəbindən sürtünməni azaldır. Kiçik bir şey olmadıqda, hərəkət edərkən ağrı hiss edirik - yaşlılar üçün bu çox tez-tez olur. Bədəndəki kollagen miqdarı yaşla azalır - yaşlanma başlayanda 25 yaş ətrafında kollagen lifləri azalmağa başlayır. Kollagen çatışmazlığının meydana gəlməsinə xəstəliklər və müntəzəm və artan fiziki fəaliyyət də üstünlük verir. Bu səbəbdən peşəkar idmançılar karyeralarının əvvəlindən diz və dirsək eklemleri üçün kollagen istifadə etməlidirlər. Bir kollagen çatışmazlığı bədənin bir çox hissəsi üçün fərqli nəticələrə səbəb ola bilər ki, bu da bədəndə yerinə yetirdiyi geniş spektrlə əlaqələndirilir. Birincisi, kollagen liflərinin yox olması bədənin yaşlanmasında ayrılmaz bir amildir. Onun olmaması, elastikliyi qoruyucu maddə olmadan daha az elastik olur, sarkma və qırışlar asanlıqla əmələ gələn dərinin vəziyyətində əks olunur. Kollagenin kifayət qədər olmaması səbəbindən oynaq sərtliyi, bel və sümük ağrısı, həm də mütərəqqi hərəkətlilik problemləri meydana gəlir. Bədəndəki kollagenin necə doldurulması: Kollagen, bədəndə çox vacib funksiyalara sahib olduğu üçün təbii sintezi ilə əlavələr edilməli və dəstəklənməlidir. Bu məsələ, kollagenin qida məhsullarında (məsələn, meyvə və tərəvəz meyvələri, çəmənlikdəki balıq, qapalı, başlıq, qarğa ayaqları) tapmaq çox çətindir. Bu səbəblə, eczanede mövcud olan oynaqlar üçün kollagen olan xüsusi əlavələr almağa dəyər. Kollagenin təbii istehsalını dəstəkləyən amilləri əlavə etməklə bu prosesə başlamağa dəyər - bunlar A, C və E vitaminləridir. Onları yeməkdə tapmaq çətin deyil - pəhrizdə qırmızı ət, yaşıl tərəvəz və meyvələr olmalıdır. Bir çox formada oynaqlar üçün kollagen təklif edən eczanələr kömək edir - bir nümunə, tərkibinin birgə bərpasını hərtərəfli dəstəkləmək üçün hazırlanmış əlavələr ola bilər. http://sklep-diana.com/

