Nadmi
10-05-25

0 : Odsłon:


Pomimo tego, że oliwki pochodzą z rejonu Morza Śródziemnego, są w naszym kraju bardzo popularne. Wyróżniają się spośród innych owoców nie tylko charakterystycznym smakiem, ale również niezwykłymi właściwościami zdrowotnymi. Dowiedz się, w jakiej formie najlepiej spożywać oliwki i kto powinien sięgać po nie regularnie.

Oliwki są niewielkimi owocami pochodzącymi z drzew oliwnych, które rosną w południowej części Europy. Produkuje się z nich głównie oliwę bogatą w wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6. Ich odpowiednie proporcje sprawiają, że ten produkt jest powszechnie uważany za najzdrowszy rodzaj tłuszczu, co nie oznacza, że świeże oliwki są mniej wartościowe.


Znajdziemy w nich m.in.: błonnik pokarmowy, witaminy z grupy B, witaminę A, C i E, żelazo, miedź, fosfor, potas, kwercetynę, kwas oleanolowy, oleokantal, oleuropeinę oraz hydroksytyrosob. Dzięki zawartości wielu cennych elementów wykazują właściwości przeciwzapalne, przeciwbólowe, przeciwutleniające, detoksykujące, przeciwbakteryjne i antywirusowe.






Regularne spożywanie oliwek usprawnia pracę układu nerwowego, podnosi naszą odporność na sezonowe infekcje, poprawia wygląd i kondycję skóry, wzmacnia serce i wątrobę, oczyszcza organizm z toksycznych substancji i opóźnia pojawienie się schorzeń neurodegeneracyjnych takich jak demencja czy Alzheimer. Poza tym substancje w nich zawarte pomagają obniżyć zbyt wysokie stężenie złego cholesterolu LDL w krwiobiegu, obniżając tym samym ryzyko rozwoju miażdżycy, zawału serca i udaru mózgu.



Świeże oliwki to również bogate źródło antyoksydantów, które opóźniają proces starzenia, redukuje szkodliwy nadmiar wolnych rodników i działają antynowotworowo. Po oliwki powinny sięgać szczególnie osoby borykające się z reumatoidalnym zapaleniem stawów czy artretyzmem, który wywołują dolegliwości bólowe. Ponadto oliwki pobudzają do pracy komórki kościotwórcze wytwarzające szpik kostny, wzmacniają tkankę chrzęstną, przyspieszają perystaltykę jelit, poprawiają trawienie i wspomagają prawidłowe działanie narządu wzroku.



: Wyślij Wiadomość.


Przetłumacz ten tekst na 91 języków
Procedura tłumaczenia na 91 języków została rozpoczęta. Masz wystarczającą ilość środków w wirtualnym portfelu: PULA . Uwaga! Proces tłumaczenia może trwać nawet kilkadziesiąt minut. Automat uzupełnia tylko puste tłumaczenia a omija tłumaczenia wcześniej dokonane. Nieprawidłowy użytkownik. Twój tekst jest właśnie tłumaczony. Twój tekst został już przetłumaczony wcześniej Nieprawidłowy tekst. Nie udało się pobrać ceny tłumaczenia. Niewystarczające środki. Przepraszamy - obecnie system nie działa. Spróbuj ponownie później Proszę się najpierw zalogować. Tłumaczenie zakończone - odśwież stronę.

: Podobne ogłoszenia.

Tak bardzo jeszcze Marsem nigdy nie trzęsło.

Kończący swoją misję na powierzchni Czerwonej Planety lądownik InSight zarejestrował niedawno dwa największe w historii misji najsilniejsze wstrząsy sejsmiczne we wnętrzu planety. Nawet mimo tego, że InSight w toku swojej misji realizowanej od 2018 roku…

Długopis : Automatyczny cch czerwony

: Nazwa: Długopisy : Czas dostawy: 96 h : Typ : Odporna na uszkodzenia i twarda kulka wykonana z węglika wolframu : Materiał : Metal plastik : Kolor: Wiele odmian kolorów i nadruków : Dostępność: Detalicznie. natomiast hurt tylko po umówieniu :…

Jest 13 znaków zodiaku, a nie 12, trzynasty znak nazywa się Ophiuchus.

Jest 13 znaków zodiaku, a nie 12, trzynasty znak nazywa się Ophiuchus. Trzynasty znak to znak Enki, sumeryjskiego boga Serpentariusa, zwanego Wężem Nosicielem. Symbol Wężownika ma postać człowieka i węża, który jest dziś używany jako symbol medyczny. 13.…

Овсянка: суперпродукты, которые должны быть в вашем рационе после 40 лет жизни

Овсянка: суперпродукты, которые должны быть в вашем рационе после 40 лет жизни   Когда мы достигаем определенного возраста, потребности нашего организма меняются. Те, кто внимательно следил за тем, чтобы их тела проходили подростковый возраст в 20 лет,…

Mu, Pierwsze Pochodzenie Ludzkości i Cywilizacja starożytnego słońca.

Mu, Pierwsze Pochodzenie Ludzkości i Cywilizacja starożytnego słońca. Wiadomości opierają się na szeroko zakrojonych badaniach, przeprowadzonych przez emerytowanego żołnierza o nazwisku James Churchward. Churchward przez 50 lat prowadził swoje badania,…

Petroglify przedstawiające coś, co wydaje się być płytką znalezioną na istotach z Nazca.

Petroglify przedstawiające coś, co wydaje się być płytką znalezioną na istotach z Nazca. Istoty z Nazca, które zostały uznane za jedną z głównych cech charakterystycznych posiadania 3 palców. José Jaime Maussan Okazuje się, że OBCE CIAŁA z PERU SĄ…

Drukarka kolor Samsung laser Xpress color C460FW wifi kombajn scaner

cena nowej to 1400zł . ta jest używana , dwa razy były uzyte tonery. dla druku kolorowych fotek A4. drukarko kombajn WIFI bezprzewodowy lub kablem USB , kopiarka czarno biała lub kolor, skaner i inne funkcje do obsługi wielu pc na raz. Drukarka kolor…

LGMS. Firma. Materiały chemiczne. Linie technologiczne.

Firma LMS Logi­styka Mate­ria­łów Syp­kich Sp. z o. o. zaj­muje się pro­jek­to­wa­niem i pro­duk­cją urzą­dzeń oraz linii tech­no­lo­gicz­nych z wyko­rzy­sta­niem w dużej mie­rze tech­niki wibra­cyjnej.   Pro­du­ku­jemy urzą­dze­nia dla prze­my­słu…

zabawki i hobby

zabawki i hobby w moim pokoju potrzebne 

10 znakova da se družite s emocionalno nedostupnim momkom:

10 znakova da se družite s emocionalno nedostupnim momkom:  Svi tražimo nekoga ko nas bezuvjetno i zauvijek voli, zar ne? Iako vam mogućnost da budete zaljubljeni i voljeni može stvoriti leptiriće u trbuhu, morate se pobrinuti da se na kraju ne…

Biblijna historia Mojżesza przetrwała wieki.

Fałszywe wyjście. Biblijna historia Mojżesza przetrwała wieki. Mojżesz, jeden z najważniejszych proroków judaizmu i chrześcijaństwa, miał wyprowadzić zniewolonych Izraelitów z Egiptu do ziemi obiecanej. W terminologii biblijnej jest to znane jako Exodus.…

Teoria Strzałek. SOCJOBYTY I INEXPRIMABLE. TS044

SOCJOBYTY I INEXPRIMABLE             - Apage satanas powiedz albo lepiej. Pomnij na glinę, która twoją matką. O słodka Isztar, kochanko mojego ciała ! - Gdy z miasta Bero włóczyłem sandały oblepione mułem zaschniętym na łydkach, na obdartych kostkach i…

ქალის ტრასები - აუცილებლობა თუ მოძველებული?6

ქალის ტრასები - აუცილებლობა თუ მოძველებული? ქალთა sweatpants ყოველთვის ძალიან პოპულარული იყო. მრავალი წლის განმავლობაში, ოფლის შარვალი შეჩერდა კარადების ელემენტად, რომელიც განკუთვნილია მხოლოდ დარბაზში სანახავად. დროთა განმავლობაში იცვლება სტილი,…

Czy jesteś nasieniem Lirian?

Czy jesteś nasieniem Lirian? Kosmiczne pochodzenie: Uważa się, że Liranie pochodzą z konstelacji Liry, starożytnej i mądrej rasy, która odegrała fundamentalną rolę w stworzeniu ludzkości. Ich dziedzictwo to fascynująca historia przekazywana przez wieki.…

CZY MEDUZY MAJĄ MÓZG?