: Data Publikacji.: 08-02-26

الكولاجين لمفاصل الركبة والكوع - ضروري أم اختياري؟

: Opis.: الكولاجين لمفاصل الركبة والكوع - ضروري أم اختياري؟ الكولاجين هو بروتين ، مكون من النسيج الضام وأحد اللبنات الأساسية للعظام والمفاصل والغضاريف وكذلك الجلد والأوتار. هذا عنصر أساسي لصحة الجسم الجيدة ، لأنه يحتوي على العديد من الوظائف المختلفة. بمرور الوقت ، يفقد جسم الإنسان ببطء قدرته على إعادة بناء ألياف الكولاجين ، مما يسبب انخفاضًا كبيرًا في كميته. يمكن أن يؤدي هذا الوضع إلى اضطرابات عمل أجزاء فردية من الجسم واضطرابات الحركة ، لذلك في مرحلة ما ، يجدر البدء في استخدام الكولاجين للمفاصل. حركة الجسم الصحيحة والآمنة ممكنة في المقام الأول بفضل الكولاجين. هو الذي ينتج الكمية المناسبة من السائل الزليلي ، وينظم مرونة الغضروف - هذه العوامل حاسمة في عملية الحركة غير المؤلمة ، وتضمن للأطراف أيضًا مجموعة كاملة من الحركات. غو المفصلي يقلل من الاحتكاك بسبب حركات الأطراف. عندما يكون هناك القليل منه ، نشعر بالألم عند الحركة - وهذا هو الحال في كثير من الأحيان بالنسبة للمسنين. تتناقص كمية الكولاجين في الجسم مع تقدم العمر - تبدأ ألياف الكولاجين في الانخفاض في سن 25 عامًا تقريبًا عندما تبدأ عملية الشيخوخة. فضلًا عن تشكيل النقص في الكولاجين بسبب الأمراض والنشاط البدني المنتظم والمتزايد. لهذا السبب ، يجب أن يستخدم الرياضيون المحترفون الكولاجين لمفاصل الركبة والكوع من بداية حياتهم المهنية. يمكن أن يؤدي نقص الكولاجين إلى عواقب مختلفة لأجزاء كثيرة من الجسم ، والتي ترتبط بطيف واسع من الوظائف التي يؤديها في الجسم. أولاً ، إن اختفاء ألياف الكولاجين يعد عاملاً لا ينفصل عن شيخوخة الجسم. ينعكس نقصه في حالة الجلد ، التي ، بدون عامل الاحتفاظ بالمرونة ، تصبح أقل مرونة ، تتشكل الترهل والتجاعيد بسهولة. بسبب نقص الكولاجين الكافي ، تصلب المفاصل ، آلام الظهر والعظام تحدث بالإضافة إلى مشاكل التنقل التدريجي. كيفية تجديد الكولاجين في الجسم: الكولاجين ، لأنه يحتوي على وظائف مهمة للغاية في الجسم ، يجب أن تستكمل وتدعمه توليفها الطبيعي. هذه المسألة معقدة بسبب حقيقة أنه يصعب جدًا العثور على الكولاجين في المنتجات الغذائية (على سبيل المثال ، فواكه الهلام والخضروات والأسماك في الحساء والفضلات والرأس وأقدام الغراب). لهذا السبب ، يجدر الحصول على مكملات خاصة تحتوي على مفاصل الكولاجين المتوفرة في الصيدلية. يجدر البدء في هذه العملية من خلال استكمال العوامل الداعمة للإنتاج الطبيعي للكولاجين - فهذه الفيتامينات A و C و E. ليس من الصعب العثور عليها في الغذاء - يجب العثور على اللحوم الحمراء والخضروات والفواكه في النظام الغذائي. تقدم الصيدليات التي تقدم الكولاجين للمفاصل بأشكال عديدة المساعدة - على سبيل المثال ، يمكن أن تكون المكملات الغذائية التي تم تطوير تركيبها بطريقة تدعم التجديد الشامل للمفصل. http://sklep-diana.com/

: Data Publikacji.: 08-02-26

Collagen for knee and elbow joints - necessary or optional?

: Opis.: Collagen for knee and elbow joints - necessary or optional? Collagen is a protein, a component of connective tissue and one of the main building blocks of bones, joints, cartilage, as well as skin and tendons. This is a key element for good body health, because it has many different functions. Over time, the human body slowly loses its ability to rebuild collagen fibers, which causes a significant decrease in its amount. This state of affairs can lead to disorders of work of individual parts of the body and movement disorders, so at some point it is worth starting to use collagen for the joints. Correct and safe body movement is possible primarily thanks to collagen. It is he who produces the right amount of synovial fluid, regulates the elasticity of cartilage - these factors are crucial in the process of painless movement, and also guarantee the limbs a full range of movements. Articular goo reduces friction due to limb movements. When there is too little of it, we feel pain when moving - this is very often the case for the elderly. The amount of collagen in the body decreases with age - collagen fibers begin to decline around the age of 25 when aging begins. The formation of collagen deficiencies is also favored by diseases and regular and increased physical activity. For this reason, professional athletes should use collagen for knee and elbow joints from the beginning of their careers. A collagen deficiency can lead to different consequences for many parts of the body, which is associated with the wide spectrum of functions it performs in the body. First, the disappearance of collagen fibers is an inseparable factor in the aging of the body. Its lack is reflected in the skin's condition, which, without the elasticity retaining agent, becomes less elastic, sagging and wrinkles are easily formed. Due to a lack of sufficient collagen, joint stiffness, back and bone pain occur as well as progressive mobility problems. How to replenish collagen in the body: Collagen, because it has very important functions in the body, should be supplemented and supported by its natural synthesis. This issue is complicated by the fact that collagen is very difficult to find in food products (e.g. fruit and vegetable jellies, fish in aspic, offal, headcheese, crow's feet). For this reason, it is worth getting special supplements containing collagen joints available at the pharmacy. It is worth starting this process by supplementing the factors supporting the natural production of collagen - these are vitamins A, C and E. It is not difficult to find them in food - red meat, green vegetables and fruits should be found in the diet. Pharmacies that offer collagen for joints in many forms come with help - an example can be supplements whose composition has been developed in such a way as to comprehensively support joint regeneration. http://sklep-diana.com/

: Data Publikacji.: 08-02-26

Kolagjeni për nyjet e gjurit dhe bërrylës - i domosdoshëm apo opsional?