CZY MEDUZY MAJĄ MÓZG? Tutaj możesz zobaczyć meduzę Blob Top (Neoturris breviconis) z czymś, co wygląda jak mózg! Jednak to, co można zobaczyć, to w rzeczywistości gonady meduz. Zamiast mózgu meduzy mają sieć neuronową i wyspecjalizowane struktury czuciowe…

122 سالہ خاتون۔ Hyaluron جوانی کے چشمے کے طور پر؟ ابدی جوانی کا خواب پرانا ہے: جوانی کا امیرا؟

122 سالہ خاتون۔ Hyaluron جوانی کے چشمے کے طور پر؟ ابدی جوانی کا خواب پرانا ہے: جوانی کا امیرا؟ چاہے یہ خون ہو یا دیگر جوہر ، عمر بڑھنے کو روکنے کے لئے کسی بھی چیز کو چیک نہیں کیا جاتا ہے۔ در حقیقت ، اب اس کا مطلب یہ ہے کہ زندگی کی گھڑی کو نمایاں طور پر…

Vírus da China. Quais são os sintomas do coronavírus? O que é o coronavírus e onde ocorre? Covid-19:

Vírus da China. Quais são os sintomas do coronavírus? O que é o coronavírus e onde ocorre? Covid-19: O coronavírus mata na China. As autoridades introduziram um bloqueio na cidade de 11 milhões - Wuhan. Atualmente, não é possível entrar e sair da cidade.…

AUSTRALIANINSULATION. Manufacturer. Polastic insulation. Polarboard insulation.

For the best insulation solutions... We supply high performance, cost effective and thermally efficient insulation solutions for commercial and multi-unit residential projects. We consider condensation control and practical installation methods for each…

NORTEC. Firma. Urządzenia warsztatowe. Narzędzia, podnośniki.

URZADZENIA WARSZTATOWE NORTEC PRO – TO URZĄDZENIA WARSZTATOWE DLA PROFESJONALISTÓW. Urządzenia francuskiej marki NORTEC PRO to PROfesjonalne urządzenia warsztatowe przeznaczone do obsługi samochodów osobowych, dostawczych i ciężarowych. Marka NORTEC…

SERVO. Firma. Maszyny przemysłowe. Maszyny masarskie.

Początki firmy Servo sięgają połowy lat 90. Już wtedy głównym przedmiotem naszej działalności był handel maszynami do przetwórstwa mięsnego, który z czasem rozwinęliśmy o handel maszynami do przetwórstwa owocowo – warzywnego. Od początku naszej…

Labirynt

Labirynt

Terytorium należące do gigantycznego kontynentu Lemuria obejmowało ziemie znajdujące się obecnie na Oceanie Spokojnym

Era lemuryjska trwała od około 4 500 000 lat p.n.e. do około 12 000 lat temu. Terytorium należące do gigantycznego kontynentu Lemuria obejmowało ziemie znajdujące się obecnie na Oceanie Spokojnym, znane jako Hawaje, Wyspy Wielkanocne, Fidżi oraz od…

Władcy chrześcijańscy Lehii niedoceniani, zakłamywani, oczerniani, ukrywani oraz zabijani przez kościół rzymski i dwór niemiecki – (c.d.).

 Władcy chrześcijańscy Lehii niedoceniani, zakłamywani, oczerniani, ukrywani oraz zabijani przez kościół rzymski i dwór niemiecki – (c.d.). Średniowiecze XII. Władca 140 – książę senior Lehii Henryk III Prawy zwany Probus (1288-1290), (patrz…

Distribuzzjoni, proċessar u ħażna ta 'joni tal-manjesju fil-ġisem tal-bniedem:

Distribuzzjoni, proċessar u ħażna ta 'joni tal-manjesju fil-ġisem tal-bniedem: F’ġisem uman li jiżen 70 kg hemm madwar 24 g ta ’manjeżju (dan il-valur ivarja minn 20 g sa 35 g, skont is-sors). Madwar 60% ta 'dan l-ammont huwa fl-għadam, 29% fil-muskolu,…

Niebieskie oczy były także u statuetek bogów na Bliskim Wschodzie.

Kilka lat temu archeolodzy pracujący w ruinach Huaca Pucllana w Peru wyciągnęli z grobowca mumię, prawdopodobnie pochodzącą ze starożytnej kultury Wari, która rozkwitła przed Inkami. Oprócz mumii kobiecej w grobowcu znajdowały się szczątki dwóch innych…

ERGIS. Producent. Opakowania przemysłowe. Folie, folie metalizowane.

Grupa Kapitałowa ERGIS, budowana konsekwentnie od 1998 roku, w oparciu o firmę, której korzenie sięgają 1922 roku, to środkowoeuropejski lider w produkcji opakowań przemysłowych oraz folii do pakowania żywności i farmaceutyków oraz folii hydroizolacyjnych…