: Opis.: Kolagjeni për nyjet e gjurit dhe bërrylës - i domosdoshëm apo opsional? Kolagjeni është një proteinë, një përbërës i indit lidhës dhe një nga blloqet kryesore ndërtimore të eshtrave, nyjeve, kërcit, si dhe lëkurës dhe tendinave. Ky është një element kryesor për shëndetin e mirë të trupit, sepse ka shumë funksione të ndryshme. Me kalimin e kohës, trupi i njeriut ngadalë humbet aftësinë e tij për të rindërtuar fibrat e kolagjenit, gjë që shkakton një rënie të konsiderueshme të sasisë së saj. Kjo gjendje mund të çojë në çrregullime në punën e pjesëve individuale të trupit dhe çrregullime të lëvizjes, kështu që në një moment ia vlen të filloni të përdorni kolagjen për nyjet. Lëvizja korrekte dhe e sigurt e trupit është e mundur kryesisht falë kolagjenit. Shtë ai që prodhon sasinë e duhur të lëngut synovial, rregullon elasticitetin e kërcit - këta faktorë janë thelbësorë në procesin e lëvizjes pa dhimbje, dhe gjithashtu garantojnë gjymtyrët një gamë të plotë të lëvizjeve. Vaji i përbashkët zvogëlon fërkimin për shkak të lëvizjeve të gjymtyrëve. Kur ka shumë pak nga kjo, ne ndiejmë dhimbje kur lëvizim - kjo është shumë shpesh për të moshuarit. Sasia e kolagjenit në trup zvogëlohet me moshën - fibrat e kolagjenit fillojnë të bien rreth moshës 25 vjeç kur fillon plakja. Formimi i mangësive të kolagjenit favorizohet gjithashtu nga sëmundjet dhe aktiviteti fizik i rregullt dhe i rritur. Për këtë arsye, atletët profesionistë duhet të përdorin kolagjen për nyjet e gjurit dhe bërrylave që nga fillimi i karrierës së tyre. Një mungesë e kolagjenit mund të çojë në pasoja të ndryshme për shumë pjesë të trupit, e cila shoqërohet me spektër të gjerë të funksioneve që ai kryen në trup. Së pari, zhdukja e fibrave të kolagjenit është një faktor i pandashëm në plakjen e trupit. Mungesa e saj reflektohet në gjendjen e lëkurës, e cila, pa agjentin e mbajtjes së elasticitetit, bëhet më pak elastike, formohen lehtësisht dhe rrudhat. Për shkak të mungesës së kolagjenit të mjaftueshëm, ndodhin ngurtësi të nyjeve, dhimbje në shpinë dhe kockave, si dhe probleme progresive të lëvizshmërisë. Si të rimbushni kolagjenin në trup: Kolagjeni, sepse ka funksione shumë të rëndësishme në trup, duhet të plotësohet dhe të mbështetet nga sinteza e tij natyrore. Kjo çështje është e ndërlikuar nga fakti se kolagjeni është shumë i vështirë për tu gjetur në produktet ushqimore (p.sh. pelte me fruta dhe perime, peshq në këmbë aspik, jeshile, kokëdhimbje, gjeli). Për këtë arsye, ia vlen të merrni shtesa shtesë speciale që përmbajnë nyje kolagjeni në dispozicion në farmaci. Vlen të fillohet ky proces duke plotësuar faktorët që mbështesin prodhimin natyral të kolagjenit - këto janë vitamina A, C dhe E. Nuk është e vështirë t'i gjeni ato në ushqim - mishi i kuq, perimet jeshile dhe frutat duhet të gjenden në dietë. Farmacitë që ofrojnë kolagjen për nyje në shumë forma vijnë me ndihmë - një shembull mund të jenë shtesa, përbërja e të cilave është zhvilluar në atë mënyrë që të mbështesin gjithëpërfshirjen e rigjenerimit të përbashkët. http://sklep-diana.com/

: Data Publikacji.: 08-02-26